伊瓦拉是厄瓜多尔个城镇,也是因巴布拉省个首府,垃拉该国北部,距离首都基多112公里,始建于1606年9月28号。面积41平方公里,海拔高度2,225米,主要经济活动是旅游业,2001年人口108,535。