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    O que é Janeiro Branco

    Campanha criada em 2014 por


    psicólogos de Uberlândia, Minas
    Gerais, mais precisamente
    Leonardo Abrahão, com o
    objetivo de trazer uma reflexão
    sobre Saúde Mental.
    Saúde Mental:
    A Saúde Mental de uma
    pessoa está relacionada à
    forma como ela reage às
    exigências da vida e ao
    modo como harmoniza
    seus desejos, capacidades,
    ambições, ideias e
    emoções.
    Ser Resiliente
    Ter saúde mental é: Estar bem
    consigo mesmo e com os
    outros; Aceitar as exigências
    da vida; Saber lidar com as
    emoções (positivas e
    negativas); Reconhecer limites
    e pedir ajuda quando
    necessário.
    Equilíbrio entre a vida
    emocional, psíquica, financeira,
    social...

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