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    Aula Emoção Social

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    EMOÇÃO SOCIAL

    O QUE É EMOÇÃO SOCIAL


    • Emoções sociais são emoções que dependem de pensamentos,
    sentimentos ou ações de outras pessoas, "conforme experimentado,
    lembrado, antecipado ou imaginado em primeira mão". As emoções
    sociais às vezes são chamadas de emoções morais, porque
    desempenham um papel importante na moralidade e na tomada de
    decisões morais.
    Conheça a função das emoções nas nossas
    relações com o mundo
    1) Facilitar nosso desenvolvimento social

    As emoções facilitam nosso desenvolvimento social. Por meio das


    emoções podemos expressar de forma simples e natural o que
    sentimos em determinadas situações sejam elas boas ou ruins.

    Sendo assim, na perspectiva social, as emoções são fundamentais.


    2) Facilitar a comunicação não verbal
    Muitas vezes expressar uma emoção pode ser, para algumas pessoas,
    um pouco mais difícil do que para outras. É importante lembrar que a
    comunicação verbal não é o único meio existente para expressarmos
    aquilo que sentimos.

    Se quisermos saber como alguém está se sentindo, muitas vezes, é


    apenas preciso observar; por exemplo, nossa expressão no rosto pode
    ser mais informativa do que aquilo que falamos.
    3) Indicar situações de perigo
    Existem determinadas situações que o individuo esconde suas
    emoções. Esse tipo de habilidade é importante para diversas
    situações como, por exemplo, para não se indispor com um amigo.

    Mas é importante estar atento. A inibição emocional pode trazer


    consequências prejudiciais gravíssimas. Manifestar sentimentos e
    experiências emocionais é um hábito saudável e necessário.
    4) Indicar sensação de bem-estar
    O bem-estar e as emoções ligadas à felicidade estão vinculadas a
    aceitação, sentimentos de pertencimento e a capacidade de alcançar
    objetivos estabelecidos. E quando estamos assim, somos mais
    colaborativos, solidários e buscamos ser úteis.

    Além do organismo liberar hormônios ligados à felicidade e que


    naturalmente proporcionam bem-estar, a função das emoções ligadas
    ao pertencimento e alegria nos permitem agregar e nos tornar parte
    de um grupo, e assim,
    5) Desenvolver vínculos e empatia
    Outra importante função das emoções é a capacidade de gerar
    empatia e repugnância. Assim, naturalmente iremos nos aproximar e
    sentir vínculo com pessoas que compartilham de opiniões morais e
    ideologias similares às nossas.

    Do mesmo modo que iremos nos afastar e evitar pessoas que nos
    trazem sentimentos e emoções ligadas à rejeição e asco. Mesmo que
    essas emoções não tenham nenhuma razão lógica, o cérebro irá
    interpretar e estabelecer empatia tanto com pessoas que
    conhecemos quanto desconhecidos.
    6) Busque ajuda para lidar com emoções
    exageradas
    Saber lidar com as emoções é fundamental para o equilíbrio
    emocional, saúde psicológica, vida social e profissional bem
    sucedidas. Se suas emoções parecem estar trazendo prejuízo para
    suas relações, procure conversar com um terapeuta para entender
    como minimizar o impacto das emoções na vida pessoal, através
    da psicoterapia.
    • Dinâmica

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