Cópia de BIPOLARIDADDE

transtorno de
BIPOLARIDADE
O QUE É
BIPOLARIDADE?
A bipolaridade, ou transtorno bipolar, é uma
condição de saúde mental caracterizada por
oscilações extremas de humor, incluindo
episódios de mania (ou hipomania) e
depressão. Esses episódios podem afetar o
comportamento, a energia, o sono e a
capacidade de tomar decisões.
CAUSAS DA
BIPOLARIDADE:
Genéticas: Histórico familiar de
transtornos do humor.
Neuroquímicas: Alterações nos
neurotransmissores do cérebro.
Ambientais: Estressores, traumas
ou mudanças significativas na
vida.
SINTOMAS:
Episódio maníaco: Euforia
extrema, hiperatividade,
diminuição da necessidade de
sono, pensamento acelerado,
comportamento impulsivo.
Episódio depressivo: Tristeza
intensa, fadiga, perda de
interesse em atividades,
alterações no apetite e no sono,
dificuldade de concentração.
TIPOS DE
TRATAMENTO
Medicação: Estabilizadores de humor,
antipsicóticos e antidepressivos.
Terapia psicológica: Terapias
cognitivas e comportamentais, terapia
familiar e psicoeducação.
Mudanças no estilo de vida: Exercícios,
alimentação saudável e técnicas de
gerenciamento de estresse.
LOCAIS DE
TRATAMENTO
Consultórios de psicólogos e psiquiatras:
Atendimento individualizado.
Hospitais psiquiátricos: Para casos mais graves,

onde o paciente precisa de supervisão
constante.
Centros de saúde mental: Oferecem programas

de tratamento ambulatorial.
ORIENTAÇÕES
GERAIS
Manter uma rotina: Uma rotina consistente pode
ajudar a estabilizar o humor.
Estabelecer uma rede de apoio: Ter amigos, familiares

ou grupos de apoio com quem contar
Evitar o uso de álcool e drogas: Essas substâncias

podem piorar os sintomas e interferir com os
medicamentos
ORIENTAÇÕES
GERAIS
Seguir o tratamento médico: É essencial seguir as recomendações
do médico, incluindo tomar os medicamentos. Interrupções no
tratamento podem desencadear episódios maníacos ou
depressivos.
Praticar técnicas de relaxamento: Atividades como ioga, meditação

e exercícios físico
Buscar psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é

uma abordagem útil para aprender a lidar com pensamentos
negativos e padrões de comportamento que podem intensificar os
sintomas.
OBRIGADO

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Hospitais psiquiátricos: Para casos mais graves,

Centros de saúde mental: Oferecem programas

Estabelecer uma rede de apoio: Ter amigos, familiares

Evitar o uso de álcool e drogas: Essas substâncias

Praticar técnicas de relaxamento: Atividades como ioga, meditação

Buscar psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é

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