002 - A Montanha

Lara Fernanda de Lima Silva - [email protected] - CPF: 131.833.
246-01
Seja bem-vindo à aula 002
do Reservatório de Dopamina.
Muita gente me pede nas redes sociais dicas sobre como
começar a estudar Neurociências. Vou mostrar para vocês por
onde começar a estudar e o porquê de começar por esse livro.
O livro que indico é "Neurociências: Desvendando o Sistema
Nervoso", quarta edição.
Lara Fernanda de Lima Silva - [email protected] - CPF: 131.833.246-01

Vocês podem comprar a terceira edição também, sem problema.
Este é um livro-texto, mais técnico, usado na graduação em
Neurociência e Neurofisiologia.
Se você não é da Psicologia, Nutrição, Medicina ou outra área

relacionada, pode ser mais desafiador acompanhar este
livro, pois ele demanda um certo esforço cognitivo. Cursos
que têm disciplinas como Biologia Celular ajudam muito.
Biologia Celular aborda a membrana celular, receptores,

líquidos intra e extracelulares, e a permeabilidade seletiva
das membranas, conceitos essenciais para entender o
funcionamento dos neurônios e do cérebro. Infelizmente,
muitos cursos de Psicologia não têm essa disciplina, o que
dificulta o entendimento das Neurociências.
Vou explicar um pouco sobre o que vocês vão encontrar

no livro.
A membrana plasmática, que é a membrana de um neurônio, é

composta de uma bicamada fosfolipídica, que é basicamente
gordura. Essa membrana é seletivamente permeável, o
que significa que ela controla o que entra e sai da célula,
especialmente íons, que são moléculas carregadas.
O funcionamento do neurônio e do nosso cérebro depende

dessas diferenças de concentração de íons dentro e
fora da célula.

Um conceito fundamental no estudo da Neurociência é o
potencial de ação. Este é um impulso elétrico que viaja ao
longo do neurônio, permitindo a sinapse e a liberação de
neurotransmissores. Esse processo é crucial para o
funcionamento do cérebro e para a transmissão de
informações entre neurônios.
Para quem deseja se aprofundar mais, recomendo folhear o

livro, dar uma olhada nos capítulos iniciais e entender a base da
Neurofisiologia. Compreender esses fundamentos é o que
vai te diferenciar no entendimento do comportamento
humano e das Neurociências. Mesmo que você não se torne
um expert, é essencial ter noção de que esses conceitos
existem. Isso ajuda a entender o tamanho do seu conhecimento
e o quanto ainda há para aprender.
Vou dividir o conteúdo do livro em partes para vocês

entenderem melhor:
Fundamentos da Neurociência: Aqui você encontra uma

breve história da neurociência, a diferença entre neurônios e
células gliais, a membrana neuronal em repouso e o potencial
de ação. Esse último é talvez o conceito mais importante da
neurociência, pois explica como os neurônios transmitem
sinais elétricos.
Sistemas sensoriais: Esta parte aborda o sistema visual,

auditivo e somatossensorial. Embora eu ache alguns desses
tópicos menos interessantes, o capítulo 12, que fala sobre o
sistema somatossensorial, é legal.

Controle químico do encéfalo e comportamento: Aqui
você encontra capítulos sobre motivação, sexo, emoção, sono,
linguagem e transtornos mentais. Esses capítulos são
essenciais para entender como o cérebro regula nossos
comportamentos e emoções.
Neurobiologia da memória: Este é um capítulo crucial para

psicólogos, pois trata do aprendizado e da formação de
memórias. Entender como adquirimos e armazenamos
memórias é fundamental para compreender muitos
aspectos do comportamento humano.
Estudar Neurociências é como subir uma montanha.

É difícil e solitário, mas ao alcançar o topo, você vê um
horizonte que outros não conseguem ver. Isso diferencia
drasticamente sua visão de mundo e te dá uma compreensão
mais profunda e crítica sobre diversos assuntos.

Checklist Prático
do Aprendizado
Entendi que o livro "Neurociências: Desvendando o Sistema Nervoso"
é essencial para quem quer entender neurofisiologia e neurociências
de forma aprofundada.
Reconheci que a biologia celular é uma disciplina importante que

aborda a estrutura e a permeabilidade seletiva das
membranas celulares.
Refleti sobre a importância de entender o potencial de ação dos

neurônios para compreender o funcionamento do cérebro.
Compreendi que mesmo quem não é da área de psicologia, nutrição ou

medicina pode beneficiar-se do estudo da neurociência.
Entendi que é crucial ter noção do que se desconhece para evitar a

armadilha de achar que sabe o suficiente.
Refleti sobre a importância de sair da zona de conforto para aprender

novos conceitos, mesmo que isso cause desconforto inicial.

Reconheci que conhecer o básico sobre neurociência é fundamental
para ler e entender artigos científicos mais avançados.
Compreendi que o potencial de ação é um dos conceitos mais

importantes e que entender isso abre uma nova janela para o
conhecimento em neurociência.
Refleti sobre a importância de ter coragem para enfrentar a própria

ignorância e buscar constantemente aprender e entender
novos conceitos.

Atividade
Responda as perguntas abaixo
ATIVIDADE 1: RESERVE UM TEMPO PARA REFLETIR SOBRE

SEU CONHECIMENTO ATUAL DE NEUROCIÊNCIAS.
Pergunte a si mesmo: "Quanto eu realmente sei sobre o

funcionamento do cérebro e dos neurônios?"
1.1 - Pegue o livro "Neurociências: Desvendando o Sistema Nervoso" e

folheie os capítulos iniciais.
1.2 - Leia a introdução e o primeiro capítulo para obter uma visão geral.
1.3 - Anote termos e conceitos que você não conhece e pesquise
brevemente sobre eles na internet.
1.4 - Se você trabalha em áreas como psicologia, nutrição ou medicina,
tente integrar os conceitos de Neurociências em sua prática diária.


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Biologia Celular aborda a membrana celular, receptores,

Vou explicar um pouco sobre o que vocês vão encontrar

A membrana plasmática, que é a membrana de um neurônio, é

O funcionamento do neurônio e do nosso cérebro depende

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Para quem deseja se aprofundar mais, recomendo folhear o

Vou dividir o conteúdo do livro em partes para vocês

Fundamentos da Neurociência: Aqui você encontra uma

Sistemas sensoriais: Esta parte aborda o sistema visual,

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Neurobiologia da memória: Este é um capítulo crucial para

Estudar Neurociências é como subir uma montanha.

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Reconheci que a biologia celular é uma disciplina importante que

Refleti sobre a importância de entender o potencial de ação dos

Compreendi que mesmo quem não é da área de psicologia, nutrição ou

Entendi que é crucial ter noção do que se desconhece para evitar a

Refleti sobre a importância de sair da zona de conforto para aprender

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Compreendi que o potencial de ação é um dos conceitos mais

Refleti sobre a importância de ter coragem para enfrentar a própria

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ATIVIDADE 1: RESERVE UM TEMPO PARA REFLETIR SOBRE

Pergunte a si mesmo: "Quanto eu realmente sei sobre o

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