Roda Da Vida - Comunidade Ceo Do Futuro

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Tradicionalmente, a roda da vida possui 12 setores para avaliação. Eles podem, no

entanto, ser substituídos dependendo do objetivo do exercício. Veja a seguir como esses
aspectos podem ser trabalhados, de acordo com a SBCoaching:
1. Saúde e disposição (Pessoal)

Essa parte da roda diz respeito a sua situação de saúde atual. Aqui deverão estar
inclusas avaliações sobre a saúde física, mental e emocional. Esse setor também leva
em conta os níveis de disposição e motivação.
2. Desenvolvimento intelectual (Pessoal)

Aqui será avaliada a sua satisfação com o quanto você sabe e o quanto tem aprendido.
Exercitar sempre o intelecto, afinal, ajuda a manter o foco e desenvolver novas
habilidades que serão necessárias no seu caminho para o topo.
3. Equilíbrio emocional (Pessoal)

Trata-se de uma avaliação sobre o quão equilibradas estão suas emoções durante o dia
ou se você experimenta muitas oscilações. Principalmente, é importante refletir se você
lida bem com suas emoções (positivas e negativas) e consegue mantê-las sob controle,
evitando explosões, por exemplo. O setor pessoal inclui a saúde e disposição,
desenvolvimento intelectual e equilíbrio emocional.
4. Realização e propósito (Profissional)

Falando sobre sua profissão, o quanto você se sente realizado? Esse setor avalia
seu senso de propósito e realização profissional, se você está feliz com seu ramo de
atuação e emprego atual e se ela é condizente com seus valores e projetos de vida.
5. Recursos financeiros (Profissional)

Como está o setor financeiro na sua vida? Você sente que está ganhando dinheiro o
suficiente para manter seu padrão de vida e investir na sua auto melhora? Os seus
ganhos financeiros estão compatíveis com as suas habilidades e entrega de valor à
sociedade? Todos esses fatores deverão ser avaliados nesta seção.
6. Contribuição social (Profissional)

Essa parte da roda está destinada à percepção do quanto sua atuação profissional
contribui para a sociedade. Gerar um impacto positivo na vida das outras pessoas é um
fator importante para a satisfação pessoal, deve-se refletir sobre o impacto que suas
ações e seu trabalho possuem no mundo. O setor profissional fala da realização e
propósito, contribuição social e dos recursos financeiros
7. Família (Relacionamentos)
A família é o núcleo social com o qual possuímos o maior tempo de convivência. Por
isso, é muito importante pensar sobre as qualidades dessas relações e sobre como elas
impactam no nosso dia a dia.
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8. Desenvolvimento amoroso (Relacionamentos)
A intimidade amorosa é importante para nosso senso de satisfação e realização pessoal.
Dessa forma, essa seção do círculo está destinada à avaliação dos seus relacionamentos,
além da sua autoestima e relação consigo mesmo.
9. Vida social (Relacionamentos)

Possuir uma rede de amigos e sentir-se pertencente a um grupo social também é
essencial para uma vida equilibrada e plena. Aqui, você deverá avaliar sua satisfação
com seu grupo de amigos e colegas, o quanto tempo possui para passar com eles e se
esse tempo é utilizado com qualidade. O setor de relacionamentos engloba a família,
vida social e relacionamentos amoros.
10. Criatividade, hobbies e diversão (Qualidade de Vida)

Se divertir, descansar e se dedicar a coisas que você ama é fundamental para manter a
qualidade de vida. Afinal, por mais que você goste do seu trabalho, ele ainda é uma
obrigação: sua cabeça precisa de tempo para relaxar. Aqui, você deve avaliar se tem
tempo para fazer o que gosta, se pode exercer sua criatividade e se tem acesso à
entretenimento e relaxamento.
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11. Plenitude e felicidade (Qualidade de Vida)
A plenitude é o sentimento de contentamento que surge em pessoas que sabem que
estão aproveitando suas vidas. Você sente que sua vida tem um propósito, que está
sendo vivida com qualidade? Qual é o seu senso de organização sobre sua vida e suas
emoções? Nesse setor da roda, você avaliará seu nível de autoconhecimento, felicidade
e senso de propósito.
12. Espiritualidade (Qualidade de Vida)

A espiritualidade não precisa estar, necessariamente, ligada à religião (embora a
religião possa ser considerada uma forma de espiritualidade). Esse campo da Roda da
Vida se refere à reflexão sobre aquilo que transcende a realidade. Trata-se de descobrir
o que espiritualizada significa para você e avaliar qual é o impacto que isso está tendo
na sua vida.
Você já conhecia a Roda da Vida? Como você acha que ela pode
colaborar para seu autoconhecimento?
Essa é uma comunidade colaborativa e seria ótimo ter você como mais um elo nesta
corrente do bem. Deixe um comentário e contribua com suas ideias!

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Tradicionalmente, a roda da vida possui 12 setores para avaliação. Eles podem, no

1. Saúde e disposição (Pessoal)

2. Desenvolvimento intelectual (Pessoal)

3. Equilíbrio emocional (Pessoal)

4. Realização e propósito (Proﬁssional)

5. Recursos ﬁnanceiros (Proﬁssional)

6. Contribuição social (Proﬁssional)

9. Vida social (Relacionamentos)

10. Criatividade, hobbies e diversão (Qualidade de Vida)

12. Espiritualidade (Qualidade de Vida)

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