SUCOS E CHÁS

FUNCIONAIS PARA A
SAÚDE EM GERAL
 📢
Fraqueza ,
cansaço e
anemia
➡️
O suco de abacaxi com salsinha é
ótimo para combater a anemia
porque a salsa tem ferro e o
abacaxi tem vitamina C que
potencializa a absorção do ferro.

Ingredientes

2 fatias de abacaxi;
1 copo de água;
Algumas folhas de salsinha;
Modo de preparo

Bater os ingredientes no
liquidificador e beber logo a seguir
o seu preparo. O abacaxi pode ser
substituído por laranja ou maçã.
Suco de Limão com Ora-Pro-Nobis

Suco de Limão com Ora-Pro-Nobis

Ingredientes:
2 limões sem casca
10 folhas de ora-pro-nobis
1,5 L de água
5 colheres (sopa) de açúcar
Gelo à gosto

Modo de Preparo
Bata no liquidificador os limões, as
folhas de ora-pro-nobis e a água.
Passe por uma peneira e coloque
numa jarra. Acrescente o açúcar e
misture bem. Por ultimo, adicione
gelo a gosto e sirva.
 Suco de laranja,cenoura e
beterraba
O suco de laranja, cenoura e beterraba é
ótimo para combater a anemia porque é
rico em ferro.

Ingredientes

150 gramas de beterraba crua ou cozida

(cerca de 2 fatias grossas);
1 cenoura pequena crua;
2 laranjas com bastante suco;
Mel à gosto para adoçar.
Modo de preparo

Colocar a beterraba e a cenoura no

liquidificador ou processador de
alimentos, para retirar ao máximo o seu
suco. Depois, adicionar a mistura ao suco
puro da laranja e beba logo a seguir, para
aproveitar ao máximo suas propriedades
medicinais.
Receita de Suco de beterraba e
banana: Alivia o cansaço, a anemia e a
fraqueza.
Fortalece os ossos e dentes
📌 1/2 unidade de beterraba ralada
📌 1 unidade de banana picada
📌 4 pedras de gelo
📌 2 copos de água

👉🏼Bater tudo no liquidificador, beber

em
seguida. ou no máximo guardar por
30min conservando na geladeira.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 suco de inhame, maçã, gengibre e
limão.

Combate a anemia, alivia os sintomas

da menopausa e da TPM, promove o
controle dos níveis de glicose no
sangue. Esse tubérculo é poderoso!

750 ml de água
2 xic de chá de inhame cozido
1 xíc de chá de maçã picada
1/2 xic chá de gengibre picado
limão e mel a gosto ( dura 3 dias na
geladeira)

Beba gelado, é delicioso!

📢sucos para
"miomas ,
cistos"
e infecção
➡️
urinária
📋SUCO PARA ELIMINAR MIOMAS.
📋INGREDIENTES
Metade de 1 beterraba fresca
1 colher (chá) de mel
1 dente de alho fresco
1 cenoura fresca

Água o suficiente para bater no

liquidificador

📋MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no
liquidificador e beba o suco uma vez
por dia, diariamente, descansando
uma vez por semana.
Você sabia ?
O melão é uma fruta excelente para
mulheres ele ajuda a combater
problemas de inflamações, cólicas,
fluxo menstrual intenso, cistos,
miomas e hemorragias do útero 🤍
Garradada para:
INFLAMAÇÃO NO ÚTERO MIOMAS E CISTOS!

Ingredientes

1 punhado de uxi amarelo

1 punhado de unha de gato
Vinho branco ou suco de uva

Modo de Preparo:

Em um recipiente higienizado e com tampa

coloque a metade do 1/4 do uxi amarelo e
1/4 de unha de gato, complete todo o
recipiente com o vinho ou com o suco de
uva e vede bem. Está garrafada deve ser
guardada por 5 a 7 dias para poder curar
bem. Após esse período pode consumir!
Consumir 15 ml por 2x ao dia!
Chá de Roma para inflamação

Esse chá é rico em beta-sitosterol, com

ação anti-inflamatória, antioxidante e
estimulante uterina, que ajuda a melhorar
o fluxo sanguíneo para o útero, ajudando
na recuperação desta região.

Ingredientes

10 gramas da casca de romã;

1 xícara de água fervente;
Modo de preparo

Adicionar as cascas de romã em uma

panela com a água. Quando começar a
ferver, deixar por mais 5 minutos e
desligar. Após esse tempo, tampar a panela
deixando o chá repousar por mais 5
minutos. Esperar amornar e beber a seguir
de 2 a 3 vezes por dia.
CHÁ DE CABELO DO MILHO 🌽
INFECÇÃO urinária

Esse produto natural é eficaz no

tratamento de da infecção urinária ou
infecção dos rins e também ajuda a
aliviar as dores ao urinar e a tratar as
pedras nos rins. Veja como fazer chá
de cabelo de milho:

Coloque para ferver 2 xícaras de

água filtrada (aproximadamente meio
litro de água);
Desligue o fogo e coloque 2 colheres
de sopa de cabelo de milho seco ou
fresco;
Cubra o chá e deixe por 10 minutos;
Coe o chá e beba em seguida
CHÁ DE HORTELÃ para infecção
urinária

• 2 g de folhas de Hortelã

• 1 xícara de água fervente

MODO DE PREPARO:

• Colocar 2 g de folhas secas de

Hortelã numa xícara de chá de água
fervente;
• Deixar tapado por 10 minutos;
Ingerir morno.
• Tomar uma xícara de chá de hortelã
3 vezes ao dia.
CHÁ DE SALSINHA
PARA INFECÇÃO URINÁRIA:

BENEFÍCIOS:

O chá de salsinha é um bom diurético natural

auxilia no tratamento da infecção urinária tem
eficácia para baixar a pressão arterial e deve-se
beber 2 xícaras deste chá por dia, durante 3
semanas.

MODO DE PREPARO:

• Ferva a água,
• Desligue o fogo e adicione as folhas de salsinha.
• Deixe as folhas em repouso por 15 minutos na
água quente.
• Está pronto para ser ingerido o seu chá de
salsinha.
Atenção!
ESSE CHÁ BAIXA A PRESSÃO
CHÁ DAS CASCAS DA CEBOLA 🧅

Não jogue fora as cascas da cebola!!!

A casca da cebola, em forma de chá, é

excelente contra infecção urinária. E
também é muito eficiente contra
cólica menstrual.

Para fazer o chá, ferva 1 litro de água

e junte as cascas de uma cebola
grande, depois de lavadas deixe
ferver durante dez minutos. Coe e
beba ainda quente.
📢sucos
para
secar
barriga
➡️
Suco detox para secar a barriga de
maçã verde e chia

Ingredientes:
✓ 1 maçã verde com casca;
✓ 1 copo de água de coco;
✓ 1 pedaço médio do aipo;
✓ 1 colher de sobremesa das sementes
de chia.
Modo de preparo:
São levados todos os ingredientes para
o liquidificador, e como tais sementes
compõem um tipo de gelatina, o suco
deve ser consumido logo que for feito,
para que a própria função inibidora do
apetite seja mantida.
Suco detox para secar a barriga de
semente de linhaça

Ingredientes:
✓ 1 ameixa-preta seca;
✓ 2 fatias de abacaxis;
✓ 3 folhas de hortelã;
✓ 1 copo (200 ml) de água;
✓ 1 col. (sopa) de semente de linhaça.
Modo de preparo:
As ameixas precisam estar amolecidas
para poder usar na receita, para isso,
devem ficar de molho durante 8 horas na
água na geladeira.
No dia seguinte bata as ameixas
escorridas e os outros ingredientes no
liquidificador
. O ideal é beber sem coar.
Suco detox para secar a barriga de
limão e hortelã

Ingredientes:
✓ 1 limão espremido;
✓ 5 pedras de gelo;
✓ 2 colheres do açúcar;
✓ 3 folhas da hortelã;
✓ 3 folhas do manjericão.

Modo de preparo:
A indicação é colocar os ingredientes
no liquidificador e inteirar com água
para quantidade de 500 ml. Bater e
servir na seqüência.
Receita de suco detox com couve
e gengibre para emagrecer

ingredientes:

3 folhas de couve;
2 rodelas de gengibre;
100ml de água;
Adoçante a gosto.
Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve e

coloque no liquidificador,
acrescente a água, gengibre e
bata bem.
📢Sucos para
turbinar a
imunidade e
fortalecer o
sistema
imunológico➡️
Suco d cenoura
🥕 2 cenouras picadas;
🍊 200 ml de suco de laranja;
🥄 1 colher (café) de açafrão da
terra (cúrcuma)
🥣 2 rodelas de gengibre

Preparando...

Junte todos os ingredientes no

liquidificador;
Permaneça batendo até virar
líquido;
Agora é só servir!
 Suco de inhame para
aumentar a imunidade

½ inhame pequeno
1 maçã média ou grande
1 rodela de gengibre fresco
1 colher de sopa de suco de
limão
1½ xícaras de água filtrada e
gelada

Bata tudo no liquidificador

Suco para aumentar a imunidade! 😍🥤
.
.
👨🏻‍⚕️
RECEITA:
▪️1 abacaxi 🍍
▪️1 pedaço pequeno de gengibre 🫚
▪️1 limão 🍋
▪️ 💧
Água

🍍PREPARO:
1️⃣Corte o abacaxi 🍍 e o gengibre em
pedaços pequenos.
2️⃣Adicione junto o suco de um limão.
Coloque 100ml de água para facilitar
com que bata no ultraprocessador.
3️⃣
Consuma em sequência (não é nece
ssário coar)
📢Suco e chás
Anti-
Inflamatório
para Aliviar
Dores no
Corpo e
inflamação ➡️
Ingredientes:
1 maçã (rica antioxidante)
1 colher de chá de açafrão (anti-
inflamatório natural)
1 pedaço de gengibre (propriedades anti-
inflamatórias e analgésicas)
200ml de água

Modo de Preparo:
Descasque a maçã e corte-a em pedaços.
Descasque e rale o gengibre.
Em um liquidificador, coloque a maçã, o
gengibre ralado, o açafrão e a água de
coco.
Bata todos os ingredientes até obter uma
mistura homogênea.
Coe o suco para obter uma textura mais
suave (opcional).
Sirva gelado e desfrute!
 Suco de couve para
combater a Dor nos Ossos
Ingredientes
2 maçãs
2 folhas de couve
suco de 1 laranja ou 1 copo
de água

Modo de preparo
Uma outra forma de
preparar é bater todos os
ingredientes no mixer ou
no liquidificador. O suco
deve ser ingerido, pelo
menos, 2 vezes ao dia.
SUCO DETOX ANTIFLAMATORIO
🧃🍏
INGREDIENTES:

2 L de água
1 pedaço de gengibre
2 colheres de de vinagre de maçã
2/3 xícara de suco de limão

MODO DE PREPARO:

Bata tudo no liquidificador

Misture bem os ingredientes
Sirva em um copo com gelo.
CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS

Este chá é indicado principalmente

para problemas inflamatórios,
úlceras, varizes , cistite dores nas
pernas .

Ingredientes

Adicione 5 folhas em 300 ml de água

fervente, deixe ferver por mais 10
minutos. Apague o fogo e aguarde
esfriar. Adoce com 1 colherinha de
açúcar demerara ou adoçante a base
de estévia ou se preferir tome sem
adoçar. Beba 1 vez por dia, até
melhorar dos sintomas.
CHÁ DE CÚRCUMA

Poderoso anti-inflamatório natural,

melhora dores musculares e articulares
entre elas ARTRITE e REUMATISMOS.

Como preparar?
Leve 4 xícaras de água para ferver.
Adicione de 1 a 2 colheres de chá de
cúrcuma pura em pó.
Deixe a mistura ferver por
aproximadamente 10 minutos.
Coe o chá em um recipiente e deixe
esfriar por 5 minutos.
Beba ♥
Mas atenção! É importante que a
cúrcuma utilizada no seu chá seja 100%
pura para que você possa usufruir dos
benefícios reais da raíz.
 SUCO que produz muito
colágeno 🧃🍏
Acaba com dores na coluna, joelhos, e
fortalece as unhas e cabelos

INGREDIENTES

10 gr de gelatina incolor
5 colheres de sopa de água
200ml de leite de coco
PREPARO

Hidrate a gelatina com as 5 colheres de água.

Leve ao banho maria para dissolver melhor.
Adicione o leite de coco no liquidificador
Adicione a gelatina no liquidificador também.
Bata bem e pronto!
📢sucos
para
controlar
a pressão
➡️
 PRESSAO ALTA NUNCA MAIS
DEPOIS DESSE SUCO

1 folha de couve
1 maçã média com casca e
sem semente, cortada em
pedaço
1 talo de erva doce
1 punhado de salsinha e
hortelã
Suco de 1/2 limão

Bata todos os ingredientes

no liquidificador,beba sem
coar
 Pepino com Limão Para
Baixar a Pressão Alta
Ingredientes:

•Metade de um pepino médio

•Sumo (caldo) de 1 limão
•250 ml de água

Como Preparar:

Corte o pepino com casca

Adicione água
Adicione o sumo (caldo) de um limão. Também
pode ser com casca.

Bata tudo no liquidificador.

Coe se desejar
Este suco é extremamente diurético, por isso
não estranhe a vontade de ir ao banheiro
várias vezes.
 Limão e alho 🧄
O suco de limão e alho para baixar a pressão é
rico em potássio que ajuda a equilibrar os
níveis de sódio no organismo, baixando a
pressão sanguínea. Além disso, por conter
alho, previne a formação de coágulos,
resultantes do aumento de pressão.
Ingredientes

· Suco de 2 limões
· 4 dentes de alho
500 ml de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes no liquidificador e

bater até obter uma mistura homogênea.
Beber 3 vezes por dia, após as refeições.
 ÁGUA DE CHUCHU E LIMÃO
ADEUS PRESSÃO ALTA
1 chuchu com casca e picado
O caldo/sumo de 1 limão
250 mL de água

Coloque no liquidificador o chuchu

e meia xícara de água.

Bata essa mistura.

Acrescente o sumo do limão, o

restante da água e misture com
uma colher.
Beba na hora.

Tome a água de chuchu e limão no

máximo duas vezes por dia.
Suco de abacaxi e salsinha
ADEUS PRESSÃO ALTA

O suco de abacaxi com salsinha é ótimo

para combater a pressão alta porque a
salsa tem ferro e o abacaxi tem vitamina
C que potencializa a absorção do ferro.

Ingredientes

2 fatias de abacaxi
1 copo de água
algumas folhas de salsinha

Modo de Preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador e

beber logo a seguir o seu preparo. O
abacaxi pode ser substituído por laranja
ou maçã.
 Remédio caseiro para
pressão alta

INGREDIENTES:

½ Berinjela crua com casca

1 laranja com bagaço, mas sem
casca
1 Água de coco
MODO DE PREPARO:

Bater todos os ingredientes no

liquidificador.
Coe e beber logo a seguir,
preferencialmente de manhã, sem
adoçar.
 Chá de folhas de oliveira

As folhas de oliveira são um dos

melhores remédios naturais para a
pressão alta pois através da ação dos
seus polifenóis conseguem regular a
pressão arterial e baixá-la, sem o risco de
causar hipotensão, mesmo que
consumidas em excesso.

Ingredientes:

2 colheres (de sopa) de folhas de oliveira

picadas;
500 ml de água fervente
Modo de preparo:

Colocar as folhas de oliveira em uma

xícara com a água fervente e deixar
repousar entre 5 a 10 minutos. Depois
coar a mistura e deixar amornar. Beber 3
a 4 xícaras deste chá ao longo do dia.
📢Chás
para
baixar
glicose
➡️
Melão de São Caetano
O melão-de-são-caetano tem
ação hipoglicemiante, o que
significa que baixa a glicemia
sanguínea naturalmente.

Como fazer: Colocar 1 colher de

sopa das folhas secas de melão-
de-são-caetano em 1 litro de
água fervente. Deixe repousar
por 5 minutos, coe e beba ao
longo do dia.

🚫Contra indicado (grávidas,

lactantes e crianças)
 Chá de pata-de-vaca
A pata-de-vaca é uma planta
medicinal que possui uma
proteína que atua de forma
semelhante a insulina no corpo.

Como fazer: Adicionar 2 folhas

de pata de vaca e 1 xícara de
água em uma panela e deixar
ferver por alguns minutos.
Deixar repousar, coar e beber
ainda morno 2 vezes por dia.
 Chá de sálvia
contribui para o controle da
glicemia no sangue, ajudando no
controle da diabetes. Além disso,
essa planta medicinal é indicada
para o tratamento da
transpiração intensa e problemas
gastrointestinais.

Como fazer: Coloque 2 colheres

de folhas secas de sálvia em 250
ml de água fervente e deixe
descansar por 10 minutos. Tome
até 2 vezes por dia.
 Chá de carqueja

A carqueja tem propriedades

antidiabéticas e ajuda a controlar
o açúcar no sangue.

Para fazer: Coloque 10 gramas

de carqueja em 500 ml de água
fervente e deixe descansar por
10 minutos. Beba até 3 copos
por dia.
 Chá de canela
A canela ajuda o organismo a
utilizar o açúcar, fazendo com
que o açúcar presente no sangue
diminua e ajudando a controlar a
resistência à insulina e os níveis
de glicose em caso de diabetes.

Como fazer: Colocar 3 paus de

canela e 1 litro de água numa
panela e deixar ferver por 10 a
15 minutos. A seguir, tapar a
panela e esperar amornar, beber
o chá várias vezes ao dia.
Chás para baixar glicose no sangue .
(Diabetes)

Chá das folhas de manga :Coloque 4

folhas de manga em 250 ml de água;
Leve ao fogo e espere ferver;

✓ Chá das folhas de goiaba : pegue 9

folhas de goiabeira e ferva em 5 xícaras
de água. Depois de coar e esfriar, beba
uma xícara deste chá três vezes por dia.

✓ Chá das folhas de mamão :

5 colheres de sopa de folhas de mamão
secas;
1 litro de água
Deixe em infusão por 15 minutos .
 📢
Insônia,
ansiedade
, nervoso
e stress
➡️
📌suco milagroso de maçã
que ajuda a controlar os
níveis de stress e ansiedade
Receita:

•Maçã
•Limão
•Camomila
250ml de água e gelo
Adoce a gosto
É bem simples! Bata tudo no
liquidificador e faça apenas a
quantidade que irá consumir
 Chá de camomila
combate, nervosismo , stress e
ansiedade

Ingredientes

1 punhado de flores frescas de

camomila;
250 mL de água fervente.
Modo de preparo

Passar as flores por água e secar

usando uma folha de papel toalha.
Depois colocar as flores na água
fervente e deixar repousar entre 5 a
10 minutos. Por fim, coar, deixar
amornar e beber.
 Chá de Valeriana
Eficaz contra insônia

Ingredientes

1 colher (de sopa) de raiz de valeriana

seca;
250 mL de água fervente.
Modo de preparo

Colocar a raiz de valeriana na água

fervente e deixar repousar entre 10 a
15 minutos. Depois, coar, deixar
amornar e beber 30 minutos a 2 horas
antes de dormir.

O chá de valeriana deve ser usado com

cuidado em grávidas e pessoas com
problemas no fígado.
 Chá de Erva Cidreira
Ajuda a tratar excesso de
estresse e insônia

Ingredientes

1 colher de folhas secas de erva-

cidreira;
250 mL de água fervente.
Modo de preparo

Adicionar as folhas numa xícara com

água fervente e deixar repousar por 5
a 10 minutos. Depois coar, deixar
amornar e beber 30 minutos antes de
dormir.

O chá de cidreira deve ser evitado

durante a gravidez e lactação.
 Chá de Alface

Embora possa parecer estranho, o chá

de alface tem demonstrado um forte
efeito sedativo e relaxante para bebês.
Dessa forma, este chá é considerada
uma opção segura para usar em
crianças com mais de 6 meses. Além
disso, este chá também pode ser usado
na gravidez.

Ingredientes

3 folhas de alface picadas;

1 xícara de água.
Modo de preparo

Ferver a água junto com as folhas de

alface por 3 minutos. Depois, coar,
deixar esfriar e beber durante a noite.
 Chá de capim limão

Como preparar o chá:

◾ Coloque 1 colher de chá
das folhas picadas em uma
xícara e cubra com água
fervente. Tampe, espere
esfriar, coe.

✓Acalma os nervos,relaxa o
corpo e a mente ,trata
insônia.
 Chá de mulungu
Possui flavonóides e alcalóides na sua
composição com ação calmante, tranquilizante e
analgésica, que ajudam a reduzir a agitação, o
nervosismo e a ansiedade, sendo uma boa opção
de remédio caseiro para combater a insônia.

Ingredientes

4 a 6 g de casca de Mulungu;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo

Colocar a casca de mulungu na água e deixar

ferver por 15 minutos. Em seguida, coar, deixar
amornar e tomar o chá ainda morno, 2 a 3 vezes
ao dia. Evitar tomar por mais de três dias
seguidos.

O chá de mulungu não deve ser usado por

crianças com menos de 5 anos, grávidas,
lactantes ou por pessoas que utilizam remédios
anti-hipertensivos ou antidepressivos.
📢Colesterol
e
triglicérides
➡️
➡️Suco de berinjela para o
colesterol

Ingredientes
1/2 berinjela fatiada com casca
Suco natural de 3 laranjas
Modo de preparo
Bata no liquidificador o suco de
laranja com a berinjela. Se desejar,
adoce com mel e beba a seguir.

O suco de berinjela com laranja

deve ser tomado diariamente em
jejum por quem sofre com colesterol
alto, pois esta é uma deliciosa
forma de combater o excesso de
gordura no sangue

Como contém alta concentração de

substâncias antioxidantes, a casca
da berinjela não deve ser retirada
➡️Suco de berinjela com limão: diminui o
excesso de colesterol e triglicerídeos do
organismo
INGREDIENTES:

Meia berinjela
Suco de 1 limão
Meio copo de água
Modo de preparo:

Corte a berinjela em cubos,

coloque no liquidificador,
adicione o suco de limão, a água
e bata bem.

Consuma todos os dias em jejum

para perder peso, controlar os
níveis de colesterol e
triglicerídeos.
Colesterol , triglicérides e
gordura no fígado .

Vinagre de maçã diluído em

água

👉🏼 Sugestão de uso: 1 colher

de sopa em 200 ml de água
,antes do café ,almoço ou
jantar.

✅ (opte pela opção de

vinagre de maçã orgânico)
CHÁ DE CÚRCUMA

O chá de cúrcuma é um excelente

remédio caseiro para baixar os
triglicerídeos, pois esta planta
medicinal contém propriedades
antioxidantes que ajudam a eliminar as
gorduras e toxinas do sangue e,
consequentemente, os triglicerídeos e
colesterol.

Ingredientes

1 colher (de café) de cúrcuma em pó;

1 xícara de água.

Modo de preparo

Colocar a água para ferver e, depois

de fervida, juntar a cúrcuma. Tampar,
deixar repousar durante 5 a 10
minutos, coar e beber 2 a 4 xícaras do
chá por dia.
SUCO DE BABOSA COM LIMÃO E GENGIBRE
reduz o colesterol, triglicerídeos e
diabetes,remove toxinas e emagrece.

✏️Ingredientes:
1 folha grande de babosa
3 limões espremidos na hora
1 fatia média de gengibre (aproximadamente 3
centímetros)
3 xícaras de água
📍 Modo de preparo:
Corte a folha ao meio e retire o gel transparente
interno com uma colher.

➡️Em seguida, é necessário remover a aloína,

uma substância de cor amarela e que pode ser
tóxica.

Para fazer o suco, coloque o gel no liquidificador,

o suco dos limões, o gengibre, a água e bata bem
até ficar uma bebida homogênea.

➡️Armazene em um frasco de vidro com tampa e

consuma diariamente uma colher (sopa) da
bebida 20 minutos antes do almoço.
Consuma antes do almoço
📢Gripes ,
resfriados
e dor de
garganta
➡️
Chá de gengibre e canela

O chá de gengibre e
canela ajuda a aliviar a
tosse com catarro, para
isso basta beber 2 xícaras
por dia deste chá durante
3 dias. Se piorar a tosse
deve-se consultar o
médico porque pode ser
necessário tomar um
xarope para a tosse.
Chá de cascas de romã
Para aliviar a dor de garganta.

Ingredientes

10 gramas da casca de romã;

1 xícara de água.
Modo de preparo

Adicionar as cascas de romã

em uma panela com a água.
Quando começar a ferver,
deixar por mais 5 minutos e
desligar. Após esse tempo,
tampar a panela deixando o
chá repousar por mais 5
minutos. Esperar amornar e
beber a seguir de 2 a 3 vezes
por dia.
Chá de gengibre, limão e mel

Para prepará-lo, você precisa de:

•1 pedaço pequeno de gengibre, com

cerca de 5 cm, picado e sem casca;
•1 limão em rodelas;

• 1 xícara de água e mel a gosto.

Ferva a água com os ingredientes
sólidos, desligue o fogo e deixe em
infusão por alguns minutos. Misture o
mel antes de servir.
Chá de limão e alho

Auda no alívio da dor de

garganta, ideal para diminuir o
desconforto logo no início dos
sintomas.

O preparo é simples, basta picar

um dente de alho, cortar um
limão pequeno em rodelas e
levar ao fogo com uma xícara de
água. Depois que ferver,
desligue a chama e deixe em
infusão por um tempo de três a
cinco minutos. Coe, adoce a
gosto e beba quente.
.
CHÁ DE GENGIBRE E ALHO PARA RINITE

O chá de gengibre e alho tem propriedades

antioxidantes e anti-inflamatórias devido à alicina,
presente no alho, e compostos fenólicos como o
gingerol, chogaol e zingerona, do gengibre, que
ajudam a combater os sintomas da rinite como nariz
entupido, coriza, dor de garganta e mal estar geral.
Além disso, esse chá ajuda a fortalecer o sistema
imunológico e diminuir a duração da rinite.

Ingredientes

3 dentes de alho descascados e cortados ao meio;

1 cm de raiz de gengibre ou ½ colher de chá de
gengibre em pó;
3 xícaras de água;
Mel para adoçar (opcional).

Modo de preparo

Ferver a água com o alho. Retirar do fogo e

acrescentar o gengibre e o mel. Coar e servir a
seguir.
O gengibre não deve ser consumido por pessoas
que usam anticoagulantes, e por isso deve ser
retirado do chá nesses casos.
CHÁ DE EUCALIPTO PARA
LIMPAR OS PULMÕES.
.Ingredientes:

1 colher (de sopa) de folhas de

eucalipto picadas;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo

Colocar as folhas de eucalipto na

xícara por cerca de 10 minutos, coar
e beber 3 a 4 vezes por dia. Este chá
também deve ser evitado durante a
gravidez.

As folhas de eucalipto também

podem ser usadas para fazer uma
inalação, colocando-se algumas em
uma panela com água fervente e
inalando o vapor com uma toalha
por cima da cabeça.
Xaropes de Cebola Para Limpar o Pulmão e
Ajudará Contra Asma, Bronquite, Gripe e
Tosse!

Ingredientes:

1 cebola
Açúcar mascavo

Modo de Fazer:
Corte a cebola em rodelas.
Coloque essas rodelas num pote largo,
arrumando assim: 1 fatia de Cebola, uma
camada de açúcar mascavo, outra fatia de
cebola, outra de açúcar mascavo, e assim
sucessivamente, terminando com uma camada
de açúcar.
Tampe o pote para evitar a presença de
formigas e outros inssetos e deixe descansar
por uma noite. No outro dia, você encontrará o
vidro com um líquido da cor de mel, e este
líquido é o xarope.
A dose é uma colherinha (chá) do xarope de 3
em 3 horas. ⚡⚡🦋🌪️ )
.
DICAS...
Para limpar o pulmão?
Chá de tanchagem

Beba chá de tanchagem

com frequência. Esta planta
é um grande purificador dos
pulmões. Ele livra o órgão
de toxinas, inclusive da
nicotina do cigarro.
 📢 Saúde
da mulher
"Inflamação
no útero
,miomas
,cólicas"
➡️
etc...
 ✔O melão é uma fruta excelente para nós
mulheres ele ajuda a combater problemas de
inflamações, cólicas, fluxo menstrual intenso,
cistos, miomas e hemorragias do útero

INGREDIENTES:

1 xícara de melão picado

2 talos de aipo picados

MODO DE PREPARO

Bata os ingredientes no liquidificador.

Comece com o melão e, depois,
adicione o aipo.
Se for preciso, para facilitar a mistura,
acrescente um pouco de água.
Tome imediatamente.

Importante: o aipo não pode ser

consumido por mulheres grávidas.
 Chá de orégano para cólicas
O orégano é uma erva aromática que
possui propriedade anti-inflamatória e
analgésica e, por isso, o chá feito
com essa erva pode ajudar a aliviar a
dor e o desconforto da cólica
menstrual. Conheça mais sobre as
propriedades do chá de orégano.

Ingredientes:

1 colher de sopa de folha de orégano

seca;
1 xícara de água.
Modo de preparo:

Colocar a água para ferver, apagar o

fogo, acrescentar as folhas de
orégano e deixar em repouso por
cerca de 10 minutos. Em seguida,
coar, deixar amornar e beber em
seguida.
 Inhame para reposição
hormonal
O inhame contém fitoestrógenos, substâncias
que possuem uma estrutura semelhante ao
estrogênio, hormônio feminino que diminui
durante a menopausa. Os fitoestrógenos
presentes no inhame podem ajudar a aliviar os
sintomas da menopausa, como as ondas de
calor e a insônia.

Receita de suco de inhame com limão

2 inhames médios;
1 limão;
500 ml de água;

Lave bem os inhames e descasque-os;

Corte os inhames em pedaços pequenos;
Esprema o suco do limão;
No liquidificador, adicione os inhames, o
suco de limão e a água;
Bata tudo por alguns minutos, até obter
uma mistura homogênea;
Se preferir, adicione adoçante natural a
gosto;
Coe o suco para remover possíveis fibras
do inhame;
Sirva gelado e aproveite!
 Chá de gengibre

É rico em compostos fenólicos como o

gingerol, a zingerona e o chogaol que
têm ação anti-inflamatória e
analgésica, que ajudam a aliviar a dor
da cólica menstrual.

Ingredientes:

2 a 3 cm de gengibre fresco ralado;

200 mL de água.

Modo de preparo:

Colocar o gengibre e a água numa

panela e levar ao fogo para ferver por
8 a 10 minutos. Desligar o fogo, tampar
a panela e, quando estiver morno, coar
e beber em seguida. É aconselhado
beber o máximo de 3 xícaras desse
chá por dia.
 Chá de canela
A canela tem propriedades
antiespasmódicas e pode ajudar a
relaxar os músculos uterinos, aliviando
as cólicas menstruais,faz também
descer menstruação atrasada .

COMO FAZER O CHÁ?

Ingredientes:
• 1 canela em pau
• 1 chaleira ou panela com água Modo
de preparo: Ferva a água junto com a
canela até a água ficar mais escura
(com a cor da canela), e está pronto.
 Compressas de água quente

A compressa de água quente ou

bolsa de água quente no
abdômen proporciona um
relaxamento nos músculos e
estimula a irrigação sanguínea,
atenuando a dor forte.
Cha‌das folhas da amora! 🍃🍵
Possui várias vitaminas e
antioxidantes que auxiliam na
redução de rugas, fortalecem o
colágeno, reduzem a hipertensão,
além de ajudarem a diminuir a
ansiedade e o estresse.

Capaz de aliviar os sintomas

característicos dessa fase e também
ajuda quem busca reduzir a gordura
corporal, pois ele auxilia no controle
de açúcar no sangue.

Para preparar 𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲

𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗮, é muito simples: ⏬
✦ Em água fervente, adicione de 3 a 5
folhas de amora.
✦ As folhas podem ser secas ou
frescas! O importante é que elas
sejam cortadas em pedaços pequenos
e maceradas.
✦ Após 5 minutos em infusão, espere
esfriar e consuma imediatamente.
Candidíase ,
inflamação ,
corrimento
➡️
 Chá de aroeira para infecção vaginal

Para preparar o chá de aroeira para infecção

vaginal é necessário:
Ingredientes

1 litro de água fervente

100 g de cascas de aroeira

Modo de preparo

Coloque os 2 ingredientes em uma panela e

deixe ferver por cerca de 5 minutos. Tape, deixe
amornar e coe. Este chá pode ser utilizado para
lavar a região genital e pode ser consumido até
3 vezes ao dia.

O que é uma infecção vaginal?

É qualquer infecção ou inflamação que afeta a

vulva, vagina e colo do útero. Suas causas mais
comuns são a infecção por Cândida sp;
Gardnerella vaginalis e o Trichomonas vaginalis
que geram, respectivamente, a Candidíase,
Vaginose bacteriana e Tricomoníase.
BANHO DE ASSENTO
BICARBONATO DE SÓDIO.
👉🏻 INGREDIENTES :
✅ 1 colher de chá de
bicarbonato (5g)
✅ 1 copo de água (200ml)
👉🏻 MODO DE PREPARO :
Adicione uma colher de chá de
bicarbonato de sódio em um
copo de água e consuma-o uma
vez por dia. Para melhores
resultados, adicione meia xícara
de produto em água morna e
faça banho de assento durante 5
ou 10 min. Repita o tratamento
durante uma semana até regular
o fluidos.
BANHO DE ASSENTO
Vinagre de maçã:
👉🏻MODO DE PREPARO:
Dilua meia xícara de
vinagre de maçã em água
e lave a região íntima.
Faça o tratamento 2
vezes por dia , no mínimo
durante uma semana.
BANHO DE ASSENTO
Chá de goiabeira (Banho de assento
com chá de goiabeira): é eficaz no
tratamento de corrimento causado
por tricomoníase e candidíase.
👉🏻 INGREDIENTES:
✅ 30g de folhas de goiabeira
✅ 1 litro de água
👉🏻 🍵
MODO DE PREPARO : Ferva
água e desligue o fogo, acrescenta,
🍃
então, a erva (folhas de goiabeira )
e abafe durante 3 a 5 min. Depois
coe e faça um banho de assento com
esse chá, lavando cuidadosamente
toda região genital. Repita o
procedimento de 2 a 3 vezes ao dia.
MAU CHEIRO e candiase
(TRATAMENTO COM ALHO)
O alho tem excelentes propriedades
antibacterianas, antifúngicas e
antivirais, ajudando a combater
principalmente a candidíase e a
vaginite bacteriana.
Chá de Alho
1/2 dentes de alho
200 ml de água
*Modo de preparo
Acrescentar o alho picado ou
amassado em água fervente e deixar
por cerca de 5 a 10 minutos. Retirar do
fogo e beber, ainda quente, 2 vezes
por dia. Para melhorar o sabor do chá,
pode acrescentar gengibre ralado,
algumas gotas de limão ou 1 colher de
chá de mel.
Isso vai eliminar a infecção urinária e o
mau cheiro é claro.
 Chá de orégano

O orégano possui compostos ativos

que são capazes de danificar a
membrana celular do fungo, o que leva
à sua morte. O chá de orégano é uma
forma simples eficaz de consumo.

Para fazer o chá, ferva 1 colher de

sopa de folhas de orégano secas ou
frescas em 1 xícara de água por 5
minutos. Coe e beba 2 a 3 xícaras por
dia, por 7 a 10 dias.
📢 Chá
para
pedra
nos rins
➡️
CHÁ DE CAVALINHA

Remédio natural para pedra nos rins

porque, além de aliviar as dores e
desconforto, ajuda a expulsar o grão nos
rins de forma rápida e efetiva. Ela também
é um excelente diurético que ajuda a
reduzir o inchaço e a combater infecções
bacterianas do trato urinário. Veja como
fazer chá de cavalinha para os rins:

Leve para ferver 1 litro de água filtrada (4

xícaras de água);
Quando ferver desligue o fogo e coloque 4
colheres de sopa de cavalinha (40
gramas);
Tampe e deixe ficar por 5 minutos;
Coe o chá de cavalinha e beba 1 a 3 xícaras
ao dia.
 Chá de salsa
É um dos melhores chás para rins,
sobretudo porque a salsinha contém
propriedades que ajudam a desintoxicar os
rins e a drenar líquidos, reduzindo o
inchaço e inflamação. Veja como fazer chá
de salsinha para os rins:

Leve para ferver 2 xícaras de água

filtrada;
Pique um ramo de salsinha fresca (de
preferência orgânica) ou quantidade
equivalente a 4 colheres de sopa de
salsinha picada;
Quando a água ferver desligue o fogo e
coloque a salsinha. Tampe e deixe por 10
minutos;
Coe o chá e beba em seguida sem
adicionar açúcar.
Chá de abacateiro
Este chá contém excelentes
propriedades diuréticas, ajuda a
diminuir os níveis de ácido úrico no
sangue e é poderoso no combate e
tratamento de inflamação renal e
pedras nos rins. Veja como fazer chá
de abacateiro:

Numa panela coloque 1 litro de água e

10 folhas de abacateiro;
Leve para ferver por 2-3 minutos e
desligue o fogo;
Tampe e deixe repousar por 10
minutos;
Coe o chá de abacateiro e beba em
seguida.
 Chá de quebra pedra

Se você está procurando um chá para

rins e bexiga que ajude a limpar e a
prevenir as pedras nos rins e vesícula,
aposte no chá de quebra-pedra.

Leve para ferver 1 litro de água

filtrada;
Retire a água do fogo e coloque 20
gramas de quebra-pedra;
Tampe e deixe repousar por 5-10
minutos;
Coe o chá e beba a bebida morna - o
aconselhado é tomar 1 a 2 xícaras por
dia.
📢Gordura
no fígado
➡️
Receita:👇👇

✏️3 copos de água

✏️1 beterraba descascada
✏️2 cenouras descascadas
✏️1 maçã vermelha sem sementes
✏️3 folhas de couve
✏️Suco de meio limão
✏️1 colher rasa (sopa) de gengibre
fresco ralado.

Como Fazer?

📍Bater todos os ingredientes no

liquidificador por 10 a 15 segundos,
coar e beber em seguida, enquanto
o suco está fresco.

➡️Você deve ingerir essa bebida no

mínimo duas vezes por semana. Mas
o ideal é beber todos os dias, em
jejum ou substituindo o jantar.
Suco de melão e hortelã
A hortelã é uma planta medicinal muito
utilizada para vários problemas, mas
que é excelente para tratar problemas
digestivos. Ela possui substâncias
amargas que ajudam a revitalizar a
saúde do fígado e da vesícula, aliviando
sintomas como enjoos e sensação de
barriga inchada. Além disso, quando a
hortelã é adicionada no melão, resulta
num suco muito refrescante e saboroso.

Ingredientes:

¼ de melão;
1 punhado de hortelã.
Modo de preparo:

Bater os ingredientes no liquidificador

até obter uma mistura homogênea. Se
necessário, adicionar um pouco de água
ou gelo. Beber o suco assim que
preparar.
Limão com hortelã: elimina
gordura no fígado
naturalmente
Ingredientes:

Suco de 2 limões
1 macinho de hortelã
500 ml de água

Modo de preparo:

Amasse a hortelã e combine com o suco de

limão e a água.

Dissolva uma colher de sopa dessa

combinação em um copo com água em
temperatura ambiente e tome em jejum,
meia hora antes do café da manhã.

Faça o tratamento todos os dias e logo você

vai se sentir mais leve e com o fígado e o
intestino funcionando melhor.
Suco de limão siciliano

Tome todos os dias, em jejum, o

sumo de um limão espremido,
diluído em um copo de água.
Aguarde 30 minutos antes de
tomar o café da manhã. Se
possível, beba ao longo do dia,
em substituição a água pura, a
água com limão. É refrescante,
tem o pH perfeito para seu
corpo e ainda elimina gordura
do organismo como um todo.
CHÁ DA CASCA DO LIMÃO PARA
GORDURA NO FÍGADO 🍋😍
Como fazer:
Coloque 500ml de água para
ferver, feito isso quando
levantar fervura desligue o fogo
adicione cascas de 1 limão,
tampe o recipiente e deixe em
infusão por cerca de 5 minutos,
depois disso coloque o chá em
uma xícara (Opcional) adicione
adoçante ou mel a gosto e sirva-
se❤☕
Suco de beterraba com limão 🍋
A beterraba é rica em flavonoides e
carotenoides, compostos antioxidantes e
anti-inflamatórios que protegem o fígado
contra os radicais livres, ajudando a evitar
o acúmulo de gordura no fígado.

Já o limão é rico em vitamina C, um

nutriente que ajuda a desintoxicar o
fígado, promovendo a eliminação de
toxinas do organismo.

Ingredientes:

1 beterraba pequena crua;

1 limão;
1 e 1/2 copo de água.
Modo de preparo:

Lavar bem, descascar e cortar a beterraba

em cubos. Espremer o limão e colocar em
um liquidificador. Colocar a beterraba e a
água no liquidificador e bater por 2
minutos. Beber
em seguida.
SUCO PARA LIMPAR GORDURA
NO FÍGADO 🥤
✅ ️2 folhas de couve
✅ ️2 maçãs
✅️ 1 xícara (chá) de água
Corte tudo em pedaços grandes
e bata no liquidificador até
"picar".
Acrescente a água e bata
novamente até ficar com
aspecto de suco grossinho.
Se preferir, coe e bata
novamente apenas o suco.
Chá de boldo
O chá de boldo é um excelente
remédio caseiro para tratar fígado
gorduroso, porque estimula a secreção
da bile, um composto que ajuda na
digestão dos alimentos, prevenindo
sintomas como dor de cabeça, náuseas
e mal estar.

Ingredientes:

1 colher de sopa de folhas de boldo

picadas;
200 ml de água.
Modo de preparo:

Numa panela, ferver a água e, em

seguida, apagar o fogo. Adicionar as
folhas de boldo picadas, tampar a
panela e deixar descansar por 5
minutos. Coar e beber até 3 xícaras
por dia.
 📢sucos
para
gastrite,
azia
queimação
e úlceras
➡️
Suco de couve para gastrite e
queimação no estômago

Ingredientes:

3 folhas de couve manteiga;

1 maçã madura com casca;
½ copo de água filtrada ou fervida;
Modo de preparo:

Lavar bem as folhas de couve e a

maçã. Picar a couve em tamanhos
grandes e a maçã em cubos. Colocar
todos os ingredientes no liquidificador
e bater até obter uma mistura
homogênea. Coar e beber a seguir.
receita de babosa que trata
úlcera, acidez e gastrite

Ingredientes:
1 xícara de água
1 pedaço preparado e limpo de
babosa
1 colher de sopa de mel de abelhas

Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes no
liquidificador e tome de imediato;
2. Tome 3 xícaras por dia, de
preferência antes das refeições.
 Suco de batata doce
Ingredientes:

1 batata doce crua;

De 100 a 200 ml de água.
Modo de preparo:

Descascar a batata e colocar no

processador, liquidificador ou mixer, e
bater. Adicionar um pouco de água,
para o suco ficar mais liquido e mais
fácil de beber. Outra forma de
preparar o suco de batata, é passar os
ingredientes pela centrífuga. Em
seguida, coar e beber o suco de batata
sem adoçar. Esse suco pode ser
consumido 1 vez ao dia e de
preferência 30 minutos antes do café
da manhã.
 📢
Prisão
de
ventre ,
gases
➡️
 Vitamina de mamão com
linhaça

Um ótimo remédio caseiro para soltar o

intestino é a vitamina de mamão com
linhaça, uma vez que essa bebida é rica
em fibras que ajudam a hidratar as fezes
e melhorar o funcionamento intestinal.

Ingredientes:

1/2 mamão papaia com sementes;

1 pote de iogurte natural integral;
1 colher (de sopa) semente de linhaça
triturada;
1 colher (de sopa) de mel;
Modo de preparo:

Picar o mamão em cubos grandes.

Colocar no liquidificador o mamão, o
iogurte a linhaça e o mel. Bater até ficar
uma mistura homogênea e servir em
seguida. Este remédio caseiro pode ser
consumido por crianças acima de 1 ano e
adultos.
 Chá de erva doce
➡️Aliviar gases;
➡️Melhorar náuseas;
➡️Tratar prisão de ventre;
➡️Amenizar cólicas;
Ingredientes:

150 a 200 ml de água;

1 a 2 colheres de sopa de sementes secas de
erva-doce.
Modo de preparo:

Ferva a água;
Despeje a água fervente (150 a 200ml) sobre a
erva-doce (de 1 a 2 colheres de sopa) em uma
xícara;
Tampe por cerca de 10 minutos para não haver
perda de óleo essencial;
Sirva.
Observações:

Não se deve deixar a planta fervendo na água;

Consuma o chá em seguida para aproveitar
100% de seus benefícios.
Chá de sene
O chá de sene é um ótimo remédio
para soltar o intestino, porque possui
propriedades laxantes, purgativas e
depurativas, que amolecem as fezes
e aceleram os movimentos
intestinais, ajudando a eliminar as
fezes secas.

Ingredientes:

1 a 2 g de folhas de sene;
250 mL de água fervente.
Modo de preparo
Colocar as folhas de sene numa
panela ou xícara, acrescentar a água
fervente, tampar e deixar repousar
por 5 minutos. Coar e beber 1 xícara
por dia, sem adoçar e de preferência
antes de dormir. Este chá só deve ser
usado até melhora dos sintomas de
prisão de ventre ou por até 7 dias
seguidos.
📍Suco de mamão, ameixa e
aveia!!!

1 Copo todas as manhãs, já é o

suficiente para desinchar e se
sentir mais leve.

Ingredientes:
1/2 mamão
1 ameixa preta
1 copo de 200 ml de leite
1 colher de aveia em flocos
Após bater no liquidificador,
pode-se acrescer gelo picado e
mel.

Além disso, pode-se adicionar sementes

como chia e linhaça a todas as receitas, pois
elas são fontes de fibras, vitaminas e
minerais que também melhoram a saúde
intestinal.
📢 Vermes
intestinais
e parasitas
➡️
 Mastruz com leite
mastruz tem atuação antiparasitária,
funcionando como vermífugo natural. Entre
outros benefícios como:
✓ Ajuda a tratar problemas digestivos
✓ Ajuda a tratar gripes, resfriados, sinusites e
outros problemas respiratórios

#Ingredientes:

20 folhas de mastruz

100 ml de leite

mel a gosto – opcional

Modo de preparo:

Coloque as folhas no liquidificador com o

leite e bata até a mistura ficar mais
homogênea possível. Caso queira, adoce
com mel e consuma na sequência.
Preferencialmente consumir em jejum.
 Chá de artemísia
A artemísia também chamada de erva
dos vermes é excelente para eliminar
os parasitas intestinais.

Ingredientes

20 g de folhas de artemísia;
1 litro de água fervente.
Modo de preparo

Adicionar as folhas na água fervente e

repousar por 5 minutos. Coar e tomar
quando estiver morno 3 vezes ao dia.
 Leite com hortelã
Um ótimo remédio caseiro para vermes é
leite aromatizado com folhas de hortelã-
pimenta em jejum porque ela é uma planta
medicinal com ação vermifuga natural que
mata e elimina os parasitas.

Ingredientes

4 talos e 10 folhas verdes de hortelã-pimenta;

100 ml de leite desnatado;
Um pouco de mel.
Modo de preparo

Colocar o leite e a hortelã numa panela até

ferver. Depois deixar a mistura esfriar e
acrescentar o mel a gosto. O leite deve ser
tomado morno 1 hora antes do café da
manhã e o processo deve ser repetido 7 dias
depois, totalizando 2 doses.
Chá de Mastruz:
Em um litro de água fervente
acrescente 4 colheres das de sopa,
mexa para misturar o mastruz com a
água e tampe, deixando no fogo por
um minuto, depois é só amornar,
coar e beber.

Suco de Mastruz:
Para fazer o suco, basta colocar
200ml de leite no liquidificador, com 1
copo com água e 3 folhas de Mastruz.
Para um melhor resultado, não
adoce, nem mesmo se for com mel.
Tome todos os dias antes do café da
manhã.
Chá de arruda com sementes de
mamão

O remédio caseiro com mamão e

arruda é ótimo no tratamento de
vermes, pois a arruda é um potente
vermifugo.

Ingredientes

1/2 colher (de sopa) das sementes de

mamão;
1 colher (de sopa) de folhas secas de
arruda em uma panela;
1 xícara de água.
Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela

e deixar ferver. Depois coar e beber
morno, durante o dia
📢 Tiróide
➡️
SUCO PARA REGULAR A TIREÓIDE

1 BETERRABA PEQUENA

2 CENOURAS

1 MAÇÃ

GENGIBRE RALADO (À VONTADE)

Bata todos os ingredientes

previamente picados no
liquidificado

e beba imediatamente sem coar.

🍯DICA PARA NÓDULOS NA TIREÓIDE
🍯
🍯 Colocar para ferver por 5 minutos,
🍯200 ml de água
🍯1 colher de sopa de açafrão
🍯1 colher de sopa de gengibre picado
🍯 1 colher de sopa de orégano
🍯 1 colher de chá de canela em pó
🍯 Suco de 2 limões,
🍯 Retirar e coar, na hora que tiver
morno adicionar 1 colher de sopa de
mel bem cheia.
🍯 Mexer bem, fazer e tomar a hora
que quiser, por 35 dias. E no mais os
Mentores farão. 🙏
 Shot da Tireóide
Para tomar antes de dormir ou ao
acordar. Vai ativar seu sistema
imunológico e endócrino

Modo de preparo:
coloque em uma coqueteleira suco
de 1 limão + 10 gotas de própolis +
1 col. de chá de gengibre, açafrão e
mel.

Adicione 2 col. sopa de água e agite

bem, está prontinho. Rende 2 shots

Beba com moderação e cuide da

sua saúde!
 📢
Impotência
sexual,
falta de
libido➡️
 Suco de melancia com
morango
Um bom estimulante sexual caseiro é o suco de
morango com melancia. As propriedades
afrodisíacas dos morangos e da melancia se
combinam nesta receita, resultando em um
delicioso e natural estimulante sexual.

Ingredientes

350 g de melancia
150 g de morango
1 gota de pimenta malagueta (opcional)
Modo de preparo

Bater no liquidificador ou mixer a polpa da

melancia e os morangos. Para os mais ousados
pode-se adicionar uma gota de pimenta
malagueta ao suco, conferindo-lhe um sabor
ainda mais exótico, aumentando o seu
potencial sexual.

Este suco deve ser feito com alguma

regularidade para se verificar seus efeitos.
 Suco de romã para
impotência sexual

Um excelente remédio caseiro para impotência

sexual é tomar diariamente 1 copo de suco de
romã.

Ingredientes

5 romãs
500 ml de água
açúcar a gosto
Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e

beba a seguir para evitar a oxidação do suco e a
perda de parte das suas propriedades medicinais.

A romã estimula a produção de óxido nítrico que

aumenta a vascularização sanguínea e a produção
de testosterona combate a disfunção sexual tanto
em homens quanto em mulheres. O consumo de 1
copo de suco de romã (não industrializado) por 15
dias consecutivos pode aumentar a produção de
testosterona em até 30% e este hormônio é
necessário tanto para a sexualidade feminina
quanto masculina.
 Confira algumas
ervas medicinais
mais usadas para
fins relacionados a
saúde natural
Chá de Boldo

•Melhora o funcionamento do fígado;

•Auxílio na digestão e no funcionamento do
aparelho digestivo;
•Diminuição da azia;
•Diminuição dos efeitos das bebidas
alcoólicas;
•Auxílio no tratamento de gastrite;
•Auxílio no tratamento de problemas na
vesícula biliar;
•Alivio dos sintomas da intolerância
alimentar;
•Diminuição dos gases;
•Atua como antioxidante, antifúngico e
antibacteriano;

Para preparar o chá de boldo, basta

adicionar as folhas da planta em uma xícara
com água fervente e deixar descansar por
alguns minutos. O chá deve ser bebido várias
vezes ao dia.

➡️Contra indicado 🚫
Grávidas e lactantes
Chá de gengibre:
O gengibre é uma raiz com
propriedades analgésicas e anti-
inflamatórias. É um dos chás
mais eficazes para aliviar dores
de cabeça, enxaquecas e dores
musculares. É comum inserir o
gengibre nas refeições pré e pós-
treino para prevenir as dores
musculares.

Para preparar o chá de gengibre,

basta ferver 1 colher de chá de
gengibre ralado em 250ml de
água. Deixe ferver por 5 minutos
e coe.
Chá de Hibisco

Fazer o chá utilizando 1 colher de sopa de

hibisco seco para 500 ml de água. Deixar a
água iniciar a fervura, desligar o fogo e
adicionar o hibisco, tampando a panela por 5
minutos. Colocar o chá na geladeira se quiser
utilizá-lo gelado

O chá de hibisco não deve ser adoçado com

açúcar ou com adoçantes artificiais.

Orientação:

consumir de uma a duas xícaras de 200 ml

de chá de hibisco por dia.

Benefícios:

💜ajuda a diminuir a pressão arterial

💜 ajuda a perder peso
💜 ajuda a controlar o colesterol
💜ajuda a melhorar a saúde do fígado
💜ajuda a evitar a retenção de líquido
Chá de curcuma:
A cúrcuma é uma especiaria com
propriedades anti-inflamatórias,
antioxidantes e antibacterianas. É
um excelente chá para aliviar
dores musculares, articulares e
inflamações.

Para preparar o chá de cúrcuma,

basta ferver 1 colher de chá de
cúrcuma em pó em 250ml de
água. Deixe ferver por 5 minutos e
coe.
Chá de camomila:

A camomila é uma erva com

propriedades calmantes,
relaxantes e anti-
inflamatórias. É um excelente
chá para aliviar dores de
estômago, cólicas menstruais
e insónia.

Para preparar o chá de

camomila, basta ferver 1
colher de chá de camomila em
250ml de água. Deixe ferver
por 5 minutos e coe.
Chá de folhas de mamão

➡️Regenera o fígado .
➡️Trata a anemia.
➡️Trata a diabetes ,recupera o
pâncreas que produz insulina
➡️Diminui os níveis de colesterol e
triglicérides.
➡️Aumenta as plaquetas .
➡️Reduz inflamação associadas a
dengue .

▪️5 colheres de sopa de folhas

secas do mamão
▪️1 litro de água
Modo de preparo:
1️⃣
Ferva a água
2️⃣
Adicione as folhas de mamão e
deixe em infusão por 15 minutos
3️⃣
Coe e consuma
Chá das folhas da graviola

Se você tiver inflamação de

próstata, insônia, ansiedade,
depressão, começa a tomar o
chá da folha da graviola, só
não é santo, mais obra
milagre.

Em uma xícara coloque 8 filha

de graviola, ferva a água
depois despeje sobre as folhas
deixe esfriar e beba, três vezes
ao dia
Chá de Louro

✅ Elimina toxinas .
✅ Excelente antiinflamatório e
antioxidante.
✅ Regula o nível de açúcar do sangue;
✅ Rico em propriedades medicinais - o
uso dele como chá, faz com que o nosso
corpo diminua a retenção de líquidos;
✅ Auxilia na digestão;
✅ Alivia os gases e possui um efeito
laxante;
✅ Ajuda a emagrecer,

Receitinha ⬇️
✅ 1 xícara de água
✅ 3 folhas de louro
Ferva os ingredientes, e os deixem
descansar por 1 minuto,consuma logo em
seguida.
Chá de hortelã:
A hortelã é uma erva com
propriedades analgésicas,
anti-inflamatórias e anti
espasmódicas. É um excelente
chá para aliviar dores de
cabeça, enxaquecas, dores de
estômago e cólicas
menstruais.

Para preparar o chá de

hortelã, basta ferver 1 colher
de chá de hortelã em 250ml de
água. Deixe ferver por 5
minutos e coe.
CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS

Este chá é indicado principalmente

para problemas inflamatórios,
úlceras, varizes e cistite e, por ser
rico em ferro, trata problemas de
anemia.

Ingredientes

Adicione 5 folhas em 300 ml de

água fervente, deixe ferver por mais
10 minutos. Apague o fogo e
aguarde esfriar. Adoce com 1
colherinha de açúcar demerara ou
adoçante a base de estévia ou se
preferir tome sem adoçar. Beba 1
vez por dia, até melhorar dos
sintomas.
CHÁ DA CASCA DA CEBOLA

O chá feito com as cascas da cebola serve

para aliviar a tosse e outros sintomas de
gripes e resfriados, como catarro e dor de
garganta.

BENEFÍCIOSDA CEBOLA

Combate gripes e resfriados;

Auxilia no emagrecimento;
Protege o coração. ...
Combate o envelhecimento precoce;
Combate a hipertensão;
Controle do diabete;
Previne cânceres.
Trata infecção urinária

Modo de Preparo:

Tire a casca da cebola. Lave com água e

ferva a casca de cebola em 1 litro de água.
Quando a água começar a ferver, desligue
o fogo e tampe a panela. Quando esfriar,
coe e beba aos poucos.
 CHÁ DE SALSA ☕
Benefícios: 👇👇
➡️Acaba com problemas no útero,
ovário, rins, fígado, infecção urinária e
infecção da bexiga.
➡️
Acalma os nervos e reduz a
hipertensão, reduz a ansiedade
➡️regula o ciclo menstrual e auxilia no
emagrecimento é rica em ácido fólico,
que é essencial para a saúde
cardiovascular.
➡️Ajuda a reduzir o mau colesterol.
➡️Melhora a digestão e elimina gases.

Modo de preparo:
✅ Ferva um litro de água.
✅ Adicione duas colheres (sopa) de
salsa fresca ou seca ,deixe ferver por
10 minutos.
✅ Adicione algumas gotas de limão.

Modo de consumo: 👇
- Beba duas xícaras por dia.
- Em caso de infecção urinária, pedras
nos rins e problemas no útero e
ovários, você deve beber três vezes por
dia.
 Descubra o poder do Vinagre
de maçã orgânico

Trata
📌 Colesterol
📌 Triglicérides
📌 Gordura no fígado
📌 Emagrece e queima gorduras
📌 Glicemia alta
📌 Combate inflamação ,alivia dores
musculares e reumáticas

Vinagre de maçã diluído em água

👉🏼 Sugestão de uso: 1 colher de sopa

em 200 ml de água ,antes do café
,almoço ou jantar.

✅ (opte pela opção de vinagre de

maçã orgânico)
 - Ajuda na digestão;
- Diurético e purificador;
- Estimula o sistema imunológico;
- Água com limão equilibra os níveis de pH;
- Água com limão limpa a pele;
- Água com Limão Energética e melhora o humor;
- Água com Limão Promove a cura das feridas;
- Refresca o hálito;
- Hidrata o sistema linfático;
- Ajuda na perda de medidas.