Questionário Relacionada À Imagem Corporal

Questionário de Fusão Cognitiva relacionada à Imagem Corporal
CFQ-BI
(Ferreira, Trindade, Duarte, & Pinto-Gouveia, 2014)
(Tradução e adaptação brasileira: Lucena-Santos, Pinto-Gouveia & Oliveira, 2014)
Instruções: Abaixo você encontrará uma lista de afirmações. Por favor, classifique o quanto cada
afirmação é verdadeira para você, circulando o número correspondente à resposta que mais se
aplica. Responda usando a seguinte escala:
Muito Quase
Nunca raramente Raramente Às vezes Frequentemente sempre Sempre
verdadeira verdadeira verdadeira verdadeira verdadeira verdadeira verdadeira
1 2 3 4 5 6 7
1. Os pensamentos relacionados à imagem que tenho do meu

corpo me deixam desconfortável e/ou me causam sofrimento
1 2 3 4 5 6 7
emocional.
2. Tenho uma tendência a ficar envolvido/”ligado” aos

1 2 3 4 5 6 7
pensamentos e imagem que tenho do meu corpo.
3. Sinto-me desconfortável quando tenho pensamentos

1 2 3 4 5 6 7
negativos sobre o meu corpo ou aparência física.
4. Fico muito concentrado nos meus pensamentos

desconfortáveis sobre a imagem que tenho do meu corpo.
1 2 3 4 5 6 7
5. Mesmo sabendo que seria melhor “deixar para lá” os meus

pensamentos sobre a forma do meu corpo, fazer isto é uma
1 2 3 4 5 6 7
“luta” para mim.
6. Fico distraído do que estou fazendo por causa dos

pensamentos sobre a imagem que tenho do meu corpo.
1 2 3 4 5 6 7
7. Chego ao ponto de não conseguir fazer as coisas que eu mais

desejo, de tanto que me deixo “levar” pelos meus
1 2 3 4 5 6 7
pensamentos sobre a minha aparência física.
8. Eu observo tanto minha aparência física ou a forma do meu

corpo, que esta análise deixa de me trazer benefícios.
1 2 3 4 5 6 7
9. Eu vivo “lutando” com os meus pensamentos sobre o meu

corpo ou aparência física.
1 2 3 4 5 6 7
10. Quando tenho um pensamento desconfortável sobre a minha

aparência física (ou formas do meu corpo), tenho dificuldade
1 2 3 4 5 6 7
de me concentrar em qualquer outra coisa.

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1. Os pensamentos relacionados à imagem que tenho do meu

2. Tenho uma tendência a ficar envolvido/”ligado” aos

3. Sinto-me desconfortável quando tenho pensamentos

4. Fico muito concentrado nos meus pensamentos

5. Mesmo sabendo que seria melhor “deixar para lá” os meus

6. Fico distraído do que estou fazendo por causa dos

7. Chego ao ponto de não conseguir fazer as coisas que eu mais

8. Eu observo tanto minha aparência física ou a forma do meu

9. Eu vivo “lutando” com os meus pensamentos sobre o meu

10. Quando tenho um pensamento desconfortável sobre a minha

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