Revisão 1 – Psicologia da Saúde

Behavorismo
O Behaviorismo é uma abordagem da psicologia que se concentra BEHAVIORISMO RADICAL
no estudo do comportamento observável e mensurável, em vez 1945, interesse no comportamento operante, mas também nos
de se aprofundar nas atividades mentais não observáveis, como pensamentos, emoções e outros fenômenos invisíveis.
pensamentos e emoções. O comportamento humano seria então
Comportamento operante → ações voluntárias e mais complexas
moldado principalmente por estímulos do ambiente e pelas
que os reflexos.
respostas a esses estímulos.
Condicionamento operante → o organismo emite um
Behavioristas acreditam que o comportamento pode ser estudado
comportamento, se a consequência do comportamento for
de maneira objetiva, com métodos científicos, e que a
reforçadora (positiva), então, o organismo vai repetir esse
aprendizagem é importante no comportamento. Eles observam
comportamento em situações semelhantes.
como as pessoas respondem a estímulos específicos e como as
respostas podem ser alteradas por processos de condicionamento. Modelagem → ensinar tarefas e comportamentos com o uso do
reforço positivo sempre que a ação for realizada corretamente.
Essa abordagem contribuiu para a psicologia experimental,
compreensão do aprendizado e desenvolvimento de terapias Estímulo discriminativo → é o abiente favorável ou não para que
comportamentais e modificação do comportamento. ococrra o comportamento, ele não influencia no comportamento
nem nos eventos futuros, mas apenas na probabilidade de o
John Watson comportamento ocorrer.

Pai do behavorismo, criticava o estruturalismo e o funcionalismo. Edward Tolman

Os fatos da consciência não podem ser testados e reproduzidos
Começa a incluir o estudo da mente na análise comportamental.
por todos os observadores treinados, pois dependem das
impressões e idiossincrasias de cada pessoa. Essa psicologia é concorrente ao behaviorismo radical
Objetivo de tornar a psicologia uma ciência respeitável como as BEHAVIORISMO COGNITIVO / COGNITIVISMO
ciências físicas. Sentiu que os psicólogos deviam estudar As teorias cognitivistas ampliam a visão behaviorista, além de
comportamentos observáveis e adotar métodos objetivos. estudar estímulos, respostas, reforços e punições, o cognitivismo
BEHAVIORISMO METODOLÓGICO acrescenta a cognição (raciocínio), pos o estímulo precisa ser
processado e entendido para que a resposta seja gerada.
1913, ponto de partida do behaviorismo, estudo do comportamento
reflexo, não se interessa por pensagmentos e emoções. • Aos cognitivistas, o que interessa é o processamento da
informação.
Comportamento reflexo → ações involuntárias como salivação,
bocejo, espirro. Processamento cognitivo → a mente é como um computador
poderoso.
Condicionamento reflexo → processo usado para o estudo do
behaviorismo metodológico. Processo de condicionar um estímulo 1968 – teoria de Richard Atkinson e Richard Shiffrin
neutro a outro estímulo que provoque algum comportamento Há 3 sistemas de memórias, a sensorial (capta informações), a de
reflexo, depois de um tempo, o estímulo neutro por si só, curto prazo (processa informações) e longo prazo (armazena).
provocará o comportamento reflexo. A memória de curto prazo tem espaço limitado, não comporta
Frederick Skinner muita info nova, mas tem capacidade maiior para infos antigas que
estão sendo revistas. A memória de longo prazo tem espaço
Frederick Skinner considera pensamentos e emoções como praticamente infinito.
comportamentos, para conseguir encaixá-los em seu processo. • Lembrar e trazer uma memória do armazenamento para o
Pensamentos e emoções precisam ser explicados e não usados processamento.
como explicações. Atribuir a origem do comportamento a esses • Infos antigas ajudam a compreender melhor a info nova e infos
eventos pouco conhecidos não é científico novas ajudam a modificar infos antigas.
Para Skinner, a mente não existe.
• A psicologia comportamental de Skinner é objetiva, com apenas
uma verdade, quando, em algumas situações, as respostas
certas podem depender do ponto de vista.
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Humanismo - Carl Rogers

Teoria da Personalidade Centrada Autorrealização
na Pessoa Sua busca é o que move o ser humano, a tendência de cada um
é desenvolver suas potencialidades.
O ser humano tem uma natureza essencialmente positiva, se A vida é um processo ativo, os homens se adaptam e se
movendo em busca da autorrealização. Cada um percebe o desenvolvem mesmo contra todas as possibilidades. Para se tornar
mundo de forma única. quem são.
Campo fenomenal → percepções de um indivíduo sobre o A autorrealização é a tendência humana de crescer de uma
mundo. É formado de percepções conscientes (podemos pensar entidade simples para uma complexa, de um ser dependente e
e refletir objetivamente) e inconscientes (não são objetivos, como rígido para a independência e a liberdade.
valores e ideais aprendidos na convivência). O campo fenomenal é
o mundo privado de cada pessoa. Harmonia e Coerência
Percepções conscientes são as que determinam o
Outra tendência humana é a de tentar manter a harmonia entre
comportamento de um indivíduo saudável. Quanto mais saudável
as percepções no seu campo fenomenal, evitando percepções
psicologicamente, mais conscientes são as ações.
discrepantes. Isso monta uma imagem coerente de si mesmo,
sem contradições.
O ser humano automaticamente se direciona para a auto A coerência entre o autoconceito e as experiências almejadas
realização, crescimento pessoal e saúde psicológica. As pessoas também é uma tendência, o que significa que a maior parte dos
são em essência confiáveis, amistosas e construtivas, geralmente comportamentos das pessoas está alinhada com a forma como
sabem o que é melhor para si mesmas e tentam se desenvolver ela se vê, evitando fazer o que entra em conflito com essa
plenamente, desde que sejam valorizadas e compreendidas por imagem.
outros indivíduos psicologicamente saudáveis.
Ansiedade → sentimento que emerge da discrepância entre o
As pessoas podem ser brutas, desagradáveis e neuróticas se self e a experiência que está sendo vivida (ex: tímidos com
tiverem uma infância desprovida de amor e segurança. ansiedade em falar em público).
Seres atualizadores → plantas, animais e humanos tentem ao Também temos a tendência de preservar a integridade do self,
crescimento e a maturidade. por isso, fugimos de situações que estejam em desacordo com as
Seres auto-atualizadores → apenas humanos, consciencia e nossas capacidades, merecimento, noções de certo e errado etc.
liberdade de escolha.
Apesar de tender à auto-atualização, o crescimento psicológico A medida em que crescemos, o self se torna mais complexo, é
não é automático, o indivíduo precisa ser compreendido e desenvolvida a necessidade de ser aceito, de desenvolver relações
valorizado para que esse processo ocorra. Esse ambiente interpessoais e de se conectar aos seus próprios sentimentos.
acolhedor cria pessoas psicologicamente maduras.
• Quando o desejo de ser aceito é maior que o de aceitar a si
Self mesmo, o indivíduo começa a negar sua personalidade por isso.
• Crianças criadas tendo o afeto como recompensa pelo
É a parte do campo fenomenal onde estão as percepções que comportamento crescem pensando que só são merecedoras
formam o autoconceito, o self muda ao longo da vida com novos de carinho quando se comportam como os outros esperam.
aprendizados e experiênicas., sua mudança é gradual.
PAPEL DO TERAPEUTA
Há coerência entre a forma que o indivíduo enxerga a si mesmo, Remover crenças e entraves mentais que limitam seu potencial,
o mundo e a si no mundo.
para que possam resolver seus próprios problemas e buscar sua
O self é formado por percepções e experiências conscientes ou autorrealização.
que podem se ternar conscientes. Todo o seu material pode se
tornar consciente, não há parte inconsciente que não possa ser Humanismo na Educação
conhecida.
Todos os princípios da terapia centrada na pessoa são válidos. A
Self ideal → autoconceito que cada pessoa gostaria de ter, educação deve despertar as forças positivas de crescimento, por
conjunto dos aspectos altamente valorizados pela pessoa, é a isso a relação professor-aluno deve ser de qualidade.
idealização que cada um faz de si mesmo.
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O papel do professor é semelhante ao do terapeuta, oferecer as Mais importante que ensinar é criar condições que favoreçam a
melhores condições possíveis para que os alunos busquem sua aprendizagem, o professor deve criar um ambiente convidativo. O
própria realização. processo educativo é o despertar do potencial de
3 elementos são essenciais: aceitação positiva incondicional, desenvolvimento de cada aluno.
empatia e congruência (tríade rogeriana). A educação deve ser responsabilidade do estudante, ele deve
TRÍADE ROGERIANA gerir e fazer escolhas.
É base da terapia e da educação centrada na pessoa. A escola deve formar alunos independentes, responsáveis,
autodeterminados e responáveis.
Aceitação positiva incondicional → capacidade de aceitar o aluno
com todas as suas características, sem preconceitos. Quando o ambiente de aprendizagem é desfavorável, o aluno
teme a censura e desenvolve ansiedade, diminuindo a criatividade
Empatia → compreender o mundo interno do aluno, sentimentos,
e a autoconfiança.
desejos e aflições, deixar o aluno saber que é compreendido.
Quando há o uso da tríade rogeriana, os estudantes se sentem
Congruência → ser autêntico, aceitar e compreender a si
apoiados, livres e focam no seu crescimento.
mesmo, não fingir e não levar os outros ao fingimento.

Gestalitismo - Max Wertheimer

Max Wertheimer fundou a psicologia da gestalt junto com Kurt
Koffka e Wolfgang Köhler por volta de 1912
Lei da Pregnância
Psicologia de gestalt = gestaltismo = escola de berlin • Lei da organização
O cérebro não é uma máquina que recebe e armazena Se os padrões da atividade cerebral se organizam de forma mais
informações, é um sistema cuja atividade eletroquímica transforma simples e simétrica possível, e o cérebro nnão funciona de forma
as informações recebidas pelos sentidos, interpretando e caótica, como nossas atividades psicológicas são resultado das
organizando a informação bruta e craindo gestalten. atividades cerebrais, elas também devem ser o mais simples e
O todo dá significado às partes, então, todo fenômeno psicilógico organizadas possível.
deve ser estudado integralmente, seguindo do todo para as partes Os padrões de atividade cerebral não são controlados pela
genética, mas pela física, todos os sistemas físicos operam de
Fenômeno Phi forma tão simples quanto possível.
É um movimento aparente percebido quando 2 estímulos visuais • O ambiente geográfico (real) é diferente do ambiente
são apresentados sequencialmente em uma sequência exata de comportamental (percepção).
60ms. Princípio de continuidade → em imagens foramdas por pequenos
Gestalt → é o todo, configuração da composição de um cenário. pontos, vemos a imagem ao todo e não apenas o ponto.
Quando temos contato com o mundo através dos sentidos, o Princípio da proximidade → estímulos próximos tendem a ser
cérebro interpreta esses estímulos e organiza em configurações agrupados e contados como um.
compreensíveis (em gestaltem), para dar identidade e significado. Princípio da inclusão → quando há uma figura pequena dentro de
Música → não se ouve todas as notas, mas a melodia, o todo. uma maior, tendemos a ver apenas a maior (camuflagem).
Princípio do fechamento → figuras incompletas são percebidas
Isomorfismo Psiconeural ou como completas.
Psicofisico Aprendizagem
É a semelhança entre o funcionamento do cérebro e a Problemas causam tensão, necessidade de reestabelecer o
experiência consciente. equilíbrio, motivando a busca por soluções. Logo, a aprendizagem
Nossa experiência consciente é reflexo do modo de é prazerosa
funcionamento do cerebro. As informações brutas não chegam ao A mente, diante de um problema, começa a simular internamente
cérebro, só chaga a interpretação do todo, a gestalt, isso possíveis soluções, até chegar à resposta (insight).
acontece pelo modo de funcionamento do próprio cérebro, que
A aprendizagem por insights é duradoura, lembrada facilmente e o
tende para o equilíbrio e organização.
processo é adaptável a diferentes situações.
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Psicanálise - Sigmund Freud

Determinismo Psíquico Teoria Estrutural de Freud
Os processos mentais ocorrem de forma encadeada, nenhum A nossa psique tem como objetivo preservar/recuperar o
pnsamento, sentimento ou lembrança acontece isoladamente. equilíbrio interno, minimizando o desprazer e maximizando o
Nada surge espontaneamente, sempre tem um gatilho, mesmo prazer. Para isso, a psique tem 3 componentes básicos
que inconsciente. ID
Consciente → parte que lida com as informações das quais você Estrutura original da personalidade, caótico, desordenado e sem
está ciente no momento. Atenção intencional. forma, todo seu conteúdo é apenas inconsciente. O inconsciente
Inconsciente → onde ocorrem processos mentais que nunca freudiano é vivo, poderoso, inacessível e perigoso.
foram conscientes e que não podem ser acessados pelo O id é a fonte de toda a energia das pulsões, e das próprias
consiente. Informações excluidas do consciente, como lembranças pulsões. É um espaço sem lógica, valores ou ética, que procura
traumáticas. Quando surgem pensamentos aparentemente sem liberar toda a energia, tensão e excitação.
conexão, é por que esses elos estão no inconsciente.
O id funciona sobre o princípio do prazer.
Pré-consciente → porção do inconsciente que pode se tornar
EGO
consciente facilmente, memórias acessíveis, mas que não ficam no
consciente o tempo todo. Estrutura da personalidade que se desenvolve a partir do id, na
medida em que a pessoa toma consciência de sua identidade. É
lógica e racional e tem função de intermediar as necessidades do
id, preservando a saúde, segurança e sanidade.
O ego busca o prazer e tenta evitar o desprazer dentro das
limitações, controlando os desejos do id.
O ego funciona sobre o princípio da realidade.
O conteúdo do ego está presente nos 3 níveis de consciência.
SUPEREGO
Estrutura que surge a partir do ego, que atua como um juiz das
ações e pensamentos do ego.
Aqui estão os códigos de conduta sociais aprendidos, as inibições
e os ideias. O superego age proibindo ou limitando alguns
pensamentos e atitudes.
O superego tem capacidade de auto-observação, agindo
independente das pressões do id e do ego.
Seu conteúdo é resultado dos valores, julgamento e tradição
aprendidos durante a criação.
PULSÃO / IMPULSO / INSTINTO Ele contém os ideais nobres que defendemos e sentimentos
Necessidades que nos dirigem a um determinaddo fim. Toda como orgulho e amor-próprio, mas também culpa e inferioridade.
pulsão tem uma fonte, finalidade, pressão e objeto. Pode ser inflexível e perfeccionista, ou compreensível e flexível.
Pulsões são necessidades psíquicas e orgânicas, que ficam na O conteúdo do superego também está presente nos 3 níveis de
fronteira entre o mental e o físico. consciência.
Pulsão de vida → toda demanda interna que nos leva a buscar o PSICANÁLISE
prazer, criar e projetar. Sua fonte de energia é o desejo
O propósito é de fortalecer o ego, para que ele se torne mais
Pulsão de morte → toda demanda que nos leva a buscar o forte que o autoritarismo do superego, com uma percepção mais
isolamento, estagnação e atos de destruição e morte. apurada e ampliada
• Nossas ações são resultado da combinação dessas forças. O relacionamento entre os 3 componentes da psique não é fácil
e pode gerar a ansiedade.
As limitações impostas pelo ego às pulsões do id geram uma
tensão. É gasta muita energia inibindo essas pulsões, o que causa
cansaço, aborrecimento e ansiedade.
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Ansiedade → sensação de perigo, mas sem ameaça aparente. Ela
pode ser resultado de pulsões contida ou experiências traumáticas.
Fases Psicossexuais
É quando o id deseja, mas o superego reprova, então o ego São fases que o indivíduo passa ao longo do seu desenvolvimento
sente medo por alguma punição. físico e mental. A medida em que a criança amadurece, ela deseja
coisas diferentees e encontra formas diferentes de gratificar esses
Mecanismos de Defesa desejos.
Estratégias para o ego não entrar em contato com aspectos que Na psique infantil há necessidades fisiológicas, descobertas e
são reprovados pelo superego. fantasias e não a sexualidade do adulto.
PROJEÇÃO Libido = energia de pulsão, prazer.
É o mecanismo mais comum, quando apoontamos nos outros FASE ORAL
características nossas que são reprovadas pelo superego. Do nascimento aos 2 anos, sua “zona erógena” é a boca, é onde
FORMAÇÃO REATIVA se concentram seus desejos e gratificações. Toda sua libido é
direcionada para a boca, e todas as atividades como comer,
Máscaras sociais, quando uma pessoa com inclinação para uma
morder, sugar etc geram prazer.
característica que o superego desaprova, adota um
comportamento que é o extremo oposto. FASE ANAL
RACIONALIZAÇÃO Entre 2 a 4 anos, começo do controle de esfíncteres e bexiga,
prazer em reter e eliminar fezes
Quando se assume a ação inaceitável, mas não sua intenção,
tornando o erro aceitável pelo superego. Como quando alguem FASE FÁLICA
reconhece que roubou, mas que foi obrigado, não teve intenção. Dos 4 aos 5 anos, a criança descobre seus órgãos genitais,
NEGAÇÃO meninos começam a ter ereções e ter medo de perder seus
pênis porque sabem que as meninas não têm (ansiedade de
Negação da realidade → quando um evento frustrante ou
castração).
doloroso é negado como forma de se proteger da dor,
Ciúmes da atenção que seus pais dão um ao outro, complexo de
Negação de um desejo → recusa a adimtir um sentimento ou
édipo (menino começa a enxergar o pai como um rival pelo afeto
desejo reprovável.
da mãe).
ISOLAMENTO
Os sentimentos de amor e temor pelos pais e a ansiedade de
Separação entre pensamento e emoção, quando o conteúdo castração são conflitos que não conseguem se resolver, então,
emocional é separado do desejo. são recalcados ainda na infância para o subconsciente, evitando
Complexo de madonna-prostituta: mulheres para serem amadas que a criança pense a respeito. A repressão do complexo de
diferente de mulheres para prazer (homens com impotência édipo é uma das primeiras tarefas do superego.
psiquica – incapazes de manter a excitação sexual e compromisso FASE DE LATÊNCIA
afetivo em uma mesma relação).
Dos 5 aos 12 anos, fase onde os desejos sexuais são reprimidos
DESLOCAMENTO pelo superego, a sexualidade não avança e os anseios sexuais são
Redirecionar um impulso agressivo para um objeto não abandonados. Durante esse período o superego desenvolve
ameaçador (descontar a raiva). atitudes de vergonha e moralidade.
REGRESSÃO FASE GENITAL
Retroceder a um comportamento primitivo como forma de evitar A partir dos 12 anos, fase em que a libido retorna aos órgãos
a ansiedade. genitais, o desejo sexual se torna adulto e sentimentos edipianos
SUBLIMAÇÃO não resolvidos podem voltar.
Quando uma pulsão é canalizada para um objeto diferente do FIXAÇÃO
original, algo nobre. A essência da civilização está na capacidade Quando alguém não consegue avançar de uma fase para a outra,
de sublimação, de canalizar energias destrutivas para finalidades não tem uma maturação psicológica completa.
como a arquitetura, artes, literatura, ciência etc. Fumar muito, comer ou mascar muito chiclete pode ser resultado
RECALQUE de fixação parcial na fase oral.
Chamado também de repressão, é o mecanismo de defesa Pessoas obcecadas por limpeza e organização podem ter fixação
fundamental e mais estudado por Freud, quando o pensamento na fase anal.
ou desejo inaceitável é simplesmente descartado para o • Essas fixações podem vir de problemas enfrentados nessas
inconsciente, requerindo gasto permantente de energia para fases.
mantê-lo lá.
 Revisão 1 – Psicologia da Saúde
• Indivíduos que conseguem passar por todas essas fases sentimentos pelos pais, amigos e pessoas do passado. (pode ser
resolvendo seus conflitos, se tornam adultos psicologicamente depositado em relacionamentos presentes tb).
saudáveis. • A transferência pode ser uma porta para o tratamento.
Neurose Psicose
A neurose é um distúrbio de origem psiquica causada por Constrói uma realidade paralela e vive nela, sem contato com o
recalque imperfeito de desejos. Esses desejos do inconsciente mundo real. Ao contrário do neurótico, o conflito do psicótico é
procuram meios de se manifestar, e isso acontece por meio dos com o mundo externo.
sintomas neuróticos.
As psicoses tem origem orgânica, com comprometimento
• Os mecanismos de defesa que foram falados, são formas neurofisiológico.
brandas de controlar conflitos internos e dificuldades com a Existem 3 tipos de psicose.
realidade externa, já as neroses são patológicas, há uma doença
psíquica que precisa ser tratada. PARANOIA
• Neuróticos ainda tem lligação com a realidade, então, percebem Também chamada transtorno de personalidade delirante, o delírio
que precisam de ajuda. é o principal sintoma, mas pode ser compartível com o dia a dia,
não comprometendo o convívio social, como delírios de ciúme,
NEUROSE HISTÉRICA
grandeza ou perseguição.
Um sentimento ou desejo é aprisionado no subconsciente, mas
ESQUIZOFRENIA
consegue provocar sintomas físicos como dores, paralisia,
cegueira, surdez. Mais desestruturante, há afastamento da própria personalidade,
podendo não reconhecer a si mesmo, delírio incompatível com a
NEUROSE OBSESSIVA
realidade, e até alucinações.
O pensamento ou desejo está aprisionado no inconsciente, mas a
ALTERAÇÕES SEVERAS DO HUMOR
emoção atrelada a ele consegue escapar para o consciente, onde
será atrelada a outras ideias que se tornam obsessivas. O Empobrecimento afetivo, sentimento de apatia e desmotivação,
neurótico obsessivo repete essas ideias na tentativa de satisfazer falta de energia e iniciativa, alucinações como cheiro de putrefação
o desejo original, geralmente o neurótico se apega a rituais podem fazer com que a pessoa acredite que está morta.
exaustivos.
NEUROSE FÓBICA
Medos irracionais, mesmo sem nenhum motivo aparente, o
neurótico sabe racionalmente que o objeto não representa
ameaça, mas não consegue controlar.
NEUROSE ATUAL
Relacionadas a problemas na vida sexual adulta e no universo das
pulsões. Existem 3 tipos de neuroses atuais.
Neurastenia → comportamento intolerante a estímulos como
música alta, reunião desmarcada ou uma opinião divergente.
Ocorre mais frequentemente em homens.
Neurose de angústia → mais frequente em mulheres, sintomas
de taquicardia, dores de cabeça, desarranjo intestinal, sensação de
aperto no peito e angústia. (pânico)
Hipocondria → convicção de que está prestes a adoecer
seriamente, mesmo que todos os médicos digam o contrário.
NEUROSE DE TRANSFERÊNCIA
Mais comum das neuroses (quase todo mundo tem algum grau
de cada uma).
Faz parte do cotidiano, sonhos são a transferência dos
acontecimentos do dia. O inconsciente tranfere nos sonhos os
sentimentos e experiências.
O inconsciente tamém transfere sentimentos vividos em
relacionamentos passados para o psicanalista, depositando nele
 Revisão 1 – Psicologia da Saúde

Sensação, Percepção, Emoção e Sentimento

Sensação e Percepção O sentimento é uma consequência da emoção, com
características mais duráveis.
Sensação e percepção andam juntas, não existe uma sem a
outra. A percepção é a interpretação que fazemos a respeito da
sensação.
Sensação → ativação de um ou mais órgãos de sentido por
alguma fonte de energia física.
Percepção → organização, interpretação e análise dos estímulos
captados, é uma ação conjunta dos órgãos de sentido com o
cérebro.
Estímulo → qualquer fonte de energia física que produza uma
resposta em determinado órgão sensorial.

AUTISMO
Afeta a sensibilidade sensorial, e não é igual em todas as pessoas
com autismo. Medo → emoção mais estudada, causa reações no organismo
Hiperssenssibilidade → luz, som, toque, cheiro, sabor. como taquicardia, taquipneia, contração muscular etc, isso
acontece pelo efeito da adrenalina e oradrenalina.
Hipossenssibilidade → estímulos de dor, fome, sede.
Vergonha → é sentida quando se tenta mostrar ao grupo a que
Emoção e Sentimento se pertence que não conseguimos atingir as normas.
Alegria → engloba amor, paixão, amizade, bom humor, felicidade.
É uma reação imediata a um estímulo emocional que mexe com
você, pode ser agradável ou desagradável. Raiva → emoção necessária para a sobrevivência, até certo
ponto, é saudável. Ela vem do sentimento de fraqueza e
frustração pelos nossos limites internos.