Psicologia Positiva Historia

WBA1046_v1.
Terapia Cognitivo-
Comportamental, demandas e
tendências atuais
Terapia Cognitivo-
Comportamental e a Psicologia
Positiva
Psicologia Positiva: história
Bloco 1
Autora: Talita Fernanda da Silva
Palestrante: Melina Paula Sales
• Em 1998, o psicólogo Martin Seligman assumiu a
presidência da American Psychological Association (APA) e
em fez um discurso relevante para Psicologia (PALUDO;
KOLLER, 2007).
• No discurso, destacou que a Psicologia enquanto ciência ao

longo dos anos vinha negligenciando o estudo dos aspectos
virtuosos do ser humano.
• Foco: os estudiosos deveriam buscar entender o que faz as

pessoas sentirem-se preenchidas, envolvidas e
significativamente felizes.
• A saúde mental deveria ser mais do que a ausência daquilo
que é frágil. Precisava olhar para aquilo que é positivo.
• Em 2000, a revista científica American Psychologist dedicou

uma edição especial para uma nova área de estudos da
Psicologia, a chamada Psicologia Positiva (SELIGMAN;
CSIKSZENRMIHALYI, 2000).
• Os estudos científicos da revista foram muito voltados a

emoção positiva, caráter positivo e instituições positivas.
• Diante dessas duas situações históricas, importante
destacar que a Psicologia Positiva:
• É um movimento que nos últimos anos tem ganhado espaço e

força dentro das Ciências Sociais e do comportamento.
• Tem caráter científico, baseada em evidências, que busca

demonstrar as formas de intervenções que promovam o bem-
estar e a qualidade de vida dos indivíduos.
• Entre 1998 a 2000, por meio das ações de Martin Seligman,
surge uma discussão a respeito dos aspectos voltados para
a proteção da saúde, ou seja, surge uma preocupação com
os aspectos relacionados à saúde.
• Esse “novo” tem o foco em estudos que verifiquem as

forças e as potencialidades do ser humano, pois até 2000,
os interesses eram voltados na maioria das vezes para as
emoções negativas.
• A mudança também estava nesse momento em um novo
grupo de pesquisa, que passa a ter os seus interesses e
olhares para as emoções positivas dos seres humanos.
• Nesse sentido, “o movimento da Psicologia Positiva emerge

como tentativa de romper o viés negativo sobre o
desenvolvimento humano através do estudo dos aspectos
positivos presentes nos indivíduos” (NUNES, 2007, p. 1).
Terapia Cognitivo-
Comportamental e a Psicologia
Positiva
Psicologia Positiva: área, objetivos e
conceitos
Bloco 2
Psicologia Positiva: área, objetivos e conceitos
• A Psicologia Positiva é a área da Psicologia que interessa

pelas forças e virtudes positivas do ser humano.
• A completar, segundo Paludo e Koller (2007, p. 10) “de

acordo com essa nova visão, o conhecimento das forças e
virtudes poderia propiciar o “florescimento” (flourishing)
das pessoas, comunidades e instituições”.
• Keyes e Haidt (2003) explicam que o “florescimento” seria

como uma condição para que o desenvolvimento ocorra de
forma plena, saudável e positivo.
• O “florecimento” impacta nos aspectos psicológicos,

biológicos e sociais dos seres humanos.
• O “florescimento” significa um estado que o indivíduo
sente uma emoção positiva pela vida, apresentando um
funcionamento ótimo emocional e social e não possuem
problemas relacionados à saúde mental.
• O “florecimento” não está relacionado a “super-homem”

ou “super-mulher”.
• O “florecimento está relacionado a indivíduos que vivem

intensamente e não apenas existem.
(PALUDO; KOLLER, 2007)

A Psicologia Positiva tem três pilares, sendo:
1) Estados positivos de bem-estar subjetivo: estão

relacionados à satisfação com a vida, felicidade, otimismo.
• Neste nível, considerado subjetivo, o interesse

concentra-se nas experiências subjetivas.
• Experiências de valor, como bem-estar subjetivo e

satisfação de vida (no passado), otimismo e esperança
(no futuro), felicidade e flow (no presente).
2) Traços individuais/psicológicos positivos: estão

relacionados à criatividade, coragem, compaixão,
integridade, sabedoria, autocontrole, espiritualidade.
• Neste nível, seria o individual, no qual busca-se

compreender os traços positivos, mas relacionados às
características e ao funcionamento de cada pessoa.
• Sendo, a capacidade para o amor, talentos, habilidades

interpessoais, generosidade, perdão e sabedoria.
3) Instituições positivas: estão relacionados às famílias

saudáveis, comunidade, escola, ambientes de trabalho.
• Neste nível, considerado e nomeado como grupal, são

analisadas as virtudes cívicas e as instituições que
contribuem para que os indivíduos tornem-se
cidadãos.
• Sendo o foco em responsabilidade, altruísmo,

tolerância e ética no trabalho.
• Fredrickson (2001) considera que é necessário

compreender e promover aspectos que permitam aos
indivíduos, comunidades e sociedades, florescer.
• O ser humano vive em uma época em que não se pode

evitar as emoções negativas, pois vive em um contexto
social que impacta em sua vida de diferentes formas,
positivas e negativas, por isso, é importante verificar o
contexto.
Psicologia Positiva: área, objetivos e
conceitos
• As emoções positivas que são do interesse da Psicologia
Positiva.
• As emoções positivas são consideradas como fatores que

contribuem para a proteção de doenças.
• A respeito das emoções positivas, também é possível

ensinar o ser humano a compreendê-las e, assim, treinar a
desenvolvê-las ainda mais.
(NUNES, 2007)
As emoções positivas são:
Amor Alegria
Felicidade Resiliência
Otimismo Perdão
Terapia Cognitivo-
Comportamental e Psicologia
Positiva
Terapia Cognitiva-Comportamental e
Psicologia Positiva
Bloco 3
Terapia Cognitiva-Comportamental e Psicologia
Positiva
• Conforme Bahls e Navalar (2004, p. 3): “A Terapia Cognitiva
utiliza o conceito da estrutura “biopsicossocial” na
determinação e compreensão dos fenômenos relativos a
psicologia humana, no entanto constitui-se como uma
abordagem que focaliza o trabalho sobre os fatores
cognitivos da psicopatologia”.
• A perspectiva de indivíduo da TCC é que, “os indivíduos
atribuem significado a acontecimentos, pessoas,
sentimentos e demais aspectos de sua vida, com base nisso
comportam-se de determinada maneira e constroem
diferentes hipóteses sobre o futuro e sobre sua própria
identidade” (BAHLS; NAVALAR, 2004, p. 3).
Positiva
• Portanto, o papel do terapeuta para Beck e TCC “é auxiliar o
cliente a identificar seus pensamentos aberrantes e
aprender maneiras mais realistas de formulá-los”
(KERBAUY, 1983, p. 14).
• Técnicas, ferramentas, treinamentos – avaliação e
intervenção.
• Exemplos: psicoeducação, treinamento, forças, fraquezas.
Positiva
• Na intervenção, trabalha-se Figura 1 - Terapia Cognitiva-
Comportamental e Psicologia Positiva
a reorganização das
prioridades, distinguindo
áreas que estão sob
controle, daquelas que
estão fora de sua
ingerência.
• Buscando definir objetivos

Fonte: Shutterstock.com.
viáveis e razoáveis de
melhora para cada
prioridade/paciente.
Positiva
• A PP vem apresentar uma nova forma de olhar para
o indivíduo, e pode ser utilizada com a Terapia Cognitiva-
Comportamental.
• Isto pode acontecer por meio da identificação, reforço, uso

das forças e virtudes pessoais do indivíduo, buscando a
valorização dos potenciais, das motivações e capacidades
humanas, e com isso buscando melhoras significativas.
• Exemplos: atendimentos de grupos, atendimentos de

família.
• Contextos: instituições (ONG), clínica.

Teoria em Prática
Bloco 4
Reflita sobre a seguinte situação
Imagine um psicólogo clínico executando sua prática

profissional, com uma criança, que já identificou dificuldades
na comunicação, interação social e poucos amigos na escola.
Pensando nisso, imagine você no papel de psicólogo,
utilizando a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental,
bem como utilizando a perspectiva da Psicologia Positiva.
Como você poderia aplicar a Psicologia Positiva com a Teoria

Cognitiva-Comportamental?
Norte para a resolução...
• Contexto: Psicologia Clínica.
• Terapia Cogitiva-Comportamental (TCC) e Psicologia Positiva (PP).
• Criança – técnicas lúdicas.
• Técnicas e recursos lúdicos – ambiente, materiais, objetos etc.
• Trabalhar temas relacionados às forças e virtudes positivas do ser
humano.
• Queixa (baixa interação, poucos amigos, pouca/falha
comunicação) versus fortalezas, forças etc.
• Avaliar temas como: otimismo, resiliência etc.
• Treinar, fornecer conhecimento a respeito das forças e virtudes
positivas do ser humano.
Dicas do(a) Professor(a)
Bloco 5
Indicação de leitura 1
O livro reúne diversos pesquisadores da área e seus
respectivos estudos e técnicas e intervenções que podem
subsidiar o trabalho em educação positiva.
Referência
REPPOLD, Caroline T.; HUTZ, Claudio S. Intervenções em Psicologia Positiva: No
contexto escolar e educacional. São Paulo: Vetor Editora, 2021.
Indicação de leitura 2
Nessa obra, os leitores encontrarão diversas escalas de
avaliação, entre elas: autoestima; bem-estar subjetivo; afetos
positivos e negativos; e sua aplicação na Psicologia Positiva no
trabalho.
Referência
HUTZ, Claudio S. Avaliação em psicologia positiva. Porto Alegre: Artes Médicas
Editora, 2014.
Dica do Professor (a)
• Associação Brasileira de Figura 2 - Associação
Psicologia Positiva –
eventos científicos e
atualizações da área.
Fonte: http://abp-positiva.org/. Acesso em: 24

ago. 2022.
Referências
CALVETTI, Prisla Ü.; MULLER, Marisa C.; NUNES, Maria L. T. Psicologia da saúde e
psicologia positiva: perspectivas e desafios. Psicologia: ciência e profissão, v. 27, n.
4, p. 706-717, 2007.
CSIKSZENTMIHALYI, Mihaly. Flow: A psicologia do alto desempenho e da felicidade.
ed. rev. atual. 2020.
ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE PSCICOLOGIA POSITIVA. ABPP. Página inicial.
Disponível em: http://abp-positiva.org/. Acesso em: 21 mar. 2021.
GALINHA, Iolanda; RIBEIRO, J. L. Pais. História e evolução do conceito de bem-estar

subjectivo. Psicologia, saúde e doenças, v. 6, n. 2, p. 203-214, 2005.
HUTZ, Claudio Simon. Avaliação em psicologia positiva. Porto Alegre: Artes

Médicas Editora, 2014.
KEYES, C. L. M.; HAIDT, J. Flourishing: Positive psychology and the life well-lived.
Washington: APA. 2003.
Referências
NUNES, Patrícia. Psicologia positiva. Faculdade de Psicologia e Ciências da
Educação da Universidade de Coimbra, 2007.
PACICO, Juliana C.; BASTIANELLO, Micheline R. As origens da psicologia positiva e

os primeiros estudos brasileiros. Avaliação em psicologia positiva, p. 43-47, 2014.
PALUDO, Simone dos S.; KOLLER, Sílvia H. Psicologia Positiva: uma nova abordagem
para antigas questões. Paidéia (Ribeirão Preto), v. 17, n. 36, p. 9-20, 2007.
Bons estudos!

Psicologia Positiva Historia

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Psicologia Positiva Historia

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Psicologia Positiva Historia

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

WBA1046_v1.

• No discurso, destacou que a Psicologia enquanto ciência ao

• Foco: os estudiosos deveriam buscar entender o que faz as

• Em 2000, a revista científica American Psychologist dedicou

• Os estudos científicos da revista foram muito voltados a

• É um movimento que nos últimos anos tem ganhado espaço e

• Tem caráter científico, baseada em evidências, que busca

• Esse “novo” tem o foco em estudos que verifiquem as

• Nesse sentido, “o movimento da Psicologia Positiva emerge

• A Psicologia Positiva é a área da Psicologia que interessa

• A completar, segundo Paludo e Koller (2007, p. 10) “de

• Keyes e Haidt (2003) explicam que o “florescimento” seria

• O “florecimento” impacta nos aspectos psicológicos,

• O “florecimento” não está relacionado a “super-homem”

• O “florecimento está relacionado a indivíduos que vivem

(PALUDO; KOLLER, 2007)

A Psicologia Positiva tem três pilares, sendo:

1) Estados positivos de bem-estar subjetivo: estão

• Neste nível, considerado subjetivo, o interesse

• Experiências de valor, como bem-estar subjetivo e

2) Traços individuais/psicológicos positivos: estão

• Neste nível, seria o individual, no qual busca-se

• Sendo, a capacidade para o amor, talentos, habilidades

3) Instituições positivas: estão relacionados às famílias

• Neste nível, considerado e nomeado como grupal, são

• Sendo o foco em responsabilidade, altruísmo,

• Fredrickson (2001) considera que é necessário

• O ser humano vive em uma época em que não se pode

• As emoções positivas são consideradas como fatores que

• A respeito das emoções positivas, também é possível

As emoções positivas são:

• Buscando definir objetivos

• Isto pode acontecer por meio da identificação, reforço, uso

• Exemplos: atendimentos de grupos, atendimentos de

• Contextos: instituições (ONG), clínica.

Imagine um psicólogo clínico executando sua prática

Como você poderia aplicar a Psicologia Positiva com a Teoria

Fonte: http://abp-positiva.org/. Acesso em: 24

GALINHA, Iolanda; RIBEIRO, J. L. Pais. História e evolução do conceito de bem-estar

HUTZ, Claudio Simon. Avaliação em psicologia positiva. Porto Alegre: Artes

PACICO, Juliana C.; BASTIANELLO, Micheline R. As origens da psicologia positiva e

Você também pode gostar