Café Da Manhã
Café Da Manhã
Café Da Manhã
www.nutricionistaJoaolemos.com.br
Opção 1 Opção 2
37kcal 36kcal
Opção 3 Opção 4
48kcal 48kcal
Opção 5 Opção 6
48kcal 48kcal
Café da manhã (100kcal)
Escolha uma das opções abaixo:
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Melão (100g)
Ovo cozido (1 Ovo cozido (1 unidade)
unidade) Café preto com
Morango (50g) adoçante (200ml)
98kcal 104kcal
106kcal 110kcal
48kcal 119kcal
Café da manhã (150kcal)
Escolha das opções abaixo:
Opção 1 Opção 2
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Pã Francês (1 unidade) Goma de tapioca (30g)
Requeijão light (10g) Ovo mexido (1 unidade)
150kcal 156kcal
Opção 3 Opção 4
142kcal 137kcal
Opção 5 Opção 6
154kcal 166kcal
Café da manhã (200kcal)
Escolha uma das opções abaixo
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Opção 1 Opção 2
216kcal 208kcal
Opção 3 Opção 4
203kcal 205kcal
Opção 5 Opção 6
198kcal 166kcal
Café da manhã (250kcal)
Escolha uma das opções abaixo
Opção 1 Opção 2
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Morango (100g) Goma de tapioca (40g)
Mamão (100g) Ovo mexido (2 unidades)
Ovos mexidos (2 unidades)
248kcal 234kcal
Opção 3 Opção 4
250kcal 248kcal
Opção 5 Opção 6
236kcal 253kcal