O Paradoxo Da Produtividade

O paradoxo da produtividade
O paradoxo da produtividade: No mundo de hoje, está mais fácil ou difícil de

alcançar uma produtividade extraordinária?
Decisões
Quais as decisões eu estou tomando para me tornar uma pessoa mais
produtiva?
Está difícil tomar uma decisão, pois tudo parece urgente!
Atenção
Energia
Como está essa energia? Afinal você está sobrecarregado o tempo todos!
Pesquisa da Matriz do tempo:

30% Prioridades Importantes
70% São urgências e irrelevâncias
Não se trata mais apenas de Gestão de Tempo, mas sim no DAM.
Decisões de Alto Valor
Atenção Focada (Flow)
Muita Energia
5 Escolhas para uma vida profissional e pessoal extraordinariamente produtiva

--- Precisa de consistência, antes de qualquer coisa.
1. Atuar sobre o importante (Não

reagir sempre ao urgente)
Tomar decisões de alto valor -
Vídeo: Ataque ao cérebro (TDA)
Temos o cérebro executivo e o
emocional, quando não alinhamos
essa situação, ficamos presos a
O paradoxo da produtividade 1
reagir a maior do tempo
emocionalmente. Nos tornamos
reativos a tudo e não conseguimos
descansar.
Impulsivos e inquietos, desorganizados,

dificuldade de planejar, isso nos leva a
sobrecarga e cansando o cérebro
Resolução: Tornar-se mais seletivo

e estratégico as escolhas!
Cortex Pré-Frontal: Agir
Cérebro Primitivo/Emocional) -
Reagir
TENHA UM PLANO
Q1 NECESSIDADE
Q2 PRODUTIVIDADE
EXTRAORDINÁRIA
Q3 DISTRAÇÃO
Q4 DESPERDÍCIO
o final de semana é para esquecer
a semana ou construir a vida que
você quer atingir?
Antes de iniciar a
semana preciso
montar o meu Q2
1. Buscar o Extraordinário (Não se conforme com o comum)

5 a 7 papéis que são mais atuantes em nossas vidas, precisamos avaliar, como
estamos em cada um, como se fosse uma roda da vida.
Ex. Clark Kent/Super Homem
O que eu me vejo fazendo e conquistando neste papel?
Quem eu mais influencio neste papel?
O que eu gostaria que essas pessoas dissessem de mim(minhas ações,
desempenho, resultados, conquistas)?
1. Programar as pedras grandes (Não se perder em meio ao cascalho)

O que é mais importante para mim?! Lista geral e colocar o que é mais
importante
2º Agendar o que é mais importante
2. Usar a tecnologia ao seu favor (Não ser controlado por ela)

Agir: (Comportamento, Tarefa) Arquivar(Contato, Anotações, Documentos)
O seu computador, celular, está organizado? Como ele está organizado?
Se achar mais fácil
Criar uma lista de tarefas digital (Sempre começar com um verbo, pois cria uma
ação) - Tudo em uma lista única, categorize, cores, organizar visualmente.
Criar regras para os e-mails
3. Alimentar sua chama interior (Não desperdiçar sua energia, desgastando-se -

Trate isso como uma pedra grande)
Movimentar-se, Comer, Dormir, Relaxar, Conectar-se
Comportamentos que criam padrões de renovação consistente
No caminho um gráfico crescente,

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5 Escolhas para uma vida profissional e pessoal extraordinariamente produtiva

1. Atuar sobre o importante (Não

Impulsivos e inquietos, desorganizados,

Resolução: Tornar-se mais seletivo

1. Buscar o Extraordinário (Não se conforme com o comum)

1. Programar as pedras grandes (Não se perder em meio ao cascalho)

2. Usar a tecnologia ao seu favor (Não ser controlado por ela)

3. Alimentar sua chama interior (Não desperdiçar sua energia, desgastando-se -

No caminho um gráfico crescente,

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