DICAS PARA

VIAJAR SOZINHA
E-BOOK DA COMUNIDADE
MULHERES QUE VIAJAM E MOCHILEIRAS

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E-book: Dicas para Viajar Sozinha

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Mulheres que Viajam e Mochileiras

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@girlsgo @encontromulheresviajantes
 ÍNDICE

01 NOSSA COMUNIDADE --------------------------02

02 DICAS PARA COMEÇAR ---------------------03

03 DICAS PRÁTICAS ------------------09

04 CARTÃO DE EMERGÊNCIA ---------------11

05 CHECKLIST MALA -----------------------------------12

06 APLICATIVOS --------------------------------------------13

07 D E S C O N T O S / C O N T A T O --------------------14

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A NOSSA COMUNIDADE
Olá, girl viajante, seja bem-vinda!

Sou Gilsimara Caresia, amo viajar. Estive em mais de 100

países, a grande maioria deles sozinha.

Em 2015 deixei uma carreira de 17 anos no mercado

financeiro para dar uma volta ao mundo de dois anos. Na
viagem, tive a ideia de criar o grupo para nos ajudarmos.

A comunidade Mulheres que Viajam e Mochileiras se

tornou a maior comunidade de mulheres viajantes do
Facebook e, em 2021, foi selecionada, para o programa
global de aceleração do Facebook , o Community
Accelerator.

A partir da comunidade, nasceu ainda a GirlsGo Viagens, uma

das primeiras agências de turismo só para mulheres e o
Encontro Brasileiro de Mulheres Viajantes, o maior evento
do país, desse segmento.

Você faz parte dessa história , muito

obrigada.

Esperamos que nosso guia contribua para

a realização dos seus objetivos

Gilsimara Caresia @girlsgo

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10 DICAS PARA
COMEÇAR
1 VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ?

Essa primeira pergunta, só você vai saber responder. E ela

é fundamental! Quais são seus medos? São reais ou com
base em opinião dos outros? Diferencie o que é medo do
que é risco real.

Se você sofreu algum trauma como abuso, a ajuda de um

psicólogo pode ser importante.

Se a sua dúvida for mais técnica como planejar,

orçamento, se determinado local é perigoso, etc, coloque
um post na nossa comunidade, sempre tem gente
disposta ajudar!

2 COMECE DEVAGAR
Você não precisa ter nascido pronta para colocar uma
mochila nas costas e se jogar sozinha no mundo. Não se
cobre!

Comece devagar. Como? Vá sozinha ao

cinema, por exemplo, passe um um final
de semana sozinha na praia.

Em algum momento,
você se sentirá confortável e
segura para dar um passo maior.

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VIAJAR COM DESCONHECIDOS PODE SER O PRIMEIRO

3 PASSO

Se você não se sente confortável em ir sozinha, comece a

se desprender viajando com desconhecidos.

Por exemplo, compre um pacote de viagens em uma

agência de turismo, você terá a oportunidade de viajar
com pessoas que nunca viu antes.

A GirlsGo viagens nasceu com esse objetivo de

proporcionar o primeiro passo, e tem outras agências que
podem prporcionar conexões. Você também pode achar
companhia na nossa comunidade.

FIQUE EM UM HOSTEL
4
O hostel é um tipo de pousada, com
o estilo descolado, isso significa: um
lugar fácil de fazer amizades.

Não necessariamente você precisa

ficar em quarto compartilhado com
homens (hostel tem beliches onde
você aluga a cama e divide o quarto
com desconhecidos).

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Alguns hostels oferecem quarto só para mulheres ou,

ainda, a opção de quarto privativo. Ou seja, você pode
aproveitar a área comum do hostel para fazer amizades,
mas ir dormir sozinha no seu quarto particular.

Ao contrário do que muitos pensam, a maioria dos hostels

não colocam limite de idade para os hóspedes.

5 NÃO TENHA VERGONHA DE IR SOZINHA

Algumas mulheres me confessaram esse medo de

julgamento. Se você se importa com isso, sim, tem gente

que deve pensar: Ela não tem amigos! Ela é tão chata

que ninguém quer ir junto.

Mas também tem gente que vai

pensar: Como ela é corajosa! Olha,

ela não depende de ninguém para

realizar os sonhos dela.

Vai chegar uma hora na sua vida, que

a opinião dos outros não importará.

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6 ESCOLHA DOS DESTINOS

Você pode começar por um país (ou região) em que se
sinta mais segura, onde a cultura ou idioma sejam mais
parecidos com os nossos. Até meu país número 50, eu não
falava inglês, aprendi depois.

A primeira viagem sozinha é sempre uma quebra de

paradigma, ela pode ser a primeira de várias ou gerar
mais resistência, então, busque algo que não seja tão
difícil para você.

Pesquise bastante sobre o local, quanto mais você souber,

mais segura se sentirá.

7 CULTURAS DIFERENTES

Existem, sim, culturas muito diferentes no mundo

e é isso, também, que nos leva a viajar, certo!?

Não sou do tipo que incentiva a bater de

frente com a cultura local. Já coloquei
uma espécie de burca para visitar
mesquitas nos Emirados Árabes, na Índia
e Egito usava echarpe para cobrir o
decote, e assim por diante.

O site do portal Consular Brasileiro tem

dicas muito legais sobre culturas e leis
de outros países.
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Em alguns países mulher sozinha atrai olhares, mas,

lembre-se, podem não ser olhares de rejeição, mas sim de

curiosidade. Imagine alguém circulando de burca ou de sari

indiano no meio da avenida Paulista, a gente não ia olhar?

8 VIAJAR SOZINHO NÃO SIGNIFICA ESTAR SOZINHO

Se você quer um tempo só para você, tudo bem! Mas se

quiser fazer novas amizades, viagens são ótimos momentos

para isso. Você já pode ir testando o seu grau de abertura a

novas amizades antes mesmo de fazer sua mala!

Observe com quantos desconhecidos você puxa assunto

diariamente e vá, aos poucos, aumentando esse número.

Sozinha na Índia,
China e Filipinas,
novas amizades

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9 CONTE COM AS PESSOAS LOCAIS

Gente é gente em qualquer lugar do mundo, parece óbvio,

né? Você vai encontrar pessoas boas e más em qualquer
país, já precisei de bastante ajuda de pessoas locais e fiz
grandes amigos circulando por outros países.

Quando preciso de alguma informação, busco

primeiramente mulheres na minha faixa etária, isso gera
empatia. Sorriso é uma linguagem universal!

10 VOCÊ NÃO PRECISA SER RICA PARA VIAJAR

Bem, eu não sou rica (infelizmente). Com o passar do

tempo, fui conhecendo cada vez mais as possibilidades de
viagem a baixo custo.

Isso inclui opções econômicas de

hospedagem, aproveitar promoções
de passagens aéreas, abrir mão de
algum conforto.

Existem ferramentas, a
Worldpackers por exemplo, onde
você consegue trabalhar ou ser
voluntário durante a viagem, o que
ajuda muito quem quer economizar
e ainda ajuda você a ser inserida na
cultura local.
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DICAS PRÁTICAS
Existem aplicativos que permitem baixar mapas no
celular e usar off-line, isso ajuda em caso de você se
perder.
Baixe em seu celular um tradutor de português para o
idioma local.
Não fique refém do wi-fi, em muitos países você já
consegue comprar no próprio aeroporto um chip de
celular.
Vale aquele conselho de mãe: não beba muito e
cuidado para não colocarem nada na sua bebida (leve
casaco também rsrs).
Faça um seguro de viagens e dê uma lida nas regras
dele antes. Muitos cartões de crédito oferecem seguro
gratuito se você pagar a passagem com eles.
Deixe em seu e-mail uma cópia digitalizada dos seus
documentos (principalmente passaporte).

Coloque dentro do seu

passaporte alguns telefones de
contato em caso de emergência,
assim como informações do seu
seguro de viagem (anexo tem a
nossa carteirinha).
Deixe um cartão de crédito
separado, para caso de
perda/roubo de carteira.

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Existem muitos aplicativos que podem ajudar a

facilitar a sua viagem, muitos mesmo.

Deixe com alguém da sua família o login do

rastreamento do seu celular, assim, eles podem

acompanhar por onde você anda caso fique muito

tempo sem contato.

Se vista de acordo com a cultura do país que está,

observe o que as mulheres estão usando. Isso ajuda a

evitar olhares e assédio.

Separe o medo do risco, se informe. Então uma

alternativa é conversar com quem já foi, desmistificar.

É possível encontrar boas informações no Portal

Consular e é recomendado ter o telefone da

embaixada brasileira no seu destino.

Siga seus instintos, se você é mulher, vai saber do que

estou falando.

Acredito na viagem como um meio de

autodescoberta, de aproximar pessoas e
de gerar respeito entre culturas.

Esteja preparada, sua vida nunca mais

será a mesma depois disso!

Bem vinda a um vício chamado

liberdade!

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CARTÃO DE
EMERGÊNCIA
Imprima e leve com você para em caso de emergência.
Deixe uma cópia dentro do seu passaporte

Cartão de Emergência

Nome/Name:
Nascimento/Birth:
Nacionalidade/Nationality:
Línguas/Languages:
RG/Passaporte SUS:
Seguro/plan. saúde:
N. matrícula/apolice:
Tipo Sanguíneo/Blood Group:

Alergias/Allergies:
Medicação/Medication:

Ligar para: / Please call to:

Nome/Name:
Telefone/Number:
Nome/Name:
Telefone/Number:

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CHECKLIST MALA
Documentos
Passaporte Passagens aéreas Receitas médicas
Comprovante vacinação Habilitação de motorista Cartões/Dinheiro
RG Reservas impressas Seguro-viagem

Acessórios
Câmera Celular Bolsa ou mochila
Powerbank Carregadores Óculos de sol
Fone de ouvido Relógio Adaptador de tomada universal

Vestuário
Roupas íntimas Vestidos Chapéu/boné
Meias/Meia-calça Casacos Óculos sol
Pijama Cachecol/Echarpe Tênis/bota trilha
Shorts Luva/Touca Chinelo
Calça Roupas de banho Rasteirinha/sapato/ sandália
Camisetas Canga Bolsa/mochilinha

Medicamentos
Febre e dor Consulte o seu médico.
Enjôos Verifique se na sua cidade
Gripe possui o serviço gratuito de
Alergia médico do viajante.

Higiene e outros
Lenços umedecidos Absorventes Shampoo/Condicionador
Repelente Kit de primeiros-socorros Kit Costura
Filtro Solar Escova/secador de cabelo Fio Dental
Pasta de dente Guarda-chuva ou capa Sabonete
Escova de dente Lâmina depilar Toalha

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APLICATIVOS
Aplicativos que podem facilitar suas viagens:
Clima Câmbio
Climate-data.org XE Currency App

Passagem aérea Carona

Google Voos Blablacar

Como ir - Transporte Hospedagem

Rome2rio.com HostelWorld
Googlemaps.com Booking
Trivago
Guias AirBnb
TripAdvisor CouchSurfing
AroundMe
Backup fotos / documentos
Mapa Google Drive e Google Fotos
Maps.me (off line) Dropbox
Googlemaps
Trocas
Tradutor Worldpackers - Voluntário
Google tradutor WorkAway - Voluntário
Help X - Voluntário
Wwoof - Voluntário em fazenda
Trustedhousesitters - Casas com animais
TalkTalk BNB - Hospedagem por idioma
Home for Exchange - Troca de casa

Editor de fotos
Lightroom
Snapseed

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Ficha Técnica
Realização
Comunidade Mulheres que Viajam e Mochileiras

Em parceria com
Girlso Viagens
Encontro Brasileiro de Mulheres Viajantes

Conteúdo
Gilsimara Caresia @girlsgo

Organização
Design
Nathalia Lourenço @nathalialou

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