Regras e Limites

Crescer, brincar e educar…
com regras e limites

Ação de Sensibilização
26 de novembro de 2015
Ana Filipa Venâncio
Objetivos da Ação
- Proporcionar um espaço de reflexão sobre a

importância das figuras parentais;
- Fornecer estratégias facilitadoras da adoção de

praticas parentais positivas.
Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Psicóloga – Ana Filipa Venâncio
Crescer, brincar e educar… com
regras e limites
A criança começa a aprender desde o momento do
seu nascimento:
Aprende a focar a atenção num objeto, a solicitar

atenção e cuidados, a andar, a falar, a escrever, etc.
Ocorre ao longo do seu crescimento em interação

com os agentes sociais e educativos que a rodeiam:
familiares, amigos, educadores, auxiliares, colegas e
até os meios de comunicação.

regras e limites
 Neste percurso as crianças aprendem tanto
condutas de socialização adequadas, tais como
esperar pela sua vez, bem como
comportamentos inadequados como a
manipulação, as birras, a agressão.
 Um dos aspetos essenciais que condiciona a

regulação do comportamento pela criança, são
as consequências do comportamento.

regras e limites
 Tendemos a repetir comportamentos que têm
consequências agradáveis (reforço positivo) e
gratificantes e a evitar as ações que acarretam
mal-estar (reforço negativo);
 É nos primeiros 5 anos de vida que as crianças

aprendem conceitos fundamentais como o
respeito, a tolerância, a aceitação e o afeto…

regras e limites
O brincar é uma das formas mais comuns do

comportamento humano, principalmente durante a
infância.
Através do brincar, a criança desenvolve

capacidades importantes como a atenção, a
memória, a imitação e a imaginação.

regras e limites
Ao brincar, exploram e reflectem sobre a realidade

e a cultura na qual estão inseridas, interiorizando-as
e, ao mesmo tempo, questionando as regras e
papéis sociais.
Ao brincar a criança aprende a conhecer, aprende a

fazer, aprende a conviver e sobretudo aprender a
ser.

regras e limites
Para além de estimular a curiosidade, a

autoconfiança e a autonomia, proporciona o
desenvolvimento da linguagem, do pensamento e
da concentração e da atenção.
Brincar com alguém reforça os laços afetivos.

Dinâmica

regras e limites
O grande
Educar = desafio da
paternidade

regras e limites
As regras e os limites são essenciais para o
desenvolvimento harmonioso da criança, pois
permitem uma orientação para que consigam
distinguir claramente o certo do errado.
“Uma criança sem regras nunca poderá ser um

adulto emocional e socialmente equilibrado”
(Teresa Paula Marques)

regras e limites
As regras preparam as crianças para o mundo real,
dando-lhe balizas de comportamento, para que
percebam o que se espera delas e o que pode
acontecer caso não correspondam.
Os limites familiares e as consequências de os

ultrapassar ajudam-na a adaptar-se mais facilmente
a situações novas.
Fornecem um sentido de ordem imprescindível ao

crescimento.
regras e limites
Objetivos:
 Proporcionar à criança um sentimento de

estabilidade e segurança;
 Prevenir o comportamento desafiante ou

menos adequado da criança e tentar modificá-
lo.
 Reduzir a necessidade da criança de testar os

limites.

regras e limites
“Estabelecer regras e limites dá muito mais trabalho

do que deixar as crianças fazer o que querem. Mas
não nos podemos esquecer que a nossa missão
enquanto pais é humanizar os nossos filhos,
prepará-los para o mundo”
(Magda Gomes Dias)

regras e limites

Para refletir…
Já se apercebeu do n.º de ordens seguidas que dá
aos seus filhos/as?
Curiosidade:
Sabia que em cada 10 ordens
dadas pelos pais, as crianças
costumam desobedecer cerca de
3 vezes?
As crianças ficam confusas com

a quantidade de ordens que lhes
são dadas.

Regras para Criar Boas Regras
Não existem regras universais. Elas refletem os

valores da família, pelo que devem referir-se ao que
é realmente importante no seio da família e não ao
que parece certo ou normal.
Dicas:
1. O que faz sentido para os pais;
2. Crianças diferentes, regras diferentes;
3. Negociar o que for negociável;
4. Sentença ajustada ao “crime”;
5. Dar o exemplo.

E quando surgem comportamentos
desviantes?
BIRRAS

Gonçalo – 5 anos

Marta – 5 anos

Lourenço - 6 anos

ESTRATÉGIAS
1. Dar ordens claras/ordens positivas específicas
Já lhe aconteceu dizer ao seu filho algumas

das seguintes frases?
-“Para com isso!”

-“Olha o que estás a fazer…”
-“Tem cuidado!”
-“Espera um momento!”
-“Desce as escadas como deve ser!”
Estas informações são pouco precisas e

confundem as crianças porque não dizem
qual é o comportamento desejado. São
vagas e indefinidas.

ESTRATÉGIAS
Outro tipo de ordem indefinida e confusa é aquela que começa
frases pela palavra “Vamos…”
“Vamos arrumar os brinquedos?”

“Vamos tomar banho?”
“Vamos dormir?”
A criança interpreta que a atividade que lhes é pedida é para fazer

em conjunto.
Exemplo Em vez de dizer: Seja mais preciso/a e diga:
Se a criança lhe pede para “Já vou!” “Dá-me 5 minutos, depois

brincar brinco contigo.”
Quando a criança entorna o “Tem cuidado, és sempre a “Pega no copo com as duas
sumo enquanto está a beber mesma coisa!” mãos.”
Arrumar os brinquedos “Vamos lá arrumar os “São horas de arrumares os
brinquedos.” brinquedos.”

ESTRATÉGIAS
Outra questão importante é que, por vezes, os pais fazem pedidos

(em forma de pergunta) aos filhos, em vez de lhes darem ordens.
“Queres ir tomar banho agora?”

“Queres comer agora?”
Uma forma de tornar as ordens mais eficazes e diretas é tentar

criar frases curtas e rápidas de dizer, colocando o verbo no início
da frase:
“Arruma os brinquedos”
“Vai para a cama”
“Fala mais baixo”

ESTRATÉGIAS
É importante avisar com algum tempo de antecedência que vai

chegar o momento de cumprir uma ordem (por exemplo, acabar
de brincar ou de ver televisão).
“Daqui a 5 minutos são horas de arrumar os legos”
Atenção a:
1. Se a criança já possui noção do tempo;
2. As crianças não são tão rápidas enquanto os adultos a realizar
as tarefas.

ESTRATÉGIAS
As ordens não devem ser contraditórias.
É importante que haja coordenação entre pai, mãe, tios/as e avós.
-Isto contribui para aumentar o nível de desobediência e de

conflituosidade na família;
-É importante assegurar-se que as crianças acabaram de cumprir

uma ordem dada por outra pessoa, antes de a mandar fazer
outra.

ESTRATÉGIAS
2. Dizer “não”
NÃO…Não…não..não…SIM…SIM

ESTRATÉGIAS
3. Ignorar
Não dar atenção à criança enquanto apresenta comportamentos
inadequados, evitando o contacto ocular e a discussão com a
criança.
Voltar a dar atenção à criança assim que esta parar com o

comportamento desafiante.
A utilizar apenas para comportamentos que não representem

perigo para a criança ou outros (gritar, amuar, birras, etc)
Muito importante:
- Não demonstrar impaciência ou irritação (contar até 10/por ordem
decrescente de 10 a 1).
- Distanciar-se fisicamente da criança (mas mantendo-a sob o seu campo
visual)
- Ser consistente.

ESTRATÉGIAS
4. Consequências
O cumprir ou não cumprir as ordens deve ter consequências.
Depois de uma ordem, deve haver uma consequência ou

responsabilização pelo incumprimento da ordem.
Esquecimento de Falta de elogio ou de Pais

verificar cumprimento
de ordens
+ consequência no caso
de incumprimento
= ignorados
Fundamental elogiar quando cumprem.
-Vão dão mais atenção aos seus pedidos;

-Aumenta a probabilidade de serem obedientes.

ESTRATÉGIAS
4. Consequências
Método de alteração do comportamento em que é apresentado à
criança um acontecimento desagradável ou retirado um estímulo
positivo.
Uma consequência lógica corresponde à retirada de um

determinado privilégio.
Muito importante:
- Dar consequências próprias para a idade;
- Não ameaçar várias vezes que se vai atribuir uma consequência e depois
não o fazer;
- A consequência deve ser seguida ao comportamento inadequado;
- Preparar-se para o fato de a criança testar a consequência;
- Não deve ser usado sempre o mesmo tipo de consequência.

ESTRATÉGIAS
5. Tempo de Pausa
Ajuda a criança a acalmar-se e a refletir sobre o comportamento
desadequado, sendo uma técnica adequada para crianças com
idades compreendidas entre os 2 e os 10 anos.
Este tempo pode ser utilizado antes do mau comportamento se

concretizar.
Muito importante:
- Aplicar apenas a um numero reduzido de comportamentos (bater,
comportamentos destrutivos);
- Adequar o tempo de pausa à idade da criança (1 minuto por cada ano de
idade);
-Escolher um local sem elementos distratores, mas sem ser assustador;
-Usar imediatamente após ao comportamento inadequado, sem usar
sermões;
-Manter contacto visual enquanto se dá a instrução, com um tom de voz e
postura firmes;
-Ignorar a criança enquanto estiver em pausa.
Parentalidade Positiva
Estas estratégias são
recursos importantes
na relação pais-filhos e
na promoção do
desenvolvimento da
criança… Mas não devem
nunca deixar de
transparecer à
criança o afeto que
os pais sentem por
ela…
Promover o diálogo saudável
Reforço Positivo
Mimo
Tempo especial
Elogiar
A única forma das crianças aprenderem um determinado
comportamento é dando importância e valorizando esse mesmo
comportamento.
A falta de elogio e de reconhecimento do comportamento

correto, leva a mau comportamento.
Portanto….tente “apanhar” o/a seu/sua filho/a a portar-se bem.
Ao elogiar mostre entusiasmo e expresse-o com energia e

sinceridade. Para tornar o elogio eficaz tente ser o mais especifico
possível, ou seja, descreva exatamente o comportamento
realizado pela criança.
“Estás tão bem sentadinha ai na cadeira”

“Gostei muito de te ouvir dizer obrigada”
“Muito bem, arrumaste os legos quando eu te disse”
“Estou muito orgulhoso de ti, emprestas-te o brinquedo ao teu irmão!”

Elogiar
Evite conjugar elogio e critica. Dê atenção apenas ao momento
presente/atual.
O elogio deve ser imediato. Só é eficaz se for dito nos 5 segundos

imediatamente após o comportamento ter aparecido.
O comportamento não tem de ser perfeito para merecer elogio.

Elogie as primeiras tentativas.
Incentive a criança a elogiar o seu comportamento e o dos outros.
Duplique o impacto do elogio (por exemplo, num jantar de

família).
Evite fazer comparações.
Separe o comportamento da criança. Ninguém é só “mau” ou só

“bom”.
Exemplos de elogios verbais e não
verbais
Verbal Não verbal

-Parabéns - Abraçar
-É espetacular quando… - Fazer uma festa no cabelo
-Eu gosto quando… - Pôr o braço no ombro da criança
-Fantástico - Sorrir
-Fizeste isto tudo - Beijar
sozinho/a…Muito bem! - Fazer o sinal de “fixe”
-Isso deve ter dado muito - Piscar o olho
trabalho! - “Mais cinco”
-Esforçaste-te mesmo para…
-Por te teres portado tão bem, eu
e tu vamos…

Elogiar…
ou

Devagar se vai ao longe…
É preciso dar tempo à criança para crescer e se

desenvolver, portanto não espere mudanças
imediatas no seu comportamento.
Elas precisam de espaço para descobrir, sentir,

aprender com os seus próprios erros e fazer
correções…enfim de tempo para crescer.
Ninguém é perfeito. E também nós, pais, quando

vacilamos ou erramos, estamos a aprender!

Sugestões de leitura
Costa, P.; Heleno, S.; Pinhal,C. (2010). Juntos no Desafio.
Leiria:Textiverso,Lda.
Plummer, D. (2012). Como aumentar a autoestima das
crianças. Porto: Porto Editora.
Stratton, C. (2010). Os anos incríveis. Braga: Psiquilibrios.
Winkler, C. (2003). O guia de bolso dos pais. Bizâncio.
Ramalho, V. (2001). Lá em casa mandam eles? Braga:
Psiquilíbrios.
Silva, A. P. & Esteves, J. (2012). Parentalidade Positiva.
Diagonaldesign.
Carvalho, C. (2013). O Pião Mágico do Formiguinho. Lisboa:
Chiado Editora.
O Rato Renato: as regras são importantes. Edições ASA.
Amorim, S. (2014). Nuvens na cabeça. Editora Cercica.

Muito obrigada pela vossa Presença e pela vossa
Atenção!
[email protected]

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Crescer, brincar e educar…

com regras e limites

- Proporcionar um espaço de reflexão sobre a

- Fornecer estratégias facilitadoras da adoção de

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Aprende a focar a atenção num objeto, a solicitar

Ocorre ao longo do seu crescimento em interação

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

 Um dos aspetos essenciais que condiciona a

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

 É nos primeiros 5 anos de vida que as crianças

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

O brincar é uma das formas mais comuns do

Através do brincar, a criança desenvolve

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ao brincar, exploram e reflectem sobre a realidade

Ao brincar a criança aprende a conhecer, aprende a

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Para além de estimular a curiosidade, a

Brincar com alguém reforça os laços afetivos.

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

“Uma criança sem regras nunca poderá ser um

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Os limites familiares e as consequências de os

Fornecem um sentido de ordem imprescindível ao

 Proporcionar à criança um sentimento de

 Prevenir o comportamento desafiante ou

 Reduzir a necessidade da criança de testar os

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

“Estabelecer regras e limites dá muito mais trabalho

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

As crianças ficam confusas com

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Não existem regras universais. Elas refletem os

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

Já lhe aconteceu dizer ao seu filho algumas

-“Para com isso!”

Estas informações são pouco precisas e

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

“Vamos arrumar os brinquedos?”

A criança interpreta que a atividade que lhes é pedida é para fazer

Exemplo Em vez de dizer: Seja mais preciso/a e diga:

Se a criança lhe pede para “Já vou!” “Dá-me 5 minutos, depois

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

1. Dar ordens claras/ordens positivas específicas

Outra questão importante é que, por vezes, os pais fazem pedidos

“Queres ir tomar banho agora?”

Uma forma de tornar as ordens mais eficazes e diretas é tentar

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

1. Dar ordens claras/ordens positivas específicas

É importante avisar com algum tempo de antecedência que vai

“Daqui a 5 minutos são horas de arrumar os legos”

Ação “Crescer, brincar e educar…com regras e limites”

1. Dar ordens claras/ordens positivas específicas