E-Book Nascer Melhor 2 - Vol 1

E-BOOK
Congresso Online de Nascimento Natural e Humanizado
(volume 1) Gestação
Licenciado para NATHALI DE OLIVEIRA COSTA - 07402369463 - Protegido por Eduzz.com
II
Mensagem do Editor
Informação verdadeira e de fontes confiáveis é um tesouro que pode mudar e
salvar vidas.
Neste e-book, você vai ter acesso às mais atuais informações sobre o universo
da humanização do nascimento, resultado de entrevistas completas com os mais
estudiosos e competentes profissionais/especialistas da área no Brasil e no
mundo.
Este livro digital, em seus quatro volumes, transcritos das palestras do Nascer
Melhor 2 (Congresso Online de Nascimento Natural e Humanizado), é um material
imprescindível se você é profissional da área ou uma gestante em busca do seu
parto humanizado.
No Volume I - Gestação, você vai ler sobre a importância do início da vida, os

fundamentos do parto humanizado, o papel da doula, exercícios de preparação
para o parto e também sobre espiritualidade no parto.
No Volume II - Parto I, você vai ler sobre o parto fisiológico, a segurança no

parto, os mitos do parto, violência obstétrica e sobre parto domiciliar.
No Volume III - Parto II, você vai ler sobre o parto normal após cesárea, dor
no parto, a importância do apoio emocional, a sexualidade no parto e sobre a
experiência de parir.
No Volume IV - Pós-parto, você vai ler sobre a recepção humanizada ao bebê,

a importância do pai e as transformações no casamento nesse momento lindo e
ao mesmo tempo delicado.
Você está preparada? Então, confira o índice, escolha a palestra para ler e inicie
agora mesmo essa grande jornada! Que seja uma maravilhosa experiência!
Afetuoso abraço,
Otavio e equipe Nascer Melhor

Índice
(Volume 1 - Gestação)
A Importância do Início da Vida..................................4
(Carla Machado)
Parto Humanizado x Violência Obstétrica.................17

(Ricardo Jones)
Foto de Kalu Brum

A Importância da Doula na Gestação e no Parto........30
(Erica de Paula)
Exercícios de Preparação para o Parto....................44

(Fadynha)
A Espiritualidade na Gestação e no Parto...............60

(Laura Uplinger)

A Importância do Início da Vida - Pág. 4
A Importância do
Início da Vida
...
Otávio - Estamos aqui com uma pessoa fantástica! Para quem
não conhece ainda, é a Carla Machado. Ela é presidente da ANEP
e vice-presidente da OMAEP. A Carla é astróloga e terapeuta. E
faz um trabalho maravilhoso pelo Brasil e no exterior também.
Carla Machado Carla, muito obrigado porestaraqui com a gente, compartilhando

um pouquinho dos seus conhecimentos e do seu tempo. Eu
queria que você explicasse: Por que essas instituições de que
você faz parte são importantes em todo esse movimento da
Presidente da ANEP Brasil - Associação Nacional para Educação Pré- humanização de que a gente vem falando? Elas são importantes
natal no Brasil, uma entidade sem fins lucrativos cujo objetivo é promover para a conscientização também? Das pessoas, das mulheres,
a educação pré-natal natural; é também Vice-presidente da OMAEP - das famílias como um todo?
Organização Mundial das Associações para Educação Pré-natal. Atua
também como terapeuta e astróloga.
Fala um pouquinho pra gente, Carla, o que é a ANEP. O que
é a OMAEP? E assim, brevemente, como é a atuação dessas
instituições?

Nascer Melhor 2 (vol. 1) - Gestação A Importância do Início da Vida - Pág. 5
Carla - ANEP é Associação Nacional para Educação Pré-Natal. Trazer essa consciência é o intuito principal da ANEP. Como
Existem 24 ANEPs no mundo inteiro, e a do Brasil foi fundada disse, o Brasil é um dos 24 países que têm uma ANEP. E essas 24
em 2010 num congresso da ReHuNa em Brasília. De lá para associações são reguladas pela OMAEP, Organização Mundial
cá, o que viemos fomentando é justamente a importância da das Associações para Educação Pré-Natal, da qual em 2015
educação pré-natal. eu tive a honra de me tornar vice-presidente. Acredito que fui
escolhida para esse cargo em função do que nós temos realizado
Nas escolas, aprende-se muito sobre matemática, geografia aqui no Brasil. Claro que poder levar a nossa experiência para o
e português. Essas matérias são importantes, mas há muito mundo é muito bacana, muito gratificante, mas o mais importante
pouco ou quase nada acerca de como ser pai e como ser mãe. é o que fazemos localmente.
Os jovens vão para a vida meio crus. Como não há nenhum Otávio - Maravilha, Carla. Puxa, que ótimo saber desse trabalho
tipo de educação nessa área, queremos fomentar esse tema e a maravilhoso que a ANEP vem fazendo aqui no Brasil. Muito legal.
sua importância, acabando com a ideia de que educação sexual Como você explicaria a psicologia pré-natal de uma forma fácil,
na escola serve apenas para aprender como evitar gravidez para que as pessoas possam compreender? De que forma ela
indesejada e DSTs. contribui para a pessoa? E fala sobre como o seu trabalho aborda
essas questões do medo, da insegurança, dos obstáculos que
Queremos trazer a questão do amor, da relação, da comunhão muitas vezes as gestantes enfrentam para poder realizar esse
entre um homem e uma mulher, e desejamos que essa informação sonho de ter um parto normal, um parto humanizado.
chegue o quanto antes para os jovens, se possível antes deles
começarem a namorar. Assim evitaremos inúmeros problemas Carla - AA principal questão da psicologia pré-natal é a noção
e surpresas tristes, ajudaremos a criar um “espaço” para que os de que existe uma forma de consciência desde o iniciozinho da
novos seres humanos por vir sejam gestados por uma mãe cujo vida. Recentemente, tivemos um módulo com a Marcy Axness,
companheiro fique “gravido” dos dois: grávido da mãe grávida. em que ela deu uma meditação lindíssima, baseada num texto
E para que a sociedade também abrace esse pai e essa mãe. do Thomas Verny, autor do livro clássico de psicologia pré-

natal: “A Vida Secreta da Criança Antes de Nascer”. Foi uma algo consciente, mas ainda não existe nenhuma neurologia, o
vivência sobre o momento da concepção e depois do momento que em nós é consciente?
da implantação. Muitas pessoas ficaram impressionadas com o
fato de termos memória desse momento. A morte, a vida, o não manifesto
e o manifesto se tocam. E tudo o
Freud pensava que a criança só tinha memória a partir do que acontece com esse ser fica
“Já existe uma forma
terceiro ano de vida, devido à aquisição da linguagem. Antes registrado: discussões que ele
de consciência desde
não. Agora, se sabe que temos registros de memória até intra- possa ter ouvido, fome, situações o iniciozinho da vida”
utero. Essa noção levou a psicologia para dentro do útero, onde de miséria, de violência ou de
já existe uma consciência, uma forma de consciência. alegria intensa, de esperança...
E se a primeira célula, a que dá origem a todas as outras, tem Eu já tive relatos de pacientes que ao retornar para dentro do
memória, essa memória é ainda mais forte nesse iniciozinho de útero, durante uma sessão de terapia, lembraram de um carro
vida. Marcy nos falou da memória da hora em que o óvulo salta que a família teve, mas só durante o período da gestação. Esse
do ovário para a trompa como sendo uma possível elucidação carro não apareceu em foto e ninguém falou dele. “Mãe, aquele
do fenômeno em que a pessoa acorda de repente, assustada fusca azul que a gente tinha”; “Que fusca azul? Não tinha nenhum
com aquela sensação de estar caindo. Poderia ser a sensação fusca azul!” e aí o pai lembra que tinha havido sim.
de queda, que tivemos um dia enquanto óvulo.
Existe uma memória, uma consciência desses nossos
Para muitas pessoas, a noção de que existe uma consciência primórdios. E isso por um lado é maravilhoso, mas por outro
desde essa época é meio bizarra. Porém, o que acontece nessa pode incomodar bastante.
fase deixa marcas. De alguma forma, mesmo ainda não formado
fisicamente, o ser já “habita” ali e tudo o que ele vivencia o marca. Se depois que a criança nasce a mãe já sente culpa, já se
Estamos tocando na esfera da espiritualidade, porque se existe sente responsável por tudo, imagina quando ela se depara com

a informação de que a vida intrauterina nos marca para sempre, mãe só ligava para minha irmã, que já estava do lado de fora e
que a natureza deu para a mulher um poder sobre o psiquismo estava dando muito trabalho.
de cada filho. Não apenas sobre o psiquismo, um poder até
maior. Um poder total. É como se eu não existisse, e hoje em dia sinto como se eu
não existisse para o mundo.” Claro que não é todo segundo
Às vezes quando falo isso algumas mulheres dizem: “Mas é um filho que vive isso, estou dando uns exemplos para reforçar a
peso, eu não quero todo esse poder. Se alguma coisa der errado, noção de que existe uma consciência pré-natal e que a criança
a culpa vai ser minha! Então, não quero essa responsabilidade.” E no ventre materno é um ser que se relaciona e percebe tudo o
eu digo: “Mas não sou eu que estou dando essa responsabilidade que está acontecendo ao seu redor.
para você, é a natureza! Só estou deixando claro uma coisa
óbvia: queira ou não, a criança participa da vida da mãe. Se Otavio, você já deve ter entrevistado alguém sobre a epigenética,
a mãe fuma... tive pacientes que reviveram essa experiência certo? O termo epigenética significa: “acima da genética”. A
intra-utero e sentiram a intoxicação do cigarro. Uma pessoa que genética é transmitida pela linhagem familiar, os pais, os avós,
acompanho percebeu que a mãe nem se dava conta de que ela etc., mas acima dessa genética está toda a influência do meio
estava bem ali, em seu ventre – era como se ela não existisse! ambiente.
Um bebê prematuro, nascido de 20 ou 24 meses de gestação Penso que um dos casos mais clássico de epigenética que
é um ser com o qual podemos nos comunicar, certo? Pois do encontramos na natureza é o das abelhas de uma mesma
lado de dentro ele também é um ser receptivo. Se a mãe se colmeia. Todas nascem com a mesma carga genética, mas uma
comunica com o seu bebê prematuro, por que não com o seu é alimentada com geleia real e, mais tarde, se torna a abelha-
bebê ainda do lado de dentro? Só porque há algo que o cobre? rainha!
E essa sensação de descaso é muitas vezes entendida pelo Ela se desenvolve de maneira totalmente diferente e cresce
bebê como uma negligência, como um abandono. “Não, minha muito mais do que as outras, só por causa da nutrição que

recebeu. É o que chamamos de fenótipo: o resultado da interação é também importante que ela possa se alimentar bem, e de
do gene com o meio. No ser humano essa interação se faz preferência com alimentos provenientes de uma agricultura
segundo a nutrição que ele recebe durante seu desenvolvimento orgânica. Tudo a fim de que um início de qualidade se propague
pré-natal, não apenas nutrição física, mas nutrição emocional, depois para o resto da vida de cada um de seus filhos.
psíquica, a qualidade da relação, tudo isso o nutre e contribui
na sua formação. Estive recentemente em São Francisco, num congresso da
APPPAH (Association for Prenatal & Perinatal Psychology and
Então, o poder da gestante é total: ela tem o poder de silenciar Health), a Associação para a Psicologia Pré-natal & Perinatal e
os genes de doenças, se estiver num belo ambiente e em contato Saúde, uma associação norte-americana fundada em 1983 pelo
com a natureza, rodeada de beleza, se ela não estiver carregando psiquiatra Thomas Verny e o psicólogo David Chamberlain. Lá
tudo nas costas, preocupada em sustentar a família, como tanto se comentou que investir nos três primeiros anos de vida, dá
se vê no Brasil... Por trás da frase “gravidez não é doença”, existe um retorno de 1 para 7, mas que investir no período gestacional
toda a sorte de desrespeito com as mulheres, com as gestantes. traz um retorno de 1 para 14!
Porque, como não é doença, é como se não fosse um estado
especial. Mas é um estado muito especial, extraordinário: ela O que se economiza de médico, psicólogo, fonoaudiólogo, fora
está gestando um futuro ser humano, um futuro planeta! o que se economiza em advogados, sistema judiciário, sistema
penitenciário... uma gigante economia. Em 1998, duas sociólogas
Nós, sociedade, devemos abraçar essa família, para que esse escreveram um livro chamado “Ghosts from the Nursery”
pai abrace essa mãe e para que essa mãe abrace essa criança. (Fantasmas do Berçário), que faz um apanhado de entrevistas
Como círculos concêntricos. feitas num presídio de Seattle, para saber da primeira infância
– incluindo o período pré-natal – de jovens prisioneiros que
Temos que nos conscientizarmos do nosso papel e oferecer haviam cometido crimes sérios. Elas encontraram uma forte
mais lugares bonitos para a mulher gestar, fazer com que ela correlação entre uma primeira infância exposta a inúmeros
disponha de mais tempo, de mais qualidade de tempo. Claro, traumas e a criminalidade no final da adolescência.

O subtítulo do livro é “Tracing the Roots of Violence” (Traçando comentou comigo que a educação pré-natal também considera
as Raízes da Violência). O sueco Bertil Jacobson, pesquisador a pré-concepção. Falamos de várias assuntos relativos à
do prestigioso Instituto Karolinska, descobriu correlações gestação, mas quais são as características da psicologia da
significantes entre a forma como um adolescente se suicida e pré-concepção?
a maneira como nasceu...
Carla - Legal você me perguntar isso, Otávio, porque esse é o
Na idade adulta, tanto a violência contra si-próprio como a maior trabalho da ANEP. Vemos bastante informação na internet
violência conta o outro está totalmente conectada à violência sobre a importância de um parto humanizado, uma gestação
sofrida no início da vida! com yoga, meditação, tem coisas lindas acontecendo por aí a
esse respeito.
E se fossemos um pouquinho
mais inteligentes, lograríamos Porém muito pouco se ouve sobre concepção consciente.
O retorno do um imenso retorno: em vez de Se você consultar textos sagrados, como os Vedas, encontrará
investimento no
investir em armamento e guerra, dados e preceitos – até mesmo astrologia – sobre qual seria
período pré-parto,
período gestacional, é começaríamos a investir no bem o melhor momento para conceber um novo ser. No hinduísmo,
de 1 para 14. estar físico, emocional, mental e existe um sexo para prazer e um sexo para reprodução.
espiritual da gestante.
Não vou saber falar disso em detalhes, mas sei que são
Otávio - Nossa, que legal saber de tudo isso! Se trata de uma diferentes, que se, por exemplo, o casal estiver embriagado
grande mudança de perspectiva para com a gestante. é prejudicial, se estiver tenso... Muita gente exclama: “Mas eu
nem sei como foi...”, e começa o mea culpa.
Ela tem que ser uma das pessoas mais importantes da
sociedade porque vai gerar um novo ser social para esse mundo. O objetivo não é esse, porque o que já passou, passou, cada
Muito legal tomar consciência desses aspectos tão sutis. E você um fez o melhor que podia com a informação que tinha. Mas

como queremos trazer informação pra quem ainda vai conceber, desenvolveu a luz elétrica, várias tecnologias maravilhosas, que
é bom que eles possam saber. Muitos dizem “eu não fiz assim eu aproveito bem – estamos fazendo essa entrevista à distância,
porque não sabia”, e é importante se preparar conscientemente e sem tecnologia ela não aconteceria.
para conceber um filho.
Só que isso não pode ser em detrimento da perda das qualidades
Na formação da ANEP, o primeiro módulo é sobre a importância instintivas, das qualidades de percepção do corpo, de honrar a
dos ciclos femininos da menstruação, do sangue. Vivemos em mãe Matéria da qual todos viemos e à qual pertencemos. Nossos
uma sociedade que cada vez mais suprime isso: enchem a mulher frutos são colhidos da terra.
de hormônios para que ela não menstrue – afinal de contas, “A
vida tem que acontecer!” – ela vai perdendo a conexão com Um bebê não vem do mundo virtual, pelo menos não por
seus ciclos e depois tem dificuldade para engravidar... Inúmeros enquanto, e acredito que ainda vá demorar muito. Um bebê de
problemas de infertilidade têm origem numa desconexão com verdade precisa ser gestado, ainda não deu para reproduzir o
os ciclos inerentes ao corpo. útero em laboratório.
Na menina, o processo de empoderamento começa ao Otávio - Carla, me veio essa pergunta: Então, o estado
perceber o corpo, perceber quando está ovulando, considerar emocional e mental dos pais na hora da concepção influencia
a menstruação como algo belo, consagrá-la a, oferta-la à terra, esse ser definitivamente?
por exemplo em algum ritual de menarca, como muitos povos
indígenas. Carla - Influencia, é como um fractal. Conhece o fractal? Uma
couve-flor é um fractal. Cada um de seus ramos é uma pequena
Ela vai percebendo que seu ciclo é menstrual, mensual, couve-flor e cada raminho “pequetitico” desse ramo também
mensal. Percebe também que o mês está ligado à lua cujo ciclo tem a forma uma couve-flor.
tem 28 dias, e vai compreendendo, sentindo que faz parte de
um organismo cósmico, que não está isolada. Nossa civilização A concepção representa o primeiro fractal. Bom, você conhece

a importância do nascimento e vem trabalhando há mais de ano É verdade que tudo dá para
no Nascer Melhor, porque sabe o quanto os inícios têm força “consertar”. Se a concepção não Se a concepção não
e deixam marcas para toda a vida. E qual é o início do parto? foi ideal, durante a gestação você foi ideal, durante a
A concepção. O parto só pode existir porque antes houve a pode se comunicar com essa gestação você pode
se comunicar com
concepção. A gestação toda só existe por conta da concepção. criança. Alguns genes serão
essa criança.
ativados e outros mascarados em
Conceber seria como lançar uma pedrinha no lago: ao entrar função da sua atmosfera interna.
na água ela causa a formação de ondas concêntricas. Essa
analogia dá uma ideia da força do processo: enquanto você Se o ambiente está bom e eu tenho que “fabricar” o fígado –
tem a pedra na mão, é possível escolher para que lado jogar, a beleza! – o fígado vai ficar “bonzão”, vai ficar tinindo. Mas se
direção, o ângulo, a força... tudo isso está na sua mão. Depois eu tenho 10 dias para formar o fígado e durante 9 dias a briga
de ter jogado, você ainda pode atuar, mas bem menos. está solta, no último dia vou fazer o possível para compensar o
ambiente negativo dos dias anteriores...
Conceber num clima de harmonia e com muito amor é diferente
de conceber logo após uma briga, uma bebedeira, se o sexo for Dá para consertar, sim, até um certo ponto. E depois tem
de reconciliação, ou só feito de desejo. Às vezes dois irmãos de terapias, mas não deixa de ser um conserto.
uma mesma família não se parecem em nada... “Vamos conceber
um filho”, “Estamos abertos para acolher um filho”, “Vamos parar É desejável gestar desde o início com consciência. Sei que
com a pílula”, “Vamos parar com o método anticoncepcional essas informações são um pouco difíceis, mas temos que
para poder engravidar”. A criança que chega é mais calma. começar a falar disso, mesmo que alguns comecem a entrar
na culpa e digam “Eu devia ter feito isso”, “Eu devia ter feito
Claro, a outra também terá qualidades, não vai ser uma pessoa aquilo”. Eu também fiz um monte de bobagem. Tenho dois filhos
sem valor, não é isso. Mas pode dar mais trabalho, demandar e há uma porção de coisas que eu faria diferente hoje com as
mais, ser menos receptiva à alegria e ao outro. informações que eu tenho.

O processo educacional também é importante, ele retroalimenta com a respiração holotrópica, criação do Stanislav Grof, que
o passado e influencia o futuro. É um processo quântico, a vida muito contribuiu para os congressos da APPPAH.
é quântica. O objetivo da educação pré-natal é ter consciência
da relevância do período pré-natal desde antes da concepção, Tem também o Rebirthing do Leonard Orr, a Anatheóresis
e abraçar o sagrado da vida desde o início. do Joaquín Grau e suas técnicas de indução a estados mais
profundos de consciência, o Thetahealing, da Vianna Stibal, a
Porque a vida é sagrada. Qualquer vida, de qualquer ser Constelação Familiar do Bert Hellinger, e outras terapias mais
humano. convencionais. Utilizo bastante os Florais, eles são muito úteis
para esse trabalho interno no qual talvez o mais importante
Otávio - Maravilha. Eu fiquei seja a disposição. Disposição para olhar dentro de si e explorar
O objetivo da pensando aqui, Carla, se você suas próprias questões.
educação pré-natal
teria alguma dica.
é que a gente tenha
essa consciência Nem tudo é trauma, nem tudo é dor, há também luz e alegrias
desde antes da Porque parece evidente a que às vezes precisamos resgatar a fim de alimentar, nutrir
concepção, para queimportância desse processo de com mais amor nossa vida interior, o bebê no ventre, família e
a vida possa ser trabalho interno das pessoas, sociedade. O objetivo principal do trabalho informacional das
considerada sagradatanto das mulheres quanto dos ANEPs é contribuir para que o amor e a sabedoria possam fluir
desde o seu iníciohomens. Você tem alguma dica, e realmente permear, alimentar esses novos serezinhos que
que tipo de coisas que seriam estão chegando ao nosso planeta.
legais, importantes para que as pessoas façam esse trabalho
interno até antes mesmo da concepção? Otávio - Uma vez eu li algo lindo que falava mais ou menos
isso: “Tudo é por amor, pelo amor e para o amor. Por amor,
Carla - Estou montando um trabalho sobre isso com uma amiga através do amor e em direção ao amor.” Tem muita a ver com o
terapeuta. Há varias técnicas. Por exemplo, eu já trabalhei muito que você está trazendo...

Deixa eu te fazer mais uma pergunta. O que diz a educação pré- Até o nascimento do pai influencia. Mas se ela conseguiu liberar
natal sobre a importância do parto? Que fatores são importantes medos, dogmas e padrões, seu parto transcorre de forma natural,
para que essa gestante tome consciência durante o trabalho de com o mínimo de intervenção. Ela tende a procurar um lugar
parto? mais escuro, mais privado, para dar à luz. Com o mínimo de
interferência possível. Um lugar onde ela se sente dona.
Carla - Idealmente, a mulher já vem construindo esse processo
do parto, antes mesmo de gestar: a partir da menarca, ela começa Não debaixo do telhado de uma instituição onde ela não tem
a prestar atenção no próprio corpo, começa a perceber seus nenhuma capacidade de comandar. Ela tem tendência a escolher
sinais e sua linguagem, sabe o que é a menstruação, sabe o o lugar onde vai estar no comando, onde ela se sente poderosa.
que é uma cólica menstrual, sabe o que fazer para aliviar dores E esse parto geralmente é em casa mesmo, domiciliar. Estudos
e desconforto. comprovam que partos domiciliares demoram a metade do tempo
que um parto hospitalar.
Depois essa jovem encontra o parceiro, eles têm uma concepção
planejada, consciente se possível. Uma gestação sempre vai Eu tive a minha primeira filha em uma casa de parto, e foram
ter seus altos e baixos, mas que ela seja vivida pelo casal da quatro horas e meia de trabalho de parto. Seis anos depois, meu
forma mais “acordada” possível, que a mãe busque ter uma boa filho nasceu em casa e foram duas horas e quinze. Quer dizer,
alimentação e que essa criança seja esperada com alegria. E eu faço parte da estatística de que o parto domiciliar é realmente
também, que a mãe se sinta apoiada pelos que a rodeiam e que mais rápido, tem menos interferência e menos gente... Em casa
ela se sinta inspirada, pois sua imaginação é toda poderosa. estamos no nosso espaço.
Assim o parto vai ser tudo de bom, correspondo ao um fractal
inicial. Nesse congresso da APPPAH, foi falada uma coisa importante
por uma educadora: deveríamos parar de falar da gestação como
O nascimento que a mulher viveu quando veio ao mundo durando nove meses, e falar da gestação de dez meses. Porque
também influencia o seu parto. Sempre tem alguma influência. dez meses são 40 semanas, cada mês com quatro semanas, e

isso evitaria muitos casos de prematuridade. Hoje em dia, as Vai dizer que a ansiedade não vai afetar esse serzinho ainda
crianças estão nascendo com 36, 38 semanas... em desenvolvimento! Então, esse ponto educacional é muito
interessante: criar uma nova cultura para que a ansiedade não
Os médicos dizem que 38 já está bom, já passou da conta, venha antes do tempo.
“Vamos tirar, vamos abrir.” Precisamos mudar essa cultura!
Otavio, você que está fazendo cultura com o Nascer Melhor, Carla - Eu até lanço um desafio aqui, para quem está assistindo
começa a disseminar essa ideia. A gestação dura 40 semanas, a gente. Fazer uma pesquisa com o pessoal de mais de 60 anos:
e 40 semanas não são 9 meses, são 10 meses. Chega na 40 e quem nasceu de 10 meses. Provavelmente a grande maioria. O que
já está todo mundo olhando para o relógio. Temos uma cultura antes era normal agora é aberração. A responsabilidade é nossa.
de velocidade, de estar sempre correndo e com pressa. O bebê
não tem pressa. O pessoal do parto humanizado tem que começar a rever esses
números. A mãe fica ansiosa, quer que o parto aconteça logo
Meu filho nasceu com 41 semanas e cinco dias, e você precisa e quando os filhos chegam na adolescência: “Eles crescem tão
ver a pressão que eu sofri. Todo mundo ligando preocupado. “A rápido!”. Corremos a vida inteira.
criança não nasceu!” e minha parteira na época disse: “Carlinha,
42 semanas é o prazo careta da OMS. Depois das 42 a gente Otávio - Carla, falamos sobre a gestação, voltamos e falamos
começa a se preocupar”. Até o pessoal da humanização fala um pouquinho sobre a pré- concepção, você deu algumas dicas
de nove meses... e acho muito interessante nos começarmos sobre o parto. E como é o pós-parto na visão da ANEP?
a falar de 40 semanas, e assim evitar a prematuridade. É um
problema muito grave, essa pressa, a cultura da pressa. Carla - Muito bom falarmos também disso, porque será o tema
do nosso próximo módulo. Aliás, os módulos da formação da
Otávio - De fato, a minha filha nasceu com 42 semanas ANEP são independentes, quem quiser ir lá no Rio, no Jardim
também. E isso ocorre muito. Gera ansiedade. Chega 38 e vem Botânico, ou na formação do ano que vem em Belo Horizonte,
a ansiedade... pode se inscrever pelo nosso site www.anepbrasil.org.br

O momento do pós-parto é o momento em que a família se que a criança precisa, a causa do choro... E às vezes ela nem
forma. No pós-parto a responsabilidade do pai, o tipo de ajuda precisa chorar.
que ele pode dar, muda: o foco já não é apenas sobre a mãe, e
ele vai passar a se ocupar junto com ela do bebê. O Joseph Chilton Pearce escreveu um livro chamado “A
Criança Mágica”, que fala de uma pesquisa na Uganda, onde é
Antes era só a mãe, o poder era só da mãe. E depois de 10 meses comum uma grávida caminhar, parar, dar à luz, pegar o bebê e
no ninho da gestação, há também uma gestação extrauterina. seguir andando. Ele observou mulheres numa fila – talvez para
receber alguma cesta de alimentação. Todas carregavam seus
Em comparação aos outros mamíferos, o bebê humano nasce bebês nos slings, sem fralda. E todos os panos limpinhos, não
prematuro, por causa do tamanho da cabeça. A girafinha nasce tinha um cocô.
e já sai correndo do leão. O bebê humano nasce e por muitos
meses é inteiramente dependente de um adulto, e se não for Ele ficou curioso e foi perguntar para uma delas: “Como
cuidado, ele morre. você consegue que seu bebê fique sem fralda e com o paninho
limpinho?” Ela respondeu: “Quando ele tem vontade, eu coloco ele
Viemos de um ranço educacional segundo o qual a criança tem na terra, ele faz as necessidades na terra, num lugar apropriado”.
que ser treinada desde o início a ficar sozinha e “o bebê não “Mas como você sabe quando ele está com vontade?” A mulher
pode chorar, tem que ficar no berço”. No entanto, o bebê que olhou para ele como se ele fosse um E.T.: “Ué, como você sabe
mais chora é o que fica no berço. Quem chora muito menos é quando está com vontade?” Tipo assim: “É obvio!”. Esse seria
o bebê que fica junto, pelo menos durante os primeiros meses, um pais muito avançado se aos 4 anos eles não estragassem
com cama compartilhada, amamentação em livre demanda... tudo.
para favorecer uma boa conexão.
Aos 4 anos a criança é totalmente alijada da família e por isso
A questão principal ali não é o que vai ser feito. A questão a nação não vai para frente. Dá para estragar depois... Quando
principal é o vínculo. É a partir do vínculo que adivinhamos o eu li essa parte do livro do Joseph Chilton Pearce, falando sobre

as mulheres da Uganda, fiquei muito chocada ao saber que vezes a gente não se dá conta, dentro desse processo todo de
para elas, o choro da criança já é um alerta máximo. Quando a conceber, gestar e trazer ao mundo um ser.
criança chora é porque o negócio está muito feio.
Fico muito feliz e grato por você estar participando do Nascer
Que qualidade de vínculo é possível para o ser humano? Qual Melhor 2, e desejo muito sucesso no trabalho que você realiza,
nosso grau de qualidade de vínculo? O quanto podemos melhorar tanto na ANEP, quanto na OMAEP. Obrigado e um grande abraço.
como espécie? Na Uganda, as condições financeiras não são
as melhores do mundo, sabemos que há muita miséria, muitos
problemas lá. Mas de alguma maneira, lá eles conseguiram esse
tipo de vínculo.
E por que não podemos conseguir aqui, num lugar onde há, em
teoria, muito mais condições materiais para que isso aconteça?
Quais as condições psíquicas, quais as condições em termos
de organização social e de respeito mútuo, que precisamos pra
que esse vínculo se faça? Acho que essa é uma pergunta para
todos. Todo mundo tem que fazer seu dever de casa.
Otávio - Que legal, Carla. Então, como você comentou lá no

início, que seja tudo em prol do amor. Todo o trabalho que você
vem desenvolvendo é pra isso.
Carla, super feliz de poder conversar contigo. Muito legal ouvir

você falando sobre todas essas partes mais sutis, de que muitas

Parto Humanizado x Violência Obstétrica - Pág. 17
Parto Humanizado x
Violência Obstétrica
...
Otávio - Estamos aqui com uma pessoa fantástica. Dr. Ricardo
Jones é obstetra, ginecologista e faz parte da ReHuNa, que é
a Rede pela Humanização do Parto e Nascimento. O Ricardo é
considerado um dos precursores da humanização no Brasil.
Ricardo Jones Foi ele o obstetra que assistiu o nascimento da minha filha,
Sophie; que foi uma grande experiência. É justamente por essa
experiência que participei da construção do congresso Nascer
Melhor. Então, estou muito feliz em estar conversando contigo,
Médico obstetra, ginecologista e homeopata. Faz parte do colegiado Ricardo.
nacional da ReHuNa - Rede pela Humanização do Parto e Nascimento.
Autor de diversas publicações nacionais e internacionais e dos livros Muito obrigado por estar novamente aqui, participando do
“Memórias de um Homem de Vidro - Reminiscências de um Obstetra
Humanista” e “Entre as Orelhas - Histórias de Parto”. congresso. É uma grande honra para gente estar te recebendo
e poder levar essas informações para muitas pessoas. Ricardo,
existem muitos detalhes, contextos sutis, envolvidos com o
termo: “parto humanizado”.

Nascer Melhor 2 (vol. 1) - Gestação Parto Humanizado x Violência Obstétrica - Pág. 18
Então, para quem ainda não sabe o que é, que tipo de informações mulheres começaram a questionar a forma muito mecanizada
é possível trazer para que a pessoa se sinta mais confiante, e e medicalizada com que os bebês eram trazidos ao mundo e a
possivelmente, escolha ter um parto humanizado? Quais são forma como elas eram tratadas nos hospitais, sem que tivessem
os elementos que o parto humanizado traz? direitos para fazer escolhas a respeito da forma como isso ia
acontecer.
Ricarso - Bem, primeiramente, queria agradecer mais uma vez
o convite, por estar aqui nesse congresso virtual. É sempre um A partir de então, no bojo da contracultura, junto com o
prazer levar adiante essas ideias da humanização do nascimento, movimento hippie, junto com os elementos culturais da liberação
que é uma paixão que envolve a tanta gente, em tantas partes sexual, algumas mulheres reuniram-se em vários lugares do
do mundo. mundo (na Europa isso se tornou mais rápido e mais intenso)
e começaram a fazer reinvindicações.
Certamente, a humanização do nascimento hoje em dia é
utilizada de uma forma mais banalizada, porque se tornou mais Essas reinvindicações eram de várias naturezas, entre elas, a
recorrente entre as pessoas, a necessidade de produzir algum diminuição do uso de drogas, a possibilidade de poder escolher
nível de transformação na forma como nós recebemos os bebês. a posição mais adequada para o parto, a possibilidade de ter
seu parto n’água, a utilização mais restrita e mais minuciosa do
Evidentemente, quando existe um movimento muito forte que uso de medicações, uma compreensão mais alargada do que
parte da base, isso é, das mulheres, das mães que terão seus significava a intervenção do parto e dos riscos que ela produzia
filhos, acaba-se fazendo confusão sobre o significado real do no nascimento. Isso foi crescendo de uma forma pouco difusa.
que seja parto humanizado.
Tinha-se muita certeza das coisas que não se queria, mas não
O parto humanizado surgiu das inquietações sobre a forma se tinha uma visão muito clara do que nós desejávamos para o
como nós trazíamos os bebês, desde o tempo da contracultura, parto humano. Nós tínhamos uma série de rejeições, mas ainda
no final dos anos 60 e início dos anos 70. Foi quando algumas não tínhamos focalizado em propostas.

No Brasil, especialmente no final dos anos 80, início dos anos e começaram a fazer reinvindicações.
90, começou um movimento que se chamava “Parto Consciente”,
liderado por uma doula, surgida no Rio de Janeiro (Fadynha, A partir de então, considerei como sendo parto humanizado,
Maria de Lurdes), que convidou profissionais da área da saúde aquele que, em primeiro lugar, garante o protagonismo à mulher.
de várias partes do Brasil, para integrarem os seus famosos Portanto, a humanização do nascimento está pareada com os
congressos anuais, no Rio de Janeiro, de Parto e Nascimento movimentos de libertação da mulher, os movimentos feministas,
Consciente. Nesses encontros, afluíam pessoas de várias áreas: a medida que garante à mulher o protagonismo e o direito de
Psicoterapeutas, enfermeiras, obstetras, pediatras, educadoras fazer escolhas a respeito de como e onde seu bebê vai nascer.
perinatais e mães que desejavam saber, afinal, “o que era isso
que estaria se propondo?”. Assim, se não houver o pleno protagonismo da mulher, para
que ela faça escolhas ou recusas informadas sobre a forma
Num momento inicial não se tinha clara e exata noção do que como seu bebê vai vir ao mundo não se pode chamar de “parto
se queria, mas paulatinamente percebeu-se que que precisava- humanizado”.
se focar em alguns elementos fundamentais e essenciais.
O segundo elemento fundamental para que se tenha um parto
Em meu primeiro livro estabeleci uma normativa ideológica humanizado é a existência de “uma visão interdisciplinar” do
para o que seria parto humanizado, estabelecendo um tripé parto, que não se restringe a uma visão meramente médica; ainda
conceitual para facilitar o entendimento do conceito de “parto que a visão médica seja muito importante para entendimento
humanizado”. dos processos fisiológicos e fisiopatológicos do nascimento.
A partir de então, no bojo da contracultura, junto com o Muito mais que isso, o parto é um evento cultural, um evento
movimento hippie, junto com os elementos culturais da liberação de pessoas. É um evento que não pertence a uma corporação. O
sexual, algumas mulheres reuniram-se em vários lugares do parto não pode ser entendido da mesma forma que se entende
mundo (na Europa isso se tornou mais rápido e mais intenso) a uma cirurgia, como cirurgia de vesícula, de câncer ou um

tratamento medicamentoso qualquer. No parto concorrem disso, produziam muito mais malefício do que benefício para
outros elementos psicológicos afetivos, emocionais, espirituais ambos.
e culturais, que fazem com que ele seja muito mais rico que
simplesmente a extração de um bebê do ventre materno. Portanto, a humanização do
nascimento pode ser entendida
No parto concorrem
Em terceiro lugar, mas não menos importante, está a clara por esse tripé simplificado: A outros elementos
e umbilical vinculação, da humanização do nascimento, garantia do protagonismo, a visão psicológicos
com a medicina baseada em evidências. Percebe-se que os interdisciplinar e a vinculação com afetivos, emocionais,
procedimentos para o atendimento ao recém-nascido e para a a medicina baseada em evidências. espirituais e culturais,
condução do parto são muito mais mitológicos e culturalmente Se não estiver baseado em que fazem com que
determinados do que baseados em evidências científicas sólidas. evidências, o procedimento não ele seja muito mais
rico que simplesmente
pode ser considerado humanizado.
a extração de um bebê
A partir dos meados dos anos 80, quando surgiu esse do ventre materno.
movimento internacional, que é a medicina baseada em Se não for através de uma
evidências, a obstetrícia e, evidentemente, o nosso movimento visão ampla do fenômeno, e não
de humanização do nascimento, se agarrou a essas novas apenas um olhar fisiopatológico do evento, não é humanização
realidades para questionar todas as intervenções utilizadas do nascimento. E se a mulher se mantiver calada e sem a
sobre a mulher. possibilidade de estabelecer o seu parto da forma com ela
quer, também não é humanização do nascimento.
Também para depurar as que poderiam produzir algum
benefício, para mãe e para o bebê, e aquelas que eram Otávio - Qual a diferença entre o parto normal e o parto
meramente ritualísticas, aquelas que não tinham nenhuma humanizado?
vantagem, mas que eram repetidas através das décadas, sem
que houvesse uma sustentação científica adequada. E, além Ricardo - Costuma-se dizer que o parto normal é o parto

vaginal. É o parto conforme a norma. É o parto da maneira normal, para ser humanizado, precisa estar muito vinculado
como a nossa espécie se adaptou nos últimos milhões de anos, com aquilo que a ciência comprova todos os dias através de
desde as espécies que nos antecederam, até mais ou menos estudos multicêntricos realizados no mundo inteiro, com o que
200.000 anos atrás, com o surgimento da nossa espécie. Isso é benéfico para o binômio mãe e bebê.
é o parto normal.
Otávio - Quanto à cesariana. Porque às vezes é dito que as
O que se percebe é que o parto normal pode ser conduzido pessoas que acreditam no parto humanizado, que defendem o
de forma extremamente anômala, extremamente anormal, com parto humanizado, são contra a cesariana? O que você diria a
uma série de intervenções que podem produzir malefícios a mãe. respeito disso?
Como exemplo muito clássico tem-se a manobra de Kristeller,
uma manobra que consiste em fazer a pressão sobre o fundo Ricardo - Eu diria que é um preconceito antigo e que não tem
uterino para apressar o nascimento do bebê. É uma manobra que mais sentido ser usado hoje em dia. Na verdade, isso é o que
pode produzir muito dano para mãe. E é, portanto, condenável se chama de “estratégia dos pequenos espantalhos”. Quando
pela boa prática obstétrica. não se tem muitos argumentos para justificar a manutenção de
um paradigma antigo, acusa-se o novo paradigma de ser muito
Outro exemplo são as episiotomias de rotina, que devem ser radical, o que é equivocado. Desde o princípio, a humanização
condenadas quando feitas rotineiramente. Há também uma série do nascimento se oferece para cultura como uma síntese, e não
de outros elementos maléficos, como a troca da roupa da mãe, a como uma nova tese.
depilação materna e lavagem intestinal que, quando utilizados,
desconfiguram esse parto como humanizado. Isto porque são Na verdade, humanização do nascimento é uma síntese entre
procedimentos não são sustentados pelas evidências científicas. dois paradigmas que se enfrentam: De um lado, o naturalismo,
ou seja, as ideias de que “não se precisa fazer nada”, de que “a
Portanto, um parto humanizado precisa se depurar de natureza ‘dá conta’ de tudo” e de que “não é preciso intervir, deve-
procedimentos inadequados do parto normal. E um parto se deixar que os bebês nasçam como a natureza determina”;

e de um outro lado, um paradigma tecnocrático, que diz que as algumas mulheres, diante dessa incapacidade de seu corpo parir
mulheres são essencialmente incompetentes para terem seus naturalmente, seriam tragadas por uma morte que poderia ser
filhos da forma mais natural e, portanto, a ciência, a tecnologia, evitada pelo uso de recursos tecnológicos, que se têm hoje em
deve agir sobre esse corpo de forma que a própria tecnologia dia: principalmente o recurso da cesariana.
seja quem, na verdade, vai parir esse bebê, e não a mulher.
Por outro lado, o paradigma tecnocrático desmerece,
A humanização do nascimento não se filia a nenhuma dessas desconsidera todo o preparo fisiológico e todo significado
teses e não se contrapõe a nenhuma delas. Ela se oferece como psicológico, afetivo e emocional que tem o parto, enquanto evento
síntese. Porque entende que pode caminhar respeitando os no qual uma mulher ultrapassa suas próprias dificuldades, vence
milhões de anos de preparo e adaptação da natureza para que os desafios, e inunda o seu bebê com os hormônios adequados
o parto ocorra da forma como ele ocorre e, ao mesmo tempo, e adaptativos, que Michel Odent chama de “o coquetel do amor”.
respeita a utilização da tecnologia quando ela se faz necessária.
São eles, principalmente: ocitocina, endorfina e prolactina.
Portanto, a humanização do nascimento não é contra a cesárea. Desconsidera a possibilidade de oferecer o melhor início para
Muito pelo contrário, ela valoriza sobremaneira a capacidade que essa criança, através da massagem no bebê, exercida pelo canal
a tecnologia tem de salvaguardar mães e bebês quando eles se vaginal, o banho de hormônios e o contato íntimo que, neste
afastam da rota da fisiologia e se aproximam, perigosamente, processo, ela terá com esse bebê.
do caminho da patologia. Nessas circunstâncias as cesarianas
são bem-vindas. Nessas circunstâncias é necessário utilizar Portanto, não existe nenhum tipo de dificuldade de entender
tecnologia para ajudar essa mãe a passar por esse desafio que, que a humanização do nascimento não se contrapõe à utilização
por si só, não seria possível. de tecnologia.
O modelo mais naturalista e que rechaça qualquer evento Na verdade, ela faz uma crítica muito dura e muito consistente
tecnológico é muito arriscado também. Na medida em que aos abusos e procedimentos que retiram a mulher do processo

decisório. Entretanto, a tecnologia sempre será bem-vinda Ou, então, uma obstetriz. Uma doula, que trabalha com a
e será utilizada por todos aqueles que abraçam a ideia da humanização do nascimento, pode compor uma equipe, porque
humanização do nascimento, quando ela for necessária pra dar entende o propósito do contato psicológico, emocional e desse
continuidade ao processo que afastava-se do ritmo normal, do entorno, que é oferecido às grávidas através do trabalho das
caminho da normalidade; para dar continuidade ao processo doulas. Então, todos esses profissionais podem trabalhar de
que, perigosamente, levaria a mulher a um desfecho ruim. uma forma humanizada se obedecerem a esses pré-requisitos
fundamentais.
Otávio - Sobre a equipe, quais são os profissionais que estão
envolvidos no parto humanizado? E qual o papel e função de Existem vários tipos de equipe no mundo inteiro: desde equipe
cada um desses profissionais? de uma pessoa só, como um obstetra trabalhando solitariamente,
como dito anteriormente, ou uma enfermeira trabalhando
Ricardo - Não existe uma equipe fixa para atenção ao solitariamente. Existem modelos, como o que inaugurei aqui na
parto humanizado. Pode-se trabalhar com a humanização do cidade de Porto Alegre, composto de um obstetra, uma doula
nascimento solitariamente, como um obstetra, no seu plantão. e uma enfermeira obstetra. Porque isso pode nos oferecer um
Obedecendo o protagonismo da mulher, entendendo o parto contínuo de atendimento que não sofre jamais dissolução de
como uma vivência interdisciplinar, e sendo respeitoso, com as continuidade. A paciente pode começar seu trabalho de parto
evidências científicas, sozinho no plantão do SUS numa cidade sendo acompanhada pela doula e pela enfermeira obstetra,
do interior do Brasil. com a avaliação da enfermeira obstetra apenas, do progredir
do trabalho de parto ainda no domicílio. E quando essa paciente
O atendimento pode ser feito por um médico humanizado se encontra em condições adequadas, ela pode ser transferida
dentro de uma grande universidade, ou em seu consultório para um hospital pra evitar a iatrogenia do parto no hospital.
privado. Outra possibilidade de atendimento é uma enfermeira
obstetra que trabalha dentro do modelo de humanização do Esse é um modelo que utilizamos com sucesso na cidade de
nascimento numa casa de parto ou na sua clínica privada. Porto Alegre, a ponto de ser convidado como sendo um dos

modelos que funcionam no livro Birth Models That Work, da extremamente importantes e são
Na atenção ao
autora Robbie Davis-Floyd. Mas existem outros modelos que fundamentais em todo o projeto de parto normal, os
podem ser aplicados em várias partes do mundo. Não existe humanização do nascimento. profissionais mais
um modelo correto. importantes são
Otávio - Existe uns dados que as enfermeiras
Não existe um modelo único. Existem princípios, já falados e, falam que 80% das mulheres obstétricas. O trabalho
principalmente, o olhar para aquela mulher e o entendimento desejam ter um parto normal, qualificado das doulas
também pode oferecer
dela como sendo absolutamente capaz de oferecer uma condição mas na rede privada, por exemplo,
todo o envolvimento
adequada para seu parto. Porque nós acreditamos que as somente 20% delas conseguem. emocional
mulheres são capazes de parir. Porque ocorre essa distinção tão fundamental para criar
grande? aquela “partolândia”
Todavia, acredito que na atenção ao parto eutócico, na bem acolhedora
atenção ao parto normal, os profissionais mais importantes Ricardo - São vários os fatores que nós esperamos
são as enfermeiras obstétricas. O trabalho qualificado das que concorrem pra isso. Eu poderia para o trabalho de
parto. E os médicos
doulas também pode oferecer todo o envolvimento emocional dizer que o grande responsável ou a
são fundamentais,
fundamental para criar aquela “partolândia” bem acolhedora grande responsável pela dissintonia essenciais para
que nós esperamos para o trabalho de parto. E os médicos são entre o que se sabe que é melhor todos os casos
fundamentais, essenciais para todos os casos que se desviam e o que efetivamente acontece, é a que se desviam da
da normalidade. cultura como um todo. normalidade.
Por isso, todas as equipes têm como perspectiva a possibilidade Não existe um personagem culpado por tudo isso. Existem
de internar essa paciente num local de maior complexidade personagens e suas responsabilidades. Existe a responsabilidade
e contar com a presença de médicos que estejam próximos, das mulheres, que não se informam adequadamente e que não
para dar apoio em qualquer circunstância. Os médicos são procuram profissionais capazes de lhes garantir o desejo por

um parto normal ou que não possuam pelo menos uma atitude nascimento”, e podem descobrir as vantagens da humanização
de profissional que diga: “Não, vou realizar uma cesariana caso do nascimento e as graves desvantagens de se marcar uma
seja necessário. Entretanto, lutarei bravamente para que você cesariana.
possa ter o seu parto da forma mais fisiológica possível”.
Portanto, acho que a falha em diminuir as taxas de cesariana,
Portanto, quando as mulheres procuram médicos que são é uma concorrência de fatores em que as mulheres são
notadamente cesaristas e depois têm uma cesariana, essas responsáveis e os profissionais são muito responsáveis
mulheres também são responsáveis por suas escolhas. Não também. Porque os profissionais, durante o pré-natal utilizam
se pode vitimizar totalmente a mulher e achar que ela não é desse espaço, que poderia ser usado no sentido de melhora a
responsável pelas coisas que escolhe. autoestima dessas mulheres, fazer com que elas acreditassem
nas suas potencialidades, para diminuir a sua autoestima e
Mulheres não são criancinhas, mulheres são competentes aumentar a importância que eles enxergam no trabalho das
para fazer essas escolhas, mas, para isso, elas precisam ter instituições e dos profissionais.
informação. E as informações, hoje em dia, estão razoavelmente
acessíveis para aquelas mulheres que têm a possibilidade de É como se, durante todo o pré-natal, eles reforçassem os
acessar a internet. A nossa taxa de cesariana no setor da classe riscos de um parto, os riscos de ela ter o bebê no momento que
média por exemplo, no setor dos convênios, chamada saúde se desencadeia o trabalho de parto tentando diminuir sempre,
complementar, ultrapassa 85%. os riscos inerentes a realização de uma grande cirurgia como
a cesariana.
Mulheres que tem capacidade econômica de pagar um plano
de saúde como tantos que existem por aí, normalmente têm Portanto, esses fatores, acrescidos a remuneração
a possibilidade de ter um computador em casa. Se elas têm extremamente inadequada que se oferece a um médico, pelos
um computador em casa, elas podem digitar facilmente “parto planos de saúde, para a tarefa difícil que é a disponibilidade do
humanizado”, “médicos humanizados”, “humanização do profissional para atender um parto, a qualquer momento que for

chamado: Sábados, Domingos; feriados; madrugadas; horário de cirurgia que nós sabemos que é prejudicial para as mães e
consultório; isso também faz com que muitos médicos desistam bebês.
de ficar disponíveis para suas pacientes e realizem apenas a
cesariana. Porque o médico não quer estar 100% do seu tempo Otávio - Fiquei pensando, quando você falou dessa questão
disponível para suas clientes. do sistema: O que você acredita que seria importante da gente
aprimorar no sistema obstétrico brasileiro pra que a humanização
Isso é muito ruim para prática médica, isso é muito ruim para conseguisse chegar em mais pessoas?
as mães, e muito ruim para os bebês. Porque produz uma
taxa absurda de cesarianas e provocam muitos malefícios: não Ricardo - Eu acho que a gente pode fazer, em curto prazo, é
só em curto prazo, como aumento da morbidade e mortalidade formar mais enfermeiras obstetras, incrementar essa produção
neonatal e materna. de novas enfermeiras obstetras, para que elas possam inundar o
mercado. Porque as enfermeiras obstetras são as especialistas
Em longo prazo, também, se levarmos em consideração os em parto normal.
problemas advindos da cesariana na amamentação, que vai ser
um pouco prejudicada, e no desenvolvimento dessa criança, O modelo europeu, que é o modelo que produz os melhores
que não vai ter o contato fundamental na primeira hora de vida, resultados, é todo calcado no trabalho da enfermeira obstetra
chamada “hora dourada”, que é a hora que Klaus e Kennell para o atendimento do parto normal. No Brasil temos um modelo
descreviam como a mais importante para o estabelecimento que é importado dos Estados Unidos que é um fracasso. É um
de vínculo. fracasso nos Estados Unidos, que é rico, e é um fracasso no
Brasil, que é um país ainda em desenvolvimento.
Portanto, nós precisamos sim, questionar de uma forma muito
intensa esse abuso de cesarianas, principalmente na saúde Portanto, pedir que médicos, que são durante vários anos
suplementar, e estabelecer algumas regras para que não seja da formação médica, mas também na pós-graduação, nas
tão fácil e sem nenhum entrave, a realização de uma grande residências de ginecologia e obstetrícia, treinados para o

atendimento de patologia, e bem treinados no atendimento de Otávio - Seria maravilhoso tudo isso. Ricardo, o que você diria
patologia, ofereçam para essas pessoas um atendimento na para essa gestante que está buscando mais informação sobre
fisiologia não me parece uma coisa muito adequada. a humanização e está querendo saber mais sobre o assunto?
Seria muito mais interessante reforçarmos o surgimento O que você diria para incentivar
É importante reforçar
de enfermeiras obstétricas, entregar a elas o atendimento ao essa gestante? Para procurar a criação de casas
parto normal, fazer com que os médicos fiquem muito afeitos uma doula em sua cidade? Buscar de parto, a exemplo
ao atendimento das patologias e das cesarianas e das cirurgias uma equipe de humanização do do que acontece em
e também trazer um número muito grande de doulas, para o nascimento? O que você diria? tantos lugares no
atendimento, tanto no serviço do SUS quanto no privado. mundo e são lugares
Otávio - Eu diria para essa mulher: que oferecem uma
qualidade superior de
Portanto, esses caminhos são interessantes. Em outra Lute bravamente contra a alienação
atendimento ao parto
perspectiva, é importante reforçar a criação de casas de parto, que frequentemente é proposta a de baixo risco.
a exemplo do que acontece em tantos lugares no mundo e são ela pelo sistema. Informe-se.
lugares que oferecem uma qualidade superior de atendimento ao
parto de baixo risco, ao parto eutócico, de risco habitual. tPorque Apodere-se do seu parto para poder se empoderar. O parto
são lugares em que a gente pode conjugar o apuro técnico, a tem que ser seu. Ele não é um serviço que alguém vai fazer para
presença de profissionais bem treinados e um ambiente muito você. É um serviço que você vai fazer com a ajuda de outras
semelhante a casa da pessoa. pessoas.
E, portanto, isso oferece à mulher que estar parindo uma Procure outras mulheres que estão grávidas, reúnam-se
sensação de aconchego que os hospitais, que são lugares em clubes de mães, em clubes da prefeitura, nas escolas,
preparados para atender pessoas doentes, não conseguem nas creches, na igreja. Encontre outras mulheres grávidas e
oferecer. façam grupos, troquem ideias, tentem encontrar doulas ou

educadoras perinatais nas suas cidades para fazer encontros falam dessa revolução silenciosa que está acontecendo, de
de mulheres, para poderem tratar desse assunto. Comprem partos mais seguros e de partos mais dignos. Essa é a tarefa
livros sobre a humanização do nascimento, existem muitos das mulheres. As mulheres não podem esperar que os médicos
livros e em português hoje em dia, que oferecem informação de se modifiquem para oferecer esse serviço a elas.
qualidade para as mulheres. E não são simplesmente coleções
de patologias médicas que você deve tomar cuidado. Não. É Não! As mulheres têm de pressionar a comunidade médica e a
muito mais que isso! comunidade das enfermeiras e das doulas para que esse serviço
aconteça na sua cidade, no seu hospital, na sua comunidade.
É como deve ser sua atitude diante do parto! A sua atitude
diante da gestação com um todo! Tente encontrar na sua cidade, Parto humanizado não é um direito reservado apenas às
profissionais que realmente respeitem aquilo que você deseja, mulheres que podem pagar. É um direito humano, básico e
que é um parto mais fisiológico, mais natural e mais seguro, essencial que tem que existir em qualquer hospital do SUS, em
que é o parto natural. qualquer maternidade, em qualquer parte desse país.
Se afaste de médicos que proponham desde o início cesarianas. Isso é um direito básico de todas as mulheres, mas direito, a
Afastem-se de médicos que dizem que fazem parto normal, gente não ganha, a gente conquista. E as mulheres, enquanto
mas quando você vai avaliá-lo, no hospital, descobre que ele só grupo, precisam se unir, para exigir das autoridades que o parto
faz cesarianas. Se você quer um parto normal, desde o início humanizado seja oferecido a cada uma delas nos hospitais desse
selecione um médico que tenha a ver ou que tenha sintonia com país.
seus desejos suas ideias e suas vontades.
Otávio - Eu vou dar meu breve relato, porque eu lembro muito
Junte-se a outras pessoas, procure sites na internet que falem bem desse episódio e minha esposa lembra mais ainda. Foi a
de parto normal. Entre em comunidades da internet, do facebook, primeira vez que a gente fez uma consulta contigo, Ricardo.
que falam do parto normal. Tente se aproximar de pessoas que Eu lembro que sentamos na sua frente, no seu consultório,

estávamos buscando informações sobre a humanização do Essas ideias não pertencem a ninguém, são de todos nós.
nascimento, sobre o parto humanizado e queríamos fazer um Nós somos semeadores, ficamos jogando sementes para ver
parto humanizado, queríamos que a nossa filha nascesse dessa onde poderão florescer da melhor maneira possível. E eu fico
forma. muito grato em ter essas oportunidades, em que a gente pode
falar para muitas pessoas ao mesmo tempo, mesmo que não
E eu lembro que a primeira pergunta, a minha esposa, foi: seja um contato muito direto.
“Como que tu queres o teu parto?”. E isso foi muito marcante
para ela, ela sempre comenta disso. E eu também registrei isso, Pelo menos, temos a possibilidade de plantar uma sementinha.
que é justamente a evolução do protagonismo. E, quem sabe, possa florescer um parto digno e respeitoso para
essas mulheres.
“Como tu desejas que seja seu parto? Se eu puder te ajudar,
eu vou te ajudar”, foi assim que a gente sentiu. Isso foi realmente Otávio - Maravilha. Ricardo, um abração! Gente, um abração!
transformador pra gente. Então, Ricardo, nossa, imensa gratidão Até mais!
por todas essas informações maravilhosas.
Eu tenho certeza que todas as mulheres que estão te assistindo

aqui agora, vão sair mexidas com esse sacode dado por ti. Então,
muito grato.
Ricardo - Eu só tenho a agradecer a oportunidade de mais uma

vez estar participando desse congresso virtual. Eu fico muito
feliz a cada vez que nós temos a possibilidade de disseminar
essas ideias.

A Importância da Doula na Gestação e no Parto - Pág. 30
A Importância da Doula
na Gestação e no Parto
...
Otávio - Na palestra de hoje, a gente está com uma pessoa
especial, que tem uma grande influência em todo o movimento
de humanização do parto que a gente vê aqui no país, que é a
Érica de Paula.
Erica de Paula
Ela é psicóloga, doula, educadora perinatal e coautora de um
filme fantástico, que realmente mudou a minha perspectiva e
a minha vida em relação à humanização do nascimento. Esse
documentário é o Renascimento do Parto. Para quem não viu,
recomendo muito que assista.
Psicóloga, doula, educadora perinatal e acupunturista. Reconhecida
nacionalmente pela autoria, produção, roteiro e pesquisa do documentário
“O Renascimento do Parto”, que retrata a grave situação obstétrica Érica, muito legal ter a sua presença no Nascer Melhor 2. Estou
brasileira. feliz de poder levar toda a sua bagagem, seus conhecimentos
a muitas mulheres que estão participando do congresso. No
nosso bate-papo, eu queria que a gente conversasse sobre a
importância, o papel e as funções que a doula exerce. Na minha

Nascer Melhor 2 (vol. 1) - Gestação A Importância da Doula na Gestação e no Parto - Pág. 31
experiência, quando minha filha nasceu, foi maravilhoso ter uma 1/4 das mulheres se percebem vítimas de violência obstétrica
doula. Achei fantástico o que a doula faz durante o trabalho de no momento do parto.
parto.
E esse número é, provavelmente,
Então, queria que você falasse um pouco para gente: qual a subestimado, porque muitas
Na realidade
verdadeira importância, a real importância que a doula tem para mulheres não sabem que alguns obstétrica que nós
a mulher nesse momento tão significativo na vida dela? procedimentos que elas sofreram temos, a função da
são violência obstétrica e doula é ainda mais
Érica - Sempre que a gente vai falar de função da doula, eu gosto consideraram que aquilo era uma importante, porque
de começar contextualizando um pouquinho sobre a realidade assistência padrão. reúne a função da
obstétrica do Brasil. Inclusive, na realidade obstétrica que nós mulher que cuida, que
é a tradução do nome
temos, a função da doula é ainda mais importante, porque reúne Junto com isso, tem um
doula, em grego, com
a função da mulher que cuida, que é a tradução do nome doula, terceiro estudo que é sempre a mulher ativista.
em grego, com a mulher ativista. bom mencionar, de que 80% das
mulheres, no início da gestação,
O Brasil é o país campeão mundial em cesarianas. A gente querem ter parto normal. Elas são desencorajadas ao longo da
ultrapassou 56% no índice geral e, em boa parte dos hospitais gestação, tanto pelos profissionais que a atendem durante o pré-
privados, esse número chega em mais de 90%, sendo que a natal, quanto pela sociedade, por conta desses diversos mitos
Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que seja de, que existem a respeito do parto, e, no final das contas, acabam
no máximo, 15%. mudando de ideia. E as poucas que continuam querendo parto
normal, no fim, acabam não conseguindo.
Além dessa questão do excesso de cesarianas, a gente
tem também um problema gravíssimo, que é o da violência Então, a presença da figura da doula nesse momento, tanto
obstétrica. Algumas pesquisas mostram que até pelo menos durante a gestação quanto no parto, acaba sendo ainda mais

importante nesse contexto brasileiro que a gente vive. Então, a figura da doula como profissão acabou substituindo
essas mulheres que existiam com mais facilidade antigamente,
Qual é a função da doula? É uma função múltipla. Começa para acompanhar a parturiente durante o momento do trabalho de
durante a gestação: doula vem do grego e significa ‘mulher parto. Então, na profissionalização desse trabalho, a doula exerce
que serve’. A função de doula, atualmente, é vista como uma um papel de educadora perinatal. Ela é a mulher que vai dar
ocupação, e a gente está buscando que ela seja uma profissão. informação para essa gestante, como se fosse uma consultoria
É uma figura que existe desde que o mundo é mundo. para que essa gestante faça escolhas, desde escolhas como
qual equipe vai se adequar mais à expectativa que ela tem, qual
As mulheres, sempre que iam parir seus filhos, tinham a hospital vai ser o mais adequado.
presença de uma amiga, uma irmã, alguém da família, uma
vizinha, uma comadre, que a acompanhava naquele momento, e Ou, se ela quer saber sobre os locais em que ela pode parir, a
que estava ali para cuidar dela, que era independente da figura gente vai explicar sobre os hospitais, qual é a rotina de cada um,
da parteira. Antigamente, havia as parteiras, que aparavam os a burocracia de cada um. Se existem casas de parto, como são os
bebês, e as pessoas ao redor cuidavam daquela mulher. partos domiciliares, como que cada equipe e profissional lidam
com cada assunto, porque a gente acaba ganhando experiência
Antigamente, essa vida em rede, em sociedade, era mais com a realidade local.
comum. A gente brinca que, para criar um filho, é preciso uma
aldeia inteira.
Então, é um trabalho de consultoria ao longo da gestação.
As mulheres eram mais unidas, mais conectadas. Hoje em De tirar dúvidas, de enviar material de leitura, de emprestar
dia, com esse mundo moderno, todo mundo trabalhando fora, DVDs, de conversar com avó, marido, convence-los de alguma
isso ficou um pouco mais inviável. A gente não sabe quem são coisa que eles ainda não ‘engoliram’ direito, não entenderam a
nossos vizinhos, às vezes tem poucos amigos pessoais com importância.
quem contar e todo mundo muito ocupado com seus afazeres.

Otávio - Érica, esse papel informacional inicial parece muito A gente brinca que, na hora da dor, é muito fácil você querer
importante. Esse contato que a doula tem com a gestante antes um atalho, uma analgesia, uma cesariana. Eu falo muito para as
do trabalho de parto, com todas essas informações que ela traz, minhas gestantes durante o trabalho de parto: “tenta lembrar o
parece ser fundamental. Como você vê isso? motivo que te fez escolher esse tipo de parto durante a gestação.
Você sabe que estudou isso, você sabe que existem motivos,
Érica - É metade do caminho, benefícios para essa escolha”. Porque, na hora da dor, a gente
É importante ter um
talvez até mais, para esse quer apenas resolver essa dor.
plano A, um plano B acompanhamento no trabalho de
e um plano C para parto. Às vezes, alguma gestante Então, esse trabalho de informação durante a gestação
que a gestante não me contrata em cima da hora. Eu já é muito importante, tanto para a gestante quanto para os
fique descoberta em cheguei a conhecer gestantes no companheiros, para a família. Porque, às vezes, ele envolve a
nenhuma hipótese. dia do parto. Mas ela teve metade troca de profissionais da equipe, troca de médico...
da doula que poderia ter tido.
Um plano de parto pode ser algo mirabolante para conseguir
Vou falar sobre o acompanhamento da doula no trabalho de atender a expectativa daquela mulher. É importante ter um plano
parto, que é muito importante. Mas o acompanhamento na A, um plano B e um plano C para que a gestante não fique
gestação talvez seja mais importante ainda, porque é o momento descoberta em nenhuma hipótese, para que essa gestante tenha
que a gente tem para preparar essa mulher. uma assistência legal, respeitosa e humanizada de qualquer
forma, para qualquer via de parto que acabar acontecendo.
Para empoderar - termo que a gente usa muito - essa mulher
com informação para que ela possa saber onde está pisando, Ainda que seja uma cesariana, a gente vai construir com essa
saber exatamente o motivo de cada escolha que ela fez. Isso, mulher um plano de parto, que não necessariamente precisa
na hora do parto, vai fazer muita diferença. É essencial que a ser por escrito. Existem pessoas que querem fazer planos de
gestante possa ter a perspectiva do porquê ela escolheu isso. parto por escrito, tudo direitinho com as expectativas, mas ele

pode ser combinado verbalmente também. Érica - Muito frequentemente. Recentemente, atendi a uma
gestante que chegou com o relato de que tipo de parto ela
Em primeiro lugar, tem de haver essa explicação sobre quais gostaria, e qual era o plano dela para conseguir esse parto.
são as intervenções que existem durante o trabalho de parto. Mas tanto o profissional quanto o hospital escolhido, a gente já
Quais não são legais, quais a mulher deveria recusar, e explicar sabia, provavelmente não atenderiam às expectativas dela.
o porquê de tudo, também de quais procedimentos não são feitos
de rotina, mas podem ser necessários. Aí, a gente explica quais Mas é nosso papel permitir que ela descubra isso sozinha,
as indicações, vai traduzindo um pouco esses jargões, esses também. Acho que a doula não tem que ter o papel de ser uma
termos técnicos, para uma linguagem acessível a um público tutora, de fazer nenhum tipo de escolha pela mulher.
leigo, como as gestantes normalmente são.
Ela dá algumas ferramentas para que essa mulher descubra
A doula faz também esse trabalho de tradução dos artigos sozinha que aquele profissional, aquele hospital, aquele plano
científicos, do que está sendo falado. As doulas devem, de que ela está tendo, não vai atender às suas expectativas. A
preferência, frequentar os congressos e estar sempre em dia gente fala: “olha, faz essas perguntas para o seu médico.
com as informações produzidas pela medicina baseada em
evidências para poder trazer essas questões um pouquinho para Vê o que ele vai te responder”, ou, então: “conversa com a
a realidade dessas grávidas, para embasar melhor as escolhas secretária para ver como normalmente é a rotina do consultório.
que elas fazem. Se ele desmarca muito para atender parto ou não. Conversa
com as gestantes que estão na salinha de espera do consultório,
Otávio - Pode acontecer, Érica, nesse papel informacional que pergunte que tipo de parto elas tiveram, ouça os relatos”.
a doula exerce com a gestante, de a própria gestante começar
a se dar conta de muitas coisas que ela não se dava, e resolver Então, a gente vai tentando dar ferramentas para que essa
trocar de obstetra? Aconteceu, ou acontece isso? mulher se empodere sozinha. Não é papel da doula fazer escolhas
pela gestante. Isso é muito importante.

Otávio - Legal. Eu quero que a gente consiga pontuar algumas Por isso essa função da doula como educadora perinatal é,
coisas, como: em que a doula ajuda a gestante? às vezes, mais importante que o acompanhamento do parto em
si. A gente vai traçar com essa gestante um planejamento para
Quais coisas a doula pode ajudar a gestante a evitar? que ela possa, na hora do parto, confiar naquele profissional,
para que, nesse momento, ela não tenha que brigar para ter
Érica - Em primeiro lugar, esse suas escolhas respeitadas.
Existem pesquisas papel de oferecer informações
que mostram que para a gestante ao longo do pré- Parto é o momento de você se entregar e vivenciar o que você
o trabalho da doula natal vai fazer com que sejam escolheu, não é para brigar. Se tiver que brigar, se for a única
diminui a necessidade
evitadas muitas intervenções opção, então vamos brigar, mas a ideia não é essa.
do uso de analgesia
durante o parto. desnecessárias, ou até mesmo
uma cesariana desnecessária. Existem pesquisas que mostram que o trabalho da doula
diminui a necessidade do uso de analgesia durante o parto. A
Mas isso deve ser feito, de preferência, durante a gestação. gente tem técnicas de alivio não farmacológicos de dor que vão
Algo que muitas gestantes dizem quando me procuram é: “eu auxiliar essa gestante a não precisar de analgesia.
quero te contratar porque, na hora do parto, se o médico quiser
fazer alguma coisa que não for legal, uma cesariana e etc., você O fato da doula estar ali, estimulando a livre deambulação,
vai me dizer que aquilo está errado.” dando sugestões, às vezes, de modificação de posição, ajudando
no alívio de dor, vai diminuir também a chance dessa gestante
Algumas pessoas acham que, na hora do parto, a doula vai precisar de ocitocina. São partos que, em geral, são até mais
brigar com o profissional, com o médico, questionar alguma rápidos.
conduta. Esse é um erro muito comum de acontecer. Isso não
é legal, não é a função da doula. Isso deve ser feito durante o Até mesmo pela função que a gente tem também de acompanhar
pré-natal. a gestante um pouco mais desde o início. Muitas vezes, o

profissional médico começa o acompanhamento num estágio um parto ou não. A gente precisa, obrigatoriamente, que tenha
mais avançado do trabalho de parto. Então, estar ali com a doula uma pessoa treinada em reanimação neonatal para atender ao
apoiando desde o início, traz uma tranquilidade para a gestante bebê se ele precisar de cuidados.
e vai evitar uma intervenção precoce no hospital.
Esse profissional pode ser uma enfermeira obstetra, uma
A internação precoce no hospital é a causa de muitos problemas. enfermeira neonatal, ou um médico pediatra. Esse é um tema
Pode causar tanto intervenções quanto cesarianas. É aí que o bastante polêmico, né? Mas, em geral, nos hospitais, o que
relógio começa a correr, aquele profissional de saúde começa a vamos ter é um pediatra. E, numa situação normal de parto,
querer intervir para o parto acontecer mais rapidamente, porque esse pediatra vai apenas prestar os primeiros cuidados ao bebê
a gestante está ali há muito mais tempo do que ela deveria estar. junto à equipe de enfermagem: pesar, medir, fazer alguns testes
rápidos. Em uma situação de emergência, ele vai reanimar esse
Então, entre outras coisas, essas são algumas das funções da bebê e fazer o que for necessário.
doula, nesse sentido de evitar intervenções ou uma cesariana.
Teremos ainda o anestesista profissional, que vai dar a
Otávio - O que a doula não pode fazer? Você pode explicar anestesia, se for necessário, seja num parto normal ou numa
de uma forma simples, para que as pessoas possam entender, cesariana. Há as enfermeiras obstetras, que são enfermeiras
até onde vai o papel da doula? Onde que começa o papel da que fizeram uma especialização na área de obstetrícia, e são
obstetriz, ou da parteira, da enfermeira obstetra. E o papel o legalmente habilitadas para atender partos de baixo risco –
médico obstetra? Qual é esse limiar entre os papéis de cada tanto em domicílio quanto nos hospitais. Há pouco tempo foi
um da equipe? formalizado que as enfermeiras tem respaldo legal para atender
partos em hospitais também.
Érica - Vamos falar um pouquinho, rapidamente, de cada
profissional que compõe uma equipe. A gente vai ter: o profissional Há, também, as obstetrizes, que são profissionais de entrada
pediatra – que é o neonatologista, que pode estar presente em direta. São equivalentes às enfermeiras obstetras e também

podem atender a esses partos de baixo risco. E tem os médicos que você quer tirar? Alguma coisa que você não entendeu, que
obstetras. Isso, sem falar da doula. Então, qual a função, a o médico falou?”. Fazer uma massagem, sugerir uma posição,
diferença? estar ali dando a mão. Estar ali, presente.
Esses profissionais estão preocupados com o aspecto técnico A gente fala que a doula é uma Os médicos que
do parto. Eles querem que o parto dê certo, que o neném nasça profissional de suporte contínuo, não gostam de
bem, saudável, que a mulher fique bem depois do parto, que que passa o tempo todo ao lado da trabalhar com doulas
o bebê se adapte bem à respiração dele, que a mulher não gestante. Os outros profissionais provavelmente não
tenha nenhuma hemorragia, que o útero volte ao lugar, contraia têm o momento certo de atuar. sabem qual é o papel
direitinho. Essa é a preocupação que eles têm. O médico, a enfermeira obstetra, da doula, porque
não vão ficar o tempo todo com a ela facilita à beça o
trabalho deles.
A doula, por sua vez, não faz absolutamente nada técnico. grávida.
Então, ela não pode, dentro da atribuição dela, aferir pressão,
escutar o batimento cardíaco do bebê, fazer exame de toque, Eles vão chegar, provavelmente, num trabalho de parto um
por exemplo. Não pode e nem sabe, normalmente. Nada disso pouco mais avançado, ou em franco trabalho de parto, como a
é função da doula. Então, a doula está preocupada com o bem- gente fala. Eles vão escutar o coraçãozinho do bebê, às vezes
estar dessa mulher. É totalmente diferente. fazer o exame de toque, e vão sair, se retirar do ambiente.
Como doula, minha preocupação em um parto não é se o Depois de uma hora eles voltam, fazem a mesma coisa e se
batimento cardíaco do bebê está bom, ou se a mulher está retiram do ambiente outra vez. A doula não, ela está ali o tempo
fisicamente bem. Claro que estou torcendo para tudo isso, mas inteiro.
minha preocupação é em relação à mulher: “você está com
medo de alguma coisa?”, “você está com fome?”, “está com É uma diferença enorme. Esses papéis não se confundem, e
sede? Tem alguma coisa que está te afligindo? Alguma dúvida não existe competição também. Os médicos que não gostam de

trabalhar com doulas provavelmente não sabem qual é o papel um pouquinho de como os pequenos gestos, ou grandes gestos
da doula, porque ela facilita à beça o trabalho deles. A gente, da doula, podem se desenrolar em algo que seja interessante.
muitas vezes, vai evitar uma internação precoce e tranquilizar
aquela gestante, fazer com que na, cabeça deles, elas deem Érica - É tão difícil escolher uma história, porque já foram
‘menos trabalho’. centenas de partos que eu acompanhei. Eu sempre falo muito
que a doula tem um arsenal de funções, de ferramentas para atuar
Isso vale para os médicos que não tem nada a temer. Os em cada parto. Mas, em cada um, a demanda vai ser diferente.
médicos que estão com a intenção de manipular, enganar e levar
a uma cesariana desnecessária, esses realmente não vão gostar Então, quando as pessoas me perguntam: “o que que você
da doula. Porque, nós, além de empoderarmos essas mulheres, faz em um parto?”, é difícil responder. A minha atuação em um
funcionamos como testemunhas de violência obstétrica, de parto vai ser completamente diferente da minha atuação em
muita coisa que não é legal. outro parto. A gente tem que se adaptar ao tipo de parto, ao
perfil daquela mulher, às demandas que ela traz.
Otávio - Que ótimo, Érica. Acho que foi uma explicação muito
boa para que fique bem claro os papéis dos profissionais durante Para o parto, eu levo sempre uma mala de viagem, cheia de
o trabalho de parto. muitas coisas que podem ser úteis naquele parto. Às vezes,
eu uso 90% do que está ali. Às vezes, eu nem abro a mala. Vai
Eu gostaria que você contasse alguma história que viveu em depender muito da demanda daquela gestante.
todos esses anos em que você vem atuando como doula. Fale
de alguma situação, algum gesto que realizou, e qual foi esse Tem gestante que me fala: “Olha, eu estou te contratando, mas
gesto que você percebeu que fez uma enorme diferença no eu não gosto de toque, de massagem, essas coisas. Sou uma
desenrolar do trabalho de parto. pessoa mais fechada, mais reservada. Eu quero que você esteja
lá para ajudar meu marido, ou para criar uma ambientação mais
Conte alguma coisa que seja curiosa, que dê para gente entender bacana, ou para me ajudar em alguma decisão.” Tem gente que

é o contrário: “eu quero muito a massagem. Quero que você óleo, e é isso que vai fazer a diferença. Ou coloca uma música
me abrace, quero ficar de mão dada o tempo todo”. Mas o que que a tranquilize, ou até o contrário, uma música mais animada,
elas pensam na hora, às vezes, se inverte. A pessoa que fala para quando ela está cansada.
que não queria toque, que não queria massagem pode querer e
vice-versa. É uma questão de feeling. A gente É uma questão de
tem que desenvolver essa intuição, feeling. A gente tem
Então, nossa atuação depende demais do momento. Tem esse feeling para identificar o que que desenvolver essa
trabalho de parto que é muito rápido e tem trabalho de parto aquela gestante, em específico, intuição, esse feeling
que demora dias. Então, às vezes, faz diferença uma afirmação está precisando. E quando a gente para identificar o
positiva. A gestante vai falar que não consegue, que não aguenta conhece a história de vida daquela que aquela gestante,
mais e a gente tenta relembrar o porquê de ela ter feito aquela mulher, as expectativas que ela em específico, está
precisando.
escolha, e dizer que está indo tudo bem, que ela consegue, sim. tem, os traumas que ela carrega,
fica mais fácil na hora de a gente
Em alguns casos, é a parte mais psicológica que faz a diferença. saber como ajudar, de fato.
Em outros, vai fazer diferença a ambientação. O ambiente do
local pode estar muito hostil, com aquela luz forte no rosto Otávio - O que você vislumbra, Érica, para esse movimento
dela, um monte de gente que ela nunca viu, falta privacidade e das doulas? Parece que as mulheres estão compreendendo
ela está nua. Mudando esse ambiente, a gente vai ajudar essa cada vez mais a importância da doula. A sensação é a de que
mulher. Apagando as luzes, colocando uma luminária, umas o número de mulheres que estão se dedicando a esse trabalho
velinhas, pedindo para as pessoas se retirarem. Às vezes, isso vem crescendo no nosso país. Como você enxerga esse cenário
faz toda a diferença no parto. no futuro?
O trabalho pode também ser na parte física da gestante. Ela Érica - Eu acho que o movimento já se expandiu muito, mas
está morrendo de dor e a gente faz uma massagem, passa um ainda tem muito para crescer. É um ciclo vicioso. Quanto mais

mulheres buscarem doulas, mais doulas haverá. Quanto mais isso, particularmente, ainda me incomoda um pouquinho.
doulas houver, mais pessoas vão ser empoderadas e terão
acesso a esse tipo de informação. Porque uma pessoa que fez um curso fora do Brasil, digamos,
que dura dois anos, um curso de doula com provas e qualificação
Tem umas coisas muito positivas acontecendo. Aqui em e etc., vai ter o mesmo nome e status que uma doula que fez
Brasília e em algumas outras cidades, foi feita a Lei das Doulas. um curso de um dia, de um final de semana, como vários que
O nome não é exatamente esse, mas a lei garante que a doula existem. Não é que esses cursos sejam ruins, mas é muito
não seja confundida com acompanhante na hora do parto. importante que as pessoas que querem trabalhar como doulas,
ajudando outras mulheres, busquem se qualificar cada vez mais.
A gestante tem direito a um acompanhante quando ela está
em trabalho de parto, e uma coisa muito comum de acontecer Para ser doula não precisa ter curso superior, não precisa ser
é que, nos hospitais, fazem a mulher escolher entre o marido, o profissional de saúde. São mulheres que querem ajudar outras
companheiro, ou a mãe, enfim, quem estiver com ela, e a doula. mulheres. O pré-requisito é esse. Mas é ainda melhor se você
Mas a doula não é uma acompanhante. puder agregar, não necessariamente um outro curso superior
na área de saúde, mas agregar outros cursos, muitas leituras e
Embora a gente fale que a doula é uma acompanhante muita experiência.
profissional de parto, ali ela está como profissional. São papeis
que não se confundem, não se misturam. Então, essa lei assegura Muitas mulheres começam a atender como voluntárias para
que as doulas possam estar presentes e o acompanhante da ter experiência, porque experiência nesse ramo é tudo. Às
escolha da gestante também. vezes, a gente tem que esquecer todas as teorias e contar com a
experiência, porque esse feeling é muito difícil de ser alcançado.
A doula não é uma profissão regulamentada, a gente não tem
um conselho de ética, nada que diga quais são os critérios, os Então, é muito importante que essas profissionais que agora
pré-requisitos de um curso de formação, a carga horária. Então querem trabalhar como doula tenham a consciência de que tem

que estudar muito, se atualizar muito, de preferência participar minha esposa pelos ombros, olhou nos olhos dela e disse: “Isso
dos congressos. Correr bastante atrás, porque os cursos são aqui é um parto ativo.” Sabe?
a pontinha do iceberg, uma introdução a esse universo da
maternidade. E ela disse que, quando ouviu aquilo, buscou uma força que já
tinha até desistido de buscar. Trouxe uma renovação de força,
É importante correr bastante atrás, por fora, porque a gente de energia para seguir no trabalho de parto, não desistir.
ainda não tem um curso realmente satisfatório, com uma carga
horária definida, um código de ética certo. Então, comente um pouco sobre isso, sobre o que é essa ‘hora
do covarde’ e como, às vezes, isso pode fazer a diferença em
Otávio - Foram ditas muitas coisas importantes para que as um parto.
pessoas consigam compreender um pouco da importância e do
papel que a doula exerce nesse momento de gestação e parto, Érica - A gente usa esse termo ‘a hora da covardia’ brincando,
tão delicado e tão maravilhoso, que traz transformações nas porque é um momento do trabalho de parto ativo. O trabalho de
mulheres e nas famílias. parto tem várias etapas.
Eu, realmente, fui uma pessoa transformada por essa Pode começar com pródromos, que é um período de treinamento,
experiência. Minha filha nasceu de parto humanizado domiciliar. um falso trabalho de parto, digamos assim, e evoluir para uma
A Zezé foi nossa doula. Eu lembro de uma cena específica que fase latente que, às vezes, pode durar uns dias. Ela não costuma
foi super marcante, e que, depois, minha esposa contou o quanto ser muito dolorida, mas é muito cansativa se for muito longa.
foi importante.
Esse é um momento em que a mulher ainda não está com
Foi quando ela estava num momento de... depois ela até a equipe obstétrica toda, e evolui para um parto ativo, que
ficou sabendo que essa é a “hora do covarde”. Queria que você é quando a dilatação está um pouco mais avançada e essas
explicasse o que é isso. No nosso caso, a doula chegou, pegou contrações são muito mais frequentes, mais duradouras e mais

doloridas. Dentro do que a gente chama de parto ativo tem um que não vão dar conta, falem que querem anestesia ou cesárea,
período, denominado de fase de transição, e aí o apelido é ‘hora ou que vão morrer. A gente escuta de tudo nesse momento. A
da covardia’. gente escuta e prepara muito as gestantes e os acompanhantes.
Eles sabem que isso pode acontecer e que, se acontecer, vai
Quando a fase da
Em geral, ele se dá entre os 7 e ser normal.
‘hora da covardia’ é 8 centímetros de dilatação, até a
vivida intensamente, dilatação total. Essas contrações É importante que o acompanhante esteja preparado, porque
é sinal de que o parto são muito intensas. Às vezes, não é fácil você escutar a sua esposa falando “eu vou morrer.
está quase acabando, estão vindo a cada dois minutos e Eu tenho certeza que eu vou morrer” ou então “eu quero uma
de que o bebê vai são contrações longas, doloridas. cesárea, cansei dessa brincadeira”. E por isso que a gente chama
nascer em breve e
de ‘hora da covardia’.
de que a mulher vai
passar para a próxima
Como o trabalho de parto já está
perto do final, muitas vezes o bebê
etapa do parto, que é Mas, quando a fase da ‘hora da covardia’ é vivida intensamente,
já está posicionado bem embaixo,
o período expulsivo. é sinal de que o parto está quase acabando, de que o bebê vai
e então ele provoca uma sensação nascer em breve e de que a mulher vai passar para a próxima
de pressão muito grande no púbis etapa do parto, que é o período expulsivo. Que, ao contrário
da mãe. A mulher está sentindo aquilo tudo, e as reações no do que muita gente pensa, costuma ser uma das fases mais
parto são muito imprevisíveis. tranquilas.
Às vezes, ela está com um pouco de enjoo, vomitando, e ela O período expulsivo dói muito menos do que essa parte, essa
pensa: “meu Deus, quanto tempo mais eu vou ficar sentindo hora da covardia, das contrações mais fortes. Então, muitas
isso?” vezes, quando a mulher pede anestesia nesse período, a gente
dá uma enroladinha, tenta outros recursos não farmacológicos
E é comum que, nessa hora, quase todas as gestantes pensem primeiro.

Em muitos casos, é uma questão de 20, 15 minutos para Na página pública do Facebook, eu também posto muitos
ela já passar para a etapa expulsiva, e a anestesia se tornar desses relatos, essas histórias. Tenho uma página pessoal, mas
completamente desnecessária. Mas nem todo parto é assim. tenho também a página pública, que é meu nome também, Érica
Tem parto que é mais uniforme do início ao fim, não tem essas de Paula, além da página pública do filme ‘O Renascimento do
oscilações e nem fica tão intenso. Parto’.
Otávio - Legal, Érica. Maravilha. Muito obrigado. Tenho certeza Mas, na minha página publica, eu coloco muitas informações.
de que as pessoas que te assistiram já vão procurar mais sobre Tanto sobre a profissão da doula, quanto relatos para as pessoas
doulas, se informar mais e poder buscar as doulas mais próximas, poderem ver como tudo funciona na prática.
nas suas cidades.
Otávio - Legal. Érica, muito obrigado. Então, pessoal,
Gratidão imensa por compartilhar seu tempo, seus procurem uma doula, porque ela vai fazer muita diferença na
conhecimentos, sua experiência. Onde as pessoas encontram gestação e no parto. Existe também a doula pós-parto, que faz
o teu trabalho? Qual é o teu site? o acompanhamento posterior.
Érica - O meu site é www.ericadepaula.com.br. Lá, falamos Gente, um abraço grande e até mais.
um pouquinho sobre essa parte teórica. Há outras partes do
site que se referem àquelas questões sobre ‘qual é a função da Érica - Eu que agradeço. Qualquer dúvida, é só me escreverem!
doula’, ‘como que funciona”.
Quem quiser saber sobre a formação de doulas pode dar uma

olhadinha nos cursos que eu fiz, que foram praticamente todos
os que existem. Ali tem muita informação legal: links, indicações
de links e etc.

Exercícios de Preparação para o Parto - Pág. 44
Exercícios de
Preparação para o Parto
...
Otávio - Oi, pessoal, tudo bom? Hoje a gente está com a
Fadynha. Pra quem não conhece a Fadynha, ela é considerada
uma das primeira doulas do Brasil, antes mesmo de existir o
termo doula aqui. Ela é escritora de 4 livros nessa área: Yoga
para gestantes, A doula no parto e vários relacionados a esse
Fadynha
assunto.
A Fadynha também é introdutora do método Shantala, que é

a massagem do bebê, aqui no Brasil, muitos anos atrás. Ela fez
uma participação muito especial no Nascer Melhor 1, e está de
Autora dos livros “A Doula no Parto” e “Yoga para Gestantes”, Fadynha é
uma das primeiras doulas do Brasil e prepara grupos de casais grávidos novo no Nascer Melhor 2. Então, é um grande prazer, Fadynha,
desde 1978. Já teve mais de 13.000 alunas. É membro fundadora da ReHuNa ter você aqui de novo com a gente.
- Rede pela Humanização do Parto e Nascimento e presidente-fundadora
da ANDO - Associação Nacional de Doulas.
O tema do Nascer Melhor 2 com você, Fadynha, são os
exercícios de preparação para o parto. A gente sabe que a mulher,
a partir do momento que engravida, começa a observar várias

Nascer Melhor 2 (vol. 1) - Gestação Exercícios de Preparação para o Parto - Pág. 45
modificações no seu próprio corpo, e essas modificações vão Acho que é um grande momento mesmo. Quando a mulher
conduzi-la a diferentes sensações. sabe que está grávida, muita gente fala assim: “você agora não
pode fazer isso, não pode fazer aquilo, não pode fazer nada”. E
Parece que surge uma necessidade de se trabalhar o corpo, muita gente fala: “olha, no terceiro trimestre você não faz nada.
que está mudando para um momento muito importante. Talvez Só vai começar a fazer alguma coisa no segundo”.
algumas formas de preparar o corpo auxiliem para que o parto
seja mais fluido. E, na contramão disso, eu sempre comecei com o primeiro
trimestre exatamente por conta de a mulher estar com o corpo
Então, eu quero que você comente um pouquinho sobre qual mudando, os hormônios aflorados e ela sentindo enjoos e
a importância da preparação física da mulher para chegar incômodos de diversos tipos. Às vezes até a dificuldade de se
nesse momento com mais fluidez, e o que você pode trazer de adaptar à nova proposta.
informações relevantes para que as mulheres possam começar a
praticar já, desde o momento em que ela sabe que está gestante. Talvez a mulher quisesse muito a gestação, mas na hora em que
se vê grávida, se assusta. Então, acho que é um momento muito
Fadynha - Primeiro, então, eu queria reverenciar o trabalho de especial para fazer yoga. No meu caso, vou falar de yoga, através
vocês, que está maravilhoso. O Nascer Melhor 1 foi fantástico, do qual desenvolvi um método próprio de trabalho personalizado.
e eu espero e tenho certeza que o 2 vai ser também fantástico. Então, com o que eu trabalho? Eu atendo gestantes que, às
Parabéns. Queria agradecer muito por me convidarem novamente vezes, começam comigo assim que souberam da gravidez, com
para estar aqui. 5 semanas, 6 semanas.
É um prazer imenso poder falar com todas as pessoas que É porque eu tenho a segurança de que não vou passar o
estão conectadas nesse momento. Estou aqui para falar o que mesmo tipo de exercício para essa gestante de 6 semanas, que
eu penso relacionado a isso. para uma grávida de 14, 20, 40 semanas está fazendo. Claro,
cada uma no seu trimestre.

E cada gestante respeitando as necessidades dela, as a relaxar, a ter contato com outras gestantes. Então, ela se
possibilidades dela, o que ela pode e o que ela não pode, de vê amanhã. Num grupo, quando é um trabalho de grupo, ela
acordo com o acompanhamento obstétrico, já que, desde então, vê gestantes de todos os tamanhos de barriga, mas cada uma
provavelmente ela já está fazendo o pré-natal, e é importante fazendo o seu trabalhinho.
que esteja fazendo. No primeiro trimestre
E ela vê “puxa, eu vou chegar é o momento de
E aí, eu vou saber se ela pode ou não. Se tem risco de alguma ali, vou chegar naquele ponto ali trabalhar coisas bem
coisa ou não, se está liberada pra fazer. Aí a gente começa a também”. Ela vê os comentários, leves, obervando o
trabalhar. Eu vou com muito cuidado nesse início. as coisas que estão acontecendo que ela pode fazer
com uma e com outra.
No primeiro trimestre é o momento de trabalhar coisas bem
leves, observando o que a mulher pode fazer. Se ela já tem um Então, isso a ajuda a se sintonizar e a sintonizar-se também
trabalho corporal anterior, eu vou considerar isso. Se ela não com o próprio corpo, com a própria gestação, sabendo que
tem um trabalho corporal anterior, se é sedentária, também vou muitas coisas não vão acontecer com ela, e que acontecem,
considerar. às vezes, coisas que ela viu e pensou “mas isso não foi legal
pra ela”. Não vai acontecer com ela, mas ela vai se entendendo
Ela não tem necessidade de fazer yoga antes, ou de ter feito também. Corporalmente, ela também tem esse trabalho físico de
um trabalho. A gente vai fazer de acordo com o que ela precisa, fazer exercício respiratório, exercício físico, de alongamento,
de acordo com o que ela pode. Eu sempre falo para as gestantes: porque o yoga trabalha muito com os alongamentos e isso
“até seu limite confortável. Nunca além disso”. Isso é algo que favorece todo um trabalho que o corpo, internamente, já está
a gente vai respeitando e avançando à medida em que houver fazendo, de preparo para a barriga se expandir, dos hormônios
espaço pra avançar. que estão favorecendo essa expansão de toda a musculatura
e todo o trabalho dos ligamentos.
O primeiro trimestre é muito legal, porque a mulher começa

Na gestação, tudo isso acontece naturalmente. E quando a de como ela está e de como a outra está.
gente pratica o yoga fica muito mais fácil porque o yoga vai
ajudando esse trabalho a ser sincronizado. Até os enjoos Então, quando a mulher chega no terceiro trimestre, a gente
diminuem muito, porque é muito hormonal. muda a série de novo. Aí, a série vai mudando na medida que
há necessidade. Se apareceu alguma necessidade de trabalhar
Então, no momento em que ela está fazendo trabalho de determinada coisa, a gente trabalha isso para melhorar, facilitar,
respiração, trabalho de corpo, alongamento, toda energia dela favorecer.
fica equilibrada e, aos poucos, tudo vai ficando mais fácil e
melhor. Eu acho que esse bem-estar reflete totalmente no bebê. Então,
é muito diferente uma gestante que tem trabalho corporal e uma
E aí, quando a mulher chega no segundo trimestre, ela já está gestante que não tem, que é desconectada do seu corpo. E só
bem melhor. Ou, então, se a gestante chegar aqui já no segundo de olhar a gente vê que ela nem consegue fazer determinados
trimestre, a gente sempre começa com uma série básica para movimentos simples.
poder entender melhor essa mulher.
Aí fica totalmente sedentária, porque o corpo está crescendo
Conhece-la, saber os limites dela, as possibilidades dela, se por dentro. Ela vai ganhando mais corpo, o bebê vai crescendo
ela se entende bem com o corpo dela, e tudo. E, na medida em internamente, e ela vai ficando cheia de probleminhas de coluna,
que ela vai tendo mais espaço e vai, ela mesma, me mostrando probleminhas de articulações, edemas...
até onde eu posso ir, e eu vou com ela.
Tudo isso dificulta e transforma a gestação num momento
E aí, no segundo trimestre, a gente já tem uma série nova, caótico e até doloroso. Enquanto que uma gestante que faz o
adequada para aquela mulher. Tem muitas semelhanças, às trabalho corporal lida muito bem com a gestação. Então, ela não
vezes, na série de uma e de outra que estão na mesma fase, tem desconforto nenhum. Se ela chega aqui com um probleminha
mas pode haver muitas coisas bem diferentes, porque depende de coluna, quando ela começa a fazer o yoga, tudo melhora.

Se precisar de uma coisa mais grave, a gente faz um Meu trabalho é isso, muito de comum acordo com a gestante.
complemento, tipo acupuntura e outros trabalhos paralelos para Eu vou estar sempre avaliando, vendo com ela, porque estou
que ela tenha um desenvolvimento melhor. Mas, na maioria das recebendo informações do pré-natal dela, exames. Ela vai na
vezes, o yoga da conta de tudo. consulta, me informa como foi, o que vai acontecendo. Se
precisar, eu mudo alguma coisa, se não precisar, a gente vai
Algumas pessoas falam assim “ela vai fazer yoga, mas precisa em frente. É bem acompanhado, e acho que favorece muito o
fazer musculação, ginástica e tal”. A mulher chega aqui, fala grupo.
isso pra mim, e eu falo “tá, se você quiser, você faz, de acordo
com seu obstetra, se ele permitir”. Otávio - Legal, Fadynha. Por tudo que você comentou, parece
que é importante que a mulher tenha o acompanhamento de um
Você faz vários trabalhos, uma hidroginástica, tudo bem. Não profissional, que não vá fazer por conta própria na sua casa.
que seja necessário, porque o yoga trabalha tudo muito bem. Ou seja, que busque um profissional para orientá-la.
As pessoas, às vezes, pensam que o yoga é leve demais.
E depois, quando a mulher começa a evoluir durante a gestação, Fadynha - Eu acho que é bom. Se a pessoa já tem uma base,
ela fala “puxa vida, não imaginava que era tanto”. E, mesmo ela até pode fazer sozinha, pelo livro. Tem gente que já chegou e
no yoga, que as pessoas pensam que é muito suave e leve, a falou pra mim “Fadynha, fiz um monte de coisas pelo seu livro”.
gente tem posturas que não são recomendáveis para gestantes
fazerem. Eu recomendo que ela pegue uns 20 exercícios, para não
exagerar. Algumas chegam pra mim e falam: “eu faço todos os
Então, depende muito do que está acontecendo. Há algumas exercícios do primeiro trimestre”.
posturas que são radicalmente desaconselháveis para a gestante.
Mas há posturas que são tranquilas e que, dependendo do Mas não é pra ser assim, é pra escolher alguns pela característica
trabalho corporal anterior que a gestante já tem, dá tudo certo. que está explicada: “Ah, esse aqui serve pra mim, é bom”. E aí,

ela escolhe alguns. Tem gente que acha que precisa fazer o em que a gravidez vai se desenvolvendo. Quando chega ao final,
livro inteiro, mas não precisa. tem posturas para além do terceiro trimestre, até pra situações
mais difíceis, situações mais complicadas em que podem ser
Tem que ter esse cuidado, do usados os exercícios.
Uma gestante que faz
exagero para mais e para menos.
o trabalho corporal Como sempre, o equilíbrio é a Por exemplo: o bebê está sentado. Aí pode ser usado algum
lida muito bem melhor forma. exercício para facilitar a mudança do bebê para aquela posição
com a gestação. cefálica, de cabecinha pra baixo.
Então, ela não tem O livro Yoga para Gestantes é
desconforto nenhum. da editora Ground [Palestrante Tento fazer uma coisa que seja bem de acordo com o que
Se ela chega aqui
mostra o livro no vídeo]. Às vezes, a gestante pode, sem ‘avançar o sinal’. Eu gosto de bater
com um probleminha
de coluna, quando
tem que pedir pra editora, porque nessa tecla, “até o limite confortável”. Porque, onde começa
ela começa a fazer o algumas livrarias não estão fazendo a doer, onde começa a incomodar, significa que o corpo dela
yoga, tudo melhora. estoque. Pode ser difícil conseguir. ainda precisa de um pouquinho mais de tempo para ganhar
Mas quem é do Rio pode pegar aqui elasticidade, para poder ir mais longe.
com a gente.
Não adianta forçar. A gente tem que tomar cuidado com essa
O livro é todo acompanhado de fotos, tem todas as informações era da rapidez. Tudo é “vapt e vupt”. Não pode ser assim no
sobre o que é bom, o que não é bom, a forma de fazer. Os yoga. Você vai avançando aos poucos.
chakras que estão sendo trabalhados em cada postura. Chakras
são centros energéticos. O yoga não é apenas uma prática física, E aí, avançando aos poucos, ganhando terreno aos poucos, se
o yoga tem o trabalho energético também. constrói algo com mais base, porque não vai haver dificuldade.
Quando a mulher avança de repente, ela pode ter uma lesão, e
Os exercícios vão ficando um pouco mais puxados à medida depois vai ficar com problemas até melhorar.

Para quê? Não há a necessidade de exagerar. Como você falou, Pranayamas, não podem ser feitos por gestantes da forma como
se houver uma pessoa pra orientar, é sempre melhor. normalmente é no yoga Então, eu faço uma adaptação.
Otávio - A gente sabe que cada Faço algo mais sutil, e a mulher consegue fazer e obter
Alguns alongamentos
com exercícios para corpo é um universo único. Como praticamente o mesmo resultado, mas sem trabalhar
trabalhar extremidades você comentou, você adapta todos abdominalmente, porque não pode. Senão, ela poderia ter riscos
e exercício de os exercícios para cada pessoa. de provocar contrações fora de época, e ter resultados não bons.
respiração podem ser Mas que tipos de exercícios são Tem que se respeitar isso também.
feitos praticamente comuns ao primeiro trimestre,
durante toda a segundo trimestre e terceiro Otávio - Fadynha, ensina um exercício pra gente. Um que a
gestação.
trimestre? gestante possa praticar em qualquer trimestre.
Fadynha - Comum a todos eles são os alongamentos. Alguns Fadynha - Tem um exercício que é muito clássico do yoga, que
alongamentos com exercícios para trabalhar extremidades e é a respiração alternada. Eu faço um mudra (posicionamento das
exercício de respiração podem ser feitos praticamente durante mãos) diferente do que as pessoas costumam fazer, então vou
toda a gestação, com raras exceções. ensinar do jeito que eu ensino às minhas gestantes: trabalhe
tapando a narina direita, fazendo primeiro a inspiração pela
Alguns tipos de respiração do yoga não são recomendados esquerda.
porque são muito fortes. Mas alguns são liberados e outros eu
adaptei. Uma respiração que não é pra ter ruído, e é pra ser bem longa.
Então, a gestante que está com insônia, dificuldade, está muito
Fiz algumas adaptações, como nada de exercícios que mexam tensa, pode fazer esse exercício respiratório, esse Pranayama.
muito com o abdome, que podem provocar contração. Alguns Pranayama vem de Prana, que é energia vital. Trabalhando com
exercícios do yoga, alguns exercícios respiratórios, chamados o Prana, com a energia vital.

Esse Pranayama ajuda bastante a gestante a se conectar, ficar Porque algumas pessoas fazem com a ponta dos dedos no
mais tranquila, a relaxar e, consequentemente, dormir melhor. chakra frontal. Quem está com insônia, quem está com alguma
Então, ela vai, primeiro, unir as pontas dos dedos polegar e dificuldade, está muito tensa, pode fazer tranquilamente todos
indicador. Depois, com o dedo médio, ela vai tapar a narina os dias.
direita primeiro, fazer a primeira respiração pela esquerda.
Inspira pela esquerda, expira pela direita. Inspira pela direita, Otávio - Ótimo. Respiração é muito bom. Fadynha, separando os
expira pela esquerda. Inspira pela mesma, e expira, por último, três trimestres, o que você poderia dar de dica para as mulheres
pela direita novamente. que estão no primeiro trimestre? Que tipo de alongamento? Se
puder, explique um que seja importante, ou o mais importante.
Então, esse exercício sempre vai começar tapando a narina
direita, e sempre vai terminar tapando a esquerda. Só que, entre Fadynha - Geralmente, no primeiro trimestre, eu começo com
a primeira e a última respirações, pode haver muito tempo. A a postura da árvore (1). É uma postura de grande equilíbrio,
respiração tem que ficar bem sutil também, bem suave, bem porque provoca o equilíbrio não só físico, mas energético, mental,
comprida. É bom fazer de olho fechado. espiritual.
Vai depender da capacidade respiratória de cada pessoa. Então, exige muita concentração para poder fazer. A postura
Pode ser uma respiração bem comprida. E aí, pra quem quiser da árvore é fundamental, começo sempre por ela e acho muito
acompanhar e fazer, já sabe, a técnica é assim. importante isso. O nome original dessa postura é Vrksasana.
Então, realmente, não há nenhum problema em ninguém fazer

esse exercício. Todo mundo pode fazer, até não-gestantes. É Há uma outra, a Talasana, que é a postura da palmeira (2). É
para todo mundo mesmo. A gestante pode fazer sem nenhum uma postura também de alongamento e é simples, toda gestante
risco, porque não é abdominal, é muito sutil e pode fazer o pode fazer. É claro, aquela gestante que está de repouso absoluto
mudra que quiser. e não pode sair da cama, não vai poder fazer nada. Mas uma

gestante que está liberada pra fazer exercício não vai ter nenhum Essa postura tira o foco de tudo. A mulher está muito mais na
problema. coisa externa que na interna. Então, é necessário que a gestante
trabalhe a concentração, esse foco. Isso vai trazendo a gestante
Tem outra postura que eu gosto para aquele momento, porque ela vai precisar muito disso lá na
Com a gestante nesse
também, que as pessoas, às frente, no parto.
mundo atual que vezes, não gostam muito e acham
a gente vive, com desinteressante porque ela não é O parto sem foco, sem concentração, sem a pessoa estar ali,
muitas atividades muito confortável para fazer. É o é difícil, difícil mesmo. Ela fica muito no externo, não consegue
ao mesmo tempo, Purnasana (3). trabalhar com o cérebro primitivo, fica no racional, e não vai
o foco é uma das deixar o trabalho de parto acontecer no corpo dela. Então, é
coisas que eu mais
É uma postura excelente para necessário trabalhar a concentração. Acho que isso é bastante
tenho trabalhado
recentemente.
trazer a gestante para o corpo dela, importante.
para concentrar energia, para focar
nas coisas que ela precisa focar, Tem vários alongamentos semelhantes, que são laterais. Isso
porque exige muita concentração. também ajuda bastante a gestante. O corpo está mudando e ela
também pode estar sentindo dores, incômodos, e esse trabalho
Não incomoda, não há nada no abdome, nada nessa parte. Dá vai facilitando a melhora do corpo dela. Ajudando para que ela
uma pequena torção, mas o trabalho principal aqui é o trabalho pare de sentir dores. O alongamento sempre ajuda.
de concentração.
É engraçado, porque às vezes as gestantes chegam aqui
Então, com a gestante nesse mundo atual que a gente vive, com cheias de incômodos: “estou sentindo isso, aquilo”. Uma ou
muitas atividades ao mesmo tempo, o foco é uma das coisas que duas semanas depois, eu pergunto se melhorou e elas nem
eu mais tenho trabalhado recentemente. Noto que as pessoas, lembram mais o que tinham. Porque melhorou tanto, que elas
se tiverem três celulares, estarão falando com três celulares. já se esqueceram dos incômodos que tinham no começo.

Mas eu tenho tudo anotado. Falo: “você estava sentindo isso A outra levanta que dá até inveja boa de ver como ela tem
aqui.” Realmente, melhora tudo. flexibilidade, um alongamento incrível. Isso é ótimo. É dela, do
corpo dela e, às vezes, ela nem sabia que tinha isso e começa a
Há uma postura adaptada do Dwikonasana (4), que é própria descobrir quando começa a fazer.
para alongamento de coluna e ajuda bastante. Algumas posturas Como cada pessoa é
transpassam todas as séries. Então, tem umas que eu mantenho, Às vezes, acontece de a mulher diferente, pode ser
com algumas exceções. Para algumas pessoas pode ser que ou ter uma dificuldade e uma semana que uma se alongue
eu vá modificando, ou fazendo uma versão diferente da mesma depois já não ter essa dificuldade. mais, chegando com a
postura. Já melhorou, já avançou, já ganhou cabeça quase no chão.
espaços no corpo dela.
O yoga tem uma flexibilidade incrível de movimentos, as
posturas do yoga são para trazer flexibilidade. Então, há uma Acho que é uma descoberta muito favorável, muito boa. Ao
gama enorme de possiblidades em uma única postura. Você mesmo tempo, quando a gestante está praticando, ela está
pode fazer uma única postura de várias formas. introspectiva. O yoga exige muito essa concentração. A cada
postura, ela está observando a respiração, concentrada num
Por isso as adaptações são facilitadas. Não fica algo rígido, ponto.
e todo mundo fazendo aquela coisa igual. Pode até ser, mas
pode ser um pouco diferente. Para cada pessoa, diferenciar Não está tagarelando com outras pessoas. Está concentrada
um pouquinho. nela, e também no bebê. Até o bebê participa. Ela fala: “o bebê
ficou todo para um lado só”.
E, como cada pessoa é diferente, pode ser que uma se alonga
mais, vai chegar com a cabeça quase no chão. A outra diz: Isso também é muito compartilhado, esses avanços são muito
“mas eu não consigo levantar o braço”, e esse é o seu limite, legais. A mulher começa a perceber muitas coisas que estão
tudo bem, não tem nenhum problema. acontecendo no corpo dela. Então, é gostoso.

Otávio - Essas posturas que você mostrou até agora, são do Mas, às vezes, ela se perde e esquece. Então, quando ela me “está
primeiro trimestre, né? me incomodando, me apertando”, quando vou ver, realmente, ela
já está na época de mudar. Então, temos que pegar exercícios
Fadynha - É, do primeiro trimestre. Eu passo alguns adequados para o terceiro trimestre.
alongamentos de acordo com a pessoa, se há a necessidade
de fazer. Tem alguns que continuam, como eu falei, a gravidez inteira,
apenas vão mudando as variações. Quando chega no final da
Otávio - Os exercícios são cumulativos? As posturas que a gravidez, no caso de alguns exercícios, a mulher está fazendo
gestante faz no primeiro trimestre, ela pode continuar fazendo um pouco mais do que ela já fazia, e melhor do que ela já fazia,
no último trimestre? com mais propriedade. Um alongamento maior, ou então, uma
dificuldade maior também, mas que, para ela, já não é mais
Fadynha - Alguns, sim, mas, em geral, não. Claro que, quando dificuldade, foi no começo.
eu faço a reavaliação e mudo a série, tiro alguns. Entram alguns
novos e, para outros, a variação muda, porque eles tem que se Uma postura que eu gosto muito também é a Folha Dobrada5.
adequar ao corpo da gestante. É uma inversão, uma pequena inversão, já que ela não faz a
Shirshasana, que é a postura de pouso na cabeça – é a postura
Quando se aproxima o terceiro semestre, a gestante já não considerada mais importante para o yoga, que oxigena o cérebro
consegue fazer alguns exercícios do segundo trimestre, porque e irriga. É ótimo, maravilhoso. - Mas é um meio termo, uma
apertam a barriga, incomodam. Ela fala: “poxa, tá me apertando forma dela fazer isso.
a barriga” e eu vou ver e respondo: “Você já está entrando no
terceiro trimestre, está na hora de mudar a série”. Muitas vezes, a gestante está tendo incômodos, e quando ela
começa a fazer essa postura, vai se entregando cada vez mais.
Mas quando a mulher recebe a série do segundo trimestre, ela Às vezes incomoda no começo, depois ela passa a gostar muito,
já tem a data de quando tem que mudar, eu já deixo calculado. e aí ela mesma vai descobrindo quais exercícios ela gosta mais.

Eu até recomendo que se a gestante quiser fazer yoga em casa essa musculatura, que vai pesando. As mamas ficam maiores,
e não tem muito tempo, ela pode escolher as posturas que gosta pesadas.
mais.
Claro, eu não dou todos pra cada pessoa. Eu dou aquele que
Ela vai fazer o que ela pode em um tempo limitado, e aí vejo que é mais adequado para cada uma. Tem também a parte
pode fazer só aqueles que ela gosta. É ótimo porque ela vai do relaxamento. As posturas deitadas, como a Ponte adaptada
progredindo. (6). Mas não é a ponte convencional, que as pessoas conhecem
do yoga, não.
Otávio - Esse exercício que você mostrou por último, da “folha
dobrada”, é do segundo trimestre? É a ponte adaptada para a gestante. Há algumas variações
também e outros exercícios de relaxamento.
Fadynha - Esse eu dou desde o primeiro trimestre, com algumas
exceções. Tem uma respiração, que eu chamo de respiração O relaxamento é muito importante para gestantes. Há várias
abdominal, um pouco mais adaptada para a gestante, em que o formas dela relaxar, e a postura mais indicada, na maioria das
foco é diafragmático. Uma respiração que trabalha sem forçar vezes, é de lado.
nada.
Deitar-se de barriga para cima pode incomodar muito a coluna
A mulher, na verdade, faz movimentos que facilitam, favorecem e ser desconfortável para ela e para o bebê no final da gestação.
a prática da respiração, e não necessariamente os exercícios Então, a mulher já se acostuma a deitar de ladinho para fazer
respiratórios. Ela faz o exercício acontecer. exercício respiratório.
Há, também, os trabalhos para preparar as mamas. A gestante Quando ela apoia o joelho mais alto, ela pode fazer tudo de
faz alguns exercícios de preparação para que ela se equilibre lado, o relaxamento inteiro. Também conversar com o bebê na
melhor com essa parte do corpo, porque é preciso trabalhar barriga enquanto está de lado. E ela vai se acostumando, né?

No yoga tem o Shavasana, a postura de relaxamento, mas Algumas novas posturas que vão entrando são um pouco mais
que para a gestante não é muito adequada. A gente passa difíceis para gestantes que não estão acostumadas.
muito rapidamente por essa postura porque ela pesa a coluna,
incomoda, pinça a veia cava, que leva a oxigenação para o bebê. Então, é necessário começar
devagar, ir fazendo outros tipos No terceiro trimestre,
A mãe começa a ter taquicardia, a ter incômodos e o bebê de alongamentos que são bem já é permitido trabalhar
também. Então, por isso, ela não é aconselhável na gestação. confortáveis para ela, e que vão e preparar para
facilitando também. Quando cócoras.
A gente precisa ter cuidado. Tem a postura que eu chamo de chegamos ao terceiro trimestre,
yoga mudra (7) que é uma variação do yoga mudra, que são tem umas coisas mais radicais.
diversas posturas semelhantes, e que são muito confortáveis
pra gestante, muito agradáveis e ajudam bastante. Fadynha - A gestante não pode pegar o livro e fazer tudo.
Realmente, tem que escolher alguns exercícios. Aqui no livro,
Posturas de meditação ajudam muito. Há o relaxamento e as por exemplo, no terceiro trimestre, já é permitido trabalhar e
posturas de meditação. No livro, há várias posturas de meditação preparar para cócoras.
que podem ser feitas.
A gente já faz, dependendo da gestante, no segundo trimestre,
Acho que é uma forma de introspeção importante. O primeiro alguma coisa de cócoras, mas não muito. Aí, no terceiro, sim.
trimestre é muito isso. No segundo trimestre, há um avanço A gente vai liberando e fazendo mais, fazendo bambolê e uma
maior, a gente entra com umas posturas mais adequadas para porção de outras coisinhas que a gestante vai poder utilizar no
o esse período, e a gestante começa a fazer, até dependendo parto.
da situação, alguns agachamentos. Não é sempre que começo
o segundo trimestre assim, mas ela vai terminar o segundo Coisas simples, mas que vão dar um reforço muito grande
trimestre fazendo isso. para ela trabalhar no parto. Tem posturas e coisas mais radicais,

como agachamentos. Há um aqui no livro que pouca gente faz O que você percebe de mudanças significativas?
antes, que é caminhar na pontas dos pés, que eu chamo de
Andar de Patos. Fadynha - Lá atrás, quando eu comecei a fazer esse trabalho,
As vezes utilizamos em trabalho uma coisa que me chamou atenção era que não havia muitos
A mulher pode até
de parto, quando há necessidade. médicos e obstetras humanizados. Não havia nem enfermeira
reclamar. Ela está Quando o bebê precisa descer obstetra fazendo parto naquela época, nada disso. Então, eu os
sentindo dor, mas está mais, quando é necessário abrir ouvia comentar.
tranquila, senhora do mais espaço para o bebê, trabalhar
corpo dela. Tem isso mais a contração. Esse é mais Os médicos já diziam: “para a gestante que está preparada, que
do empoderamento específico do terceiro trimestre. faz yoga, o parto é completamente diferente”. Eles conversavam
mesmo, de comandar
Na capa do livro mesmo há alguns entre eles e eu ouvia, porque eu estava acompanhando o parto.
a energia dela sem
repressão.
exercícios. Na contracapa também “Olha só, ela está tranquila, introspectiva”.
tem umas posturas que são bonitas,
saudáveis e boas. A mulher pode até reclamar, é obvio, ninguém vai reprimir. Ela
está sentindo dor, mas está tranquila, senhora do corpo dela.
Tem gente que fala “eu nunca vou conseguir fazer isso aqui.” Tem isso do empoderamento mesmo, de comandar a energia
Aí, quando a gestante faz, ela fala: “puxa, mas é tão simples dela sem repressão.
assim?” Na verdade, são coisas que a gente faz até no dia-a-
dia, mas não percebe que faz. É totalmente diferente. Pelos comentários dos médicos, eu
ficava mais atenta e, assim, via que, realmente, o resultado era
Otávio - Quero te fazer uma última pergunta: em todos esses muito bom.
anos de prática, o que você observa de diferença entre as
mulheres que fazem alguns exercícios de preparação e as que Porque eu não via e não acompanhava o parto de gestantes que
esquecem ou deixam de fazer, ou escolhem não fazer? não tinham feito o trabalho de preparação comigo. Há gestantes

que chegam pra mim, e que não fizeram nenhuma preparação, uma, porque a gente dá liberdade pra isso.
e acham que vou fazer algum milagre, né? Mas não é assim.
Então, sempre falo que milagre ainda não aprendi fazer. Pode Os obstetras humanizados têm essa facilidade de deixar a
ser que no futuro, mas ainda não. gestante escolher a posição que quiser. Pode ficar em quatro
apoios, de cócoras, até de cabeça pra baixo, se quiser. A posição
A pessoa tem que se preparar, precisa estar conectada com vertical favorece o trabalho de parto, fica mais fácil.
seu corpo, conhecendo seu corpo, sabendo os limites, sabendo
o que pode e o que é bom pra ela. Qual é a posição que ela vai Raríssimas vezes vi mulheres escolherem ficar deitadas, e
escolher no parto? Vai depender muito disso, da possiblidade foi por outras questões. A posição verticalizada favorece muito
dela, da capacidade dela, do que é confortável para ela. o parto, mas para a mulher ficar de cócoras, ela precisa ter
joelhos e articulações trabalhados, se não, ela não consegue
Para mim, por exemplo, ficar sentada e ajoelhada aqui é mesmo. Às vezes, até sentada incomoda.
ótimo, eu ficaria o dia inteiro assim. Para algumas pessoas é
desconfortável se sentar assim. As pessoas olham e perguntam: É possível, mesmo para aquela gestante que não se preparou.
“como você consegue sentar assim?” Eu sempre me sento assim. Se ela tiver apoio, o companheiro estiver junto, se ela estiver
sentada na banqueta, facilita muito. Com uma barra na frente,
Ficar de cócoras é um descanso pra mim, alivia a coluna. Pra ela consegue fazer qualquer posição.
muitas pessoas, não, porque não tem o hábito disso. Então, à
medida em que a gestante vai se habituando, fazendo diariamente Mas, se a mulher tiver um preparo, ela não vai sofrer tanto,
determinadas posturas, tudo vai favorecendo para que, na hora não vai ser uma coisa a mais para doer na hora do parto.
em que ela precise mais, ela escolha a posição em que vai parir. Então, acho que esse preparo é muito importante. Ao longo da
gestação toda, ela vai ter esse conforto porque o próprio corpo
Não vai haver dificuldade, porque vai ser a posição que ela fica confortável. Ela fica de bem com ela mesma principalmente
estiver sentindo vontade de fazer na hora. Pode ser qualquer naquele momento do parto.

Otávio - Legal, Fadynha. Que maravilha. Me chamou a atenção *Notas de Fim

o que você comentou, de a mulher se tornar senhora do seu 1 - Postura da árvore: a gestante deve estar de pé, flexionar um dos joelhos e posicionar
próprio corpo. Achei interessante. a planta do pé na lateral interna da que perna que estiver estendida, pressionando
levemente a planta do pé na parte interior da coxa. Após conseguir equilibrar-se nesta
posição, a gestante deverá unir as mãos em posição de prece na altura do peito.
Gratidão, querida, obrigado por compartilhar tudo isso com a 2 - Talasana ou postura da Palmeira: a gestante deve ficar na ponta dos pés, com as
gente, as imagens do seu livro, passar todo esse conhecimento de pernas abertas paralelamente aos quadris, e estender os braços em dois movimentos:
primeiro erguidos à frente, na posição horizontal, na altura dos ombros. Em seguida,
longa data que você tem. Gratidão enorme pela sua participação os braços devem ser elevados ao alto, na posição vertical.
de novo aqui, Fadynha.
3 - Purnasana: de pé, com as pernas abertas paralelamente aos quadris, a gestante
deve erguer os braços na altura dos ombros, flexionar um dos braços, aproximando a
mão do peito, e empurrar o cotovelo para trás, torcendo levemente o corpo. A cabeça
Fadynha - Eu agradeço a oportunidade. Que todas as gestantes deve acompanhar o movimento do braço flexionado e movimentar-se para o mesmo
possam ter a possibilidade de se preparar, por isso eu fiz o livro. lado, fazendo com que o queixo fique paralelo ao ombro.
Não posso estar do Oiapoque ao Chuí, estou no Rio de Janeiro. 4 - Dwikonasana: de pé, com as pernas abertas paralelamente aos quadris, a gestante
Mas, com o livro, consigo chegar a mais lugares. deve levar os braços esticados para trás e entrelaçar os dedos das mãos. Aos poucos,
ela deverá erguer os braços com as mãos ainda entrelaçadas e abaixar a coluna até a
posição horizontal, apontando a cabeça em direção ao chão, enquanto os braços com
as mãos entrelaçadas estarão apontando para o alto.
Tenham cuidado, não vão fazer todos os exercícios do livro. 5 - Folha Dobrada: em cima de um tapete de yoga, a gestante deve estar na posição
Façam alguns. Se tiver orientação mais próxima, melhor, sempre de quatro apoios, ou seja, com os joelhos e as palmas das mãos no chão, e a coluna
na horizontal. Depois, deve ir abaixando a coluna até que sua cabeça esteja entre
melhor. Obrigada. as mãos e encoste no tapete. Após, a gestante deverá arquear levemente a coluna,
fazendo com que cabeça e braços fiquem um pouco mais próximos dos joelhos.
6 - Ponte adaptada: Deitada de costas sobre o tapete, a gestante deve flexionar

as pernas, colocando os calcanhares o mais próximo possível dos quadris. Depois,
com as mãos tocando os calcanhares, ela deve elevar os quadris o quanto conseguir,
dentro do seu limite confortável.
7 - yoga mudra: a gestante deve estar de joelhos e abaixar-se até encostar a testa no
tapete. Nesta posição, os calcanhares estarão tocando os quadris e as pernas estarão
abertas para não pressionarem o abdome. Em um primeiro momento, os braços estarão
flexionados e, logo após, estendidos sobre o chão, apontando para frente.

A Espiritualidade na Gestação e no Parto - Pág. 60
A Espiritualidade na
Gestação e no Parto
...
Otávio - Olá pessoal, tudo bom? Estamos aqui na palestra
com a Laura Uplinger, no Nascer Melhor 2. A Laura foi super
elogiada por sua participação no Nascer Melhor 1 e a gente está
super feliz de tê-la aqui de novo hoje, falando de espiritualidade.
Laura Uplinger
A Laura é especialista, estudiosa e educadora em psiquismo
fetal e perinatal. A psicologia pré-natal é algo bastante recente
ainda, né, Laura? Você poderia falar um pouco sobre essas
questões sutis, que envolvem o psiquismo fetal desde a pré-
concepção?
Psicóloga perinatal, educadora no âmbito da maternidade e paternidade
conscientes no período que se estende da pré-concepção ao final da
amamentação. Consultora da ANEP Brasil - Associação Nacional para Entre as questões que eu quero trazer para você, Laura, está a
Educação Pré-natal. da conexão. Às vezes, as pessoas não se dão conta da dimensão
espiritual de todo esse processo de concepção, gestação, parto,
pós-parto... Onde entra espiritualidade nisso tudo? Explica pra
gente.

Nascer Melhor 2 (vol. 1) - Gestação A Espiritualidade na Gestação e no Parto - Pág. 61
Laura - Otávio, a felicidade é minha de estar aqui com você deixa facilmente permear por pensamentos nobres.
e com todos os espectadores. Que tema lindo! Obrigada ao
Nascer Melhor 1, e muitíssimo obrigada por esse Nascer Melhor O instinto chega e diz: “Eu vou
Não somos seres
2. Teilhard de Chardin¹ - padre, teólogo e filósofo francês - já comer esse prato de comida
do plano físico
dizia que não somos seres do plano físico tendo experiências inteiro”, ou “não vou dividir com o tendo experiências
espirituais, mas seres espirituais que chegamos aqui para ter meu vizinho”, ou ainda, “quero esse espirituais, mas
a experiência de lidar com o plano terrestre e espiritualizar a dinheiro só pra mim porque tenho seres espirituais que
matéria. meus medos”. Isso não é lá muito chegamos aqui para ter
elevado. a experiência de lidar
com o plano terrestre e
Isso muda muito a perspectiva de ser pai ou mãe. Com essa espiritualizar a matéria.
perspectiva, se eu engravido, eu estou me comprometendo a É comum não manifestarmos
albergar a vida de um ser por um tempo de 18, 20 anos, para virar nossa essência espiritual. Mas, na
uma plataforma, para que esse ser vá para o mundo conhecer hora de ser pai e de ser mãe, é um desejo que muitos pais
a matéria, vivendo a dimensão espiritual dele ou dela. Isso é relatam para mim. Eu também senti esse desejo quando estava
lindo. É assim que eu vejo. É uma missão incrível. grávida. Queria estar no meu “máximo”, mostrar para o meu
bebê que era um ser florescendo espiritualmente nesse planeta.
Falar de nascimento, de concepção, sem falar da dimensão
espiritual (não estou falando de dimensão religiosa), é perder Por onde você gostaria que eu começasse, Otávio? Já que
mais da metade do gozo da história e do desafio. A natureza do você incluiu tudo, amamentação, concepção... Ao meu ver, a
desafio é altamente espiritual. cada instante a dimensão espiritual é importante, e ela é muito
amiga.
Como educar espiritualmente alguém? Só tem uma maneira:
sendo [espiritualizada]. Muitas vezes, uma pessoa não é o ser Otávio - Acho importante que os pais olhem para os seus
espiritual que gostaria de ser porque sua matéria ainda não se filhos que estão chegando no mundo e coloquem a atenção na

perspectiva da espiritualidade. Eu me lembro que, muitas das Anos depois, a mãe diz: “engraçado, nunca mais li aqueles
vezes em que conversava com minha filha, quando ela estava livros, foi só na gravidez”. Era um presente que essa alminha
na barriga de minha esposa, a sensação era diferente da que chegando trazia com ela e compartiu com o psiquismo da mãe.
tenho hoje quando converso com ela. E ao falar de psiquismo fetal, temos que saber que ele está em
comunhão absurda, muito forte, com o psiquismo da mãe.
Eu cultivava uma sensação de irmandade com aquele ser que
estava chegando e em muitos momentos, cheguei a expressar: A mãe educa a criança em seu ventre espiritualmente e
“minha irmãzinha que está chegando”. celularmente. O alimento físico que ela come, será que ela sabe
comê-lo com devoção, como um ato de grande magia? Afinal
Laura - No nível da alma, não há pais nem mães. Os clarividentes de contas, a manga que eu comi hoje de manhã, agora já não
afirmam que uma pessoa pode reencarnar sendo filho de uma existe mais como manga, ela se transformou em Laura. Isso
pessoa da qual tinha sido pai antes. Os papéis podem se inverter. não é uma transmutação? Algo profundamente espiritual? Nós,
Às vezes, fica-se numa mesma família. seres humanos, não sabemos fazer manga...
Aliás, segundo a ciência esotérica, a alma da criança ainda Criamos coisas incríveis, como Rolls-Royces, computadores,
em formação não habita o corpinho dela. Ela visita esse corpo, coisas maravilhosas. Mas manga, a gente não consegue criar e
se interessa muito pelo seu desenvolvimento, mas trabalha mais mão tampouco. A mão prostética, mesmo feita com tecnologia
ativamente junto à alma da mãe. de ponta, não possui a mesma sensibilidade.
Muitas grávidas se sentem meio fora do corpo, um pouco Quando consideramos a vida um milagre constante, algo
desdobradas, como para deixar espaço para duas almas. Elas extraordinário, e nos maravilhamos, a existência se torna mais
têm mais intuição, mais insights... Cada gestação traz para a mãe fácil. Naquele dia em que tudo deu errado e você está grávida,
novas dimensões, interesses por certos temas, filmes, livros, você sai de casa, caminha com a brisa no rosto e envia um
certas amizades. recado carinhoso para a humanidade inteira, para a natureza.

Você mergulha na alegria íntima que existe entre você e a vida. difícil... Essa decisão tão profunda e misteriosa vai ser diferente
No entanto, a situação não mudou: as coisas continuam difíceis, para cada um.
mas você se alimenta desse ânimo que o espírito te oferta, vive
a sua dimensão espiritual, e fica mais forte. Nos anos 80, a psicóloga americana Helen Wambach escreveu
o livro “Vida Antes da Vida”, sobre as sessões de relaxamento
E você, pai, falando com sua filha na barriga... que beleza! semi-hipnótico nas quais ela guiou centenas de pessoas numa
Como a mãe estremece! Já pensou na alegria da sua mulher regressão ao momento antes de ser concebido e antes de nascer.
vendo você falando com a sua filha, com seu filho? Vendo o
quanto você a valida como mãe? Você sabe o quanto isso muda Ao voltar da sessão, a pessoa preenchia um questionário,
a maneira como ela vai educar essa criança daqui uns anos? e as perguntas eram do tipo: “Onde você estava antes de ser
Você deu um cunho, um certificado belíssimo de que aquela concebido, o que estava fazendo?”, “Você queria vir?”, “Estava
criança é muito importante para você. sozinho?”. Os pacientes eram adultos de várias regiões dos
Estados Unidos e de vários níveis culturais e socioeconômicos.
Ah, se os papais soubessem como, espiritualmente falando,
eles são importantes para a mãe, como a comunhão entre pai O resultado foi impressionante. Uns relataram que não queriam
e mãe nutre a criança no ventre e organiza sua neurofisiologia vir de jeito nenhum, mas que foram obrigados, empurrados
para uma visão sadia do outro... pelos seus guias. Outros sentiam muita vontade de voltar para
a Terra.
Otávio - Do seu ponto de vista, como funciona, como está
inserida a espiritualidade dessa alminha que está chegando, Quando a gente entra nessa dimensão da espiritualidade, não
antes mesmo da concepção? faz muito sentido omitir a noção de reencarnação. Nem todo
mundo se lembra de outras vidas, mas a reencarnação é um
Laura - Pois é, que decisão é essa de vir viver por aqui? Parece axioma que ajuda muito a estudar a espiritualidade: tudo que
uma loucura, né? Logo aqui, num mundo tão conturbado e tão vivo aqui eu levo comigo para o outro lado, onde vou digerir

quem fui, o que eu fiz e aprendi nessa vida. seu destino, sobre o que elas vêm empreender aqui.
Numa vida, eu vou nascer sem Às vezes, a alma que está chegando gosta muito mais do pai,
braço em Mumbai, ter um pai ou da mãe. Pode ser que os três se conheçam há muito tempo.
O casal que
deseja se preparar alcóolatra e morrer aos 17 anos. Talvez desde que a mãe era pequenininha, brincando com areia
espiritualmente para Numa outra, talvez eu seja uma linda na praia, essa alma já estava à espera que ela se tornasse sua
receber um filho ou mulher e viva coisas maravilhosas mãe.
uma filha pode se em meio a uma civilização
preparar meses, anos florescente. São tantos os possíveis Inclusive, há relatos engraçadíssimos dessa alma tentando
antes de conceber.
contextos para problemas, alegrias, afastar os namorados que não viriam a ser pais “adequados”.
escolhas e responsabilidades... O casal que deseja se preparar espiritualmente para receber
um filho ou uma filha pode se preparar meses, anos antes de
Antes de encarnar, antes de chegar naquele casal que está conceber.
transando (amorosamente ou não), você vê uma espécie de
recapitulação de toda a sua vida, o que vai enfrentar, as escolhas Ver, por exemplo, o que dá para melhorar no seu cotidiano,
que vai ter, inclusive o seu grau de liberdade, pois como explicam não só no que diz respeito à alimentação ou ao tipo de trabalho,
os mestres, nem todo mundo usufrui do mesmo tipo de liberdade. mas também à qualidade da relação: como fazer crescer o
amor, dar a ele uma tonalidade cada vez mais bela, maior força
Uns nascem e vão ter que casar, ponto final. Vai ter que ser e emanação? Isto é importante na hora de atrair um ser do
com fulano, ou com fulana. Outros também serão obrigados outro mundo.
a casar, mas terão a possibilidade de escolher entre cinco
pessoas, por exemplo. E existe uma terceira categoria que Nutrir um alto ideal é também um ótimo catão de visita para
poderá decidir casar ou não. Essa categoria é mais rara atrair uma alma vindoura elevada, pois o casal tem todo o
porque tais pessoas já adquiriram maior soberania sobre o direito de pedir para albergar aqui na Terra um ser especial,

um grande benfeitor da humanidade, um grande filósofo. Por o que ela deve comer, etc. Na nossa civilização ocidental não
exemplo, aqui no Brasil precisamos urgentemente de grandes é assim, e talvez seja até bom porque nos obriga a aprender a
estadistas e de todos os que virão acompanhando esses sentir o plano espiritual.
grandes estadistas...
É muito lindo um casal se colocar à disposição da VIDA para
Certas famílias vão desejar albergar um artista, ou um paisagista receber um filho ou uma filha dela. Já nesse próprio período
ou um pedagogo. No nosso material ancestral, na nossa linhagem, da pré-concepção podemos começar a nos desapegar dos
existem certas aptidões que podemos oferecer. “Laura, e o nossos filhos, sabendo que eles vêm através da gente, mas
dinheiro?” dinheiro é um negócio um pouco complicado, porque não só para nós.
certas famílias têm bastante durante a concepção, gestação e
dali dois anos o dinheiro seca. Que vamos curtir o máximo esse ser, mas que temos também
que oferecer a ele o melhor exemplo possível. Nossa vida pode
Com outras, é o contrário. Quando o casal concebe, não tem ser uma conquista espiritual consciente e nossa harmonia
praticamente nenhum bem material, quase vive de caridade. interior depende de nós mesmos.
Mas chega a criança e as portas se abrem. Não vou dizer que a
criança os torna ricos, mas, certamente influencia. Aí entra o poder do gesto: a maneira como eu acendo uma luz,
como eu abro e fecho uma gaveta, sirvo um copo d’água, todo
Tudo isso é um entrelaçar, um tear de energias. Mas não somos gesto cotidiano. Tudo pode ter um pouco mais de consciência.
clarividentes e não temos clarividentes de plantão para melhor Há pessoas que têm uma capacidade belíssima de trazer
entender algumas coisas... consciência a tudo o que fazem.
Há lugares na Ásia em que assim que uma mulher sabe que Nem todos já adquiriram essa capacidade, mas é sempre
está grávida, ela consulta o clarividente do vilarejo, que conta tempo de começar. Respirar e agradecer já é ter consciência.
pra ela quem ser é esse que está voltando, como quer se chamar, Não digo durante três horas, três ou cinco minutos já

é extraordinário, pois a gratidão abre caminhos para o caminhar, ou mesmo sentar ou respirar sem ajuda...
crescimento interior.
Assim a pessoa vai se educando interiormente, adquirindo
Quem faz yoga sabe a importância de um relaxamento um eixo interior mais firme. Os jardins interiores desse pai e
profundo, seguindo o processo da respiração e agradecendo... dessa mãe se tornam cada vez mais agradáveis. E seus filhos
a partir daí pode surgir uma meditação, insights importantes. vão passear muito nesses jardins.
Nos livros espirituais Isso é um grande presente. Não Otávio - Laura, isso que você comentou, de trazer consciência
como os Vedas, por falo do controle do gesto que acaba para nossos pequenos atos me faz pensar no momento da
exemplo, isso está ficando artificial, engessado, mas concepção. Você acredita que essa consciência trazida para o
muito claro: o momento do gesto atento. Posso começar me momento da concepção influencia a saúde psíquica e emocional
mais importante da dando conta de onde estão minhas daquele serzinho que está chegando?
nossa vida é a nossa
mãos quando estou falando,
concepção.
quando estou descansando. Laura - Nos livros espirituais como os Vedas², por exemplo,
isso está muito claro: o momento mais importante da nossa vida
Quanta tensão há nelas? E se vou vendo o quão importantes é a nossa concepção. Chega a esse nível, Otávio. E sabemos
são minhas mãos, o agradecimento vem brotando. Uma que a grande maioria dos humanos não foi desejada. O ato que
verdadeira gratidão pelas minhas mãos. Isso já vale ouro os concebeu não estava dedicado a uma concepção. A maioria
espiritual. das pessoas nem sabe que isso é possível.
A Vida fica de olho na pessoa que sente gratidão, reconhece Podemos comparar o útero a um solo fértil onde vai se aninhar
a grandeza da Vida, que se maravilha pelo fato dos olhos um novo corpo físico, onde células vão se diferenciar em placenta,
poderem perceber luz, das pernas poderem caminhar, coisas cordão umbilical e embrião. Para tal gigante empreendimento é
que são de fato maravilhosas. Nem todos conseguem enxergar, importante levar em consideração o meio ambiente da concepção.

Por exemplo, assim como é melhor assinar um contrato Como cada uma “sabe” se vai participar da composição do
importante na lua crescente, vale a pena esperar uns três dias tubo neural, ou do coração? O mágico, é que todas contribuem
após a lua nova para conceber. Um espermatozoide e um óvulo em uníssono para o bem-desenvolver do novo organismo.
são muito pequenininhos, e quanto menor um ser, mais sensível
ele é aos campos eletromagnéticos. Essa multiplicidade e complexidade de órgãos e tecidos é
um convite à reverência espiritual. O que acontece durante a
Por exemplo, eu acharia bacana conceber durante uma noite de gestação é tão inefável que poderíamos parar tudo e festejar o
raios e trovões poderosos, mas não seria um bom ambiente para fato de estarmos aqui. A força do espírito e a força da matéria
presidir ao início de uma gestação... Por mais que eu curta uma se juntaram sob os auspícios do amor do casal.
linda tempestade, ela não é o melhor momento para conceber.
Esse amor deveria ser vivido por todo casal, porque desse
Tudo em volta do casal deveria transmitir paz e harmonia: uma calor e dessa luz, claro que vem um ser com a certeza de que
suave brisa matinal, um céu sem nuvem, o alento de um novo “Estou aqui porque quero. Eu fui convidado”.
dia, são condições belíssimas para um início tão significante. E a
partir desse fazer vibratório de duas células que se interpenetram Frequentemente menciono uma internet galáctica, onde o
de maneira a virar uma só, muitas outras células vão nascer. casal pode postar um anúncio tipo: “Somos fulano e fulana...
gostamos disso e daquilo... assim é o nosso cotidiano. Alguém
Se dividir para se multiplicar parece meio complicado... mas quer vir morar conosco? Oferecemos tais e tais elementos.”
quando fui mórula soube fazer exatamente isso, todos nós um
dia soubemos. Todos já fomos mórula. Claro, dá um frio na barriga: “Será que vão nos ouvir?”, “Será
que vem alguém?”, “Será que tem gente tão doida pra encarnar
A natureza é tão incrível e delicada... Como é que uma das agora na Terra?” E mesmo se muitos querem encarnar na Terra,
células das primeiras divisões “sabe” se vai virar bebê ou está nos faltando seres de qualidade. E temos que lembrar do
alantoide, ou placenta? que prometemos, porque depois é importante cumprir.

Esse contrato de concepção e de pré-concepção é belíssimo. Acho que é um ponto bastante importante, minha esposa e
Levamos para o resto da vida a história da nossa pré-concepção, eu até temos conversado sobre isso. A concepção consciente.
junto com a da concepção. Aconselho vocês perguntarem aos Trazer, então, esse peso do impacto espiritual no desenvolvimento
seus pais e familiares como estava a atmosfera familiar uns 9 de um bebê, na chegada de um bebê nesse mundo. Acho algo
meses antes de vocês serem concebidos. Que tipo de sonho maravilhoso.
havia no ar, que ideais, esperanças, problemas ou angústias?
Laura - Quando esse casal se preparou e está nesse momento
Poderão assim decifrar algumas coisas que, volta-e-meia, harmonioso, nessa união linda, pode, por exemplo, acender uma
estão presentes na vida de vocês. Vocês foram gestados com vela, agradecer ao criador e dedicar a força do ato sexual às
esse teor vibratório e frequentemente vão passar por situações instâncias de luz. E tem um detalhe: quem vai buscar a alma da
parecidas, ou até mesmo criar situações similares. criança e trazê-la pela mão é o pai! É 100% o pai.
A concepção é o instante primeiro de uma fabulosa trajetória, A alma escolhida pelo casal, a alma que escolheu o casal, é
e quando esse início é bem vivido, os problemas que surgem 100% trazida pelo pai. A mãe, no momento da concepção, vira
mais tarde – no decorrer da vida – são solucionados com boa terra negra, imensamente receptiva. Ela é receptáculo, tal a
vontade e de maneira construtiva. terra negra ela recebe a luz, e assim que houve a ejaculação,
ela fica com 100% da formação da criança.
Otávio - Eu nunca me aprofundei muito nessas conexões, mas
tenho várias intuições. Claro, tenho uma base de espiritualidade É claro que essa criança se desenvolvendo no ventre da
e “danço várias músicas diferentes”. mãe tem nela o DNA do pai. E há comunicação entre os dois,
uma comunicação muito sutil... Pai presente na concepção, e
Gosto e tenho afinidade com a visão oriental. Eu achei muito apaixonado pela mãe, é um carinho, um presente para a alma
intrigante como você trouxe essa questão da concepção, chegando, uma certeza que “De onde eu venho é bacana!”
momento fundamental, e venho me atentando para isso. Que início!

Do ponto de vista da espiritualidade, a concepção se dá no ato Perguntei para ele: “Como é que você está tão tranquilo? O
sexual, na própria ejaculação e não quando o espermatozoide que está te ajudando?” Ele ficou uns instantes em silêncio e
chega no óvulo. A partir daí, a mãe é o ser mais importante, o respondeu baixinho: “Acho que foi a concepção consciente”.
meio ambiente nutridor. Quem ela é, o que ela sabe, o que ela Tal colaboração com a Vida o havia marcado profundamente.
come nutrem o crescer desse novo ser. Nossa filha estava com 21 anos. Ele se “foi” – todos esses anos
depois de tê-la concebido – ainda surfando na força sublime
Otávio - Que legal, Laura. E a sequência disso, como funciona? dessa colaboração...
Como a espiritualidade permeia esse período de nove meses?
Essa gestação, que agora está com a mãe? Essa fusão do bebê Trazer um ser do outro mundo e ir de volta para casa... Há
com a mãe. Onde entra a espiritualidade nisso? um momento em que tudo isso se combina, não?
Laura - Eu te perguntaria, Otávio, onde é que a espiritualidade E quando não estamos esperando bebê, nós homens e
não entra. Falo como estudante da vida, estudiosa desse assunto, mulheres estamos grávidos de nós mesmos, para o dia seguinte,
mas também como mãe e esposa. para as semanas, os meses e os anos que vêm. O fenômeno de
uma “concepção” também ocorre quando a gente leva à boca
Eu tive a sorte de ter um companheiro que concordava sobre uma garfada de comida. Vem uma semente, uma porção de vida
tudo isso que estamos falando aqui. Nós estudávamos juntos. que vai nos ajudar a ter um corpo apto a viver essa aventura
aqui na Terra. Aventura que pode ser consciente.
Aos 81 anos foi diagnosticado com câncer e optou por cuidados
paliativos. Os médicos não interferiram nas suas últimas As boas escolas de iniciação falam de um “caminho”:
semanas: ele não teve nem soro, nem transfusões, apenas umas adquira soberania sobre você, sobre seus pensamentos, seus
gotas diárias de morfina para não sentir dor. Seu corpo já muito sentimentos e seus atos. Você, ser espiritual, tome posse do seu
emagrecido estava pronto para ir embora e ele estava muito ser físico. Não viva só pelo instinto, só para dormir, almoçar,
calmo. Seus olhos azuis emanavam paz e serenidade... transar, comprar um batom e ir a uma festa...

Não é o suficiente. A alma reclama: “Poxa, quando é que essa Recomendo para as mães que estão gestando não se incomodar
pessoa vai se dedicar a uma vida interessante?”. quando “caem do cavalo” e perdem a paciência. Tentem
recuperar o bom humor um pouco mais rápido que da última vez
Cabe à grávida já ir educando neurofisológicamente seu bebê e expliquem para o neném: “Viu, perdi as estribeiras, é muito
para uma vida plena e consciente, multiplicando as instâncias chato mas acontece... na próxima vez, vou me sair melhor”.
de comunhão, de alegria com a vida, sendo responsável pelo
seu próprio ser, quem quer que ela seja, onde quer que ela Levar-se a si mesma com a maior
esteja – em Ouagadougou ou em Londres. Ser ela própria, com amizade, tomar-se pela mão. O O domínio de si é
a maior sinceridade possível. domínio de si é um grande presente um grande presente
espiritual para o bebê. Domínio de espiritual para o bebê.
Eu me lembro grávida, amando essas noções, pois vinha si até para poder ouvir o outro.
estudando isso há uns 15 anos, e pensando: “Puxa, eu queria
tanto estar no meu 100%... e sinto que na maior parte do dia só Porque tem pessoas que chegam perto e a gente pensa: “Ele
estou nuns 10%”. Esses 10% ótimos, sim. Sabia que podia ser quase acabou com minha disposição!”. Essas situações são
mais Eu mas isso não acontecia. importantes, elas nos mostram onde estamos na escala do
nosso domínio interior. Melhor é não dar o poder ao outro de
Tinha que que ser realista, não é? Eu sou quem eu sou, mas acabar com a nossa boa disposição, pois essa disposição interna
atraí esse ser cujo o corpo está se formando em mim. Não sabia deveria depender só de nós. Dediquem, ofereçam, peçam ajuda
se era menino ou menina, não fiz ultrassom. aos amigos do mundo invisível: nós temos nosso Eu superior,
anjo da guarda, guias... Não são só as crianças que têm anjo da
Então, me dediquei a ser eu do jeito mais saudável que sabia, guarda! E também temos nossos ideais.
mesmo desejando ser “melhor” do que eu estava manifestando,
sabendo que a vida nos pede para nos esforçarmos e que os Quando um casal tem um ideal de um mundo melhor - não
resultados não dependem tanto de nós. só o ideal de ganhar tanto por mês – um ideal como o que que

Jesus nos trouxe: “Vamos ajudar a trazer o reino de Deus sobre Quanto mais fortes somos, menos o mal existe. Se estamos
a Terra”, esse ideal é um grande suporte. íntegros, a vida vem e “surfamos” nela. Vejo os surfistas naquelas
ondas do Hawaii, gigantes...
Esse reino pode chegar cada vez mais em cada um. Servir
um alto ideal nos ajuda a “limpar” pouco a pouco nossa vida de Deus, como eu estaria morta de medo numa pranchinha rodeada
várias influências negativas. por aquelas ondas! E os surfistas ganhando medalhas como se
fosse a coisa mais natural... Pinguinhos de gente surfando ondas
Há também a magia da consciência do gesto, algo que meu imensas! Podemos surfar nossas próprias vidas. Podemos ter
mestre espiritual Omraam Mikhaël Aïvanhov sempre falava: prazer em surfar e maravilhar-nos com o túnel que a onda faz.
“Aproveite que você está abrindo uma gaveta e lembre-se que, Tenho sobrinhos que dizem dentro do túnel da onda, “dá para
com esse gesto, você pode combinar um pensamento, e aí o ouvir o som “OM”, o som primordial!
pensamento adquire mais força.
No quotidiano da grávida, tudo pode ser espiritualizado. Ao
Por exemplo: ‘Assim como eu abro essa gaveta, que meu ser beber um copo de água, ela pode parar, respirar e dizer “água,
esteja aberto a tudo de luminoso nesse momento’ e ‘ Assim você é linda, como você é transparente! Bem-vinda em mim”.
como eu fecho essa gaveta, que meu ser esteja fechado às Ela pode, inclusive, dizer às suas células “Pessoal, vem água aí.
forças que podem me atrapalhar no meu caminho’. A analogia Se preparem”. E isso para o resto da vida, por que parar?
nos abre ao mundo da Magia”.
Vamos sempre precisar tomar água, e na velhice nossas células
Positivo e negativo dependem de quem somos. Um sopro assimilam menos água... e os olhos vão tendo menos capacidade
suave sobre a minha mão pode ser uma delícia se minha pele de assimilar luz. É sempre bom pensar na inteligência celular,
está saudável, mas se ela estiver queimada, será horrível. na inteligência da água. Certo, não é uma inteligência humana,
Dependendo do estado da mão é que eu sinto o estímulo. O mas sem ela não há vida. Se maravilhar com o que a água nos
sopro não é nem bom nem ruim mesmo quando ele dói e arde. traz e agradecer, isso é espiritualidade.

Otávio - Laura, sobre o momento em que a mãe ou o pai Então, multipliquem para sempre
Eu imagino os pais, a
conversam com o bebê. Como isso pode se tornar um momento esses momentos de alegria e sociedade, no futuro,
de conexão espiritual entre a família toda? de comunhão, de ternura e de capazes de se organizar
autoconhecimento. Às vezes é para oferecer a todas
Laura - Pelo humor, pela alegria, pela leveza, ao mesmo tempo difícil, nem sempre a gestação tem as gravidas, momentos
pelo teor solene, de saber que no ventre pleno algo importante sabor de doçura para mulher ou belíssimos de comunhão
com a vida.
está acontecendo. Eu imagino os pais, a sociedade, no futuro, para o pai. Podem surgir angústias
capazes de se organizar para oferecer às gravidas, a todas as desconhecidas.
gravidas, momentos belíssimos de comunhão com a vida.
É bom saber que, quando uma mulher está gestando, o
Eu sempre menciono os parques dos quais tanto falou o embrião, o feto em seu ventre trazem à tona o ser que ela
Omraam, lugares onde as gestantes poderão estar livres para foi naquele mesmo momento de crescimento. O pai também
gestar e não se ocupar de mil outras coisas. Porque no ser que passa por essa “recapitulação” e se essa recapitulação traz à
ela está trazendo está o futuro da humanidade. Então, que ela tona sofrimento, ocorre uma “cura” graças à harmonia que o
geste bem! É o melhor exercício de cidadania no mundo. casal vive hoje.
Uma cidadania consciente. “Estou trazendo um cidadão Vá em frente, passa por cima dessa angústia que pode ser do
bom para esse planeta, que vai respeitar tudo o que tem de tempo em que você estava na barriga da sua mãe. É possível que
ser respeitado”. Quando um pai e uma mãe grávida, estão não tenha a ver com a gestação de agora, que seja reverberação
conversando e contando deles e da vida para seu filhote, é um do teu início de vida.
momento de ocitocina, de alegria. Quando o corpo da mulher
está liberando ocitocina na sua corrente sanguínea, tudo o que Em mim, agora, conversando com vocês, estão presentes
é crescimento harmonioso vai ocorrer nas células do ser em todas as “Lauras” que eu já fui. Desde que eu era um minúsculo
desenvolvimento. embrião até hoje, que tenho 60kg e trilhões de células.

É importante saber que a gestação tanto para a mãe quanto para o bebê? Onde a espiritualidade
Sinto que o máximo
que podemos fazer
pode causar angústia no pai, e que permeia esse momento tão intenso do parto?
é ter uma entrega isso é normal. Que ele aproveite e
maravilhosa, feita encontre momentos de mansidão Laura - Pergunta muito importante. Mas o parto não surge de
de confiança e beleza. O carinho que ele está um dia para o outro. Há meses que ele vem sendo “preparado”.
de uma gestação tendo agora por esse novo neném Existem instâncias cármicas, “decretos” que desconhecemos.
bem vivida, desde
na barriga de sua companheira E é possível que uma criança tenha que nascer de maneira mais
a concepção.
consegue também nutrir de ternura difícil.
o embrião que ele foi um dia, quando
talvez tenha lhe faltado ternura por uma razão ou outra. O que pode ser feito? Sinto que o máximo que podemos
fazer é ter uma entrega maravilhosa, feita de confiança de uma
Uma dimensão importante do mundo sutil se dá quando gestação bem vivida, desde a concepção. Isso fortalece, e orienta
estamos tomando conta de um bebê ou de uma criança pequena. o casal. De onde vem a força da grávida, que com 39 semanas
Certos dias a mãe (ou o pai) sem nem saber porque, quase não sai de uma consulta médica, bem-educadamente se despede,
tem paciência. Ela acha que tem algo errado com ela. vai procurar outro profissional e nunca mais volta para aquele
consultório porque antecipou uma cesárea desnecessária?
Pode muito bem ser que o bebê que ela foi um dia, na mesma
idade que seu filho agora, esteja “chorando” a angústia que A grande força da mulher está no receptivo, principalmente
sentiu. Se ela respirar serenamente, profundamente e tomar durante a gestação. Como é que ela consegue ser tão emissiva?
conta, da melhor maneira do seu neném, esses cuidados e Esse poder de decisão, essa certeza de ser, provavelmente têm
ternura são recebidos por essa criança que ela foi um dia. raízes na pré-concepção.
Otávio - Interessante isso, Laura. E o parto, em si? Esse Se soubéssemos como não atrapalhar a fisiologia da
momento tão intenso que é vivido. Como é ter espiritualidade parturiente... Sou adepta do pensamento de Michel Odent³.

Antes de saber o que eu queria e o que eu não queria para o seres amigos, guias, todos em procissão oração e cantando. Ao
meu parto, perguntei: “O que meu corpo precisa para parir?”. nascer vem a primeira inspiração, e termina a procissão. Deve
ser duro.
Nessas horas o meu corpo não pertence à cultura, ele é
essencialmente um sujeito neurofisiológico, e a cultura tende a Não sei se as pessoas que estão me ouvindo se lembram
atrapalhar. Por exemplo, é comum uma mulher estar grávida e disso, se já fizeram alguma regressão. Nascer é um momento
ir direto ao médico. Mas pensando bem, não é tão lógico assim. impactante! Pela primeira vez respiramos, sentimos o peso do
O que um médico tem a ver com gestação? “Ah, porque pode corpo, a temperatura ambiente... É a primeira vez de muitas
ter alguma coisa errada”. Calma. coisas, e fica a pergunta: “Cadê o pessoal que veio me trazer
aqui?”.
O próprio médico é formado acima de tudo para o que pode
dar errado. Sobra muito pouco espaço para a saúde! A saúde de Nessa famosa “hora dourada”, talvez o mais importante seja
uma gestação é muitas vezes atrapalhada até por indagações acolher a criança de maneira solene, serena, suave, íntima e
médicas que nem são malvadas, mas a mulher fica dias com sem barulho nenhum. Dizer a ela: “Amor, sei que você vem
aquela consulta na cabeça. de um universo onde reinava uma harmonia imensa. Aqui, as
condições são diferentes. Mas a sua alma, eu garanto, vai se
Uma dúvida do doutor, além das dúvidas que ela já tem, das adaptar a esse novo veículo e às circunstâncias da Terra”.
ambivalências que muitas vezes acompanham uma gestação.
Por que o médico ou a parteira não meditam um pouco com É possível até mesmo para uma equipe médica, ou um grupo de
essa mãe e exaltam a beleza da vida que a está abraçando? É parteiras, entender que o solene contribui para que a fisiologia
possível ajudar a gestante a acolher a criança! do parir e a fisiologia do nascer desempenhem bem o seus
respectivos papeis. Um estado de oração é de grande ajuda.
O parto é um momento espiritual muito importante: chegamos Se, desde a concepção, há uma dedicação à vida, à criança, à
nesse plano espiritualmente acompanhados por uma série de luz, a algo maior, ao sublime, imaginem então, no parto.

Considero que a concepção está vinculada ao momento de imenso dom de si, e toda coragem é bem vinda. Para mim, parir
nossa morte, o ponto final da nossa estadia na Terra. Numa foi uma alegria, as contrações não foram dolorosas. Mas certas
gestação de 10 meses, supondo que a criança vai viver uns 90 mulheres realmente sentem uma perda de energia vital .
anos: cada mês de gestação vai corresponder quase 10 anos da
vida da pessoa. E é no finalzinho da gestação que se “planta” a Otávio - Achei muito importante uma palavra que você falou
infância. sobre o período do parto, que foi a “entrega”. Eu penso que a
gestante, a mulher, deve se preparar buscando muita informação,
Então, a infância feliz, gostosa, brincalhona é energeticamente conhecimentos para esse período tão importante.
“plantada” naquelas últimas semanas de gestação, quando a
mulher já resolveu vários conflitos e está feliz e plena. E o Mas acredito que, durante o parto, ela deve jogar fora tudo isso.
início, como foi? Como foram aquelas primeiras semanas? “Ah, É como se ela descartasse toda a necessidade de informação
foi de enjoo”. Sim, enjoo físico, mas como estava a gestante e conhecimento para ter esse processo de entrega que você
interiormente? Esperançosa? Criativa? Sonhadora? Com medo? falou. Acredito que a espiritualidade está, justamente, nesse
Terrores? Aí se planta a idade adulta. momento. Na entrega, e não na informação propriamente dita.
Então, o melhor momento de respeitar uma grávida, de fazer Laura - A parteira Heloísa Lessa fala de um parto que ela
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o melhor para ela, depende se queremos ajudar mais o futuro atendeu na madrugada na casa de uma pessoa e, no final, a
adulto ou a criança por vir. Para mim, não há momento de deixar mulher estendia a mão para o alto, dali veio uma força e ela “foi”.
de lado o bem-estar de uma grávida. Heloísa perguntou depois: “O que a sua mão estava fazendo
com o braço estendido?”
Tudo o que a gente possa fazer para uma gestante, a vida
nos devolve multiplicado por 100. Do bem-estar dessa gestante A mulher respondeu que era a Mãe Divina, a Nossa Senhora.
vai depender o bem-formar do novo ser. A gestação culmina Essa mulher teve a força da entrega do parto ao se vincular à
no parto onde carinho e amor são essenciais. Dar à luz é um Mãe.

Otávio, desde pequeno, você digere seu café da manhã e nunca Guarde esse momento como uma amostra do que é a entrega.
precisou ler livros para saber como digerir. Nada te impede de É um êxtase. Entrega não é uma coisa passiva, ao contrário.
um dia estudar a bioquímica da digestão, que é genial, o que faz Nos entregamos aos braços de um ser amado. Completamente.
um lipídeo, o que faz um glicídio, como passam para a corrente Nuamente.
sanguínea junto com os sais minerais, as vitaminas...
Esse nu, com a força espiritual da vida, nos ajuda a fazer tudo.
Mas estudar pra parir? Cuidado. Seria como estudar para A viver doenças, a viver nossa profissão, a viver nossa filiação,
digerir. O estudo é uma coisa, digerir é outra e parir é outra. pois não é fácil ser filho ou ser filha.
Não se controla com a mente o ato involuntário de parir. E, se
quiser controlar, pode demorar 40 horas em vez de 4. E tem a entrega a algo maior, ao
A entrega é,
nosso Eu superior. Os budistas nem justamente, o não
A entrega é, justamente, o não controlar. Aliás, é um exercício em Deus acreditam, mas acreditam controlar.
sensacional para ser pai e mãe. No seu grupo de amigos, você num Ser superior.
tem pais de adolescentes? Alguém já tentou controlar um
adolescente? E um adulto? Você sabe que são os únicos que não têm medo da morte?
Católicos e protestantes, geralmente temem a morte... o budista
Porque essa história de ser mãe, de ser pai, não termina aí. não, sabe que vai ser só uma mudança de estado. Na entrega ao
A minha filha já é adulta. Controlar? Você deseja o melhor pra Ser superior existe a dimensão própria de cada um, que é luz.
esse ser, mas controlar o que? Há muitas coisas que uma mãe Se eu conseguir pensar nela sempre, cultivar uma cumplicidade
gostaria de controlar... Eu enlouqueceria se quisesse controlar com ela e se ficar atenta, pouco a pouco vou saber me entregar
os terremotos na Califórnia e o trânsito de Los Angeles! cada vez melhor.
Onde aprendi minha entrega? Entrega é igual ao orgasmo. Todo dia, toda hora, é bom pra aprimorar tal entrega. Cultive
O orgasmo da concepção. Aquela entrega que você sente. sempre essa entrega, porque dela brota uma força interior

muito boa para depois educar um molequinho de 5 anos, ou E o esquerdo à lua, ao amor. Imaginem uma mãe amamentando
de 15 anos. com o seio direito e desejando para seu filho algo lindíssimo, dizendo
um poema sobre a sabedoria. E falando de amor ao amamentar
Otávio - Como a gente fez essa conexão da espiritualidade com com o seio esquerdo. Isso faz um bem enorme a ela, mãe, porque
entrega, quero perguntar sobre amamentação. O pós-parto tem só falar já faz bem, e o bebê recebe do bom e do melhor.
esse momento de amamentação. Onde entra a entrega, onde
entra a espiritualidade? Comente um pouquinho sobre isso. O leite humano, que ainda nem terminamos de explorar,
é maravilhoso! Dizem que, se tivéssemos o conhecimento
Laura - A amamentação é um momento muito sagrado. Aliás, bioquímico que temos hoje quando o leite em pó foi inventado, ele
que alegria é ver aquele neném rechonchudo, feliz. E ele veio de não haveria sido posto no comércio por não possuir as demais
você! Mas você não fabrica o leite. Você se entrega e as forças as substâncias que possui o leite materno.
da vida trabalharam no seu corpo, assim como na gestação,
agora na amamentação. Então, eu vou nutrir minha filha, meu filho, o meu ser, com
a minha alma. Um detalhe é que, se eu não estiver relaxada,
Nosso hemisfério cerebral não tem ocitocina e o leite não vai sair. O leite pode até ser
A amamentação esquerdo é, em geral, visto como produzido, mas não sai.
é um momento aquele responsável pelas nossas
extraordinário, para qualidades emissivas, masculinas. Para que alguma coisa saia do meu corpo, que seja xixi, cocô,
“rever” como foram a
E o hemisfério direito gere o nosso que seja sêmen, tem que ter ocitocina. O bem-estar que dá a
gestação e o parto.
lado receptivo, feminino. amamentação para a criança e para a mãe é calculado pela
natureza.
O primeiro é para a sabedoria, o outro para o amor. Segundo
os alquimistas, o seio direito (vinculado ao hemisfério cerebral A amamentação é um momento extraordinário, para “rever”
esquerdo) está ligado à via láctea, estrelas e mais estrelas... como foram a gestação e o parto. Amamentando um filho, a

mãe pode conversar sobre muita coisa. “Ah, como foi difícil Otávio - Legal, Laura. Muitas informações super bacanas.
essa gestação. Pena que passei por momentos tão difíceis. Mas, Gratidão, querida, por você estar participando com a gente aqui
estamos aqui agora. no Nascer Melhor 2. Esse tema é, para mim, muito especial.
Então, obrigado.
Eu estou melhor, estou me entendendo melhor, a situação é
essa, essa e essa... mas estou aqui inteirinha nesse amor que Laura - Obrigada a vocês que estão pensando em ter um filho,
eu tenho para te dar” ou “Como eu teria gostado de fazer isso ou que estão gestando, desejo bons ventos, muita luz e muita
e isso na gestação!”. A natureza nos dá uma “segunda época”, inspiração. Saibam que a vida está do lado dos que estão do
recebemos como que um tempo extra para terminar de gestar. lado dela. Tudo de bom, gratidão.
A plasticidade neurofisiológica é tão grande que, na *Notas de Fim

amamentação, dá pra recuperar muitas coisas que não foram 1 - Pierre Teilhard de Chardin foi um padre jesuíta francês, teólogo, filósofo e
paleontólogo francês que tentou construir uma visão integradora entre ciência e
vividas, pensadas ou sabidas na gestação. Mais tarde, na teologia. Através de suas obras, legou para a sua posteridade uma filosofia que reconcilia
adolescência, é bem mais fácil o um dia-a-dia com um jovem a ciência do mundo material com as forças sagradas do divino e sua teologia.
que foi amamentado. 2 – Vedas são as quatro obras que formam a base das escrituras sagradas do
hinduísmo.
Tem adolescentes que dizem “você nunca faz nada pra mim, 3 – Michel Odent é obstetra, pesquisador e escritor francês, símbolo da defesa do
parto natural.
e não sei o que”. Como? Essa mãe faz tudo. Porque essa
malcriação? 4 – Heloísa Lessa é enfermeira obstetra, parteira, doutora em enfermagem e
defensora do parto domiciliar.
5 – Eleanor Madruga Luzes é médica, psiquiatra, analista, doutora pela UFRJ e

Me lembro da Eleanor Madruga Luzes explicando: “Essa 5
pesquisadora da Ciência do Início da Vida.
criança está reclamando, aos 14 anos, aquilo que não lhe foi
dado mas que lhe pertencia.” Acho esse insight da Eleanor
fascinante.

*Notas de Fim
1 - Pierre Teilhard de Chardin foi um padre jesuíta francês, teólogo, filósofo e
paleontólogo francês que tentou construir uma visão integradora entre ciência e
teologia. Através de suas obras, legou para a sua posteridade uma filosofia que reconcilia
a ciência do mundo material com as forças sagradas do divino e sua teologia.
2 – Vedas são as quatro obras que formam a base das escrituras sagradas do
hinduísmo.
3 – Michel Odent é obstetra, pesquisador e escritor francês, símbolo da defesa do

parto natural.
4 – Heloísa Lessa é enfermeira obstetra, parteira, doutora em enfermagem e

defensora do parto domiciliar.
5 – Eleanor Madruga Luzes é médica, psiquiatra, analista, doutora pela UFRJ e

pesquisadora da Ciência do Início da Vida.

Profissionais Apoiadores do E-book
Adélia Segal Ramos Claudia Sinisgalli Macéa
- Especialidades: Doula, Educadora Perinatal, Educadora Física, Empreendedoula e - Especialidades: Médica, com experiência na Alemanha acompanhando trabalho de
Coodenadora Executiva do Curso de Doulas da Matriusca em Brasília. parteiras. No Brasil, especializando-se em ginecologia e obstetrícia para lutar pela
- Cidades de Atuação: Brasília/DF - Guará e arredores, Plano Piloto, Jardim Botânico, humanização do parto.
Lago Sul, São Sebastião e Mangueiral - Contatos: [email protected] | (85) 98207.0527
- Contatos: [email protected] | (61) 99221.4669
Deise Serafim
Aline Priscila Rego de Carvalho
- Especialidades: Enfermeira obstetra, docente do Departamento de Enfermagem da
- Especialidades: Enfermeira obstetra, pelo programa de residência de Enfermagem em Universidade Estadual de Maringá, na área de saúde da mulher. Experiência: assistência
Saúde da Mulher do HC - UFPE, mestranda em Saúde da Criança e do Adolescente da pré-natal, parto e manejo do aleitamento materno.
UFPE, Enfermeira assistencial em Hospitais Públicos. - Cidades de Atuação: Maringá/PR
- Cidades de Atuação: Recife/PE - São Lourenço da Mata - Contatos: [email protected] | (44) 3011.4548
- Contatos: [email protected]
Doulas em Londrina
Ana Brasil Braga de Almeida Neta
- Especialidades: Somos doulas que trabalham em equipe, acreditamos em um novo
- Especialidades: Pós-graduada em Ginecologia e Obstetrícia. modelo de assistência ao parto e nascimento, por isso oferecemos suporte informacional,
- Cidades de Atuação: São Sebastião do Uatumã/AM físico e emocional na gestação, parto e pós-parto.
- Contatos: [email protected] | (92) 993052010 | Rua Justino de Melo, 138 / Centro - Cidades de Atuação: Londrina/PR e região
- Contatos: [email protected] | (43) 3341.5665 / 9995.4469 / 9609.8238
Ana Lúcia da Silva Coelho
- Especialidades: Enfermeira Obstétrica Fabiana Xavier
- Cidades de Atuação: São José do Rio Preto/SP e região
- Especialidades: Doula, Farmacêutica, Consultora em Aleitamento Materno, Fotógrafa
- Contatos: [email protected] | (17) 98222-2287 | Rua Projetada, 205/454
do Nascimento e Coordenadora do Grupo Linda Luz.
- Cidades de Atuação: Santo Antônio de Jesus/BA e Recôncavo
Anibal Mussnìch Rodrigues - Contatos: [email protected] | (71) 99331.9668
- Especialidades: Florais de Saint Germain, BioCibernética Ramatis, Psicossomática e EFT.
- Cidades de Atuação: Canoas/RS Gesta Maringá - Grupo de Apoio à Gestação e ao Parto Ativo
- Contatos: [email protected] | (51) 9196-0935 / 9865-2200 | Rua Luiz de Camões, 131
- Especialidades: Liciane - Doula, Educadora Física, Arte Gestacional e Barriga de Gesso
/ Milena – Doula, Bióloga, Arte Gestacional e Consultoria em Amamentação / Thaís –
Carissa Maria Gomes Veras
Doula, Psicóloga e Educadora Perinatal.
- Especialidades: Doula - acompanhamento na gestação, parto e pós-parto - Cidades de Atuação: Maringá/PR e região
- Cidades de Atuação: Fortaleza/CE - Contatos: [email protected] | (41) 9926.0015

...
Ingrid Thaís Beltrame Botelho Laís Zanchettin Marafon
- Especialidades: Doutora em Biotecnologia e Biociências. Professora de Desenvolvimento - Especialidades: Enfermeira e Doula.
Humano Pré-natal. - Cidades de Atuação: Pirassununga/SP e região
- Cidades de Atuação: Florianópolis/SC e região - Contatos: [email protected] | (19) 99819.4161
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Laila Kimie Yamashita
Jaqueline Guimarães - Especialidades: Médica ginecologista e obstetra, pós-graduada em uroginecologia e
- Especialidades: Psicóloga e Psicoterapeuta corporal. Acolhimento a gestantes e casais cirurgia vaginal.
e acompanhamento e orientação ao pós-parto. Consultoria personalizada para elaboração - Bauru/SP
do Plano de Parto e Aleitamento Materno. - Contatos: [email protected] | (14) 3226.1333 | Praça Salim Haddad Neto, 1241
- Cidades de Atuação: São Paulo e Bauru/SP
- Contatos: [email protected] | (11) 97602.5060 | Rua Purpurina, 490 Mara Helena dos Santos Barbato
(Vila Madalena)
- Especialidades: Enfermeira obstetra pela Universidade Federal Fluminense - UFF.
- Cidades de Atuação: Niterói/RJ
Juliana Mandello Casagrande - Contatos: [email protected]
- Especialidades: Doula e Educadora Perinatal.
- Cidades de Atuação: Manaus/AM Mariana Freitas
- Especialidades: Doula pré-parto e parto. Focada no empoderamento da mulher, para
que ela possa atravessar esse caminho da transformação que é o parto, e trazer um novo
Juliana Monteiro Maio ser à vida, de forma mais acolhedora e amorosa.
- Especialidades: Psicoterapeuta Corporal, Doula e Educadora Perinatal. Especialista em - Cidades de Atuação: Salvador/BA
trauma (Experiência Somática) e Terapia Familiar Sistêmica. - Contatos: [email protected] | (71) 98789.5044
- Cidades de Atuação: Rio de Janeiro/RJ
- Contatos: [email protected] | (21) 99766.8562 Milena P. de Albergaria
- Especialidades: Doula, estudante técnica de enfermagem.
Katiana Pacifico Bezerra - Cidades de Atuação: Salvador/BA e região metropolitana
- Especialidades: Enfermeira Obstetra. - Contatos: [email protected] | (71) 98743.1410 | Rua Jornalista Ulisses
- Cidades de Atuação: Rio Branco/AC Madruga, Cj. Vale dos Lagos, Bloco 169, Apto. 001 - São Marcos
- Contatos: [email protected] | (68) 99213.1341 | Rua Benzinho, 562 - Nova Esperança
Mônica Blanco
Kelly Cristine Vieira Lemos - Especialidades: Enfermeira, membro Multiprofissional da Equipe Cuidado de Mãe. Atua
- Especialidades: Mestre em psicossociologia pela UFRJ, especialista em neuropediatria, em apoio ao pré-natal, parto e puerpério.
fundadora do Movimento Inteligente (online), formada em meditação Mindfulness pela Unifesp. - Cidades de Atuação: Marau/RS e região
- Contatos: [email protected] - Contatos: [email protected] | (54) 9927.1236

...
Ficha Técnica
Paula Vieira
- Especialidades: Enfermeira Obstetra, Consultora em Aleitamento Materno, desenvolve
atividades diversas voltadas ao atendimento pré-natal e puerpério, coordena Programa
de Saúde da Mulher em um centro de saúde escola.
...
- Cidades de Atuação: São Paulo/SP
- Contatos: [email protected] | (11) 97331.5323 TRANSCRIÇÕES:
Renata Brandão de Holanda Cavalcanti
Yann Waise
- Especialidades: Fisioterapeuta formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
(UFRJ) e doula. Ativista do parto humanizado, entusiasta da Ciência do Início da Vida e
do xamanismo. Mãe da Ayani.
REVISÃO
- Cidades de Atuação: Rio de Janeiro/RJ Dulce Piacentini - www.abracodemae.com
Lídia Lino - [email protected]
Roniele Costa Sarges
- Especialidades: Fisioterapeuta, Mestre em Saúde Coletiva, Formação em Pilates e em
Larissa Hainzenreder - [email protected]
Fisioterapia Uroginecológica.
- Cidades de Atuação: São Leopoldo e Porto Alegre/RS
Sabrina - [email protected]
Silvia Gomes
ORGANIZAÇÃO:
- Especialidades: Profª. de Ed. Física formada pela UNICAMP especializada em Pilates. Movimento Nascer Melhor
Ministra cursos de Pilates na Gestação e Preparação para o Parto. Site: www.silviagomes.
com.br e Facebook: Silvia Gomes Pilates.
- Cidades de Atuação: Imbassaí/BA e São Paulo/SP
DESIGN:
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Simone Corrêa Silva
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Dança Circular com puérperas.
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Parto Humanizado x Violência Obstétrica.................17

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A Espiritualidade na Gestação e no Parto...............60

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Carla Machado Carla, muito obrigado porestaraqui com a gente, compartilhando

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Otávio - Que legal, Carla. Então, como você comentou lá no

Carla, super feliz de poder conversar contigo. Muito legal ouvir

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Eu tenho certeza que todas as mulheres que estão te assistindo

Ricardo - Eu só tenho a agradecer a oportunidade de mais uma

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Quem quiser saber sobre a formação de doulas pode dar uma

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A Fadynha também é introdutora do método Shantala, que é

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