Transição de Carreira

Transição de Carreira
Material Complementar
Marcela Gaspar
Psicóloga formada pela UNESP-Bauru.
Trabalha como Employee Experience e possui
atuação generalista na área de Gestão de
Pessoas em Empresas de Tecnologia.
É também Psicóloga Clínica e atende a partir da
abordagem psicanalítica Lacaniana.
Tem pesquisa desenvolvida nos temas de
Identidade de Gênero e Psicanálise.
linkedin.com/marcelagaspar
Instagram: psimarcelaziola
#PraCegoVer: Fotografia da
autore Marcela Gaspar.
Índice
Introdução
Objetivos
Mas o que é?: Definição de Transição de Carreira
Um Novo Olhar: A Transição de Carreira na perspectiva da Era Digital
Mas antes…: Certifique-se de que você está tomando a decisão pelas razões certas
Questione-se: Perguntas para descobrir se a Transição de Carreira é para você!
O Método Ikigai: Para ajudar a descobrir o seu Propósito
4 dicas de como organizar sua transição de Carreira
Conclusão
objetivos
Ao final da leitura, esperamos que você seja capaz de:
● Refletir sobre a temática de Transição de Carreira na atualidade

● Desmistificar tabus acerca da Transição de Carreira
● Avaliar se a Transição de Carreira é aplicável à sua realidade
● Ter clareza em relação aos próximos passos de uma Transição de Carreira
introdução
Você já pensou em mudar de carreira? Para muitas pessoas, esse tipo
de movimentação pode vir acompanhada de uma enorme sensação
de insegurança e até um certo receio de ser mal visto no mercado.
Mas seria a transição de carreira algo tão assustador assim? Te

garanto que mentiram pra você quando disseram que mudar de
carreira aos 30 anos é péssimo para o seu currículo. E eu espero que
com essa leitura você possa desmistificar essa ideia!
Vamos lá?
mas o que é?
Falamos em transição de carreira quando uma
pessoa decide mudar de área de atuação em sua
profissão.
Esse processo pode acontecer por inúmeras

razões, mas as mais comuns são: insatisfação,
dificuldades no mercado de trabalho ou até
mesmo o desejo de desenvolver novas
habilidades.
#PraCegoVer: placa de trânsito escrito career change

(mudança de carreira) em um fundo de céu
um novo olhar
Sendo o valor da “estabilidade” algo muito
valorizado tradicionalmente, arriscar uma nova
direção nesse sentido era visto como sinal de
inconsistência profissional.
Com a velocidade e as mudanças advindas do

contexto digital, o paradigma também mudou,
agora a premissa é a de que nunca é tarde para
recomeçar! Nunca é tarde pra encontrar um novo
propósito, ir em busca de um sonho antigo e se
for preciso, mudar as prioridades!
#PraCegoVer: Dois homens trabalhando sentados em frente a um notebook. sendo um deles

com a idade aproximada de 65 anos e outro com idade aproximada de 40 anos.
mas antes…
Antes de te ajudar a organizar sua
transição de carreira, queremos garantir
que esse desejo vem das motivações
certas, por isso…
a romantização
do trabalho
É válido tomar cuidado com a romantização do que é um trabalho
ideal. O imperativo: “trabalhe com o que ama” pode fazer com que as
pessoas esperem sempre por um trabalho perfeito.
Mas a verdade que nunca te contaram é que mesmo trabalhar com o

que mais se gosta genuinamente, envolve também ter que lidar com
tarefas e situações nas quais não nos identificamos tanto.
Às vezes, confundimos o famoso “amo o que faço” com um trabalho

sem desafios, problemas e adversidades: o trabalho perfeito não existe.
#PraCegoVer: 4 pessoas felizes em pé ao lado uma
da outra em um círculo erguendo e unindo as
mãos na mesma direção
ambiente tóxico ≠
mudança de carreira
Você quer mudar de carreira porque sua área de atuação não
está mais fazendo sentido ou você quer sair de onde está pois o
seu atual ambiente de trabalho está sendo corrosivo para sua
saúde mental e bem estar?
Ter clareza dessa resposta é muito importante pois ambas

situações exigem movimentações, mas pra cada uma delas, os
planos de ação são distintos.
Dica: veja nesse artigo 13 sinais de que seu ambiente de

trabalho é tóxico.
#PraCegoVer: Mulher com a mão direita apoiada
na cabeça com semblante de exaustão
Questione-se!
● No fim do dia, você vê propósito no seu trabalho?
● Mesmo com uma rotina pesada, você se sente feliz e satisfeito com as suas entregas e
com o que tem construído?
● Você possui vontade de estudar e continuar se desenvolvendo na área em que atua?
● Você acredita que sua área está em evidência no mercado?
● Você se sente desafiado?
Se a maioria das respostas foi “não”, convém você considerar uma transição de carreira.
propósito
Já ouviu aquela frase: “pra quem não sabe
onde chegar, qualquer lugar serve”? Então,
isso muitas vezes ocorre pois as pessoas
seguem a vida sem ter ou saber sobre seu
propósito pessoal.
Para ajudar, você pode explorar essa temática

por meio do autoconhecimento: observando
quais são seus valores, pautas que gosta de se
envolver, temas que gosta de estudar e, por
fim, se questionando sobre seu propósito
pessoal e como isso pode estar articulado ao
lado profissional.
#PraCegoVer: Mulher com semblante pensativo em um ambiente de trabalho olhando o para o
horizonte
O Método Ikigai
E falando em propósito, você já ouviu falar do Método Ikigai? A palavra japonesa significa:
a razão pela qual eu acordo todos os dias pela manhã ou razão para viver, conceito que
traz para o contexto do desenvolvimento humano a busca pelo sentido para tudo o que
realizamos. Trata-se de uma mandala composta por quatro círculos que se sobrepõem:
● O que amo fazer

● O que posso fazer bem
● O que posso ser pago para fazer
● O que o mundo precisa
O objetivo é criar uma intersecção entre essas 4 dimensões para que assim você possa ter
mais clareza de onde está o seu propósito. Você pode encontrar mais a respeito desse
método no site Ikigai Brasil.
4 dicas de como organizar
sua transição de carreira
Saber o que quer já é um passo muito importante. O próximo desafio é saber a melhor maneira
de conduzir essa transição, por isso separei 4 dicas que podem te ajudar nesse processo!
tenha calma e se planeje
Tenha paciência!
A transição de carreira não acontece de um dia para o outro e nem é pra ser
assim: tenha calma e seja persistente.
Se planeje!
O planejamento é a melhor forma de dar um passo com segurança.
Dica: Estruture um um Plano de Carreira, ou seja, faça um planejamento

estruturado de onde você quer chegar e defina o melhor trajeto para chegar
até lá.
se conecte às pessoas
certas
Busque mentoria!
Ter mentoria com pessoas com experiência e trajetória consolidada na área é
uma ótima prática para quem está começando: elas podem te ajudar tanto na
parte técnica como também na de carreira.
Converse com as pessoas que já chegaram onde você quer chegar!

Explore com elas sobre o “caminho das pedras”. Ou seja, o que ela passou nessa
jornada, quais foram as dificuldades e absorva todas as informações relevantes
que a fez chegar onde está hoje. Além disso, essa troca vai aumentar seu
networking e fomentar sua rede!
invista na sua
marca individual
Linkedin
Quando o assunto é se posicionar no mercado digital, o Linkedin é a rede social
mais importante.
Por isso, coloque uma foto de qualidade e atualizada, faça um resumo atrativo,
personalize sua url e produza conteúdos. Uma dica é adicionar pessoas da mesma
área - a interação com essa rede pode ajudar muito.
Preenchendo com todas as informações, pode ter certeza que você terá um perfil
campeão!
estude muito e
esteja atualizado(a)
Invista em livros!
Para começar, descubra quais são os principais livros de referência da área em
que você quer atuar e mergulhe na leitura.
Explore outras modalidades para absorver conhecimento!

Estude o mercado, participe de palestras, pesquise sobre cursos e vá criando o
caminho e a confiança para fazer a mudança definitiva.
Fazer o que você gosta é liberdade,
gostar do que você faz é felicidade.
Frank Tyger
Conclusão
Este material objetivou-se a apresentar uma reflexão sobre como tem sido a dinâmica de transição de carreira na
atualidade!
Espero que você tenha gostado e aproveitado o conteúdo!

Nos vemos em breve.
Alguns conteúdos que podem fazer sentido você conferir:
● Easilly e Kickresume: Plataformas de criação de currículo em formato de infográfico.

● Github, Gitlab e Bucket: Plataforma específicas para pessoas desenvolvedoras
● IKIGAI: Para explorar sobre a metodologia - /ikigaibrasil.com/filosofia-ikigai/
● eMentor: Plataforma para busca de mentoria
Referência
Bibliográfica
Conselho de Coaches da Forbes. 13 sinais de que seu

trabalho é tóxico. Revista Forbes, Outubro, 2019.
Ikigai Brasil: the true power of purpose:

https://ikigaibrasil.com/

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Mas o que é?: Deﬁnição de Transição de Carreira

Um Novo Olhar: A Transição de Carreira na perspectiva da Era Digital

Questione-se: Perguntas para descobrir se a Transição de Carreira é para você!

O Método Ikigai: Para ajudar a descobrir o seu Propósito

4 dicas de como organizar sua transição de Carreira

● Reﬂetir sobre a temática de Transição de Carreira na atualidade

Mas seria a transição de carreira algo tão assustador assim? Te

Esse processo pode acontecer por inúmeras

#PraCegoVer: placa de trânsito escrito career change

Com a velocidade e as mudanças advindas do

#PraCegoVer: Dois homens trabalhando sentados em frente a um notebook. sendo um deles

Mas a verdade que nunca te contaram é que mesmo trabalhar com o

Às vezes, confundimos o famoso “amo o que faço” com um trabalho

Ter clareza dessa resposta é muito importante pois ambas

Dica: veja nesse artigo 13 sinais de que seu ambiente de

Para ajudar, você pode explorar essa temática

● O que amo fazer

Dica: Estruture um um Plano de Carreira, ou seja, faça um planejamento

Converse com as pessoas que já chegaram onde você quer chegar!

Explore outras modalidades para absorver conhecimento!

Espero que você tenha gostado e aproveitado o conteúdo!

Alguns conteúdos que podem fazer sentido você conferir:

● Easilly e Kickresume: Plataformas de criação de currículo em formato de infográﬁco.

Conselho de Coaches da Forbes. 13 sinais de que seu

Ikigai Brasil: the true power of purpose:

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