Inventário de Perfeccionismo

Inventário de perfeccionismo
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afirmação.
1Discordo 2Discordo em 3Nem 4Concordo 5Concordo

plenamente parte concordo em parte plenamente
nem discordo
1. Meu trabalho precisa ser perfeito para que eu fique satisfeito. (se1) ______
2. Sou extremamente sensível aos comentários dos outros. (na1) ______
3. Geralmente digo às pessoas quando seu trabalho não está à altura dos meus
padrões. (hso1) ______
4. Sou bem organizado. (o1) ______
5. Reflito cuidadosamente sobre minhas opções antes de tomar uma decisão.

(p1) ______
6. Se eu cometer erros, as pessoas irão fazer pouco de mim. (cm1) ______
7. Sempre senti pressão do(s) meu(s) pai(s) para ser o melhor. (pp1) ______
8. Se eu fizer alguma coisa menos do que perfeita, terei dificuldade em superar

isso. (r1) ______
9. Toda minha energia é empregada na obtenção de um sucesso impecável. (se2)

______
10. Comparo meu trabalho com o de outros e frequentemente me sinto

inadequado. (na2) ______
11. Fico incomodado quando as outras pessoas não mantêm os mesmos padrões
que eu. (hso2) ______
12. Penso que as coisas devem ser guardadas em seus lugares. (o2) ______
13. Eu me pego planejando muitas das minhas decisões. (p2) ______
14. Fico particularmente constrangido com um fracasso. (cm2) ______
15. Meus pais me exigiam padrões elevados. (pp2) ______
16. Passo muito tempo me preocupando com coisas que fiz ou com coisas que
preciso fazer. (r2) ______
17. Não tolero fazer as coisas pela metade. (se3) ______
18. Sou sensível ao modo como os outros respondem ao meu trabalho. (na3)
______
19. Não sou muito paciente com as desculpas das pessoas por um trabalho
medíocre. (hso3) ______
20. Eu me caracterizaria como uma pessoa organizada. (o3) ______

21. A maioria das minhas decisões é tomada depois que tive tempo para pensar a
respeito. (p3) ______
22. Reajo de forma exagerada quando cometo erros. (cm3) ______
23. Meu(minha) pai(mãe) é(são) difícil(eis) de agradar. (pp3) ______
24. Se cometo um erro, meu dia inteiro está arruinado. (r3) ______
25. Tenho que ser o melhor em todas as tarefas que realizo. (se4) ______
26. Preocupo-me se outras pessoas irão aprovar minhas ações. (na4) ______
27. Geralmente sou crítico com as outras pessoas. (hso4) ______
28. Gosto de ser sempre organizado e disciplinado. (o4) ______
29. Geralmente preciso refletir sobre as coisas antes de saber o que quero. (p4) ______
30. Se alguém aponta um erro que cometi, sinto que de certa forma perdi o respeito
dessa pessoa. (cm4) ______
31. Meu(minha) pai(mãe) te(ê)m altas expectativas quanto ao desempenho. (pp4) ______
32. Se digo ou faço alguma coisa idiota tendo a ficar pensando nisso o resto do dia. (r4) ______
33. Oriento minhas ações com rigor para atingir padrões elevados. (se5) ______
34. Frequentemente não falo nada porque temo dizer a coisa errada. (na5) ______
35. Frequentemente fico irritado com o trabalho preguiçoso ou desleixado de outras pessoas.
(hso5) ______
36. Limpo minha casa com frequência. (o5) ______
37. Preciso de tempo para montar um plano e agir. (p5) ______
38. Se eu estragar alguma coisa, as pessoas podem começar a questionar tudo o que faço.
(cm5) ______
39. Durante meu crescimento, senti muita pressão para fazer tudo certo. (pp5) ______
40. Quando cometo um erro, geralmente não consigo parar de pensar nisso. (r5) ______
41. Preciso atingir a excelência em tudo o que faço. (se6) ______
42. Sou inseguro sobre o que os outros pensam de mim. (na6) ______
43. Tenho pouca tolerância com os erros de pessoas negligentes. (hso6) ______
44. Não deixo de guardar as coisas assim que termino de usá-las. (o6) ______
45. Tendo a deliberar antes de tomar minha decisão. (p6) ______
46. Para mim, um erro é igual a fracasso. (cm6) ______
47. Meu(minha) pai(mãe) me pressiona(m) muito para que tenha sucesso. (pp6) ______
48. Com frequência fico obcecado com alguma coisa que fiz. (r6) ______
49. Frequentemente me preocupo que as pessoas possam entender errado o que eu digo.
(na7) ______
50. Frequentemente fico frustrado com os erros das outras pessoas. (hso7) ______
51. Meu guarda-roupa é limpo e organizado. (o7) ______
52. Geralmente não tomo decisões na hora. (p7) ______
53. Cometer erros é um sinal de burrice. (cm7) ______
54. Sempre achei que meu(s) pai(mãe) queria(m) que eu fosse perfeito. (pp7) ______
55. Depois que entrego um projeto, não consigo parar de pensar em como poderia ter
feito melhor. (r7) ______
56. Meu espaço de trabalho é organizado em geral. (o8) ______
57. Se cometo um erro grave, sinto-me uma pessoa sem importância. (cm8) ______
58. Meu(s) pai(mãe) esperava(m) de mim nada menos que o melhor. (pp8) ______
59. Passo boa parte do tempo preocupado com a opinião que outras pessoas têm de mim.
(na8) ______
Inventário de perfeccionismo (página 3 de 4)
Instruções para pontuação no inventário de perfeccionismo

1. Preocupação com erros (8 itens) Itens AVE: 6 14 22 30 38 46 53 57
2. Padrões elevados para os outros (7) Itens AVE: 3 11 19 27 35 43 50
3. Necessidade de aprovação (8) Itens AVE: 2 10 18 26 34 42 49 59
4. Organização (8) Itens AVE: 4 12 20 28 36 44 51 56
5. Percepção de pressão parental (8) Itens AVE: 7 15 23 31 39 47 54 58
6. Planejamento (7) Itens AVE: 5 13 21 29 37 45 52
7. Ruminação (7) Itens AVE: 8 16 24 32 40 48 55
8. Esforço por excelência (6) Itens AVE 1 9 17 25 33 41
9. Soma das escalas de perfeccionismo consciencioso: hso, o, p, se
10. Soma das escalas de perfeccionismo autoavaliativo: cm, na, pp, r
11. IP Composto: soma de todas as 8 escalas do IP
Interpretação: Dados normativos descritos em
www1.appstate.edu/~hillrw/Perfection.Inventory.JPA.pdf (em inglês). Geralmente,
escores com 1 DP acima da média representam escores mais elevados, enquanto
1DP abaixo da média refletem escores mais baixos. Médias da Escala IP?; amostra
com estudantes de graduação (N = 366):
Escala Itens Média DP
Preocupação com erros (cm) 8 2,46 0,75
Padrões elevados para os 7 2,83 0,78
outros (hso)
Necessidade de aprovação (na) 8 3,22 0,77
Organização (o) 8 3,5 0,86
Percepção de pressão parental 8 3,17 0,89
(pp)
Planejamento (p) 7 3,4 0,76
Ruminação (r) 7 2,83 0,82
Esforço por excelência (se) 6 3,1 0,80
Perfeccionismo consciencioso 12,83 2,41
Perfeccionismo autoavaliativo 11,68 2,61
IP Composto 59 24,51 4,40
Inventário de perfeccionismo (página 4 de 4)
Escalas do inventário de perfeccionismo, definições dos construtos,

exemplos e relações esperadas com as escalas MPS
Escala indicadora Definição do Exemplo
de perfeccionismo construto
Preocupação com Tendência a “Fico particularmente
erros experimentar constrangido com um
sofrimento ou fracasso.”
ansiedade devido a
um erro.
Padrões elevados Tendência a exigir “Fico incomodado
para os outros dos outros seus quando outras
próprios ideais pessoas não mantêm
perfeccionistas. os mesmos padrões
que eu.”
Necessidade de Tendência a procurar “Comparo meu
aprovação validação dos outros trabalho com o dos
e a ser sensível a outros e
críticas. frequentemente me
sinto inadequado.”
Organização Tendência a ser “Gosto de ser
limpo e organizado. sempre organizado e
disciplinado.”
Percepção de Tendência a sentir “Meus pais me
pressão parental necessidade de ter exigem padrões
um desempenho elevados.”
perfeito para obter a
aprovação parental.
Planejamento Tendência a planejar “Tenho tendência a
com antecedência e deliberar antes de
a deliberar sobre as tomar minha
decisões. decisão.”
Ruminação Tendência a se “Passo muito tempo
preocupar com erros me preocupando
passados, com com coisas que fiz ou
desempenho menos que preciso fazer.”
do que perfeito ou
com erros futuros.
Esforço por Tendência a “Oriento minhas
excelência perseguir resultados ações com rigor para
perfeitos e padrões atingir padrões
elevados. elevados.”

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1Discordo 2Discordo em 3Nem 4Concordo 5Concordo

2. Sou extremamente sensível aos comentários dos outros. (na1) ______

4. Sou bem organizado. (o1) ______

5. Reflito cuidadosamente sobre minhas opções antes de tomar uma decisão.

6. Se eu cometer erros, as pessoas irão fazer pouco de mim. (cm1) ______

8. Se eu fizer alguma coisa menos do que perfeita, terei dificuldade em superar

9. Toda minha energia é empregada na obtenção de um sucesso impecável. (se2)

10. Comparo meu trabalho com o de outros e frequentemente me sinto

13. Eu me pego planejando muitas das minhas decisões. (p2) ______

14. Fico particularmente constrangido com um fracasso. (cm2) ______

15. Meus pais me exigiam padrões elevados. (pp2) ______

17. Não tolero fazer as coisas pela metade. (se3) ______

20. Eu me caracterizaria como uma pessoa organizada. (o3) ______

22. Reajo de forma exagerada quando cometo erros. (cm3) ______

23. Meu(minha) pai(mãe) é(são) difícil(eis) de agradar. (pp3) ______

27. Geralmente sou crítico com as outras pessoas. (hso4) ______

28. Gosto de ser sempre organizado e disciplinado. (o4) ______

dessa pessoa. (cm4) ______

36. Limpo minha casa com frequência. (o5) ______

37. Preciso de tempo para montar um plano e agir. (p5) ______

41. Preciso atingir a excelência em tudo o que faço. (se6) ______

45. Tendo a deliberar antes de tomar minha decisão. (p6) ______

46. Para mim, um erro é igual a fracasso. (cm6) ______

51. Meu guarda-roupa é limpo e organizado. (o7) ______

52. Geralmente não tomo decisões na hora. (p7) ______

53. Cometer erros é um sinal de burrice. (cm7) ______

feito melhor. (r7) ______

56. Meu espaço de trabalho é organizado em geral. (o8) ______

Instruções para pontuação no inventário de perfeccionismo

Escalas do inventário de perfeccionismo, definições dos construtos,

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