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    Metodos Ginásticos Suecos

    Enviado por

    Cristiane Oliveira de Paula
    O documento apresenta os principais métodos ginásticos desenvolvidos na Europa entre os séculos XVIII e XIX, como o método alemão (focado em fortalecimento nacionalista), o método sueco (baseado no desenvolvimento harmônico do corpo), o método inglês (centrado em esportes e jogos) e o método francês (com ênfase na beleza do movimento). Também descreve brevemente a calistenia e seu foco na força e flexibilidade muscular.

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    Metodos Ginásticos Suecos

    Enviado por

    Cristiane Oliveira de Paula
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    O documento apresenta os principais métodos ginásticos desenvolvidos na Europa entre os séculos XVIII e XIX, como o método alemão (focado em fortalecimento nacionalista), o método sueco (baseado no desenvolvimento harmônico do corpo), o método inglês (centrado em esportes e jogos) e o método francês (com ênfase na beleza do movimento). Também descreve brevemente a calistenia e seu foco na força e flexibilidade muscular.

    Descrição original:

    métodos ginasticos

    Título original

    Metodos ginásticos suecos

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    O documento apresenta os principais métodos ginásticos desenvolvidos na Europa entre os séculos XVIII e XIX, como o método alemão (focado em fortalecimento nacionalista), o método sueco (baseado no desenvolvimento harmônico do corpo), o método inglês (centrado em esportes e jogos) e o método francês (com ênfase na beleza do movimento). Também descreve brevemente a calistenia e seu foco na força e flexibilidade muscular.

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    Metodos Ginásticos Suecos

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    Cristiane Oliveira de Paula
    O documento apresenta os principais métodos ginásticos desenvolvidos na Europa entre os séculos XVIII e XIX, como o método alemão (focado em fortalecimento nacionalista), o método sueco (baseado no desenvolvimento harmônico do corpo), o método inglês (centrado em esportes e jogos) e o método francês (com ênfase na beleza do movimento). Também descreve brevemente a calistenia e seu foco na força e flexibilidade muscular.

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    de 21

    Componentes:

    Arthur Antunes
    Brenda Nascimento
    Gleize Honorato
    Kaline Olinto
    Keillany Martinho
    Matheus Miguel
    Pedro Alan
    Tópicos

     Introdução ao tema
     Método Alemão
     Método Sueco
     Método Inglês
     Método Francês
     Método Dinamarquês
     Calistenia
     Conclusão
    Introdução
    Breve história da ginástica

     Milenar enquanto
    atividade física, mas
    somente por volta de
    2.600 A.C utilizada
    como prática esportiva;
     Gregos foram os
    primeiros à criar
    escolas destinadas à
    preparação de atletas
    para exibições
    ginásticas;
     Quando chegou em Roma, serviu
    para fins estritamente militares,
    utilizando o termo ginástica
    higiênica;
     Ressurgiu no período

    Renascentista, com a redescoberta
    dos valores gregos;
     Por fim, no século XVIII, o
    conceito de ginástica se divide
    em dois: expressão corporal e
    exercício militar;
    “O exercício tanto torna o homem saudável como sábio
    e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior
    sua aprendizagem”
    Jean-Jacques Rousseau

     Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a
    ginástica. Formas essas que dão origem aos “métodos
    ginásticos”. Sendo cada método representado pelo
    seu país de origem: Alemanha, França, Inglaterra,
    Suécia e Dinamarca;
     De modo geral, todas tinham finalidades
    semelhantes: regenerar a raça, promover a saúde,
    formar pessoas para servir a pátria e a indústria e, por
    fim, para desenvolver a moral dos cidadãos;
    Método Alemão

     Tinha como objetivo, criar
    um espírito nacionalista
    para defender a pátria;
     Para atingir o “corpo
    saudável”, era necessário
    ter base científica em
    biologia, fisiologia e
    anatomia;
     Tinha um conteúdo
    altamente higiênico para
    tornar os corpos ágeis,
    fortes e robustos;
     Um dos principais
    educadores foi Friedrich
    Ludwig Jahn(1778-1825);


     Em suas aulas práticas, ele
    utilizava os “obstáculos
    artificiais”, que mais tarde
    seriam denominados
    “aparelhos de ginástica”;
     Criou os famosos
    “Turnen”: grandes festas
    gímnicas com objetivo de
    atingir as massas com
    quatro orientações:
    nacionalista, socialista,
    ultranacionalista e racista.
    Sistema de Ginástica Escolar de Spiess


    Método Sueco
     Criado por Per Henrik Ling
    (1776-1839), bem
    reconhecido pelos círculos
    de poder;
     Baseia-se num sistema,
    bastante rígido, que faça
    um desenvolvimento
    harmônico com todo o
    corpo;
     Com o objetivo de ser
    “para todos os públicos”;
    Metodologia


     Exercícios simétricos, de
    fácil compreensão;
     Com dificuldade
    progressiva;
     Sem aparelhos;
     Dividia-se em
    aquecimento, parte
    fundamental e
    relaxamento;
     Comandos pela voz e pela
    música;
    Divisões
     Ginástica Militar


     Tinha como base o trabalho educativo e acrescentava
    exercícios militares como:
     Tiro ;
     Esgrima ;
     Lançamentos;
     Ginástica Médica
     Apoiada nos movimentos pedagógicos e visava eliminar
    vícios ou defeitos posturais e prevenir certas enfermidades.
     Ginástica Estética
     Desenvolver organismo harmonicamente, com atividades
    que proporcionem beleza e graça ao corpo.
     Ginástica Educativa
     Visava evitar vícios posturais e enfermidades, fazendo com
    que ocorra o desenvolvimento normal do indivíduo.
    Método Inglês

     Dedicado unicamente a elaboração de jogos e a
    atividade atlética;

     A educação era promovida por meio das regras dos


    jogos esportivos: organização, regras, técnicas e
    padrões de conduta;
     Difundiu os principais esportes da atualidade;
    Método Francês

     Criado pelo Coronel
    espanhol Francisco
    Amoros;
     Foco nos exercícios físicos
    para moldar e adestrar o
    corpo;
     Percursor da ciência da
    análise e mecanismo do
    movimento;
     Enfoque também na
    beleza do movimento, a
    busca pelo “corpo belo”;
    Metodologia


     Uma das principais vertentes era a da Ginástica
    Natural:
     Se baseava em exercícios físicos como: natação,
    marcha, corrida, saltos, quadrupedismo, equilibrismo,
    trepar, levantar, lançar, defender, atividades de
    utilidade como o hipismo e o ciclismo e as de cunho
    recreativo como os jogos, as danças, os esportes e
    outros.
     É uma reação a esteriotipação da ginástica com
    exercícios de ordem, exercícios militares, ginástica de
    aparelhos etc.
    Método Dinamarquês

     Teve como idealizador,
    Niels Bukh;
     Tinha o conceito
    envolvido com a
    política;
     Cooperou com o regime
    nazista com melhorias
    na preparação dos
    combatentes;
     Tem como característica,
    seus movimentos suaves
    e naturais;
     Foi o primeiro a
    implantar ginástica nas
    escolas do seu país.
    Metodologia


    Bukh classificava seus exercícios como:
     Geradores de força e potência muscular. Com o uso
    de aparelhos que forneçam resistência;
     Geradores de flexibilidade, dando mais mobilidade e
    estabilidade às articulações;
     Geradores de destreza, melhorando a velocidade,
    habilidade e coragem.

    Atualmente, no mesmo local onde o Método Dinamarquês


    foi sistematizado, a Academy of Physical Education at
    Ollerup, o grande foco da ginástica é o Tumbling, uma
    disciplina que requer reações dinâmicas, consciência
    espacial, coordenação, força e coragem.
    Calistenia

     Do grego “Kallistenés”, que significa cheio de vigor


    ou força harmoniosa (Kallós=belo, sthenos=força);
     Não necessariamente significa que os métodos
    através do tempo foram iguais, mas que a busca por
    essa harmonia era a mesma;
     Tem sua origem da ginástica sueca;
     Desenvolve força, agilidade física, flexibilidade;
    Metodologia

     Exercícios em diferentes partes do corpo;


     Tenta atingir máxima contração muscular;
     Elevado números de repetições;
     Efeito favorável sobre a postura e a forma do corpo;
     Sem risco de ferimentos;
    Conclusão

     Ginástica foi evoluindo junto com a educação física;
     Pode-se dizer que as escolas cumpriram o seu objetivo de
    se tornar parte da sociedade;
     Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos,
    que depois foram trabalhados nas modalidades da
    ginástica;
     Atualmente, a ginástica tem cinco campos de atuação
    unidos no conceito, mas separados pelos fins de:
    condicionamento físico, de competições, fisioterapêuticas,
    de demonstração e de conscientização corporal.

    Fim...

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