1 Antropometria

A palavra antropometria origina-se do grego anthropos = homem

e metrikos = justa proporção. Antropometria é o ramo das ciências biológicas que tem
por finalidade o estudo dos caracteres mensuráveis da morfologia humana. O método
antropométrico baseia-se na mensuração sistemática e na análise quantitativa das
variações dimensionais do corpo humano.
O reconhecimento dos biótipos remonta-se desde a antiguidade e o nome
de muitas unidades de medida utilizadas hoje em dia são derivadas de segmentos do
corpo. O tamanho físico de uma população pode ser determinado através da medição
de comprimentos, profundidades, circunferências corporais, etc.
A antropometria divide-se em:

 Somatometria: Consiste na avaliação das dimensões corporais do indivíduo;

 Cefalometria: Se ocupa do estudo das medidas da cabeça do indivíduo;
 Osteometria: Tem como finalidade o estudo dos ossos cranianos;
 Pelvimetria: Se ocupa das medidas pélvicas.

Os equipamentos utilizados para coleta de dados são muitos, entre eles

estão: as fitas de antropometria, cuja principal função é medir
circunferências; estadiômetro, usado para medir altura e estatura na posição
sentado; antropômetro, que mede alturas entre o chão e um ponto anatômico
específico; segmômetro, usado para medir distâncias segmentadas
diretas; paquímetro grande, para medir diâmetro de ossos grandes; paquímetro
pequeno, para medir a largura de ossos como o fêmur, rádio e úmero; compasso de
braços curvos, usado para medir a profundidade do tórax; caixa antropométrica,
usada para medir a altura ilidespinal, além de outras medidas em que o indivíduo
estiver sentado; adipômetrousado para medir dobras cutâneas e balanças de
pesagem.

1.2 Medidas Antropométricas

 A técnica antropométrica, através das medidas de circunferências,
diâmetros e espessuras de dobras cutâneas tem sido um recurso frequentemente
utilizado no estudo da composição corporal, devido a aspectos como:

 Simplicidade de suas medidas (fitas, antropômetros, paquímetros e

adipômetros).
 Inocuidade do método.
 Pouco ou nenhum sacrifício por parte do sujeito avaliado.
 Relativa facilidade de seus procedimentos.
 Condições de estudos de campo e levantamento de um grande número de
sujeitos.
 Menores restrições culturais.
 Certa facilidade no treinamento de pessoal.
 Baixo custo operacional.

Tudo isso colaborou para que a antropometria fosse eleita como a técnica
de maior aplicabilidade em nosso meio.
O ser humano pode ser descrito com grande precisão através de medidas
de sua morfologia externa, tais como alturas, diâmetros, perímetros e dobras
cutâneas. O uso da dobra cutânea é um dos mais práticos e hábeis métodos na
avaliação corporal em populações adultas entre 20 e 50 anos de idade, isto porque
50% a 70% das gorduras corporais estão localizadas subcutaneamente. No entanto,
alguns cuidados devem ser tomados, a dobra cutânea deve ser usada somente em
adultos que apresentem um percentual de gordura entre 10% a 40% do peso corporal
total, acima de 40% pode ocorrer uma subestimativa no percentual de gordura.
Os cuidados gerais para se realizar os exames devem ter o local destinado
ao estudo deve ser amplo e com regulação de temperatura para torná-lo confortável
ao estudado, a pessoa estudada deverá estar descalça e com a menor roupa possível,
os aparelhos deverão estar calibrados, todas as medidas deverão ser tomadas no
lado direito, mesmo que este não seja seu lado dominante, antes de iniciar a tomada
das medidas, marcam-se os pontos anatômicos com lápis dermográfico.
 É conveniente explicar de forma geral os procedimentos do estudo,
assinalando a importância de permanecer na posição determinada em cada uma das
medidas, a marcação dos pontos e a realização das medidas deverão ser feitas de
cima para baixo, os instrumentos devem ser manipulados com a mão direita e devem
ser aplicados de forma suave sobre a pele, as trocas de posição do estudado devem
ser feitas de forma não brusca e se necessário com o auxílio do antropometrista, em
estudos com medição ao longo do tempo, devem ser respeitados os horários que
estes foram feitos pela primeira vez, é conveniente poder contar com a colaboração
de um ajudante, manter uma distância respeitosa do estudado.
Os materiais utilizados para realizar o exame são, estadiômetro, fita
métrica, antropômetro, paquímetro, balança (precisão 100g), compasso de dobras, o
indivíduo estudado deverá estar inicialmente em posição anatômica, marcam-se
primeiramente todos os pontos anatômicos, somente depois se iniciam as medidas
pela parte superior do corpo.

1.3 Cuidados gerais

 Devem ser tomados alguns cuidados na realização do exame, como:

 O local destinado ao estudo deve ser amplo e com regulação de temperatura
para torná-lo confortável ao estudado.
 A pessoa estudada deverá estar descalça e com a menor roupa possível.
 Os aparelhos deverão estar calibrados.
 Todas as medidas deverão ser tomadas no lado direito, mesmo que este não
seja seu lado dominante.
 Antes de iniciar a tomada das medidas, marca-se os pontos anatômicos com
lápis dermográfico.

1.4 Recomendações

Também existem algumas recomendações que devem ser seguidas:

 É conveniente explicar de forma geral os procedimentos do estudo, assinalando
a importância de permanecer na posição determinada em cada uma das
medidas.
  A marcação dos pontos e a realização das medidas deverá ser feita de cima para
baixo.
 Os instrumentos devem ser manipulados com a mão direita e devem ser
aplicados de forma suave sobre a pele.
 As trocas de posição do estudado devem ser feitas de forma não brusca e se
necessário com o auxílio do antropometrista. Em estudos com medição ao longo
do tempo, devem ser respeitados os horários que estes foram feitos pela primeira
vez.
 É conveniente poder contar com a colaboração de um ajudante.
 Manter uma distância respeitosa do estudado.

1.5 Pontos Anatômicos

1.5.1 Tronco

 MESOESTERNAL: Situado no corpo do esterno ao nível da 4ª costela. Esta

estará localizada no espaço intercostal entre a 4ª e 5ª costelas.
 ACROMIAL: Situado no bordo superior e externo do acrômio. Localizar primeiro
o ponto superior e posteriormente o ponto mais lateral do acrômio. Para
localização pode-se ir apalpando ao longo do processo espinhoso da escápula
 SUBESCAPULAR: Situado no bordo do ângulo inferior da escápula
 XIFOIDAL: Situado na extremidade inferior do processo xifoide
 ILEOCRISTAL: Ponto mais lateral da crista ilíaca. Sobre a linha axilar média.
Deve-se sempre usar as duas mãos para fazer a localização deste ponto, pois
caso contrário o avaliado ficara totalmente desequilibrado. Utiliza-se a face
palmar dos dedos para fazer a localização deste ponto.
 ILEOESPINHAL: Localizada na espinha ilíaca ântero-superior, no seu extremo
inferior (não na superfície mais frontal).

1.5.2 Membro superior

 RADIAL: Bordo superior e lateral da cabeça do rádio. Para sua localização deve-
se apalpar para baixo na porção mais baixa da fossa lateral do cotovelo. Uma
 ligeira pronação/supinação do antebraço provoca um movimento de rotação na
cabeça do rádio.
 ESTILÓIDE: Ponto mais distal do processo estilóide do rádio.

1.5.3 Membro inferior

 TROCANTÉRICO: Localizado no ponto mais superior do trocânter maior do

fêmur (não é o ponto mais lateral). Deve-se estabilizar o estudado com a mão
oposta ao lado no qual se vai realizar a apalpação, apalpa-se na zona lateral dos
músculos do glúteo, pode realizar uma pequena oscilação lateral
(direita/esquerda) com o sujeito estudado para que fique mais fácil localizar o
ponto. Após localizar-se o ponto mais lateral do trocânter, apalpa-se para cima
a fim de localizar o ponto superior do trocânter maior do fêmur.
 TIBIAL MEDIAL: Localizado no ponto superior do bordo medial do côndilo medial
da tíbia. Pode facilmente ser localizado, estando o estudado sentado, cruzando
a perna direita sobre a esquerda com a tíbia paralela ao solo
 TIBIAL LATERAL: Localizado no ponto superior do bordo lateral do côndilo
lateral da tíbia. Ponto de difícil localização em função, principalmente dos
ligamentos localizados nesta região do joelho. Deve ser localizado com o
avaliado flexionando e estendendo o joelho.

1.6 Procedimento técnico

1.6.1 Procedimento técnico de medida da dobra cutânea

O compasso deve ser tomado na mão direita e o gatilho do compasso

manuseado com o dedo indicador, com a mão esquerda pinçamos o tecido adiposo
subcutâneo entre o polegar e o indicador, cuidando para que o músculo não seja
pinçado junto, na dúvida solicita-se uma leve contração e posterior relaxamento do
músculo. A prega deve ser pinçada no ponto determinado, as extremidades do
compasso são ajustadas perpendicularmente a prega 1 cm abaixo dos dedos,
aguarda-se dois segundos antes de efetuar a leitura. São realizadas três medidas de
cada prega cutânea, utilizando-se para os cálculos o valor mediano.
 Se ocorrerem duas medidas com valores iguais toma-se a moda, sendo
estas as duas primeiras, não é necessário que se faça uma terceira. As dobras
cutâneas são tomadas sempre do lado direito, independente se este é o lado
dominante, devendo o indivíduo estar com a musculatura relaxada.

1.6.2 Procedimento técnico para medida dos diâmetros

As ramas do paquímetro ou do antropômetro devem estar colocadas entre

os dedos polegar e indicador, utiliza-se o dedo médio para localizar o ponto anatômico
desejado quando da utilização do paquímetro. Deve-se aplicar uma pressão firme
sobre as ramas para minimizar o espessamento dos tecidos como músculos e
gordura.

1.6.3 Procedimento técnico para medida dos perímetros

Tomar a fita métrica na mão direita e a extremidade livre na mão esquerda.

Deve-se ter o cuidado de manter a fita formando um ângulo reto com o eixo do osso
ou com o segmento que se está medindo. A fita passa ao redor do local onde se vai
realizar a medida, cuidando para não comprimir a pele.
CONCLUSÃO

A técnica antropométrica, através das medidas de circunferências,

diâmetros e espessuras de dobras cutâneas tem sido um recurso freqüentemente
utilizado no estudo da composição corporal, devido à aspectos como simplicidade de
suas medidas, inocuidade do método, pouco ou nenhum sacrifício por parte do sujeito
avaliado, relativa facilidade de seus procedimentos, condições de estudos de campo
e levantamento de um grande número de sujeitos, menores restrições culturais, certa
facilidade no treinamento de pessoal e baixo custo operacional. Tudo isso colaborou
para que a antropometria fosse eleita como a técnica de maior aplicabilidade em nosso
meio.
O ser humano pode ser descrito com grande precisão através de medidas
de sua morfologia externa, tais como alturas, diâmetros, perímetros e dobras
cutâneas.
O uso da dobra cutânea é um dos mais práticos e hábeis métodos na
avaliação corporal em populações adultas. No entanto alguns cuidados devem ser
tomados, a dobra cutânea deve ser usada somente em adultos que apresentem um
percentual de gordura entre 10% a 40% do peso corporal total, acima de 40% pode
ocorrer uma subestimativa no percentual de gordura.
REFERÊNCIAS

ROCHA, Paulo Eduardo Carnaval Pereira. Avaliação Antropométrica: Pontos

Antropométricos. In: ROCHA, Paulo Eduardo Carnaval Pereira. Medidas e Avaliação
em Ciências do esporte. 6ª edição. Rio de Janeiro: Sprint, 2004. P. 18-19.

ESTRELA, André L. Medidas e avaliação em educação física. Pontifícia

Universidade Católica do Rio Grande do Sul, 2006.
FACULDADE ENFASE
CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA - 6º PERÍODO
DISCIPLINA: MEDIDAS E AVALIAÇÃO FÍSICA
PROFº ALISSON

ANTROPOMETRIA

Glêdson James Pereira Teixeira

CAXIAS – MA
2016