TEMA 3: Natação

Formativa e iniciação competitiva– aspectos

profissionais, pedagógicos, sobrevivência
aquática e organizacional

Palestrante: prof. William Urizzi

 REFLEXÃO

“O BOM ATLETA É AQUELE QUE

DESEJA O SEU ADVERSÁRIO EM
MELHOR FORMA”

Ditado Taoísta
 REFLEXÃO

“UMA COISA É LEMBRAR-SE DE UM

EVENTO,
OUTRA COISA É TORNÁ-LO INESQUECÍVEL”
Adir Assad

Presidente da Rock Star –

marketing e entretenimento
Desde que nasce o indivíduo está exposto a experiências e
as vivencia em interação com o meio em que vive e com a
cultura da qual faz parte, cria, transforma e incorpora.

Nesse sentido, a aula de Educação Física é espaço

privilegiado para as mais variadas e enriquecedoras
experiências motoras, cognitivas e afetivas que acontecem
em situação de interação social.

Profa. Dra. Marilda Torres de Carvalho

Faz-se necessário, portanto, que o professor de Educação
Física planeje e operacionalize, de forma adequada e
competente, atividades que favoreçam o desenvolvimento
integral de seus alunos.

Para tanto, a Didática está comprometida com a realidade

humana do educando, com a realidade social que o
envolve e a realidade científica, moral e cultural de nossos
dias.

Profa. Dra. Marilda Torres de Carvalho

 Manual da Natação
Guths Muts - século XVII

fig 1- A figura acima foi extraída de um manual

para uso de professores primários, editado em
1987, para ensinar os alunos o nado peito.

7
 Nesta figura está representado um equipamento para o ensino
da natação, onde a pessoa ficava na máquina em terra firme
para que aprendesse fora da água os movimentos que deveriam
realizar dentro da água.

8
Trousset encyclopedia, Paris, 1886 - 1891.
9
Máquina de Nadar Alemã-
Anos 30 - século passado

10
Máquina americana de nadar –
Anos 30 - século passado

11
 Aula de Natação parques
americanos – anos 30, século
passado

12
Anonymous 1965 photograph taken in Corsica of a child learning how
to swim.
http://jacindarussellart.blogspot.com.br/2012_11_01_archive.html

13
Profissionais Aquáticos
Lima, 2010
o CONHECIMENTO
o INTERPRETAÇÃO
o EMOÇÃO
o PAIXÃO
o CORAGEM
o COMPROMETIMENTO

Motivos da nossa existência?

 Entendendo o negócio
Clubes

Escola
Academia
de
Natação

Sobrevivência Competição
e Saúde, qualidade de vida, autonomia
formativo A partir dos 13 anos
03 meses aos 12 anos

Equipe
Bebês , Adaptação
Condicionamento Aquático
Iniciação
Natação e Hidroginástica
Aperfeiçoamento
 Objetivos do negócio

Escola de
Academia
Natação

Condicionamento Aquático
Alta
rentabilidade Hidroginástica e natação
Necessidade Alta rentabilidade
vital Equipe
Baixa rentabilidade
 ORIENTAÇÕES

• CONCEITOS
• OBJETIVOS
• PROCEDIMENTOS
• CRITÉRIOS
• ATUALIZAÇÃO DAS INFORMAÇÕES
• ESTRATÉGIAS
observar – ouvir – saber orientar
 PSICOLÓGICA
Objetivos
Motivação
FISIOLÓGICA
TÉCNICA
Respiração
Gesto
Coração
mecânico
Estrutura

APRENDIZAGEM
SAÚDE/AUTONOMIA
PERFORMANCE
 COMPLEXIDADE
INICIAÇÃO
ESPORTIVA

PROFESSOR(A)

PEDAGOGIA
CRIANÇAS PAIS
DA ESCOLA
 Competência Aquática

Atividades de
lazer

Natação Competitiva Esportes aquáticos

Segurança
Sobrevivência
Salvamento
APRENDIZADO AQUÁTICO

ESPECIALIZAÇÃO
DA TÉCNICA

NADO RUDIMENTAR

HABILIDADES AQUÁTICAS
 AQUISIÇÃO DE APTIDÕES
E HABILIDADES

Aquisição
Domínio Domínio Domínio
de
social cognitivo motor
habilidades
 HABILIDADES MOTORAS
AQUÁTICAS FUNDAMENTAIS
Entrar na
água

Movimentos Controle da
de braços respiração

Movimentos
Flutuar
de pernas
ATITUDES BÁSICAS

Perder o
medo

Respeitar
regras

Ouvir as
instruções
 ENTENDIMENTOS BÁSICOS

REGRAS DOS
PROCEDIMENTOS REGRAS DA LINGUAGEM DAS HABILIDADES
JOGOS E
EM AULAS PISCINA INSTRUÇÕES MOTORAS
ATIVIDADES
 APRENDIZADO AQUÁTICO
CRAWL

COSTAS

NADOS

RUDIMENTARES

ENTENDIMENTOS PEITO
BÁSICOS
ATITUDES
BÁSICAS

HABILIDADES
BORBOLETA
FUNDAMENTAIS
 ESTÍMULOS PSICOMOTORES NA
ÁGUA
• Desenvolver de forma lúdica e harmônica suas
habilidades motoras.
• Exercitar seu equilíbrio, vivenciando diversas posições
aquáticas
• Desenvolver noção espacial e lateralidade através de
saltos, mergulhos e giros.
• Vivenciar diferentes sinais verbais e gestuais
• Despertar e sentir sensações diversas através do
movimento.
 ABPNI - Academia Brasileira de
Profissionais de Natação Infantil e
INATI - Instituto Nacional de
Natação Infantil

Recomendações básicas de
Segurança em Piscinas

ler folheto
 CONSCIÊNCIAS
Ozmun e Gallahue – adaptado por
Lima e Klar 2005

Corporal
conhecer as partes do corpo na água

Espacial
conhecer o espaço do corpo na água,
profundidade, tamanho da piscina,
“empuxo” e resistência da água.
 Direcional
Lateralidade - movimentos alternados
das pernas

Direcionalidade – empurrar a água

com os pés para trás e para baixo.
Temporal
Sincronização - coordenar os
movimentos de braços, pernas e
respiração.
 Estímulo musical e a
natação
APRENDIZAGEM

MÚSICAS ÁGUA
Estímulo sensorial Estímulo motor

LÚDICO – PRAZER

Aprendizagem Corporal Lúdica

 MÚSICAS
Peixinho vermelho

Comprei um peixinho, lindo e

vermelhinho,
Comprei um aquário para ele morar,
O peixinho nada, nada depressinha,
Eu não sou peixinho, mas eu sei
nadar!!!!!
 MÚSICAS
Tubarão e sua amiga tartaruga

Fui nadar numa piscina,na,na,

Infestada de tubarão, rão, rão,
Saiu de lá, lá , lá,
Uma tartaruga, ga, ga,
Olhou pra mim, olhou pra mim,
E fez assim, Buuuuuu!!!!!
 MÚSICAS
Bracinho do crawlzinho

O bracinho do crawlzinho faz

assim, tcham, tcham,
O bracinho do crawlzinho faz
assim, tcham, tcham,
Cotovelo levantado, o bracinho do
crawlzinho faz assim,
Tcham, tcham!!!
 MÚSICAS

Bater a perninha pra ficar fortinho

A perninha, a perninha, vou bater,

vou bater,
Pra ficar fortinho, pra ficar fortinho
E crescer, e crescer!!!!!
 MÚSICAS

O sapo não lava o pé

O sapo não lava o pé,
não lava porque não quer,
Ele mora lá na lagoa,
Não lava o pé porque não
quer!!!!
 MÚSICAS

Cavoca

Cavoca, cavoca,
Pra achar uma minhoca,
Michoco, minhoco,
Eu tô ficando louco!!!!!
NÍVEIS PEDAGÓGICOS

Natação Formativa

06 meses aos 12 anos

 PEDAGOGIA ATUAL:
EIXO NORTEADOR
NÍVEIS PEDAGÓGICOS

• Conceitos;
• Objetivos gerais;
• Habilidades aquáticas;
• Sobrevivência aquática;
• Programação semanal;
• Elaboração de planos de aulas;
• Avaliações;
• Itens a serem avaliados.
 Metodologia Gustavo Borges
Lima e colaboradores
Níveis Pedagógicos Infantis
Nível Número de Faixa etária Área de ensino Mascotes
Pedagógico alunos por
professor

Bebê 1 Até 10 6 a 12 meses Até 20m²

Bebê 2 Até 10 13 a 24 meses Até 20m²

Bebê 3 Até 04 25 a 36 meses 5m x 2m

A partir de 3
Adaptação Até 05 anos 5m x 2m
 Níveis Pedagógicos Infantis
Nível Pedagógico Número de Faixa etária Área de ensino Mascote
alunos por
professor
Iniciação Até 06 A partir de 4 10m x 4m
anos

Aperfeiçoamento
A partir de 6
1 Até 08 15m x 4m
anos
Aperfeiçoamento
A partir de 7 25m ou > distância
2 Até 12
anos da piscina
Aperfeiçoamento
A partir de 8 25m ou > distância
3 Até 12
anos da piscina
 Iniciação
Otimização da piscina
MAPA DE OCUPAÇÃO
2ª Nivel 3ª Nivel 4ª Nivel 5ª Nivel 6ª Nivel

Professor Professor Professor Professor Professor

Ma N Ma M Mat Ma
Nº t. Nome º t. Nome Nº at. Nome Nº . Nome Nº t. Nome
1 1 1 1 1
2 2 2 2 2
3 3 3 3 3
4 4 4 4 4
5 5 5 5 5
6 6 6 6 6
7 7 7 7 7
8 8 8 8 8
9 9 9 9 9
10 10 10 10 10
11 11 11 11 11
12 12 12 12 12

13 13 13 13 13
14 14 14 14 14
 Iniciação

PROGRAMAÇÃO SEMANAL
 Iniciação

 Movimentos alternados das pernas crawl e costas

 Coordenação dos movimentos alternados da
pernada e braçada com a respiração específica.
 Nado crawl e costas completos
 Movimentos simultâneos da pernada e braçada,
caracterizando o nado peito
 Mergulho elementar
 Ondulações
 Salto da borda de ponta
 Iniciação

1ª 2ª 3ª 4ª 5ª.
30 a 05/06 06 a 12/06 13 a 19/06 20 a 26/06 27 a
03/06

I
N
I Respiração
Movimentação de Propulsão
C bilateral Cambalhota
pernas pernas de crawl
I Saltos de
e e costas
A Coordenação do Coordenação do cabeça
Braçada do nado
Ç nado crawl nado costas
à peito Viradas
O
 Iniciação

AVALIAÇÕES

Progressos e Mudanças de níveis

 Iniciação

1. Deslizes longos na posição ventral com impulsão

na borda
2. Domínio da pernada do nado crawl
3. Respiração lateral – propulsão de pernas com o
corpo na posição lateral, um braço na prancha e o
outro ao longo corpo.
4. Domínio do nado crawl
5. Deslizes longos na posição dorsal com impulsão
da borda
 Iniciação

6. Domínio da pernada do nado costas

7. Domínio do nado costas
8. Domínio da pernada do nado peito
9. Ondulações submersas na posição
ventral com os braços ao longo do corpo
10. Saltar da borda realizando o mergulho
elementar completo
 Critérios

• Como ensinamos – sequência da aprendizagem

– adotar como sub itens.
Exemplo: Mergulho elementar
a) Dedos flexionados na borda – sim ou não?
b) Cabeça entre os braços na entrada da água –
sim ou não?
c) A sequência da entrada na água é mãos,
cabeça entre os braços, tronco e pernas – sim
ou não?
 Critérios

• Passagem de nível

70 a 75% dos acertos

10 exercícios 3 pontos = 30 pontos

21 a 23 pontos – passagem de nível
PLANOS
DE
AULAS
 PLANOS DE AULAS

TEMA : APRENDIZAGEM
OBJETIVOS: PROPULSÃO DAS PERNAS.
FAIXA ETÁRIA: 05 anos.
NÍVEL MATURACIONAL: Alunos que estão
no período pré-operacional proposto por
Piaget.Espera-se que a coordenação mais fina
já apresente os seus primeiros sinais.
DURAÇÃO: 45 minutos.
FREQUÊNCIA SEMANAL: 2 vezes.
INICIAÇÃO- 5a. Aula

William Lima 2006

 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

AQUECIMENTO- 10 minutos.
1. Exercício fora da água: com uma prancha na
mão, bater numa bola e não deixá-la cair no
chão.
2. Exercícios de respiração geral, em
forma recreativa.

William Lima 2006

 PARTE PRINCIPAL
30 minutos

1.Deslocar-se na água na vertical, cantando a

música do chapeuzinho vermelho.
2.Brincar de pega-pega, deslocamentos frontal e
lateral.
3.Deslocamento lateral – caranguejo.
4.Foguetinho – deslocamento frontal com a
propulsão das pernas.

William Lima 2006

5. DESLOCAMENTOS DORSAL COM A PRANCHA NOS
JOELHOS.

6. DESLOCAMENTOS FRONTAL COM A PRANCHA.

7. DESLOCAMENTOS NA VERTICAL, CORRENDO, PEGAR

OBJETOS NO FUNDO DA PISCINA.

8. FOGUETINHO DE FRENTE, ALTERNAR PARA COSTAS A CADA 2

METROS.

9. DESLOCAMENTOS FRONTAL COM A PRANCHA,LEVANDO MATERIAIS

EM CIMA DA PRANCHA.

10.RODA GIGANTE- OS ALUNOS SEGURAM NO BRAÇO DO PROFESSOR

E ESTE GIRA ALGUMAS VEZES.
William Lima 2006
 FINAL
5 minutos

BRINCAR DE TIRAR A TOUCA DO PROFESSOR.

BRINCAR DE SALTAR, IMITANDO O PROFESSOR.

BRINCAR DE GIRA-GIRA – O
PROFESSOR SEGURA UMA DAS
MÃOS DO ALUNO E GIRA
ALGUMAS VEZES.

William Lima 2006

 PLANOS DE AULAS

TEMA : APERFEIÇOAMENTO
OBJETIVOS: técnica e capacidade aeróbica.
FAIXA ETÁRIA: 07 e 08 anos.
NÍVEL MATURACIONAL: Alunos que estão no
final do período pré-operacional e início das
operações concretas propostos por Piaget.Espera-se
que a coordenação mais fina esteja mais desenvolvida
e o início das capacidades de raciocínio e distância.

DURAÇÃO: 45 minutos.
FREQUÊNCIA SEMANAL: 2 vezes.
William Lima 2006
 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

AQUECIMENTO- 5 a 20% da aula-10 minutos.

1. 100 metros nadando

(2 x 25 crawl / 12,5 costas-12,5 peito)

2. 50 metros nadando crawl bilateral.

William Lima 2006

 PARTE PRINCIPAL
30 minutos
3. 4 x 25 metros exercícios educativos.
4. 4 x 25 metros nadando 12,5 forte-12,5
fraco
5. 50 metros nadando – mergulho, colocar
a mão no fundo, voltar e dar 4 braçadas
de crawl
6. 6 x 50 metros nadando crawl 10 respirações
de intervalo – após o 2/4/6 brincar com o(a)
professor(a)
 FINAL
5 minutos

7. Revezamento acumulando pranchas

8 metros.
8. 25 metros relaxando

William Lima 2006

 ADAPTAÇÕES DO FORMATIVO PARA
O COMPETITIVO
• FREQUÊNCIA SEMANAL – AULA – TREINO

• DURAÇÃO - AULA – TREINO

• VOLUME ( METROS ) – AULA e TREINO

• INTENSIDADES – AULA e TREINO

• DINÂMICAS DAS COMPETIÇÕES

William Lima 2006
 Referências

Mussen,P. – Psicologia do Desenvolvimento – Zahar – 1981.

DeLuca,A. Brincadeiras e Jogos Aquáticos- Sprint- 1999
Andries Jr. Orival, Pereira Maurcio, Wassal R. – Natação Animal – Manoele - 2001.
Gallahue,D.Ozmun,J. Compreendendo o Desenvolvimento Motor – Phorte Editora –
2005
Borges, G. Lima, William e colaboradores - Manuais da Metodologia Gustavo Borges –
2005-2006-2007-2009- 2012-2014
•Klar,A. Lima,W. Atividades Aquáticas – Pedagogia Universitária-volume 4 – Literativa –
2005
•Lima W. Ensinando Natação – Phorte Editora – 4a. Edição 2009
•Maglischo E. Nadando Ainda Mais Rápido – Manole – 2.000
•Maglischo E. Nadando o mais rápido possível – Manole – 2.010 3a.edição
•Cowin,C. Nadando para o Século XXI – Manole - 2000
 OBRIGADO!

Prof. William Urizzi de Lima

00023-SP-4-G
[email protected]