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    Coxinha Saudavel

    Enviado por

    Geanne Nágera
    Este documento fornece uma receita de coxinha sem farinha e sem fritura, de acordo com a Dieta Dukan. A receita substitui a farinha de trigo por farelo de aveia e assa as coxinhas no forno em vez de fritá-las. Fornece instruções passo a passo para preparar as coxinhas diet.

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    Coxinha Saudavel

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    Geanne Nágera
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    Este documento fornece uma receita de coxinha sem farinha e sem fritura, de acordo com a Dieta Dukan. A receita substitui a farinha de trigo por farelo de aveia e assa as coxinhas no forno em vez de fritá-las. Fornece instruções passo a passo para preparar as coxinhas diet.

    Descrição original:

    Receita de coxinha saldável, que nao leva farinha de trigo nem oleo.

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    Coxinha da Dieta Dukan: sem farinha e sem fritar, ma


    por Redao

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    Crocante por fora e cremosa por dentro, a coxinha um quitute tradicional de dar gua na boca, m
    uma verso menos calrica que troca a farinha de trigo pelo farelo de aveia e ao invs de ser frita
    parte da Dieta Dukan, que ajuda a perder quilinhos extras rpido e sem efeito sanfona (http://www
    emagreca-rapido-e-sem-efeito-sanfona). Anote!

    Leia tambm:
    Receita da Dieta Dukan: panqueca salgada (http://www.bolsademulher.com/corpo/receita-da-dieta
    Dieta Dukan: receita de torta de frango (http://www.bolsademulher.com/corpo/dieta-dukan-receita

    Dieta Dukan: receita de pizza; aprenda (http://www.bolsademulher.com/corpo/dieta-dukan-receita-

    ReceitadedietaDukan
    Ingredientes
    1 xcara (ch) de queijo cottage zero
    1 xcara (ch) de frango desfiado cozido
    1 clara de ovo
    Sal, pimenta e cebolinha a gosto
    3 colheres (sopa) de farelo de aveia
    2 colheres (sopa) de farelo de trigo
    Modo de preparo

    Bata no liquidi cador a clara, o cottage e os temperos at formar uma massinha. Coloque a mistu
    aveia, e mexa at dar liga.

    Molde em formato de coxinha e recheie com o frango des ado. Em seguida, passe as coxinhas em
    de trigo para empanar e leve ao forno pr-aquecido para assar por 15 minutos.
    Categoria: Receitas /
    Tags: dieta dukan / coxinha /

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