Hulp bij psychische problemen
Op deze pagina vindt u hulplijnen voor mensen die onmiddellijke geestelijke hulp nodig hebben tijdens een geestelijke gezondheidscrisis. Als er een onmiddellijke bezorgdheid is over schade aan uzelf of iemand anders, neem dan contact op met de Vertrouwens- en veiligheidsteam volgens de noodprocedure. Als u zelf gewond of in levensgevaar bent, bel dan de lokale hulpdiensten (gewoonlijk via 112, 911 of 999, afhankelijk van uw land). |
Wilt u helpen met vertalen? Gebruik deze link om de hele pagina te vertalen! |
Resources | Helplines | Emergency numbers | Term Glossary |
- Het Vertrouwen en Veiligheidsteam van de Wikimedia Foundation houdt deze lijst van verwijzingen bij voor een ieder die ofwel hulp nodig heeft bij een persoonlijke crisis, ofwel iemand kent die mogelijk hulp kan gebruiken. Geeft diegene in nood de url naar deze pagina als u denkt dat het hen helpt.
Voeg suggesties voor deze lijst (voornamelijk voor de landen die nog geen of weinig opties hebben staan) toe op de overlegpagina; voeg ze alsjeblieft niet direct toe aan deze lijst.
Wereldwijd
- Befrienders.org Een wereldwijd netwerk van vrijwilligers en non-profitorganisaties om emotionele steun te bieden
- Samaritans Een in het Verenigd Koninkrijk gevestigde liefdadigheidsinstelling die bereid is om mensen (in het Engels) van overal ter wereld te ondersteunen
- E-mail: [email protected]
Australië
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Lifeline biedt een breed scala aan crisisondersteuning en zelfmoordpreventie
- Telefoon: 13 11 14
- Hotline 24 uur per dag, elke dag bemand
- Bellen via de mobiele telefoon is gratis en verbruikt geen beltegoed
- Doven/HoH en vertaaldiensten beschikbaar
- Online chat
- 24 uur per dag, elke dag.
- Bronnen voor het vinden van hulp
- Telefoon: 13 11 14
LGBTQIA ondersteuning
QLife beschikbaar "15:00 uur tot middernacht in uw staat, in Australië, elke dag."
- Telefoon: 1800 184 527
- Online chat
- E-mail: askqlifeorgau
Ondersteuning voor kinderen, tieners en jongvolwassenen
- Hulp voor kinderen van 5-12 jaar
- Hulp voor tieners van 13-17 jaar
- Hulp voor jongvolwassenen van 17-25 jaar
- Telefoon: 1800 55 1800
- Gratis bellen – 24/7 bemand
- Webchat 24/7 – 365 dagen geopend
Oostenrijk
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Telefonseelsorge Österreich Telefonische hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 142
- 24-uurs telefonische hotline voor emotionele ondersteuning, chatondersteuning (u moet een afspraak maken) en e-mailondersteuning.
Bangladesh
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Nationale hulplijn voor noodgevallen: Service van de Bangladesh Politie Telefonische Hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 999
National Helpline Centre for Violence against Women and Children: Dienst van het Ministerie van Vrouwen- en Kinderzaken, Telefonische hotline van de regering van Bangladesh voor crisisondersteuning
- Telefoon: 109
Nationale kinderhulplijn: Dienst van het ministerie van Sociale Zaken, Telefonische hotline van de regering van Bangladesh voor crisisondersteuning
- Telefoon: 1098
Nationaal hulplijncentrum voor geweld tegen vrouwen: Dienst van het ministerie van Vrouwen- en Kinderzaken, Telefonische hotline van de regering van Bangladesh voor crisisondersteuning
- Telefoon: 10921
Kaan Pete Roi: Dienst door vrijwillige non-profit hulplijn voor emotionele steun en zelfmoordpreventie Telefonische hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 01779554391, 01779554392, 01688709965, 01688709966, 01852035634, 01985275286, 01852035634
België
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Télé-accueil Franstalige telefonische hulplijn bij mentale problemen
- Telefoonnummer: 107
- Telefonische dienst voor mentale bijstand, 24/7 beschikbaar
- Centre de Prévention du Suicide: de Franstalige Zelfmoordlijn, 24/7 bereikbaar
- Telefoonnummer: 0800 32 123
Tele-Onthaal Nederlandstalige voor algemene mentale bijstand per telefoon
- Telefoonnummer: 106
- Telefonische dienst die 24/7 beschikbaar is om u bij te staan bij mentale problemen
- De Zelfmoordlijn: Nederlandstalige dienst waar u terecht kan met vragen over zelfdoding (als uzelf of iemand uit uw omgeving met zelfmoordgedachten zit, kunt u hier terecht)
- Telefoonnummer: 1813
- Website: https://www.zelfmoord1813.be/ — op beperkte tijdstippen is er ook een live chat beschikbaar (tussen 17h en 0h).
Telefonhilfe Duitstalige dienst voor bijstand bij mentale problemen
- Telefoonnummer: 108
- 24/7 beschikbaar
Canada
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Zelfmoordpreventie Canada Vind lokale crisishulpcentra in uw provincie
Ondersteuning voor kinderen, tieners en jongvolwassenen
Kids Help Phone ter ondersteuning van kinderen, tieners en jongvolwassenen van 20 jaar en jonger. Beschikbaar in het Engels en Frans
- Telefoon: 1-800-668-6868
- Gratis bellen – 24/7 bemand
- Live online chat 24/7 geopend
- Crisis Textline: sms HOME naar 741741
Youth Line (LGBTQ+ youth 16 to 29 years old)
Text +1 647-694-4275 Sunday to Friday, 4:00pm to 9:30pm (EST)
Wellness Samen Canada https://www.wellnesstogether.ca/en-CA Onmiddellijke crisisondersteuning Jeugd: sms "WELLNESS" naar 686868
Volwassenen: sms "WELLNESS" naar 741741
Eerstelijns medewerkers: sms "FRONTLINE" naar 741741
Inheemse mensen kunnen ook contact opnemen met Hope for Wellness op 1-855-242-3310
Praat over zelfmoord Canada Bel 1.833.456.4566 | Gratis nummer | 24/7/365 SMS 45645 | 4 uur tot middernacht ET https://talksuicide.ca/
China
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon: 800-810-1117 of 010-82951332
- 24-uurs hotline voor emotionele ondersteuning
Tsjechië
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Modrálinka Telefonische hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 549 241 010 of 608 902 410 (mobiel)
- E-mail: [email protected]
- Skype: modralinka
- 24-uurs telefonische hotline voor emotionele ondersteuning, chatondersteuning, ondersteuning via Skype en e-mailondersteuning.
Denemarken
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Livslinien Telefonische hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 70 201 201
- Telefonische hotline voor zelfmoord en emotionele ondersteuning, chatondersteuning en e-mailondersteuning.
- Dagelijks bemand van 11 tot 16 uur
Frankrijk
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Zelfmoord Écoute Zelfmoord en crisisondersteuning
- Telefoon: 01 45 39 40 00
- 24/7 bemand
Duitsland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Telefonseelsorge Telefonische hotline voor crisisondersteuning
- Telefoon: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 of 116 123 (gratis)
- 24-uurs telefonische ondersteuning, chatondersteuning (u moet een afspraak maken) en e-mailondersteuning. In sommige steden bieden ze face-to-face counseling aan
- E-mail: [email protected]
Ondersteuning voor kinderen, tieners en jongvolwassenen
Kids Help Phone ondersteunt kinderen, tieners en jongvolwassenen van 20 jaar en jonger.
- Telefoon: 116 111
- Gratis bellen - Bemand van maandag tot en met zaterdag van 14 tot 20 uur - Midden-Europese tijd
Griekenland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Telefoonlijn voor sociale noodhulp 197
- Telefoon: 197 (gratis)
- 24 uur per dag telefonische ondersteuning
- E-mail: [email protected] Nationale lijn kinderbescherming: 1107
Hongarije
Vereniging van Hongaarse Spirituele Eerste Hulp Telefoondiensten:
- Telefoonnummers:
- 116-123 (alleen binnenlandse gesprekken, gratis, 24/7 beschikbaar)
- 06 (80) 810-600 (alleen binnenlandse gesprekken, gratis, vr 19:00 – za 07:00 en za 19:00 – wo 13:00)** (66) 441 300, (62) 436 570 en (88) 422 205 (ook internationaal bellen, niet gratis, onduidelijke beschikbaarheidstijden)
- E-mail: sos116123gmail.com (antwoord binnen 72 uur)
- Skype: lelkigondozas1 (ma-vr 17:00-01:00)
India
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Muktaa Hulplijn voor geestelijke gezondheid
- Telefoon: 788-788-9882
- Tijden: 12 - 8 uur, ma-za
Er is moed voor nodig om te erkennen dat u steun nodig heef en ernaar uit te reiken. Als u dat doet, zullen we er voor u zijn.
U heeft geen "grote reden" nodig om contact met ons op te nemen.
Een paar (van vele) zeer goede redenen om met ons te praten zijn:
- Suïcidale gedachten
- Oncontroleerbare woede
- Relatieproblemen
- Seksuele zorgen
- Familie en verwanten.
- Collega's en vriendschappen
- Academici en carrière
- Verdriet en depressie
- Gender & Seksualiteit
- Angst en stress
Praat met ons: 0788-788-9882
- Telefoon: 91-44-2464 0050 of 91-44-2464 0060
- 24 uur per dag telefonische ondersteuning
- E-mail: [email protected]
- Voor afspraken:
- Telefoon: $IPH-telefoon
- E-mail: iphaptsgmail.com (overige vragen: iphthanegmail.com)
- Maitra-hulplijn (gratis counseling voor iedereen):
- Telefoonnummer: +91 22 25385447 (diensten in het Marathi, Hindi, Engelse talen beschikbaar. Open van 10 tot 18 uur)
Instituut voor Psychologische Gezondheid (IPH)
- Adres: 9e verdieping, Shree Ganesh Darshan, tegenover Sapatnekar Hospital, Hariniwas Circle, LBS Road, Thane (W) 400602
Ierland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon (VK/ROI): 116 123
- Gratis bellen, hotline 24 uur per dag bemand
- E-mail: [email protected]
- Middelen om iemand online te ondersteunen
Israël
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon (IL): 1201 – ondersteuning is beschikbaar in het Hebreeuws, Arabisch, Engels en Russisch
- Gratis bellen, hotline 24 uur per dag bemand
- E-mail: [email protected]
- Online chat - ondersteuning is beschikbaar in het Hebreeuws, Arabisch, Engels en Russisch
Italië
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon: 199 284 284
- van 10u tot 12u
- voor Trentino Alto Adige
- Telefoon: 800 061650
- Gratis bellen – 24/7 bemand
Ondersteuning voor kinderen, tieners en jongvolwassenen
Telefono Azzurro Lokale contacten
- Telefoon: 19696
- Telefoon voor noodgevallen: 114
- Gratis bellen – 24/7 bemand
Japan
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
Het Ministerie van Volksgezondheid, Arbeid en Welzijn
- Telefoon: 0570 064 556
- Gratis bellen - 24/7 bemand
Ondersteuning voor kinderen, tieners en jongvolwassenen
Het Ministerie van Volksgezondheid, Arbeid en Welzijn
- Telefoon: 0120 99 7777
- Gratis bellen – Bemand 16:00 (JST) – 21:00 (JST)
Maleisië
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon: 03-79568144 of 03-79568145
- 24-uurs ondersteuningslijn
- E-mail: [email protected]
- Inloopadres: 95 Jalan Templer 46000, Petaling Jaya Maleisië
Nederland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoonnummer: 0900-0113
- Er is een online chatfunctie beschikbaar op de homepagina van hun website
- 24/7 beschikbaar
- Telefoonnummer: 0900-1450
- € 0,15 per minuut, bereikbaar van maandag tot vrijdag van 09:00 - 18:00
- Online chat beschikbaar op de website van Korrelatie
- Whatsapp: 06-13863803
- Zowel de online chat als Whatsapp zijn beschikbaar van maandag tot vrijdag 09:00 - 17:30
- Email: [email protected]
- Eveneens bereikbaar van maandag tot vrijdag van 9:00 - 18:00
Nieuw Zeeland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon: 09 5222 999 (binnen Auckland) 0800 543 354 (buiten Auckland)
- 24 uur per dag ondersteuning
Pakistan
- Umang Pakistan
- Telefoon: (+92) 0311 7786264
- [1]
- Telefoon: (+92) 336 1820007
Portugal
Crisisbijstand & zelfmoordcentra
Directoraat-generaal Gezondheid in Portugal
- Biedt links naar passende geestelijke gezondheidszorg in verschillende regio's van Portugal
Contactcentrum van de Nationale Gezondheidsdienst, SNS 24
- Telefoon: 808 24 24 24
- 24-uurs ondersteuning, niet specifiek voor psychische problemen
Ondersteuning voor kinderen
Directoraat-generaal Gezondheid in Portugal voor kinderen en adolescenten -
- Biedt links naar passende geestelijke gezondheidszorg in verschillende regio's van Portugal
Singapore
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon: 1800-221 4444
- 24-uurs ondersteuning door getrainde vrijwilligers
- E-mail: [email protected]
- Als u de voorkeur geeft aan e-mail, kan het tot 2 dagen duren voordat u een reactie hoort
Zuid Korea
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Advieslijn voor zelfmoordpreventie: 109
- Korea Suicide Prevention Center: 1577-0199 (website)
- Hotline van het Ministerie van Volksgezondheid en Welzijn: 129
- Lifeline Korea: 1588-9191 (E-mail consulting)
- Cyberadviescentrum voor jongeren: 1388
Spanje
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Aandachtslijn suïcidaal gedrag: 024 (website)
- Gratis bellen, hotline 24 uur per dag bemand
- Biedt ook gebarentaal vertolking via video: https://linea024.svisual.org/
- Hope telefoon: 717 003 717 (website)
- Gratis psychologische hulp
- Ook bereikbaar via e-mail (ayudatelefonodelaesperanzaorg) of chat.
Zwitserland
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon (Duits, Frans, Italiaans): 143
- 24 uur per dag
- E-mail- en chatbegeleiding beschikbaar
- Telefoon (Frans): 0840 0000 62
- beschikbaar op maandag, dinsdag en donderdag van 10:00 – 13:00
LGBTQIA ondersteuning
- Telefoon: 0800 133 133
- bereikbaar van maandag t/m donderdag van 19:00 – 21:00 uur
- Advies per mail beschikbaar
Ondersteuning voor jongeren (onder de 18)
- Telefoon (Duits, Frans, Italiaans): 147
- 24 uur per dag
- Gratis bellen, verschijnt niet op telefoonrekeningen
- E-mail- en chatbegeleiding beschikbaar
Taiwan
Algemene Crisisondersteuning & Zelfmoord Hotline
Hotline opgezet door Taiwanese overheid
- Telefoon: + 886 0800-788 995-
- 24/7 bemand
Hotline opgezet door Taiwanese maatschappelijke "生命線"
- Telefoon (bellen via vaste lijn): 1995 Hotline opgezet door Taiwanese burgermaatschappij "張老師"
- Telefoon (bellen via vaste lijn): 1980
E-mail ondersteuning:tspctsosorgtw
Oekraïne
Ondersteuningslijn voor mannen
De hotlinenummers 2345 (Vodafone en Lifecell) en +38 (067) 752 23 45 (Kyivstar) zijn gratis en 24 uur per dag geopend. Operators zijn gekwalificeerde psychologen met jarenlange ervaring in de psychologische praktijk. Online op 2345.in.ua
Online ondersteuning
Online psychologische ondersteuning 24 uur per dag beschikbaar Vertel het mij
Verenigd Koninkrijk
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
- Telefoon (VK/ROI): 116 123
- Gratis bellen, hotline 24 uur per dag bemand
- E-mail: [email protected]
- Middelen om iemand online te ondersteunen
Give Us a Shout (Crisistekst regel)
- Sms "SHOUT" naar 85258 - gratis op de belangrijkste mobiele netwerken
The Calm Zone – Campagne tegen ellendig leven
- Telefoon (UK): 0800 58 58 58
- Gratis bellen, hotline bereikbaar van 5 uur tot middernacht.
- Webchat en aanvullende middelen
LGBTQIA ondersteuning
- Telefoon: 0345 3 30 30 30
- Van maandag tot vrijdag van 10 tot 22 uur en op zaterdag van 10 tot 18 uur
- E-mail: helplinelgbtfoundation
- Antwoordt binnen 72 uur
Ondersteuning voor kinderen
- Telefoon: 0800 1111 (details)
- Gratis bellen, verschijnt niet op telefoonrekeningen
- Primaire ondersteuning is alleen in het Engels. ondersteuning voor Britse gebarentaal beschikbaar via app van derden Welsh sprekende counselors beschikbaar op afspraak
- E-mail: Uw kluisje
- Childline-account (gratis) vereist voor het verzenden en ontvangen van vertrouwelijke e-mail van Childline
- Online chat: 1-2-1 Chat
- Vertrouwelijk
- O2-klanten betalen geen data of tegoed
Verenigde Staten
Crisisbijstand & zelfmoordlijn
988 Zelfmoord & Crisis Reddingslijn (voorheen National Suicide Prevention Lifeline)
- Telefoon (Engels): 9-8-8 (of: 1-800-273-8255)
- Telefoon (Spaans): 1-888-628-9454
- Telefoon (Doof & HoH): 1-800-799-4889
- Middelen voor het verkrijgen van hulp
- Middelen om iemand anders te steunen
- Sms HOME naar 741741
LGBTQIA ondersteuning
- Telefoon: Trevor Lifeline – 866-488-7386
- Hotline 24 uur per dag bemand
- Tekst: START om te 678678
- 24 uur per dag bemand
- Er kunnen sms-kosten in rekening worden gebracht, afhankelijk van uw telefoonabonnement
- Online chat
- 24 uur per dag bemand