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    Appoggio e Sostegno Nel Canto

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    Appoggio e Sostegno Nel Canto

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    APPOGGIO E SOSTEGNO NEL

    CANTO: DUE FUNZIONI


    COORDINATE MA SEPARATE

    APPOGGIO E SOSTEGNO: UNA


    QUESTIONE DI EQUILIBRIO
    Spesso ci si pone il problema se un allenamento di ginnasti ca
    respiratoria possa favorire una maggiore capacità polmonare, come se
    l’obietti vo del cantante fosse quello di avere tanta aria da consumare.
    Ma il punto non è quello di dover ampliare la riserva di fi ato, quanto
    di mantenere un buon tono della muscolatura respiratoria  in modo
    da favorire le dinamiche del suo uti lizzo.  La quanti tà d’aria inspirata è
    meno importante della sua espirazione regolare, del suo dosaggio, e del
    saperla gesti re.
    Poiché il polmone, organo dotato di proprietà elasti che, tende a
    svuotarsi spontaneamente, nella maggior parte delle situazioni canore è
    presente una pressione d’aria sott o le corde in eccesso rispett o a quella
    desiderabile per l intensità del suono da emett ere. E’ allora richiesta una
    forza che contrasti la naturale tendenza del polmone allo svuotamento e
    riduca tale pressione.

    L’ appoggio è la componente che rallenta la spontanea risalita del


    diaframma  (e quindi lo svuotamento polmonare),  att raverso l’azione
    dei muscoli intercostali esterni. Tale funzione interviene
    prevalentemente nella prima fase dell’espirazione, e  va a ripercuotersi
    sul grado di pressione sott oglotti ca, facendo sì che il ritorno del
    diaframma si coordini alle esigenze dell’emissione fonatoria (piani, forti ,
    acuti , gravi, ecc).
    Il sostegno respiratorio è quella componente att raverso la quale,
    esercitando una contrazione della muscolatura di parete addominale, si
    produce un aumento di pressione intraddominale che  facilita la risalita
    del diaframma . Esso va a ripercuotersi in un aumento della capacità di
    regolazione della pressione sott oglotti ca in tutti i momenti della
    espirazione, ma in prevalenza al termine.
    Nel corso della frase musicale, la pressione aerea diminuisce a causa del
    consumo d’aria durante il canto. Per mantenere la pressione voluta nelle
    fasi successive dell’espirazione, il diaframma inizia a risalire
    accompagnato dall’azione degli addominali che intensifi cano sempre più
    il loro ruolo di sostegno verso il concludersi della frase musicale.  Se
    durante l’emissione la pressione espiratoria aumenta o diminuisce
    improvvisamente, il suono cresce o cala; se la pressione è irregolare il
    suono risulta tremolante. Cantare “sul” fi ato signifi ca cercare l’equilibrio
    tra le due componenti ed evitare gli sbilanciamenti appena descritti .
    COSA SUCCEDE SE SI ECCEDE CON L’
    APPOGGIO?
    Uti lizzando prevalentemente l’appoggio, il diaframma è forzato
    all’abbassamento e non è in grado di controllare la pressione
    sott oglotti ca. In questo modo si determina un collassamento dello
    sterno e del torace (sensazione di oppressione), ed una rotazione in
    avanti delle spalle. Le conseguenze di tale att eggiamento sono
    una vocalità ‘pesante’, un’intonazione spesso calante, gli att acchi sono
    presi con portamento e, sopratt utt o, è presente un vibrato ampio.
    COSA SUCCEDE SE SI ECCEDE CON IL
    SOSTEGNO?
    Chi eccede nelle dinamiche di sostegno e rilascia subito il diaframma,
    per ott enere la pressione suffi ciente a guidare l’espirazione, o
    potenziare l’intensità, è costrett o a impegnare la muscolatura laringea
    estrinseca, cioè “a stringere di gola”. La laringe non può “tratt enere” la  
    pressione del respiro: non ha la forza per realizzare questa funzione.
    Per tale moti vo il vibrato è a volte strett o e “caprino” e
    l’intonazione spesso crescente.

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