Nudelsalat med edamamebønner

30 minutter
616 kcal

Asiatisk inspireret kold nudelsalat med den skønneste peanutbutterdressing. Giver dig masser af protein og kostfibre.

Nudelsalat med edamamebønner

NUDELSALAT MED EDAMAMEBØNNER – nem og hurtig aftensmad.

© wichmann+bendtsen

Nudelsalat med edamamebønner

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 70 g fuldkornsnudler
  • 30 g cashewnødder
  • 200 g gulerod
  • 200 g lilla spidskål
  • 1 peberfrugt
  • 3 stængler forårsløg
  • 300 g edamamebønner

Dressing:

  • 2 spsk. peanutbutter
  • 1 tsk. flydende honning
  • 1 spsk. soja sauce
  • 1 spsk. vand
  • 2 spsk. limesaft

Sådan gør du

  • Overhæld nudlerne med kogende vand, og lad dem trække i 5 min.
  • Rist cashewnødderne gyldne på en varm, tør pande.
  • Riv gulerod groft, og snit spidskålen fint. Skær peberfrugt i strimler og forårsløg i tynde ringe.
  • Bland alle ingredienserne til dressingen sammen, og vend i grøntsagerne.
  • Bland med edamamebønner, og servér.

TIP Skal du ikke spise med det samme, så gem evt. dressingen til serveringstidspunktet, så salaten ikke bliver våd.

TIP Du kan sagtens variere og bruge fx quinoa i stedet for nudler.

TIP Du kan med fordel doble ingredienserne op, så du har mad til to dage.