SATUAN ACARA PENYULUHAN BAHAYA MEROKOK PADA KELUARGA TN.

A
DENGAN ANGGOTA KELUARGA YANG MEROKOK DI DESA MAJASEM

Diajukan untuk memenuhi tugas Keperawatan Keluarga

Dosen Pembimbing : Ibu.Sumarmi,Ners.M.Kep

Di Susun Oleh:

Fadhilah Arumsari

20.008

D3 keperawatan

STIKes AHMAD DAHLAN CIREBON

JalanWalet 21 Cirebon 45153 – Telp./Fax. (0231) 201942

e-mail : [email protected]/website : stikes-adc.ac.id

 SATUAN ACARA PENYULUHAN

POKOK BAHASAN : Merokok

SUB POKOK BAHASAN : Bahaya Merokok bagi Kesehatan dan Lingkungan

SASARAN : Keluarga Tn. A

HARI/TANGGAL : Kamis, 9 Februari 2023

WAKTU : 12.30-13.00

PENYULUH :

I. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

setelah dilakukan penyuluhan diharapkan keluarga Tn.A dapat memahami mengenai
bahaya merokok
II. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan Tn.A akan dapat
menjelaskan atau menyebutkan tentang:
1. Pengertian merokok
2. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Bahaya merokok
4. Cara mengurangi efek jelek dari rokok
5. Alasan menghindari merokok
6. Cara mencegah merokok
7. Kiat-kiat berhenti merokok
8. Pengaruh rokok terhadap lingkungan

III. MATERI
Merokok merupakan kebiasaan buruk yang banyak sekali akibat buruknya bagi tubuh
perokok maupun orang yang berada disekitar perokok (perokok pasif) yang menjadi
masalah kesehatan dimasyarakat sampai saat ini.dengan persepsi oleh perokok yang
bermacam-macam padahal telah jelas akibat bagi organ-organ tubuh seperti jalan
pernafasan, paru, jantung, ginjal dan mata. Pengetahuan masyarakat yang kurang akan
bahaya merokok berpengaruh terhadap tingkat kebiasaan merokok pada masyarakat yang
cukup tinggi.
IV. METODE
1. Penyuluhan
2. Tanya Jawab

V. MEDIA
1. Materi SAP
2. Leafet

VI. STRATEGI PELAKSAAAN

N KEGIATAN Kegiatan Penyuluhan AUDIENS WAKTU

O
1 Pembukaan Pembukaan:  Menjawab salam 5 Menit
Perkenalan 1. Memberi salam  Mendengarkan
penjelasan 2. Menjelaskan  memperhatikan
tujuan tujuan
Apersepsi penyuluhan
3. menyebutkan
materi/ pokok
bahasan yang
akan
disampaikan
2 Kerja 1. Menjelaskan  Menyimak 20 Menit
Mrnyampaika pengertian materi
n materi 2. Menanyakan  Menjawab
penyuluhan kepada dengan benar
keluarga materi
yg baru saja di
jelaskan
3. Memberikan
reward (Lgsg
di lakukan
 evaluasi :
evalusi
formatif)
3 Penutup 1. Menanyakan 5 Menit
Evaluasi subj perasaan
dan obj 2. Menanyakan
(evaluasi Kembali materi
sumatif: penyuluhan.
menanyakan 3. Demonstrasi
materi dari
awal s.d akhir
termasuk
demonstrasi
Reward
Menyimpulka
n materi
bersama dgn
audiens (klg)
Salam
penutup
(kontrak:
materi, waktu,
tempat), atau
terminasi

VII. EVALUASI
Metode Evaluasi : Diskusi dan Tanya jawab
Jenis Pertanyaan : Lisan Jumlah Soal : 2 soal

VIII. SUMBER
IX. LAMPIRAN MATERI
Pengertian Merokok
Merokok adalah menghisap zat-zat yang dapat menimbulkan gangguan pada
organ tubuh.

b. Zat-zat yang terkandung dalam rokok

 Nikotin
Nikotin itu sendiri apabila diisap akan merangsang keluarnya hormone adrenalin
dan horman non adrenalin, yaitu hormon yang mengakibatkan naiknya frekuensi
denyut jantung dengan sendirinya akan menaikkan kebutuhan energi.
c. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok
 Rambut rontok
Rokok memperlemah system kekebalan sehingga tubuh lebih rentan terhadap
penyakit yang menyebabkan rambut rontok, sariawan mulut,dll.
 Katarak
Merokok dipercaya dapat memperburuk kondisis mata yaitu memutihnya lensa
mata yang menghalangi masuknya cahaya dan menyebabkan kebutaan, 40 %
lebih terjadi pada perokok. Rokok dapat menyebabkan katarak dengan 2 cara,
yaitu cara mengiritasi mata dan dengan terlepasnya zat-zat kimia dalam paru yang
oleh aliran darah dibawa sampai ke mata. Merokok dapat juga dihubungkan
dengan degrasi muscular yang berhubungan dengan manusia tua yaitu penyakit
mata yang tak tersembuhkan yang disebabkan oleh memburuknya bagian pusat
retina yang disebut Mucula. Mucula ini berfungsi untuk memfokuskan pusat
penglihatan di dalam mata dan mengontrol kemampuan membaca, mengendarai
mobil, mengenal wajah dan warna dan melihat objek secara detail.
 Kulit keriput
Merokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit karena rusaknya protein
yang berguna untuk menjaga elastisitas kulit, terkikisnya vitamin A, terhambatnya
aliran darah. Kulit perokok menjadi kering dan keriput terutama disekitar bibir
dan mata.
 Hilangnya pendengaran
Karena tembakau dapat menyebabkan timbulnya endapan pada dinding pembuluh
darah sehingga menghambat laju aliran darah ke dalam telinga bagian dalam .
perokok dapat kehilangan pendengaran lebih awal dari pada orang yang tidak
merokok atau lebih mudah kehilangan pendengaran karena infeksi telinga atau
suara yang keras. Resiko untuk terkena infeksi telinga bagian tengah yang dapt
megarah kepada kompliksi yang lebih jauh disebut Meningitis dan Paralysis
wajah bagi perokok 3 kali lebih besar dari pada orang yang tidak merokok.
 Kanker kulit
Merokok tidak menyebabkan melanoma ( sejenis kanker kulit yang kadang-
kadang menyebabkan kematian ) tetapi merokok mengakibatkan meningkatnya
kemungkinan kematian akibat penyakit tersebut. Ditengarai bahwa perokok
berisiko menderita Custaneus Scuamus Cell Cancer sejenis kanker yang
meninggalkan bercak merah pada kulit 2 kali lebih besar dibandingkan dengan
non perokok
 Caries
Roko mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam mulut membentuk plak yang
berlebihan, membuat gigi menjadi kuning dan terjadinya caries, perokok berisiko
kehilangan gigi mereka 1,5 kali lipat.
 Enfisema
Selain kanker paru, merokok dapat menyebabkan enfisema yaitu pelebaran dan
rusaknya kantong udara pada paru-paru yang menurunkan kapasitas paru untuk
menghisap oksigen dan melepaskan CO 2. Pada kasus yang parah dugunakan
Tracheotomy untuk membantu pernafasan pasien. Ibarat suatu asyatn untuk
lubang ventilasi pada tenggorokan sebagai jalan masuk udara ke dalam paru-paru.
Pada kasus Bronkhitis kronis terjadi penumpukan muncus sehingga
mengakibatkan batuk yang terasa nyeri dan kesulitan bernafas.
 Kerusakan paru
Selain kanker paru dan jantung merokok dapat pula menyebabkan batuk.
Dikarenakan rusaknya kantung udara pada paru yang menurunkan kapasitas paru
dan oksigen untuk melepas O2. bila keadaan ini belanjut akan terjadi penumpukan
lender sehingga mengakibatkan batuk yang tersa nyeri dan kesulitan bernafas.
 Berisiko tinggi terkena kanker paru-paru dan jantung
Satu diantara tiga kematian di dunia disebabkan oleh penyakit jantung. Pemakaian
tembakau adalah salah satu factor resiko terbesar untuk penyakit ini. Telah
ditetapkan bahwa asap rokok mengandung lebih dari 40 macam zat racun.
Kemungkinan timbulnya kanker paru dan jantung pada perokok 22 kali lebih
besar dariyang tidak merokok.
 Osteoporosis
Karbon monoksida (CO) yaitu zat kimia beracun yang banyak terdapat pada gas
buangan mobil,dan asap rokok lebihmudah terikat pada darah dari pada oksigen
sehingga kemampuan darah untuk mengangkat oksigen turun 15% pada perokok.
Akibatnya tulang pada perokok kehilangan densitasnya menjadi lebih mudah
patah atau retak dan penyembuhannya 805 lebih lama. Perokok jiga menjadi lebih
rentan terhadap masalah tulang punggung. Perokok juga menjadi lebih retan
terhadap masalah tulang punggung. Sebuah studi menunjukkan bahwa buruh
pabrik yang merokok 5 kali lebih banyak mengalami nyeri punggung setelah
terjadi trauma.
 Penyakit jantung
Satu diantara tiga kematian di dunia diakibatkan oleh penyakit kardiovaskuler.
Pemakaian tembakau adalah salah satu factor resiko terbesar untuk penyakit ini.
Di Negara yang sedang berkembang penyakit membunuh lebih dari satu juta
orang setiap tahun. Penyakit kardiovaskuler yang menyangkut pemakaian
tembakau di Negara-negara maju membunuh lebih dari 600.000 orang setiap
tahun. Rokok menyebabkan jantung berdenyut lebih cepat, menaikkkan tekanan
darah dan meningkatkan resiko terjadinya hipertensi dan penyumbatan arteri yang
akhirnya menyebabkan serangan jantung dan stroke.
 Tukak lambung
Konsumsi tembakau menurunkan resistensi terhadap bakteri yang menyebabkan
tukak lambung juga meminimalisasi kemampuan lambung untu menetralkan asam
 lambung setelah makan sehingga sisa asam akan mengerogoti dinding lambung.
Tukak lambung yang diderita para perokok lebih sulit dirawat dan disembuhkan.
 Diskolori jari-jari
Cara yang terdapat pada asap rokok terakumulasi pada jari-jari dan kuku yang
meninggalkan warna coklat kekuningan.
 Kanker uterus Selain meningkatkan resiko kanker serviks dan uterus rokok
meneyebabkan timbulnya masalah kezsuburan pada wanita dan berbagai
komplikasi selama masa kehamilan dan kelahiran bayi. Merokok selama masa
kehamilan meningkatkan resiko kelahiran bayi dengan BBLR dan masalah
kesehatan sesudahnya. Kegagalan hamil atau abortus terjadi 2-3 kali lebih besar
pada wanita perokok. Angka yang sama berlaku juga untuk kelahiran atau
kematian karena kekurangan oksigen pada janin dan plasenta yang menjadi
abnormal karena tercemar oleh Karbon Monoksida dan Nikotin dalam asap rokok.
Sindrom kematian bayi mendadak (Sudden Infant Death) juga dihubungkan
dengan pemakaian tembakau. Tambahan pula, rokok dapat menurunkan kadar
estrogen yang menyebabkan terjadinya menopause dini.
 Kerusakan sperma
Rokok dapat menyebabkan deformasi pada sperma dan kerusakan pada DNAnya
sehiungga mengakibatkan aborsi. Beberapa studi menemukan bahwa pria yang
merokok meningkatkan resiko menjadi ayah dari anak yang berbakat kanker.
Rokok juga memperkecil jumlah sperma dan infertilitas banyak terjadi pada
perokok.
 Penyakit Buerger
Terjadinya inflamasi pada arteri, vena, dan saraf terutama di kaki, yang
mengakibatkan terhambatnya aliran darah. Dan jika dibiarkan tanpa perawatan
akan mengarah ke gangrene (matinya jaringan tubuh) sehingga pasien perlu
diamputasi.

d. Cara mengurangi efek jelek dari rokok

1. Kurangi jumlah rokok yang diisap perharinya
2. Jangan menghisap asap dalam-dalam
3. Tinggalkan puntung rokok sejauh mungkin (jangan menghisap sampai habis)
4. Melepaskan rokok dari bibir diantara tiap sedotan
5. Memakai rokok yang berfilter, pipa atau cerutu.

e. Alasan harus menghindari rokok

1. Melemahkan pikiran, ketagihan,cemas dan gelisah
2. Kita akan mempunyai kebugaran dan penampilan yang
segar
3. Akan menghemat uang
4. Asap rokok akan merusak kesehatan keluarga dan
lingkungan
5. Tidak menambah polusi alam dan turut memelihara
kesehatan lingkungan dengan udara bersih.

f. Cara mencegah merokok

1. Agar dibuat peta merokok selama 20 jam
2. setiap merokok agar ditulis waktu dan apa yang dilakukan
pada saat itu. Hal ini agar dilakukan setiap merokok dalam
satu hari.
3. Peta dan situasi ketika merokok agar dicatat dan dipelajari
4. Untuk menghitung jumlah rokok setiap hari agar dicatat
pada setiap dimana kita menikmati
5. Merubah situasi merokok. Apakah merokok ketika jenuh,
konsentrasi penuh, istirahat, minum dengan teman, dan
sesudah makan?
6. Sekarang perlu dipertimbangkan untuk melakukan
kegiatan lain pada situasi tersebut diatas untuk merubah
kebiasaan merokok pada saat itu
7. Apabila jenuh, tanganipekerjaan yang sudah lama tertunda
8. Apabila konsentrasi, kunyah sebatang wortel atau apel
9. Luangkan lebih bannyak waktu dengan orang yang tidak
merokok dan mendiskusikan masalah menarik yang sedang terjadi
10. Setelah makan, jalan-jalan atau membaca buku.

g. Kiat-kiat berhenti merokok

1. Tidak membeli rokok
2. Melakukan hobi yang menyenangkan setiap kali teringat
3. Meminta keluarga atau teman yang tidak merokok untuk mengingatkan agar tidak
merokok setiap kali kita akan mulai merokok
4. Setiap ada perasaan ingin merokok agar ditunggu 10 menit, tarik nafas dalam-dalam
atau genggam kepalan tangan erat-eratdan coba untuk santai, dorongan merokok akan
hilang.

h. Pengaruh rokok terhadap lingkungan

Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan
beberapa penyakit yang berbahaya. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu
dan menganggap merokok adalah urusan pribadi mereka, tetapi sebenarnya merokok
bukan merupakan urusan pribadi. Asap tembakau bukan hanya berpengaruh pada
perokok, tetapi juga mengotori udara sekitar. Orang-orang yang tidak merokok yang
kebetulan di sekitar orang yang merokok terpaksa harus bersedia bernafas dan menghisap
udara yang penuh dikotori oleh asap rokoknya para perokok. Disamping perokok dikenal
juga orany yang bukan perokok, tetapi yang menghirup udara yang tercemar asap rokok.
Keadaan ini biasanya terjadi di ruang-ruang umum tertutup seperti di bus, ruang
kantor dan lain-lain. Seorang yang bukan perokok, tetapi yang ikut mengkonsumsi rokok
beserta zat-zat yang terkandung di dalamnya disebut perokok pasif. Perlu diketahui
bahwa asap yang dihasilkan rokok
ditambah dengan udara luar, mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada asap yang
dihirup oleh perokok sendiri. Yang lebih peka dan beresiko terhadap asap rokok
yakniperokok pasif terutama bayi dan anak-anak. Mereka dapat menderita asma dan
penyakit paru-paru. Orang dengan kadar Hb rendah dan orang yang sedang menderita
penyakit kardiovaskuler.