Projet prévisionnel Et Séances D’apprentissages

Module Groupe D’APS APS Support Niveau Scolaire

Effort physique et performance sportive Athlétisme Saut en Longueur 1ere année bac
L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire
Objectif Terminal d’intégration progresser son efficacité motrice et sa performance sportive
L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement
Objectif Terminal du cycle
accélérée, une impulsion juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Connaissances procédurales Connaissances conceptuelles Connaissances comportementales
Capacité sportive et habiletés motrices : - Individuelles : amélioration des Connaissance du règlement et des concepts - Assiduité et tenue sportive
techniques individuelle de saut et s’insérer dans un projet collectif spécifiques en saut en longueur - Organisation
- Le respect d'autrui et du règlement à
l'intérieur de la classe et de l'APS
Séquences Séances Objectifs des Bilans des
séances séquences
Séquence 1 : 01
Test diagnostic (pour évaluer le niveau des élèves et détecter leurs besoins)
Etalonner la course et
rechercher la distance 02 Ajuster la course pour réaliser correctement son appel sur la planche d’appel
optimale pour une bonne
impulsion 03 Sauter le plus loin possible en maintenant le même pied d’appel
04 Augmenter la vitesse de la course progressivement sur une distance définie et finaliser par un saut
vers l’avant
05 Accélérer en course et réaliser une impulsion correcte vers le haut et l’avant
06 Rechercher la distance optimale pour une combinaison saut vers le haut et l’avant et une réception
sur deux pieds
07 Après impulsion, apprendre à réaliser une suspension haute avec un corps ouvert afin d’augmenter
Séquence 2 : S’organiser sa performance
pour une suspension
équilibrée et une 08 Organiser les segments corporels lors de la suspension pour s’équilibrer en l’air, et sauter le plus
réception correcte loin possible vers l’avant, sur un sautoir, et réussir 60% des passages.
09 Evaluation formative : examiner les acquisitions des élèves par rapport aux quatre phases du SL (course
d’élan, impulsion, suspension, réception)
10 Se réceptionner fesses à côté des pieds sans toucher derrière avec les mains, sur un sautoir, et réussir
60% des passages
11 Réaliser la réception la plus lointaine possible
Evaluationsommative 12 Evaluation sommative : bilan des acquis des élèves en SL
Situation de référence Réaliser un saut en longueur selon le règlement
 Modalité d’évaluation
Selon la notation exigée par les Orientations pédagogiques 2007 :

Course progressivement Piétinement Impulsion Réception

NOM COMPLET accélérée (2points) (3 Points) (1 point)
N1 N2 N3 N4 N1 N2 N3 N4 N1 N2 N3 N4
+ -
1
2
3
4

Niveau

Caractéristique
1 2 3 4
Piétinement, peur de la Pas de peur, piétinement pour L’élève s’organise pour arriver sur L’élève ne piétine plus, il
Piétinement fosse chercher le pieds d’appel son pied d’appel sur la zone arrive à la zone par son pied
d’appel en conservant la
vitesse de la course
Saut soit plat (continu Impulsion incomplète (angle Jambe d’appel poussée, jambe libre
Impulsion avec la course) soit trop haut ou trop bas) poussée mais les actions ne sont pas Impulsion dynamique
haut (appel bloqué) complètes
Suspension Corps passif après L’élève commence à regrouper Suspension prolongée avec Segments mobilisés
impulsion son corps en cherchant équilibration du corps efficacement dans l’espace
l’équilibre
Réception L’élève se réceptionne L’élève se réceptionne assis, Réception sur les jambes tendues et Réception jambes tendues vers
debout tombé vers l’arrière fléchies vers l’avant l’avant

Modalités d’évaluation Selon les barèmes présentés dans les OP2007 on peut proposer la modalité de notation selon les trois connaissances pour la 1ère année
baccalauréat :

 Procédurale : (/13)
- Processus : (/6pts)
Piétinement Impulsion Réception
Qualités N1 N2 N3 N4 N1 N2 N3 N4 N1 N2 N3 N4
Pts 0,5 1 1,5 2 1 1,5 2 3 0,25 0,5 0,75 1
/2 /3 /1
 - Performance (/7pts)
Selon les OP 2007
 Conceptuelle (/3pts)

Concept et les termes relatif à l’activité Connaissances sur le règlement de base Connaissances scientifique et physiologique spécifique
Bien maitriser 1 1 1
Moyen 0.5 0.5 0.5
Basique 0 0 0

 Comportementales (/3pts)

Participation effective dans l’APS Le comportement au sein de groupe Respect d’autrui

Bien 1 1 1
Moyen 0,5 0.5 0,5
Mauvaise 0 0 0
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL
Effort physique et Décamètre, élastique,
1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur T.O _ sifflet, chronomètre.
performance sportive
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Test diagnostic (pour évaluer le niveau des élèves et détecter leurs besoins)
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
et -Echauffement général : course modérée sur la de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
piste plus des élévations de genoux et talons en d’organisation dirige l’échauffement élèves.
INTRODUCTIVE

physiologique ;
10 à 15 min

fesse réalisées par colonnes - s’engager en activité 100% de la classe

-Savoir
s’échauffer et -Echauffement spécifique : travail par atelier
échauffer l’autre -Etirements : partie supérieure et inferieure

-Détecter le Travail d’amplitude / fréquence. - respecter l’ordre de -Deux essaies libres avant de prendre -Les élèves ne
niveau de - Quatre élèves, un derrière l’autre passage la performance piétinent pas sur
pratique initial effectuent des passages pour sauter - ne pas piétiner sur les - passage individuel : les lattes
des élèves. lattes Prendre un élan sur la piste et -Réaliser le
- Retour en marchant sur réaliser un saut maximum de
FONDAMENTALE
35 à 45 min

les côtés de la piste passage

-Chercher
l’accélération
optimale
-Sauter plus loin

Retour au calme ;
Bilan de la séance.
FINALE
5 à 10 min

- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.

Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 2 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Ajuster la course pour réaliser correctement son appel sur la planche d’appel
OBJECTIF DE LA SEANCE
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course, de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; parcours d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir -Echauffement S : passages libres - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et Etirements : partie supérieure et inférieure.
échauffer l’autre
- Pouvoir Travail par binôme. Observateurs : 8 élèves observateurs sont -40% des élèves :
étalonner sa Après avoir déterminé la marque sur une distance - se concentrer sur le organisés sur les 2 extrémités de -arrivent à
course et prendre de son choix, L’élève va exécuter une course à coureur et annoncer le la piste d’élan, chacun va déterminer leur
ses marques afin partir de la planche d’appel vers le sens contraire pied d’appel. observer le pied posé sur la pied d’appel.
d’arriver sur la afin de déterminer son point de départ. Coureur : marque déterminée par son -arrivent à fixer la
planche d’appel. -départ pied d’appel sur distance
FONDAMENTALE

binôme.
35 à 45 min

-Vérification des la planche. parcourue.

acquis -mettre le même pied -80% des
d’appel sur la marque élèves
déjà mise sur la piste réalisent les 2
d’élan. sauts par le
même pied
d’appel.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 3 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Sauter le plus loin possible en maintenant le même pied d’appel
OBJECTIF DE LA SEANCE
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course, des de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; montées de genoux, pieds joints et cloches d’organisation dirige l’échauffement élèves.
-Savoir pieds… - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et -Echauffement S : exercices diversifiés.
échauffer l’autre -Etirements : partie supérieure et inférieure.
-maintenir le Les élèves vont réaliser des passages, en essayant -ne pas changer le pied -chaque élève réalise deux passages. -80% des élèves
même pied de garder le même pied d’appel et sauter plus d’appel. -l’enseignant observe le saut global arrivent à
d’appel dans les loin. -éviter le piétinement. et donne des feed-back. améliorent leur
deux passages. Le travail sera effectué par binôme qui observe le -ne pas s’éloigner de la performance par
-Vérification des pied d’appel de sauteur et de lui annoncer sa planche d’appel le même pied
-pour l’observateur : se d’appel.
FONDAMENTALE

acquis performance.
35 à 45 min

concentrer sur le sauteur. -90% des

élèves
maitrisent leur
pied d’appel.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 4 _ sifflet, chronomètre.
performance sportive
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Augmenter la vitesse de la course progressivement sur une distance définie et finaliser par un saut vers l’avant
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
et -Echauffement général : 2min de course, des de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
physiologique ; montées de genoux, pieds joints et cloches pieds d’organisation dirige l’échauffement élèves.
INTRODUCTIVE

- s’engager en activité
10 à 15 min

- Savoir sur les lattes + Course Rapide 100% de la classe

-Echauffement S : des passages libres sur la
s’échauffer et
piste d’élan.
échauffer l’autre
-Etirements : partie supérieure et inférieure.

-Courir en Sur une distance de 15m pour les garçons et de 10m -maintenir la vitesse - courir en accélérant - maximiser les
accélération pour les filles, repérée par un plot au milieu, les élèves jusqu’à la fin. - finir par un saut répétitions : 5
progressive, et vont courir en accélérant leur course en arrivant au -éviter le piétinement. passages pour
terminer par un plot, et finir par un saut. -augmenter la vitesse de chaque élève.
FONDAMENTALE
35 à 45 min

saut vers l’avant course -Réaliser le

-Vérification des minimum de temps
acquis dans le 4eme
passage

Retour au calme ;
Bilan de la séance.
FINALE
5 à 10 min

Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.

Feed-back des élèves.
Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 5 _ sifflet, chronomètre.
performance sportive
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Accélérer en course et réaliser une impulsion correcte vers le haut et l’avant
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

- Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
et -Echauffement général : 2min de course, des de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
INTRODUCTIVE

physiologique ; montées de genoux, pieds joints et cloches d’organisation dirige l’échauffement

10 à 15 min

élèves.
pieds… - s’engager en activité 100% de la classe
-Savoir
-Echauffement S : des passages libres sur la
s’échauffer et
piste d’élan.
échauffer l’autre
-Etirements : partie supérieure et inférieure.
-Courir en La classe sera devisée en deux groupes repartis -prendre l’impulsion sur - courir en accélérant -au moins la Atelier 1
accélération sur deux ateliers un seul pied - finir par un saut moitié du groupe
er
progressive, et 1 atelier : sur une distance de 15 m, les élèves -travail par binôme et classe réalisent
terminer par un doivent courir en accélération afin de prendre donner des feed-back une bonne
saut vers l’avant l’impulsion sur le tremplin et finir par un saut sur
FONDAMENTALE

impulsion en
35 à 45 min

et le haut le tapis de chute (pour la sécurité des élèves) absence du Atelier 2

-Renforcement Variante : enlever le tremplin. tremplin.
des membres 2eme atelier : travail dans un mini parcours avec - Terminer le
inférieurs multiples exercices, chaque élève va passer et il parcours.
-Vérification des sera observé par son binôme. -intégrer les
acquis acquis des ateliers

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 6 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Rechercher la distance optimale pour une combinaison saut vers le haut et l’avant et une réception sur deux pieds
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course, de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; parcours d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir -Echauffement S : des passages libres sur la - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et piste d’élan.
échauffer l’autre -Etirements : partie supérieure et inférieure.
-Courir en A l’aide d’un élastique accroché sur deux et -Fléchir les jambes lors - courir en accélérant -50% des élèves
accélération maintenu par deux élèves sur les deux extrémités de la réception - finir par un saut réalisent un saut
progressive, afin de la fosse, les élèves courent en pleine vitesse -ne pas toucher parabolique lors
de franchir une distance de leur choix pour prendre l’élastique de la suspension.
l’élastique par un l’impulsion sur le tremplin et franchir l’élastique -courir vite et prendre -tirage du genou
FONDAMENTALE
35 à 45 min

saut vers le haut afin de chercher une suspension favorisant de l’appel sur un seul pied de la jambe libre
et l’avant. sauter le plus loin possible. -réception sur deux pieds vers le haut et
-Vérification des l’avant
acquis -Soulever les deux
épaules
-Réinvestir
les acquis.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 7 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Après impulsion, apprendre à réaliser une suspension haute avec un corps ouvert afin d’augmenter sa performance
OBJECTIF DE LA SEANCE
CRITERE DE
PARTIE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION SCHEMATISATION

DUREE

REUSSITE

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course, de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; parcours d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir
-Echauffement S : des passages libres sur la - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et piste d’élan.
échauffer l’autre -Etirements : partie supérieure et inférieure.
-80% des élèves
-Courir en Sur une distance de son choix, l’élève court vite -ouvrir son corps et étirer - courir en accélérant réalisent un saut
accélération afin de prendre son appel sur le tremplin et l’épaule vers le haut. - finir par un saut vers le haut et
progressive, afin toucher avec sa main l’élastique étendu au centre -fléchir les jambes lors l’avant.
de toucher de la fosse, pour se réceptionner auprès du plot le de la réception -40% des élèves
l’élastique par plus loin -réception sur deux pieds atteignent le plot
FONDAMENTALE
35 à 45 min

son bras en NB : la hauteur de l’élastique est adaptée pour les de 3 et 4 mètres.

réalisant un saut filles et garçons. -90% des
vers le haut et élèves
l’avant. réalisent une
-Vérification des bonne
acquis suspension
pour
améliorer leur
performance.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 8 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Organiser les segments corporels lors de la suspension pour s’équilibrer en l’air, et sauter le plus loin possible vers l’avant, sur un sautoir, et réussir 60%
OBJECTIF DE LA SEANCE
des passages.
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique et Vérification de la (tenu – absence), - respecter les consignes de - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
physiologique ; Annoncer l’objectif de la séance sécurité et d’organisation - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
-Savoir Echauffement général 5 min : Couse en petite foulée - s’engager en activité dirige l’échauffement élèves.
s’échauffer et autour des terrains. Regroupement sous forme vague : -100% de la classe
échauffer l’autre (talons fesse – élévation de genoux – pieds à
l’extérieurs et à l’intérieurs) – cloche pieds gauche et
droit - foulées bondissantes – saut pieds joints-
Marcher pour récupérer. Rotation (bras droit vers
l’avant, vers l’arrière, bras gauche vers l’avant, vers
l’arrière – circumduction.
INTRODUCTIVE

Echauffement spécifique 5min : Les élèves essayent

10 à 15 min

de passer sur le parcours avec des foulées

bondissantes en gardant le genou fixé en air le
maximum possible.
Etirement : (3min) mollet, ischio-jambier,
quadriceps, adducteurs, avant-bras, triceps, coup.
- Sauter par-dessus Les élèves se réparties en deux groupes dans - Respecter la - courir en accélérant Qualitative :
de l’élastique le chaque groupe et pendant 5 essais : les exécuteurs distanciation physique - finir par un saut Mobilisation
FONDAMENTALE

d’au moins 1m - Sortir à

35 à 45 min

plus loin possible. en forme file indienne essayent de sauter par-dessus des segments
de l’élastique à une hauteur de 25 cm pour les filles l’extérieur du sautoir Être libres
et 60 cm pour les garçons, tout en montant du prudent lors de Quantitative :
genou à angle droite et position d’appel maintenu l’exécution - Désinfecter Pendant 5
puis la jambe d’appel rejoint la jambe libre, et vos mains avant et après passages
arriver le plus loin possible vers le haut et vers le la séance - Mobiliser les arriver 3 fois à
haut et vers l’avant. segments libres -Tête la zone (3)
-2 élèves en organisation pour le lissage sable. droite - Retirer vos
-2 autres en observation observent la course d’élan masques pendant la
selon une grille. séance
Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 9 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
OBJECTIF DE LA SEANCE
Evaluation formative : examiner les acquisitions des élèves par rapport aux quatre phases du SL (course d’élan, impulsion, suspension, réception)
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course, de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; parcours d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir -Echauffement S : passages libres - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et Etirements : partie supérieure et inférieure.
échauffer l’autre
-Réinvestir les Travail par binôme. Observateurs : - se 8 élèves observateurs sont organisés -80% des élèves :
acquis pour Les élèves vont réaliser deux essais successifs, concentrer sur le coureur sur les 2 extrémités de la piste -courent en
réaliser un saut Celui qui va passer sera observé par son binôme et annoncer le pied d’élan, chacun va observer le pied accélération
complet et grâce à une fiche contenant les critères suivants : d’appel. posé sur la marque déterminée par progressive
efficace. Course : accélérée ou lente Coureur : son binôme. -réalisent un saut
-Vérification des Saut : vers le haut et l’avant ou uniquement vers -départ pied d’appel sur 9 élèves sont organisés en fil indien, vers le haut et
FONDAMENTALE
35 à 45 min

acquis l’avant la planche. réalisent leurs essaies. Après le 2eme l’avant

Réception : sur 2pieds ou un seul pied. -mettre le même pied essai il y’aura une rotation. -se réceptionnent
d’appel sur la marque sur deux pieds.
déjà mise sur la piste
d’élan.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 10 _ sifflet, chronomètre.
performance sportive
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Se réceptionner fesses à côté des pieds sans toucher derrière avec les mains, sur un sautoir, et réussir 60% des passages
OBJECTIF DE LA SEANCE
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique et Vérification de la (tenu – absence) - respecter les consignes de - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
physiologique ; Annoncer l’objectif de la séance sécurité et d’organisation - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
-Savoir Echauffement général 5 min : Couse en petite foulée - s’engager en activité dirige l’échauffement élèves.
s’échauffer et autour des terrains. Regroupement sous forme vague : -100% de la classe
échauffer l’autre (talons fesse – élévation de genoux – pieds à
l’extérieurs et à l’intérieurs) – cloche pieds gauche et
droit - foulées bondissantes – saut pieds joints-
Marcher pour récupérer. Rotation (bras droit vers
l’avant, vers l’arrière, bras gauche vers l’avant, vers
l’arrière – circumduction.
INTRODUCTIVE

Echauffement spécifique 5min : Les élèves

10 à 15 min

essayent après un saut sans élan de se réceptionner

sur les deux cerceaux posés côte à côte, les pieds
dans l’une et fesse dans l’autre. Etirement : (3min)
mollet, ischio-jambier, quadriceps, adducteurs, avant-
bras, triceps, coup.
Chuter loin dans Les élèves se réparties en deux groupes, dans chaque -Respecter la distanciation - Courir en accélérant Qualitative : pieds
le sable par un groupe et pendant 5 essais : physique d’au moins 1m - - Finir par un saut posés dans les
FONDAMENTALE
35 à 45 min

ramené tardif des -Les exécuteurs en forme file indienne essayent après Sortir à l’extérieur du -Lancer les pieds en avant et jambes cercles avant fesse
membres le saut d’élastique de se réceptionner dans les deux sautoir -Être prudent lors de repliées au moment de l’impact dans le Quantitative :
inférieurs cercles posés côte à côte les pieds dans l’une et fesse l’exécution -Ramener les sable. Pendant 5 passages
dans l’autre, tout en fléchant les jambes pour amortir jambes en avant lors de la
se réceptionner 3
le choc pendant le contact du sol, et sauter le plus loin suspension - se désinfecter
fois en jambes
possible. les mains avant et après la fléchies
-2 élèves en organisation pour le lissage sable. séance
-2 autres en observation

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 11 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Réaliser la réception la plus lointaine possible
OBJECTIF DE LA SEANCE
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
INTRODUCTIVE

et -Echauffement général : 2min de course de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les
10 à 15 min

physiologique ; -Echauffement S : exercices diversifiés d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir -Etirements : partie supérieure et inférieure. - s’engager en activité -100% de la classe
s’échauffer et
échauffer l’autre
-Atteindre la -par groupe de 4, Les élèves vont réaliser un saut Courir vite. Ce travail consiste à amener chaque -80% des élèves
zone la plus global pour se réceptionner dans la zone la plus -fléchir les jambes lors élève à viser la zone la plus loin pour atteignent la zone
loin. loin possible en prenant l’impulsion sur le de la réception faire gagner son groupe la plus loin
-Vérification des tremplin. -réception sur deux N.B : les zones sont déterminées par - courir plus vite.
acquis pieds. des plots représentant une distance -80% des élèves
FONDAMENTALE

-annoncer le total des mesurée. améliorent leur

35 à 45 min

performances de chaque performance.

groupe.

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.
MODULE NIVEAU FAMILLE APS SEANCE EFFECTIVE MATEIEL

Effort physique et Décamètre, élastique,

1ere année bac Athlétisme Saut en Longueur 12 _
performance sportive sifflet, chronomètre.
OTI L’élève de 1ère année doit pouvoir confronter et analyser différentes situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive
OTC L’élève de 1 ère année doit apprendre à sauter le plus loin possible vers le haut et l’avant en effectuant une course progressivement accélérée, une impulsion
juste avant la planche d’appel et une réception correcte debout ou tombé vers l’avant
Evaluation sommative : bilan des acquis des élèves en SL
OBJECTIF DE LA SEANCE
PARTIE

CRITERE DE
DUREE

BUT DISCRIPTION CONSIGNES CRITERE DE REALISATION REUSSITE SCHEMATISATION

-Eveil psychique -Vérification de l’absence et des tenues. - respecter les consignes - les élèves face à l’enseignant. -Engagement
1er Partie : activation cardiaque à base de course
INTRODUCTIVE

et de sécurité et - les élèves sont en groupe et un qui moteur de tous les

10 à 15 min

physiologique ; et des exercices. d’organisation dirige l’échauffement élèves.

-Savoir 2eme partie : étirements. - s’engager en activité -100% de la classe
3eme partie : essaies libres.
s’échauffer et
échauffer l’autre
-évaluer -Après avoir déterminé une distance de son - Respecter l’ordre de La performance réalisée sera notée -100% des élèves
quantitativement choix, Chaque élève va réaliser 2 passages. passage. après le deuxième passage. réalisent leur saut
et - Retour en marchant sur NB : deux élèves s’occupent de sans blessures.
qualitativement les côtés de la piste. mesurage, tandis que l’enseignant -Participation
le saut des évalue le saut. effective de
FONDAMENTALE

élèves. tout le groupe.

35 à 45 min

Retour au calme ;
5 à 10 min

FINALE

Bilan de la séance.
- Rassemblement des élèves, et verbalisation de la séance.
Feed-back des élèves.
-Participation effective.