Scribd Logo
Importer

Bienvenue sur Scribd !

  • 25 vues

    Impulsion

    Transféré par

    Oumaima Bandadi

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOC, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    Impulsion

    Transféré par

    Oumaima Bandadi
    25 vues1 page

    Titre original

    impulsion

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Formats disponibles

    DOC, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd

    Avez-vous trouvé ce document utile ?

    Ce contenu est-il inapproprié ?

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOC, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format doc, pdf ou txt
    25 vues1 page

    Impulsion

    Transféré par

    Oumaima Bandadi

    Droits d'auteur :

    © All Rights Reserved
    Téléchargez comme DOC, PDF, TXT ou lisez en ligne sur Scribd
    Télécharger au format doc, pdf ou txt
    Vous êtes sur la page 1sur 1

    Module GROUPE NIVEAU

    d’APS
    APS support SEANCE MATERIEL
    SCOLAIRE
    Efficacité et créativité motrice et sportive râteau, sifflet, décamètre, Plots,
    Athlétisme Saut en longueur 2BAC Élastique
    L’élève de la 2eme année doit pouvoir analyser différentes situations et interactions motrices et s’intégrer
    OBJECTIF TERMINALE D’INTEGRATION : volontairement dans la planification et la réalisation de projets individuels et collectifs.

    L’élève de 2eme année doit maîtriser l’organisation des conditions de défi par l’utilisation de moyens et de méthodes
    OBJECTIF TERMINALE DU CYCLE : stratégiques pour mobiliser un certain niveau de performance suivant un projet collectif ou individuel.

    Emploi des connaissances technico- tactiques et d’habiletés motrices requises pour plus d’efficacité et plus de
    COMPETENCE VISEE :
    rendement

    OBJECTIF DE LA SEANCE : Pouvoir faire l’impulsion orientée vers le haut

    Moyens Indicateur
    Partie Durée (min) But
    Description de la situation (avec conditions de realisation, conseignes) D’évaluation
    Rassemblement des élèves, appel, contrôle des absents et des tenues, présentation Eveil psychique Progressivité
    introductif 10 à 15 de la séance en cours. et Spécificité
    Échauffement générale et spécifique (voir la fiche d’échauffement) physiologique

    EXERCICE 1 :
    Course d’élan a 15 ou 20m l’élève prend son départ a partir d’un point déjà Courir droit Les appuis sur la
    marquer par lui-même, course progressive sur une ligne droite trace, et transmettre ligne
    la vitesse horizontale a une montée verticale par une détente du pied d’appel sur la
    planche.

    EXERCICE 2 : Monter plus haut Toucher l’élastique


    Deux élèves tiennent un élastique plus haut a 1,5m de la planche sur le sautoir,
    fondamentale 30 à 35 l’élève en vitesse, saute et essai de toucher l’élastique avec la tête, puis avec les
    mains. réception pieds jointes sur le sable.
    NB : la hauteur de l’élastique varie suivant la taille de l’élève sauteur. Utilisation des
    membres inférieurs et
    EXERCICE 3 : Pousser vers l’avant supérieurs.
    L’élève saute en frappant sur la planche puis essayer de lever les bras en haut puis
    vers l’avant puis vers l’arriere, flexion des jambes avant la réception sur sable.

    Des sauts libres avec l’annonce des performances.


    Relâchement neuromusculaire, discussion sur le contenu de la séance, présentation Retour au calme et
    finale 5 à 10 de la séance à venir, ramassage du matériel. bilan de la séance

    Vous aimerez peut-être aussi