Justine Roty

Ponoie

Do It Nature
BOUGIES

Recettes à faire soi-même

 SOMMAIRE
Introduction
Pour bien commencer…
Présentation du matériel

Les bonnes pratiques

Cirer les mèches en coton
Assembler les Mèches
Faire fondre la cire
Parfumer et colorer la cire
Informations pratiques et mise en garde

Des bougies toute l’année

Retour aux sources
Mon mug cocooning
Jardin de printemps
Bougie de massage Vénus
Crème chantilly « jolie jolie »
Suspension florale
Mon lotus zen
Citron bio anti-piqûres
Un air de fraîcheur
Barres fondantes à l’orange
Ma bougie Color Pop anti-déprime
P’tit bout d’abeille
Des bougies au fil des saisons
Printemps
Été
Automne
Hiver

Les bonnes adresses

Ponoie
Dans la même collection
Page de copyright
 INTRODUCTION
Avez-vous déjà eu envie de donner à votre intérieur un nouveau
souffle ? De rentrer le soir et de vous retrouver dans un espace
cocooning et propice à la détente ? Nombreuses petites choses
peuvent vous aider à réveiller vos sens et à retrouver la sérénité
dont vous avez besoin pour adoucir vos journées.

Parmi ces petites choses, il y en a une qui sort du lot, on la

retrouve partout, chez vous, dans les grands magasins ou encore
les petites boutiques de créateurs. Printemps, été, automne, hiver,
elle est toujours réconfortante… Il s’agit de la bougie ! Ce petit
bloc de cire illumine, ambiance et souvent parfume nos pièces
depuis déjà bien des années. Elle nous attire et nous en allumons
dès que nous voulons retrouver un peu de calme autour de nous.

Mais que contiennent vraiment nos bougies ? Sont-elles inoffensi-

ves pour nous et notre environnement ? Bon nombre des bougies
que nous achetons dans le commerce sont confectionnées à partir
d’huile de paraffine, donc directement dérivée du pétrole…
Heureusement, la volonté de consommer plus écologique est en
plein essor. Polluer nos intérieurs en respirant de grandes
bouffées de molécules nocives et de parfums de synthèse n’est
plus du goût du consommateur. On découvre à présent de
nombreuses alternatives à ces produits de grande distribution,
comme les bougies naturelles en cire d’abeille ou encore en cire
végétale (soja, colza, jasmin…).
Ce petit guide va vous apprendre étape par étape à vous
familiariser avec toutes sortes de cires pour fabriquer et parfumer
vos propres bougies. De la réalisation des mèches jusqu’à la
décoration, réalisez de superbes bougies tout au long de l’année à
l’aide des 12 recettes do it yourself 100 % naturelles qui vous
seront expliquées, pas à pas, dans ce livre.
 POUR BIEN
COMMENCER…

Matériel
Pour réaliser vos bougies, vous aurez besoin de travailler avec
différentes cires et notamment les cires de soja et de colza. Issues
des huiles végétales du même nom, ces cires blanches sont
100 % naturelles, sans OGM et idéales pour réaliser vos bougies
maison. Elles diffusent à merveille les parfums que vous pourriez
y incorporer. Vous aurez aussi le plaisir de découvrir la cire
d’abeille ou encore des cires florales (naturellement parfumées)
moins connues du grand public et pourtant très subtiles.

Voici la liste du matériel dont vous aurez besoin pour réaliser ces
bougies. L’essentiel de ce matériel se trouve peut-être déjà dans
votre cuisine ! Pour le reste, vous trouverez en fin d’ouvrage des
adresses qui vous aideront à vous procurer les ingrédients moins
communs (cire, huiles essentielles, colorants…).
Pour confectionner vos bougies, il vous faudra :

• De la cire végétale. Il en existe deux sortes : la cire pour bougie

conteneur, spécifiquement adaptée aux bougies avec contenant
(verre, tasse…), et la cire à mouler, facile à démouler une fois la
bougie refroidie. Les cires naturelles les plus répandues sont la
cire de soja ou la cire de colza ; sans odeur elles seront la base
parfaite pour vos créations.

• Une balance. Celle de votre cuisine sera très bien.

• Une casserole ainsi que plusieurs bols résistants à la chaleur

(en verre par exemple) pour réaliser un bain-marie. Vous pouvez
aussi investir dans un bain-marie en inox spécifique pour faire
fondre le chocolat ou la cire.

• Un bécher gradué, facultatif mais idéal pour verser avec

précision votre cire dans de petits contenants.

• Des pipettes graduées pour doser vos huiles essentielles et

extraits végétaux.
• Des mèches en coton sans plomb. Vous apprendrez dans cet
ouvrage à cirer vos mèches vous-même.

• Des socles en aluminium pour mèches en coton.

• Des mèches en bois avec support.

• Des huiles essentielles biologiques.

• Des extraits naturels biologiques.

• Des moules : en silicone, en plastique ou encore en carton de
récupération…

• Des éléments de décoration : fleurs séchées sauvages ou

écorces de fruits bio…

• Des colorants naturels : argiles et ocres minérales.

• Des gants fins (biodégradables de préférence) pour manipuler

les huiles essentielles.
• Des bâtons en bois pour mélanger la cire et faire tenir vos
mèches. Vous pouvez aussi utiliser des baguettes chinoises.
Présentation du matériel
Les bonnes pratiques
 CIRER LES MÈCHES EN
COTON
Dans un bain-marie, faites fondre 100 g de cire de soja. Une fois
la cire fondue, trempez-y votre bobine de mèche en coton sans la
couper. Laissez le coton absorber la cire.

Après quelques minutes de trempage, attrapez une extrémité de

la mèche et retirez-la lentement de votre bain-marie pour que le
surplus de cire retombe dans le bol. Attention à ne pas vous brûler
lors de cette manœuvre, la cire de soja peut devenir très chaude.
Vous pouvez à nouveau rembobiner votre mèche autour du tube
d’origine ou autour de votre main. Après quelques heures de
repos, vos mèches seront prêtes à être utilisées.
 ASSEMBLER LES
MÈCHES
Pour assembler vos mèches en coton, saisissez votre bobine
cirée et coupez la longueur de mèche désirée.

Insérez la mèche dans un support à mèche en aluminium et

pressez le rebord du socle avec un ciseau ou une pince pour le
refermer.
Pour assembler vos mèches en bois, saisissez votre mèche et
fixez-la à son support en aluminium.
 FAIRE FONDRE LA CIRE
Mesurez la quantité de cire avec précision en utilisant votre
balance. Déposez la quantité de copeaux de cire dans un bol en
verre au bain-marie. Une fois votre cire entièrement fondue, vous
pouvez la retirer du feu.

Cette procédure fonctionne pour tout type de cire (soja, colza,

abeille, jasmin…). L’avantage avec ces cires, c’est qu’il est
vraiment facile de nettoyer tout le matériel avec un peu d’eau
chaude !
 PARFUMER ET
COLORER LA CIRE
À l’aide d’une pipette graduée prélever la dose d’huile essentielle
adéquate pour chaque recette et ajoutez-la dans la cire fondue,
hors du feu. Mélangez la cire et les huiles avec un bâton pour
répartir le parfum de façon homogène.

Pour les colorants, même méthode, mais il vous faudra les

mesurer avec une cuillère à café ou une cuillère doseuse.
 INFORMATIONS
PRATIQUES ET MISE EN
GARDE
Pour réaliser vos bougies dans les règles de l’art, il vous faudra un
espace de travail suffisamment dégagé pour vous permettre de
manipuler les différents éléments et de vous sentir à l’aise avec
les produits.

Utilisez des gants fins lors de la manipulation des huiles

essentielles, car certaines peuvent être irritantes pour la peau.
Leur manipulation est par ailleurs déconseillée aux femmes
enceintes et aux enfants de moins de 3 ans. Nous vous
recommandons donc de vous renseigner sur chaque huile
essentielle que vous pourriez utiliser.
• Ne laissez jamais brûler une bougie sans surveillance. Éteignez
toutes les bougies lorsque vous quittez une pièce ou avant d’aller
dormir.

• Ne placez pas de bougie allumée à proximité de sources

inflammables (vêtements, livres, rideaux…). Tenez votre bougie
allumée loin des courants d’air.

• Gardez votre bougie allumée hors de la portée des enfants et

des animaux.
• Coupez la mèche de votre bougie à 1 centimètre après chaque
utilisation, pour éviter que la flamme ne devienne trop grande.

• Posez la bougie sur une surface parfaitement stable.

• Placez les bougies allumées à au moins 15 centimètres de

distance les unes des autres.

• Une bougie allumée ne doit pas être utilisée comme une

veilleuse.

• Les éléments de décoration qui composent votre bougie (fleurs

séchées, écorces…) peuvent se retrouver mélangés à la cire
fondue. Ces éléments ne sont pas inflammables et vous pouvez
les enlever de la cire à l’aide d’un petit bâton de bois si vous le
souhaitez.
Des bougies toute l’année
 Janvier

Retour aux sources

Commencer la nouvelle année avec de bonnes
résolutions est important. Fabriquer ses bougies soi-
même est une excellente manière de changer nos
comportements de consommation tout en profitant de ce
que la nature à de plus beau. Cette recette associe les
vertus antifatigue du romarin et les propriétés
déstressantes de la sauge. Rien de tel qu’un retour aux
sources 100 % naturel pour débuter une nouvelle année !

MATÉRIEL
• un gobelet en carton de 200 ml • 200 g de cire de soja (cire à
mouler)
• une mèche en coton et un support • 1 ml d’huile essentielle de
romarin bio • 1 ml de sauge bio en extrait de plante fraîche • des
feuilles de sauge
• des brins de romarin • 1 ou 2 pipettes graduées • 2 bâtons de
bois
1. Faites fondre 200 g de cire au bain-marie sur un feu moyen.
Puis retirez la cire du feu.
2. Ajoutez à la cire fondue 1 ml d’huile essentielle de romarin et
1 ml de sauge en extrait de plante fraîche. Mélangez à l’aide d’un
bâton pour homogénéiser l’ensemble.
3. Versez 1 à 2 cm de cire au fond de votre gobelet et positionnez
la mèche en coton préalablement assemblée (voir ici) au centre.
Cette manipulation fixera votre socle dans la cire et simplifiera
l’étape de maintien de la mèche par la suite.
4. Laissez la cire refroidir (environ 10 minutes) pour figer la
mèche, puis disposez les brins de romarin et les feuilles de sauge
sur les pourtours du contenant en les insérant dans la cire.
Alternez un brin de sauge avec un brin de romarin.
5. Versez le reste de votre cire chaude dans le gobelet pour le
remplir entièrement.
6. Après 4 heures de repos, votre bloc de cire s’est rétracté et doit
sortir presque tout seul de son moule. Votre bougie « Retour aux
sources » est prête !

Variantes
Vous pouvez réaliser cette recette avec différents
parfums : lavande (déstressante), orange (calmante)
ou encore eucalyptus (purifiante). Utilisez des
écorces de fruits bio ou des fleurs séchées pour
customiser vos bougies. Amusez-vous, tentez des
choses !
 Février

Mon mug cocooning

Réveillez vos sens avec cette recette de bougie
parfumée pour une ambiance cocooning, idéale pour
affronter l’hiver comme il se doit. L’association d’huiles
essentielles de petit grain, de cannelle et de cèdre fait de
cette bougie une alliée idéale pour calmer et apaiser
votre intérieur et votre corps.

MATÉRIEL
• une tasse émaillée de 33 cl • 300 g de cire de soja
• une mèche en bois et son socle • 2 ml d’huile essentielle de petit
grain bigarade bio • 1 ml d’huile essentielle de cannelle tamala bio
• 1 ml d’huile essentielle de cèdre bio • 1 ou 2 pipettes graduées
• des écorces d’oranges • des aiguilles de pins de petites
branches de triadica ou de houx (facultatif)
1. Laissez fondre les 300 g de cire au bain-marie. Une fois votre
cire liquide, sortez-la du feu et laissez-la refroidir 2 à 3 minutes.
2. Prélevez grâce à la pipette graduée 2 ml d’huile essentielle de
petit grain bigarade, 1 ml d’huile essentielle de cannelle tamala,
1 ml d’huile essentielle de cèdre et ajoutez-les à la cire. Mélangez
lentement jusqu’à ce que vous ne puissiez plus distinguer les
gouttes d’huiles essentielles. Il faut que le mélange soit bien
homogène.
3. Versez un fond de cire dans votre mug (1 cm), puis positionnez
la mèche en bois préalablement assemblée au centre du mug.
4. Une fois la mèche figée, versez le reste de cire dans le mug
pour le remplir complètement.
5. Laissez reposer un peu la cire pour qu’elle commence à se
solidifier. Puis disposez vos écorces d’orange et éléments
végétaux sur le pourtour du mug. Laissez 2 cm entre la mèche en
bois et les décorations pour que la flamme ne vacille pas. Après
4 heures de repos, votre bougie-mug est prête !

Variante
Dans le même esprit hygge, vous pouvez remplacer
l’huile essentielle de petit grain bigarade par de
l’orange bio et l’huile de cèdre par du cyprès de
Provence bio. Les parfums de l’hiver tournent
souvent autour des agrumes pour détoxifier les
bronches !
 Mars

Jardin de printemps
Le mois de mars et ses senteurs de renouveau nous
annonce l’arrivée du printemps. Retrouvez dans cette
recette de bougie « XXL » tout un jardin de fleurs et de
parfums printaniers et donnez libre cours à votre
créativité. L’espace d’un instant, soyez un(e) fleuriste
aguerri(e).

MATÉRIEL
• un pot en céramique de 800 ml (environ 18 à 20 cm de diamètre)
• 300 g de cire de soja conteneur • 300 g de cire florale de jasmin
• 2 mèches en bois et 2 socles • 8 ml d’huile essentielle de
bergamote
• 8 ml d’extrait de fleurs d’oranger • 1 ou 2 pipettes graduées
• des fleurs de calendula • des fleurs de chrysanthème
• des fleurs de freesia • des chardons sauvages
• des brins de serpolet (facultatif)
1. Laissez fondre au bain-marie le mélange de cire de soja et de
cire de jasmin. Une fois la cire liquide, sortez-la du feu.
2. Prélevez à l’aide d’une pipette graduée 8 ml d’huile essentielle
de bergamote bio ainsi que 8 ml d’extrait de fleurs d’oranger, puis
incorporez-les à la cire. Mélangez à l’aide d’un bâton de bois.
3. Versez dans le pot de céramique 50 % de votre cire. Le reste
sera ajouté une fois la première couche sèche. Cette manipulation
est obligatoire sur les gros contenants : cela permettra à votre
bougie de ne pas se creuser au centre et donc d’être plus
esthétique.
4. Installez vos mèches de bois sur leur socle puis positionnez-les
au centre du contenant. Les mèches doivent être espacées
d’environ 5 à 6 cm et tenir seules dans la cire. Laissez durcir la
première couche de cire pendant environ 40 minutes.
5. Une fois la première couche sèche, vous pouvez ajouter la
deuxième moitié de la cire. Cette cire s’étant naturellement
quelque peu solidifiée durant les 40 minutes qui viennent de
s’écouler, aidez-la à retrouver sa fluidité en la réchauffant au bain-
marie sur feu doux.
6. Il ne vous reste plus qu’à créer votre jardin floral. Laissez la cire
refroidir environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elle retrouve un état
intermédiaire entre le liquide et le solide. Disposez vos fleurs
séchées et éléments décoratifs comme vous le souhaitez, en
mélangeant les couleurs et en équilibrant les tailles, sur le
pourtour du contenant, laissant ainsi la mèche libre de brûler sans
obstacles. Voici votre jardin fin prêt.
 Variantes
De multiples combinaisons sont possibles, que ce
soit dans le choix des parfums, des formats ou des
éléments de décoration. Libre à vous de composer
des bougies avec de grosses fleurs séchées
entières… Celles d’un bouquet de Saint-Valentin par
exemple.
 Avril

Bougie de massage
Vénus
Avril n’est pas seulement consacré aux farces, il est
aussi le mois dédié à Vénus, la déesse de l’amour. Le
moment d’apporter un peu de piquant dans votre ménage
en réalisant cette bougie de massage parfumée aux
huiles essentielles de bois de rose et d’ylang-ylang. En
plus de leurs effets stimulants, ces huiles
accompagneront parfaitement les huiles végétales de
karité et de coco pour affirmer leurs vertus régénératrices
et hydratantes.

MATÉRIEL
• un contenant en verre de 200 ml • 100 g de cire de colza
• une mèche en coton et un support • 50 ml de beurre de karité bio
• 50 ml de beurre de coco bio • 20 gouttes d’huile essentielle de
bois de rose bio • 20 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang bio
• 5 gouttes de vitamine E • 1 ou 2 pipettes graduées • un mini
fouet
• 2 bâtons de bois • des boutons de rose (facultatif)
1. Laissez fondre 100 g de cire de soja au bain-marie.
2. Une fois la cire fondue, ajoutez-y 50 ml d’huile de karité et 50 ml
d’huile de coco. Mélangez avec le fouet métallique pour
homogénéiser l’ensemble. Ce mélange 100 % naturel sera la base
de votre bougie.
3. Versez dans la préparation 5 gouttes de vitamine E. La
vitamine E est un antioxydant naturel qui permettra de préserver
vos huiles végétales du rancissement. Incorporez également les
20 gouttes d’huile essentielle de bois de rose et les 20 gouttes
d’huile essentielle d’ylang-ylang. Mélangez à nouveau.
4. Versez 1 à 2 cm du mélange de cire et d’huile dans votre
contenant. Assemblez puis positionnez la mèche au centre de ce
dernier. Laissez la cire sécher, et remettez au bain-marie le reste
du mélange pour qu’il garde sa fluidité.
5. Une fois la mèche figée, soutenez son extrémité à l’aide des
deux bâtons de bois puis versez le restant du mélange dans votre
contenant. Décorez de quelques éléments végétaux si vous le
souhaitez. Après 4 heures de repos, votre bougie de massage est
prête !

Astuce
Laissez votre bougie de massage allumée une
vingtaine de minutes puis éteignez-la. Utilisez le
mélange cire/huile fondu pour vous masser le corps.
Le liquide chaud laissera une agréable sensation sur
votre peau. À utiliser sans modération !
 Mai

Crème chantilly « jolie

jolie »
Le mois de mai sonne le temps de la gourmandise !
Laissez-vous séduire par cette délicieuse recette de
bougie chantilly 100 % cire. L’utilisation de l’argile rose lui
confère une couleur poudrée qui sublimera votre table
lors du prochain tea time.

MATÉRIEL
• un pot de conserve en verre de 400 ml • 240 g de cire de soja
conteneur
• une mèche en coton • 2 cuillères à café d’argile rose • un batteur
électrique • une poche et une douille à pâtisserie (embout pour la
crème chantilly) • une spatule • des copeaux de lavande (facultatif)
1. Laissez fondre 120 g de cire dans un bol au bain-marie. Une
fois fondue, retirez-la du feu.
2. Ajoutez 2 cuillères à café d’argile rose et mélangez jusqu’à ce
que la cire absorbe l’argile.
3. Incorporez dans la cire liquide 120 g de flocons de cire encore
solides.
4. À l’aide du batteur, battez l’ensemble jusqu’à obtenir une crème
fouettée de cire. La consistance doit ressembler à celle de la vraie
crème chantilly.
5. Préparez votre douille à pâtisserie en fixant l’embout à la poche
puis remplissez-la de crème de cire. Fermez la poche puis
rabattez la cire vers la douille avec vos mains.
6. Positionnez la poche au-dessus de votre pot en verre. Exercez
une pression avec votre pouce et votre index, tout en pinçant
l’extrémité avec votre seconde main pour que la cire sorte de
manière continue. Exercez des mouvements circulaires dans le
moule pour obtenir un effet « chantilly » très esthétique. Finalisez
par une jolie pointe !
7. Coupez une mèche en coton de la hauteur de votre moule
augmentée de 3 cm puis insérez-la dans votre bougie. La cire
semi-solide vous permettra de ne pas utiliser de socle, la mèche
doit tenir toute seule. Après 4 heures de repos, votre bougie est
finie !

Variantes
Vous pouvez saupoudrer votre bougie de petits
éléments décoratifs comme des billes de sucre ou
des copeaux de fleurs séchées. Libre à vous de
customiser cette chantilly maison !
 Juin

Suspension florale
Juin nous ramène le soleil et marque le début de l’été.
C’est le moment de raviver l’ambiance de votre intérieur
avec des parfums naturels et d’une manière quelque peu
originale. Ici, pas de bougie traditionnelle mais une
approche nouvelle de la cire au travers d’une suspension
parfumée qui saura donner un peu de fraîcheur à votre
décoration. À suspendre partout !

MATÉRIEL
• un moule en silicone de forme circulaire / 4 anneaux • 125 g de
cire de soja
• 4 ml d’huile essentielle de lavande bio • 4 ml d’extrait de pétales
de rose
• 1 ou 2 pipettes graduées • des fleurs de freesia • de boutons de
rose
• des brins de lavande • de fil de chanvre naturel
1. Faites fondre au bain-marie 125 g de cire de soja. Une fois
liquide, retirez-la cire du feu.
2. À l’aide de votre pipette, ajoutez-y 4 ml d’huile essentielle de
lavande et 4 ml d’extrait de pétales de rose. Remuez avec le
bâton de bois jusqu’à obtenir un mélange parfaitement
homogène.
3. Versez la cire dans les 4 interstices de votre moule en silicone.
Ne remplissez pas votre moule entièrement, laissez 0,5 cm entre
la dernière coulée de cire et le bord du moule.
4. Laissez reposer la cire 10 minutes puis commencez à disposer
les fleurs.
5. Disposez les fleurs de lavande, de freesia et les boutons de
rose à votre guise dans la cire encore chaude. Écraser quelques
fleurs de lavande entre vos doigts et laissez échapper des
copeaux dans la cire de manière aléatoire. Une fois votre
composition terminée, laissez reposer vos cercles de cire jusqu’à
ce qu’ils soient complètement froids.
6. Lorsque la cire est solide, retournez votre moule et tapotez le
fond pour décoller la cire du silicone. Avec vos doigts poussez
d’un coup sec le bloc de cire hors de son moule. Faites de même
pour les 3 autres cercles.
7. Attachez un bout de fil en chanvre à vos cercles de cire et
suspendez-les à vos portes d’armoires pour parfumer vos pièces
de vie. Vos suspensions sont terminées !

Astuces
Déposez vos ronds dans vos tiroirs ou vos armoires
pour parfumer votre linge de maison ainsi que vos
vêtements. Vous pouvez également réaliser cette
recette dans des moules à glaçons et disposer vos
blocs de cire dans un brûle-parfum pour bénéficier
des vertus odorantes de la lavande et de la rose.
 Juillet

Mon lotus zen

Les vacances approchent et le mois de juillet est toujours
propice à la détente et à la réflexion. Cette bougie en
forme de lotus amènera un peu de calme et de sérénité à
chaque allumage. Cette fleur qui inspire encore
aujourd’hui tous les professeurs de yoga sera votre
meilleur atout zénitude de l’été.

MATÉRIEL
• un pot en verre de 25 ml et de 7 cm de diamètre (un verre à eau
sera idéal)
• un moule floral en silicone de 6 cm de diamètre (ici le lotus
fermé)
• 50 g de cire de colza • 90 g de cire de soja conteneur
• une mèche en coton et son support (la mèche doit faire une fois
et demie la hauteur du verre) • du thé vert • des bourgeons de
trèfle (que vous pouvez trouver à la campagne) • des fleurs de
pois bleu • 2 bâtons de bois
1. Percez un trou dans le fond de votre moule en silicone pour y
fixer un bâton de bois de la largeur de votre mèche. Cette
manipulation vous permettra de passer la mèche dans le bloc de
cire plus facilement. Si votre bâton n’est pas droit, vous pouvez le
centrer à l’aide d’un autre bâton et d’un peu de fil.
2. Laissez fondre les 50 g de cire de colza au bain-marie. Lorsque
la cire est liquide, retirez-la du feu.
3. Disposez le thé vert, les bourgeons de trèfle et les fleurs de pois
bleu dans votre moule. Utilisez ses reliefs et petits rebords pour
déposer vos éléments végétaux.
4. Versez doucement un peu de cire sur vos différents éléments
de façon à pouvoir les fixer aux parois du moule.
5. Attendez 5 minutes que la cire se fige puis progressivement,
remplissez votre moule dans sa totalité. Pour poursuivre, vous
devez impérativement attendre que le lotus de cire soit finalisé et
solide.
6. Une fois froid, sortez le bloc de cire de son moule.
7. Lorsque votre lotus est prêt, faites fondre 90 g de cire de soja
au bain-marie. Sortez la cire du feu lorsqu’elle est liquide, puis
versez un peu de cire au fond du verre pour y fixer la mèche.
8. Une fois la mèche figée dans la cire, saisissez son extrémité et
insérez-la dans le bloc de cire. Tenez le bloc dans une main et
versez le restant de cire chaude dans le pot en verre. Positionnez
alors le bloc de cire au-dessus du verre à l’aide des deux bâtons
de bois. Faites attention à bien centrer la mèche et le bloc de cire
pour permettre une bonne combustion de la mèche.
9. Attendez que la cire du pot en verre commence à se solidifier
sur le dessus (comptez environ 20 à 25 minutes), puis enlevez les
deux bâtons et positionnez le lotus dans le verre en le laissant
glisser sur la mèche. Après 2 heures de repos, coupez le surplus
de mèche. Votre bougie est prête pour votre prochaine séance de
yoga !

Astuce
Incorporez à la cire 2 ml d’huile essentielle de bois
de rose bio pour stimuler votre sex-appeal et 1 ml
d’huile essentielle de bergamote bio pour son côté
antifatigue. De quoi partir en vacances
« reboosté » !
 Août

Citron bio anti-piqûres

Stop aux moustiques ! Cette recette de bougie anti-
piqûres ornera vos plus belles tables d’été. Ses huiles
essentielles de citronnelle et de citron sont des répulsifs
puissants et naturels contre les insectes, en particulier
les moustiques. Petit plus : l’eucalyptus libérera vos voies
respiratoires et adoucira les petites irritations
passagères !

MATÉRIEL
• 2 citrons bio • 100 g de cire de soja • 4 mèches en bois et
4 socles
• 1 ml d’huile essentielle de citronnelle • 1/2 ml d’huile essentielle
de citron
• 1/2 ml d’huile essentielle d’eucalyptus • 1 ou 2 pipettes graduées
• des copeaux de citronnelle • 1 couteau (attention à vos doigts !)
• 1 bâton de bois
1. Coupez vos citrons en deux, dans le sens de la largeur. Videz
les citrons de leur pulpe à l’aide d’un couteau (vous pourrez en
faire une bonne citronnade plus tard) et laissez sécher les écorces
au soleil quelques heures.
2. Remplissez d’eau vos demi-citrons pour mesurer la cire à
utiliser pour les remplir. Dans cette recette, les 4 citrons peuvent
contenir 100 ml d’eau, il faudra donc environ 100 g de cire. Faites
fondre la cire au bain-marie. Retirez-la du feu lorsqu’elle est
fondue
3. Incorporez à la cire liquide 1 ml d’huile essentielle de
citronnelle, 1/2 ml d’huile essentielle de citron et 1/2 ml d’huile
essentielle d’eucalyptus, puis à l’aide de votre bâton, mélangez la
cire et les huiles pour homogénéiser l’ensemble.
4. Découpez vos mèches en adaptant leur taille à la hauteur de
chaque citron et comptez 1 cm de mèche supplémentaire pour le
surplus hors cire. Fixez-les à leurs socles.
5. Versez votre préparation dans vos demi-citrons jusqu’à
atteindre 0,5 mm du bord et attendez que la cire commence à
refroidir (environ 5 à 8 minutes). Une fois la cire moins chaude,
disposez vos mèches au centre de vos citrons. Elles doivent tenir
toutes seules.
6. Disposez dans la cire encore chaude de petits copeaux de
lavande et de citronnelle pour apporter une touche encore plus
naturelle à vos petits citrons. Laissez reposer 2 heures. Vos
bougies sont prêtes.

Astuce
Disposez vos bougies sur le cadre d’une fenêtre
pour profiter des soirées fraîches et rafraîchir vos
pièces tout en barrant la route aux insectes un peu
trop envahissants !
 Septembre

Un air de fraîcheur
Après un été cuisant et des températures étouffantes,
rien de tel qu’un peu de fraîcheur dans vos intérieurs
pour fêter la rentrée. Rafraîchissez efficacement vos
pièces de vie grâce à la menthe poivrée, tout en vous
accordant un nouveau souffle serein avec le ylang-ylang.
Un cocktail 100 % remise en forme !

MATÉRIEL
• un pot en carton de 400 ml • 300 g de cire de colza
• 2 mèches en coton et 2 socles à mèche • 3 ml d’huile essentielle
de menthe poivrée bio • 3 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang bio
• 2 pipettes graduées • 5 g de pois cassés • des fleurs d’hortensia
séchées • des feuilles de menthe séchées • des fleurs sauvages
du jardin (facultatif) • un bâton de bois
1. Laissez fondre au bain-marie 300 g de cire de colza. Une fois la
cire liquide, retirez du feu.
2. Prélevez 3 ml d’huile essentielle de menthe poivrée ainsi que
3 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang. Ajoutez-les à la cire et
mélangez pour que les parfums se diffusent.
3. Saisissez-vous de votre pot en carton et commencez à disposer
au fond les pois cassés, les fleurs d’hortensia et la menthe
séchée.
4. Versez un peu de cire chaude sur les éléments végétaux, petit à
petit, jusqu’à les recouvrir légèrement. Puis attendez que la cire se
solidifie. Réalisez la manœuvre une seconde fois, mais cette fois-
ci en ajoutant les éléments sur le pourtour du pot. Versez de la
cire petit à petit pour fixer les décorations.
5. Disposez vos 2 mèches préalablement assemblées (voir ici)
dans la cire encore molle au centre de votre pot avec un
espacement de 4 cm entre chaque. Fixez les mèches à l’aide d’un
bâton sur le dessus du pot.
6. Versez le reste de la cire dans votre pot. Après 10 petites
minutes (le temps que la cire refroidisse légèrement), déposez 1
ou 2 fleurs sur le dessus. Vous pouvez écraser un peu de menthe
entre vos doigts et laisser s’échapper les copeaux au-dessus de la
cire.
7. Après 4 heures de repos, démoulez votre bougie simplement en
tirant cette dernière par les mèches. Coupez le superflu de
mèches. Votre bougie est finie !

Astuce
Vous pouvez utiliser de nombreux éléments déjà
présents dans votre cuisine. Les haricots, le maïs ou
encore les pois chiches sont des ingrédients idéaux
pour réaliser des bougies originales et 100 %
végétales.
 Octobre

Barres fondantes à
l’orange
Cette « wax bar » est un véritable atout pour préparer
votre corps au froid de l’hiver. Les vertus antifatigue et
déstressante de l’huile essentielle de patchouli associée
à l’huile essentielle d’orange stimuleront votre immunité
pour affronter les premiers froids de l’automne.

MATÉRIEL
• un brûle-parfum • 1 moule en silicone de votre choix (ici format
barre 8 x 50 ml) • 240 g de cire • 4 ml d’huile essentielle de
patchouli bio
• 4 ml d’huile essentielle d’orange bio • 2 pipettes graduées
• des écorces d’orange • des fleurs de jasmin séchées • un bâton
de bois
1. Laissez fondre 240 g de cire dans un bol au bain-marie. Une
fois la cire fondue, retirez-la du feu.
2. Ajoutez à la cire 4 ml d’huile essentielle de patchouli ainsi que
4 ml d’huile essentielle d’orange à l’aide des pipettes graduées
pour parfumer vos fondants. Mélangez la cire et les huiles de
façon à répartir le parfum de manière uniforme.
3. Déposez au fond de votre moule en silicone les écorces
d’orange et les fleurs de jasmin.
4. La prochaine étape consiste à fixer les éléments végétaux
(écorces et fleurs) au fond du moule. Pour cela, versez un peu de
cire dans chaque moule, juste de quoi recouvrir légèrement les
décorations.
5. Laissez reposer 5 minutes pour que la cire se fige puis
remplissez les moules avec le reste de cire parfumée. Il se peut
que de petites bulles d’air apparaissent au cours de cette étape ;
si vous le souhaitez, vous pouvez les faire disparaître en les
perçant avec le bâton de bois.
6. Après 2 heures de repos, démoulez vos barres parfumées en
retournant le moule et en tapotant délicatement sur le fond. Pour
les utiliser et profiter du bienfait des huiles essentielles qu’elles
contiennent, coupez une barre en deux et déposez-la dans un
brûle-parfum.

Variantes
Vous pouvez décliner cette recette à l’infini,
notamment en utilisant des moules de toutes sortes.
Les blocs pour réaliser des glaçons ou encore les
moules à chocolats sont de superbes supports pour
la création de fondants parfumés. Ajoutez quelques
argiles et ocres minérales pour donner à vos petits
blocs de cire des couleurs pastel intenses.
 Novembre

Ma bougie Color Pop

anti-déprime
Novembre est bel et bien là… accompagné de son
cortège habituel de nuages gris chargés de pluie. C’est
l’occasion de redonner un peu de couleurs à vos yeux
avec cette recette de bougie Color Pop. Cette recette
tricolore va vous apprendre à mixer les oxydes minéraux
et les argiles naturelles pour obtenir une bougie
graphique et colorée !

MATÉRIEL
• un moule géométrique pour bougie avec un trou pour la mèche
• 120 g de cire de soja (cire à mouler) • 3 petits pots en verre (des
pots de yaourt recyclés feront parfaitement l’affaire) • une mèche
en coton
• 1 cuillère à café d’argile rose • 1 pincée d’oxyde violet • 1 ou
2 bâtons de bois
1. Divisez les 120 g de cire en 3 quantités égales, soit 40 g de cire
à disposer dans 3 petits bols en verre. Mettez les pots au bain-
marie. Une fois la cire fondue, retirez les pots du feu.
2. Disposez les 3 pots devant vous, conservez un pot de cire pure,
ajoutez 1 cuillère à café d’argile rose au second pot, puis une
pincée d’oxyde violet au dernier pot. Mélangez chaque pot
comprenant les colorants jusqu’à obtenir une couleur unie.
3. Saisissez votre moule et insérez la mèche à l’intérieur. Votre
mèche doit être un peu plus grande que le moule de sorte que
vous puissiez enrouler son extrémité autour d’un bâton. Ainsi elle
restera fixe tout au long de la création de votre bougie.
4. Versez la cire pure dans votre moule puis inclinez-le à l’aide
d’un objet ou d’un verre (ici gobelet en carton). Laissez la cire
reposer. Pendant ce temps, vous pouvez remettre vos deux autres
pots au bain-marie pour que la cire reste fluide.
5. Lorsque la première couche de votre bougie est solide, versez
le pot de cire rose dans votre moule et inclinez-le à nouveau.
6. Une fois la cire rose solidifiée, redressez votre moule et versez-
y la dernière couleur : le violet.
7. Après 3 heures de repos, démoulez votre bougie.Commencez
par appuyer légèrement sur les bords du moule pour que la cire se
décolle des parois. Tirez un peu sur le morceau de mèche qui se
situe sous la bougie. Retournez le moule : la bougie doit à présent
sortir toute seule du moule. Elle est prête !

Variantes
Jouez sur l’accumulation et réalisez plusieurs
bougies pour obtenir des formes et des graphismes
différents. Diminuez les doses de cire pour créer des
bougies plus courtes et pourquoi pas, incorporez un
parfum par couleur. Disposez ensuite vos bougies
sur une table ou un plateau pour les positionner de
manière originale.
 Décembre

P’tit bout d’abeille

Noël arrive à grands pas et il est l’heure de penser aux
petites attentions qui sauront faire plaisir pour la grande
occasion. Avec cette recette, familiarisez-vous avec la
cire d’abeille et réalisez de superbes petites bougies à
offrir pour les fêtes. À confectionner en famille avec vos
petites têtes blondes !

MATÉRIEL
• plusieurs plaques de cire d’abeille bio alvéolée (41 x 13 cm)
• plusieurs mèches en coton cirées • un cutter et une règle
• du fil de chanvre (facultatif)
1. Munissez-vous d’une de vos feuilles de cire d’abeille dans le
sens de la largeur et à l’aide du cutter, découpez 5 bandes de
8 cm de large. Vous devriez obtenir 5 morceaux de cire d’environ
8 cm de largeur et 13 cm de hauteur.
2. Préparez 5 mèches de 15 cm, soit la hauteur d’un morceau de
cire (13 cm) + 2 cm. Positionnez votre morceau de cire
verticalement face à vous, puis posez une mèche à son extrémité
basse sur un des coins de la cire.
3. À l’aide de vos deux mains, faites un rebord avec la cire par
dessus la mèche. Celui-ci doit la recouvrir complètement. Si votre
cire est trop rigide pour être manipulée, réchauffez-la entre vos
deux mains pour l’assouplir.
4. Faites rouler votre cire en exerçant une pression sur la feuille
pour ne laisser aucun espace entre chaque couche.
5. Une fois la cire entièrement enroulée, appuyez légèrement sur
la ligne de terminaison pour joindre les deux couches. Coupez le
surplus de mèche pour ne laisser qu’un centimètre entre
l’extrémité de la mèche et le début de la cire. Votre première
bougie en cire d’abeille bio est prête !

Astuces
Réalisez d’autres découpes pour obtenir des formes
et des tailles de bougies différentes ou conservez
une feuille entière pour ne créer qu’une seule et
grande bougie à disposer au centre de la table, au
milieu d’une couronne de houx par exemple.
Des bougies au fil des
saisons
 Printemps
Le retour des fleurs et du soleil est propice au renouveau
et aux grands changements. L’air entre et ressort de la
maison pour redonner un bon coup de frais.

LES HUILES ESSENTIELLES

• Le pamplemousse : purifiante et calmante, parfum fruité
intense.
• La bergamote : favorise la relaxation et la détente, parfum
sucrée raffiné.
• La lavande : calmante et sédative, parfum floral
(incontournable).
• Le romarin : détoxifiant et purifiant puissant, parfum frais.
• L’estragon : efficace contre les allergies (pollen, rhume des
foins...).
• L’ylang ylang : aphrodisiaque, aide à lutter contre l’anxiété,
parfum floral et doux.
• La rose de damas : aphrodisiaque, parfum de rose très
agréable.
• Le géranium : purifiant puissant, parfum floral.
LES FLEURS ET VÉGÉTAUX
• L’œillet : optez pour les mini œillet blanc ou pour ajouter une
touche de couleur, le rose vif !
• L’echinops : sélectionnez les plus petites de ces boules
azurées.
• La rose : choisissez les pétales et boutons dans des tonalités de
blanc, de rose et de parme.
• La gypsophile : aérienne elle apporte légèreté et pureté.
• L’hortensia : fleurs séchées dans les tons vert, bleu et rose.
• Pourquoi ne pas cueillir les fleurs des champs de saisons qui
nous entourent et les faire sécher avant utilisation ?
 Été
Le retour de la chaleur nous fait du bien, élimine les
idées troubles et reboost notre karma. De quoi profiter
des espaces en plein air et des nuits étoilées.

LES HUILES ESSENTIELLES

• La citronnelle : repousse les insectes (moustiques) et purifie
l’air ambiant.
• La verveine exotique : stimulante, parfum déclencheur de
bonne humeur.
• La menthe poivrée : stimulante et contre le mal de tête, parfum
mentholé (incontournable).
• Le citron : puissant purifiant d’intérieur, parfum fruité.
• La mandarine rouge : diffuse bonne humeur et calme, parfum
fruité.
• Le bois de rose ou bois de hô : purifiante, lutte contre l’anxiété.
• Patchouli : aphrodisiaque et stimulante, parfum floral.
• Camomille : anti-stress, favorise le sommeil, parfum subtil.
LES FLEURS ET VÉGÉTAUX
• La mandarine : les écorces orangées une fois séchées
apporteront une touche de lumière.
• Le blé, l’avoine et le lin : naturel et intemporels, ils ajoutent un
petit côté champêtre très apprécié.
• Le freesia : une fois votre bouquet séché, retirez les fleurs et
boutons encore fermés.
• La lavande : coupée fraîche et séchée à l’envers en bouquet, la
lavande ajoute son parfum à sa beauté.
• L’eucalyptus : les jeunes branches vert-argent sublimeront vos
compositions.
 Automne
Des décors chauds aux nuances d’ocre et de doré. C’est
la pause entre le chaud et le froid qui nous permet de
nous reconcentrer sur l’essentiel.

LES HUILES ESSENTIELLES

• Palmarosa : antibactérienne et assainissante.
• Basilic : antistress et puissant anti-fatique.
• Mandarine jaune : calmante et relaxante, aide à trouver le
sommeil.
• Épinette noire : purifiante et puissant anti-fatigue.
• Gingembre : tonique et aphrodisiaque, parfum frais et épicé.
• Cyprès : soulage les voies respiratoires, adoucie les toux
(incontournable).
• Saro : puissant stimulant, prévient des maux hivernaux.
• Ravintsara : calmante et relaxante, aide à trouver le sommeil.
LES FLEURS ET VÉGÉTAUX
• Le statice : disponible en différentes couleurs, choisissez le
blanc et le jaune pour sa forme en trompette.
• Les fleurs de chrysanthème : dans les tons jaunes et beige,
synonymes de bonheur.
• Les feuilles de chêne : ramassées au sol dans des teintes de
rouge ou sur l’arbre encore vertes.
• Le chardon bleu ou vert : pour une note piquante et champêtre.
• Les fleurs de calendula : orange vif et filamenteux, idéal pour la
touche finale.
 Hiver
La saison du froid, la neige, idéale pour se réchauffer
prêt du feu dans un cadre cocooning. C’est le moment de
prendre soins de notre corps !

LES HUILES ESSENTIELLES

• L’orange : favorise le sommeil et apaise les moments de stress,
fruité.
• Le petit grain bigarade : anti-stress, dissipe les tensions,
parfum fruité.
• L’arbre à thé : anti-infectieuse, effet purifiant intense
(incontournable).
• Le thym : antiseptique, favorise la respiration et stimule
l’immunité.
• La cannelle : combat la fatigue et boost les défenses
immunitaires.
• Le girofle : calme et tonifie, parfum boisé intense.
• L’eucalyptus : antiseptique, libère les voies respiratoires
douloureuses, parfum frais.
• Le pin sylvestre : anti-inflammatoire, améliore le bon
fonctionnement des voies respiratoires.
LES FLEURS ET VÉGÉTAUX
• Les fleurs de coton : blanches et vaporeuses, pour une « effet
neige ».
• Les iris : subtil et coloré, ils rehaussent vos créations une fois
séchés.
• Les brins de cyprès ou les aiguilles de pins : leurs formes
aériennes seront du plus bel effet.
• L’orange et la clémentine : les écorces, une fois séchées,
apporteront une touche de lumière.
• Les noix : originales et décoratives, à utiliser entières.
 LES BONNES
ADRESSES
• Les cires et mèches pour bougie : le site www.terre-de-
bougies.com propose un grand choix, que ce soit en cire végétale,
animale ou florale. Une large gamme de mèche en coton adaptée
à tous les type de cire est également disponible sur la boutique en
ligne. Jetez un œil aux accessoires (moules et contenants) pour
réaliser vos propres recettes.

• Les huiles essentielles, extraits végétaux et colorants

naturels : vous trouverez un large choix sur le site www.aroma-
zone.com. La boutique propose des produits de qualité et
beaucoup de variantes bio pour satisfaire vos exigences.
• Les moules : optez pour des moules en silicone qui faciliteront
le démoulage de vos bougies. Les moules à gâteaux ou à
chocolats de votre cuisine pourront tout à fait faire l’affaire.
N’hésitez pas à vous tourner vers les boutiques spécialisées dans
le matériel de pâtisserie. Vous pourrez également réaliser vous-
même vos moules à base de carton ou en recyclant des
contenants en plastique type Tupperware®.

• Les fleurs séchées : vous vivez en pleine nature ? Pourquoi ne

pas regarder autour de vous et vous laisser guider par les saisons
pour cueillir fleurs et feuillages ? Laissez-les sécher tête en bas
dans une pièce sombre et aérée. Si vous ne disposez pas d’un
jardin et que vous vivez en ville, plusieurs sites vous permettront
de trouver la perle rare. Sur les sites www.francefleurs.com ou
www.etsy.com vous retrouverez un large choix de fleurs et
feuillages français.

• Les écorces de fruits : rien de plus simple que de faire sécher

les écorces d’agrumes (orange, mandarine, clémentine...) que
vous trouverez chez votre fournisseur de fruits habituel.
Sélectionnez-les issus de cultures biologiques pour vous faire de
bons jus vitaminés, et conservez les épluchures. Déchirez les
écorces avec vos doigts pour en faire de plus petits morceaux.
Laissez-les sécher à l’air sur un morceau de papier journal.
 PONOIE
Merci d’avoir suivi cet ouvrage réalisé par la boutique
parisienne de bougies Ponoie. Nous espérons que ces
créations vous ont inspirés pour vous lancer sur le chemin de
la fabrication de bougies maison et du bien-être au naturel.

Qu’est-ce que Ponoie ? La boutique de bougies est née d’une

volonté de retourner aux sources et à la simplicité de consommer
mieux. Dans notre atelier, nous fabriquons plusieurs gammes de
bougies bio et vegan ainsi que des parfums naturels pour
accompagner nos clients dans leur quotidien avec douceur et
sérénité.

Décorées à la main avec des éléments végétaux éthiques (fleurs

séchées bio, écorces de fruits bio, argiles…), nos bougies sont
épurées laissant ainsi la matière s’exprimer. Une fois allumée,
chacune de nos bougies laisse entrevoir en transparence les
éléments décoratifs qui la composent. Un véritable écrin de
nature.
Notre gamme répond de manière naturelle à de multiples maux
issus de notre vie citadine. Associées à des huiles essentielles
biologiques sélectionnées, nos bougies se transforment en
véritables rituels bien-être. Un mal de gorge ? Une migraine qui a
du mal à passer ? Impossible de trouver le sommeil ? Voilà
pourquoi nous nous sommes lancés : allumer une bougie pour
améliorer notre façon de vivre, prendre un moment pour soi,
s’accorder quelques minutes de détente.

Mais notre volonté d’apporter un petit quelque chose en plus ne

s’arrête pas là. Nous mettons un point d’honneur à utiliser des
produits naturels, locaux et biologiques pour répondre à un besoin
de respect environnemental précieux à nos yeux. De ce fait nous
utilisons le minimum de packaging pour expédier nos produits et
favorisons le papier de soie recyclable, ainsi que le fil de chanvre
naturel pour envelopper nos petites bougies.

Il est évident que nous n’aurons pas assez de place sur cette
page pour vous exprimer notre enthousiasme, alors venez nous
découvrir sur notre site internet www.ponoie.com… Nous vous
raconterons tout !

À très vite,

L’équipe Ponoie
DANS LA MÊME
COLLECTION
 PAGE DE COPYRIGHT

Tous les textes et photos sont ©Justine Roty/Ponoie sauf celles du

chapitre 3 : ©Shutterstock
Couverture et motifs : ©Shutterstock
Direction : Guillaume Pô

Direction éditoriale : Élisabeth Pegeon

Édition : Chloé Herbin

Direction artistique : Julie Mathieu

Réalisation numérique : Noé Design

© 2019, Éditions Rustica, Paris

Dépôt légal : janvier 2019

ISBN papier : 978-2-8153-1297-4

ISBN numérique : 9782815314503

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