1 Naturo - 20 01 22

Module 1
Sommaire
Introduction ...................................................................................................... 2
Histoire et évolution de la naturopathie ........................................................ 4
D’Hippocrate à aujourd’hui ..................................................................................... 4
Le principe d’autoguérison ..................................................................................... 5
Les concepts de base de la naturopathie ...................................................... 7
Le concept d’encrassement ................................................................................... 7
 Les substances cristalloïdales ............................................................................... 8
 Les substances mucosiques .................................................................................. 9
Focus sur les émonctoires ...................................................................................11
 La peau................................................................................................................ 12
 Les reins .............................................................................................................. 16
 Le trio foie, vésicule biliaire et intestins................................................................ 19
 L’appareil respiratoire .......................................................................................... 21
Le causalisme ......................................................................................................27
Le vitalisme ..........................................................................................................27
Relation d’aide & rôle du Conseiller en rééquilibrage alimentaire
& naturopathie ................................................................................................29
Un cadre bienveillant............................................................................................30
Les limites de la naturopathie ..............................................................................30
Conclusion......................................................................................................32
Testez vos connaissances ............................................................................35
Annexes ..........................................................................................................40
Les principaux tissus du corps humain ................................................................40
Le squelette humain .............................................................................................41
Le système digestif ..............................................................................................43
Le système cardio-vasculaire ..............................................................................44
Le système nerveux .............................................................................................45
Le système endocrinien .......................................................................................46
Le sens de circulation des déchets/nutriments ....................................................47
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Module 1
Introduction
Bienvenue dans le tout premier module de la formation en naturopathie !

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui
souhaitent s’orienter vers le métier de
« Conseiller en rééquilibrage alimentaire et
naturopathie », ainsi qu’à toutes les personnes
ayant à cœur de prendre soin de leur santé en
utilisant une alternative naturelle aux
médicaments et autres antibiotiques.
La naturopathie n’est pas seulement un
moyen de se retrouver de la vitalité ; elle
constitue également une philosophie de vie en
tant que telle, avec pour ligne de conduite la prévention et l’auto-guérison. Le
« Conseiller en rééquilibrage alimentaire et naturopathie » n’est donc pas à
proprement parler un soignant, mais un guide amenant le client à développer les
défenses naturelles de son corps.
Pour illustrer ce propos et bien faire comprendre le concept
naturopathique, le père de la naturopathie en France, Pierre-
Valentin Marchesseau, propose l’image suivante. Lorsque
quelqu’un se noie, vous lui lancez une bouée dans l’urgence ;
cet outil de sauvetage symbolise la médecine conventionnelle
intervenant dans une situation critique. Ensuite, une fois sur la
terre ferme, si vous apprenez à nager à cette personne, elle
pourra faire en sorte elle-même que cela ne se reproduise pas
; cet apprentissage, c’est la naturopathie. Bien entendu, si
notre téméraire nageur avait été initié plus tôt, le sauvetage par l’urgence n’aurait
pas eu lieu d’être. Le corps, enclenchant seul le mécanisme de détresse, aurait ainsi
nagé pour rejoindre le bord.
La naturopathie n’a pas pour vocation de se substituer à la médecine, loin de là. Elle
a des limites que nous détaillerons au fur et à mesure de l’avancée de cette
formation. Elle tend néanmoins à prouver que, par l’adoption de gestes simples au
quotidien, et en utilisant pleinement les ressources du corps, on peut ne faire appel
à la médecine conventionnelle ou à l’automédication qu’en cas de réelle nécessité.
L’automédication n’est pas que l’ingestion de produits chimiques. Elle atténue aussi
les symptômes censés vous alerter d’un dysfonctionnement dans votre organisme.
Lorsque par exemple vous prenez un antidouleur pour des maux de tête, vous
passez peut-être à côté d’un début de déshydratation, alors qu’un simple apport en
eau aurait pu éliminer non seulement la douleur liée aux maux de tête, mais
également la cause première, à savoir la déshydratation.
Nous verrons tout au long de cette formation les moyens naturels permettant de
répondre aux maux du corps.
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Module 1
Et si certains ressemblent à des remèdes de grand-mère, la science leur donne

pourtant bien souvent raison.
Commençons par les notions de base de la naturopathie et de l’anatomie. Car la
meilleure façon de pallier les dysfonctionnements du corps humain n’est-elle pas
d’en comprendre le fonctionnement ? Nous verrons aussi que la naturopathie
permet de prendre conscience de l’importance d’être en bonne santé bien avant que
celle-ci nous fasse défaut.
Tout au long de cette formation, nous emploierons le genre masculin, notamment pour
désigner le professionnel en naturopathie. Il est évident que si le masculin est employé,
c’est uniquement pour faciliter la lecture du texte. Ce métier s’adresse autant aux
femmes qu’aux hommes : tous deux connaissent la même réussite dans ce métier.
Pour plus de fluidité de lecture, nous utiliserons le terme de « Conseiller » afin de nous
éviter de répéter le titre dans son intégralité.
Pourquoi ce titre ?
Ce titre de « Conseiller en rééquilibrage alimentaire et naturopathie » est reconnu par le
Syndicat Professionnel de Naturopathie.
Cet intitulé vous permettra ensuite d’effectuer les diverses démarches recommandées par le
Syndicat Professionnel de Naturopathie. Si vous avez des compléments de formation, des
spécialisations, des acquis d'expériences ou encore de la pratique dans la naturopathie, alors
notre formation peut constituer une excellente base pour vous installer avec ce titre.
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Module 1
Histoire et évolution de la naturopathie
Commençons donc ce premier module par un chapitre consacré à l’histoire et à

l’évolution de la naturopathie.
D’Hippocrate à aujourd’hui
Considéré comme le père de la médecine moderne, Hippocrate, philosophe grec né
en 460 avant J.-C., est aussi le précurseur de la diététique, car il a été le premier à
allier le mode de vie et d’alimentation aux troubles du corps. La naturopathie
s’inspire encore énormément de ses théories, tout comme la médecine
allopathique. De l’antiquité au XVIIe siècle, l’écoute des besoins du corps constituait
la technique la plus populaire en matière de soins.
Voici les principes de base développés par Hippocrate :
« Que ton aliment soit ta seule médecine. »

« L’Homme doit harmoniser le corps et l’esprit. »
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin. »
« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir. »
À partir du XVIIe siècle, les découvertes en matière de physique et de chimie vont

bouleverser la médecine. L’approche cartésienne qui en découlera marquera les
débuts de la séparation entre le corps et l’esprit du point de vue de la santé.
Le XIXe siècle sera celui de la compréhension du corps humain et des premiers
médicaments.
Le début du XXe siècle marque un tournant grâce à une meilleure compréhension
du fonctionnement de notre organisme. Ainsi, des médecins, tels que John H. Tilden
aux États-Unis et Claude Bernard en France, reviennent à une médecine plus
naturelle fondée sur l’élimination des substances toxiques pour permettre au corps
de guérir spontanément.
De nos jours, la naturopathie s’inscrit comme une hygiène de vie prenant en compte
l’être humain dans sa globalité. Les grands principes hérités d’Hippocrate sont
toujours d’actualité et se combinent désormais aux avancées scientifiques relatives
aux bienfaits des plantes, de la relaxation, d’une alimentation saine, de l’exercice
physique régulier et du sommeil.
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Module 1
Le « Conseiller » utilise le fonctionnement mécanique du corps ainsi que des

méthodes naturelles pour éliminer les causes de maladie et les
dysfonctionnements physiologiques. Par ses connaissances, il apprend à ses
clients à adopter une hygiène de vie saine et adaptée à ses propres besoins. Car
c’est en rééquilibrant les différents systèmes qui composent l’organisme que l’on
arrive à maintenir une qualité de santé optimale.
Pour résumer, nous avons vu que la
naturopathie n’est pas une pratique
récente et liée à notre monde moderne,
mais une pratique ancienne qui a su
s’adapter au travers des différentes
évolutions sociales et médicinales.
Après l’histoire de la naturopathie,
présentons maintenant le principe
d’autoguérison et les concepts de
base.
Le principe d’autoguérison
Le corps est doté du pouvoir d’autoguérison : il cherche toujours un moyen de
revenir à un équilibre harmonieux. La démonstration la plus évidente de
l’autoguérison est la cicatrisation. Peu importe l’endroit où l’on se blesse, le corps
trouvera toujours un moyen de refermer la plaie. C’est un processus progressif qui
passe par plusieurs étapes.
Il en va de même à l’intérieur du corps. Lorsqu’un
système est perturbé, le corps va chercher un
moyen de restaurer l’harmonie. Dans un premier
temps, une douleur alerte le corps qu’un
dysfonctionnement est en train de survenir. S’ensuit
alors une série de symptômes destinés à combattre
et éliminer la cause du trouble. Comme la fièvre, par
exemple, qui combat l’infection, ou bien la diarrhée
qui accélère l’élimination, comme nous allons le voir avec l’explication ci-dessous.
Les principes mis en jeu par la naturopathie sont différents de ceux utilisés par la
médecine conventionnelle, dite médecine allopathique. Là où le docteur prescrira
un médicament pour atténuer ou faire disparaître un symptôme, le « Conseiller » se
concentrera sur la cause de ce symptôme et envisagera un moyen d’aider le corps
à retrouver l’harmonie.
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Module 1
Prenons deux exemples concrets : la fièvre et la diarrhée.

La fièvre est une augmentation du nombre de globules blancs destinés à combattre
une infection. Cette prolifération de petits soldats va entraîner une augmentation de la
température corporelle. Le médecin préconisera de faire baisser la fièvre en utilisant du
paracétamol ou de l’ibuprofène, et endiguera l’infection à l’aide d’antibiotiques. Cette
prise de médicaments empêchera les globules blancs d’apprendre à combattre
l’infection par eux-mêmes. Et si cette infection se représente, le corps ne saura pas la
combattre à nouveau. La naturopathie privilégiera un repos maximal du corps le temps
que l’infection disparaisse et cherchera à en refroidir certaines zones afin de limiter la
gêne occasionnée par la fièvre.
La diarrhée est un mécanisme qui vise à vider les intestins et ainsi à les nettoyer. Arrêter
une diarrhée revient à l’inviter à rester dans les intestins. Le « Conseiller » proposera
plutôt au client de jeûner afin de libérer le système digestif de l’effort de la digestion et
le laisser se concentrer sur l’élimination. Il lui conseillera également de boire beaucoup
d’eau pour pallier une possible déshydratation et favoriser le drainage, et donc
l’élimination.
Comme vous avez pu le constater à travers les deux exemples que nous venons
d’étudier, le corps sait se défendre seul. De nos jours, nous avons tendance à vouloir
être performants en permanence ; de ce fait, nous éliminons la moindre douleur et
combattons les symptômes sans nécessairement chercher à en comprendre la
cause. Mais le corps est solide et capable de se soigner par lui-même si on lui en
laisse le temps.
Pour vous en convaincre, il suffit de regarder les personnes dont la consommation
de médicaments est forte.
Elles sont généralement plus sensibles et tombent plus facilement malades que des
personnes ayant modérément recours à la médication.
Le « Conseiller" respecte donc ce principe d’autoguérison et donne quelques
conseils simples pour aider le corps dans cette démarche. Dans de futurs modules,
nous aurons l’occasion de développer le contenu de ces nombreux conseils.
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Module 1
Les concepts de base de la naturopathie
Maintenant que vous êtes familier avec le principe d’autoguérison, présentons les
concepts de base de la naturopathie.
Le concept d’encrassement
La naturopathie repose en grande partie sur le concept d’encrassement des
humeurs, ces liquides du corps humain dans lesquels nagent nos cellules. Elles sont
essentielles à connaître, car ce sont elles qui assurent le transport de l’oxygène et
des nutriments jusqu’aux cellules. Elles récupèrent également les déchets et les
éléments fabriqués tels que les enzymes, les hormones, les neurotransmetteurs…
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Module 1
Elles forment ce que Claude Bernard, médecin et physiologiste

français (1812-1878), appelle le « milieu intérieur ».
Chez un adulte en bonne santé, les liquides représentent environ
71 % du poids du corps.
On compte 4 types d’humeurs :

⧫ Le sang : 5,5 litres
⧫ La lymphe canalisée, qui circule dans les vaisseaux lymphatiques : 4 à 5 litres
⧫ La lymphe intersticielle : 5 à 6 litres
⧫ Le cytoplasme ou liquide intracellulaire : 28 litres
La qualité des humeurs définit la qualité de la santé et de la vitalité.
La lymphe étant à la fois le garant du transport des nutriments et le récupérateur

des déchets, plus son action est efficace et de qualité, plus les cellules sont saines,
bien nourries et débarrassées de leurs déchets
Deux types de déchets sont récupérés par les humeurs :
➔ Les substances cristalloïdales
➔ Les substances mucosiques
Étudions tout d’abord les substances cristalloïdales ou « cristaux ».
 Les substances cristalloïdales
Les cristaux sont des déchets durs, qui en se collant les uns aux autres donnent une
forme géométrique ressemblant à celle des cristaux de roche. Ils sont donc solides
et résistants.
Citons deux exemples de présence de cristaux que l’on peut voir ou ressentir très
facilement
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Module 1
 le matin au réveil, avec les petits grains de sable dans les yeux,
 ou encore les articulations qui « craquent » à chaque mouvement, etc.
Les cristaux sont solubles et évacués par les reins et les glandes sudoripares par le
biais de l’urine et de la sueur. Ces déchets proviennent essentiellement de la digestion
des grands pourvoyeurs d’acide.
Exemple de grands pourvoyeurs d’acide :

 Les aliments raffinés : sucres, céréales...
 Les aliments riches en protéines : viandes, produits laitiers,

poissons, légumineuses.
Lorsque, à la suite d’un dysfonctionnement du corps, leur élimination devient

difficile, ces cristaux s’accumulent et ressortent sous différentes formes : calculs,
rhumatismes, eczéma sec..., ce qui peut être particulièrement douloureux.
Passons maintenant à l’étude des substances mucosiques, également appelées

« colles ».
 Les substances mucosiques
Les colles sont des substances arrondies et malléables, sans forme fixe définie.
Les colles sont les déchets collants et non solubles éliminées par :
 Le foie via la bile
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Module 1
 Les intestins via les selles
 Les poumons via les crachats, le mucus
 Les glandes sébacées via le sébum
Leur évacuation se fait sans douleur même lorsqu’ils s’accumulent. Dans ce cas, ils
sont extériorisés de plusieurs manières : soit par des écoulements du nez ou des
bronches, ce qui donne lieu à des rhumes, sinusites, bronchites..., soit à travers la
peau en formant des boutons acnéiques, des suintements, de l’eczéma purulent...
On parle d’encrassement lorsque les humeurs sont surchargées de déchets. Les

surcharges rendent les humeurs plus épaisses, ce qui ralentit leur circulation et
bloque la fonction d’évacuation.
De ce fait, les cellules sont moins bien nourries que ce qui était prévu initialement,
et l’on peut voir arriver des symptômes ou des affections dus au rejet de ces
déchets.
Les surcharges entraînant un fonctionnement moins efficace de l’élimination des
déchets, ainsi qu’une moins bonne distribution des nutriments et des autres
éléments transportés, il y a risque de carences nutritives.
 Les colles proviennent d’une alimentation trop riche en glucides (céréales, pain,
pâtes…) et lipides (graisses).
 Le lait de vache est lui aussi un grand pourvoyeur de colles.
Quelques explications complémentaires sur les colles :
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Module 1
Prenons deux exemples concrets.

➔ Soit une personne avec une peau encombrée : acné, psoriasis, eczéma... Elle devra
dévier ses déchets en utilisant la voie rénale ou en recourant au trio
foie/vésicule/intestins. Utiliser la voie rénale va nécessiter de boire beaucoup d’eau
faiblement minéralisée, de favoriser les boissons, plantes et aliments diurétiques afin
de faciliter l’élimination par les urines. Le recours au trio foie/vésicule/intestins va
quant à lui consister pour la personne à prendre des douches rectales ou à utiliser des
plantes hépatiques. Elle devra également supprimer les aliments grands pourvoyeurs
d’acide, tels les sucres raffinés et les aliments riches en protéines.
➔ Une personne présentant des problèmes rénaux (calculs, infection urinaire,
insuffisance rénale...) devra dévier ses déchets vers la peau par le biais de la sueur en
pratiquant une activité physique, en prenant des bains chauds et en se rendant dans
un sauna. Elle devra en outre boire énormément d’eau et prendre soin d’éviter les
aliments producteurs de cristaux, grands pourvoyeurs d’acide.
À travers ce que nous venons d’exposer, vous comprenez mieux pourquoi la

naturopathie ne traite pas les symptômes, mais s’intéresse aux causes des
déséquilibres. Ainsi, en tenant compte de quelques conseils alimentaires, par
exemple, le corps peut lui-même résoudre de très nombreux problèmes sans utiliser
aucune substance chimique et sans aucun effet secondaire.
Lorsqu’on parle d’humeurs, il convient d’évoquer les émonctoires.
Focus sur les émonctoires

Les émonctoires sont les filtres de nos humeurs. On en dénombre 4 :
➔ La peau
➔ Les reins
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Module 1
➔ Le trio foie/vésicule biliaire/intestins
➔ Les poumons
Nous venons de voir que lorsque l’un de ces filtres ne joue plus correctement son
rôle, la lymphe et le sang s’encrassent et ne distribuent plus aussi bien les
nutriments.
Voyons maintenant plus en détail chaque filtre émonctoriel en commençant par la
peau.
 La peau
La peau est bien plus qu’une enveloppe charnelle servant à retenir les organes à
l’intérieur. Partie la plus visible de l’organisme, elle comporte les traces de notre
vécu, de notre état interne. Elle est ce qui nous permet de toucher et ressentir les
éléments extérieurs. Elle est aussi un filtre évacuant les déchets par la sueur et le
sébum qu’elle produit.
La peau se compose de trois couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.
Commençons tout d’abord par évoquer l’épiderme.
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Module 1
L’épiderme
Module 1
tions de base
Il se divise en trois couches : la stratum corneum, la stratum spinosum et enfin la

couche basale.
La première couche est aussi la plus superficielle,
appelée « couche cornée » ou stratum corneum. Elle
est formée de cellules plates qui se dessèchent et
durcissent, apportant ainsi une protection contre les
agressions extérieures telles que les rayons UV, la
Formation en coaching conjugal
pollution ou les microbes. Ces cellules, dites

« mortes », se décrochent petit à petit pour laisser la
place à une peau neuve. Les couches cornées les
plus épaisses se situent dans les endroits de
frottements comme les paumes de mains et les
plantes de pieds. Cette couche est recouverte d’un
mélange de sébum et de sueur, appelé film
hydrolipidique, qui renforce la peau et la rend
imperméable.
Pénétrons maintenant un peu plus en profondeur et rencontrons la deuxième
couche de l’épiderme, la stratum spinosum. Très fine, mais particulièrement vivante,
elle réagit aux sollicitations extérieures. Elle contient les cellules bronzantes, les
mélanocytes, qui, à l’exposition au soleil, produisent la mélanine, laquelle libère un
pigment brun colorant la peau :
 l’eumélanine pour les peaux mates à noires ;
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Module 1
 la phaemélanine pour les peaux plus claires.
Le nombre de ces cellules varie d’un individu à l’autre, ce qui explique les différences
de teint entre deux personnes malgré une même exposition.
Véritable sentinelle alertant les autres cellules
en cas d’intrusion, la stratum spinosum abrite
également des cellules qui contrôlent les
contacts avec l’extérieur en provoquant
l’élimination des substances étrangères, ou une
réaction allergique.
Passons maintenant à la troisième couche de
l’épiderme, la couche basale, appelée aussi
« couche ondulée ». Elle filtre les déchets et
joue un rôle essentiel dans la cicatrisation en
produisant les cellules jeunes qui vont régénérer l’épiderme entier.
Quand cette couche se retrouve encombrée de déchets, on peut voir apparaître des
problèmes de peau tels que de l’acné, des plaques... Maintenant que nous avons
étudié l’épiderme, passons à l’étude du derme.
Le derme
Il est composé de tissus élastiques fibreux très vascularisés dont le rôle est de
protéger et de nourrir l’épiderme.
Dans le derme, on retrouve :
➔ les nerfs tactiles, qui permettent le sens du toucher ;
➔ les glandes sudoripares, chargées
d’éliminer les déchets par la sueur, à raison
d’environ un litre par jour. Il existe deux
types de glandes sudoripares : les glandes
apocrines et les glandes eccrines.
➔ Les glandes apocrines sont situées sous
les aisselles, dans les zones : génitale,
anale et ombilicale. À partir de la puberté, la
sueur produite par ces glandes est grasse
et odorante. Située sur les zones dites
érogènes, elle a aussi une vocation
sexuelle.
➔ Les glandes eccrines sont quant à elles
situées dans l’ensemble du corps, à l’exception de certaines zones génitales.
Elles produisent la sueur d’élimination.
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Module 1
➔ Les glandes sébacées, qui produisent le sébum, une substance grasse dont le
but est d’imperméabiliser la peau, de la protéger des microbes et d’éviter qu’elle
se dessèche. Ce film lipidique se déverse directement sur la peau au travers des
canaux des poils, les lubrifiant par la même occasion, et se mélange à la sueur.
Passons maintenant à la troisième et dernière couche de la peau, l’hypoderme.
L’hypoderme
L’hypoderme est la couche la plus profonde de la peau. Elle a pour vocation de
stocker la graisse, les déchets et les résidus en attente de leur élimination. Elle agit
donc comme une isolation thermique. Si l’un des filtres ne joue plus correctement
son rôle, l’hypoderme gonfle et déforme le corps, ce qui est un signe de maladie.
Récapitulatif
Parmi les autres émonctoires de l’organisme, nous pouvons citer les reins.
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Module 1
 Les reins
Chargés d’éliminer les déchets issus des cellules et

de l’alimentation, ils font partie d’un ensemble plus
vaste appelé système urinaire.
Le système urinaire maintient constants la
composition et le volume du sang circulant dans le
corps. Il permet notamment de réguler les quantités
d’eau et de sel ainsi que l’équilibre acido-basique.
Les reins se situent de chaque côté de la colonne
vertébrale ; celui de droite est plus bas que celui de
gauche en raison de l’emplacement du foie. Ils sont
mobiles et suivent le mouvement du diaphragme au
rythme de la respiration. Des ligaments les retiennent
pour les empêcher de descendre, et les muscles abdominaux, associés à la
pression abdominale, leur permettent de tenir leur place
Si on a tendance à dire que l’on souffre des reins lorsqu’une douleur se

déclare dans le bas du dos, il s’agit plus souvent d’un problème de
vertèbres lombaires, car les reins se situent, comme nous venons de le
décrire, bien plus haut.
Les reins sécrètent l’urine à partir des déchets provenant de la transformation des
protéines. Ils rejettent notamment :
➔ de l’acide urique,
➔ de l’urée
➔ et de la créatinine.
Ils ont aussi pour rôle de dissoudre les cristaux, responsables des calculs rénaux et
des coliques néphrétiques.
Une fois nettoyé, le sang repart par les veines rénales. Les déchets, quant à eux,
sont envoyés sous forme de liquide en direction de la vessie.
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Module 1
Un dysfonctionnement dans la fonction rénale peut entraîner une surcharge de

déchets et provoquer des œdèmes. La couleur et l’opacité de l’urine sont donc
importantes et elles varient suivant :
 le mode de vie,
 l'alimentation,
 la prise de médicaments, etc.
Au cours de la journée, il est possible et même normal de voir évoluer la couleur de
ces urines.
Le matin, celles-ci seront un peu plus foncées car elles sont plus concentrées. Ensuite,
elles s'éclaircissent et deviennent un peu plus jaunâtre. Cette évolution est plutôt
normale.
En revanche, ce qui est plus embêtant ce sont des couleurs trop foncées, le matin ou
tout au long de la journée. Type : noire, marron foncé, couleur caramel.
Cela peut être dû à une trop grande quantité d'acide (cristaux), d'une hydratation pas
assez conséquente, d'une prise médicamenteuse ou d'une problématique liée au foie
(car le foie communique avec les reins).
A retenir qu’une couleur très claire et transparente n'est pas signe d'une très bonne
évacuation. Cela peut provenir :
 des reins qui n'arrivent pas à éliminer correctement les acides, ces déchets
stagnent donc à l'intérieur du corps.
 de l'hydratation n'est pas retenue et s'évacue directement, on note une
déminéralisation
 d’une prise excessive d'excitant (thé, café, alcool, tabac) qui bloque l'action de
l'hormone anti-diurétique (vasopressine),
 d’une prise de médicaments diurétiques, médicaments qui peuvent être
prescris par le médecin en cas d'hypertension artérielle par exemple,
On retiendra donc que l'observation des couleurs est importante.
Elles déterminent aussi différents indices de vitalité et dépendent de plusieurs
facteurs.
Les couleurs intermédiaires sont les plus "normales" et l'évolution de celles-ci peuvent
également s'observer au cours de la journée.
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Module 1
Il est donc important de veiller à protéger ses reins. Pour les soulager, les déchets
seront déviés vers un autre émonctoire. Le plus simple est vers la peau en favorisant
la sudation par la pratique d’activités physiques, de saunas et de bains chauds.
Hormis leur fonction principale de filtration et d’épuration du sang, les reins

interviennent à d’autres niveaux :
✓ Ils ont une action sur la qualité et la quantité de globules rouges formés dans la
moelle osseuse en fabriquant et diffusant l’érythropoïétine ou EPO. Cette
substance permet de produire des globules rouges qui fixeront l’oxygène. De ce
fait, les tissus alimentés par ces globules rouges seront mieux oxygénés, et cela
augmentera les performances physiques.
✓ Ils ont un rôle endocrinien. Ils sécrètent la rénine, permettant de réguler la
pression artérielle et la fabrication d’enzymes et d’hormones.
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Module 1
Le troisième émonctoire est l’ensemble formé par le foie, la vésicule biliaire et les
intestins.
 Le trio foie, vésicule biliaire et intestins
Ces trois organes sont vus comme un ensemble du fait de leurs liens très étroits.
Les insuffisances hépatiques trouvent souvent la solution à leurs troubles dans les
intestins et inversement. Lorsqu’un de ces organes présente un dysfonctionnement,
les deux autres doivent forcer pour corriger le problème.
⧫ Le foie sécrète la bile pour réduire la taille des déchets, qu’il filtre ensuite.
⧫ La bile, déversée dans la partie initiale de l’intestin grêle, sert au processus de
digestion en général, et des graisses en particulier.
La vésicule biliaire, qui stocke la bile, n’est donc pas un émonctoire à proprement
parler, mais facilite
grandement le travail
du foie et des
intestins.
Ensemble, ils forment
le système intestinal :
Ces organes sont
chargés d’éliminer les
déchets de types
cristaux et colles par
les selles. Leur
fonctionnement étant
indispensable,
nombre de maladies
peuvent en découler
en cas de défaillance.
Regardons plus en
détail ce système
complexe en
commençant par les
intestins.
Les intestins
Ils sont composés d’une muqueuse très fine, de l’ordre du trentième de millième de
millimètre. Cette très faible épaisseur la rend fragile. Ainsi, une alimentation trop
riche en graisses saturées ou un manque d’acides gras polyinsaturés peut la rendre
poreuse, et elle n’assurera plus correctement les échanges. Elle aura tendance à
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Module 1
laisser passer le sang, la lymphe, les bactéries et les poisons censés utiliser un autre
chemin ou être éliminés.
Les intestins peuvent être représentés par une sorte de
long tuyau replié sur lui-même et rempli de villosités
appelées mini-replis. Ils mesurent entre 3 et 6 mètres, le
dernier mètre, le gros intestin, étant consacré aux selles.
La plus longue partie des intestins, ou intestin grêle, gère
le traitement des nutriments qui passent au travers de
la paroi pour rejoindre le sang et la lymphe.
Ils éliminent donc tous les déchets issus de
l’alimentation et du filtrage du foie. Le fait qu’ils trient et
assimilent les nutriments pour permettre au sang et à la lymphe d’en faire ensuite
la distribution démontre bien le rôle très important qu’ils jouent pour l’ensemble du
corps.
Diarrhées, constipation et tout désagrément provenant de la digestion sont le signe d’un

encrassement de déchets qui ont été déviés vers le reste du corps, et il est important
de s’en préoccuper rapidement.
Des études ont montré la présence de neurones dans

les intestins. Cela explique le fait qu’une émotion peut
être ressentie au niveau digestif, comme une diarrhée
lors de contrariétés.
Il convient de préciser que le gros intestin renferme un
écosystème d’environ 100 000 milliards de bactéries.
Elles jouent un rôle essentiel dans le système
immunitaire qui constitue les défenses contre les
attaques extérieures et les maladies. Par exemple, les
bactéries saprophytes vivent naturellement dans
l’intestin et font partie des « bonnes » bactéries. Lors
de la prise de médicaments tels que des antibiotiques ou de la cortisone, ou de
produits agressifs tels que l’alcool, le tabac ou le café, la flore intestinale se trouve
perturbée, et la survenue de maladies est favorisée. Ces « bonnes » bactéries
interviennent alors et sont donc une arme essentielle du système immunitaire.
Parlons maintenant du foie.
20
Module 1
Le foie
C’est un organe pesant près de 1,5 kg, sachant
que celui des femmes est un peu plus léger que
celui des hommes. Il réceptionne le sang et la
lymphe, élimine les substances indésirables telles
que les toxines et les déchets en les rejetant dans
les intestins, qui se chargeront de leur évacuation.
En cas de défaillance du foie*, des toxines et
déchets sont réintroduits dans l’organisme par le
biais du sang, qui repart avec ces déchets et les redistribue, provoquant ainsi des
maladies.
Si le foie est trop sollicité, on constate :
 Une mauvaise haleine et la langue chargée, surtout le matin.
 Une digestion difficile, des nausées, des gaz, des ballonnements.
 Une somnolence régulière après les repas.
 Des céphalées (ou maux de tête).
 Une fatigue générale.
 Des réveils nocturnes aux alentours de 1 à 3 heures du matin.
 Des selles de couleur claire.
Une alimentation saine et la limitation, voire la suppression, de substances

agressives viendront en prévention et en « traitement » des problèmes touchant le
foie.
*Pour en savoir plus sur la défaillance du foie
Nous détaillerons les solutions naturopathiques plus en profondeur dans la suite de la

formation.
 L’appareil respiratoire
Le système respiratoire est vital à la survie : nous ne pouvons pas passer plus de
quelques minutes sans respirer.
Il fonctionne en permanence de façon plus ou moins consciente, mais nous
pouvons contrôler volontairement la respiration et ainsi l’utiliser pour nous apaiser
21
Module 1
ou mieux nous oxygéner. Lorsque nous inspirons l’air, les poumons délivrent
l’oxygène dans le sang ; lors de l’expiration, ils rejettent du dioxyde de carbone.
Parcourons le chemin de l’air, organe par organe, en commençant par les fosses
nasales.
Les fosses nasales

L’air entre par les narines et remonte les fosses nasales. Ces deux cavités osseuses
sont recouvertes d’une muqueuse qui, grâce aux glandes à mucus, en lubrifie les
parois. Cette fine membrane contient aussi des cils qui filtrent les poussières,
réchauffent l’air entrant et sentent les odeurs.
Le pharynx, appelé plus communément la gorge

Une fois que l’air inspiré a transité par les fosses nasales, il se retrouve face aux
amygdales. Ce sont deux glandes productrices d’anticorps, et donc une arme de
défense de l’organisme. Bien que leur gonflement puisse gêner la respiration et la
déglutition, leur ablation ne doit intervenir qu’en cas de nécessité et dans les cas les
22
Module 1
plus urgents. En effet, cette ablation prive le corps d’une production d’anticorps qu’il
ne pourra pas remplacer.
L’amygdale pharyngienne comporte des excroissances

contenant la lymphe, ce qui explique son fort pouvoir
de lutte contre les infections.
Dans la région rhino-pharyngienne, à savoir la région
formée par le nez et la gorge, on trouve également les
trompes d’Eustache qui communiquent avec l’oreille
moyenne. C’est pourquoi lorsque le nez, la bouche et la
gorge présentent une douleur, elle peut être ressentie
jusque dans l’oreille. C’est ainsi qu’un mal de dents peut
irradier jusque dans les yeux ou les oreilles, par
exemple.
Autrement élément crucial du système respiratoire, le
larynx.
Le larynx
C’est l’organe permettant de parler
grâce à l’émission de sons différents.
Les cordes vocales qui y sont tendues
vibrent au contact de l’air expiré. Les
sons sont ensuite « mis en forme » par
la position des lèvres et de la langue par
rapport aux dents et au palais.
Autour du larynx, on trouve également la
thyroïde. C’est une glande endocrine qui
est un régulateur de nombreux
systèmes hormonaux dans
l’organisme. Vous retrouverez en annexe les différentes hormones sécrétées par la
thyroïde.
Continuons le chemin de l’air inspiré et atteignons la trachée.
La trachée
Faisant suite au larynx, c’est un tube fibrocartilagineux qui envoie l’air dans les
poumons. Elle prend naissance au niveau du cou et se termine dans le thorax à
hauteur de la cinquième vertèbre thoracique.
Nous arrivons aux bronches.
23
Module 1
Les bronches
Elles commencent à l’endroit où la trachée se divise, et partent ensuite dans les
poumons en se divisant en bronches lobaires, puis segmentaires.
Elles se ramifient encore davantage en bronchioles qui se terminent par des lobules.
Ces lobules aboutissent à des sortes de grappes de raisins appelées « acinus », dont
chaque poche est une alvéole pulmonaire. C’est à ce niveau qu’ont lieu les échanges
gazeux avec le sang.
Les bronches se trouvent dans les poumons.
Les poumons
Les deux lobes qui composent les
poumons renferment le centre des
échanges gazeux entre les bronches et le
sang.
Ils sont irrigués par les bronches, une
artère et une veinule. L’artère entre dans
les poumons, puis va se diviser en
artérioles, puis en artérioles alvéolaires, et
enfin en capillaires artériels alvéolaires,
qui vont prendre l’oxygène grâce aux
échanges avec les alvéoles pulmonaires.
À l’inverse, le sang chargé de dioxyde de
carbone se dirige dans les capillaires
veineux pour l’expiration. Ces capillaires
deviennent ensuite des veinules
alvéolaires qui se prolongent en veine
bronchiole et enfin en veine pulmonaire,
laquelle remonte vers le cœur.
Les poumons sont élastiques et de couleur rose en raison des grandes quantités de
sang qui les composent.
Entre les deux lobes des poumons, on trouve le médiastin, où nichent le cœur et les
gros vaisseaux sanguins.
Les poumons sont protégés par la plèvre.

On distingue :
⧫ le feuillet pariétal tapissant la face interne de la cage thoracique ;
⧫ le feuillet viscéral englobant chaque lobe des poumons.
⧫ Le liquide intrapleural circule entre ces deux feuillets pour assurer une bonne
protection aux poumons, qui sont fragiles. L’espace où il circule s’appelle la
cavité pleurale.
24
Module 1
➔ Si du sang pénètre dans cette cavité, c’est un hémothorax.

➔ Si de l’air pénètre dans cette cavité, c’est un pneumothorax.
➔ Si le liquide intrapleural est enflammé, c’est une pleurésie.
➔ Si les deux feuillets se collent l’un à l’autre, c’est une symphyse pleurale.
Les poumons sont donc un filtre et un organe essentiel à la vie. Ils sont un
émonctoire peu utilisé dans l’élimination des déchets, mais si les autres sont
défaillants, ils peuvent éliminer les colles par le mucus, et des cristaux tels que les
acides volatils.
Voici un récapitulatif sur les poumons :
25
Module 1
Ça y est ! Nous sommes arrivés à la fin de l’étude des émonctoires. Le « Conseiller »

reçoit bien souvent des clients dont la santé est déjà dégradée. La naturopathie
mettant en avant la prévention, il s’agira de rétablir le bon fonctionnement de
l’organisme, puis d’expliquer au client comment rétablir l’équilibre pour limiter les
troubles futurs.
Pour cela, il est important d’avoir des bases sérieuses d’anatomie. Les émonctoires,
que nous venons d’étudier, sont donc importants à connaître, tout comme le reste
du corps.
Vous pourrez retrouver des fiches anatomie en annexe de ce premier module.
Passons maintenant à un autre concept de base de la naturopathie : le causalisme.
26
Module 1
Le causalisme
C’est la recherche de la cause profonde d’une maladie ;
c’est le décryptage des symptômes.
La naturopathie englobe l’être dans son intégralité, tant
au niveau du corps que du mental. Bien que certaines
maladies soient d’origine extérieure, comme la pollution,
les virus ou les microbes, le « « Conseiller » recherchera
la cause de ces maladies au niveau interne. Le corps est
conçu pour se protéger et lutter contre les attaques
extérieures. Par conséquent, une maladie ne peut
intervenir que lorsque le corps laisse passer les
microbes, ce que nous développerons dans un prochain
module.
Étudions un autre concept de base de la naturopathie :
Le « Conseiller » recherchera la cause de la maladie au niveau :

➔ soit humoral, avec le concept d'encrassement que nous venons de voir. La solution
impliquera le drainage des humeurs par un régime alimentaire adapté.
➔ soit d'ordre psychosomatique. Ce qui voudrait dire que les symptômes reflètent l'état
interne. Nous pouvons souvent nous apercevoir qu'en période de déprime ou de
pensées négatives, nous sommes plus sujets aux maladies.
➔ soit d'ordre spirituel. Il faudra alors rechercher la raison pour laquelle le client perd le
goût de vivre et ainsi expliquer et résoudre les dysfonctionnements de l'organisme.
Le vitalisme
Le vitalisme est le principe de l’énergie vitale. Impossible à voir ou à mesurer, cette
énergie existe pourtant. Elle est la force donnée au corps pour maintenir un bon
niveau de fonctionnement et de bien-être.
Plus elle est élevée, moins les maladies surviennent. Cette énergie trouve son
origine dans la spiritualité.
27
Module 1
Nous ne parlons pas ici de religion ou de croyance, mais du sens général du terme :
plus les pensées sont positives, plus l’énergie vitale sera décuplée et l’autoguérison
efficace.
En effet, le psychisme modifie notre terrain* en variant la production d’hormones et

d’anticorps. Plus elle sera positive, plus nous sécréterons de substances défensives
et d’hormones de bonheur (appelées endorphines) qui réduisent la douleur et
relâchent les tensions internes. Plus elle sera négative, moins nous les sécréterons
et plus les maladies auront le champ libre.
➢ Le terrain* est formé de la somme des particularités constituant l’identité d’un

individu : l’héritage, l’acquis et la prédisposition à certaines maladies.
Un terrain est dit « encrassé » quand les humeurs le sont.
La situation dans laquelle nous pouvons nous apercevoir que la pensée a une influence
significative sur le corps est celle de la relation amoureuse.
Le sentiment amoureux est ainsi psychique, mais se
répercute sur le corps :
✓ les battements du cœur s’accélèrent ;
✓ les pupilles se dilatent ;
✓ les jambes peuvent se mettre à trembler ;
✓ les contacts tactiles sont ressentis plus intensément
✓ la production d’endorphine augmente.
Nous tombons rarement malades dans ces périodes où l’énergie vitale est très
développée. Bien que l’énergie vitale soit mise de côté dans la médecine
allopathique, elle est étudiée et reconnue depuis des millénaires. Elle porte
différents noms selon les peuples, mais on la retrouve dans toutes les cultures, et
elle forme la base sur laquelle s’élaborent les médecines douces et les techniques
de développement du bien-être. Ainsi la naturopathie s’appuie-t-elle aussi sur tout
28
Module 1
ce qui touche à la relaxation et au bien-être, comme la sophrologie, les massages,

le magnétisme…
Relation d’aide & rôle du Conseiller en rééquilibrage

alimentaire & naturopathie
Maintenant que nous avons étudié les concepts de base de la naturopathie,

intéressons-nous à la relation d’aide qui existe entre le « Conseiller » et son client et,
de manière plus générale, à son rôle. Il s’agit d’un accompagnement personnalisé
ayant pour objectif de développer le potentiel existant du client selon une hygiène
de vie adaptée. Autrement dit, le « Conseiller » créera un programme alimentaire et
d’activités physiques en fonction des besoins et des capacités de son client.
En tant que guide et pédagogue, il faudra donc s’adapter aux clients et ne jamais
imposer son fonctionnement propre. Il délivre des outils qui leur permettront de
favoriser l’autoguérison et de prévenir la survenance de nouvelles maladies.
Il doit donc maîtriser l’art de poser les bonnes questions lors de la première
rencontre et du bilan de vitalité afin de pouvoir personnaliser au mieux les
techniques à utiliser et les règles d’hygiène de vie à mettre en place.
Une relation d’aide n’est pas une thérapie. Le « Conseiller » possède des connaissances
en psychologie et en anatomie, mais son rôle n’est pas de diagnostiquer les troubles.
29
Module 1
Le client arrive avec un certain nombre de symptômes ou une hygiène de vie à

améliorer, et le « Conseiller » lui propose des solutions adaptées. Le client est ensuite
libre de les utiliser ou non, il en prend la responsabilité.
Un cadre bienveillant
Le cadre des rencontres entre le client et
le « Conseiller » doit être bienveillant ;
l’entretien est un dialogue, un échange.
Le « Conseiller » transmet ses
connaissances sur le corps et les
solutions aux différents troubles, mais
n’impose rien et ne juge pas la
transgression des règles d’une hygiène
de vie idéale.
Un client qui comprend le
fonctionnement normal et la raison pour
laquelle un dysfonctionnement existe dans son cas comprendra comment réagir
face à ses symptômes.
Si la relation entre le « Conseiller » et le client est constructive, alors la séance sera
très bénéfique. Il faut cependant que chacun soit conscient des limites de la
naturopathie.
Les limites de la naturopathie

Le « Conseiller » se doit de respecter certaines
limites afin de préserver la sécurité de ses clients
et des personnes qu’il conseille.
En effet, la naturopathie ne doit pas se substituer
à la médecine allopathique. Il n’y aura donc
aucune prescription de produits
pharmaceutiques, et le « Conseiller » ne fera en
aucun cas cesser un traitement médical.
Voici certains troubles qui restent du domaine médical :

 les débordements microbiens (gangrène, épidémies…) ;
 les traumatismes ;
30
Module 1
 les douleurs aiguës (maux de tête, de dents, articulaires, accidents divers…) pour
lesquels l’aromathérapie et la phytothérapie ne sont pas assez efficaces ou
élaborées ;
 les psychoses, qui doivent rester du domaine de la psychiatrie pour la sécurité
du client, mais également du « Conseiller » (hallucination, confusion mentale,
schizophrénie, paranoïa...). Nous reviendrons au cours de la formation sur les
psychoses et névroses.
Pour résumer notre chapitre sur les limites, rappelons que la naturopathie peut se suffire
elle-même, mais que, dans les cas de traitement de troubles, elle est complémentaire de
la médecine allopathique.
Il est essentiel que le « Conseiller » reste modeste et connaisse parfaitement les limites
de la pratique ainsi que ses propres limites.
Si le « Conseiller » ne sait pas comment traiter un trouble, il est préférable qu’il renvoie
le client vers un confrère ou un médecin plutôt que de se lancer dans un programme
inadapté pour le client.
31
Module 1
Conclusion
Nous voici arrivés à la fin du premier module de la formation consacrée à la

naturopathie. Nous avons vu que cette pratique a toujours plus ou moins existé
avant d’être supplantée par les avancées de la science et de la pharmacopée. La
naturopathie est un art de vivre visant à optimiser son capital santé. Cependant,
n’oublions pas que les avancées de la science ont aussi permis à la naturopathie
d’évoluer en utilisant de mieux en mieux les principes actifs des plantes et les
actions des différentes formes de remèdes naturels.
Pour récapituler, les concepts fondamentaux de la naturopathie sont au nombre de

trois :
Le premier concept fondamental est le concept d’encrassement des humeurs, lequel
peut déclencher différents troubles dans l’organisme. Il trouve son origine dans une
alimentation trop riche, pas assez variée et la consommation excessive de produits
industrialisés.
Le deuxième concept fondamental est le causalisme, qui recherche l’origine des
maladies dans un dysfonctionnement interne du corps.
Enfin, troisième et dernier concept, le vitalisme cherche à développer l’énergie vitale et
à permettre au corps de se soigner par lui-même en évitant l’utilisation de produits
chimiques.
Le « Conseiller » possède donc toutes les bases pour prévenir la survenue de

maladies et réagir aux symptômes que présente le corps pour exprimer un
dysfonctionnement.
Il est un éducateur transmettant ses connaissances dans une relation bienveillante
avec ses clients. Ce n’est donc pas un médecin qui soigne, mais un pédagogue qui
enseigne et responsabilise sur le capital santé.
Son professionnalisme résidera dans l’adaptation des règles d’hygiène de vie au
mode de vie et aux spécificités de ses clients ; nous parlons notamment
d’alimentation, de la pratique d’activités sportives, du bien-être au naturel. Il résidera
également dans l’acceptation de ses limites professionnelles et personnelles en ne
court-circuitant pas la médecine et en acceptant de ne pas pouvoir appliquer sa
pratique à tout le monde.
32
Module 1
Avant de passer au module suivant, voici un petit test qui permettra de valider vos
connaissances sur ce début de formation. Prenez une feuille et un stylo, et notez
vos réponses. Les corrigés sont page suivante, cochez quand vous avez bien
répondu.
Si vous souhaitez compléter vos connaissances en anatomie, vous trouverez quelques

fiches en annexe de ce module après le questionnaire.
33
Module 1
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34
Module 1
Testez vos connaissances
1. La naturopathie est une médecine récente.

Vrai □ Faux □
2. Qu’est-ce que l’autoguérison ?
3. Quelles sont les 4 humeurs ?
4. Quels sont les différents types de déchets et comment sont-ils évacués ?
5. Comment l’encrassement des humeurs se traduit-il ?
6. Quels sont les 4 émonctoires du corps ?
7. Que faire en cas d’encrassement d’un émonctoire ?
8. Quels sont les rôles de la peau ?
9. Quels sont les rôles des poumons ?
10. Expliquez le causalisme.
11. Quels sont les trois niveaux de recherche de cause en naturopathie ?
12. Expliquez le vitalisme.
35
Module 1
13. Le « Conseiller » est un médecin.

Vrai □ Faux □
14. Le « Conseiller » responsabilise le client sur sa santé.

Vrai □ Faux □
15. La naturopathie peut être utilisée en complément d’un suivi médical.

Vrai □ Faux □
36
Module 1
1. La naturopathie est une médecine récente.

Vrai □ Faux ■
Les peuples se soignaient avec les plantes dès les
débuts de l’humanité. Là où la naturopathie a
évolué, c’est au niveau des avancées scientifiques
qui ont démontré les différents pouvoirs de ce que
l’on trouve dans la nature (plantes, pierres,
magnétisme, etc.).
2. Qu’est-ce que l’autoguérison ?

C’est le principe par lequel le corps se régénère suite à une blessure, un
dysfonctionnement ou une attaque extérieure.
3. Quelles sont les 4 humeurs ?

− Le sang et son plasma
− La lymphe intracellulaire (cytoplasme)
− La lymphe extracellulaire interstitielle (entre les cellules)
− La lymphe canalisée dans les vaisseaux lymphatiques
4. Quels sont les différents types de déchets et comment sont-ils évacués ?

− Les substances cristalloïdales
− Les substances mucosiques
Les cristaux sont des déchets durs, solubles et évacués par les reins et les
glandes sudoripares par le biais de l’urine et de la sueur.
Les colles sont des déchets collants et non solubles éliminés par le foie via la
bile, les intestins via les selles, les poumons via les crachats et le mucus, les
glandes sébacées via le sébum.
37
Module 1
5. Comment l’encrassement des humeurs se traduit-il ?

L’encrassement des humeurs se traduit par une mauvaise élimination des
déchets provoquant des troubles tels que la diarrhée, la constipation, les
affections de la peau, une fatigue générale, une mauvaise haleine le matin…
6. Quels sont les 4 émonctoires du corps ?

− La peau
− Les reins
− Le trio foie/vésicule biliaire/intestins
− Les poumons
7. Que faire en cas d’encrassement d’un émonctoire ?

Il faut dévier les déchets vers un autre émonctoire pour libérer celui qui est
encrassé et le laisser se reposer. Par exemple, dévier les déchets filtrés
normalement par les reins via la sueur en pratiquant des activités qui activent la
sudation (sport, bains chauds, sauna…).
8. Quels sont les rôles de la peau ?

Voir tableau récapitulatif de la peau.
9. Quels sont les rôles des poumons ?

Voir tableau récapitulatif des poumons.
10. Expliquez le causalisme.

Le causalisme en naturopathie est la recherche des causes internes des
maladies, de la raison pour laquelle le corps a laissé la maladie apparaître, la
raison pour laquelle une partie de l’organisme dysfonctionne.
11. Quels sont les trois niveaux de recherche de cause en naturopathie ?

− soit humoral, avec le concept d'encrassement que nous venons de voir. La
solution impliquera le drainage des humeurs par un régime alimentaire
adapté ;
− soit d'ordre psychosomatique. Ce qui voudrait dire que les symptômes
reflètent l'état interne. Nous pouvons souvent nous apercevoir qu'en période
de déprime ou de pensées négatives, nous sommes plus sujets aux maladies ;
38
Module 1
− soit d'ordre spirituel. Il faudra alors rechercher la raison pour laquelle le client
perd le goût de vivre et ainsi expliquer et résoudre les dysfonctionnements de
l'organisme.
12. Expliquez le vitalisme.

Le vitalisme est l’énergie vitale du corps, la force qui lui donne la capacité de
s’autoguérir. L’énergie vitale est régie par le psychisme et a une action directe sur
le corps.
13. Le « Conseiller » est un médecin.

Vrai□ Faux ■
C’est un pédagogue.
14. Le « Conseiller » responsabilise le client sur sa santé.

Vrai■ Faux □
La prévention que dispense le « Conseiller » consiste à sensibiliser le client sur la
fragilité de sa santé et l’importance de la sauvegarder.
15. La naturopathie peut être utilisée en complément d’un suivi médical.

Vrai■ Faux □
Si la naturopathie ne peut pas se substituer à la médecine allopathique
conventionnelle, elle peut tout à fait la compléter.
39
Module 1
Annexes
Les principaux tissus du corps humain

Le corps humain se compose de différents tissus qui sont :
⧫ les épithéliums de revêtement recouvrant et délimitant :
• l’organisme grâce à la peau,
• les cavités internes (muqueuse buccale, vaginale, nasale) ;
⧫ les épithéliums glandulaires dont les cellules produisent les hormones,
enzymes…
⧫ les tissus de soutien :
• les tissus osseux et cartilagineux,
• les tissus conjonctifs qui remplissent les espaces entre la peau et les organes
⧫ les tissus nerveux ;
⧫ les tissus musculaires ;
⧫ les tissus hématopoïétiques qui produisent les différentes cellules sanguines
(globules rouges et blancs).
40
Module 1
Le squelette humain
Contenu soumis à la licence CC-BY-SA 3.0. Source : Article Squelette humain de Wikipédia
en français (auteurs)
41
Module 1
42
Module 1
Le système digestif
On appelle transit digestif le passage de la nourriture de la bouche jusqu’à son

élimination en passant par les différents organes de la digestion. Ce transit prend
normalement 18 à 24 heures.
Bien souvent, les émonctoires en lien avec la digestion fonctionnent mal en raison
de leur sollicitation excessive et de la qualité de l’alimentation. Nous devrions en
principe évacuer les déchets par les selles en moyenne une à deux fois par jour. Une
personne évacuant trois fois par semaine est constipée. À cette fréquence, cela
n’entraîne pas de douleur ni de complication, mais signifie qu’une partie des déchets
est éliminée par un autre émonctoire sous la forme de boutons ou de crachats.
43
Module 1
Le système cardio-vasculaire
Le réseau bleu est celui des veines (sang chargé de dioxyde de carbone) et le rouge
celui des artères (sang chargé d’oxygène).
44
Module 1
Le système nerveux
45
Module 1
Le système endocrinien
46
Module 1
Le sens de circulation des déchets/nutriments

Ci-dessous le sens de circulation des déchets/nutriments entre les cellules, le sang
et la lymphe.
47

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Module 1

Bienvenue dans le tout premier module de la formation en naturopathie !

Et si certains ressemblent à des remèdes de grand-mère, la science leur donne

Histoire et évolution de la naturopathie

Commençons donc ce premier module par un chapitre consacré à l’histoire et à

« Que ton aliment soit ta seule médecine. »

À partir du XVIIe siècle, les découvertes en matière de physique et de chimie vont

Le « Conseiller » utilise le fonctionnement mécanique du corps ainsi que des

Prenons deux exemples concrets : la fièvre et la diarrhée.

Les concepts de base de la naturopathie

Elles forment ce que Claude Bernard, médecin et physiologiste

On compte 4 types d’humeurs :

La qualité des humeurs définit la qualité de la santé et de la vitalité.

La lymphe étant à la fois le garant du transport des nutriments et le récupérateur

Étudions tout d’abord les substances cristalloïdales ou « cristaux ».

 Les substances cristalloïdales

Exemple de grands pourvoyeurs d’acide :

 Les aliments riches en protéines : viandes, produits laitiers,

Lorsque, à la suite d’un dysfonctionnement du corps, leur élimination devient

Passons maintenant à l’étude des substances mucosiques, également appelées

 Les substances mucosiques

 Le foie via la bile

 Les intestins via les selles

 Les poumons via les crachats, le mucus

 Les glandes sébacées via le sébum

On parle d’encrassement lorsque les humeurs sont surchargées de déchets. Les

Quelques explications complémentaires sur les colles :

Prenons deux exemples concrets.

À travers ce que nous venons d’exposer, vous comprenez mieux pourquoi la

Lorsqu’on parle d’humeurs, il convient d’évoquer les émonctoires.

Focus sur les émonctoires

➔ Le trio foie/vésicule biliaire/intestins

Commençons tout d’abord par évoquer l’épiderme.

Il se divise en trois couches : la stratum corneum, la stratum spinosum et enfin la

pollution ou les microbes. Ces cellules, dites

 la phaemélanine pour les peaux plus claires.

Chargés d’éliminer les déchets issus des cellules et

Si on a tendance à dire que l’on souffre des reins lorsqu’une douleur se

Un dysfonctionnement dans la fonction rénale peut entraîner une surcharge de

Hormis leur fonction principale de filtration et d’épuration du sang, les reins

 Le trio foie, vésicule biliaire et intestins

Diarrhées, constipation et tout désagrément provenant de la digestion sont le signe d’un

Des études ont montré la présence de neurones dans

Une alimentation saine et la limitation, voire la suppression, de substances

Nous détaillerons les solutions naturopathiques plus en profondeur dans la suite de la

Les fosses nasales

Le pharynx, appelé plus communément la gorge

L’amygdale pharyngienne comporte des excroissances

Les poumons sont protégés par la plèvre.

➔ Si du sang pénètre dans cette cavité, c’est un hémothorax.

Ça y est ! Nous sommes arrivés à la fin de l’étude des émonctoires. Le « Conseiller »

Vous pourrez retrouver des fiches anatomie en annexe de ce premier module.

Passons maintenant à un autre concept de base de la naturopathie : le causalisme.

Étudions un autre concept de base de la naturopathie :

Le « Conseiller » recherchera la cause de la maladie au niveau :

En effet, le psychisme modifie notre terrain* en variant la production d’hormones et

➢ Le terrain* est formé de la somme des particularités constituant l’identité d’un

ce qui touche à la relaxation et au bien-être, comme la sophrologie, les massages,

Relation d’aide & rôle du Conseiller en rééquilibrage