Comment devenir le coach scolaire de son

enfant ?

Hélène VINCENT
Introduction
Pourquoi ce livre ? Pour qui ?

Cet ouvrage de coaching scolaire s’adresse à tous les parents

qui ambitionnent un plein soutien à leur enfant en difficulté dans ses
apprentissages en un temps donné, par anticipation, ou tout
simplement afin de garantir son autonomie. En ce sens, et le nous le
soulignerons au fil de cet ouvrage, le coaching scolaire conduit par
l’un des parents va au-delà d’un simple soutien scolaire.
Effectivement, se positionner en tant que coach de son enfant dans
le champ des apprentissages c’est mettre tout en œuvre pour que
son parcours scolaire soit jalonné de succès. C’est aussi
sélectionner les bons outils, les bons leviers afin de pallier les
difficultés rencontrées ou renforcer les acquis durablement. C’est
également apprendre à identifier et accueillir les fenêtres et/ou les
paliers franchis dans les apprentissages.
Ce livre a pour objectif de vous aider, en tant que parent, dans
cette démarche constructive et bienveillante. Il vous donnera, je
l’espère, de l’élan, des repères et des pistes de travail à
expérimenter au quotidien. Vous pourrez ainsi parfaire votre manière
de transmettre les connaissances, éviter quelques écueils et surtout
stimuler le désir d’apprendre. En devenant le coach scolaire de votre
enfant, vous vous donnerez prioritairement comme mission, tout en
préservant son intérêt et sa personnalité, de trouver les clés pour
une scolarité réussie. Conséquemment, vous devrez nourrir en
continu des interactions faites de confiance, d’empathie,
d’implication, de sincérité et de considération.
Qu’entendons-nous par coaching scolaire conduit par les
parents ?

Le coaching peut être considéré comme une approche

pragmatique. D’abord dédiée au monde professionnel de
l’entreprise, cette « méthode d’accompagnement » s’est hautement
diversifiée. Il n’est pas rare aujourd’hui de connaître des personnes
coachées sur le plan sportif, amoureux, alimentaire, parental… Un
coach est un professionnel de l’humain qui apporte des clés afin de
clarifier et d’atteindre les objectifs fixés par la personne coachée. Il
permet de distinguer l’essentiel de l’urgent, de prioriser les stratégies
les plus efficaces et de rebondir face aux possibles échecs. En
somme, le coaching permet de résoudre de façon efficiente les
différents défis auxquels nous pouvons être confrontés dans notre
vie à plus ou moins court terme.
Le coaching scolaire, précisément, intervient à la suite d’un
constat d’insuffisance dans le domaine des apprentissages et
lorsque point à l’horizon un possible échec scolaire.

En dépit d’équipes pédagogiques mobilisées, d’aides et

d’outils formalisés, les enfants peuvent échapper aux voies de la
réussite scolaire. Mettre en lumière les bienfaits du coaching scolaire
afin de pallier ces réalités où l’enfant est en échec ou tout
simplement en perte de repères vis-à-vis des priorités à donner à sa
réussite scolaire est, à nos yeux, essentiel. Grâce à nos recherches
et expériences, nous pouvons même aller plus loin en considérant et
en démontrant que le coaching scolaire peut doubler ses objectifs
initiaux s’il est conduit par les parents des enfants concernés.
Effectivement, qui, mieux que des parents, peut optimiser les
ressources intellectuelles et émotionnelles d’un enfant ? Le coaching
scolaire conduit par les parents est alors une aventure nouvelle. Une
aventure dont parents et enfants sont pleinement acteurs puisqu’ils
dessinent à leurs côtés les axes propres aux trajectoires possibles
vers la réussite.
Fixer le cadre de son accompagnement

Dès le départ, vous devrez effectuer la distinction suivante : ce

qui relève des compétences transversales (autonomie, méthodes de
travail, stratégies d’apprentissages, de concentration et de gestion
du temps, l’utilisation d’outils appropriés...) de ce qui est associé aux
compétences disciplinaires en elles-mêmes.
Les objectifs du coach scolaire sont alors simples à identifier :
- Analyser le travail de son enfant en observant ses acquis,
ses capacités de mémorisation et ses méthodes
- S’assurer de l’assimilation des notions académiques sur le
long terme avec un réinvestissement efficient.
- Renforcer les activités d’enseignement
- Donner le goût du travail personnel et encourager son enfant
à agir
- Apporter une aide ultra-personnelle à son enfant

En réalité, dans cet ouvrage, nous mettrons en exergue

l’importance de l’apport méthodologique qui est à nos yeux un levier
phare. Vous serez en effet amené à travailler des points avec votre
enfant qui lui permettront une meilleure gestion de..., une meilleure
efficacité pour..., l’établissement d’une stratégie pour..., optimiser
l’utilisation de tel ou tel outil pour...
En fonction des apprentissages mis en place en classe et des
conséquences qui en découlent, vous devrez guider le travail de
votre enfant à la maison. Vous pourrez tout à fait envisager
l’établissement de pistes de travail avec des programmations
associées selon ses besoins spécifiques. Avant toute chose, faites-
vous confiance, soyez dans l’écoute et restez pragmatique.
Établir un contrat d’engagement entre vous et votre enfant

Afin qu’un climat serein et bienveillant voie le jour au sein de

votre famille, de nouveaux codes et de nouvelles règles doivent être
instaurées. Un engagement mutuel doit alors être établi entre vous
et votre enfant. Ce contrat a toute son importance puisqu’il
responsabilise votre enfant, mais surtout, lui garantit votre plein
engagement à ses côtés.
Le contrat doit ainsi être composé de deux parties, l’une
dédiée aux engagements de votre enfant et la seconde aux vôtres.
Nous pouvons envisager un modèle de base comme celui-ci.
Pendant les séances de Pendant les séances de
coaching scolaire, je m’engage coaching scolaire auprès de
à: mon enfant, je m’engage à :

- Bien collaborer - Être présent/présente et

- Changer mon attitude devant disponible
la difficulté - Éteindre mon téléphone
- Faire de mon mieux portable
- Etablir des objectifs et tenter - Ne pas crier ni m’énerver si
de les atteindre mon enfant ne comprend pas
- Respecter les consignes les exercices
données par mes parents/mon - Faire de mon mieux pour
père/ma mère soutenir mon enfant
- Aider mon enfant à atteindre
ses objectifs
- Établir des consignes claires
et les respecter
Date : Date :
Signature de l’enfant Signature du/des parents

Évidemment, c’est à vous d'harmoniser au mieux votre contrat

selon la personnalité de votre enfant (et la vôtre ?), quitte à le créer
avec lui. Plus les termes dudit contrat seront précis et réalisables,
plus les objectifs de votre enfant seront atteints. Par exemple, on ne
peut pas demander à un enfant de rester pendant une heure, assis
devant des feuilles d’exercices qui se ressemblent toutes sous
prétexte d’approfondir une notion. On ne peut pas non plus exiger de
son enfant de ne faire aucune erreur. Et surtout, ayez cette exigence
envers vous-même : soyez patient ! Votre enfant est en cm1 et fait
encore des erreurs monstrueuses en soustraction ? Très bien,
changez de méthode, testez de nouvelles approches. Mais ne vous
acharnez pas à lui faire faire des salves d’exercices si la notion elle-
même n’est pas acquise. Il faut mettre du sens partout et tout le
temps. Si votre enfant ne comprend pas que soustraire c’est enlever,
retrancher, il sera bloqué dans sa pratique par exemple. Prenez le
temps de décomposer à ses côtés, d’expérimenter, de créer des
interactions positives et surtout d’éviter les tensions. « La moutarde
vous monte au nez ? » : STOP, on arrête ! Pas la peine de s’énerver,
on remet à plus tard et on lâche prise. Le coaching scolaire est un
accompagnement bienveillant, non une source de stress qui gâte
votre relation avec votre enfant.
Concernant la forme du contrat, elle a aussi son importance.
Vous pouvez imprimer le contenu de vos règles sur un modèle de
parchemin, le rédiger à la main et jouer avec les couleurs, choisir de
l’encadrer une fois les signatures apposées… Le style doit vous
ressembler et surtout plaire à votre enfant. Le contrat en lui-même
est une création unique qui va donner du sens au changement qui
s’opère dans votre famille concernant les tâches scolaires.
La valorisation est un moteur chez l’enfant, d’où l’importance
de créer ce contrat de départ et de le respecter. « D’accord, la
réalisation des exercices a été laborieuse lors de cette séance mais
tu as fait de ton mieux et tu as eu une attitude exemplaire. Je te
félicite pour cela et t’engage à continuer demain sur cette voie. Tu
me montres que tu es intéressé(e) par la matière et que tu
t’accroches. Je suis fier/fière de toi. » Galvanisé par ces réussites
contractuelles, que vous ne manquerez pas, bien entendu, de
souligner à chaque fin de séance, votre enfant, même si les
exercices ont été réalisés avec difficulté, sera satisfait de son
attitude positive et coopérante. Avec ce contrat, vous recréez du
lien, de la coopération et vous redonnez une place à la si chère
complicité enfant/parent. Vous remarquerez vite, que ces nouvelles
interactions parent/enfant et ces nouveaux regards, chargés de
bienveillance et d’entrain, pèseront bien plus lourd que le désormais
traditionnel chantage (aux écrans notamment…).
Si vous êtes en déplacement professionnel, malade ou autre,
la personne qui vous remplacera auprès de votre enfant pour le
coacher devra respecter les rituels établis. Car oui, le coaching doit
être continu. Vous avez établi votre contrat d’engagement mutuel
avec votre enfant. Vous pouvez aussi concocter une feuille de route
précise pour vous et vos « remplaçants », sorte d’annexe au contrat
initial. Cependant, il est inutile de s’inquiéter à ce sujet. Non
seulement au fil des séances votre enfant ne négociera plus, les
enfants comprennent vite où sont leurs intérêts et s’habituent à tout,
mais il sera proactif et anticipera. Généralement, les premières
séances de coaching scolaires sont les plus difficiles à mettre en
place. Par la suite, vous aurez la joie de voir votre enfant se mettre à
la tâche seul dans les cadres que vous aurez établis. Votre enfant
doit vous apprivoiser avec votre nouvelle « casquette ». Vous-même
vous devez vous laisser du temps afin de trouver votre légitimité en
tant que coach scolaire.
Gérer le temps à accorder aux exercices et aux révisions

Votre enfant se dépense sans compter à l’école ou au collège.

Le soir, il n’est pas utile de lui « sauter dessus » comme un lion
enragé afin qu’il se mette à réviser ou qu’il réalise ses exercices. Il y
a un temps pour tout, et il est inutile voire néfaste de lui imposer une
saturation cognitive.
Si votre enfant a la chance de pouvoir rentrer directement à
16h30, laisser lui le temps de prendre son goûter, de se détendre, de
faire une vraie pause. Les écrans ne sont pas conseillés à ce
moment là puisque votre enfant sera happé par ceux-ci et restera
passif. Le cerveau ainsi mis en veille, il sera difficile de le remobiliser
par la suite. Il est, en règle générale, bon de limiter au maximum les
écrans que ce soit avant ou après les devoirs d’ailleurs. De
nombreux ouvrages très bien construits à destination des enfants
existent et sont empruntables au sein des bibliothèques, dans les
rayons scientifiques. Découvrez-les avec vos enfants, débattez
autour des questions qu’ils soulèvent, établissez vos propres règles,
lancez-vous des défis pour connaître votre degré de dépendance au
petit écran. Et pourquoi pas, remettez-vous également en question
en tant que parent à ce sujet.
- Êtes-vous plus souvent en train de regarder les écrans ou
une revue ? Combien d’ouvrages lisez-vous par mois ?
- Votre enfant vous voit-il plus souvent lire un livre ou consulter
vos courriels sur votre smartphone ?
- Que risqueriez-vous si vous mettiez votre téléviseur à la cave
pendant un mois ?
- Que se passerait-il si le wifi était coupé de 18h00 à 21h00 ?
- Qu’adviendrait-il si tout le monde déposait son téléphone
portable dans une corbeille avant d’entrer dans la cuisine ?
Vous connaissez déjà les réponses mais ne mesurez peut-être pas
encore les bénéfices sur votre vie de famille. Vous êtes un modèle
pour votre enfant donc n’ayez pas peur de changer vos habitudes,
challengez-vous ! Le psychanalyste Bruno Bettelheim, dans son
ouvrage Pour être des parents acceptables[1] disait : « Chaque fois
qu’un parent prêche ce qu’il ne pratique pas, la leçon tourne court. »
Il est effectivement essentiel de rappeler que donner soi-même
l’exemple reste primordial. L’enfant doit comprendre que lui comme
nous, sommes soumis à des contraintes et que nous devons y faire
face.
Une fois le goûter pris, prévenez votre enfant : un temps devra
être consacré aux devoirs et/ou aux exercices/révisions
supplémentaires donnés par vous. Ce temps, s’il n’est pas
négociable ne devra pas excéder 15-20 minutes entendons-nous
bien. Après une journée d’école, vingt minutes est le maximum de
temps à accorder aux devoirs ou exercices supplémentaires par soir
(et encore si vous adoptez une formule plus ludique où un peu plus
de temps est nécessaire pour la mise en place). Au-delà de ces
vingt minutes, tout effort sera stérile. Votre enfant sera fatigué, en
saturation cognitive et il ne pourra pas remplir correctement ses
objectifs. Des séances de travail plus longues de remédiation
peuvent être envisagées les samedis et dimanches matin en
particulier.
Soit votre enfant préfèrera jouer avant de faire ses devoirs soit il
préfèrera les faire juste après le goûter. Dans tous les cas, il est
important que votre enfant puisse se repérer dans le temps. S’il
choisit d’aller jouer avant de se mettre à la tâche, définissez avec lui
la limite de temps. Toutefois, rares sont les enfants qui savent à quoi
correspondent cinq minutes, trente minutes ou une heure. De même,
partis dans leurs jeux, les enfants ont besoin d’aide pour se résoudre
à quitter leur monde imaginaire, leurs constructions en bois etc…
Alors, pour les aider, mettez une alarme sur votre téléphone ou sur
le réveil de votre enfant, comme cela il saura que le temps de jeu est
terminé. Encore mieux, mettez deux sonneries, l’une qui indique qu’il
reste cinq minutes à votre enfant avant de couper court à ses
activités et l’autre pour lui signaler que le temps est définitivement
terminé. Prévenu, votre enfant sera plus enclin à coopérer. Les
enfants aiment les règles, les rituels. Si ce système leur semble
juste, s’ils estiment qu’ils ont eu le temps de décompresser par le jeu
comme ils l’avaient souhaité, ils participeront plus volontiers.
Dans le cas où votre enfant choisit de réaliser ses devoirs avant
d’aller jouer, vous pouvez également définir un temps avec lui avec
le même système d’alarme. Vous saurez tous les deux que ce temps
est un temps dédié aux tâches scolaires. Il ne pourra pas être
négocié. Cependant, il pourra s’arrêter avant l’alarme si vous avez
terminé avant le temps imparti. Avec votre enfant, vous êtes les
maîtres du temps. Des petits minuteurs ou « time timer » existent
également pour encourager les enfants à effectuer leur travail dans
les temps. Il en existe en plusieurs formats, toutefois, le minuteur de
la cuisine peut tout aussi bien faire l’affaire. Veillez également à ce
que l’écoulement des minutes ne soit pas trop « bruyant », cela
pourrait déconcentrer votre enfant. Si votre enfant est réticent pour
cette séance, relisez ensemble le contrat d’engagement mutuel et
assurez-vous qu’il en comprenne bien les enjeux.
Concernant les enfants qui ont des activités et terminent plus
tard le soir, le schéma diffère. Dans cette situation, le temps est
compté puisque l’enfant doit se laver, préparer ses affaires pour le
lendemain, dîner puis effectuer tous les rituels du soir. Choisissez de
préparer doucement avec lui la table ou le bureau sur lequel il devra
travailler. Amorcer une discussion sur sa journée et proposez-lui un
verre d’eau minérale. Demandez-lui de vous énoncer le travail à
réaliser pour le lendemain en classe puis présentez-lui ce que vous
avez préparé de votre côté si c’est le cas. Le travail ne doit pas
excéder quinze minutes. Au risque de me répéter, il est inutile de
surcharger votre enfant le soir. Aussi, vous êtes la personne qui
connaît le mieux votre enfant. « Attentifs, (les parents) sont aussi
des observateurs fins et éclairés des talents et des fragilités de leur
enfant[2]. » confirme le neuropsychologue Hervé Glasel. Si vous
voyez votre fils ou votre fille exténué(e), révisez vos exigences. Cela
ne sert à rien de tirer sur la corde. Votre enfant, reste un enfant, il
n’aura jamais la résistance d’un adulte. S’il faut uniquement réviser
une leçon, faites-le ensemble à l’oral. Vous n’avez pas besoin, en
semaine après 18H00, de débuter des exercices de renforcement ou
de lui faire réaliser des fiches méthodes.
Dans tous les cas de figure vous devrez rester ferme face à
votre enfant. La formule de coaching choisie est dédiée à votre
enfant et reste non négociable. Si vous n’avez pas pris l’habitude de
vous charger des devoirs le soir ou les week-ends, que vous avez
laissé cela à votre conjoint, à un parent ou à une tierce personne, la
fermeté bienveillante sera votre adage. Vous reprenez ici les rênes.
Attention, les enfants sont de fins négociateurs. Ils pourront même
tenter de vous faire culpabiliser : « Tu sais maman, je préfèrerais
profiter du mercredi après-midi avec toi autrement. D’habitude nous
allons au cinéma le samedi matin non ? » « Papa, tu travailles tout le
temps et quand nous sommes ensemble, c’est moi que tu fais
travailler, ce n’est pas juste ! ». N’hésitez pas à abonder dans le
sens de votre enfant : « oui ce n’est pas juste, oui il faut travailler,
retrouver le sens de l’effort pour comprendre les notions au
programme ». Expliquez-lui l’importance des enjeux et programmez
avec lui des sorties père/enfant, mère/enfant en dehors de vos
séances de coaching scolaire.
La trame essentielle d’une séance de coaching : du temps et
des méthodes

Les séances de coaching scolaires doivent être réalisées

selon la formule que vous avez établie. C’est-à-dire que le schéma
adopté ne devra pas être changé. Ainsi, les plages horaires doivent
être définies clairement. Si vous avez décidé de consacrer une
heure au suivi scolaire de votre enfant les samedis et dimanches
matin, n’y dérogez pas. Aussi, le lieu doit être « institutionnalisé »,
les procédures fixées suivies. Selon l’âge de votre enfant, vous
pouvez d’ailleurs créer des pictogrammes qui appuieront le
déroulement de votre séance de coaching. Les pictogrammes
permettront à votre enfant de se repérer lors de la séance et
l’aideront en plus du minuteur à gérer son temps, sa planification. Ils
sont à privilégier plutôt pour les jeunes enfants selon moi. Afin de
tendre vers un modèle très personnalisé, il est possible de prendre
une bande de papier horizontale (sens de la lecture et de l’écriture)
et de la diviser en quatre cases (pas plus car il faut que cela puisse
être réalisable en une séance de coaching) puis de la plastifier.
Ensuite, je vous invite à coller dans chaque case un morceau de
bande velcro. C’est à ce moment que vous créerez quatre
pictogrammes auxquels vous ajouterez bien évidemment l’autre
partie du velcro. Par exemple, le premier pictogramme peut
représenter un élève se concentrant ; le second, un élève révisant
sa leçon ; le troisième un élève réalisant son exercice… Ou alors
vous pouvez partir sur des codes couleurs selon les matières à
étudier, c’est à vous de choisir. Dès qu’une tâche est effectuée, votre
enfant pourra détacher un pictogramme. Lorsque la bande initiale
est vide de ses pictogrammes il est temps de féliciter votre enfant et
de terminer la séance de coaching scolaire.
Les séances de travail

Toutes séances de travail méritent un cadre spécifique avec un

temps propre et un espace propre. À la maison, il est parfois difficile
de singulariser et l’espace de travail et le temps du travail. Pourtant
c’est à la maison que votre enfant s’entraîne le plus[3] ! Vous serez
donc le garant ou la garante de ces mises en place et de tous les
rituels qui en découleront. En outre, il n’est pas évident pour les
enfants d’anticiper les tâches à effectuer. C’est pourquoi, je vous
encourage avant chaque séance de travail à demander à votre
enfant s’il sait ce qu’il doit faire pour le lendemain ou les jours
suivants. Plus vous l’aiderez à manier son agenda, à visualiser sa
charge de travail plus vous lui donnerez des chances d’être
autonome. Le passage au collège est souvent mal appréhendé en
fonction de ce manque d’autonomie vis-à-vis des devoirs par
exemple.
Un espace dédié

Les devoirs doivent être effectués dans une pièce calme,

lumineuse et si possible ordonnée. Les éléments considérés comme
distrayants doivent être mis de côté pour ne pas tenter votre enfant
et perturber son attention. Vous pouvez même décider de décrocher
cadres et affiches pour rendre à vos murs leur caractère neutre. En
visualisant cet espace dédié aux apprentissages, votre enfant doit
pouvoir se dire « ici, c’est mon espace de travail ».
Un bon éclairage

L’éclairage des supports pédagogiques à étudier est très

important. En effet, si la luminosité de la pièce dans laquelle votre
enfant réalise ses tâches est trop sombre, il se fatiguera plus vite.
Votre enfant doit pouvoir lire de façon aisée les consignes et pour se
faire, celles-ci doivent être correctement éclairées. Dans l’idéal, son
bureau, ou l’endroit de la maison où vous avez l’habitude de
travailler, devrait être placé à côté d’une fenêtre mais cela n’est pas
toujours possible. Dès lors, veillez à équiper celui-ci d’une lampe
efficace lui permettant de faciliter la lecture et limiter la fatigue de
votre enfant. Intéressez-vous également à l’éclairage dynamique et
à ses potentiels bienfaits sur les apprentissages. Effectivement,
l’éclairage dynamique permet de moduler les intensités lumineuses
et les températures de couleur des teintes froides aux teintes
chaudes[4]. En Bretagne, à Vitré, une classe de cm2 a été
sélectionnée par l’entreprise Philips Lighting pour participer à une
étude dédiée à l’influence de la lumière sur les apprentissages.
Durant tout un hiver, l’enseignant a pu faire varier dans sa classe
l’ambiance lumineuse afin que celle-ci corresponde aux besoins
pédagogiques du moment. L’étude a fait ressortir que l’attention des
élèves et leurs performances ont été renforcées par ces modulations
durant cette période test[5].
Un bureau ou une table de travail ?

Vous devez pouvoir vous asseoir près de votre enfant pour le

soutenir notamment dans la lecture des consignes ou du contenu
des leçons. Si votre enfant n’a pas de bureau à lui, si la table de la
cuisine vous rappelle tous les deux de mauvais souvenirs de
disputes ou doit, selon vous, n’être consacrée qu’aux prises de
repas, pensez aux bibliothèques de quartier. Effectivement, les
bibliothèques offrent non seulement des pôles d’études avec des
tables de travail « neutres » émotionnellement avec un éclairage
suffisant mais également du silence.
L’environnement sonore

L’importance du silence
Nous avons tous besoin de silence pour travailler, pour nous
concentrer. Si vous tentez d’apprendre une poésie dans un milieu
sonore vous serez parasité par le bruit indubitablement. Vos canaux
sensoriels seront bouchés : il est rare de pouvoir faire plusieurs
choses à la fois ! Je vous donne un exemple : vous êtes au
restaurant, un soir, placé en face de la personne qui vous
accompagne. Vous passez une agréable soirée quand soudain vos
oreilles captent des bribes de la conversation de la table de derrière.
Tous vos sens vont alors se mobiliser afin d’écouter au mieux (et le
plus discrètement possible évidemment) cette conversation. En
faisant cela, vous répondez à votre curiosité la plus coriace, mais
vous passez également à côté des propos de votre interlocuteur
situé en face de vous ! Vous ne pouvez pas suivre deux
conversations en même temps. Votre enfant est comme vous. Il ne
peut pas non plus écouter et chanter sa chanson préférée tout en
donnant du sens à ses exercices de grammaire. De même, il ne peut
pas suivre vos propos s’il est possible pour lui de capter les
dialogues du téléfilm diffusé tout près du bureau où il travaille !
En outre, les neurosciences sont formelles, le silence est un
élément indispensable à notre bon fonctionnement cérébral[6]. Vous
avez donc tout intérêt à réduire au maximum les sources de
nuisances acoustiques lorsque se dérouleront vos séances de
coaching.

La place de la musique ?
Il est possible que le silence provoque une sorte d’angoisse
chez votre enfant. Dans la société agitée et très bruyante dans
laquelle il évolue, il sera peut-être difficile de le convaincre dans un
premier temps d’effectuer ses devoirs dans un silence absolu. Un
fond musical peut alors être proposé si vous avez remarqué que la
musique fait diminuer l’appréhension de votre enfant face au travail
scolaire. Toutefois, à mon sens, il est préférable d’utiliser la musique
en fond sonore pour certaines tâches seulement : techniques
opératoires déjà acquises, réalisation de carte mentale, arts
plastiques. Aussi, vous devrez privilégier les morceaux
instrumentaux aux morceaux avec des textes qui perturberont la
concentration de votre enfant. Selon le professeur de
neuropsychologie à l’université de Caen, Hervé Platel « Les paroles
nous distraient cognitivement. Etant donné que le travail nécessite
de manipuler par le langage notre réflexion intérieure, notre réflexion
linguistique sera bien évidemment perturbée par le texte. »[7] La
musique agissant comme un aimant face à l’attention[8], nous
pouvons comprendre que le silence soit à privilégier lors des devoirs
à la maison.
Mais alors la musique est-elle totalement à balayer lorsque l’on
touche aux apprentissages scolaires ? Bien sûr que non, seulement
elle doit moins s’inscrire dans l’écoute passive que dans la pratique
dirons-nous. Il est important de relever que les dernières recherches
scientifiques tendent à prouver que le langage et la musique
partagent les mêmes réseaux neuronaux et que
consubstantiellement, en faisant agir différentes zones du cerveau,
la pratique de la musique aiderait les petits apprenants souffrant de
troubles cognitifs comme les enfants dyslexiques[9] ! La musique,
facteur de gaieté et de plaisir, entraîne, par ses notes, par ses
rythmes propres, la mémoire de travail. Ainsi, une leçon plus difficile
que les autres, une poésie perçue comme rébarbative, peuvent être
mises en chanson afin de stimuler la mémoire mais également le
plaisir et le partage. Concrètement, demandez à votre enfant quelle
est sa chanson préférée du moment, écoutez-la ensemble puis
identifiez avec lui la structure du morceau (introduction, couplet,
refrain, couplet…). Ensuite, tentez de caler les termes de la leçon
sur cette fameuse structure. Le succès sera garanti même pour les
personnes qui n’ont pas l’oreille musicale ! Vous risquez seulement
de partager un franc fou rire en cas de dysharmonie ! Parfois, il faut
se risquer à composer comme pour l’apprentissage des
terminaisons de l’imparfait par exemple. Je vous propose un aperçu
de paroles, à vous de deviner sur quel « tube » je l’ai appliqué :
Partie du premier couplet :
« L’imparfait s’installe doucement dans la pièce,
La conjugaison est reine à son tour
Ais, ais, ait, ions, iez, aient (…)
Refrain : « L’imparfait ! c’est gagné, il me suffit de réviser
AIS AIS AIT
IONS IEZ AIENT
Me voilà, roi/reine de l’imparfait ! J’aime conjuguer !
Les verbes n’ont pour moi plus de secret[10] »

La musique comme outil ludique peut par conséquent

apparaître comme un soutien aux apprentissages et permet le
partage de bons moments. Soyez intuitifs, soyez créatifs, jouez avec
les mots, les sons. Votre enfant, plongé dans la bonne humeur,
franchira des caps plus facilement. Cela vous permettra en outre de
connaître ses goûts musicaux, de vous plonger dans son univers et
pourquoi pas d’apprendre de nouvelles paroles. Créez de la
complicité avec votre enfant en écoutant ce qu’il écoute, mais en
vous y intéressant vraiment. Echangez autour de vos goûts, des
siens et la prochaine fois cela sera peut-être l’un de vos morceaux
qui sera choisi pour réviser !
Séances de travail en semaine après l’école

Dans votre pratique de coaching scolaire, tentez de procéder

toujours de la même façon. Par exemple, vous pouvez demander à
votre enfant par quoi il souhaite débuter lors de votre séance. Il
souhaitera logiquement commencer par la matière où il est le plus à
l’aise et il aura en ce cas raison de s’assurer un début de séance
réussi. S’il n’y a rien à reprendre, félicitez-le, puis proposez-lui un
exercice de renforcement. Vous en trouverez très facilement sur
internet ou tout simplement dans l’un de ses manuels. Assurez-vous
bien que le sens de chaque terme de la leçon soit compris. En
revanche, si parmi les notions à revoir, données par l’enseignant ou
l’enseignante, vous sentez que votre enfant n’est pas à l’aise, il
convient de s’y attardez à ses côtés. Dans le cas où vous en êtes à
la fin de votre séance (minuteur) ce n’est pas la peine de prolonger
la séance. Vous pourrez programmer une séance plus longue,
consacrée à la notion en question, le samedi matin suivant. C’est à
vous d’anticiper la séance en concoctant des exercices dédiés, en
en sélectionnant dans les manuels ou en allant les chercher sur la
toile. De nombreux professeurs partagent leurs supports
pédagogiques en ligne gratuitement. Vous pouvez par conséquent
vous en saisir intelligemment. Si vous manquez encore d’assurance
dans ce domaine, si vous avez peur de mal vous orienter dans le
choix des exercices, allez voir le professeur de votre enfant. Les
équipes pédagogiques sont à votre écoute et vous apporteront un
éclairage affiné. Gardez en tête que votre investissement auprès de
votre enfant est louable. Votre enfant a baissé les bras, vous vous
remettez en question et choisissez d’avancer positivement, main
dans la main avec lui.
Les séances de travail plus longues : week-end ou vacances
scolaires

Les enfants d’enseignants ne demeurent-ils pas dans le pole

position de la course scolaire ? La réponse est oui, jusqu’au
Baccalauréat, car les enseignants consacrent un temps important à
l’instruction de leur enfant au sein de leur foyer. Alors, effectivement,
il est entendu que les enseignants ont une organisation temporelle
facilitée par leur métier[11] mais cela ne peut être que la seule raison.
La vraie raison, à mes yeux, est qu’ils connaissent surtout
parfaitement l’importance d’un suivi scolaire régulier. Aujourd’hui,
rares sont les parents qui investissent le champ du suivi scolaire
pourtant consubstantiel de la réussite de leur enfant. Beaucoup de
parents par exemple tombent des nues lors de leur premier rendez-
vous parents professeurs lorsqu’ils apprennent que les devoirs ne
sont pas faits correctement et que les leçons ne sont pas sues !
Aussi, combien de parents souhaitent « être tranquilles le week-
end » et imposent à leur enfant, sans vérification aucune, de finir
toutes ses tâches scolaires pour la semaine à venir dès le vendredi
soir ? La régularité dans le travail et le support des parents sont
d’une importance cruciale. Le coaching scolaire est un temps
d’expression et de remobilisation.
Vos séances devront être structurées et assez claires pour que
votre enfant sache où vous souhaitez aller avec lui. Expliquez- lui
clairement qu’elles matières vous allez renforcer ou aborder
ensemble, quels types d’exercices écrits ou oraux vous avez
privilégié et dans quel but. Votre enfant apprendra mieux si vous
avez au préalable pris le temps de lui expliquer le but des
apprentissages du jour. De même, permettez à votre enfant de
rassembler tout le matériel dont il aura besoin pour cette séance
(cahier de leçons, fiches mémos vierges, compas, papier
millimétré…). Une fois tous deux installés, mettez le minuteur et
commencez votre séance. Gardez bien en mémoire qu’une séance
est avant tout un lieu d’échanges et d’engagement actif où seront
élaborées les stratégies les plus efficaces.
 Les séances de coaching scolaire se déroulant le week-end ou
pendant les vacances scolaires ne doivent pas excéder une heure
par jour. Le but n’est pas d’épuiser l’enfant, de l’ennuyer mais bien
de le remobiliser, de lui faire prendre conscience de son potentiel
d’apprentissage. Tout prolongement au-delà de cette heure doit être
à l’initiative de votre enfant si celui-ci tient impérativement à finir son
exercice ou souhaite vous réciter à nouveau sa dernière leçon par
exemple. Rien ne vous empêche toutefois de proposer des jeux de
société, de visionner un film en lien avec le programme d’Histoire, de
profiter des courses pour acheter des pochettes et de nouvelles
boîtes de rangement pour le bureau, d’aller voir une exposition
dédiée au domaine des sciences, de faire une recette de cuisine
pour mieux appréhender les mesures ou la proportionnalité…
Le week-end permettant théoriquement une synchronisation
des temps familiaux, c’est le moment de se détendre ensemble loin
du stress de la semaine. Le temps également de répondre aux
questions de votre enfant sur le monde qui l’entoure, de nourrir sa
curiosité, d’employer un lexique riche, de lui présenter les ouvrages
qui vous ont fait vibrer à son âge… en somme, ayez de l’ambition
pour votre enfant. « Donner à l’enfant un environnement enrichi,
c’est maximiser la croissance de son cerveau et préserver, le plus
longtemps possible, sa plasticité juvénile » affirme le
neuroscientifique Stanislas Dehaene[12].
Les atouts de la métacognition[13]

La création d’outils mentaux pour apprendre est un enjeu de

taille notamment si votre enfant est en souffrance à l’école ou se
déclare en échec. Les objectifs d’apprentissages demeurent
intrinsèquement liés aux différentes activités mentales sollicitées par
l’enfant.
En prendre conscience c’est tout mettre en œuvre pour que votre
enfant les maîtrise et les sollicite à bon escient.
Apprendre à apprendre

La métacognition, c’est à dire « apprendre à apprendre »,

permettra à votre enfant de mieux se connaître et vous permettra
d’avancer de façon plus aboutie et intelligente avec lui. Votre enfant
doit pouvoir appréhender un mode d’emploi pour être maître à
bord[14].
Nos fonctions exécutives sont responsables des régulations de
notre comportement. Elles nous permettent d’être en quelque sorte
en « pilotage automatique ». Lorsque votre enfant travaille sur ses
supports pédagogiques, ses fonctions exécutives sont
omniprésentes : adaptation du contenu de sa réponse, persévérance
dans la tâche. Mais aussi tout ce qui lui permet de : réprimer, filtrer,
renoncer, s’empêcher de, anticiper, organiser, classer, critiquer,
juger, planifier... Cette flexibilité mentale induite demande à
l’apprenant d’initier une stratégie. Pour parfaire cette stratégie, il lui
faudra conscientiser les représentations qu’il a lui-même de ses
connaissances, se construire des outils propres puis apprendre à
maîtriser ces derniers. Stanislas Dehaene est catégorique à ce
propos : « Savoir apprendre est l’un des plus importants facteurs de
réussite scolaire[15] ». Dans cette démarche de connaissance de
soi[16], votre enfant aura besoin de votre épaule.
Se connaître c’est peut-être apprendre à nouveau à observer,
à raisonner, à utiliser ses mémoires et plus globalement ses
processus de mémorisation. Les chercheurs s’entendent pour définir
trois types de mémoire. Une mémoire sensorielle, tout d’abord, qui
assure la continuité de la perception mais d’une durée si brève
qu’elle est de l’ordre de la milliseconde. Puis une mémoire à court
terme (que nous connaissons aussi sous le nom de mémoire de
travail), qui conserve les informations durant de courtes périodes de
temps et les traite activement. Et enfin, une mémoire à long terme,
capable de perdurer, elle, de nombreuses années[17]. Connaître ces
processus de mémorisation permet de s’attarder sur les cycles
d’intégration des données à traiter par le cerveau de notre enfant.
Mais surtout, de comprendre que plus l’information est répétée et
suscite de l’intérêt, plus elle se fixe profondément dans l’esprit[18]. La
neuropsychologue et professeure en neuropsychologie Ana Maria
Soprano prend l’exemple, afin d’étayer ces informations, du pianiste
argentin Bruno Gelber et rapporte : « Lors d’une interview télévisée,
il affirma avoir en tête plus de 45h de musique, c’est-à-dire qu’il était
capable de jouer de mémoire, sans se tromper, durant tout ce
temps. Il précisa qu’il ne s’agissait pas d’une aptitude exceptionnelle,
mais que n’importe quel musicien bien entraîné en était
capable[19]. »
Votre enfant ne pourra pas apprendre ses leçons en une seule
fois. Il faudra répéter, analyser, s’arrêter, y revenir, s’approprier,
afficher, attendre le lendemain et recommencer... Vous devrez
susciter en lui l’intérêt pour ces matières en le challengeant au
mieux. Et si vous réappreniez la table de 9 avec lui ? Si vous vous
remettiez au passé simple ? Apprenez les mots de vocabulaire
donnés par le professeur d’anglais quand bien même vous n’avez
jamais pratiqué cette langue ! Tentez l’expérience de challenger
mutuellement vos mémoires. L’information essentielle est de ne pas
laisser votre enfant réviser un contrôle la veille pour le lendemain.
Vous serez le garant de sa réussite en l’impliquant davantage dans
l’anticipation de la restitution institutionnelle de ses connaissances.
Répéter, anticiper, c’est à la fois gagner du temps et fixer
l’information de façon constructive. La majorité des matières
scolaires se basant sur la mémoire, il serait dommageable de passer
à côté de telles données.
Optimiser le coaching scolaire et créer des stratégies

Afin d’améliorer votre travail de coach scolaire, trois points

seront essentiels et à prioriser pour vous assurer l’implication
maximale de votre enfant dans le champ des attentes scolaires.
Vous devrez garder ses points en tête à chaque fois que vous
préparerez et réaliserez une séance auprès de votre enfant.

- Gérer ses émotions. Votre enfant doit gagner en

confiance en lui par exemple. Un élève qui n’a pas confiance
en lui n’osera pas restituer ses connaissances car il
échouera dans la mobilisation de celles-ci. Il s’empêchera
donc de raisonner. Vous veillerez donc à ce que votre enfant
se sente moins démuni et se responsabilise au mieux vis-à-
vis de ses émotions.

- Cultiver la joie d’apprendre. En alimentant sa curiosité,

en valorisant ses acquis, en se laissant guider dans de
nouveaux défis de raisonnement, vous donnez toutes les
chances à votre enfant pour que se dégage en lui du plaisir.
Ce plaisir sera le moteur de son statut de petit apprenant.

- Donner du sens au travail. Si votre enfant ne donne pas

du sens aux tâches scolaires qui lui sont présentées, le coût
cognitif sera trop important pour des résultats infimes.
Entrons dans le concret : si je vous demande d’apprendre
une suite de mots en français comme « papillon – arbre – au
loin - feuille - salade – coccinelle », vous adopterez, la
plupart du temps, une stratégie qui vise à mettre en lien ces
mots pour une mémorisation plus efficace. « Un papillon
posé sur un arbre aperçoit une coccinelle au loin manger
une feuille de salade ». Mais, si je vous propose d’apprendre
par cœur la liste de termes russes suivante : комната -
ребенок - курица – цветок alors que vous ne connaissez ni
la phonétique ni la phonologie russe, vous serez bien en
 peine ! Il est donc facile de comprendre qu’un enfant doit
pouvoir avoir la capacité de donner du sens à son travail
pour pouvoir créer ses stratégies d’apprentissage.

Si vous souhaitez que votre enfant adhère pleinement à votre

projet de coaching scolaire à la maison, laissez-lui explorer les
champs des stratégies à établir. Plus ces stratégies seront centrées
sur ses besoins, plus elles seront pertinentes. Dans ce but, vous
aiderez votre enfant à chercher ses forces et ses faiblesses puis à
les identifier de la façon la plus juste possible. Toutes ses
recherches sur lui-même engendreront la modélisation de tactiques
à transposer autant à la maison qu’en classe bien-sûr.
 Je vous propose un tableau type d’exemples de stratégies à
faire adopter à votre enfant selon les tâches qui lui sont
traditionnellement demandées durant sa scolarité.

Tâches Stratégies à adopter

Les invariants - Respirer doucement

- Réfléchir
- Observer
- Analyser
- Être attentif
- Se poser des questions
- Explorer les différentes façons de trouver
une solution
- Se vérifier/se corriger
Pour apprendre une - Classer les informations
leçon - Associer les informations de façon
pertinente
- Répéter plusieurs fois les idées
principales à retenir
- Expliquer à quelqu’un d’autre (parents,
nounou…)
- Inventer une histoire pour mieux
mémoriser les informations
- Créer une carte mentale puis l’afficher
dans un endroit stratégique de la maison[20]
Pour réaliser un - Lire attentivement la consigne
exercice - Surligner les mots clés en couleur dans le
texte
- Oser poser des questions à propos des
termes incompris

Cette sorte de tableau permettra un entraînement quotidien de

l’esprit de votre enfant. Une fois établi, vous le rendrez visible et
accessible. Vous pouvez tout à fait le copier et y ajouter une colonne
sur le côté droit avec des cases à cocher par votre enfant. Il
visualisera bien mieux ainsi les missions à remplir et les réflexes non
encore installés dans sa nouvelle routine de travail. Ces nouvelles
pratiques ritualisées, votre enfant tendra à demeurer proactif dans
les apprentissages.
L’attention, le nerf de la guerre

Les différents contextes

Un papier tombe par terre, un nuage accélère sa course dans
le ciel, un papillon vole près de la bibliothèque et votre enfant perd le
fil de votre démonstration. Les difficultés à maintenir son attention
peuvent être issues de plusieurs choses. Tout d’abord, votre enfant
peut être affecté par une fatigue passagère qui le parasite et
explique aisément ses difficultés. Il sera alors important de vous
interroger sur le rythme de vie adopté par votre enfant et lui proposer
de se coucher plus tôt. De fait, vous pourrez lui proposer de se
coucher quinze minutes plus tôt le premier soir, vingt minutes le
second soir, jusqu’à trente minutes plus tôt en fin de semaine afin de
réduire sa dette de sommeil et favoriser une meilleure concentration.
Deuxièmement, votre enfant peut éventuellement souffrir d’une
« faiblesse du pouvoir de concentration » ce qui impacte directement
ses résultats scolaires. Dans ce cas, votre accompagnement seul ne
pourra pas suffire même s’il reste important. Il est en effet conseillé
de se faire épauler par votre médecin de famille qui saura vous
orienter vers les spécialistes adéquats (neuropsychologues,
psychothérapeutes…). Enfin, votre enfant peut être inattentif tout
simplement parce qu’il trouve le sujet abordé rébarbatif. Vous devrez
donc faire montre d’inventivité afin de rendre plus attractif ledit sujet
(voir la partie suivante dédiée à la ludification des apprentissages) !

Mieux se connaître pour être plus attentif

Chaque week-end, prenez le temps « d’examiner » les
cahiers/classeurs/contrôles de votre enfant et répertoriez avec lui
ces fameuses erreurs dites « d’inattention ». Il n’y a rien de plus
rageant que de faire des erreurs d’inattention qui invalident votre
travail alors même que vous avez passé un temps non négligeable à
réviser vos leçons/vos notes ! Nous pouvons tous et toutes être
victimes de ces fautes nuisibles, adultes, comme enfants. C’est
pourquoi, plus tôt vous apprendrez à votre enfant à mieux connaître
les processus cognitifs utilisés afin de réaliser ses exercices moins
votre enfant sera gêné dans ses réalisations.
Voici des exemples de questions ici orientées sur l’attention de votre
enfant et notamment en classe : est-ce que je sais maintenir
longtemps mes efforts ? est-ce que j’abandonne mon travail avant
de l’avoir fini ? Est-ce que je me disperse fréquemment dans les
tâches à accomplir ? est-ce que je suis souvent dans la lune ? Si
oui, est-ce que cela se produit lorsque le sujet abordé ne m’intéresse
pas ? est-ce que des bruits ont tendance à me déranger et à me
stopper dans ma réflexion ?
En répondant à ces questions, votre enfant définira
globalement mieux les contours de ses possibles difficultés à rester
attentif en général et sera son premier critique. Suivant ses
réponses, vous pourrez lui apprendre comment créer des bulles
d’attention dans l’océan de distractions que constitue une salle de
cours. S’il est vrai que votre enfant ne pourra pas décider d’être tout
le temps concentré sur le tableau, vous pourrez toutefois
l’encourager à décider de ramener son attention par exemple. La
méditation de pleine conscience et la sophrologie sont de vraies
cartes à jouer dans ce contexte (voir notre partie dédiée à la gestion
du stress scolaire). Par exemple, la psychiatre et professeure de
Neuroscience Cognitive SGDP (Centre pour les troubles sociaux
génétiques et pour les Affections Psychiatriques Evolutives) Katya
Rubia a démontré que la méditation de pleine conscience mobilisait
de façon importante les zones fronto-pariétales et fronto-limbiques
liées aux capacités attentionnelles.[21].
Plus surprenant, les mécanismes attentionnels peuvent
également être engagés grâce aux jeux vidéo et en particulier les
jeux d’action violents. Ces jeux, peut-être parce qu’ils mobilisent
intensément les circuits cérébraux de l’alerte, semblent améliorer les
capacités de détection visuelle, d’estimation rapide du nombre
d’objets sur l’écran et de focalisation sur une cible sans se laisser
distraire par d’autres[22]. Les jeux vidéo peuvent donc être un appui
pour les sciences cognitives, c’est même pourquoi des jeux sont
développés au sein des laboratoires neuroscientifiques, nous y
reviendrons un peu plus loin. Le laboratoire UNICOG (Cognitive
Neuroimaging Lab), par exemple, a développé les logiciels en accès
libre suivants : « La course aux nombres » :
www.thenumberberrace.com ou encore le GraphoGame :
http://grapholearn.fr.

En poussant votre enfant à faire une sorte de bilan personnel

de ses compétences et de ses acquis vous l’encouragerez à se
connaître lui-même. La fameuse phrase « Connais-toi, toi-même »
initialement inscrite sur le fronton du temple de la Pythie de Delphes
et diffusée par Socrate incitait les Hommes à apprendre à jauger
leurs connaissances et leurs limites. Le but est que votre enfant
sache se servir des conclusions de ces nouvelles données au cœur
de domaines d’application finalement plus vastes que ceux de
l’école. En outre, il se forgera ainsi une vraie expérience dans la
planification efficiente et ce, sur le long terme. Nous touchons bien
ici de près l’essence même du coaching scolaire défini par Olivier
Devillard, cofondateur de la Société Française de Coaching :
« Contrairement à l’enseignement des choses, bien connu de
l’école, ce qui importe ici est, outre la motivation de l’intéressé, sa
capacité toute personnelle à mettre en œuvre, à réaliser ou à
exceller[23] ».
Rendre les apprentissages ludiques

De tout temps, les jeux tiennent une place forte dans les
apprentissages, dans les stratégies pédagogiques. Facteurs de
socialisation, les jeux se révèlent être des mécanismes
d'apprentissage communs à toutes les cultures humaines mais
également chez de nombreuses espèces animales. Les lions, par
exemple, n’apprennent pas à chasser par instruction directe mais
par modélisations et jeux[24].
Sans exclure la notion d’effort, l’apprenant, à travers le jeu, est
plus enclin à s’investir dans les apprentissages. L’aspect rébarbatif
des apprentissages est ainsi gommé. Les jeux de cartes, d’adresse,
de mémoire et de plateaux sont des ressources inépuisables. Les
jeux vidéo peuvent également devenir de bons outils afin de
renforcer la motivation des enfants envers les apprentissages.
Quand votre enfant joue à un jeu vidéo, il est concentré et attentif.
Un joueur n’est pas passif, il doit toujours définir ses objectifs, établir
des stratégies et persévérer afin de performer puis passer au niveau
supérieur. Il fait preuve en parallèle d’une grande habilité puisqu’il
manipule son clavier/sa manette sans regarder ses doigts. Toutefois,
il est important de souligner que les écrans font travailler la mémoire
à court terme et la gratification immédiate.
La ludification des apprentissages par le numérique ou
comment adapter les mécaniques du jeu dans le domaine des
apprentissages

La ludification est la mise en situation de l’apprenant dans un

jeu au sein duquel il pourra apprendre et/ou mettre en pratique des
savoirs, le tout en appliquant ses choix propres. Les chercheurs en
neurosciences ont réussi à mettre en lumière le fait que le jeu induit
un état de conscience spécifique. Celui-ci permettrait ainsi
l’augmentation des capacités à apprendre, à résoudre des
problèmes complexes, à trouver des solutions alternatives[25].
Il serait alors dommage de ne pas investir le champ des
médias ludiques à visée pédagogique, en renfort de votre coaching
scolaire.

Si certains jeux en ligne ont été pensés et construits dans un

but exclusivement pédagogique, nommés « jeux sérieux[26] »,
comme Survive on mars ou encore Tranches de vie au Moyen
Âge[27]. D’autres jeux ont été revisités par les pédagogues et
introduits en classe comme le jeu Minecraft[28] qui favorise la
créativité, le repérage dans l’espace par exemple. A titre personnel,
j’apprécie fortement les jeux éducatifs en ligne comme Rallye lecture
et Matheros disponibles sur la plateforme pédagogique pour
l’enseignant et ses élèves intitulée Monécole.fr. Ces derniers
permettent la coopération mais aussi la compétition (douce), la
valorisation des expériences et des entraînements. Par exemple,
pour Matheros, plus vous avancez dans le jeu, plus votre avatar
évolue. C’est à l’enfant de mobiliser ses connaissances et de
soutenir ses efforts pour avancer dans le jeu. Vous pouvez créer des
comptes en tant que parents et veiller à la progression de votre
enfant, ici en calcul mental. Je suis de même séduite par
l’application éducative Petitprof[29] . Grâce à une ergonomie efficace,
cette application récente permet aux enfants de primaire
d’apprendre en jouant au maître et à la maîtresse. Les enfants
peuvent interroger leurs élèves, les récompenser, créer des
contrôles, s’occuper de la classe. Un bon moyen de réviser ses
leçons de façon ludique.
Aussi, les cd-rom Atoutclic, qui sont sortis il y a déjà quelques
années, sont à mes yeux toujours bien valables surtout pour les
élèves du primaire. Ils ont été réalisés en collaboration avec des
enseignants de l’Éducation nationale, respectent les programmes et
permettent aux enfants de renforcer leurs connaissances de façon
ludique. Ils constituent selon moi un vrai accompagnement scolaire
interactif de qualité. Après avoir créé leur compte propre, les enfants
doivent effectuer des exercices (tout en ayant la possibilité d’écouter
à volonté la leçon associée) afin de récolter des jetons. Ces derniers
leur permettent de débloquer des jeux sympathiques et des activités
périscolaires. Si vous jouez, vous dépensez alors tous vos jetons ou
une partie. L’enfant a la possibilité de s’exercer de façon autonome,
de consulter son suivi de progression par matières et activités
réalisées. Les retours des enfants sont toujours dithyrambiques :
« J’aime accumuler les jetons, je choisis les exercices qui me
rapportent le plus ! » ; « Les statistiques m’encouragent, je ne me
pose plus de question sur ce que j’ai acquis ». La motivation des
enfants est soutenue par ces défis ludiques.
De nos jours, les enfants sont clairement des « natifs du
numérique[30] », il serait donc dommage de ne pas profiter de l’attrait
des supports numériques à visée pédagogique mis à votre
disposition. Dans la majorité des cas disponibles gratuitement, ces
supports engageront assurément la motivation de vos enfants, cela
est même prouvé scientifiquement !
Les pouvoirs des jeux de société

Les jeux de société constituent une réserve riche et variée de

ressources ludiques pour faire travailler la logique et les
mathématiques chez les enfants. Mais pas seulement puisque les
jeux renforcent en parallèle les liens sociaux, développent les
capacités attentionnelles, la mémoire et la motricité fine (le jeu
d’adresse Mikado est un bel exemple sur ce point). Ils habituent en
outre les enfants à suivre et respecter des règles. Nombreux sont les
sites internet référençant les jeux privilégiant la réflexion des
enfants. Vous pouvez lire les avis déposés pour chaque jeu et faire
vos choix. Si les indémodables Scrabble©, Pictionnary©,
Mastermind©, les Dominos, les Échecs demeurent sur le marché
des jeux de société, aujourd’hui il existe un panel de jeux tout aussi
intéressants qui méritent de s’y intéresser en fonction bien sûr de
ses goûts et de ses attentes. Les ludothèques vous seront bien
utiles dans cette démarche de tester les jeux du moment, avant
d’éventuellement les acheter.
Trois jeux ont su me séduire à titre personnel depuis deux ans
je vous en fais ici la présentation :

Six qui prend[31] : ce jeu est utile pour se perfectionner

en numération et bien rire en famille.
À chaque tour, les joueurs choisissent une carte de leur jeu
(composé de 10 cartes) et la révèlent à tous en même temps. Ces
cartes sont ajoutées à l’une des 4 séries qui se forment sur la table.
Les cartes représentent des chiffres et des nombres de 1 à 100 avec
des valeurs supplémentaires de 1 à 7 têtes de bœuf. Le joueur
contraint de jouer la sixième carte d’une série récupère les 5
premières... et toutes leurs têtes de bœuf ! Quand les 10 cartes sont
jouées, chacun compte ses têtes de bœuf. Celui qui capitalise le
moins de têtes de bœuf gagne. Les enfants qui ont des difficultés à
mémoriser les 60 – 70 – 80 – 90 ou dans le domaine des ordres de
grandeurs par exemple pourront alors travailler leur numération de
façon ludique avec vous ! Vous pourrez effectuer un retour sur des
notions étudiées en numération autrement qu’en situation de
révision et porter un nouveau regard sur des compétences
supposées acquises mais encore mal assimilées.

Deux minutes papa : ce jeu est parfait pour renforcer le

lien avec votre enfant, améliorer son élocution, lui faire
travailler sa prise de parole.
Il est basé sur des principes de la psychologie bienveillante et
positive. Vous piochez une carte « 2 minutes…papa! » puis vous
demandez à la personne de votre choix de répondre en deux
minutes maximum à la consigne donnée. Les conceptrices
Raphaëlle de Foucauld et Florence Peltier ont utilisé leurs
connaissances en psychologie positive pour répartir les questions en
quatre items : Je me rappelle, Et si…, Tout de suite, Aujourd’hui. Les
enfants raffolent de ce jeu simple, en particulier quand leurs parents
évoquent les joyeux souvenirs de leurs bêtises passées !

Salade de cafards[32] : ce jeu de cartes est assurément

l’un des plus drôles du moment.
Il permet de travailler l’élocution, la prise de parole, la mémoire, la
rapidité et l’attention. Chaque joueur possède des cartes
représentant des légumes : salade, chou, tomate et poivron. Parmi
elles se sont glissées des cartes « cafards ». A tour de rôle, les
joueurs posent leurs cartes pour composer leur salade. La contrainte
est qu’ils doivent également annoncer le nom du légume
correspondant aussi vite qu’ils le posent sans se faire piéger par les
cafards ni par les règles qui imposent le fait de ne pas répéter le
même nom de légume si celui-ci vient d’être posé. En mentant, les
langues peuvent se mettre à fourcher et déclencher des fous rires
mémorables.
Qu’importe le support, pourvu qu’on ait le plaisir !

Apprendre en s’amusant c’est aussi possible en complétant

ses révisions grâce à d’autres supports moins « traditionnels »
comme les plateformes vidéo, Dailymotion, Vimeo, Youtube, des
films ou des séries. Bon nombre de ces supports sont complètement
en phase avec les programmes scolaires de vos enfants. Penchez-
vous sur ces nouvelles possibilités qui enrichiront votre dynamique
pédagogique et attiseront votre propre curiosité !

Les vidéos sur internet

Les ressources pédagogiques vidéos disponibles sur le site

leblob.fr par exemple sont extraordinaires dans le domaine des
sciences avec un fil d’actualités passionnant. Il compile des vidéos
disponibles sur le site universcience.tv par exemple et celles des
youtubeurs scientifiques les plus en vues du moment. Ces derniers,
professeurs de formations ou passionnés s’évertuent en effet à
vulgariser leurs sujets de prédilection de la meilleure des façons.
Voici quelques exemples : Tania, alias Biologie tout compris, Bruce,
alias e-penser, Germain, alias Dr Nozman ou encore Léo de
dirtybiology. Leurs vidéos sont vivantes, drôles, rigoureuses et
étayées, parfaites pour compléter ses révisions d’une autre façon.
Elles sont plutôt dédiées aux enfants à partir de 10 ans car plus en
phase avec le programme du collège. Avant cet âge, les vidéos des
C’est pas sorcier en ligne seront un support tout aussi efficace (celle
sur le système solaire par exemple est très bien construite) dans
l’optique d’un complément d’information.
Les matières littéraires ne sont pas en reste avec les
excellentes vidéos de Le Mock consacrées à la littérature classique
et ses apports. Vous pouvez profiter de résumés et d’analyses
d’œuvres, de réflexion sur l’actualité à travers l’étude de textes
classiques. Mais surtout, chaque premier dimanche du mois,
l’équipe dynamique de Le Mock propose la mise en chanson d’un
poème de Charles Baudelaire afin de sublimer les textes de ce
dernier. Côté histoire, Parlons Y-stoire, Epic Teaching, C’est une
autre histoire ou encore Nota Bene, sont des chaînes Youtube très
vivantes où sont proposés des anecdotes amusantes, des résumés
historiques et même des interview ubuesques (nous pensons
notamment à l’interview entre Bénabarbe de Nota Bene et la voix de
synthèse de Louis XIV). La culture générale est ainsi nourrie de
façon légère et ludique, les leçons enrichies.

Films

L’historien Marc Ferro ne dit-il pas que le cinéma est « la

matrice de l’Histoire[33] » ? Pourquoi, selon l’âge de votre enfant, ne
pas visionner La Rafle (2010), Dunkerque (2017), Joyeux Noël
(2005), Jeanne d’Arc (1999), Vercingétorix la légende (2001), La
liste de Schindler (1993) .... ? Sont disponibles également des films
documentaires très riches de sens. Nous pouvons relever Sur les
chemins de l’école (2012) consacré aux parcours de vie d’enfants
des quatre coins du monde partageant cette même appétence pour
l’école ou encore le film Comment j’ai détesté les maths, qui
démontre les pouvoirs des mathématiques sur notre monde.
Les films sont d’extraordinaires ressources pédagogiques.
Effectivement, récents ou non, ils peuvent transmettre des
informations sur le contexte de certains chapitres étudiés en classe,
être le miroir de chapitres sociétaux passés ou actuels. Si en plus
vous proposez une version originale sous-titrée à votre enfant, les
apports seront multiples puisqu’il travaillera sa prononciation et
alimentera son vocabulaire.

Séries

De nos jours, les séries font florès et, tout comme les films,
constituent un fond précieux à exploiter, en particulier pour les
adolescents. Les épisodes, souvent courts, peuvent assurer une
certaine détente, apporter un vrai plus au programme scolaire et en
même temps faire travailler le vocabulaire (français ou étranger si
jamais les épisodes sont visionnés en version originale). La série
Casa de Papel peut être choisie pour travailler l’espagnol,
l’indémodable série Friends pour travailler son accent américain et
réviser les mots de tous les jours, Un village français afin de
connaître le quotidien des Français pendant l’occupation allemande
ou encore sur le même sujet en version animée Les grandes
grandes vacances... Vous avez le choix de piocher aussi bien dans
les grands « classiques » que dans les nouveautés. Vous pourriez
être happés aussi par les intrigues et en profiter pour consolider vos
compétences avec votre enfant !

Applications

Rares sont maintenant les adolescents sans smartphone et où

qu’ils aillent, cet outil numérique les suit. Il est alors cohérent
d’inciter votre enfant à télécharger sur son téléphone portable des
applications à visées pédagogiques. Puisqu’ils le transportent
partout, les petits utilisateurs de portable peuvent en conséquence
les utiliser où ils le souhaitent ! Peut-être que l’installation de telles
applications se négocieront en échange d’une plus grosse carte
mémoire, mais le jeu en vaut la chandelle puisque ces applications
permettront à votre adolescent d’apprendre des choses sans y
penser. Il pourra alors bénéficier de notifications propres aux
matières qu’il étudie en ce moment au même titre que les
notifications des nouveaux selfies de ses amis ! Il existe aujourd’hui
des applications dédiées aux matières étudiées au collège
notamment mais aussi dans des domaines orientés vers la culture
générale. Des applications spécialisées en orthographe sont
particulièrement attrayantes, comme Quiz Larousse-Orthographe
Junior ou encore Projet Voltaire. Bien évidemment, ces utiles
applications sont disponibles sur tablette ou ordinateur, nul n’est
obligé de fournir un téléphone mobile à son enfant ! Je porte ma
préférence vers l’application Google Arts & Culture qui aiguise la
curiosité des plus jeunes dans ces dits domaines. Cette application
est très complète. Non seulement elle présente des œuvres d’arts
exposées dans les musées du monde entier mais également offre
des points de réflexion très enrichissants. Un vrai effort de
vulgarisation est en outre de mise avec une réelle envie d’happer
l’attention des jeunes utilisateurs. Par exemple, des références
modernes comme celles d’Harry Potter ou de Game of Thrones sont
exploitées afin de parler de l’histoire de la représentation des
dragons dans l’art. Votre enfant peut aussi se prendre en « selfie »
afin que l’application compare son portrait avec tous les portraits
peints, toutes époques confondues, disponibles dans sa banque de
données !
Comme je le soulignais précédemment, les enfants
d’aujourd’hui sont des « natifs du numérique ». En cela, ils maîtrisent
les outils numériques de façon aisée et intuitive. C’est à vous
parents de vous saisir de cette chance et de, tout en préservant leur
intégrité face aux dangers potentiels d’Internet et des technologies
associées, les pousser à utiliser des applications porteuses de sens
d’un point de vue pédagogique. Vous serez donc amené à rester
vous-même en veille vis-à-vis de ces applications constamment
enrichies et renouvelées.
Apprendre à se détendre, à identifier et à gérer les sources de
stress : une nécessité absolue

Le stress est désormais intrinsèquement lié à notre existence

agitée. Nous subissons des pressions multiples, à toutes les
échelles, et transmettront malgré nous, les maux qui en découlent à
nos enfants. Eux aussi ont peur, peur de ne pas y arriver, peur de
décevoir leurs enseignants et leurs parents. Cela peut se traduire
par des angoisses de performance mais aussi par des maux
physiques importants puis, si cela ne se jugule pas grâce à une prise
en charge, par de la phobie scolaire.
Les incidences physiques et psychiques du stress

La psychologue clinicienne Jeanne Siaud-Facchin l’affirme :

« En consultation de gastrologie, il s’avère que plus de 80% des
enfants qui se plaignent de douleurs au ventre sont en réalité des
enfants anxieux sans aucun problème gastrique ! [34]»
D’autres maux associés à l’anxiété peuvent être énumérés :
céphalées, dépression, troubles des conduites alimentaires, troubles
de l’initiation et du maintien du sommeil[35], claustration à domicile
de l’adolescent[36], addictions...
Evidemment, forts sont les impacts de cette anxiété non maîtrisée
sur les fonctions cognitives. Le chercheur en biologie cellulaire
Bruce McEwen, spécialiste de l’effet du stress sur le cerveau, a
même démontré récemment qu’un stress permanent modifie la
sécrétion du facteur neurotrophique issu du cerveau, une molécule
vitale pour le développement et la plasticité du cerveau qui intervient
dans la prolifération, la survie, la différenciation des neurones et de
leurs connexions. Conséquemment, cette modification impacte à la
fois le cortex préfrontal, l’hippocampe et le corps calleux[37] !
Enfants comme adultes, nous pouvons être débordés et ne
plus percevoir de perspective. Vous êtes au supermarché, vous
rencontrez dans l’un des rayons votre collègue ultra-négative que
vous ne souhaitiez absolument pas voir. A son habitude, elle vous
fait une remarque désagréable et vous pousse vers la mauvaise
humeur. Vous précipitez alors votre sortie du magasin et vous vous
rendez compte que seulement la moitié de votre liste de courses est
présente sur le tapis de la caisse ! Le stress engendré par cette
rencontre vous a coupé de vos prérogatives, de votre « exercice
course ». Sous le joug du stress, vous avez perdu de votre
concentration, de votre attention et vous vous êtes retrouvé avec un
panier à demi rempli ! Imaginez-vous réaliser un exercice de
mathématiques sans votre concentration et votre attention, ces deux
derniers ayant été kidnappés par votre stress ?
Plus le stress est important, plus nous sommes dépossédés
de nos facultés. Le stress peut parfois être paralysant, ne permettant
ainsi ni l’assimilation de l’information ni même sa réception[38] !
Si nous gardons l’image d’un supermarché, imaginons l’école
comme le supermarché du stress pour votre enfant. Dans notre
société, la réussite scolaire, le culte des diplômes sont mis à
l’honneur. Ils sont associés également à une autre image : celle de
bons parents, engagés auprès de leur progéniture. Mon enfant est
en échec scolaire ! Mon enfant est trop stressé ! Quelle part de
responsabilité pour les parents ? Parfois, il n’y a pas de raison,
parfois, il faut juste améliorer quelques choses du quotidien pour
apaiser les situations.
Dans tous les cas, l’autoflagellation n’a jamais été bénéfique
pour avancer ! Cessez d’être ce hamster dans sa cage qui court sur
sa roue sans s’arrêter en ruminant des idées négatives.
Arrêtez-vous, pensez au temps présent puis recentrez-vous !
De même, vous avez ce livre entres les mains donc vous avez envie
de bouger les lignes. Félicitez-vous car vous avez choisi de vous
aider ! Et c’est en s’aidant soi-même que l’on peut aider de façon
efficiente les autres ! C’est en trouvant et explorant les clés fournies
dans ce livre que vous deviendrez le coach scolaire de votre enfant.
Les devoirs et la réussite scolaire, parfaits générateurs de
stress familial ?

Nous l’avons vu, la réussite scolaire est un enjeu de taille. Elle

est souvent mal appréhendée et peut générer des tensions au sein
de la cellule familiale. Un père ayant de fortes appétences pour les
chiffres ne comprendra pas forcément pourquoi son fils peine en
mathématiques par exemple. Une mère fuira les révisions des
dictées parce que cela fera remonter en elle des souvenirs terribles
où ses parents pouvaient crier pour chaque mot mal orthographié…
Nombreuses sont les personnes qui gardent en mémoire des
traumatismes liés à la réalisation des devoirs à la maison. Faites le
tour de vos amis et sondez-les à ce sujet, vous pourriez être
surpris(e) ! Bien souvent, les parents ont le désir de ne pas
reproduire ces schémas violents mais sont perdus car ils n’en
connaissent pas vraiment d’autres. Même si les violences ne sont
pas reproduites, le stress est tout de même présent lorsque l’enfant
ne réalise pas correctement ses exercices ou semble passer tout à
côté du sens d’une leçon. Devenir le coach scolaire de son enfant
c’est aussi accepter son bagage, son histoire personnelle propre,
son expérience puis se positionner autrement si vos souvenirs sont
douloureux. Le coaching comme « renouvellement » de ses
approches d’apprentissage est extrêmement important. Encore une
fois, vous devez avoir confiance en vous.

Le coaching scolaire dédié à son enfant ambitionne de lui

donner des clés efficaces pour qu’il puisse s’améliorer, maximiser
son potentiel, être autonome et confiant. Si le stress est le pendant
de l’école depuis quelques décennies maintenant, il est possible de
limiter son empreinte néfaste en s’assurant du travail régulier de
votre enfant et en effectuant un suivi de qualité. C’est ici du
pragmatisme pur. D’autres méthodes pour limiter le stress peuvent
être explorées. Avant d’aborder dans ce livre les apports possibles
de la sophrologie et/ou de la méditation qui, dans cette optique, nous
paraissent être des solutions vraiment valables par exemple, nous
marquerons un point d’arrêt sur l’importance de se sentir soi-même
apaisé pour aider son enfant.
Avant d’aider son enfant, on s’aide soi-même

Un jour, Philippe Aïm[39], psychiatre et psychothérapeute

exerçant à Paris et à Nancy, est confronté à la détresse d’une
femme épuisée émotionnellement et physiquement. Philippe Aïm ne
trouvant pas tout de suite les mots pour réconforter cette patiente fait
le choix de lui proposer une métaphore appropriée. Cette dernière
fut confiée au médecin et écrivain Philippe Beaulieu qui décida de la
partager sur les réseaux sociaux où elle rencontre encore
aujourd’hui un franc succès. Je vous la livre ici in extenso :

« Alors voilà, elle est épuisée. Je la regarde, je l’écoute, elle parle,

elle parle. Elle est débordée par sa vie. Elle n’existe plus tellement
elle s’occupe des autres. La voix tremble un peu, elle s’agrippe à
son sac à main, elle a deux ongles rongés, juste deux, et du
maquillage asymétrique. Odeur de cigarette et de parfum. Son mari
qui est malade, enfin il ne l’est plus vraiment maintenant, mais bon, il
est encore fragile. Et exigeant. Ses enfants qui la préoccupent,
surtout le grand qui rentre trop tard, et qui fume. Ses collègues, ses
chefs, qui se reposent sur elle, surtout son « n+2 » qui lui dit « J’y
arriverais pas sans vous ! Heureusement que vous êtes là… ». Et
puis ses parents qui vieillissent, et ses copines qui pleurent des
heures au téléphone…
« Et vous dans tout ça ? »
Elle fond en larmes. J’ai dû dire une bêtise. Je lui tends un mouchoir.
Elle me dit qu’elle sait, qu’elle n’arrive pas à faire autrement : les
autres passent avant elle. Elle n’arrive pas à refuser. Elle « ne sait
pas dire non ». Elle dort moins bien, devient irritable, a envie « de
tout envoyer balader ». Je ne sais plus quoi dire. Je ne dis rien.
Parce que tout le monde lui dit (s’occuper d’elle / apprendre à dire
non / prendre du temps pour soi). Parce que s’il suffisait de lui dire,
elle ne serait pas là. Parce qu’elle répond toujours à ceux qui lui
disent (ne sait pas comment faire / ne voit pas comment ce serait
possible / ne peut quand même pas refuser de / et puis si je ne les
aide pas alors qui va les aider). Je ne dis rien. Et puis, je ne sais pas
au bout de combien de temps et de mouchoirs, là, d’un coup, je lui
dis la première phrase, la première image qui me vient en tête : «
Vous avez déjà pris l’avion ? » Surprise de cette interruption,
surprise que je parle apparemment d’autre chose, elle me répond «
L’avion ? …oui, pourquoi ? » Alors j’en profite. « Voyez-vous, au
début du voyage, les hôtesses donnent les consignes de sécurité,
elles indiquent les issues de secours, ce qu’il faut faire en cas de
panne… certains se moquent même des gestes qu’elles font en
indiquant les sorties avec leurs mouvements de bras ! … Vous voyez
? » (Je fais les gestes en même temps) « Oui, je vois bien… » (un
petit sourire devant le psy qui imite l’hôtesse de l’air…)
« Et elles nous montrent le gilet de sauvetage et puis elles nous
informent qu’en cas de dépressurisation, un masque à oxygène
tombera devant nous et qu’il faudra le mettre sur le visage… Et si
vous lisez attentivement les consignes de sécurité, vous verrez que,
si vous êtes avec un enfant il faut d’abord mettre le masque sur… »
« Sur mon enfant bien sûr ! » m’interrompt-elle. « Eh non ! Sur vous-
même… » « Mais c’est impossible, je ne pourrais pas faire cela… »
« Sauf que si vous ne le faites pas et que vous vous évanouissez
avant d’avoir pu lui mettre le masque, vous en mourrez plus
certainement tous les deux… » Et elle se tait… J’ai dû dire une
bêtise… « Euh… Enfin… Euh… Ce que je voulais juste vous dire
c’est que pour aider quelqu’un… » « …Il faut être en état de l’aider…
Je comprends… »
Elle ne pleure plus. Elle ne parle plus. Elle me regarde. Elle attend
une interminable minute, ou deux. Elle dit « Ok, j’ai compris… Cette
fois j’ai compris. ». Elle respire. Elle jette ses mouchoirs dans la
corbeille[40]. »
 Cette histoire est aussi symptomatique qu’éclairante. Cette
femme a besoin de reprendre son souffle avant de pouvoir insuffler
justement de l’énergie à ceux qu’elle aime, à ceux qu’elle
souhaiterait aider. Si l’on ne se protège pas soi-même, comment
protéger/aider les autres ?
Si on évolue dans une bulle de stress, comment empêcher nos
enfants de s’y plonger eux-mêmes ? Prendre un temps pour soi, là
est la clé à saisir avant d’aider sa cellule familiale. Encore faut-il le
pouvoir et savoir dessiner les contours de ce nécessaire temps de
pause autocentré uniquement sur ses propres besoins.

Il n’y a pas si longtemps, je discutais avec une mère célibataire

extrêmement courageuse. Elle avait enfin réussi à s’accorder un
après-midi entre copines puisque sa fille était gardée. Cette mère
s’était rendue dans une piscine spa et avait passé l’après-midi dans
les bains bouillonnants face au soleil. Enchantée par cette
expérience, elle me raconte : « J’avais perdu cette notion de lâcher
prise ! D’habitude, pour décompresser j’organise plein de choses
avec ma fille. On se fait des ateliers, des expositions, on va au
parc… Là, grâce à la piscine, je suis apaisée et boostée pour la
semaine ! Mes batteries sont enfin rechargées ! ». Cette mère venait
de prendre conscience de l’importance de se faire plaisir à soi. Dans
son bain bouillonnant, elle avait ressenti le bonheur de se sentir
libre, de se détendre, de profiter sans culpabiliser, de lâcher prise. Si
vous décidez de vous lancer dans le coaching scolaire auprès de
votre enfant, vous devrez être disponible auprès de lui. Cela figurera
d’ailleurs dans votre contrat d’engagement mutuel de départ ! Se
lancer dans l’aventure du coaching scolaire signifie donc, vous
l’aurez compris, se laisser des bulles d’oxygène, la qualité
d’implication en dépendra.
En tant qu’adulte, nous souhaitons le meilleur pour notre
enfant. Parfois, nos exigences sont beaucoup trop ambitieuses pour
eux. Avant de commencer tout travail de coaching, vous devrez vous
poser certaines questions : suis-je trop exigeant(e) envers mon
enfant ? Quel est mon propre parcours scolaire ? Comment se
passaient les devoirs chez moi lorsque j’étais élève ? Ai-je tendance
à crier si mon enfant ne réussit pas à réaliser un exercice ? Si oui,
pourquoi je n’arrive pas à gérer mes émotions ? À quoi cela me
renvoie-t-il ? Ai-je une aversion pour l’école du fait que mon parcours
scolaire personnel fut chaotique ?

C’est après vous êtes posé ces questions essentielles avant

toute prise d’engagement auprès de votre enfant que vous aurez
une meilleure vision du coaching scolaire ultra-personnalisé dédié à
votre enfant.
Sophrologie, méditation, relaxation quels apports pour le
coaching scolaire ?

La sophrologie et la méditation de pleine conscience sont des

disciplines non cloisonnées voire complémentaires. Toutes deux
apportent des stratégies afin de bénéficier d’une attention plus
soutenue par exemple avec un retour au calme intérieur. Laissez ces
deux disciplines être explorées par votre enfant. Il pourra alors
choisir celle dans laquelle il est le plus à l’aise, celle qui lui apporte le
plus de bénéfices. Il est possible qu’il adhère aux deux, il suffira
alors d’alterner les pratiques ! Définissons brièvement ces deux
disciplines pour y voir plus clair.

Sophrologie

La sophrologie est guidée par la voix du ou de la sophrologue.

Vous pouvez aisément trouver des séances gratuites dédiées aux
enfants sur internet pour tenter l’expérience[41]. En sophrologie, la
personne guidée s’exerce à maîtriser son souffle, à mettre en
tension progressive ses muscles profonds afin d’engendrer une
détente maximale. Cette discipline permet de prendre conscience de
son corps, de son esprit, pour tenter d’initier des changements, de
provoquer un travail sur soi. La sophrologie peut faire appel à des
souvenirs du passé ou à des projections futures dans un axe de
pensée positif.

La méditation de pleine conscience

« Être bon, être nul, être lent, plus aucune de ces notions n’a
de sens en méditation. Dans la pleine conscience, il se passe ce
qu’il se passe, on vit ce que l’on vit, on accepte ce qui se produit,
sans jugement. Peu importe le vécu des autres, peu importe la
nature de ce que l’on ressent : tout est bien ! (...) [42]»
La méditation, vous le comprenez, est accessible à toutes et à
tous. Le but du jeu étant de se concentrer uniquement sur le présent
en écoutant activement son corps, ses sensations. Se recentrer en
douceur sur soi-même en se détachant des sources de distractions.
Il existe des guides audios de mise en situation pour les grands
débutants dans les librairies ou gratuitement sur les plateformes
internet, mais vous pourrez vous en détacher assez vite.
Effectivement, l’essence même de la méditation est un cheminement
solitaire et autonome. Pour les enfants débutants dans ces
pratiques, privilégiez des formats courts, c’est à dire moins de douze
minutes. Les séances de méditation proposées sur internet par le
psychiatre et psychothérapeute Christophe André, précurseur de
l’usage de la méditation en psychothérapie, propose des formats
courts de moins de quinze minutes. De même, dans son ouvrage,
Tout est là, juste là, Méditation de pleine conscience pour les enfants
et les ados aussi, la psychologue Jeanne Siaud-Fracchin offre un
support audio avec des séances de 4 à 11 minutes pas plus. Enfin,
l’ouvrage très connu d’Eline Snel, Calme et attentif comme une
grenouille suit ces mêmes formats efficaces[43].
Les exercices proposés doivent se pratiquer au sein d’un
endroit calme, les yeux fermés ou mi-clos. Ils mettent l’accent sur
l’attention à la respiration, aux sensations du corps et aux cinq
sens[44]. En conséquence, il est intéressant de réserver un coin
spécialement dédié, chez vous, à la méditation, si vous souhaitez
tenter l’aventure avec votre enfant. Sans être un roi ou une reine du
bricolage ni avoir un palace de 200 mètres carrés, vous pouvez
facilement créer un coin méditation au sein de votre maison. Il vous
suffit de trouver un petit espace calme, si possible isolé et lumineux,
où votre enfant se sent bien. Idéalement, cet espace peut être
aménagé dans la chambre de votre enfant. Une fois ce coin
consacré choisi, votre enfant pourra l’agencer à son goût avec une
petite plante, des objets simples et/ou des images qui le
réconfortent. Il n’est pas utile de surcharger cet espace, au contraire,
encouragez votre enfant à faire au plus simple. En ce qui concerne
l’assise, nul besoin d’investir impérativement dans un zafu (coussin
de méditation). En effet, un coussin plat bien rembourré et de
couleur sombre peut tout à fait faire l’affaire. Ce coin méditation doit
toujours être prêt à accueillir votre enfant et l’inciter à pratiquer
sereinement au quotidien. Il devient donc un outil à explorer pour les
retours au calme, l’appréhension des évaluations, ou tout autre
rendez-vous avec lui-même.
Je vous propose ici le test établi par Christophe André[45] afin de
découvrir si vous êtes personnellement prédisposé à la méditation
de pleine conscience. En répondant aux questions suivantes par
Presque toujours, Très souvent, Assez souvent, Assez peu,
Rarement ou Presque jamais, vous aurez une petite idée. Vous
pouvez le faire pour vous, afin d’assouvir votre curiosité et le faire
passer à votre enfant en simplifiant les termes choisis pour chacune
des questions.

1. Je peux vivre une émotion et ne m’en rendre compte qu’un

certain temps après.
2. Je renverse ou brise des objets par négligence ou par
inattention, ou parce que j’ai l’esprit ailleurs.
3. Je trouve difficile de rester concentré sur ce qui se passe au
moment présent.
4. J’ai tendance à marcher rapidement pour atteindre un lieu,
sans prêter attention à ce qui se passe ou ce que je ressens en
chemin.
5. Je remarque peu les signes de tension physique ou d’inconfort,
jusqu’au moment où ils deviennent criants.
6. J’oublie presque toujours le nom des gens la première fois
qu’on me les dit.
7. Je fonctionne souvent sur un mode automatique, sans
vraiment avoir conscience de ce que je fais.
8. Je m’acquitte de la plupart des activités sans vraiment y faire
attention.
9. Je suis tellement focalisé sur mes objectifs que je perds le
contact avec ce que je fais au moment présent pour y arriver.
10. Je fais mon travail automatiquement, sans en avoir
une conscience approfondie.
11. Il m’arrive d’écouter d’une oreille, tout en faisant autre
chose dans le même temps.
 12. Je me retrouve parfois à certains endroits, soudain
surpris et sans savoir pourquoi j’y suis allé.
13. Je suis préoccupé par le futur ou le passé.
14. Je me retrouve parfois à faire des choses sans être
totalement à ce que je fais.
15. Je mange parfois machinalement, sans savoir
vraiment que je suis en train de manger.

À chaque si vous avez répondu par Presque toujours, comptez 1

point ; Très souvent, comptez 2 points ; Assez souvent, comptez 3
points ; Assez peu, comptez 4 points ; Rarement, comptez 5 points ;
Presque jamais, comptez 6 points.
Faites la somme de vos points et divisez par 9.
Vous obtiendrez, sur dix, votre score de prédisposition à la pleine
conscience, d’autant meilleure que ce score sera élevé.
Les joies des apprentissages sont à alimenter
L’alliance parent-professeur

Les enfants ont besoin de donner du sens aux apprentissages

et parfois ils ne se retrouvent plus dans les exigences demandées
par leur enseignant. Ils sont perdus. Leur soif de savoir n’est plus
étanchée et les enfants se découragent car ils ne se sentent plus
challengés, plus motivés. En tant que parents, vous avez vos cartes
à jouer afin de réactiver ces appétences pour le scolaire. Ne laissez
pas le bateau couler avec le capitaine ! Plus vous sécuriserez votre
enfant à la maison, plus il se sentira fort et en confiance. Parlez
toujours de l’école en des termes positifs et enjoués. Vous n’êtes
pas en adéquation avec les méthodes de l’enseignant ? Ce n’est pas
grave, le pire serait que votre enfant le ressente ! Tentez de rebondir
sur tous les sujets évoqués en classe grâce à des sorties culturelles,
des ouvrages trouvés à la bibliothèque, des histoires audios, des
documentaires vidéos etc...
En outre, sollicitez un rendez-vous avec l’enseignant de votre enfant,
demandez-lui quelle est la vitesse de restitution de votre enfant et s’il
a remarqué qu’une certaine apathie s’était installée chez lui.
Demandez-lui en outre si des fiches d’autonomie supplémentaires
peuvent être données à votre enfant si celui-ci finit en avance. Vous
pouvez même proposer d’alimenter la bibliothèque de la classe par
exemple ! Tant que vous le faites avec délicatesse, sans ingérence,
vous ne trouverez que des oreilles attentives à votre démarche.
Il est important qu’un climat de confiance soit instauré entre
vous. Vous devez garder en tête qu’en tant que parent, vous êtes
impliqué émotionnellement et que votre enfant ne se comporte pas
en classe comme il se comporte à la maison. Dès lors, faites
attention à ne pas mal interpréter les propos de l’enseignant, expert
dans l’enseignement, et de vous mettre bille en tête. Le
neuropsychologue Hervé Glasel indique : « Les deux parties
[parents et professeur] doivent (…) apprendre à s’écouter
mutuellement. Pour cela, l’échange devra, autant que faire se peut,
s’arrêter à des constatations objectives et concrètes, de part et
d’autre. En effet, les interprétations hâtives et peu informées de
chacun contribueront à rendre plus inconfortable la position de
l’autre[46]. »
La meilleure association possible est celle des parents et des
enseignants. C’est grâce aux partages d’observations légitimes,
dans un climat de confiance, que vous ciblerez les besoins de votre
enfant.
Appréhender et gérer l’échec/l’erreur

En outre, vous aurez un rôle à jouer dans l’appréhension de

l’échec. Certains enseignants, tout comme certains parents, pensent
bien faire en exerçant une pression sur les enfants dès le plus jeune
âge. La fille d’une de mes amies, en troisième année de maternelle
par exemple fut confrontée à une institutrice assez terrible dans le
genre. Outre sa volonté de primariser massivement la grande
section elle avait une méthode bien à elle pour motiver ses troupes :
souligner les lacunes des enfants en continu ! La fille de mon amie
était liée d’amitié avec une élève en avance sur le programme qui
savait déjà lire et dénombrer de façon aisée. La maîtresse avait
trouvé bon de les mettre systématiquement en binôme. Ce fut
délétère pour cette enfant qui se retrouvait en situation d’échec au
quotidien. Il en résulta qu’elle ne souhaitait plus se rendre à l’école,
elle qui était si curieuse et investie jusqu’alors dans son rôle de
petite apprenante ! Sa mère dû consacrer un temps précieux à
dédramatiser ce contexte de blocage intense. Après quelques
entretiens avec la maîtresse, mon amie fut vite convaincue de leurs
désavantages. Elle en ressortait encore plus crispée et ruminait les
phrases assassines qui y étaient prononcées : « votre fille est bien
mignonne mais elle fait illusion », « elle ne sait même pas écrire la
date » ... Mon amie, très perturbée par ce manque de filtre, de tact et
par cette bêtise comprit ce que sa propre fille devait subir au
quotidien. Elle prit le parti de valoriser ces situations perçues comme
étant des situations d’échec par son enfant. Elle lui répétait cette
magnifique phrase : « Quand je me plante, je pousse ! » et soulignait
sans cesse ses acquis et talents. Son enfant rencontrait la barrière
de l’échec, sa mère devait alors changer sa manière de se projeter
dans le système scolaire surtout aux portes de la primaire. Cette
enfant fit une très bonne entrée en primaire avec des bulletins
excellents.
Si les parents se mettent en support de leur enfant, ils leur
garantissent une réussite plus grande. Quand bien même vous
n’avez pas, et cela est subjectif, les capacités émotionnelles ou
intellectuelles, pour gérer les soucis que rencontre votre enfant, être
là, juste là pour lui, peut débloquer des situations. Parfois, on ne voit
que le gros rocher qui nous bloque le passage. Nous avons besoin
d’une autre personne pour nous aider à grimper dessus puis admirer
le paysage et ses solutions qui se cachent derrière. Vous êtes cette
personne pour votre enfant. Les enseignants sont également ces
personnes. Fort heureusement le cas extrême pris ici d’une
institutrice qui avait perdu « le feu sacré » de l’enseignement ne
représente pas l’ensemble des professeurs. L’école, le collège, le
lycée débordent d’enseignants empathiques, soucieux des progrès
de leurs élèves. Cette fonction d’ailleurs ne se choisit pas par
hasard. Choisir d’être enseignant en 2020, c’est choisir d’embrasser
une carrière au plus près de l’humain avec une reconnaissance
sociale et financière effacées. C’est à vous, en tant que parents, de
préserver leur légitimité, de nourrir votre gratitude infinie à leur
égard.

Nous savons que la valorisation des enfants est vectrice de

réussite scolaire. Or, ce que nous n’avons pas encore intégré
pleinement dans notre système éducatif français est que cette
valorisation peut à la fois passer par les succès mais également par
les échecs. En quoi valoriser un échec serait néfaste quant à la
progression de nos enfants ? Combien de fois sont-ils tombés avant
de marcher avec assurance ? Combien de fois ont-ils échoué en
faisant leurs lacets ? Se tromper, c’est prendre des initiatives, des
risques. Les enfants n’auraient-ils pas le droit aux erreurs à l’école ?
Aujourd’hui encore, les enfants vivent l’échec comme une sorte
de déshonneur. La feuille de contrôle reçue, ils se fixent un instant
sur la note ou l’appréciation puis se forcent à suivre péniblement la
correction dudit contrôle. Lorsque la note est faible ou l’appréciation
négative, ils se sentent dépréciés. Ils se retrouvent sous la chape de
plomb qu’est l’échec. Ce qui est su n’est pas mis en lumière, les
erreurs, elles sont identifiées par la couleur rouge. Pourquoi ne pas
proposer un code couleur différent : un stylo rouge pour entourer les
réussites, un stylo vert pour entourer les erreurs ? Visualiser ses
réussites autant que ses échecs est porteur, tout comme valoriser la
singularité de l’élève au moment où il se trompe lors d’un exercice
au tableau par exemple. « Quelle erreur utile mon grand ! Je te
remercie de l’avoir faite car non seulement en la faisant ici et
maintenant il y a des chances pour que tu ne la reproduises plus,
mais également parce que tu informes tes camarades que ce piège
dans la compréhension peut exister ! Bravo ! ».
Aussi pourquoi ne pas prendre le temps de corriger les
exercices/évaluations tout de suite afin que les élèves ne perdent
pas le sens de leur travail ? Il n’y a rien de pire, n’est-ce pas, de
retrouver son évaluation deux semaines après l’avoir réalisée en ne
nous souvenant plus de la teneur de nos propos ni forcément de
ceux de la leçon associée. L’efficacité de l’action corrective est
probante lorsqu’elle se déroule très vite après l’erreur (d’où l’utilité
de l’auto-correction).
En somme, l’idée est simple, comme le note le philosophe Charles
Pépin en citant le principal du collège Pielisjoki de Joenssu, M.
Hannu Naumanen :
« Valoriser ce qui est su plutôt que ce qui n’est pas su. Le plus
important est que les élèves aient le sentiment d’être bons dans
quelque chose[47] ». Lorsque vous comprenez cette phrase vous
comprenez que le coaching scolaire pourrait trouver son essence en
elle.
Auprès de votre enfant, ce discours positif envers
l’échec/erreur doit être un discours constitutif de votre démarche et
non seulement d’intention. L’échec nous nourrit si nous en tirons des
enseignements. Des réserves sont à émettre tout de même
concernant la capacité des enfants de moins de 12 ans à apprendre
de leur échec. Il semblerait en effet, selon des chercheurs du
Laboratoire Cerveau et Cognition de l’Université de Leiden (Pays-
Bas), que le cerveau d’un enfant de huit ans ne puisse pas tirer
profit, contrairement à celui d’un adolescent, d’une rétroaction
négative : « C’est ce que révèle l’imagerie cérébrale par
résonnance magnétique fonctionnelle (IRMF), une technique
permettant de visualiser les zones du cerveau lorsqu’elles sont
actives. Chez les enfants de huit et neuf ans, les aires
responsables du contrôle cognitif (dans le cortex cérébral)
réagissent fortement à des commentaires positifs et peinent à
répondre lorsqu’ils sont négatifs. Alors que chez les enfants de 12
et 13 ans, et également chez l'adulte, c'est le contraire : leurs
centres cognitifs sont plus fortement activés par la rétroaction
négative et beaucoup moins par des commentaires positifs[48] ».
Nous devons donc garder en tête qu’il est difficile pour un enfant de
moins de douze d’apprendre de ses erreurs mais que la valorisation
de tous travaux scolaires à tous âges demeure bénéfique. D’autant
qu’au cours de leurs recherches, ces mêmes scientifiques ont aussi
distingué une zone du cerveau réagissant fortement à une
rétroaction positive : les ganglions de la base, juste à l'extérieur du
cortex cérébral. « L'activité de cette zone du cerveau ne change
pas. Elle reste active dans tous les groupes d'âge : chez les
adultes, mais aussi chez les enfants, de huit ans et douze
ans[49] ».
N’hésitez donc plus à offrir des réponses positives à votre
enfant, elles le pousseront à l’effort, à la persévérance. Votre
présence à ses côtés lui offrira une sécurité cognitive inestimable, en
particulier si vous vous affirmez en tant que « réserves à outils
facilitateurs » et non comme juge.
Méthodologie pour la maison
Comment revenir sur l’erreur de façon concrète ? Avec quels
leviers ?

L’erreur s’inscrit dans une certaine logique d’apprentissage, en

effet, le cerveau apprend lorsqu’il est étonné ! Les erreurs sont, en
ce sens, de véritables leviers d’apprentissage. Stanislas Dehaene,
professeur en psychologie cognitive au Collège de France, parle
même de l’erreur comme une des conditions sine qua non de
l’apprentissage[50]. Nous l’avons développé plus haut, l’erreur est
porteuse de sens, elle est un message et permettra à vous et votre
enfant de dessiner plus finement les contours des difficultés
rencontrées au sein d’une matière ou sous-matière donnée.
Mais comment prendre en compte cette erreur ? Comment
interpréter justement ce message ?
Dans un premier temps, vous pourrez vous pencher sur le rapport
qu’entretient votre enfant avec lui-même.
Ainsi, le jour de l’exercice, quels étaient :
- Sa motivation
- Son autonomie
- Son raisonnement
- Sa compréhension de la tâche demandée
- La qualité de son attention
- Son degré de confiance en soi
- Sa vitesse de restitution

Vous pourrez également questionner son rapport au savoir :

- Ses référents culturels
- Sa logique d’apprentissage et d’appropriation
- Sa capacité à mobiliser et à restituer correctement ses acquis
- Ses idées préconçues
- Sa maitrise de la langue entraînant la non-compréhension
d’une consigne
- Sa surcharge cognitive
- Sa façon de vivre l’erreur
 Ces questions vous permettront d’établir quelques hypothèses
concernant les principales erreurs de votre enfant et définir ainsi vos
objectifs en tant que coach. Vous encouragerez votre enfant à
expliquer sa démarche pour éclaircir le chemin réflexif emprunté puis
vous l’aiderez à prendre conscience de la non-validité de ses
conceptions. Le but de cette démarche est que votre enfant puisse
percevoir l’écart entre sa conception personnelle de la solution et
celle attendue. Ensuite, vous pouvez envisager de définir une
typologie d’erreurs à éviter. Par exemple, il sera important de
différencier les fautes d’accord ou de conjugaison, de confusion des
signes mathématiques, ... en somme d’être vigilant face à la
récurrence de certaines erreurs. De même, vous aiderez votre
enfant à sélectionner les outils adéquats pouvant aider à la
correction de ses erreurs (cahier de leçons, manuels, dictionnaire,
fiche mémoire...). Puis vous lui proposerez une sorte de contrat dit
de relecture à utiliser de façon systématique en classe et à la
maison avant de soumettre ses exercices aux correcteurs.
Nous pouvons l’envisager comme suit :
- Le respect des consignes (sélection des mots clés, attention
particulière à accorder aux doubles ou triples consignes...)
- La cohérence des réponses apportées
- Le soin (lisibilité, texte aéré, ponctuation, syntaxe...)
- Le respect des accords
- L’utilisation d’un vocabulaire approprié

Enfin, dans une démarche d’optimisation maximale de la prise en

compte et de l’analyse de l’erreur, il peut être très utile pour votre
enfant de comparer sa copie avec celle d’un autre élève. Cela est
valable notamment pour le collège. Votre enfant peut tout à fait
emprunter la copie de l’un de ses camarades ayant eu une bonne
note dans le but de s’améliorer. Il pourra alors, avec ou sans votre
aide, repérer les éléments différents et les apprécier en justifiant ses
remarques.
La confiance en soi

La confiance en soi se construit autant dans l’échec que dans

la réussite même s’il est important qu’il y ait plus de réussites dans
la balance de notre parcours de vie, nous le concevons aisément.
Chez l’enfant, cette confiance va se construire avec le temps à
travers une grande variété d’expériences physiques et langagières.
L’individu, depuis sa naissance, se constitue un socle d’aptitudes qui
lui-même alimente un socle de confiance en soi.
Dans le cas où votre enfant souffre d’ « une panne de
confiance en soi », il sera utile de prendre le temps de revenir sur
ses expériences réussies. « D’accord tu as eu cinq fautes à ta dictée
mais les dix autres mots ont été écrits correctement ! » « Oui, ton
résultat final est faux, mais ton raisonnement ne l’est pas. Tu peux te
féliciter pour cela et garder en tête de toujours vérifier tes opérations
pour que les prochaines épreuves soient correctes de bout en
bout. » Il est en effet délétère de se focaliser sur ses échecs. En
France, nous avons coutume de souligner largement l’erreur, de
braquer la focale sur la faute et non sur les réussites. Songeons
simplement à inverser cette tendance afin de mieux faire grandir nos
enfants. Le prix Nobel de physique Pierre-Gilles Degennes ne disait-
il pas « Progresser, c’est changer d’erreur » ? S’il n’est pas utile de
négliger ses erreurs, il ne faut pas non plus traumatiser sa confiance
avec elles. Évitez de dire à votre enfant, de but en blanc, par
exemple : « tu as fait une erreur » ; « ton résultat est faux » ; « tu t’es
trompé(e) » ... Préférez des formules comme : « vérifions ensemble
les solutions qui s’offrent à nous ici » ; « cherchons ensemble à quoi
pourrait ressembler ta réponse si celle-ci était juste ? » ; « j’ai un
doute sur ce problème, peux-tu me détailler ta réponse pour que je
comprenne mieux ? ». Retentez alors les exercices où apparaissent
les fautes, si vous le pouvez, aux côtés de votre enfant et poussez-le
à se dire « j’y arrive ! je sais le faire ! ». Vous verrez alors ses yeux
s’illuminer et l’autosatisfaction poindre. L’autosatisfaction n’est-elle
pas le levier de la confiance en soi ? Aussi,
Séance de relaxation dédiée aux enfants

Cette séance, dédiée à votre enfant, sera animée par vous-

même. Installez-vous confortablement. Inspirez, prenez une voix
douce et chaleureuse, puis lisez cette séance à votre enfant.

La balade en forêt

Aujourd’hui tu vas faire une balade en forêt. En te servant de

ton imagination, tu vas pouvoir créer des images, des sons et même
ressentir des sensations. Avant de partir en ballade, tu vas prendre
une grande respiration, bien profonde, silencieuse et lente.
Recommence cette respiration et ressens comme tout devient calme
en toi, apaisé. Respire encore lentement…. Encore….
Maintenant tu es concentré(e) et concerné (e) par ce qui se
passe dans ton corps. Tout est clame. Commence doucement à
visualiser l’intérieur d’une forêt. Observe, la terre, les racines des
arbres, les fougères, les troncs des arbres, les feuilles des arbres,
les nuages, les rayons du soleil qui traversent les feuillages, le vent.
Ecoute le bruit que fait le vent quand il souffle dans les feuilles des
arbres, le chant des oiseaux. Peux-tu sentir le vent caresser
gentiment tes joues ? Sens tu l’odeur de la terre humide et celle des
végétaux qui t’entourent ? Tu te déplaces lentement dans la forêt et
sur le côté tu aperçois un petit ruisseau. Tu prends un peu d’eau du
ruisseau dans tes mains. L’eau fraîche glisse doucement entre tes
doigts, cela t’apaise, te fait du bien. Tu décides de longer ce
ruisseau doucement et tu commences à apercevoir un très bel arbre
avec des branches magnifiques. Tu te diriges vers lui. Le soleil est
radieux et chauffe délicatement ta peau. Tu peux monter sur cet
arbre. Tu trouves une belle branche bien solide puis tu grimpes
dessus. Tu es en hauteur mais en toute sécurité. Tu décides de te
reposer quelques instants sur cette belle et large branche. Es-tu
bien ? passes-tu un bon moment ? Comment te sens-tu ? Ta ballade
est terminée. Il est temps pour toi de descendre de ton bel arbre.
Regarde une dernière fois ses belles branches, admire ses racines
imposantes enfoncées profondément dans le sol. Regarde une
dernière fois le soleil, les feuillages, les troncs des autres arbres, la
terre et les racines. C’est le moment de revenir. Je vais compter
jusqu’à 7, tu ouvriras les yeux. Si tu le souhaites tu peux t’étirer et
bâiller un peu bruyamment pour réveiller ton cerveau.
Contes pour se détendre et réfléchir

L’histoire de la grenouille qui était sourde

Une bande de grenouilles décida d’organiser une course. L’enjeu

était d’être la première à arriver tout en haut d’une très grande tour.
Dès que la nouvelle de la course se répandit dans le village, des tas
de grenouilles curieuses se rassemblèrent pour voir et soutenir les
concurrentes.
Pleines de courage et de motivation, les candidates se placèrent sur
la ligne de départ et commencèrent à grimper.
Mais très vite, les villageoises se mirent à faire des commentaires
désobligeants : “Elles n’y arriveront jamais !”, “Elles sont bien trop
lentes !”
Au bout de quelques minutes, certaines grimpeuses se sentirent
démotivées et quittèrent la course. D’autres succombèrent à la
fatigue et préférèrent s’asseoir pour regarder celles qui continuaient.
Les commentaires des villageoises reprirent de plus belle : “Pour qui
se prennent-elles, si c’était possible, nous l’aurions déjà fait !” dirent
certaines. “On n’a jamais vu pareille sottise, les grenouilles ne sont
pas faites pour grimper !” dirent d’autres.
Les petites concurrentes malgré leur courage, commencèrent à
mesurer les difficultés de leur projet. Elles quittèrent la course l’une
après l’autre.
Toutes. Sauf une.
Elle grimpait lentement, sans relâche, tandis qu’autour d’elle les
commentaires se faisaient de plus en plus insistants : « Descends,
tu n’y arriveras jamais ! ». « Ce que tu es ridicule ! ».
Pourtant, inlassablement, la petite grenouille continua à avancer.
Après un énorme effort, elle finit par gagner le sommet. Toutes se
précipitèrent autour d’elle pour savoir comment elle avait fait pour
réaliser ce que personne au monde n’avait encore jamais fait. L’une
d’entre elles s’approcha pour lui demander sa recette.
C’est alors qu’elle découvrit que la petite championne était
sourde…
Auteur inconnu
 Conte du bon roi

Il était une fois, un roi bon et juste qui avait pris beaucoup de
soin à agrémenter les immenses jardins de son château avec toutes
sortes d’arbres, de plantes et de fleurs, tous aussi beaux,
majestueux et parfumés les uns que les autres. Ses jardins
resplendissaient de beauté et offraient un spectacle inégalé à mille
lieues alentours.
Il prenait un plaisir chaque jour renouvelé à se promener dans ces
jardins habillés par autant de grands arbres dont les cimes tutoyaient
les nuages que de petits massifs de fleurs aux couleurs
changeantes et aux parfums enivrants.
Un jour, le bon roi dut s’absenter pour un voyage officiel.
À son retour, il n’avait qu’une hâte : retrouver les couleurs, les
parfums et la composition harmonieuse de ses jardins. Il eut un choc
en constatant que les plantes et les arbres qu’il aimait tant étaient en
train de mourir et sécher. Il s’adressa au pin, autrefois majestueux et
plein de vie, et lui demanda ce qui avait bien pu se passer.
Le pin lui répondit avec un air triste : « J’ai regardé le pommier
et je me suis dit que jamais je ne serai capable de produire d’aussi
beaux et bons fruits qu’il ne porte. Je me suis découragé et j’ai
commencé à sécher. »
Le roi alla trouver le pommier qui lui aussi était sur le point de mourir.
Il l’interrogea à son tour et celui-ci dit avec un air plus triste encore
: « En regardant la rose et en sentant son parfum enivrant, je me
suis dit que jamais je ne serai aussi agréable à regarder et aussi
parfumé qu’elle. C’est alors que je me suis mis à sécher. »
Comme la rose était elle-même en train de sécher, il alla lui
parler et elle lui avoua avec l’air le plus triste du monde : « Comme
c’est dommage que je n’aie pas l’âge de l’immense érable sage
planté au loin ! Comme c’est dommage que mes feuilles ne
deviennent pas aussi dorées comme les siennes à l’automne ! Dans
ces conditions, à quoi bon vivre et faire des fleurs, aussi parfumées
soient-elles ? Je me suis donc mise à dépérir. »
C’est alors qu’une toute petite fleur attira l’attention du roi.
Alors qu’il l’avait à peine remarquée auparavant, elle semblait
aujourd’hui capter toute la lumière et baigner les jardins de son doux
parfum. Elle n’était en rien comparable aux autres végétaux
desséchés du jardin. Le roi, intrigué, l’interrogea sur sa surprenante
vitalité.
« J’ai failli me dessécher, répondit-elle, car au début je me désolais.
Jamais je n’aurai la majesté d’un pin qui conserve sa verdure toute
l’année ; ni la beauté et encore moins le parfum de la rose ; et que
dire de la sagesse de l’érable ! Désespérée que j’étais, j’ai voulu
mourir moi-aussi. Puis je me suis rappelé que vous aviez choisi de
me placer ici, de m’arroser, de prendre soin de ma terre, vous
m’avez accordé autant d’importance qu’au pin, qu’à la rose et qu’à
l’érable, c’est donc que vous vouliez de moi autant que des autres,
telle que je suis, et que j’ai toute ma place dans ce jardin. A partir de
ce moment-là, j’ai décidé de m’aimer telle que je suis et de
contribuer à mon niveau à rendre ce jardin aussi agréable que
possible. C’est exactement ce à quoi je m’emploie depuis que vous
êtes parti et ce à quoi je m’emploierai tant que je serai en vie. »

Auteur inconnu
 Le stress peut à la fois être un outil de performance mais
également un facteur sclérosant. En conscientisant grâce à ces
disciplines douces les formes de stress auxquelles il est soumis,
votre enfant franchira des paliers significatifs. Tentez l’expérience
auprès de lui et observez les bénéfices au bout de quelques de
semaines de pratique. En parallèle de ces pratiques, ayez cette
exigence de toujours vous adresser avec bienveillance et empathie
à votre fille ou votre fils. Aussi, ne soyez pas économe en gestes
réconfortants, en câlins, car ces attitudes sont hautement précieuses
puisqu’elles influent sur la maturation du cerveau, des lobes frontaux
et ses circuits cérébraux[51].
Apprendre une leçon et préparer les présentations orales

Beaucoup d’enfants n’apprécient pas les récitations, les

retours oraux sur les leçons, les exposés dédiés à la classe car ils
ont peur du regard des autres, ils ont peur de se tromper, de
bafouiller devant leurs pairs. À l’adolescence, ces appréhensions
sont beaucoup plus fortes.
Les présentations en public se préparent, se décomposent en
amont aux côtés toujours de votre enfant. Il est peu probable qu’un
enfant puisse apprendre seul, sans le retour d’une tierce personne,
une poésie par exemple. Son aisance viendra en priorité de la
répétition. Plus votre enfant s’investira dans ses apprentissages,
plus il se sentira en sécurité, plus ses incertitudes seront réduites.

Des astuces existent pour garantir un apprentissage efficace

d’une leçon qu’elles aient pour finalité une présentation orale ou bien
écrite. J’ai choisi de prioriser cinq axes et de vous les présenter ci-
après.

L’acquisition de l’information et le stockage de celle-ci

Afin d’appréhender le support à apprendre et de mieux
s’imprégner de son contenu, une lecture silencieuse sera demandée
dans un premier temps. Cette lecture sera suivie d’une identification
(avec ou sans aide de votre part) des éléments importants du texte
(leçon, résumé...) voire de sa structure, des articulations de l’écrit.
Les termes et idées phares repérés seront surlignés, interrogés puis
à nouveau mis en lumière au cœur d’une fiche mémoire soignée. Il
est également possible de créer une carte mentale (mind mapping
ou schéma heuristique)[52] pour organiser, synthétiser, présenter les
éléments à retenir.

La répétition
 La répétition est l’exercice le plus important car l’aisance vient
de la répétition. Dans sa tête, à voix haute, à voix basse, l’apprenant
« redit » avec les mêmes mots. Il s’entraîne à la maîtrise de sa
leçon. Il n’est pas nécessaire de faire répéter son enfant une heure
entière. Au contraire, encouragez-le à fractionner son temps
d’apprentissage. Les pauses sont nécessaires d’autant que les
neuroscientifiques ont mis au jour le fait que les déchets propres au
cerveau s’évacuent lorsque nous nous reposons, lorsque nous nous
immergeons notamment dans nos rêveries[53].

La récitation
La récitation est associée à la répétition. Une fois la leçon
apprise et travaillée, il est temps de réciter son savoir à quelqu’un
d’autre : ses parents, sa nounou, son frère ou sa soeur... Le fait que
la récitation se fasse devant quelqu’un d’autre est essentiel puisqu’il
induit que la leçon doit être sue. L’enfant ne sollicitera pas son public
pour une poésie apprise à moitié. De même, seule la personne face
à laquelle il restituera sa leçon pourra donner un regard objectif et
apporter d’éventuelles corrections ou remarques constructives. Si
l’élève est seul(e), il n’est pas impossible qu’il ou elle ait de mauvais
réflexes, apprenne des petites erreurs. L’enfant peut répéter devant
son miroir, s’enregistrer ou encore se filmer, mimer, marcher, mais il
doit en parallèle réciter devant quelqu’un d’autre pour avoir un vrai
retour. Votre présence auprès de lui dans cette démarche
d’apprentissage est primordiale.

Anticiper les questions

Lorsque la leçon est bien comprise voire assimilée, l’élève peut
se poser les questions de « qu’est-ce qui est susceptible de tomber
lors de la prochaine interrogation ? Quels sont les éléments les plus
importants à retenir ? ». De cette façon, il évitera d’être totalement
surpris le jour « J ». Les premiers temps, vous pouvez très bien le
faire à sa place et juger de votre talent « de médium » lorsque votre
enfant reviendra vous présenter les vraies questions tombées lors
du passage au tableau ou de l’examen.

Avoir confiance en soi, en ses capacités

« (...) on ne naît pas confiant, on le devient. La confiance en
soi est toujours une conquête patiente, difficile[54] ». Pour avoir
confiance en soi lors de sa présentation orale ou écrite, votre enfant
doit maîtriser son sujet mais également ses émotions. Il est
important qu’il puisse chasser le flux de pensées négatives qui
pourraient freiner son aisance en condition d’examen. Assurez-le de
la bonne maîtrise de son sujet quitte à jouer l’intervenant(e)
ingénu(e) pour le faire rire et dédramatiser la future situation.
Rappelez-lui des techniques de respiration et veillez à ce qu’il se
couche tôt : une bonne nuit de sommeil permet une mémorisation de
qualité et la consolidation des savoirs. En réalité la meilleure des
confiances en soi est celle que nous nous administrons en faisant
l’agréable constat que l’on est capable de surmonter de nouvelles
difficultés !
Renforcer la compréhension de texte et de consignes

À mesure que la lecture s’automatise, les efforts liés au

déchiffrement des mots, à leur sens et à l’identification des phrases
s’amenuisent. Toute latitude est alors donnée à l’activité cognitive
pour permettre la compréhension de textes. L’autonomie d’un enfant
face à une compréhension de texte est certes liée à la fluidité de sa
lecture (le déchiffrage efficient devient inconscient et libère d’autres
tâches) mais pas seulement. Différentes habilitées et stratégies
propres au traitement de texte doivent être travaillées, exploitées et
enrichies :

- Maîtrise de la langue et de l’implicite

- Identification des mots-clés et questionnement sur leur sens

- Capacités reflexives d’auto-évaluation

- Capacité à établir des représentations mentales cohérentes

- Savoir appréhender les différentes formes de support et le

thème général

- Savoir faire appel à sa mémoire sémantique (tous les mots

en rapport avec le thème traité) et à sa mémoire épisodique
(ses expériences propres en rapport avec le thème présenté).

C’est à vous de définir les axes à prioriser dans cette optique. Par
exemple, si vous faites le constat que votre enfant peine dans la
compréhension des consignes des exercices donnés, n’hésitez pas
à intégrer la lecture de consignes dans vos pratiques
pluridisciplinaires quotidiennes. Effectivement, lire les consignes,
c’est lire pour faire. Une compréhension imparfaite d’une consigne
écrite engendre des difficultés majeures et peuvent impacter
gravement le parcours scolaire d’un enfant. D’où l’importance
d’entraînements quotidiens.

Afin d’exercer votre enfant dans ce domaine, vous pouvez lui

proposer des tâches dédiées à :

a) L’appariement de consignes et de réponses :

- Lui présenter un document avec quatre questions A B C D et

huit réponses numérotées de 1 à 8
- Mélanger à la fois les questions et les réponses
- Proposer plus de réponses que de questions afin d’obliger à
une lecture fine des questions et des réponses

Questions Réponses
A. Calcule 1004 X 2406 1. L’Amazone.
B. Quel est le plus long fleuve 2. Londres est la capitale de
du monde ? l’Angleterre.
C. Cite trois noms communs 3. Le point 0 est le centre du
commençant par la lettre b. cercle.
D. Raconte tout ce que tu as fait 4. 2 415 624
avant d’arriver à l’école ce 5. Lorsque mon réveil a sonné,
matin. j’avais déjà les yeux ouverts
car j’avais hâte de retrouver
mes copains après ce long
week-end. Papa avait déjà
dressé la table pour le petit
déjeuner. J’ai englouti deux
tartines au beurre salé et bu
mon chocolat chaud. Ensuite,
je me suis habillé et brossé
les dents. J’ai vérifié que tout
était bien mis dans mon
cartable puis je suis allé à
l’école.
6. Biberon, breloque, bureau.
7. La pyramide de Kheops.
8. À 16h45.

b) La reconstitution d’énoncé en puzzle

Les exercices autour de ce thème permettent :

- Une identification des éléments à conserver

- Une hiérarchisation des données cohérente

- Une adaptation de la présentation selon le type de texte

demandé

- Une reconnaissance des connecteurs temporels

- L’utilisation d’un vocabulaire approprié

 Par exemple, vous pouvez prendre une recette de cuisine et
effectuer le découpage de celle-ci. Votre enfant devra alors
reconstituer le puzzle de cette recette. Cet exercice ludique et
pratique est très efficace puisqu’il permettra ensuite, la réalisation
effective de la recette pour le repas du soir. Un vrai défi utile!

c) La transformation d’un texte

- Une identitifaction des éléments à conserver

- Une hiérarchisation des données cohérente

- Une modification du point de vue

- Une maîtrise du vocabulaire

- Une adaptation de la présentation selon le type de texte

demandé

Par exemple, vous pouvez, à partir d’un extrait de la littérature

d’enfance et de jeunesse demander à votre enfant de lui donner une
autre forme. Si vous restez sur le thème culinaire, proposez l’extrait
suivant par exemple afin de le transformer en recette de cuisine (ici
sous forme de tableau à remplir pour plus de clarté) :
« (...) la plupart des oiseaux qu’ils mangeaient, Vendredi les
préparait à l’argile. C’est la façon la plus simple et la plus amusante
de faire cuire un poulet ou tout autre volatile :
Vendredi le vidait et mettait dans son ventre du sel, du poivre, et à
volonté des herbes aromatiques ou même un peu de farce, mais ce
n’est pas indispensable. Il lui laissait toutes ses plumes. Ensuite il
préparait de l’argile mouillée – pas trop mouillée, mais assez pour
qu’elle soit facile à modeler et à pétrir – il en faisait une galette bien
plate. Puis il roulait cette galette autour de l’oiseau, il l’enfermait bien
dans la pâte, il faisait autour de lui comme une boule d’argile qui
ressemblait à un gros oeuf ou à un ballon de rugby, selon la
grosseur. La couche d’argile devait avoir de un à trois centimètres. Il
faisait dans un trou un feu de bois assez nourri, car il fallait
beaucoup de braises. Quand le feu était bien pris, il mettait la boule
d’argile dans le trou, au milieu des braises. Ensuite il entretenait le
feu une heure ou deux. L’argile séchait et durcissait comme une
poterie. Quand la boule était devenue bien dure, il la sortait du trou
et il la cassait. Les plumes restaient collées à l’argile, et l’oiseau était
cuit comme au four, tendre et savoureux.
Mais ce qui plaisait surtout à Vendredi, dans cette façon de faire,
c’était qu’on cassait chaque fois la boule de terre cuite où l’oiseau
avait été enfermé, et ainsi pas de vaisselle à laver, ni à ranger. (...)
[55] »

Recette du « Poulet à l’argile », grille à remplir proposée :

Ingrédients - Un poulet
.........................................................
.........................................................
.........................................................
Ustensiles ........................................................
........................................................
.........................................................
.........................................................
Recette - Vider le poulet non plumé
.........................................................
.........................................................
.........................................................
.........................................................
.........................................................
.........................................................
.........................................................
.........................................................
........................................................
.........................................................
 .........................................................

d) La reconnaissance de termes souvent usités dans les

consignes et leur explication

Savoir identifier les termes propres aux consignes puis les

actions qui en découlent est une étape fondamentale. Lors d’une
évaluation, votre enfant peut connaître sa leçon sur le bout des
doigts et en comprendre l’essence. Cependant, si le sens des
termes des consignes lui échappe, il sera incapable de répondre. Il
se trouvera démuni voire troublé car il ne pourra pas de fait mettre
en lumière par écrit ses capacités réflexives et restituer ses
connaissances. Vous pouvez cibler avec lui les principaux verbes
employés dans les consignes d’exercices habituellement puis
constituer à ses côtés une fiche méthodologique repère.

Tableau des principaux verbes employés dans les consignes

Termes Actions à mener

observer / examiner / étudier travail d’observation
entourer /encadrer /souligner / travail de repérage
relever / repérer / lister /
répertorier / inventorier
cocher /barrer /trier / regrouper travail de sélection
classer / hiérarchiser / ordonner travail de classement
substituer / remplacer travail de remplacement
justifier / expliquer / définir / travail d’explication
déduire
recopier / illustrer / remplir un travail de présentation
tableau
Fiche méthodologique pour une lecture et une compréhension
efficace des consignes :
1) Lire l’énoncé en entier plusieurs fois avant de me lancer dans
la réalisation de mon exercice

2) Souligner en rouge les verbes conjugués qui donnent des

ordres (à l’infinitif ou à l’impératif)

3) Souligner en bleu les mots importants de la consigne

4) Chercher dans le dictionnaire le sens des mots inconnus s’il y

en a.

5) Se poser les questions suivantes : « qu’est-ce que l’on me

demande ? quel est le but de l’exercice ? »

6) Si nécessaire je relis la leçon à laquelle l’exercice est associé.

7) Je rédige avec soin ma réponse. Je peux au préalable avoir

rédigé celle-ci au brouillon.

8) Se faire confiance !
Conclusion

La réussite scolaire est porteuse d’enjeux dont, à raison, vous,

parents, vous vous souciez. À tout moment, un enfant est en mesure
de se heurter à une ou des difficultés dans son parcours d’élève.
Ces obstacles peuvent être inhérents à une discipline en particulier
ou bien plus généraux. Ils auront l’occasion de se traduire par des
résultats insuffisants engendrant des possibles dynamiques d’échec
durables. En tant que parents, vous avez la possibilité de vous
positionner en pare-feu face à ces difficultés en soutenant votre
enfant et en le soustrayant par conséquent à ces dynamiques
délétères. Grâce à cet ouvrage, vous avez pris connaissance des
nombreuses pistes possibles à explorer pour réussir un bon
coaching scolaire. Dans cette démarche vous devez être
absolument convaincu quant à l’application de ces nouveaux outils,
à l’adoption de ces nouvelles attitudes. Il faut être convaincu pour
être convaincant ! En vérité, vos actes et vos paroles n’auront d’effet
sur votre enfant seulement s’il les perçoit en total accord avec ce
que vous mettez réellement en place. Vous ne devez pas devenir un
simple distributeur de bonnes paroles[56] ! Vous devez agir, à ses
côtés, et votre investissement total sera récompensé par la pleine
adhésion de votre enfant.
Comme vous avez pu le constater, apprendre n’est pas une
mince affaire. Apprendre, c’est le passage d’une accumulation à une
organisation. Votre enfant est amené à apprendre, puis à retenir,
pour enfin être capable de restituer ses nouvelles connaissances. Si
la capacité à apprendre est innée, « le savoir apprendre », « le désir
d’apprendre », « le savoir restituer », s’acquièrent puis se renforcent
avec des postures, des convictions, des savoirs faires, des
méthodologies et la métacognition. Les pistes proposées dans cet
ouvrage vous permettent de trouver les facilitateurs techniques et
pédagogiques qui conviennent précisément à votre enfant.
Surtout, en lisant cet ouvrage, vous avez réalisé que l’une des
clés incontournables dans la réussite de votre mission de coach
scolaire, est le regard positif et bienveillant que vous porterez à votre
enfant. Cette reconnaissance en tant qu’individu apte à réussir dans
les apprentissages est, en effet, primordiale. Au fil de vos séances,
votre enfant, ainsi estimé, mis en confiance, vous montrera de quoi il
est capable. Vous vous délecterez alors de son regard ou de son
sourire qui vous signifiera « j’ai compris ! ».
Bibliographie

ABT Clark, Serious Games, New York, The Viking Press, 1975

AÏM Philippe, Écouter, parler, soigner, Guide de communication et de

psychothérapie à l’usage des soignants, Paris, Sciences du soin,
Collection dirigée par Marie-Ange Coudray, 2015, 200 pages

ANDRE Christophe, « La méditation de pleine conscience » dans

Cerveau et psycho, septembre – octobre 2010, n°41

BARTH Britt-Mari, Le savoir en construction, former à une

pédagogie de la compréhension, Paris Retz, 1993

BAVELIER Daphne, 2012, « Learning, Attentional Control, and

Action Video Games », Current Biology, vol. 22, no 6, p. 197-206

BETTELHEIM Bruno, Pour être des parents acceptables, Paris,

Robert Laffont, 2001, 400 pages

BJÖRNSDOTTER Malin, GORDON Ilanit, PELPHREY A. Kevin,

OLAUSSON Hakan, KAISER D. Martha, “Developpement of brain
mechanisms for processing affective touch”, dans Frontiers in
behavioural neurosciences, Février 2014, volume 8, article 24, 10
pages

DEHAENE Stanislas, Apprendre ! Les talents du cerveau, le défi des

machines, Paris, Odile Jacob, 2018, 320 pages, p. 315

BUZAN Tony et Barry, Mind Map, dessine-moi l’intelligence, Eyrolles,

Les guides Buzan, 2012, 228 pages

DELVOLVÉ Nicole, Tous les élèves peuvent apprendre. Aspects

psychologiques et ergonomiques des apprentissages scolaires,
Paris, Hachette Education, 2005

DEVILLARD Olivier, préface de l’ouvrage GABRIEL Gaëtan,

Coaching scolaire, Augmenter le potentiel des élèves en difficulté,
Bruxelles, De Boeck, 2011, 222pages

Expertise collective Inserm, Rythmes de l’enfant. De l’horloge

biologique aux rythmes scolaires, Paris Les éditions Inserm, 2001,
106 pages

FERREIRA Alcino, « Jeux sérieux et langue de spécialité : trois

exemples de ludification pour l’apprentissage de l’anglais
naval », Recherche et pratiques pédagogiques en langues de
spécialité, Vol. XXXIII N° 1 | 2014, 66-90

FERRO Marc, Cinéma et Histoire, Paris, Bibliothèque médiation,

1977, 168 pages

FLAVELL J.H., « Metacognitive aspects of problem-solving », In

L.B., Resnick (Ed.). The nature of intelligence. Hillsdale, N.J.:
Lawrence Erlbaum Associates, 1976

GLASEL Hervé, Une école sans échec. L’enfant en difficulté et les

sciences cognitives, Paris, Odile Jacob, collection dirigée par
Stanislas Dehaene, 2013

GRIMPET Matthieu, Le coaching scolaire. Aidez votre enfant à

découvrir et à développer son potentiel, Paris, Eyrolles, Apprendre
autrement, 154 pages

M-J. GUEDJ-BOURDIAU, « Claustration à domicile de l’adolescent.

Hikikomori » dans Annales Médico-psychologiques, revue
psychiatrique, Volume 169, Issue 10, December 2011, Pages 668-
673
GUEGUEN Catherine, Heureux d’apprendre à l’école : comment les
neurosciences affectives et sociales peuvent changer l’éducation,
Paris, Les Arènes, Robert Laffont, 2018, 342 pages

HABIB Michel, et al. « Musique et dyslexie : vers une rééducation

cognitivo-musicale intermodalitaire des « troubles
dys » », Développements, vol. 16-17, no. 3, 2013, pp. 36-60

HALMOS Claude, L’autorité expliquée aux parents, Paris, Le Livre

de Poche, 2011 p. 143-144

HARRISSON Linda J., MANOCHA Ramesh et RUBIA Katya,

« Sahaya yoga Maditation as Family Treatment Programme for
Children with attention Deficit Hyperactivity Disorder”, Clinical Child
Psychology and Psychiatry 9, n°4 2004, pp.479-497

KASBI Yasmine, Les Serious Games: Une Révolution, Paris,

Edipro, 2013
LAMY Anne, Parents, Le grand désarroi, Faut-il un coach à la
maison ?, Mayenne, Jean-Claude Gawsewitch Editeur, 2011, 217
pages, p.80

LE VAN QUYEN Michel, Cerveau et silence, Les clés de la créativité

et de la sérénité, Paris, Flammarion, 2019

MCEWEN Bruce, NASCA Carla, D GRAY Jason, “Stress effects on

neuronal structure : Hippocampus, amygdala and prefrontal cortex”,
dans Neuropsychopharmacology, 2016, n° 41, pp. 3-43

MOUZOUNE Karim, Le coaching pédagogique. Comment vaincre

les difficultés scolaires, Paris, L’Harmattan, 2010, 169 pages
LE VAN QUYEN Michel, Cerveau et silence, Les clés de la créativité
et de la sérénité, Paris, Flammarion, 2019
LETRAIT Muriel, SALANE Fanny, « Le temps consacré aux enfants :
les enseignantes et les enseignants se distinguent-ils des autres
diplômés de l’enseignement supérieur ? » dans Economies et
statistiques, n°478- 479-480, 2015

LEVITIN Daniel J., This is your brain in music, The science of the
human obsession, Penguin, 2006, 336 pages

PÉPIN Charles, La confiance en soi, une philosophie, Paris, Allary

Éditions, 2018, 120 pages

PÉPIN Charles, Les vertus de l’échec, Paris, Allary Éditions, 2018,

229 pages

PLATEL Hervé, « Travailler en musique : pourquoi ça peut être

efficace mais pas n'importe comment » dans Atlantico, mars 2014

PLATEL Hervé (dir.), LE CHEVALIER Bernard (dir.), EUSTACHE

Francis (dir.), Le cerveau musicien. Neuropsychologie et psychologie
cognitive de la perception musicale, Paris, De Boeck Supérieur, coll
Questions de personne, 2010, 328 pages.

PRENSKY Marc, M. 2001. « Digital natives, digital immigrants ». On

the horizon, vol. 9(5): October 2001

SIAUD-FRACCHIN Jeanne, Tout est là, juste là, Méditation de pleine

conscience pour les enfants et les ados aussi, Paris, 2014,400
pages

SCIAUD-FRACHIN Jeanne, Mais qu’est-ce qui l’empêche de réussir

? Paris, Odile Jacob, 2015
SNEL Eline, Calme et attentif comme une grenouille, La méditation
pour les enfants… avec les parents, Paris, 2017

SOPRANO Ana Maria, NARBONA Juan, La mémoire de l'enfant:

Développement normal et pathologique, traduit de l’espagnol par
VANNETZEL Léonard et LEMAINE Isa Laure, Vottem, Elsevier-
Masson, 2009, 200 pages, pp.2-38

TORDJMAN BOURDET Delphine, Le coaching parental avec les

enfants, ça marche ! Espagne, Le courrier du livre, collection enfants
heureux Parents zen, 2019, 229 pages

TOSCANI Pascale, Comprendre le cerveau de son enfant, Paris,

Hatier Grand Public, Côté parents, 2009, 224 pages

VAN ECK Richard, « Digital game-based learning: it’s not just the
digital natives who are restless ». EDUCAUSE Review, vol. 41, no. 2
(March/April 2006)

Articles en libre consultation sur internet :

Lux n° 259, pp.28-30 http://www.syndicat-eclairage.com/wp-

content/uploads/2016/06/SyndEclairage-Renovation-des-ecoles-
SMCL2016.pdf

http://www.sahaja-var.com/medias/files/recherches-medicales-sur-
les-effets-de-la-meditation-sahaja-yoga.pdf;

GUERRIERI Célia, « Utiliser et faire utiliser les cartes heuristiques »

article publié sur Guerrieri.weebly.com
Anna C. K. van Duijvenvoorde, Kiki Zanolie, Serge A. R. B.
Rombouts, Maartje E. J. Raijmakers and Eveline A. Crone,
Evaluating the Negative or Valuing the Positive? Neural Mechanisms
Supporting Feedback-Based Learning across Development, dans
Journal of Neuroscience 17 September 2008 et
http://www.sciencesetavenir.fr/archeo-
paleo/20080930.OBS3372/apprendre-de-ses-erreurs.html

http://www.nytimes.com/2010/12/07/science/07brain.html

Kounios, J. & M. Beeman. 2009. « The Aha! moment: the cognitive

neuroscience of insight ». Current Directions in Psychological
Science. Vol. 18(4) : 210-216 ; Sussan, R. 2011. « Les ambigüités de
la gamification ». Article en ligne du
site InternetActu.net. http://www.internetactu.net/2011/03/01/les-
ambiguites-de-la-gamification/
Table des matières

Introduction

Pourquoi ce livre ? Pour qui ?

Qu’entendons-nous par coaching scolaire conduit par les parents ?

Fixer le cadre de son accompagnement

Établir un contrat d’engagement entre vous et votre enfant

Gérer le temps à accorder aux exercices et aux révisions
La trame essentielle d’une séance de coaching : du temps et des méthodes

Les séances de travail

Un espace dédié
Un bon éclairage
Un bureau ou une table de travail ?
L’environnement sonore
L’importance du silence
La place de la musique ?
Séances de travail en semaine après l’école
Les séances de travail plus longues : week-end ou vacances scolaires

Les atouts de la métacognition

Apprendre à apprendre
Optimiser le coaching scolaire et créer des stratégies
L’attention, le nerf de la guerre
Les différents contextes
Mieux se connaître pour être plus attentif

Rendre les apprentissages ludiques

 La ludification des apprentissages par le numérique ou comment adapter les
mécaniques du jeu dans le domaine des apprentissages
Les pouvoirs des jeux de société
Qu’importe le support, pourvu qu’on ait le plaisir !
Les vidéos sur internet
Films
Séries
Applications

Apprendre à se détendre, à identifier et à gérer les

sources de stress : une nécessité absolue

Les incidences physiques et psychiques du stress

Les devoirs et la réussite scolaire, parfaits générateurs de stress familial ?
Avant d’aider son enfant, on s’aide soi-même
Sophrologie, méditation, relaxation quels apports pour le coaching scolaire ?
Sophrologie
La méditation de pleine conscience

Les joies des apprentissages sont à alimenter

L’alliance parent-professeur
Appréhender et gérer l’échec/l’erreur

Méthodologie pour la maison

Comment revenir sur l’erreur de façon concrète ? Avec quels leviers ?

La confiance en soi
Séance de relaxation dédiée aux enfants
Contes pour se détendre et réfléchir
Apprendre une leçon et préparer les présentations orales
Renforcer la compréhension de texte et de consignes

Conclusion
Bibliographie
Table des matières

[1] BETTELHEIM Bruno, Pour être des parents acceptables, Paris, Robert Laffont, 2001,
400 pages
[2] GLASEL Hervé, Une école sans échec. L’enfant en difficulté et les sciences cognitives,
Paris, Odile Jacob, collection dirigée par Stanislas Dehaene, 2013, p.23
[3] GRIMPET Matthieu, Le coaching scolaire. Aidez votre enfant à découvrir et à
développer son potentiel, Paris, Eyrolles, Apprendre autrement, 154 pages, p. 81
[4] Dossier « L’éclairage dynamique en milieu scolaire facteur de « meilleur
apprentissage » » dans Lux n° 259, pp.28-30
[5] http://www.syndicat-eclairage.com/wp-content/uploads/2016/06/SyndEclairage-
Renovation-des-ecoles-SMCL2016.pdf
[6] LE VAN QUYEN Michel, Cerveau et silence, Les clés de la créativité et de la sérénité,
Paris, Flammarion, 2019
[7] PLATEL Hervé, « Travailler en musique : pourquoi ça peut être efficace mais pas
n'importe comment » dans Atlantico, mars 2014 ; PLATEL Hervé (dir.), LE CHEVALIER
Bernard (dir.), EUSTACHE Francis (dir.), Le cerveau musicien. Neuropsychologie et
psychologie cognitive de la perception musicale, Paris, De Boeck Supérieur, coll Questions
de personne, 2010, 328 pages.
[8] Les travaux du docteur Daniel J. Levitin, musicien et chercheur en psychologie cognitive,
ont même fini de me convaincre sur le sujet : LEVITIN Daniel J., This is your brain in music,
The science of the human obsession, Penguin, 2006, 336 pages
[9] Habib, Michel, et al. « Musique et dyslexie : vers une rééducation cognitivo-musicale
intermodalitaire des « troubles dys » », Développements, vol. 16-17, no. 3, 2013, pp. 36-60
[10] La chanson « Libérée, délivrée » du film de la Reine des Neiges.
[11] LETRAIT Muriel, SALANE Fanny, « Le temps consacré aux enfants : les enseignantes
et les enseignants se distinguent-ils des autres diplômés de l’enseignement supérieur ? »
dans Economies et statistiques, n°478- 479-480, 2015
[12] DEHAENE Stanislas, Apprendre ! Les talents du cerveau, le défi des machines, Paris,
Odile Jacob, 2018, 320 pages, p. 315
[13] Terme introduit et conceptualisé par Flavell en 1976 : "La métacognition se rapporte à
la connaissance qu´on a de ses propres processus cognitifs, de leurs produits et de tout ce
qui touche, par exemple, les propriétés pertinentes pour l´apprentissage d´informations et
de données... La métacognition se rapporte entre autres choses, à l´évaluation active, à la
régulation et l´organisation de ces processus en fonction des objets cognitifs ou des
données sur lesquelles ils portent, habituellement pour servir un but ou un objectif concret."
dans FLAVELL J.H., « Metacognitive aspects of problem-solving », In L.B., Resnick
(Ed.). The nature of intelligence. Hillsdale, N.J.: Lawrence Erlbaum Associates, 1976
[14] BARTH Britt-Mari, Le savoir en construction, former à une pédagogie de la
compréhension, Paris Retz, 1993
[15] DEHAENE Stanislas, op. cit., p. 28
[16] DELVOLVÉ Nicole, Tous les élèves peuvent apprendre. Aspects psychologiques et
ergonomiques des apprentissages scolaires, Paris, Hachette Education, 2005.
[17]
SOPRANO Ana Maria sur « La mémoire humaine : nature et types » dans SOPRANO
Ana Maria, NARBONA Juan, La mémoire de l'enfant : Développement normal et
pathologique, traduit de l’espagnol par VANNETZEL Léonard et LEMAINE Isa Laure,
Vottem, Elsevier- Masson, 2009, 200 pages, pp.2-38
[18] Conclusions proposées par le philosophe allemand Hermann Ebbinghaus après avoir
étudié la mémoire avec une méthode expérimentale en 1885, SOPRANO Ana Maria,
NARBONA Juan, idem, pp. 27-28
[19] SOPRANO Ana Maria sur « La mémoire humaine : nature et types » dans SOPRANO
Ana Maria, NARBONA Juan, La mémoire de l'enfant : Développement normal et
pathologique, p. 29
[20] Le logiciel nommé “Inspiration” est formidable afin de réaliser de belles cartes
mentales.
[21] Plus concrètement, lorsqu’elle parle de la méditation Sahaya Yoga par exemple, elle
indique que cette méditation particulière permet de résoudre des problèmes découlant
directement des troubles d’attention tels qu’un manque d’estime de soi, l’anxiété et une
amélioration de la qualité de la relation parent enfant http://www.sahaja-
var.com/medias/files/recherches-medicales-sur-les-effets-de-la-meditation-sahaja-yoga.pdf;
Linda J. Harrisson, Ramesh Manocha et Katya Rubia, « Sahaya yoga Maditation as Family
Treatment Programme for Children with attention Deficit Hyperactivity Disorder”, Clinical
Child Psychology and Psychiatry 9, n°4 2004, pp.479-497
[22] DEHAENE Stanislas, s’appuyant en particulier sur les travaux de la psychologue
BAVELIER Daphné (vous pouvez d’ailleurs consulter en ligne l’un de ses articles datant de
2012 sur ce sujet : Bavelier, Daphne, 2012, « Learning, Attentional Control, and Action
Video Games », Current Biology,vol. 22, no 6, p. 197-206), Apprendre ! , op. cit., p. 216.
[23] DEVILLARD Olivier, préface de l’ouvrage GABRIEL Gaëtan, Coaching scolaire,
Augmenter le potentiel des élèves en difficulté, Bruxelles, De Boeck, 2011, 222pages, p.12
[24]Van Eck Richard 2006. « Digital game-based learning: it’s not just the digital natives
who are restless ». EDUCAUSE Review, vol. 41, no. 2 (March/April 2006) 2006 Richard
Van Eck. This article will be published in EDUCAUSE Review, vol. 41, no. 2 (March/April
2006) et TOSCANI Pascale, Comprendre le cerveau de son enfant, Paris, Hatier Grand
Public, Côté parents, 2009, 224 pages
[25] FERREIRA Alcino, « Jeux sérieux et langue de spécialité : trois exemples de
ludification pour l’apprentissage de l’anglais naval », Recherche et pratiques pédagogiques
en langues de spécialité, Vol. XXXIII N° 1 | 2014, 66-90, citant les travaux de Carey, B.
2010. « Tracing the spark of creative problem-solving ». Article en ligne du New York Times.
http://www.nytimes.com/2010/12/07/science/07brain.html; Kounios, J. & M. Beeman. 2009.
« The Aha! moment: the cognitive neuroscience of insight ». Current Directions in
Psychological Science. Vol. 18(4) : 210-216 ; Sussan, R. 2011. « Les ambigüités de la
gamification ». Article en ligne du
site InternetActu.net. http://www.internetactu.net/2011/03/01/les-ambiguites-de-la-
gamification/
[26] ABT Clark, Serious Games, New York, The Viking Press, 1975 et KASBI Yasmine, Les
Serious Games: Une Révolution, Paris, Edipro, 2013.
[27] Nous pouvons également citer les jeux sérieux disponibles en accès libre sur le site
www.cite-sciences.fr tels Le froid c’est chaud ; De simples machines ; Quand la terre
gronde ; Sur les pas de Darwin aux Galapagos ; Ma maison, ma planète et moi…
[28] Minecraft est un jeu de construction mentale d’un monde cubique avec une certaine
appréhension de l’espace géographique (cartes avec boussole, mémorisation des
espaces…). En 2017, Minecraft est le jeu le plus connu et en tête des téléchargements sur
la Nintendo Switch par exemple.
[29] SBT Human(s) Matter
[30] Expression empruntée à Marc Prensky, M. 2001. « Digital natives, digital
immigrants ». On the horizon, vol. 9(5), October 2001
[31] Auteur : Wolfgang Kramer ; Illustrateur : Franz Vohwinkel ; Contenu : 104 cartes, règle
du jeu ; Format boite : 14.5 x 10.7 x 2

[32] Auteur : Jacques Zeimet ; Illustrateur : Johann Rüttinger, Lena Kappler & Rolf Vogt ;
Contenu : 112 cartes Légumes, 16 cartes Légumes tabous (avec des cafards), règle du
jeu ; Format boite : 11 x 11 x 3,5 ; Récompenses : Japan Boardgame Prize 9ème prix
(2008) (JAPON)

[33] FERRO Marc, Cinéma et Histoire, Paris, Bibliothèque médiation, 1977, 168 pages
[34] SCIAUD-FRACHIN Jeanne, Mais qu’est-ce qui l’empêche de réussir ? Paris, Odile
Jacob, 2015
[35] Expertise collective Inserm, Rythmes de l’enfant. De l’horloge biologique aux rythmes
scolaires, Paris Les éditions Inserm, 2001, 106 pages
[36]
M.-J. Guedj-Bourdiau, « Claustration à domicile de l’adolescent. Hikikomori » dans
Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique, Volume 169, Issue 10, December
2011, Pages 668-673
[37] MCEWEN Bruce, NASCA Carla, D GRAY Jason, “Stress effects on neuronal structure :
Hippocampus, amygdala and prefrontal cortex”, dans Neuropsychopharmacology, 2016, n°
41, pp. 3-43
[38] GUEGUEN Catherine, Heureux d’apprendre à l’école : comment les neurosciences
affectives et sociales peuvent changer l’éducation, Paris, Les Arènes, Robert Laffont, 2018,
342 pages
[39] Aïm Philippe, Ecouter, parler, soigner, Guide de communication et de psychothérapie à
l’usage des soignants, Paris, Sciences du soin, Collection dirigée par Marie-Ange Coudray,
2015, 200 pages

[40] Article de Baptiste Beaulieu https://www.alorsvoila.com/2017/11/06/et-vous/

[41] Sur toutes les plateformes de vidéos en ligne.
[42] SIAUD-FRACCHIN Jeanne, Tout est là, juste là, Méditation de pleine conscience pour
les enfants et les ados aussi, Paris, 2014,400 pages, p.185
[43] SNEL Eline, Calme et attentif comme une grenouille, La méditation pour les enfants…
avec les parents, Paris, 2017
[44] TORDJMAN BOURDET Delphine, Le coaching parental avec les enfants, ça marche !
Espagne, Le courrier du livre, collection enfants heureux Parents zen, 2019, 229 pages,
p.23
[45] ANDRE Christophe, « La méditation de pleine conscience » dans Cerveau et psycho,
septembre – octobre 2010, n°41
[46] GLASEL Hervé, op. cit., p.25
[47] PÉPIN Charles, Les vertus de l’échec, Paris, Allary Éditions, 2018, 229 pages, p.152
[48]
Anna C. K. van Duijvenvoorde, Kiki Zanolie, Serge A. R. B. Rombouts, Maartje E. J.
Raijmakers and Eveline A. Crone, Evaluating the Negative or Valuing the Positive? Neural
Mechanisms Supporting Feedback-Based Learning across Development, dans Journal of
Neuroscience 17 September 2008 et http://www.sciencesetavenir.fr/archeo-
paleo/20080930.OBS3372/apprendre-de-ses-erreurs.html
[49] Idem
[50] DEHAENE Stanislas, Apprendre! Les talents du cerveau, le défi des machines, Paris,
Odile Jacob, 2018
[51] BJÖRNSDOTTER Malin, GORDON Ilanit, PELPHREY A. Kevin, OLAUSSON Hakan,
KAISER D. Martha, “Developpement of brain mechanisms for processing affective touch”,
dans Frontiers in behavioural neurosciences, Février 2014, volume 8, article 24, 10 pages
[52] Tony Buzan est l’inventeur de ce concept de carte mentale. Pour ce psychologue
anglais, le langage du cerveau est l’association. Je vous conseille la lecture de son manuel
dédié aux cartes mentales et à leur réalisation : BUZAN Tony et Barry, Mind Map, dessine-
moi l’intelligence, Eyrolles, Les guides Buzan, 2012, 228 pages. GUERRIERI Célia,
« Utiliser et faire utiliser les cartes heuristiques » article publié sur Guerrieri.weebly.com
[53] Vous pouvez lire à ce sujet l’ouvrage de Michel Le Van Quyen chercheur en
neuroscience à l’INSERM au laboratoire d’imagerie médicale LE VAN QUYEN Michel,
Cerveau et silence, Les clés de la créativité et de la sérénité, Paris, Flammarion, 2019 et
vous documenter sur les travaux de la neuroscientifique danoise Maiken Nedergaard
portant sur le système glymphatique.

[54]PÉPIN Charles, La confiance en soi, une philosophie, Paris, Allary Éditions, 2018, 120
pages, p. 7
[55] Extrait de TOURNIER Michel, Vendredi ou la vie sauvage, Paris, Gallimard, « Folio
Junior », 1971, pp. 95-96

[56] HALMOS Claude, L’autorité expliquée aux parents, Paris, Le Livre de Poche, 2011 p.
143-144