Motivación y Emoción

Motivación y Emoción
Motivación
Es el motivo o la razón que provoca la
realización o la omisión de una acción. Se
trata de un componente psicológico que
orienta, mantiene y determina la conducta
de una persona.
• También se considera como la fuerza
interna impulsora, necesidad o deseo
específico que dirige o activa al
organismo hacia una meta. Los
motivos son desencadenados por
alguna clase de estímulo.
Motivación Intrínseca:
• Es aquella motivación que da el deseo
por realizar una conducta que se
origina en el interior del individuo.
• Está relacionada, por lo tanto, con la
autosatisfacción personal y la autoestima.
Por ejemplo, hay personas que realizan
ejercicio físico porque disfrutan de la
actividad.
Motivación Extrínseca:
Es el estímulo o incentivo que mueve a una
persona a realizar una actividad viene dado
de fuera, es un incentivo externo y no
proviene de la propia tarea. Funciona a
modo de refuerzo.
• Por ejemplo, cuando una persona realiza
ejercicio físico no por el mero hecho de
disfrutar haciéndolo, sino por motivos
sociales u otros.
Motivación personal
• En muchos casos la motivación de una
persona viene determinada por
necesidades, tal y como se establece en
la llamada 'pirámide de Maslow'.
Igualmente, la motivación está
fuertemente influida por la satisfacción de
realizar una tarea o conseguir un
determinado objetivo pero también por los
incentivos que realizar o no realizar
determinada conducta puedan conllevar.
Algunos motivos que podemos
mencionar son los siguientes:
• Logro: son las acciones que subyace una
combinación de motivos.
• Poder: Es la necesidad de obtener
reconocimiento, influir o controlar a otras
personas o grupos.
• Afiliación: Es el espíritu de grupo, la sensación
de formar parte de un grupo empatito. Es el
objeto de hacer que la gente se sienta que esta
luchando por una misma causa o contra un
enemigo común.
Motivación laboral
• La motivación laboral es aquella que está
relacionada con el ámbito de trabajo.
Algunos ejemplos pueden ser la
remuneración económica, los días de
vacaciones, el status social y la propia
realización y desempeño de la tarea. Es
importante en este caso para la persona
encontrar factores intrísecos en el
desarrollo de las tareas de un puesto de
trabajo.
Motivación Deportiva
• En el mundo del deporte, especialmente a
un alto nivel, la motivación es
fundamental, ya que en muchos casos
para alcanzar determinados objetivos el
cuerpo tiene que llevar a unos límites de
esfuerzo enormes. La autosuperación, la
competividad y la recompensa que se
puede obtener de conseguir una meta
mueven en muchos casos a los
deportistas.
Motivos Sociales
• McClelland y la necesidad de logro:
• Se propuso encontrar alguna forma

cuantitativa de medir los motivos sociales.
Una vez hecho esto creyó que podía
buscar una técnica para modificar la
motivación.
• Se centró en la necesidad de logro
Su principal medio de medirlo fue el TAT

(test de apercepción temática) Prueba que
consta de una serie de fotografías
Se les ordenaba inventar una historia de
cada foto (las respuestas reflejan los
deseos inconscientes del sujeto)
• Observó que los sujetos con hambre
tendían a incluir más historias referentes a
la comida que los que no tenían hambre
Jerarquía de Motivos y la Teoría
de Maslow:
• Según la teoría de Maslow los motivos deben
tener un orden de prioridades.
Maslow los coloca desde los mas bajos
hasta los mas altos. De hecho los coloca en
una pirámide para representar las etapas que
corresponden a lo fundamental que cada
motivo tiene para la supervivencia y al
momento en que aparece de la evolución de
la especie y en el desarrollo de cada
individuo.
Maslow indica que hay que satisfacer
necesidades mas básicas para que se
presenten los motivos superiores.
Pirámide de Maslow
NECESIDADES FISIOLÓGICAS:
• Estas necesidades constituyen la primera
prioridad del individuo y se encuentran
relacionadas con su supervivencia.
La alimentación, el saciar la sed, el
mantenimiento de una temperatura corporal
adecuada, también se encuentran
necesidades de otro tipo como el sexo, la
maternidad o las actividades completas
NECESIDADES DE SEGURIDAD:
Con su satisfacción se busca la creación y
mantenimiento de un estado de orden y
seguridad.
Dentro de estas encontramos la necesidad
de estabilidad, la de tener orden y la de tener
protección, entre otras. Estas necesidades
se relacionan con el temor de los individuos
a perder el control de su vida y están
íntimamente ligadas al miedo, a lo
desconocido.
• NECESIDADES SOCIALES:
Una vez satisfechas las necesidades fisiológicas y de

seguridad, la motivación se da por las necesidades sociales.
Estas tienen relación con la necesidad de compañía del ser

humano, con su aspecto afectivo y su participación social.
Dentro de estas necesidades tenemos la de comunicarse con

otras personas, la de establecer amistad con ellas, la de
manifestar y recibir afecto, la de vivir en comunidad, la de
pertenecer a un grupo y sentirse aceptado dentro de él, entre
otras.
• NECESIDADES DE RECONOCIMIENTO:
También conocidas como las
necesidades del ego o de la
autoestima. Este grupo radica en la
necesidad de toda persona de sentirse
apreciado, tener prestigio y destacar
dentro de su grupo social, de igual
manera se incluyen la autovaloración y
el respeto a sí mismo.
• NECESIDADES DE AUTO
SUPERACIÓN:
También conocidas como de
autorrealización o autoactualización,
que se convierten en el ideal para cada
individuo. En este nivel el ser humano
requiere trascender, dejar huella,
realizar su propia obra, desarrollar su
talento al máximo.
TIPOS DE METAS
• Una meta o fin es el resultado esperado

o imaginado de un sistema, una acción
o una trayectoria, es decir, aquello que
esperamos obtener o alcanzar mediante
un procedimiento específico.
CARACTERÍSTICAS DE LAS
METAS
• Debe ser alcanzable. Una meta irreal o inalcanzable
deja de serlo, y pasa a ser más bien un sueño, una
fantasía o una imaginación.
• Debe ser observable. Las metas deben formar parte de
un sistema actual, es decir, deben poder medirse contra
un punto inicial de la materia. De otro modo no se podría
saber cuándo está cumplida.
• Debe darse en un tiempo finito. Las metas deben
poder cumplirse en un margen de tiempo determinado,
no pueden ser eternas.
Tipos de metas
• Existen diversos tipos de meta, atendiendo al
tiempo que requerirá realizarlas:
• A corto plazo. Aquellas que requieren de un
breve período de tiempo para realizarse. Días,
semanas o meses, por ejemplo.
• A mediano plazo. Aquellas que requieren de un
esfuerzo sostenido en el tiempo para cumplirse.
Meses o años, por ejemplo.
• A largo plazo. Aquellas que necesitan de un
gran lapso de tiempo para concretarse. Años o
décadas, por ejemplo.
• Y, en cambio, atendiendo a su cometido final,
pueden ser:
• De dominio. Aquellas cuyo cometido es
acumular conocimientos o capacidades, que
representan un mayor alcance o potencia para
quien las cumple.
• De desempeño. Aquellas que se cumplen
al demostrar las capacidades a los demás
o destacar dentro de una población
determinada.
• De evitación. Aquellas que se cumplen

cuando se evita un trámite o riesgo, se
cumple rápidamente una acción o se evita
del todo cumplirla.
Ejemplos de metas
• Perder peso
• Aprender a tocar un instrumento
• Aprender un idioma
• Mejorar la relación familiar
• Alcanzar un puesto de trabajo
• Qué es un objetivo
• Dicha diferencia radica en el carácter medible,
concreto, específico de los objetivos, en
contraste con la visión más amplia y general de
la meta.
los objetivos son pasos que se dan para

alcanzar la meta, como si ésta fuera llegar al
tope de una escalera y éstos subir cada uno de
los peldaños de la misma.
Emoción
• Es la experiencia de sensaciones como el miedo, la sorpresa o
la ira.
• Influyen y activan en la conducta. Aunque es difícil de predecir
la conducta que se producirá, podemos decir que si la persona
tiene hambre es muy posible que busque comida. Pero al sentir
alegría o sorpresa no sabemos como se comportará
Algunas emociones más comunes:
• Alegría
• Rabia Dolor
• Horror
• Culpa
• Amor
• Temor
• Odio
• Asco
• Lástima
• Tristeza
• Ansiedad
Los motivos y las emociones nos impulsan a
realizar cierto tipo de acción que pueden ser
drásticas o hábitos comunes:
• Drásticas:
 Los asesinatos
 Agresiones
 Exaltarse al recibir una buena noticia como
pegarse.
 Comenzar a llorar cuando le dicen que un
familiar muy cercano ha fallecido.
• Comunes:
• Tamborilear los dedos sobre la mesa
cuando estamos nerviosos.
• Morder un lápiz durante el comienzo de un
examen.
• Estar enojados antes de levantarle la voz
a alguien.

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• Se propuso encontrar alguna forma

Su principal medio de medirlo fue el TAT

Una vez satisfechas las necesidades fisiológicas y de

Estas tienen relación con la necesidad de compañía del ser

Dentro de estas necesidades tenemos la de comunicarse con

• Una meta o fin es el resultado esperado

• De evitación. Aquellas que se cumplen

los objetivos son pasos que se dan para

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