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    Amor Propio

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    Deya Herrera
    Este documento habla sobre el amor propio y cómo desarrollarlo. Explica que el amor propio es la relación y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Luego enumera siete pasos para aumentar el amor propio: 1) permanecer atento a uno mismo, 2) actuar en función de las propias necesidades, 3) practicar el cuidado personal, 4) establecer límites, 5) protegerse de personas tóxicas, 6) perdonarse a uno mismo, y 7) vivir con intención y propósitos.

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    Amor Propio

    Cargado por

    Deya Herrera
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    Este documento habla sobre el amor propio y cómo desarrollarlo. Explica que el amor propio es la relación y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Luego enumera siete pasos para aumentar el amor propio: 1) permanecer atento a uno mismo, 2) actuar en función de las propias necesidades, 3) practicar el cuidado personal, 4) establecer límites, 5) protegerse de personas tóxicas, 6) perdonarse a uno mismo, y 7) vivir con intención y propósitos.

    Descripción original:

    presentacion en clase

    Título original

    amor propio

    Derechos de autor

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    Este documento habla sobre el amor propio y cómo desarrollarlo. Explica que el amor propio es la relación y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Luego enumera siete pasos para aumentar el amor propio: 1) permanecer atento a uno mismo, 2) actuar en función de las propias necesidades, 3) practicar el cuidado personal, 4) establecer límites, 5) protegerse de personas tóxicas, 6) perdonarse a uno mismo, y 7) vivir con intención y propósitos.

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    Amor Propio

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    Deya Herrera
    Este documento habla sobre el amor propio y cómo desarrollarlo. Explica que el amor propio es la relación y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Luego enumera siete pasos para aumentar el amor propio: 1) permanecer atento a uno mismo, 2) actuar en función de las propias necesidades, 3) practicar el cuidado personal, 4) establecer límites, 5) protegerse de personas tóxicas, 6) perdonarse a uno mismo, y 7) vivir con intención y propósitos.

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    de 14

    PARA EMPEZAR.....

    ¿QUE ES EL AMOR?
    Es un sentimiento de afecto universal que se tiene
    hacia una persona, animal o cosa.
    AMOR PROPIO

    Es el reflejo de cómo es la relación y los


    sentimientos que tenemos por nosotros mismos,
    hacia nuestro físico, personalidad, carácter,
    actitudes y comportamientos.
    1. Permanece atento
    y consciente Las personas que tienen más amor propio
    tienden a saber lo que piensan, sienten y
    desean. Ellas son conscientes de lo que
    son y lo ponen en práctica y no actúan en
    función de lo que otros quieren para ellos.
    2. Actúa en función Amar no significa cumplir con los deseos
    de tus necesidades, del otro, sino facilitarle lo que necesita. Si
    no de tus deseos
    te centras en lo que necesitas te
    mantendrás apartado de los patrones de
    comportamiento automáticos que son poco
    saludables, esos que te dan problemas o
    que te mantienen anclado en el pasado.
    Una manera de aumentar el amor propio
    3. Practica un buen
    es cuidar más de tus necesidades básicas.
    cuidado personal
    No dudes en dedicarte el tiempo que
    mereces, no tengas miedo de priorizarte.
    Porque el amor propio no es egoísmo, es
    un ejercicio de salud para el propio
    equilibrio físico, mental y emocional.
    4. Establece Una persona que se ama a sí misma
    límites tiene valor para establecer límites y
    para decir “no” a todo lo que le
    afecta física, emocional o
    espiritualmente.
    5. Protégete de Una persona que se ama, se
    las personas
    tóxicas protege de las personas tóxicas
    y no pierde el tiempo con
    aquellas que intentan
    envenenar su espíritu.
    6. Perdónate a Ser responsables de nuestras
    ti mismo acciones no implica que tengamos que
    castigarnos por ellas eternamente. Las
    personas que se aman a sí mismas
    aprenden de sus errores, aceptan su
    humanidad y se perdonan.
    Para aceptarse y amarse más, siendo
    7. Vive con
    consciente de lo que sucede en tu vida, es
    intención
    bueno que tengas al menos un propósito.

    Descubrirás que puedes quererte mucho


    más si ves cómo logras lo que te propusiste
    hacer. Para ello es necesario establecer tus
    intenciones de vida.
    No se puede amar a otro más de lo que uno se
    ama a sí mismo: es necesario aprender a
    amarse para poder ofrecer un amor más
    auténtico y significativo a quienes nos rodean
    PROXIMA SESIÓN

    ESCRIBE TRES SITUACIONES EN LAS QUE


    CONSIDERAS QUE TE FALTO TRABAJAR EL
    AMOR PROPIO.

    SE COMPARTIRAN CON EL GRUPO

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