CIATICA Y

LUMBALGIA

PRESENTADO POR: Britany Condori Miranda

 INTRODUCCION
Existen numerosas razones para emplear plantas
medicinales en nuestra actividad diaria, sobre todo en el
alivio del dolor, siempre que se realice con la seriedad,
profundidad científica y el respeto que esta milenaria
técnica merece. Desde el punto de vista investigativo,
las plantas son una importante fuente de productos
biológicamente activos, muchos de los cuales han
servido como modelo para la síntesis de un gran grupo
de fármacos; por lo tanto, la investigación de las plantas
medicinales ha propiciado importantes avances en la
terapéutica de varias enfermedades. Se estima que
mundialmente cerca del 25% de todos los
medicamentos modernos son derivados de plantas
medicinales. (27)
 INTRODUCCION
Existe multitud de enfermedades y entre ellos están los síntomas en este
caso hablare de la ciática y la lumbalgia. La ciática se refiere a dolor,
debilidad, entumecimiento u hormigueo en la pierna. Es causada por
lesión o presión sobre el nervio ciático. La ciática es un síntoma de otro
problema de salud. No es una enfermedad por sí sola. En cambio, la
lumbalgia es un trastorno doloroso común que afecta la zona inferior de la
columna vertebral. Ambas afecciones pueden tratarse con medicamentos
o plantas medicinales. El uso terapéutico de plantas medicinales, como
sustitutas de las medicinas farmacéuticas, se aplica desde la antigüedad
para curar o aliviar las enfermedades. Según la OMS, los medicamentos
herbarios abarcan las hierbas, material herbario, preparaciones herbarias
y productos herbarios acabados, que contienen como principios activos
partes de plantas u otros materiales vegetales, o combinaciones de esos
elementos, y su uso está bien establecido y ampliamente reconocido
como inocuo y eficaz (26)
 OBJETIVOS

• Definir la ciática y lumbalgia

• Explicar causas y síntomas
• Mencionar diferentes plantas que
pueden ayudar a tratar estas afecciones
• Explicar las características de cada
planta
 
 CIATICA
El término «ciática» se refiere a un dolor que irradia a lo largo
del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte
inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y
hacia abajo de cada pierna. Por lo general, la ciática afecta
solo a un lado del cuerpo.
La ciática se produce con más frecuencia cuando una hernia
de disco, un espolón óseo en la columna vertebral o un
estrechamiento de la columna vertebral (estenosis del
conducto vertebral) comprimen parte del nervio. Esto causa
inflamación, dolor y, a menudo, algo de entumecimiento en la
pierna afectada
Aunque el dolor asociado con la ciática puede ser grave, la
mayoría de los casos se resuelven con tratamientos no
quirúrgicos en pocas semanas. Las personas con ciática
grave que está relacionada con una debilidad significativa en
la pierna o con cambios en el intestino o en la vejiga podrían
ser candidatas a una cirugía.
 SINTOMAS
El dolor que se extiende desde la parte baja de la columna
vertebral (lumbar) hacia los glúteos y hacia abajo de la parte
posterior de la pierna es la característica distintiva de la ciática.
Podrías sentir el malestar casi en cualquier parte a lo largo del
recorrido del nervio, pero es especialmente probable que recorra
la parte inferior de la espalda hasta los glúteos y la parte
posterior de los muslos y la pantorrilla.
El dolor puede variar ampliamente, desde un dolor leve hasta
una sensación aguda, de ardor o dolor insoportable. A veces
puede sentirse como una sacudida o una descarga eléctrica.
Puede ser peor al toser o estornudar, y permanecer sentado
durante períodos prolongados puede agravar los síntomas. Por
lo general, afecta a un solo lado del cuerpo.
Algunas personas también tienen entumecimiento, hormigueo o
debilidad muscular en la pierna o el pie afectados. Podrías sentir
dolor en una parte de la pierna y entumecimiento en otra parte.
 CAUSAS
La ciática ocurre por el pinzamiento del nervio ciático,
normalmente ocasionado por una hernia de disco en
la columna vertebral o por un crecimiento óseo
excesivo (espolón óseo) en las vértebras. Con
bastante menos frecuencia, un tumor puede producir
el pinzamiento del nervio o una enfermedad, como la
diabetes, puede dañar el nervio.
 DIAGNOSTICO
Durante la exploración física, el médico
puede controlar tu fuerza muscular y tus
reflejos. Por ejemplo, pueden pedirte
que camines en puntas de pie o con los
talones, que te pongas en cuclillas y te
levantes, y que te acuestes de espalda y
levantes una pierna a la vez. Durante
estas actividades, el dolor ocasionado
por la ciática habitualmente se vuelve
más fuerte. (4)
 FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo de la ciática son los siguientes:
• Edad. Los cambios en la columna vertebral relacionados
con la edad, como las hernias de disco y los espolones
óseos, son las causas más frecuentes de la ciática.
• Obesidad. Al aumentar la sobrecarga en la columna
vertebral, el exceso de peso corporal puede contribuir a
los cambios espinales que desencadenan la ciática.
• Profesión. Un trabajo que requiere que gires la espalda,
traslades cargas pesadas o conduzcas un automóvil durante
largos períodos podría estar relacionado con el desarrollo de
la ciática, pero no hay pruebas concluyentes de esta relación.
• Permanecer sentado durante mucho tiempo. Las personas
que permanecen sentadas durante mucho tiempo o tienen un
estilo de vida sedentario son más propensas a padecer ciática
que las personas activas.
• Diabetes. Esta enfermedad, que afecta la forma en que el
cuerpo utiliza el azúcar en la sangre, aumenta el riesgo de
lesión a los nervios.
 PREVENCION
No siempre es posible prevenir la ciática, y esta afección
puede volver a aparecer. Adoptar las siguientes medidas
puede tener un papel fundamental en la protección de la
espalda:
• Haz ejercicio regularmente. Para mantener la espalda
fuerte, presta especial atención a los músculos centrales,
es decir, los músculos del abdomen y de la parte inferior
de la espalda que son esenciales para tener una buena
postura y una correcta alineación. Pídele al médico que
te recomiende actividades específicas.
• Mantén una postura adecuada al sentarte. Elige un asiento con un
buen soporte lumbar, apoyabrazos y base giratoria. Considera
colocar una almohada o una toalla enrollada en la parte baja de la
espalda para mantener su curva normal. Mantén las rodillas y cadera
alineadas.
• Utiliza una mecánica corporal adecuada. Si estás de pie durante
períodos prolongados, apoya un pie en un banquito o en una
pequeña caja de vez en cuando. Cuando levantas objetos pesados,
deja que las piernas hagan el esfuerzo. Sube y baja con la espalda
derecha. Mantén la espalda derecha y flexiona solo las rodillas.
Mantén la carga cerca del cuerpo. Evita levantar la carga y girar el
cuerpo al mismo tiempo. Busca ayuda para levantar el objeto si es
pesado o difícil de trasladar (1)
 TRATAMIENTO
Si las medidas de cuidado personal no alivian el dolor, el médico
podría recomendarte algunos de los siguientes tratamientos.

Medicamentos
Los tipos de medicamentos que podrían recetarse para tratar el dolor
de ciática son los siguientes:

• Antiinflamatorios
• Relajantes musculares
• Tranquilizantes
• Antidepresivos tricíclicos
• Medicamentos anticonvulsivos
 FISIOTERAPIA

Una vez que el dolor agudo disminuye, el médico o el

fisioterapeuta pueden diseñar un programa de
rehabilitación para ayudarte a prevenir lesiones en el
futuro. Generalmente, el programa comprende ejercicios
para corregir la postura, fortalecer los músculos que
sostienen la espalda y mejorar la flexibilidad
 Inyecciones de esteroides

En algunos casos, el médico podría recomendar una inyección

de un corticoesteroide en la zona que rodea la raíz del nervio
afectado. Los corticoesteroides ayudan a reducir el dolor al
eliminar la inflamación alrededor del nervio irritado. El
medicamento normalmente deja de hacer efecto en unos
pocos meses. La cantidad de inyecciones de esteroides que
puedes recibir es limitada, ya que el riesgo de sufrir efectos
secundarios graves aumenta cuando las inyecciones se
aplican con demasiada frecuencia.
 Cirugía

Esta opción suele reservarse para cuando el

nervio comprimido provoca una debilidad
considerable y la pérdida del control intestinal o
de la vejiga, o para cuando el dolor empeora de
forma progresiva o no disminuye con otras
terapias. Los cirujanos pueden extraer el espolón
ósea o la parte de la hernia de disco que ejerce
presión en el nervio pinzado. (4)
 LUMBALGIA
Es el dolor localizado en la parte baja de la espalda,
correspondiente a la zona lumbar de la columna vertebral y
que afecta alguna parte de la zona que se extiende desde la
parte más baja de las costillas posteriores hasta la zona más
baja de los glúteos, con o sin compromiso de las
extremidades inferiores. Es uno de los motivos principales
de consulta a los servicios médicos y se estima que
aproximadamente un 80% de las personas lo presentará al
menos una vez en la vida. (2)
Hablamos de lumbalgia aguda si dura menos de 6 semanas, y
lumbalgia crónica cuando la duración del dolor es superior a
este periodo.
Cuando el dolor sobrepasa la zona lumbar y llega hasta los
miembros inferiores hablamos de dolor lumbar irradiado. Si el
dolor se extiende desde la región lumbar hasta el talón o
el pie, descendiendo por la parte posterior o lateral del muslo,
lo llamamos lumbociática (o ciática a secas). Su presencia
sugiere lesión de las raíces nerviosas que salen de la columna
lumbar y llevan la sensibilidad o las órdenes para contraer los
músculos a los miembros inferiores a través del nervio ciático.
Si el dolor no supera la región de la rodilla no debería hablarse
de ciática y su causa no suele ser la lesión de las raíces
nerviosas.
 CAUSAS
Las causas son múltiples y se pueden dividir en
causas de origen mecánico y causas de origen
inflamatorio. Las causas de origen mecánico son, con
mucho, las más frecuentes y radican en alteraciones de
la mecánica y estática de las estructuras que forman la
columna lumbar. Las causas de origen
inflamatorio tienen su origen en determinadas
enfermedades que producen una inflamación de las
estructuras que forman columna vertebral. La más
conocida es la espondilitis anquilosante. Otras causas
menos comunes son las infecciones y los tumores.
Los factores que agravan el lumbago son
el sedentarismo excesivo o la falta de
ejercicio, posturas inadecuadas, determinadas
actividades laborales relacionadas con esfuerzo
físico y la obesidad.
 SINTOMAS
El dolor lumbar por causas mecánicas empeora al estar mucho
tiempo de pie o cuando se mantienen posturas incorrectas de forma
prolongada. Al tumbarse en la cama generalmente mejora o
desaparece el dolor. Sin embargo, el dolor lumbar
inflamatorio aparece generalmente por la noche, de madrugada, y
despierta a la persona, obligándole a levantarse de la cama. La
actividad diaria en lugar de empeorar el dolor, lo mejora y a veces lo
hace desaparecer.
En la lumbociática, habitualmente producida por una hernia discal
(es decir por una parte del disco intervertebral que se desplaza y
sobresale, comprimiendo al nervio que pasa a su lado), se suele
producir un dolor agudo por la parte posterior del muslo y la pierna,
acompañada a veces de sensación de hormigueo y a veces de falta
de fuerza en la pierna dañada.
 DIAGNOSTICO
El diagnóstico es sencillo y se establece según las
características del dolor y la exploración física.
Si el dolor dura más de 3 semanas se suele realizar
una radiografía de columna. Cuando el dolor es
muy persistente a pesar del tratamiento realizado o
si se sospecha alguna complicación de los nervios,
puede estar justificado realizar pruebas
complementarias más complejas, como el escáner
o la resonancia magnética. (3)
 
Tratamientos farmacológicos
Fármacos de Primera Línea: Analgésicos no esteroideos (AINES):
como ibuprofeno, naproxeno; en casos de lumbalgia aguda los
AINES vía sistémica son eficaces en el manejo del dolor tal es el
caso del diclofenaco o meloxicam vía intramuscular. Paracetamol:
en dosis entre 500 y 1000 mg cada 6 horas, el paracetamol solo o
asociado con el tramadol. Opiáceos menores: como codeína.
Miorrelajantes: ya sean benzodiacepinas o benzodiacepinicos son
eficaces para reducir el dolor. Antidepresivos que inhiban la
recaptación de noradrenalina ya sea triciclos o cuatriciclicos como
la imipramina y amitriptilina.
 TRATAMIENTO
FITOTERAPEUTICO
PARA LA CIATICA
 EUCALIPTO

TAXONOMIA
CARACTERISTICAS
Es un árbol de gran porte que puede llegar a
medir hasta 70 metros de altura. Su tallo es recto
y la corteza que lo cubre se desgaja y se separa
del tronco. El color de la corteza es de un
característico gris azulado. Las raíces del
eucalipto pueden ser muy poderosas y agresivas.
Las hojas adultas del eucalipto son alternas,
lanceoladas y llegan a medir hasta 30 centímetros
de longitud. Son hojas pecioladas, con un
marcado nervio central. En cuanto a su color, es
verde oscuro brillante y de una fuerte textura
endurecida. Por su parte, las hojas jóvenes
carecen de pecíolo, abrazan directamente el tallo
y son opuestas. Su color es de un verde claro,
grisáceo. Esta característica de presentar hojas
marcadamente diferenciadas entre jóvenes y
adultas, se la conoce como heterofilia.
PROPIEDADES QUIMICAS
Aceite esencial 5-45 ml/kg, el constituyente
mayoritario (70-80%) es el 1,8-cineol (o eucaliptol),
los demás constituyentes son principalmente
terpénicos, aparecen también una decena de
heterociclos oxigenados con estructura mono- o
sesquiterpénica (euglobales y macrocapales),
compuestos fenólicos, ácidos fenólicos y
flavonoides (rutósido, hiperósido), en la cera
epicuticular aparecen flavonas metiladas. (7)
 ACCION FARMACOLOGICA
Esta planta tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que ayudan a
disminuir la presión sobre el nervio, aliviando el dolor rápidamente.
Además de esto, como se utiliza en forma de cataplasma tibia, este
tratamiento casero también permite relajar los músculos de la pierna o
la espalda, provocando una mayor sensación de alivio y relajación.
Esta planta tiene fuertes propiedades antiinflamatorias que ayudan a
disminuir la presión sobre el nervio, aliviando el dolor rápidamente.
Además de esto, como se utiliza en forma de cataplasma tibia, este
tratamiento casero también permite relajar los músculos de la pierna o
la espalda, provocando una mayor sensación de alivio y relajación.
 PRINCIPIO ACTIVO

Aceite esencial (1,5 a 3,5 %): cuyo componente

principal es el 1,8-cineol o eucaliptol. Otros
componentes minoritarios del aceite esencial son
aromadendreno y globulol.
Acidos fenoles: gálico, gentísico, cafeico y ferúlico.
Flavonoides: rutósido, quercitrósido, isoquercitrósido,
hiperósido y eucaliptina (5-hidroxi-6,8-dimetil-7,4′-
dimetoxi-flavona).
Euglobales y macrocarpales: terpenos resultantes de
la condensación de una acetogenina de tipo
floroglucinol y un mono- o sesquiterpeno,
respectivamente.
Triterpenos derivados del ácido ursólico (2-4 %).
Taninos hidrolizables. (8)
 MODO DE USO
Ingredientes
• 5 a 10 hojas de eucalipto.

Preparación

Cocine las hojas de eucalipto (al vapor, de

preferencia) y cuando estén blandas se
deben utilizar como cataplasma sobre el
área afectada por el dolor (donde tiene inicio
el dolor). Para mantener el calor de las
hojas por más tiempo coloque una toalla
tibia por encima de las hojas. Repita el
mismo proceso durante las crisis dolorosas
diariamente con una duración de al menos
20 minutos o hasta que las hojas se hayan
enfriado.
 CURCUMA

TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Se sabe que la cúrcuma es herbácea y perenne. No llega a
medir más de metro y medio de altura. De hecho, crece en forma
horizontal y no erecta. Su principal valor se encuentra en las
raíces, las cuales son ramificadas y protuberantes, con un grosor
similar al de los dedos de las manos. Sus hojas salen
directamente del suelo porque no tiene tallo. Por ello es una mata
acaule.
Por fuera los rizomas de la planta son de color grisáceo, marrón
claro o medio amarillos. Internamente nuestra una tonalidad entre
amarilla y naranja bastante fuerte. Su aroma y sabor son
penetrantes.
 PROPIEDADES QUIMICAS
Los componentes químicos más importantes de la cúrcuma son
un grupo de compuestos llamados curcuminoides, que incluyen
la curcumina (diferuloylmethane), demetoxicurcumina y 
bisdemetoxicurcumina. El compuesto mejor estudiado es la
curcumina, que constituye 3,14% (en promedio) de la cúrcuma
en polvo.¡​Además hay otros importantes aceites volátiles tales
como turmerona, atlantona y zingibereno. Algunos constituyentes
generales son azúcares, proteínas y resinas.
ACCION FARMACOLOGICA
Se han hecho investigaciones sobre los
fitoquímicos contenidos en la cúrcuma en
busca de potenciales efectos en
enfermedades​tales como cáncer,​ artritis, 
diabetes​y otros desórdenes químicos.​Como
ejemplo de los resultados de esta
investigación básica, la cúrcuma redujo en
ratones la gravedad de los daños en los
pulmones como consecuencia de
enfermedades pancreáticas. Existe
información circunstancial que la cúrcuma
podría mejorar las condiciones mentales de
adultos mayores
 PRINCIPIO ACTIVO
El principio activo de la cúrcuma es
el polifenol curcumina (responsable
de su color amarillo).
 MECANISMO DE ACCION

Se ha demostrado que la cúrcuma
tiene un efecto muy similar al del
ibuprofeno, gracias a su alta
concentración de curcumina. Este
componente también funciona como
un inhibidor de la enzima COX-2. La
gran ventaja de la cúrcuma es que, a
diferencia del ibuprofeno, no causa
efectos secundarios en muchas
personas. 
 MODO DE USO
Aunque la cúrcuma es una especia muy versátil que se
puede aprovechar en diferentes recetas y batidos, sin
duda, el remedio por excelencia para aliviar las dolencias y
reducir la inflamación es el té.

INGREDIENTES
• 2 cucharadas de raíz de cúrcuma fresca rallada, o 1
cucharadita de cúrcuma en polvo (10 g).
• 4 tazas de agua (1 lt).
• Miel.
• Limón fresco.

PREPARACIÓN
• Pon el agua a hervir.
• Luego, agrégale la cúrcuma.
• Si utilizas cúrcuma rallada, deja a fuego durante 15 o 20
minutos. Si la cúrcuma es en polvo, deja hervir solo 10
minutos.
• Cuando ya esté listo el té de cúrcuma, filtra con un
colador fino.
• Luego agrega limón y miel. Consume caliente.
 ARNICA
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Planta de unos 20-60 cm de altura, con tallos erectos simples o algo
ramificados, un poco pubescente glandulosa. Tiene las hojas basales
en roseta y las caulinares escasas, opuestas, ovaladas-lanceoladas
enteras o con dientes obtusos y prácticamente glabras. Las brácteas
involucrales son lanceoladas y agudas. Los capítulos llegan a los 7-
8cm, generalmente solitarios, o al final de ramas opuestas. La flores,
tanto lígulas como flósculos, son amarillas, y sus frutos son aquenios
de unos 4mm, estrechos, hirsutos, de color pardo oscuro y con vilano
de pelos finos algo quebrados. (12)
 PROPIEDADES QUIMICAS
• Aceite esencial, con lactonas sesquiterpénicas
como la helenalina, que le confiere todo su
poder antiinflamatorio y analgésico, otras
lactonas y sus ésteres derivados como los
ácidos cafeico e isobutírico.
• Dentro de la esencia se aprecian también
derivados del timol, sesquiterpenos como
humuleno y mirceno.
• Flavonoides y pigmentos xantofílicos.
• Cumarinas como la umbeliferona.
• Colina.
• Alcaloides pirrolizidínicos como la tusilagina.
• Fitosteroles.
• Taninos.
ACCION FARMACOLOGICA
Las propiedades del árnica son
principalmente antiinflamatorias. Su
contenido en flavonoides,
ácidos fenólicos y amacina entre otros,
conceden a esta hierba medicinal
propiedades analgésicas, antiinflamatoria
s, astringentes, antibacteriana y
cicatrizantes.
Se recomienda sobre todo su uso
externo, ya que al ingerir esta planta
puede provocar algún tipo de
intoxicación, mareos o dolores de
cabeza.
MECANISMO DE ACCION

La actividad farmacológica de la
árnica se basa principalmente en
su esencia, que se encuentra en
la flores, pero también en la raíz,
una vez sometida a destilación.
El producto resultante, de
coloración variable entre
amarillenta o anaranjada,
desprende un aroma que puede
recordar a la manzanilla. (14)
 MODO DE USO
Para aplicarlo de puede hacer una pomada de árnica puede
ser hecha en casa con productos que pueden ser
encontrados en las tiendas de productos naturales. 

INGREDIENTES:
10 gramos de cera de abeja;
12 gramos de aceite de coco;
10 gramos de manteca de karité;
1 cucharadita de aceite esencial de árnica;
5 gotas de aceite esencial de romero.

MODO DE PREPARACIÓN
Derretir la cera de abeja, aceite de coco y la manteca de
karité en el microondas y luego añadir el aceite esencial de
árnica y de romero. Mezclar bien y guardar en un recipiente
cerrado en un lugar seco. Siempre que lo necesite,
compruebe que no esté muy espesa, y si esto ocurre
colóquela en baño maría unos minutos hasta que se
ablande de nuevo.
 AJO
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Se le describe como una planta perenne bulbosa que alcanza hasta 60
centímetros de altura. El bulbo es redondo y está formado por 5-15
bulbillos coloquialmente llamados dientes, todo envuelto en una capa
delgada de color ligeramente rosado. La planta posee entre 4 y 12 hojas
largas y aplanadas unidas al tallo subterráneo. Se le describe como una
planta perenne bulbosa que alcanza hasta 60 centímetros de altura. El
bulbo es redondo y está formado por 5-15 bulbillos coloquialmente
llamados dientes, todo envuelto en una capa delgada de color
ligeramente rosado. La planta posee entre 4 y 12 hojas largas y
aplanadas unidas al tallo subterráneo. (15)
 PROPIEDADES QUIMICAS
• Sulfóxido (2,3 %). Derivados de la
alquilcisteína como aliinas (alilaliina,
propenilaliina y metilaliina), aceites
esenciales (0,2-0,3 %) como la garlicina o
el sulfóxido de alilcisteïna del bulbo intacto.
Cuando el bulbo es triturado o partido, la
alliína (inodora) hidroliza por la alliinasa
produciendo allicina (responsable del olor
característico del ajo), que se transforma
rápidamente en disulfuro de alilo.
• Polisacáridos homogéneos. Fructosanes
(hasta un 75 %)
• Saponinas triterpénicas (0,07 %)
• Sales minerales (2 %): hierro, sílice, azufre
y yodo.
• Pequeñas cantidades de vitaminas (A, B1,
B3, B6, C) y adenosina (16)
 ACCION FARMACOLOGICA
En los últimos 30 años se han realizado
numerosos estudios, tanto in vitro como in vivo,
sobre la química y las propiedades
farmacológicas del ajo. De esta manera,
actualmente están documentadas muchas de
sus propiedades, entre las que destacan su
acción antioxidante, hipolipemiante,
antiaterogénica, antitrombótica, hipotensora,
antimicrobiana, antifúngica, anticarcinogénica,
antitumorogénica e inmunomoduladora. Todas
estas propiedades farmacológicas se atribuyen
principalmente a sus componentes azufrados. (17)
 PRINCIPIO ACTIVO
El principal componente activo es la alliína
(sulfóxido de S-alil-cisteína), una sustancia química
inodora. Cuando se tritura el ajo, la alliína se
transforma en allicina, que proporciona al bulbo su
característico sabor y tiene propiedades
antibióticas.
 MODO DE USO
INGREDIENTES
* 200 ml. Leche
* 4 dientes de ajo
* 150 ml. De agua
• Miel

PREPARACION
1. Agrega agua y leche en una olla.
Posteriormente añadir los dientes de
ajo.
2. Hierve la mezcla y revuelve bien
hasta que la leche y el agua se
evaporen un 50%.
3. Cuela la mezcla y añade miel.
 MODO DE USO
Beberla caliente por tres días justo cuando
el dolor comience para evitar que aumente.
También puedes usar la leche de ajo como
compresa, ya sea remojando una toalla o
en una bolsa grande. Colócala en el área
afectada por 20 minutos, hazlo tres veces
al día.
El ajo posee varios beneficios,
como mejorar la digestión, aliviar dolores
musculares, combatir la inflamación,
elimina los dolores de cabeza, mantiene en
óptimo estado al sistema respiratorio,
previene la obesidad, fortalece el sistema
inmune y fortalece los huesos. (32)
 TRATAMIENTO
FITOTERAPEUTICO
PARA LA
LUMBALGIA
 JENGIBRE
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Hierba con tallos subterráneos (rizomas)
horizontales, muy aromáticos de sabor
picante y color blanco en su interior. Falsos
tallos aéreos de entre 60- 90 cm de altura,
con hojas alternas lineares de hasta 20 cm
de longitud. Flores en inflorecencias
apretadas, basales, en el extremo de cortos
escapos. (18)
 PROPIEDADES QUIMICAS
Jengibre contiene ácidos, contiene un 1-
4% de aceites volatiles Los aceites
volatiles son responsables de los efectos
farmacologicos del jengibre asi como de
su olor y sabor caracteristicos. Los
principales componentes activos son el
zingibereno y el bisaboleno, mientras que
los principios pungentes se conocen como
gingeroles y shogaoles. Las llamadas
sustancias acres, de sabor picante,
denominados gingeroles y sogaoles, son
fenilalcanonas o fenilalcanonoles no
volatiles con cadenas de diferentes
longitudes (19)
ACCION FARMACOLOGICA

Potente estimulante
circulatorio y vasodilatador.
Activa la digestión,aumenta la
motilidad intestinal. Acciones
Antinausea/antivómito,
antiinflamatorio (20)
 PRINCIPIO ACTIVO
El rizoma seco del jengibre contiene
aproximadamente 1-4% aceites volátiles. Éstos son
los componentes médicamente activos del jengibre,
y son también responsables del olor característico y
del sabor del jengibre. Los principios aromáticos
incluyen el zingiberene y el bisabolene, mientras
que los principios acres se conocen como
gingeroles y shogaoles. A los componentes acres
del jengibre es a los que se acredita con los efectos
antinausea y efectos anti-vómito
 MODO DE USO
El jengibre es conocido por su poder
antinflamatorio lo que le hace
poseer magníficas propiedades para combatir
el dolor lumbar. Se puede emplear en los
dolores de lumbago a modo de infusión o
cataplasma.
Lo puedes utilizar en infusión, en proporción
dos cucharadas soperas en medio litro de
agua. Una vez hecha, puedes beberla o
empapar una gasa en la mezcla, aplicándola en
la zona dolorida.
Además es útil por su efecto relajante,
antiinflamatorio y analgésico. Otra forma de
empleo es realizando un suave masaje. Para
ello debes mezclar 5 gotas de aceite esencial
con 10 de aceite de almendras dulces. (33)
 HARPAGOFITO
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
El harpagofito es una planta de la sabana, con una raíz
primaria que puede medir hasta 50 cm de largo de donde
parten raíces ramificadas tuberosas secundarias, cuyos brotes
se extienden alrededor de 1,50 cm y penetran  hasta 2 metros
de profundidad. Las raíces secundarias de reserva pueden
almacenar hasta un 90% de agua de su peso. Son estos
tubérculos los que se utilizan por sus propiedades medicinales.
Cada año, en la estación pluvial, los brotes frescos parten de la
raíz central y se extienden alrededor del suelo. En estos brotes
crecen las hojas dispuestas alternas, lobuladas y
profundamente recortadas y carnosas. La parte aérea de la
planta muere en la época seca del año. Las flores en forma de
dedal crecen, aisladamente, sobre cortos pecíolos en la axila
de las hojas y sus pétalos son de un color rosa claro y rojo
púrpura. Los frutos duros, presentan unas
protuberancias ramificadas, con ganchos que actúan como
arpones. Cada una de las cápsulas de los frutos contiene
alrededor de unos cincuenta granos. (21)
 PROPIEDADES QUIMICAS

Los metabolitos secundarios mejor conocidos

en Harpagophytum procumbens son
derivados terpénicos iridoides, característicos
del orden Lamiales, que pueden tener
diversas funciones como principios activos en 
Farmacología. Destaca el Procúmbido un 
epímero del Antirinósido, el 8-O-cinamoilo o 
Harpagósido, el 8-O-(4-hidroxicinamoilo) y el 
Procumbósido, todos ellos presentes en raíz.
(34)
ACCION FARMACOLOGICA

El harpago presenta actividad

antiinflamatoria, antirreumática y
analgésica. Posee además
propiedades diuréticas y cicatrizantes,
así como digestivas y estimulantes
del apetito. Parece poseer también
cierta actividad cardiovascular. (23)
 PRINCIPIO ACTIVO
El harpagofito se aprovechan sus tallos subterráneos o tubérculos.
Contiene glucósidos amargos, entre los que cabe destacar por su
importancia terapéutica el harpagósido o harpagina y el
procúmbido. Contiene también fitoesteroles, principios amargos,
flavonoides, ácidos triterpénicos y, de forma abundante, un 
hidrato de carbono u oligosacárido, conocido por  estaquiosa.
Estos principios activos son responsables de sus propiedades
antiinflamatorias, analgésicas, antiespasmódicas y diuréticas. Se
comporta así mismo como hipolipemiante (reduce el 
colesterol malo), hipoglucemiante y cicatrizante. (24)
 MODO DE USO
El harpagofito se puede consumir de
diferentes maneras. La dosis depende de la
edad del paciente y de la enfermedad que desea
tratar. Las presentaciones de la planta son:
Hierbas para infusión (como máximo 2 tazas al
día).
Extracto seco (3 gramos diarios).
Mezclado con aceites esenciales.
Extracto fluido (2 ml en un vaso de agua
caliente).
Comprimidos (tienen menor efectividad).
Cremas (la forma más segura para evitar una
sobredosis)
 SAUCE BLANCO
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Esta planta presenta un tallo erecto de corteza gris
oscura con grandes surcos, que termina en copa
estrecha. Posee ramas jóvenes sedosas. Sus hojas son
de color grisplateado, aserradas, de hasta 10 cm y
están cubiertas de una pelosidad suave por las dos
caras. Las flores de este árbol se dan en amentos; los
masculinos en forma cilíndrica, amarillos de hasta 8 cm;
los femeninos de hasta 6, verdes al principio, y blancos
al llenarse de semillas. (23)
 PROPIEDADES QUIMICAS
 Glicósidos fenólicos: El más importante es la salicina con
propiedades analgésicas, antiinflamatorias, sedativas,
antiplaquetarias, antirreumáticas, antipiréticas,
antigotosas y estomacales. Otros serían la vimalina,
triandina, fragilina, saligenina, etc.
 Taninos catéticos
 Estrógenos
 Rutina (corteza)
 Lignina (Madera)
 Fibra (Corteza)
 Ácidos: ascórbico (corteza) , salicílico (hojas) y
pcoumárico (planta).
 Minerales: Potasio, fósforo, calcio, hierro, cobalto, 
aluminio, manganeso (corteza).
 Vitamina B1, B2 (Corteza)
 MECANISMO DE ACCION

Se ha observado que los

extractos inhiben la
producción de productos
proinflamatorios, reduciendo
la expresión de TNF-α y de
COX-2, así como la
inhibición de la producción
de NO y del fac. (25)
 ACCION FARMACOLOGICA

Hipócrates escribió en siglo V a. C. acerca

de una sustancia amarga extraída del
sauce blanco y que podía calmar los
dolores y aliviar la fiebre. Los nativos
indios americanos ya la usaban
antiguamente para los dolores de cabeza,
fiebres, dolores musculares, y
reumatismos. Más tarde, en el año 1763,
el reverendo Edward Stone comprobó
que, efectivamente, el sauce blanco
disminuía la fiebre.
 PRINCIPIO ACTIVO
La corteza del sauce blanco contiene una
sustancia llamada salicina, de la cual se
obtiene el ácido salicílico, predecesor de la
actual aspirina. La salicina reduce la sensación
de dolor y, además de propiedades 
analgésicas, posee propiedades
antiinflamatorias, y antipiréticas. (24)
 MODO DE USO
INGREDIENTES
• 2 cucharada de corteza de sauce rallada
(30 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)

PREPARACION
Para preparar una taza de infusión, se debe
tener en cuenta el nivel de dolor. Entre 2 y 3
cucharadas de ralladura de corteza son
suficientes para calmar un dolor leve.
Primero, hervir en una olla el agua junto con
las cucharadas de sauce y esperar a que se
enfríe.
Una vez reposada, la infusión está lista para
ser bebida. (37)
 ENEBRO
TAXONOMIA
 CARACTERISTICAS
Este es un arbusto que presenta numerosas ramas y cuya altura
ronda los 2 metros, aunque se han llegado a registrar ejemplares
de 10 metros de altura. Su característica distintiva son sus hojas
con forma de agujas grandes, de un color verde intenso. Estas
hojas se agrupan en las ramas de a tres, en forma de espiral.
El enebro es un arbusto de los conocidos como dioicos, es decir
que existen plantas masculinas y, por otro lado, femeninas. Lo
que significa que no se presentan ambos sexos en una misma
planta, sino que la diferenciación sexual se da entre plantas.
Las flores del enebro aparecen en el otoño en las plantas
femeninas y en la primavera florecen las masculinas. Los frutos
del enebro son gálbulos que comienzan a aparecer a partir del
tercer año de vida de la planta. Son estos frutos los que se
utilizan para su consumo. Estos gálbulos son verdes durante su
madurez y una vez secos, adquieren una tonalidad púrpura, casi
negra. (28)
 PROPIEDADES QUIMICAS
La planta entera, y las bayas en particular, contienen un
aceite esencial rico en alfapineno, cadineno, camfeno y
terpenol. Las bayas contienen un principio amargo,
ácidos orgánicos y un 30 % de azúcares.
La junionona es un derivado monoterpénico
olfatoriamente interesante de las bayas de enebro. La
composición fenólica de las bayas de enebro incluye
hasta 16 compuestos flavonoides diferentes, como
isiscutellareina, 8-hidroxiluteolina o glucósidos de
hipoaletina, seis biflavonoides (amentoflavona,
hinoquiflavona, cupressoflavona y metilflavonas). El
contenido en flavonas oscila entre 1,4 y 3,79 mg/g de
pulpa fresca. (30)
 ACCION FARMACOLOGICA
Las bayas de enebro han sido utilizadas
como medicina en muchas culturas ya que,
si se consumen, actúan como un fuerte
desinfectante de las vías urinarias. Fueron
utilizadas por los indios navajos como un
remedio herbal para la diabetes. Hoy en día,
las tribus americanas occidentales
combinan las bayas de Juniperus
communis con la corteza de la raíz de 
Berberis en un té de hierbas. Los nativos
americanos también utilizaron las bayas de
enebro como un anticonceptivo femenino.
(38)
 PRINCIPIO ACTIVO
Contiene monoterpenos (alfa y beta
pineno, mirceno, sabineno, limoneno,
terpinen-4-ol) y sesquiterpenos
(cariofileno, cadinenos). Otros
constituyentes: diterpenos, taninos
catéquicos. RFE: La baya
de enebro contiene no menos de 10
ml/kg de aceite esencial, calculado
respecto a la droga desecada.
 MODO DE USO
INGREDIENTES:
• 40 gr de bayas de enebro
• Un litro de agua

PREPARACION:
Solo es necesario picar 40 g de bayas de enebro
y añadirlas a un litro de agua, dejar hervir,
apagar, colar y servir. (39)
 CONCLUSIONES
• La ciática se refiere a dolor, debilidad,
entumecimiento u hormigueo en la pierna. En
cambio, la lumbalgia es un trastorno doloroso
común que afecta la zona inferior de la columna
vertebral.
• La ciática ocurre por el pinzamiento del nervio
ciático, normalmente ocasionado por una hernia de
disco en la columna vertebral o por un crecimiento
óseo excesivo en las vértebras. Podrías sentir el
malestar casi en cualquier parte a lo largo del
recorrido del nervio, pero es especialmente
probable que recorra la parte inferior de la espalda
hasta los glúteos y la parte posterior de los muslos
y la pantorrilla
 CONCLUSIONES

• Las causas de la lumbalgia son múltiples y

se pueden dividir en causas de origen
mecánico y causas de origen inflamatorio.
El dolor lumbar inflamatorio aparece
generalmente por la noche, de madrugada, y
despierta a la persona, obligándole a
levantarse de la cama.
• Para el tratamiento fitoterapeutico de la
ciatica podemos usar: eucalipto, cúrcuma,
árnica o ajo. Para la lumbalgia podemos
usar: jengibre, arpagofito, sauce blanco o
enebro.
 RECOMENDACIONES
• Antes que usar los fármacos que producen
efectos secundarios es mejor usar plantas
medicinales ya que sus efectos
secundarios son menores.
• Se debe seguir la dosis según se le
indique.
• Se debe respetar la cantidad necesaria de
los ingredientes al realizar las infusiones.
• En caso de pomadas o cremas estas deben
guardarse en un lugar fresco y seco sin
tener contacto con el sol.
 BIBLIOGRAFIA
1. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-
20377435

2. https://es.wikipedia.org/wiki/Lumbalgia
3. https://inforeuma.com/enfermedades-reumaticas/lumbago-y-ciatica/
4. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sciatica/diagnosis-treatment/dr
c-20377441
5. https://www.medigraphic.com/pdfs/revmedcoscen/rmc-2014/rmc143n.pdf
6. https://www.flores.ninja/eucalipto/
7. http://www.plantasyhongos.es/herbarium/htm/Eucalyptus_globulus.htm
8. https://www.farmaconsejos.com/plantas-medicinales/eucalipto/#:~:text=Acci%C3%B3
n%20Farmacol%C3%B3gica&text=El%20aceite%20esencial%20le%20confiere,se%
20elimina%20por%20v%C3%ADa%20respiratoria
9. https://www.tuasaude.com/es/remedio-casero-para-el-dolor-en-la-ciatica/#:~:text=Un
%20excelente%20remedio%20casero%20para,nervio%2C%20aliviando%20el%20d
olor%20r%C3%A1pidamente
.
10.https://www.flores.ninja/curcuma/
BIBLIOGRAFIA
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