Tu Mismo 128 - Ayurveda y Masaje Champi

soma
AYURVEDA Y MASAJE
CHAMPI
Enraizado en
los ancestrales
cuidados de las
mujeres indias,
se extendió por
todo el mundo
por sus efectos
saludables
Dr. Bharat Negi

Médico Ayurveda - India
m asaje basado en las técnicas

ayurvédicas aplicado en la ca-
beza, en la parte superior de la
espalda, los hombros, el cuello y
la cara, los orígenes del Champi
se remontan a los rituales del cui-
dado integral de la vida familiar de la India, que se han
transmitido de generación en generación como parte
de la inapreciable tradición de masajes de esta cultura.
empiezan a ofrecer como parte del servicio dentro del
corte de pelo o afeitado masculino, sin dejar de lado la
estimulación y activación de la energía.
Por ello es probable que sea en las peluquerías y bar-
berías donde comienza a ser popular hasta traspasar
fronteras y dar origen a la palabra champú. Esta pala-
bra llega a Occidente mucho antes que la misma téc-
nica de masaje, y se relaciona más con las mezclas de
aceites usados en ciertos casos que con la aplicación
Inicialmente lo aplicaron las mujeres en su rutina de del Champi.
cuidados cotidianos, con la intención de mantener sus Este masaje se basa en los principios de la Medicina
cabellos hermosos y sanos. En particular, se hacía como Ayurvédica, donde la prioridad esencial es preservar
una preparación al matrimonio con el fin de estimular la vida en el máximo nivel de bienestar a través de la
la salud, la belleza y la fertilidad. buena salud física, mental y espiritual, y así llegar a
Sin embargo, el Champi no se mantuvo como un pro- gozar de una vida longeva con vitalidad, lucidez y paz
cedimiento únicamente femenino ya que también se interior.
extendió entre los barberos y peluqueros, quienes lo Con el masaje Champi se trabaja directamente en
12 junio 18
los chakras que hay en la parte ral, la relajación y el sueño. dos. Mejora el estado de ánimo,
superior de la columna vertebral, y o "VNFOUB MB DJSDVMBDJÊO FO FM contrarrestando la ansiedad y la
sobre los marmas localizados en la cuero cabelludo y por lo tanto esti- depresión.
zona alta de la espalda, algunos del mula el crecimiento del cabello y la o 'BWPSFDF MB MJCFSBDJÊO EF MPT
pecho y el tórax, además de los del regeneración celular. bloqueos energéticos. Restablece
cuello, la cabeza y la cara. o3FMBKBZTVBWJ[BMBUFOTJÊOPDV- el flujo de energía en todo el orga-
Los marmas se ubican en la su- lar. Previene el agotamiento visual. nismo, restableciendo el bienestar
perficie de la piel y anatómicamen- o *ODSFNFOUB FM TVNJOJTUSP EF natural. tm
te están relacionados con áreas oxígeno al cerebro. Alivia la fatiga
donde se unen músculos, ligamen- mental y favorece la concentración
tos, huesos, articulaciones y vasos y lucidez. [email protected]
sanguíneos. o &TUJNVMB MB MJCFSBDJÊO EF FO- ayurvedabybharatnegi.com
Es decir que junto con los bene- dorfinas. Ayuda a liberar el estrés Facebook: Ayurveda Lifestyle By
ficios que proporciona este masaje emocional y sentimientos reprimi- Bharat Negi
por su acción directa sobre la zona
que se aplica, también se realiza
una acción refleja que beneficia
todo el sistema energético, prove-
yendo un reequilibrio general al
organismo.
Beneficios
o*ODSFNFOUBFMGMVKPTBOHVÄOFPB
la cabeza, el cuello y los hombros,
favoreciendo la nutrición de los te-
jidos y la oxigenación a través de
la circulación arterial, y facilitando
la expulsión de toxinas por vía ve-
nosa.
o "DSFDJFOUB FM GMVKP MJOG¸UJDP B
la cabeza, el cuello y los hombros,
facilitando la eliminación de toxi-
nas acumuladas y la reducción de
edemas, como también estimula el
sistema inmunológico.
o-JCFSBMPTFTQBTNPTZMBTBEIF-
siones en las fibras musculares. Así
se calman las molestias y mejora la
movilidad de las articulaciones.
o 3FEVDF MB JOGMBNBDJÊO EF MPT
tejidos, calmando el dolor y redu-
ciendo la sobrecarga en los huesos
y articulaciones.
o3FCBKBMBBDUJWJEBEEFMTJTUFNB
simpático. Disminuyen la presión
sanguínea, el estrés y la ansiedad.
La respiración se hace más pausa-
da y profunda.
o&TUJNVMBFMTJTUFNBQBSBTJNQ¸-
tico, facilitando el descanso corpo-
junio 18 13

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