Frecuencia Cardiaca Pulso

FRECUENCIA
CARDÍACA
(PULSO)
¿Qué es la frecuencia cardiaca?
La frecuencia cardiaca (FC) es el número de veces
que el corazón se contrae en un minuto, y es
importante conocer su comportamiento entre otras
razones por su utilidad práctica como un índice de
intensidad para dosificar el ejercicio físico.
¿Por qué es importante conocer nuestra frecuencia

cardiaca?
Tanto las personas sedentarias como los deportistas
deben de conocer su frecuencia cardiaca para realizar
un ejercicio físico o plan de entrenamiento de manera
controlada, preservando con ello su integridad física y
optimizando sus esfuerzos.
Sabes lo importante que es la frecuencia cardiaca?
La frecuencia cardiaca es el número de latidos por

minuto. Y está considerado por los expertos como un
marcador de riesgo cardiovascular que determina la
esperanza de vida. Así pues, cuanto mayor es la
frecuencia cardiaca, menor es la expectativa de vida
La frecuencia cardiaca disminuye desde el primer mes

de edad hasta la edad adulta manteniéndose estable
después de los 20 años. Tiene gran variabilidad entre
individuos y en el mismo individuo. Y la frecuencia
normal en reposo oscila entre 60 y 120 pulsaciones por
minuto
¿PARA QUÉ LATE EL CORAZÓN?
Para enviar sangre a todas las partes del cuerpo.

Esta sangre está cargada de oxígeno y nutrientes
que es lo que los músculos necesitan para funcionar.
Pulsaciones Normales para un adulto están

entre 60 – 120 pulsaciones por minuto o
latidos por minuto.
Si se va a determinar la frecuencia cardíaca en

reposo, el paciente debe haber descansado por lo
menos diez minutos.
La frecuencia cardíaca durante el ejercicio se obtiene
mientras la persona esté realizando tales actividades.
La medición del pulso puede proporcionar información

importante acerca de la salud de una persona y
cualquier desviación de la frecuencia cardíaca normal
puede ser indicio de una condición médica.
El pulso se puede tomar en cualquier arteria
superficial que pueda comprimirse contra un
hueso. Los sitios o zonas donde se puede tomar
el pulso son:
En la sien (temporal)
En el cuello (carotídeo)
Parte interna del brazo (humeral)
En la muñeca (radial)
Parte interna del pliegue del codo (cubital)
En la ingle (femoral)
En el dorso del pie (pedio)
En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)
En el pecho, sobre el corazón (precordial)
Zonas donde se toma el pulso
REGULACION DE LA
FRECUENCIA CARDIACA
 El gasto cardíaco o volumen minuto depende de la
frecuencia cardíaca y del volumen sistólico. Los
cambios en la frecuencia cardíaca son importantes en
el control a corto plazo del volumen minuto y de la
presión arterial.
 El nodo sinoatrial inicia la contracción y, librado su
accionar, establecería una frecuencia cardíaca de 100
ppm. Sin embargo, los tejidos requieren diferente
volumen de flujo sanguíneo de acuerdo con las
diferentes condiciones.
 El volumen sistólico puede disminuir si el miocardio
ventricular está dañado o si el volumen sanguíneo
disminuye por hemorragia.
 En estos casos, los mecanismos homeostáticos se
encargan de mantener un gasto cardíaco adecuado por
medio del aumento de la frecuencia cardíaca y de la
contractibilidad.
 Entre los muchos factores que contribuyen a
la regulación de la frecuencia cardíaca, el sistema
nervioso y las hormonas liberadas a la circulación
sanguínea por la glándula suprarrenal (adrenalina y
noradrenalina) son las más importantes.
Regulación autónoma de la
frecuencia cardíaca
 El centro cardiovascular del bulbo raquídeo es el
principal sitio de regulación nerviosa de la actividad
cardíaca.
 Este centro del tronco encefálico recibe aferencias de
muchos receptores sensoriales y centros cerebrales
superiores, como el sistema límbico y la corteza
cerebral.
 El centro cardiovascular regula la función cardíaca por
medio del aumento o disminución de la frecuencia de
descarga de impulsos nerviosos en las ramas simpática
y parasimpática del sistema nervioso autónomo.
 Incluso antes de que comience la actividad o ejercicio
físico, especialmente en situaciones competitivas, la
frecuencia cardíaca puede aumentar.
 Este incremento anticipado se debe a que el sistema
límbico envía impulsos nerviosos al centro
cardiovascular ubicado en el bulbo raquídeo.
 Cuando el ejercicio comienza, los propioceptores que
monitorizan la posición de los miembros y músculos
aumentan la frecuencia de los impulsos nerviosos
enviados al centro cardiovascular.
 La aferencia propioceptiva es uno de los principales
estímulos que producen aumento de la frecuencia
cardíaca al iniciar la actividad o ejercicio físico.
 Otros receptores sensoriales que proveen aferencias al
centro cardiovascular son los quimiorreceptores que
controlan los cambios químicos en la sangre, y
los barorreceptores, que se encargan de monitorear
el grado de estiramiento de las paredes de los grandes
vasos producido por la presión del flujo sanguíneo.
 Barorreceptores importantes localizados en el arco
aórtico y en las carótidas detectan los cambios de la
presión arterial y los informan al centro
cardiovascular.
 Las neuronas simpáticas van desde el bulbo raquídeo hasta la médula
espinal.
 Desde la región torácica de la médula espinal, los nervios simpáticos
cardíacos estimuladores se dirigen hacia el nodo sinoatial, el nodo
atrioventricular y la mayor parte del miocardio.
 La estimulación de dichos nervios produce la liberación de la
noradrenalina, la cual se une a los receptores B1 presentes en las fibras
musculares cardíacas.
 Esta interacción tiene dos efectos separados:
 1) en las fibras del nodo sinoatrial (y en el atrioventricular), la
noradrenalina aumenta la frecuencia de despolarización
espontánea de manera que estos marcapasos descarguen más
rápido y aumente la frecuencia cardíaca;
 2) en las fibras contráctiles auriculares y ventriculares, la
noradrenalina promueve la entrada de Ca++ a través de los canales
lentos de Ca++ regulados por voltaje, aumentando por consiguiente,
la contractibilidad.
 Los impulsos nerviosos parasimpáticos llegan al
corazón por los nervios vagos derecho e izquierdo.
Los axones vagales terminan en el nodo sinoatrial, en
el nodo atrioventricular y en el miocardio auricular.
Liberan acetilcolina, la que reduce la frecuencia
cardíaca mediante la disminución de la frecuencia de
despolarización es espontánea en las fibras
automáticas. Como sólo unas pocas fibras
parasimpáticas inervan el músculo ventricular, los
cambios en la actividad parasimpática tienen poco
impacto sobre la contractibilidad ventricular.
Regulación química de la
 Ciertas sustancias químicas influyen tanto la fisiología
básica del músculo cardíaco como la frecuencia
cardíaca. Por ejemplo, la hipoxia (bajos niveles de
oxígeno), la acidosis (pH disminuido) y la alcalosis
(pH elevado) deprimen la actividad cardíaca. Varias
hormonas y cationes tienen importantes efectos
cardíacos.
 1. Hormonas: La adrenalina y la noradrenalina (de la
médula suprarrenal) aumentan la contractibilidad
cardíaca. Estas hormonas estimulan a las fibras
musculares cardíacas de manera semejante a la de la
noradrenalina liberada por las terminaciones nerviosas
simpáticas; aumentan la frecuencia y el inotropismo
(contractibilidad). El ejercicio, el estrés y la excitación
causan liberación de dichas hormonas por la médula
suprarrenal. Las hormonas tiroideas también
aumentan la contractibilidad y la frecuencia cardíaca.
Un signo del hipertiroidismo (aumento excesivo de las
hormonas tiroideas) es la taquicardia, el aumento de la
frecuencia cardíaca de reposo.
 2. Cationes: Dado que las diferencias en la concentración de los
diferentes cationes tanto intra como extracelulares son cruciales para la
producción de los potenciales de acción en los nervios y fibras
musculares, no es sorprendente que los desequilibrios iónicos puedan
comprometer rápidamente la acción de bomba miocárdica.
 En particular, los cambios en las concentraciones de tres cationes: Na+,
K+ y Ca++, tienen gran efecto en la función cardíaca.
 El aumento de las concentraciones sanguínea de Na+ y K+ disminuye
la frecuencia cardíaca y la contractibilidad.
 El exceso de Na+ bloquea la entrada de Ca++ a la célula durante el
potencial de acción, disminuyendo la fuerza de contracción, mientras
que el exceso de K+ bloquea la generación de los potenciales de acción.
 Un aumento moderado del Ca++ intersticial (e intracelular) aumenta
la frecuencia cardíaca y la contractibilidad.
Otros factores que regulan la
La edad, el sexo, el nivel de entrenamiento

y la temperatura corporal también influyen
sobre la frecuencia cardíaca de reposo

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