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    Vitaminas A, B, C

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    RosanaLunaVillanueva
    Este documento habla sobre la importancia de las vitaminas para el cuerpo humano. Explica que las vitaminas son nutrientes esenciales para la regulación de funciones corporales como la formación de tejidos, hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas. Luego describe las vitaminas A, B y C, incluyendo sus fuentes alimenticias. Finalmente concluye enfatizando la importancia de una dieta balanceada para obtener las vitaminas necesarias y evitar enfermedades por carencias.

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    Vitaminas A, B, C

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    Este documento habla sobre la importancia de las vitaminas para el cuerpo humano. Explica que las vitaminas son nutrientes esenciales para la regulación de funciones corporales como la formación de tejidos, hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas. Luego describe las vitaminas A, B y C, incluyendo sus fuentes alimenticias. Finalmente concluye enfatizando la importancia de una dieta balanceada para obtener las vitaminas necesarias y evitar enfermedades por carencias.

    Descripción original:

    Explicación sobre vit. A, B Y C

    Título original

    VITAMINAS A, B, C (1)

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    Este documento habla sobre la importancia de las vitaminas para el cuerpo humano. Explica que las vitaminas son nutrientes esenciales para la regulación de funciones corporales como la formación de tejidos, hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas. Luego describe las vitaminas A, B y C, incluyendo sus fuentes alimenticias. Finalmente concluye enfatizando la importancia de una dieta balanceada para obtener las vitaminas necesarias y evitar enfermedades por carencias.

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    Este documento habla sobre la importancia de las vitaminas para el cuerpo humano. Explica que las vitaminas son nutrientes esenciales para la regulación de funciones corporales como la formación de tejidos, hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas. Luego describe las vitaminas A, B y C, incluyendo sus fuentes alimenticias. Finalmente concluye enfatizando la importancia de una dieta balanceada para obtener las vitaminas necesarias y evitar enfermedades por carencias.

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    de 7

    “AÑO CONTRA LA LUCHA DE LA CORRUPCIÓN

    E IMPUNIDAD”

    VITAMINAS
    DOCENTE:

    Mg. Olga Perea

    INTEGRANTES:

    ● Andrade Soto, Alexandra


    ● Anchante Luis
    ● Benites Vargas, Yajaira
    ● Yacolca Galarza, Aaron
    ● Alvarez Baldera, Dhara
    ● Castillejo Mejia Eliana
    ● Espinoza Luna, Mabel
    IMPORTANCIA
    •Las vitaminas son nutrientes necesarios para la
    regulación de muchas funciones diferentes del cuerpo.

    Son importantes para la formación:

    tejidos hormonas material células de la sustancias


    genético sangre químicas para el
    sistema nervioso.
    VITAMINA A
    VITAMINA B
    Compuesto que contiene varias vitaminas y nutrientes o todo un grupo de
    los mismos, que el cuerpo necesita en cantidades muy pequeñas para
    funcionar y mantenerse sano. Algunos miembros del complejo de vitamina B
    están en estudio para la prevención y el tratamiento de algunos tipos de
    cáncer.

    B1: B2: B12: B9:


    Cereales, Alimentos de
    Hígado,
    legumbres, origen En vegetales de
    huevos, hoja verde como
    levadura animal.
    lácteos. las espinacas o
    las acelgas.
    VITAMINA C
    CONCLUSIÓN
    ➔ Las vitaminas son parte esencial de nuestro desarrollo participan en el desarrollo de muchas
    sustancias ayudando a liberar energía necesaria para las actividades que el cuerpo necesita
    llevar a cabo.
    ➔ Una adecuada alimentación es la fuente perfecta de vitaminas, minerales y demás elementos
    necesarios para un buen desarrollo.
    ➔ Todas las vitaminas son importantes ya que cada una de ellas desempeña papeles
    diferentes, una sola vitamina no puede sustituir a las demás ya que no poseen propiedades
    iguales.
    ➔ La carencia de vitaminas puede conducirnos a contraer graves enfermedades que
    evitaríamos con una balanceada alimentación, cuidándonos de no consumir unas en exceso
    y otras en poca o nula cantidad.
    BIBLIOGRAFÍA
    https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/VitaminC-DatosEnEspanol.pdf

    https://www.cancer.gov/espanol/publicaciones/diccionario/def/complejo-de-vitamina-b

    https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-pdf-13065403

    https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/VitaminA-DatosEnEspanol.pdf

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