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    SÍNDROME METABÓLICO Caso Clinico

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    Viviana Marcela Celis Quinayás
    Este documento describe el caso de un hombre de 53 años con síndrome metabólico caracterizado por obesidad, hipertensión, sedentarismo y tabaquismo. Se recomienda un plan de ejercicio aeróbico de intensidad moderada de 3-5 días a la semana para perder peso y mejorar la presión arterial, así como cambios en la dieta y dejar de fumar. En 6 meses se espera una mejora significativa de los síntomas y factores de riesgo.

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    SÍNDROME METABÓLICO Caso Clinico

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    Viviana Marcela Celis Quinayás
    695 vistas13 páginas
    Este documento describe el caso de un hombre de 53 años con síndrome metabólico caracterizado por obesidad, hipertensión, sedentarismo y tabaquismo. Se recomienda un plan de ejercicio aeróbico de intensidad moderada de 3-5 días a la semana para perder peso y mejorar la presión arterial, así como cambios en la dieta y dejar de fumar. En 6 meses se espera una mejora significativa de los síntomas y factores de riesgo.

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    SÍNDROME METABÓLICO caso clinico.pptx

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    Este documento describe el caso de un hombre de 53 años con síndrome metabólico caracterizado por obesidad, hipertensión, sedentarismo y tabaquismo. Se recomienda un plan de ejercicio aeróbico de intensidad moderada de 3-5 días a la semana para perder peso y mejorar la presión arterial, así como cambios en la dieta y dejar de fumar. En 6 meses se espera una mejora significativa de los síntomas y factores de riesgo.

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    SÍNDROME METABÓLICO Caso Clinico

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    Viviana Marcela Celis Quinayás
    Este documento describe el caso de un hombre de 53 años con síndrome metabólico caracterizado por obesidad, hipertensión, sedentarismo y tabaquismo. Se recomienda un plan de ejercicio aeróbico de intensidad moderada de 3-5 días a la semana para perder peso y mejorar la presión arterial, así como cambios en la dieta y dejar de fumar. En 6 meses se espera una mejora significativa de los síntomas y factores de riesgo.

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    de 13

    SÍNDROME

    METABÓLICO
    Modulo de clínica deportiva
    CASO CLÍNICO
    • Genero: masculino
    • Edad: 53 años
    • FCRep: 84Lpm 60-90Lpm
    • TA: 135/90 mm/Hg 120/80
    • Sedentario
    • IMC: 29 18,5-24,9

    • Exámenes de laboratorio normales (Hb


    levemente elevada)
    • Fumador desde hace 10 años (10 c/d,
    problemas bronquíticos, dolor de espala bajo) EPOC
    • Examen físico: rectificación lumbar y
    retracción de musculatura paravertebral
    SÍNDROME METABÓLICO

    Constituye una asociación de alteraciones que se


    presenta por desencadenantes genéticos, ambientales y
    asociados al estilo de vida; que se acompaña de factores
    de riesgo como el sedentarismo, la alimentación rica en
    carbohidratos, que en conjunto aumentan el riesgo de
    padecer complicaciones crónicas como la enfermedad
    cardiovascular y diabetesmellitustipo2.
    SÍNDROME METABÓLICO
    CRITERIOS MAYORES CRITERIOS MENORES
    - Resistencia a la Insulina (medida por - Hipertensión arterial
    hiperinsulinemia dependiente de los niveles de
    glucosa.
    - Acantosis nigricans. - Intolerancia a la glucosa o diabetes mellitus tipo II
    - Obesidad abdominal (circunferencia abdominal - Hiperuricemia
    >102 cm. en hombres y > de 88 cm. en
    mujeres).
    - Ó (IMC): >30 kg/m2
    - Dislipemia (colesterol HDL < 45 mg/dl en mujeres - Hipercoagulabilidad
    y < 35 mg/dl en hombres o trigliceridos TG > 150
    mg/dl)
    - Síndrome del ovario poliquístico
    - Disfunción endotelial
    - Microalbuminuria
    - Enfermedad cardíaca coronaria
    EPOC?
    • ÍNDICE TABÁQUICO: Calcula el riesgo de un fumador de sufrir
    EPOC
    (10 Cigarrillos día) * (10 Años)
    20

    5
    Obesidad
    • IMC: 29 • IMC: 24
    • Talla: 160 aprox • Talla: 160 aprox
    • Peso: ?....... 75 kg • Peso: 62 kg
    Perdida de 13 kilos

    Opciones de ttto:
    Cambios en la conducta
    • Dieta
    • Habito de fumar
    • Implementar un programa de actividad física
    PLAN DE PRESCRIPCIÓN DEL
    EJERCICIO
    • TIPO: aeróbico continuo (caminata, natación, carrera, ciclismo…)
    • INTENSIDAD:
    • ZONA I: ZONA CARDIACA DE SEGURIDAD Recomendada para
    acondicionamiento
    INTENSIDAD MODERADA DEL 50% FCM
    F C M: 167 lat/min
    F C Reserva: 83 lat/min
    F C Entrenamiento: 125 lat/min
    • DURACIÓN: 35-45 min (combustible químico: grasas) EN TEORÍA
    • FRECUENCIA: 3-5 días a la semana Y EN LA
    PRACTICA
    Progresión
    • TIPO: aeróbico continuo (caminata, natación, carrera, ciclismo…)
    • INTENSIDAD:
    • ZONA II: AERÓBICA I Recomendada para mantenimiento físico y
    mejora de la salud.
    INTENSIDAD MODERADA DEL 60% FCM
    F C M: 167 lat/min
    F C Reserva: 83 lat/min
    F C Entrenamiento: 134 lat/min
    • DURACIÓN: 35-45 min (combustible químico: grasas)
    • FRECUENCIA: 5 días a la semana
    LISTADO DE EJERCICIOS
    CONTRAINDICADOS
    • Entrenamiento en circuito con pesas (160/100mmHg)
    • Cambios bruscos de postura (hipotensión postural: supino a
    posición erguida) (hipertensión: ejercicios de suelo >retorno
    venoso, >trabajo del corazón, >PAS
    • Ejercicios aeróbicos de larga duración, sin recuperaciones
    • Anaeróbico intenso
    RECOMENDACIONES ACCESORIAS A
    TENER EN CUENTA EN EL EJERCICIO
    • Monitorización de los signos vitales básicos
    • No PAS > 200mmHg o PAD > 120 mmHg
    • Uso de ropa deportiva
    • Calentamiento previo a la sesión
    • Estiramientos antes y después de la intervención
    • Hidratación antes durante y después de la practica deportiva
    FISIOTERAPIA
    • Ver la necesidad de realizar terapia sedativa (modalidades
    físicas, terapia manual, vendajes neuromusculares entre otras)
    • Reeducación postural
    • Ejercicios de William y Mackenzie (incluirlos en estiramientos
    de la AF) tener cuidado con cambios posturales
    • Incluir ejercicios de CORE
    • Hidroterapia
    • Pilates
    EXPECTATIVAS A 6 MESES
    • Disminución del peso corporal (6 kilos)
    IMC 29----26
    • Mejora de la presión arterial
    • Paciente en zona 3
    Aeróbica 2: Trabajo entre el 70-80% de la FC máx. Recomendada
    sólo para deportistas comprometidos y personas con buena condición
    física ( incluso con patología de base CONTROLADA)
    • Con habito de actividad física
    • Mejora de calidad de vida
    • Sin dolor de espalda por compensaciones posturales
    GRACIAS

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