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    La Actividad Fisica en Los Niños

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    Yuly Tatiana Chica Garcia
    El documento argumenta que la práctica de deportes en la niñez es muy beneficiosa para la salud física y mental a largo plazo. Los deportes ayudan a los niños a desarrollarse física y mentalmente, a relacionarse con otros de forma saludable, y a adquirir valores positivos. Sin embargo, los padres no deben presionar en exceso ni ver a sus hijos solo como una oportunidad de ganar dinero, sino apoyar la práctica de cualquier deporte que el niño disfrute.

    Copyright:

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    La Actividad Fisica en Los Niños

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    Yuly Tatiana Chica Garcia
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    El documento argumenta que la práctica de deportes en la niñez es muy beneficiosa para la salud física y mental a largo plazo. Los deportes ayudan a los niños a desarrollarse física y mentalmente, a relacionarse con otros de forma saludable, y a adquirir valores positivos. Sin embargo, los padres no deben presionar en exceso ni ver a sus hijos solo como una oportunidad de ganar dinero, sino apoyar la práctica de cualquier deporte que el niño disfrute.

    Título original

    LA ACTIVIDAD FISICA EN LOS NIÑOS

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    El documento argumenta que la práctica de deportes en la niñez es muy beneficiosa para la salud física y mental a largo plazo. Los deportes ayudan a los niños a desarrollarse física y mentalmente, a relacionarse con otros de forma saludable, y a adquirir valores positivos. Sin embargo, los padres no deben presionar en exceso ni ver a sus hijos solo como una oportunidad de ganar dinero, sino apoyar la práctica de cualquier deporte que el niño disfrute.

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    EL DEPORTE EN LOS NIOS Por Jorge Andrs Loaiza Jaramillo Qu puede ser ms importante que preocuparnos por la salud

    de nuestro hijo? Y no slo nos referimos a su salud en el corto plazo, sino tambin a su salud a lo largo de la vida. Si bien no podremos protegerlo completamente, lo que s podemos hacer es interesarlo desde temprano en actividades que favorezcan una mejor calidad de vida. Y lo mejor que podemos hacer es incentivar la prctica de un deporte, pues no slo se beneficiar con la actividad fsica, sino que tambin le puede inculcar actitudes y valores que lo ayudarn en su vida adulta. El deporte ayuda a los nios a desarrollarse fsica y mentalmente, a estar sanos, y a relacionarse de una forma saludable con otros nios. Los beneficios para un nio que practica un deporte son muchos y van desde aspectos fsicos, sociales y de comportamiento. No slo le brinda al nio la posibilidad de interactuar con otros nios en un ambiente distinto al hogar o la escuela, sino que le inculca modelos de comportamiento que cimentarn su conducta a futuro. As mismo, le ayuda con la autoestima, pues generalmente en esta etapa, ms que una competencia, el deporte es visto como una actividad participativa y el nio es recompensado por el hecho de tomar parte, ms que por un resultado especfico. En este punto los padres y entrenadores deben tener mucho cuidado, pues el exigir o presionar en exceso al nio en estas etapas formativas puede afectar seriamente su autoestima, generando sentimientos de culpa o de no estar a la altura de las expectativas. Todos quisiramos que nuestros hijos sean los mejores en cualquier actividad que realicen, pero ese no va a ser el caso siempre. En este escenario, la labor de los padres o entrenadores es la de motivarlos a mejorar, exaltando las virtudes que tengan y mencionando las reas en que no destaquen como oportunidades de desarrollo. Todo esto cuidando que el nio no se sienta presionado o como que le ha fallado a alguien. Lamentablemente, hay algunos padres que ven en sus hijos

    una oportunidad de hacer dinero fcil, sobre todo con los altos salarios que reciben deportistas profesionales en estos tiempos. El deporte que vaya a practicar el nio debe ser aquel para el cual demuestre inters y que disfrute hacindolo. No necesariamente va a ser nuestro deporte favorito, pero sea cual sea la eleccin, debemos apoyarla e involucrarnos en su participacin, supervisando que el deporte pueda ser practicado en condiciones adecuadas, bajo supervisin de gente capacitada y tratar de proveer los accesorios necesarios para una prctica segura. El hecho de que sea un deporte individual o colectivo no es relevante. Lo importante es que el nio lo practique porque le gusta, porque disfruta cada momento. Cada deporte tiene distintos beneficios que no estn sujetos a que lo practiquen uno o varios participantes. Hay deportes como la natacin, el atletismo, que proporcionan tanto participaciones individuales como colectivas, sin que ello disminuya o cambie los beneficios que recibe el nio que los prctica. En resumidas cuentas, cualquiera sea el deporte que nuestros hijos elijan, debemos incentivar y alentar su prctica, pues al hacerlo estamos favoreciendo el desarrollo del nio, no slo a nivel fsico, sino tambin emocional, social y personal. Amigos lectores, que Dios los acompae siempre, gracias.

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