%&'() 2016, N ÚMERO 4

Cómo mejorar
sus hábitos
 %&'() 6

OTROS ARTÍCULOS
7 ¿Qué dice la Biblia sobre
la homosexualidad?
10 AYUDA PARA LAS FAMILIAS
Cómo adaptarse a los cambios
12 TIERRAS Y GENTES
Una visita a Kirguistán
14 EL PUNTO DE VISTA BÍBLICO
La belleza
16 ¿CASUALIDAD O DISEÑO?
3 TEMA DE PORTADA
El ciclo vital de la cigarra periódica
Cómo mejorar
sus hábitos

s M ÁS INFOR MACI ÓN
E N I NTE R N E T
ARTÍCULOS
MATRIMONIOS Y PADRES
Cambiar malos hábitos por buenos Cómo dejar de discutir
toma tiempo, pero ¿cree que vale
¿Siente que va por un campo minado y
la pena? que cualquier paso en falso podría hacer
estallar una pelea con su cónyuge? Si así
La Biblia dice:
r
es, este artículo puede ayudarle.
(Vaya a ENSEÑANZAS BÍBLICAS ˛ MATRIMONIOS Y
“Mejor es el fin de un asunto, poste- PADRES)
riormente, que su principio” (Ecle-
siastés 7:8). VIDEOS

w
JÓVENES
Estos artículos analizan principios Lo que opinan otros jóvenes
bíblicos que ayudan a la gente a Creer en Dios
mejorar sus hábitos.
¿Por qué es lógico creer que fuimos
creados?
r (Ve a ENSEÑANZAS BÍBLICAS ˛ JÓVENES)

Vol. 97, No. 4 / Bimonthly / SPANISH Ejemplares en distintos formatos: 57.761.000. Disponible en 107 idiomas

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Mundo de las Santas Escrituras (con referencias).
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Awake! (ISSN 0005-237X) Issue 4 August 2016 is published bimonthly by Watchtower Bible and Tract Society of New York, Inc.;
L. Weaver, Jr., President; G. F. Simonis, Secretary-Treasurer; 1000 Red Mills Road, Wallkill, NY 12589-3299, and by Watch Tower Bible
and Tract Society of Canada, PO Box 4100, Georgetown, ON L7G 4Y4. Periodicals Postage Paid at Brooklyn, N.Y., and at additional
mailing offices. POSTMASTER: Send address changes to Awake! 1000 Red Mills Road, Wallkill, NY 12589-3299.
5 2016 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Printed in Canada.
TEMA D E PO RTADA

Cómo mejorar sus hábitos

CUANDO suena el desper- ¿Qué tienen en común Austin y Laurie? Sea
tador, Austin se levanta que se den cuenta o no, a los dos los mueve
medio dormido y, sin pen- una fuerza poderosa: la fuerza de la costum-
sarlo, se pone la ropa de bre.
hacer deporte que dejó lis- ¿Y usted? ¿Hay algún hábito que le gustaría
ta antes de acostarse. En- incorporar en su vida? Tal vez quiera dormir
tonces, sale a correr un más, hacer ejercicio o estar más en contacto
rato, como ha estado ha- con sus seres queridos.
ciendo tres veces por se- Por otra parte, quizás lo que desea es dejar
mana durante el último una mala costumbre o vicio, como fumar, co-
año. mer comida chatarra o pasar demasiado
tiempo en Internet.
Laurie acaba de discutir Sin duda, abandonar una mala costumbre
con su esposo. Frustrada y no es fácil. De hecho, se dice que los malos
molesta, se va directamen- hábitos son como una cama calentita en un
te a la cocina, saca un pa- día frío: entrar no cuesta nada; lo que cuesta
quete de chocolates y se es salir.
los come todos, como hace Por eso, ¿cómo conseguimos que la fuerza
cada vez que se enoja. de la costumbre esté a nuestro favor y no en
nuestra contra? Veamos tres sugerencias ba-
sadas en principios de la Biblia.

¡Despertad! 2016, número 4 3

1 Sea realista
Quizás se sienta tentado a querer cam- INTENTE ESTO
biar todos sus hábitos a la vez. Puede que Cambie sus hábitos de forma gradual.
piense: “Esta semana voy a dejar de fu- Quizás le ayude seguir estos pasos.
mar, de decir malas palabras y de acostar-
me tan tarde, y voy a empezar a hacer 1 Hágase dos listas: una con los
ejercicio, a comer mejor y a llamar a mis hábitos que quiera adquirir y otra con
abuelos”. Pero si intenta alcanzar todas los que quiera abandonar. En cada
sus metas a la vez, no alcanzará ninguna. lista incluya todos los hábitos que se
le ocurran.
“La sabiduría está
PRINCIPIO BÍBLICO:
2 Asígnele a cada elemento de la lis-
con los modestos” (Proverbios 11:2).
ta un número según lo que usted con-
Una persona modesta es realista. Sabe sidere más importante.
que su tiempo, energía y recursos son limi- 3 Elija unos pocos hábitos de cada
tados. Así que, en vez de querer cambiar lista —quizás solo uno o dos— y con-
todo de golpe, va poco a poco. céntrese en ellos. Luego pase a los si-
guientes de cada lista.
Para acelerar el proceso, reemplace
Si intenta alcanzar todas un mal hábito con uno bueno. Por ejem-
sus metas a la vez, plo, quizás quiera dejar de ver tanta televi-
no alcanzará ninguna sión y desee hablar más con sus seres
queridos. Así que pruebe esto: en vez de
encender la televisión apenas llega del tra-
bajo, llame a un amigo o a un familiar para
saber cómo está.

OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS “Que se aseguren de las cosas más importan-

tes” (Filipenses 1:10).
“Mejor es el fin de un asunto, posteriormente,
que su principio” (Eclesiastés 7:8).
2 Vigile su entorno
˙ Ha decidido comer más sano, pero teo 2:22). En pocas palabras, nos convie-
parece que ese helado le está diciendo: ne vigilar nuestro entorno.
“¡Cómeme!”.
INTENTE ESTO
˙ Se ha resuelto a dejar de fumar, pero su
amigo —que sabe que usted está inten- ˙ Haga que sea difícil tener un mal hábito.
Por ejemplo, si quiere eliminar la comida
tando dejarlo— le ofrece un cigarrillo.
chatarra de su dieta, no compre alimen-
˙ Había planeado hacer ejercicio hoy, tos de esa clase. De este modo, cuan-
pero la sola idea de ponerse a buscar la do le entren ganas de comer algo así, le
ropa y el calzado en el armario le parece será más difícil caer en la tentación.
agotadora.
˙ Haga que sea fácil tener un buen há-
¿Se ha fijado en cuánto influye el en- bito. Por poner un caso, si quiere empe-
torno en estos tres casos? Está más que zar el día haciendo ejercicio, deje lista
comprobado que las circunstancias y las la ropa desde la noche anterior. Cuanto
personas que nos rodean tienen mucho más fácil le sea ponerse a hacerlo, más
que ver en si lograremos adquirir un buen probable será que lo haga.
hábito y deshacernos de uno malo, o si ˙ Elija bien a sus amigos. Solemos pa-
nos quedaremos en el intento. recernos a la gente con la que pasamos
“Sagaz es el que ha
PRINCIPIO BÍBLICO: más tiempo (1 Corintios 15:33). Por eso,
visto la calamidad y procede a ocultar- procure estar con personas que lo ayu-
se, pero los inexpertos han pasado den a conseguir sus objetivos y limite
su trato con quienes lo arrastren a los
adelante y tienen que sufrir la pena”
hábitos que quiere abandonar.
(Proverbios 22:3).
La Biblia nos aconseja que seamos pre-
visores. Si lo somos, evitaremos situacio-
nes que debiliten nuestra determinación y,
Haga que sea fácil tener un
a la vez, haremos cosas que contribuyan a buen hábito y difícil tener
que alcancemos nuestras metas (2 Timo- uno malo

OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS “El que está andando con personas sabias se
hará sabio” (Proverbios 13:20).
“Los planes del diligente propenden de seguro
a ventaja” (Proverbios 21:5).

¡Despertad! 2016, número 4 5

3 Piense a largo plazo
Se dice que crear un hábito toma veintiún INTENTE ESTO
días. Pero según los investigadores, la rea- ˙ No crea que una recaída es un fracaso
lidad es que hay gente a la que le toma me- total. Contemple la posibilidad de que
nos tiempo y gente a la que le toma mucho tendrá contratiempos.
más. ¿Debería usted desanimarse por ello?
˙ Piense en las veces que hizo las cosas
Bueno, piense en este ejemplo: suponga- bien. Por ejemplo, si está intentando
mos que se propone hacer ejercicio tres ve- mejorar la relación con sus hijos, pre-
ces a la semana. gúntese: “¿Cuándo fue la última vez que
˙ La primera semana, lo logra. estuve a punto de gritarles, pero no lo
˙ La segunda semana, falla un día. hice? ¿Qué fue lo que sí hice? ¿Cómo
˙ La tercera semana, de nuevo lo consi- puedo repetirlo?”. Este tipo de pregun-
gue. tas lo ayudará a tener éxito y a evitar
˙ La cuarta semana, solo hace ejercicio pensar demasiado en sus fallos.
un día.
˙ La quinta semana, vuelve a cumplir
su objetivo. Y desde ese día en adelan- No importa cuántas veces
te, lo consigue todas las semanas. caigamos, sino cuántas
Le tomó cinco semanas adquirir ese veces nos levantemos
buen hábito. Quizás ahora eso le parezca
mucho tiempo, pero una vez que logre su La Biblia contiene otros principios y con-
objetivo, se alegrará de haber perseverado. sejos que pueden contribuir a calmar la an-
siedad, a tener una buena relación de fami-
PRINCIPIO BÍBLICO:“Puede que el justo
lia y a hallar la felicidad verdadera, entre
caiga hasta siete veces, y ciertamente
otras cosas. ¿Le gustaría saber cómo be-
se levantará” (Proverbios 24:16). neficiarse de esos consejos? Hable con un
La Biblia recomienda pensar a largo pla- testigo de Jehová o visite nuestro sitio de
zo. A fin de cuentas, no importa cuántas Internet jw.org. ˛
veces caigamos, sino cuántas veces nos le-
vantemos.

OTROS PRINCIPIOS BÍBLICOS “En cuanto a tus ojos, directamente adelante deben mirar” (Proverbios
4:25).
“Olvidando las cosas que quedan atrás, y extendiéndome hacia adelan-
te a las cosas más allá, prosigo hacia la meta” (Filipenses 3:13, 14).
¿Qué dice
la Biblia sobre
la homosexualidad?
EN MUCHOS países, el matrimonio gay si- pregunta que realmente importa es: ¿Qué
gue siendo tema de debate. Sin embargo, dice la Biblia sobre la homosexualidad?
en 2015, el Tribunal Supremo de Estados Muchas personas creen conocer la res-
Unidos legalizó el matrimonio homose- puesta, pero no han investigado bien lo
xual en todo el país. A partir de ese mo- que dice la Biblia. El resultado es que sus
mento, se dispararon las búsquedas en respuestas son contradictorias. Hay quie-
Internet sobre ese tema. Una de las pre- nes afirman que la Biblia está claramente
guntas más repetidas era: ¿Qué dice la en contra de los homosexuales, mientras
Biblia sobre el matrimonio gay? que otros opinan que el mandato bíblico
La Biblia no habla de los derechos lega- “tienes que amar a tu prójimo” admite to-
les relacionados con el matrimonio entre dos los comportamientos y orientaciones
personas del mismo sexo. Ahora bien, la sexuales (Romanos 13:9).

¿QUÉ DICE LA BIBLIA? RESPUESTAS:

¿Cuál de estas declaraciones es cierta? 1. CIERTO. La Biblia dice que los “hom-
bres que se acuestan con hombres”
1. La Biblia condena las prácticas homo- no heredarán el reino de Dios (1 Co-
sexuales. rintios 6:9, 10). Lo mismo puede decir-
se de las mujeres (Romanos 1:26).
2. La Biblia acepta las prácticas homose-
xuales. 2. FALSO. La Biblia enseña que solo un
hombre y una mujer casados entre sí
3. La Biblia fomenta la homofobia (odio
pueden tener relaciones sexuales (Gé-
o prejuicio hacia los homosexuales). nesis 1:27, 28; Proverbios 5:18, 19).

3. FALSO. Aunque la Biblia condena las

prácticas homosexuales, no fomenta
el prejuicio hacia los homosexuales.
Tampoco que se les ataque o maltrate
de ninguna forma. (Romanos 12:18).[1]

¡Despertad! 2016, número 4 7

¿Qué creemos los testigos de Jehová? hasta desagradable, y su compañero de
Los testigos de Jehová consideramos trabajo es fumador. ¿Podría decirse que
que el código moral de la Biblia es el mejor es usted “cerrado” o “estrecho de miras”
que existe y decidimos regirnos por él solo porque no le gusta el tabaco? El hecho
(Isaías 48:17).[2] Por lo tanto, rechazamos de que él fume y usted no, ¿lo convierte au-
cualquier conducta sexual impropia, inclui- tomáticamente a usted en una persona
da la homosexualidad (1 Corintios 6:18).[3] con prejuicios? Si su compañero de trabajo
Los Testigos escogemos este estilo de vida le exigiera que cambiara de opinión sobre
y tenemos derecho a hacerlo. el tabaco, ¿no lo convertiría eso a él en al-
guien intolerante y estrecho de miras?
Por otra parte, nos esforzamos por man-
tener “la paz con todos” (Hebreos 12:14). Los testigos de Jehová hemos decidido
Aunque no aceptamos las prácticas homo- seguir el código moral de la Biblia, y por
sexuales, no obligamos a los demás a pen- eso condenamos las mismas prácticas que
sar como nosotros ni participamos en ata- la Biblia condena. Sin embargo, no nos bur-
ques a homosexuales ni nos alegramos lamos de las personas que actúan de ma-
cuando estos suceden. Hacemos todo lo nera diferente ni las tratamos mal.
posible por seguir la Regla de Oro al tratar
a los demás como nos gustaría que nos ¿Es cruel la postura bíblica?
trataran a nosotros (Mateo 7:12). ¿Qué se puede decir de quienes tienen
inclinaciones homosexuales? ¿Nacieron
¿Promueve la Biblia el prejuicio? así? ¿Sería cruel decir que sus actos y de-
Con todo, hay quienes piensan que el có- seos son incorrectos?
digo moral de la Biblia promueve el prejui- Aunque la Biblia no habla de los aspectos
cio contra los homosexuales y que quienes biológicos de la homosexualidad, reconoce
se guían por dicho código son unos into- que hay características que pueden estar
lerantes. “La Biblia se escribió en un tiem- muy arraigadas en una persona. No obstan-
po en el que la gente era de mente cerrada te, si deseamos agradar a Dios, la Biblia
—afirman algunos—. Hoy aceptamos a per- dice que hay determinados comportamien-
sonas de todas las razas, nacionalidades y tos que deben evitarse, incluidas las prácti-
preferencias sexuales”. Para quienes pien- cas homosexuales (2 Corintios 10:4, 5).
san así, rechazar la homosexualidad es lo Hay quienes piensan que la postura bíbli-
mismo que ser racista. Pero ¿es razonable ca es cruel. Pero ese razonamiento parte de
esa comparación? No. ¿Por qué? la creencia de que debemos seguir nuestros
Porque no es lo mismo rechazar una impulsos o de que los impulsos sexuales
conducta homosexual que rechazar a una en particular son tan importantes que no se
persona homosexual. La Biblia dice que los deben ni se pueden controlar. Sin embargo,
cristianos deben respetar a toda clase de la Biblia dignifica a los seres humanos cuan-
personas (1 Pedro 2:17).[4] Sin embargo, do afirma que sí pueden controlar esos im-
esto no quiere decir que los cristianos es- pulsos. Los animales actúan por instinto,
tén obligados a aceptar toda clase de con- pero los humanos podemos decidir qué
ducta. hacer y qué no hacer (Colosenses 3:5).[5]
Piense en este ejemplo: supongamos Piense en este ejemplo: algunos espe-
que usted considera que fumar es dañino y cialistas afirman que hay comportamien-
Los testigos de Jehová hacemos todo lo posible por seguir la Regla de
Oro al tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros

tos, como la agresividad, que pueden tener homosexuales nunca más tuvieron deseos
causas biológicas. La Biblia no habla de los homosexuales? Difícilmente, pues la Biblia
aspectos biológicos de la agresividad, aun- también exhorta: “Sigan andando por espí-
que sí reconoce que hay quien es “dado a ritu y no llevarán a cabo ningún deseo car-
la cólera” y “entregado a la furia” (Prover- nal” (Gálatas 5:16).
bios 22:24; 29:22). Aun así, la Biblia exhor- Fíjese en que la Biblia no dice que un
ta: “Depón la cólera y deja la furia” (Salmo cristiano jamás tendría deseos impropios.
37:8; Efesios 4:31). Más bien, dice que él o ella decidiría no lle-
Pocas personas objetarían a este con- varlos a cabo. Los cristianos aprenden a
sejo bíblico o dirían que es una crueldad controlar esos deseos. No siguen pensan-
hacia quienes tienen tendencias violentas. do en ellos para evitar así llevarlos a cabo
De hecho, los mismos especialistas que (Santiago 1:14, 15).[6]
creen que la violencia está arraigada en la De modo que la Biblia distingue entre
genética se esfuerzan por ayudar a las per- tendencias y prácticas (Romanos 7:16-25).
sonas violentas a controlar dicha tendencia. Alguien con inclinaciones homosexuales
Los testigos de Jehová actuamos del puede controlar sus pensamientos, igual
mismo modo frente a cualquier conducta que controlaría cualquier pensamiento que
que esté en conflicto con las normas bíbli- fomentara la ira, el adulterio o la codicia
cas, incluidas las relaciones heterosexuales (1 Corintios 9:27; 2 Pedro 2:14, 15).
entre dos personas que no están casadas Aunque los testigos de Jehová nos regi-
entre sí. Para todos estos casos, el consejo mos por el código moral de la Biblia, no im-
bíblico es: “Que cada uno de ustedes sepa ponemos nuestro punto de vista a los de-
tomar posesión de su propio vaso [o cuer- más. Tampoco tratamos de que se eliminen
po] en santificación y honra, no en codicio- las leyes que protegen los derechos huma-
so apetito sexual” (1 Tesalonicenses 4:4, 5). nos de quienes tienen un estilo de vida di-
ferente. Nuestro mensaje es positivo, y nos
“Eso era lo que algunos de ustedes eran” esforzamos por dárselo a conocer a quien
Quienes deseaban hacerse cristianos en quiera escucharlo (Hechos 20:20). ˛
el siglo primero tenían antecedentes y esti-
los de vida muy diferentes, y algunos tu- NOTAS:
vieron que efectuar cambios sorprenden- 1. Romanos 12:18: “Sean pacíficos con todos los hombres”.
tes en su vida. Por ejemplo, después de 2. Isaías 48:17: “Yo, Jehová, soy tu Dios, Aquel que te en-
seña para que te beneficies a ti mismo”.
referirse a los fornicadores, idólatras, adúl- 3. 1 Corintios 6:18: “Huyan de la fornicación [o inmoralidad
teros y homosexuales, la Biblia añade: “Eso sexual]”.
era lo que algunos de ustedes eran” (1 Co- 4. 1 Pedro 2:17: “Honren a hombres de toda clase”.
5. Colosenses 3:5: “Amortigüen, por lo tanto, los miembros
rintios 6:9-11). de su cuerpo que están sobre la tierra en cuanto a forni-
Al decir “eso era lo que algunos de uste- cación, inmundicia, apetito sexual”.
6. Santiago 1:14, 15: “Cada uno es probado al ser provoca-
des eran”, ¿da a entender la Biblia que do y cautivado por su propio deseo. Entonces el deseo,
quienes habían abandonado las prácticas cuando se ha hecho fecundo, da a luz el pecado”.

¡Despertad! 2016, número 4 9

 AY U D A PA R A L A S FA M I L I A S  J Ó V E N E S

Cómo
adaptarse
a los cambios

EL PROBLEMA LO QUE DEBES SABER

 Por el trabajo de tu padre, Los cambios son inevitables. La Biblia reconoce una ver-
tu familia debe mudarse dad fundamental sobre los seres humanos: “El tiempo y el
lejos. suceso imprevisto les acaecen a todos” (Eclesiastés 9:11).
 Tu mejor amiga se va a vivir Tarde o temprano, comprobarás lo ciertas que son estas
a otra ciudad. palabras. Por supuesto, no todo lo inesperado es malo. Al-
gunos cambios que al principio parecen malos podrían
 Tu hermano mayor se va a acabar siendo buenos. Aun así, la mayoría de las perso-
casar y se marcha. nas se sienten cómodas con su rutina, con lo que conocen;
¿Te adaptarías con facilidad a mientras que los cambios, sean buenos o no, les causan
estos cambios? ansiedad.
Los árboles que se doblan Para los adolescentes es especialmente difícil. ¿Por qué?
con el viento aguantan mejor “Ya estás experimentando cambios internos —comenta un
las tormentas. Del mismo modo, joven llamado Alex—.1 Los cambios externos no hacen más
tú puedes “doblarte” cuando lle- que aumentar el estrés”.
gan cambios sobre los que tie- Otra razón es que, al enfrentarse a un cambio, los adultos
nes poco o ningún control. Pero ya cuentan con un “libro” lleno de experiencias que pue-
antes de ver cómo hacerlo, ana- den consultar para ver qué hicieron en situaciones pare-
licemos algunas cosas que de- cidas. Sin embargo, los jóvenes apenas tienen unas pocas
bes saber sobre los cambios. páginas escritas.
Es posible adaptarse. La resiliencia es la capacidad
para adaptarse a los cambios y superar las adversidades.
Una persona con esta cualidad no solo aguanta las nuevas
circunstancias, sino que también ve cómo sacar partido de
las dificultades. Por esa razón, es menos probable que los
jóvenes resilientes caigan en las drogas o el alcohol cuan-
do se sienten abrumados.
1 Se han cambiado algunos nombres.

r Hallarás más información útil para las familias en jw.org

LO QUE PUEDES HACER T E X T O S B Í B L I C O S C L AV E
Acepta la realidad. Seguro que te gustaría tener el control “No digas: ‘¿Por qué ha sucedido
de tu vida, pero eso es sencillamente imposible. Tus ami- que los días anteriores resultaron
gos se irán lejos o se casarán; tus hermanos crecerán y se ser mejores que estos?’ ” (Ecle-
siastés 7:10).
marcharán de casa, o tu familia se mudará y tendrás que
dejar atrás a tus amigos y todo lo que conoces. Es mejor “Vale más lo que se ve con los ojos
aceptar la realidad que permitir que tus pensamientos ne- que lo que se imagina con el de-
gativos te abrumen (texto bíblico clave: Eclesiastés 7:10). seo” (Eclesiastés 6:9, El libro del
Pueblo de Dios).
Mira al futuro. Pensar todo el tiempo en el pasado
es como conducir por una autopista sin dejar de mirar “Mejor es un vecino que está cerca
que un hermano que está lejos”
al espejo retrovisor. Echar un vistazo atrás es bueno, pero
(Proverbios 27:10).
debes concentrarte en la carretera, en lo que tienes delan-
te de ti. Lo mismo ocurre cuando te enfrentas a los cam-
bios. Intenta concentrarte en el futuro (Proverbios 4:25).
Por ejemplo, ¿qué objetivo podrías ponerte para el próximo
mes o para los próximos seis meses?
Concéntrate en lo positivo. “La resiliencia tiene que ver
con la actitud —afirma una joven llamada Laura—. Búscale
el lado bueno a tu situación actual”. ¿Puedes mencionar
JUAN
algo positivo de tus nuevas circunstancias? (Texto bíblico
clave: Eclesiastés 6:9). “Los jóvenes pueden ser resilientes
si analizan la situación a la que se
Una mujer joven llamada Victoria recuerda que durante su enfrentan y se dan cuenta de que
adolescencia todos sus amigos se mudaron lejos. “Me sen- los cambios son parte de la vida.
tía muy sola. Quería que las cosas fueran como antes Cuanto antes lo aceptes, más fácil
—comenta—. Pero al mirar al pasado, siento que fue justo te será seguir adelante. Las cosas
entonces cuando empecé a madurar. Me di cuenta de que mejorarán”.
crecer es cambiar y de que estaba rodeada de personas
que podían llegar a ser mis amigos” (texto bíblico clave:
Proverbios 27:10).

Pensar todo el tiempo en el pasado

es como conducir por una autopista
CARISSA
sin dejar de mirar al espejo retrovisor
“Cuando el problema ya ha pasado,
Haz cosas por los demás. La Biblia nos dice cómo lo- intento no darle más vueltas. Sim-
plemente me concentro en lo que
grarlo: “No vigilando con interés personal solo sus pro-
sigue. Creo que ser resiliente impli-
pios asuntos, sino también con interés personal los de ca mirar hacia adelante y no hacia
los demás” (Filipenses 2:4). Un buen antídoto contra nues- atrás”.
tros propios desafíos es ayudar a los demás con los suyos.
Anna, de 17 años, dice: “Al crecer, me di cuenta de que me
sentía mucho mejor cuando ayudaba a alguien que estaba
pasando por una situación igual o peor que la mía”. ˛

¡Despertad! 2016, número 4 11

 T I E R R A S Y G E N T E S  K I R G U I S TÁ N

Una visita a Kirguistán

5 Robert Preston/age fotostock

K IRGUISTÁN es un país de elevadas cumbres cu-
biertas de nieve enclavado en Asia central, que li-
mita con Kazajistán, Uzbekistán, Tayikistán y China.
Casi el 90 % de su territorio es montañoso. Kirguistán
presume de tener el pico más alto de los montes
Tien Shan, con 7.439 metros (24.406 pies) sobre el ni-
vel del mar. Los bosques cubren un 4 % de su terri-
torio, por lo que es aún más sobresaliente que uno de
los bosques de nogales más grandes del mundo se
KAZAJISTÁN
encuentre en Kirguistán.
BISKEK Sus habitantes tienen fama de ser hospitalarios y
K I R G U I S TÁN respetuosos. Es una muestra de buena educación tra-
Tash Rabat tar de “usted” a las personas mayores, cederles el
UZBEKISTÁN
asiento en el transporte público y darles el lugar más
CHINA
importante en la mesa.
Por lo general, las familias tienen tres hijos o más.
TAYIKISTÁN El menor suele vivir con sus padres incluso después
de casarse y los cuida cuando se hacen mayores.
 El kumis es una bebida
espumosa elaborada
con leche fermen-
tada de yegua.

En Kirguistán, miles de personas

estudian la Biblia con los testigos
de Jehová.

El komuz es un instrumento
musical popular.

% Campamento de yurtas
en el valle de Tash Rabat

A las niñas se les enseña desde pequeñas a cuidar D AT O S G E N E R A L E S

de la casa. Para cuando son adolescentes, ya son ca-
Población: 5.776.000
paces de atender perfectamente todas las labores do-
mésticas. Es costumbre preparar una dote para la no- Capital: Biskek
via, que suele consistir en ropa de cama de todo tipo, Idiomas: kirguís y ruso
diferentes prendas y una alfombra hecha a mano.
El futuro esposo paga el precio de la novia con dinero Exportaciones: algodón, lana,
y ganado. oro, mercurio y uranio
Cuando se celebran fiestas y funerales, se sacrifica Religión: islam (80%)
una oveja o un caballo. Cada parte del animal se asig-
na a un invitado en concreto, dependiendo de su edad
y de su rango. Como muchas de sus costumbres, esta
tradición también se basa en el respeto. Entonces se
sirve el plato nacional, el beshbarmak, que se come
con la mano. ˛ El libro ¿Qué enseña
realmente la Biblia?
se publica en kirguís y
está disponible en
jw.org

¡Despertad! 2016, número 4 13

E L P U N TO D E V I S TA B Í B L I C O  L A B E L L E Z A

LA BELLEZA
Tener una actitud equilibrada sobre la belleza puede marcar la diferencia
entre ser feliz o infeliz.

¿Por qué nos atrae la belleza?

La habilidad del ser humano para percibir no toma en cuenta lo que es más importan-
la belleza todavía es un misterio. Aunque la te: el corazón, es decir, la belleza interior
Biblia no explica lo que sucede en nuestro (1 Samuel 16:7).
cerebro, sí dice por qué tenemos sentido de Últimamente, la importancia del aspecto
lo estético: Dios nos creó con sus mismas físico va unida al énfasis excesivo que se da
cualidades (Génesis 1:27; Eclesiastés 3:11). a la sexualidad, en especial de la mujer. Se-
También diseñó el complejo cuerpo huma- gún un informe del año 2007 de la Asocia-
no, con sus sorprendentes formas y fun- ción Americana de Psicología (APA, por sus
ciones. Por ello, un compositor de la anti- siglas en inglés), “prácticamente todos los
güedad cantó a Dios: “Te elogiaré porque medios y formas de comunicación que se
de manera que inspira temor [o admira- han estudiado aportan muchas pruebas de
ción] estoy maravillosamente hecho” (Sal- que se ha sexualizado a la mujer”. La Biblia
mo 139:14). aconseja sin rodeos que no nos dejemos
Sin embargo, hoy en día se le da excesiva influir por estas tendencias, y hay una razón
importancia a la belleza física, una tenden- de peso (Colosenses 3:5, 6).
cia impulsada por la industria de la moda y
por los medios de comunicación. De acuer-
“Que su adorno [...] sea la persona
do con el libro Body Image, varios estu-
dios realizados en países occidentales in-
secreta del corazón en la vestidura
dican que muchas personas consideran incorruptible del espíritu quieto y apa-
que su aspecto es lo único que las hace va- cible, que es de gran valor a los ojos
liosas. Pero una opinión tan estrecha quizás de Dios” (1 Pedro 3:3, 4).

¿Por qué es importante tener

un punto de vista equilibrado?
Con relación a la belleza física, hay quie- esta forma de pensar es habitual, las niñas
nes dicen: “¡Luce lo que tienes!”. El informe y adolescentes “llegan a creer que son obje-
de la APA agrega que, en las culturas donde tos de deseo [...,] que van a ser juzgadas y

r Hallará más respuestas a preguntas sobre la Biblia en jw.org

valoradas por su apariencia”. Pensar así alimentarios, la baja autoestima y la depre-
puede hacerles mucho daño. De hecho, sión o los estados depresivos”.
esto se ha convertido en un grave problema
social y de salud pública, pues —como indi-
ca la APA— “puede generar muchas conse- “Quita de tu corazón la irritación, y evi-
cuencias emocionales negativas”. Entre ta a tu carne la calamidad; pues la ju-
ellas se encuentran la ansiedad y “hasta el ventud y la flor de la vida son vanidad”
rechazo al propio cuerpo [...,] los trastornos (Eclesiastés 11:10).

¿Qué actitud demuestra equilibrio?

La Biblia relaciona el “buen juicio”, o la sen- (1 Pedro 3:3, 4). La belleza interior no se
satez, con la modestia (1 Timoteo 2:9). Al- pierde con la edad, de hecho, mejora con
guien modesto no es superficial o vacío ni se los años. “La canicie es corona de hermo-
obsesiona con su aspecto, sino que tiene un sura cuando se halla en el camino de la jus-
punto de vista sano y equilibrado de sí mis- ticia”, dice Proverbios 16:31. Sin importar si
mo. Toma en cuenta los sentimientos de los es joven o mayor, quien escucha el consejo
demás y así se gana su admiración y respe- bíblico hallará el secreto, no solo de la be-
to. Más importante aún, se gana el favor lleza que no se marchita, sino de cómo es-
de Dios (Miqueas 6:8). Por otro lado, es tar satisfecho y quererse a sí mismo. ˛
más probable que esa persona haga ami-
gos verdaderos y les resulte atractiva a quie-
nes buscan tener una relación permanente y “El encanto puede ser falso, y la belleza
feliz, y no solo relaciones sexuales. puede ser vana; pero la mujer que
Son muchas las razones por las que la Bi- teme a Jehová es la que se procura
blia nos anima a dar atención a “la persona alabanza” (Proverbios 31:30).
secreta del corazón”, la persona interior

Muchas culturas le dan excesiva

importancia al aspecto físico y
a la sexualidad.

¡Despertad! 2016, número 4 15

 ¿C A S U A L I D A D O D I S E Ñ O ?

El ciclo vital
de la cigarra
periódica
L AS cigarras son unos insectos parecidos a
los saltamontes. Viven en todos los con-
tinentes, excepto en la Antártida. Sin em-
bargo, solo en el noreste de Estados Unidos
viven las cigarras periódicas, que por mucho
tiempo han fascinado a los biólogos.
Piense en lo siguiente: Millones de ciga-
rras periódicas aparecen de repente en pri-
mavera solo unas semanas. En ese corto
período salen al aire libre, cambian la piel,
cantan ensordecedoramente, vuelan, se
aparean y mueren. Aunque parezca extraño,
la siguiente generación no aparecerá hasta
dentro de trece o diecisiete años, depen-
diendo de la especie. ¿Qué hacen estos in-
sectos durante todos esos años?
Para responder a esta pregunta, hay que
5 Doug Wechsler/age fotostock

entender su fascinante ciclo vital. Una sema-

na después de aparecer, las cigarras adultas
se aparean, y la hembra pone entre 400 y
600 huevos en el interior de las ramas de
los árboles. Poco después mueren. En las si-
guientes semanas, los huevos eclosionan, y
las larvas caen al suelo, se meten bajo tierra do a los científicos durante siglos. [...] Inclu-
y ahí continúan viviendo. Por años, estas ab- so en la actualidad, los entomólogos tratan
sorben los fluidos de las raíces de arbustos y de comprender cómo ha evolucionado el
árboles. Trece o diecisiete años después, peculiar ciclo vital de este insecto”. No existe
una nueva generación de cigarras adultas otro caso similar en todo el reino animal.
saldrá de la tierra para repetir el ciclo. ¿Qué le parece? ¿Es el ciclo vital de la
Según la revista Nature, el intrincado ci- cigarra periódica resultado de la evolución o
clo vital de estas cigarras “ha desconcerta- del diseño? ˛

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