Guía de Trabajo Del Boxeo
Guía de Trabajo Del Boxeo
Guía de Trabajo Del Boxeo
1.¿que es el Boxeo?
R// Deporte de combate en el que dos personas de la misma categoría de peso luchan entre sí
golpeándose con los puños, empleando para ello unos guantes especiales.
R// Sin embargo, el verdadero "padre del boxeo" es James Figg, nacido en 1695 en Thames
Village, Oxfordshire, en una familia humilde.
R// El boxeo, al ser un deporte de alto impacto, ayuda a mejorar tu capacidad aeróbica y tu
resistencia anaeróbica. Esto supone, además, un incremento del volumen de ventilación
pulmonar que reduce la presión arterial y, en consecuencia, el riesgo de padecer una
enfermedad cardiovascular.
R// Durante la clase de boxeo, nos enfocaremos en la coordinación de pies y brazos, potencia,
velocidad, destreza y equilibrio. Además, los chicos irán adquiriendo poco a poco
conocimientos técnicos de boxeo que les permitirán ir avanzando en este deporte.
R// Los golpes prohibidos en el boxeo son: golpear la nuca o detrás de la cabeza; patear, pisar o
morder al oponente; sujetar, atrapar o apresar los brazos, cadera o cuello del rival; darle la
espalda al contrincante, y rehuir el combate.
R// En conclusión, el jab, el gancho y el uppercut son los tres golpes básicos del boxeo que todo
boxeador debe conocer y dominar. Estos tres golpes pueden ser la clave para ganar una pelea,
ya que cada uno de ellos tiene un objetivo específico y puede ser utilizado en diferentes
situaciones dentro del ring.
R// Uno de los nombres más mencionados cuando se habla de la pegada del boxeo es Mike
Tyson. El histórico pugilista neoyorquino ha sido destacado por muchos expertos como el más
fuerte en la historia, gracias a la potencia y velocidad de sus golpes.
▪ Boxeo francés.
▪ Kickboxing.
▪ Shadow boxing.
R//Cuánto dura una pelea de boxeo en la actualidad? La batalla de Ali y Frazier, como tantos
otros clásicos por títulos mundiales, se disputó a 15 rounds. Pero en la década del 80, para
proteger la integridad de los boxeadores, los combates se disminuyeron, en su extensión
máxima, a 12 asaltos de tres minutos cada uno.