Guía La Expresión Corporal

UNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDER
DEPARTAMENTO DE HUMANIDADES DURACION:
2 HORAS
Nombre: Código: Resultado:
Programa: HABILIDADES COMUNICATIVAS Grupo: Fecha: Docente:

ELSA JUDITH BERMÚDEZ P.
La expresión corporal.
Una herramienta fundamental para el escenario y la vida.
La expresión corporal representa el lenguaje de todo nuestro cuerpo. Gracias a esta, el individuo
expresa sus sentimientos, sus emociones, su personalidad a través de su forma de actuar. La
expresión corporal es una herramienta fundamental para bailarines, actores, artistas y para
cualquier profesional que use la comunicación como herramienta de trabajo.
La noción de expresión corporal apareció a finales de los 60, cuando el cuerpo era considerado
como más que un simple “envoltorio“: era percibido como un vector de emociones y de
creatividad. Igualmente, en esta época, se desarrolló el discurso sobre la liberación del cuerpo y
surgen corrientes que privilegian su expresividad; oponiéndose así a la percepción deportiva del
cuerpo.
De esta manera la expresión corporal, se ubicó entre la gimnasia y la danza considerándose

una actividad para ambos sexos.
Hoy en día, y cada día más, este concepto cobra importancia en la vida personal y profesional
de cada persona, ya que los estudios confirman que el 90% de la comunicación es no verbal
y física. Esto conlleva un aumento en las conciencia de las personas sobre la importancia de
entrenar esta herramienta comunicativa.
Características de la Expresión Corporal

La expresión corporal recurre a las emociones, a los sentidos y a las acciones físicas.
Permite la expresión de una emoción y le da un sentido a través de un movimiento con un
objetivo claro: es decir a través de una acción.
Los sentidos son los protagonistas: la intención de una mirada y la manera en la que percibimos
un sonido influye en nuestra forma de caminar. Todo está conectado. El movimiento del cuerpo
no parte únicamente de una actividad física: se trata de la manifestación de este mismo desde
diferentes perspectivas: psicomotriz, socio-afectivo y cognitivo.
Los ELEMENTOS que forman parte de la expresión corporal son:

 Movimiento: este elemento considera aspectos de orden espacial, temporal y la intensidad con
la que se realiza el movimiento.
 Gestos: estos constituyen movimientos que expresan estados emocionales y poseen una carga
significativa. Además, son reguladores de la interacción.
 Expresión facial: Al igual que los gestos, la expresión facial posee una carga emotiva. La
mirada y la sonrisa son factores determinantes que regulan la comunicación.
 Postura corporal: Es la posición adoptada de forma natural según la situación en la que se
encuentra la persona. Una postura determinada puede transmitir una emoción determinada. Por
ejemplo, la postura hacia atrás puede significar desconfianza o inseguridad; las piernas
cruzadas desconfianza, etc.
 Acción: la suma de todos estos elementos usados con un objetivo claro convierten cada uno de
ellos en una acción.
Tipos de Expresión Corporal.

Se pueden citar 5 tipologías de expresión corporal según Ekman y Friesen (1969):
1. Emblemas: son los gestos utilizados que sustituyen el lenguaje verbal. Por lo general, poseen
un significado en particular y son expresados de forma consciente. Cualquier parte del cuerpo
puede estar involucrada al momento de expresar emblemas. Por ejemplo, un movimiento de
cabeza para decir que sí o que no.
2. Ilustraciones: son los gestos que acompañan al lenguaje verbal.
3. Gestos reguladores: son los gestos que favorecen la comunicación y la interacción con otros.
Un ejemplo de estos sería extender la mano para saludar o hacer contacto visual.
4. Gestos adaptadores: son aquellos gestos a través de los cuales manipulamos o tocamos una
parte de nuestro cuerpo. Estos pueden ser utilizados con el fin de disimular el verdadero estado
de ánimo. Por ejemplo, la acción de rascarse es un gesto adaptador.
5. Gestos como muestras de afecto: se asocian a los estados emocionales pero a diferencia de
los gestos adaptadores, son importante para socializar ya que a través de estos, se comunican
los sentimientos a otros.
Desarrollar la expresión corporal en nuestra vida privada y profesional ayuda a conseguir los
siguientes objetivos:
 Favorecer los procesos de comunicación.
 Estimular y desarrollar la imaginación y la creatividad.
 Trabajar y coordinar el ritmo interior y el ritmo propuesto de una fuente exterior.
 Desarrollar la percepción, la observación y la escucha.
 Desarrollar la espontaneidad y una actitud desinhibida.
 Mejorar la comunicación a partir del lenguaje no verbal.
 Fomentar el crecimiento personal a nivel interior y una actitud reflexiva, permitiendo la expresión
del “yo” intrínseco del individuo.
 Exteriorizar las emociones a través del cuerpo.
 Estimular el conocimiento personal y la comunicación interpersonal.
 Favorecer la aceptación y la valoración de la imagen corporal.
La expresión corporal posee múltiples beneficios, entre los que se destaca el desarrollo de
diferentes estrategias para la eliminación del estrés. Igualmente, esta disciplina favorece la
autoestima y previene la aparición de trastornos relacionados con la imagen
corporal como lo son la anorexia y la bulimia. Por otra parte, la expresión corporal contribuye a
mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo.
Asimismo, es una herramienta de gran valor que contribuye al desarrollo de la comunicación

a través de los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento. De esta manera, el
individuo tiene mayor facilidad y aumenta su capacidad para la comprensión de otros códigos
gestuales y corporales distintos al lenguaje verbal.
La expresión corporal estimula la autoconfianza y la extroversión y puede favorecer así,

la pérdida de la timidez.
Por lo general, se le atribuye gran importancia a la comunicación verbal, dejando al margen casi
siempre la comunicación no verbal, es decir, dejando de lado todo tipo de forma expresiva que
no sea vocal. Sin embargo, la expresión corporal posee una gran importancia tanto en la vida
privada como en el ámbito profesional.
En efecto, la expresión corporal es fundamental en el desarrollo de una comunicación

efectiva y por lo tanto, para el desarrollo de relaciones sociales más positivas. Cuando
dominamos la expresión corporal, podemos actuar de manera más consciente y más enfocada
hacia nuestros objetivos. Además podemos empatizar mejor con la gente que nos rodea. Una
persona que maneja una gestualidad que no genera ningún malentendido puede ganar más
rápidamente la confianza y la simpatía de su interlocutor.
En Acción Escénica sabemos trabajar esta gran herramienta comunicativa a través de cursos
monográficos y clases individuales donde le sacamos partido a las capacidades expresivas de
cada uno, apartando así posibles miedos e inseguridades y potenciando sus virtudes. Reserva
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%20corporal%20representa%20el,de%20su%20forma%20de%20actuar.
ACTIVIDAD
1. ¿Qué es la expresión corporal y por qué es importante en la comunicación no verbal?
2. Enumera y describe al menos tres tipos de lenguaje corporal y su significado.
3. ¿Cómo puede mejorar la expresión corporal la comunicación interpersonal?
4. Realiza una actividad práctica donde debas utilizar tu expresión corporal para comunicar
una emoción o mensaje específico sin utilizar palabras.
 En esta parte de la actividad, se les pediría a los participantes que demuestren su

comprensión de la expresión corporal a través de una actividad práctica, como actuar una
emoción o mensaje sin hablar. Para esta actividad puedes usar la técnica de la Pantomima.

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De esta manera la expresión corporal, se ubicó entre la gimnasia y la danza considerándose

Características de la Expresión Corporal

Los ELEMENTOS que forman parte de la expresión corporal son:

Tipos de Expresión Corporal.

Asimismo, es una herramienta de gran valor que contribuye al desarrollo de la comunicación

La expresión corporal estimula la autoconfianza y la extroversión y puede favorecer así,

En efecto, la expresión corporal es fundamental en el desarrollo de una comunicación

1. ¿Qué es la expresión corporal y por qué es importante en la comunicación no verbal?

2. Enumera y describe al menos tres tipos de lenguaje corporal y su significado.

3. ¿Cómo puede mejorar la expresión corporal la comunicación interpersonal?

 En esta parte de la actividad, se les pediría a los participantes que demuestren su

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