Alimentos Bajo IG
Alimentos Bajo IG
Alimentos Bajo IG
Huevo 0 Acelgas 15
Mayonesa 0 Espinacas 15
Quesos 0 Espárragos 15
Carnes 0 Champiñones 15
Embutidos 0 Jengibre 15
Marisco 0 Rábano 15
Crustáceos 5 Apio 15
Nueces 15 Calabacín 15
Vegetales: Fruta:
Palta 10 Pomelo 30
Aceitunas 15 Durazno 10
Cebolla 15 Frambuesa 25
Coliflor 15 Moras 25
Bróculi 15 Arándanos 25
Repollo 15 Frutilla 25
Lechuga 15 Cerezas 25
Berenjena 20 Manzana 40
Zanahoria cruda 20
Tomates 30
Garbanzos 30