CURSO METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

TEMA: Influencia del insomnio en el rendimiento académico en jóvenes universitarios de

5to ciclo de Ciencias de la Salud de la Universidad Privada del Norte de la sede Los Olivos
2024”
CONCEPTOS CLAVE
El insomnio es un trastorno del sueño consistente en la imposibilidad para iniciar o
mantener el sueño, o de conseguir una duración y calidad de sueño adecuado para
restaurar la energía y el estado de vigilia normal (Sarrais y de Castro, 2007)
El insomnio se puede definir como la dificultad persistente en el inicio del sueño, su
duración, consolidación o calidad. Este puede ocurrir a pesar de la presencia de
condiciones idóneas para que se produzca el sueño normal. El insomnio lleva a deterioro
en áreas de la vida de la persona como la social y laboral, e incluso el adecuado
funcionamiento humano (Esquivel, 2022).

Según Medrano-Martínez y Ramos-Platón, (2016 citado por Martínez et al, 2019), el

insomnio es la incapacidad para iniciar y/o mantener el sueño, así como la presencia de
despertar precoz o sueño no reparador, repercute en gran manera en la posterior vigilia del
paciente, y puede ser causa de múltiples trastornos que afectan a la calidad de vida y la
capacidad laboral, además los pacientes con este trastorno presentan alteraciones
cognitivas leves, principalmente, en tareas de atención complejas, en el proceso de
consolidación de la memoria durante el sueño y en algunos aspectos de las funciones
ejecutivas.

El impacto de la privación de sueño en las funciones cognitivas se considera muy

significativo, no sólo ocupa la tercera parte de la vida de un ser humano, sino que afecta a
la mayoría de los procesos fisiológicos y psicológicos que se producen en el organismo. Es
importante señalar que diversas variables relacionadas con el sueño pueden influir sobre el
rendimiento académico, se encuentra que la calidad del sueño influye directamente sobre
éste, ya que cuanto mejor se percibe esta calidad, así mismo, mayor es la media
académica obtenida (León, Kautzman, López y Coronel, 2014).
ENFOQUE
En esta investigación se aplicará el método de la investigación documental que es una de
las técnicas de la investigación cualitativa que viene a ser un proceso sistemático de
indagación, recolección, organización, análisis e interpretación de información o datos en
torno a “insomnio y sus influencias”. De esta manera, se identificará aquellos factores que
repercuten en el rendimiento académico de los estudiantes.

A continuación, deben registrar la información seleccionada de los artículos científicos

(empíricos o bibliográficos) que se han revisado para la delimitación del tema de investigación:
REGISTRO DE INFORMACIÓN DE ARTÍCULOS CIENTÍFICOS
N Autor/es Añ D Base de datos Revista Título del Objetivo
° o OI científica artículo del
/ científico artículo
UR científico
L
1 Luis 20 https://www.binasss.sa.cr/bibliotecas/bhp/cupula/ Revista Insomnio: Obtener
Esquivel 22 v36n2/art03.pdf Cúpula 2022; conceptos conocimie
36 (2): 28-37 generales y nto acerca
estrategias de cómo
terapéutica se
s presenta
dicho
trastorno,
tanto su
definición
y su
clasificaci
ón, como
las
diversas
consecue
ncias que
puede
tener en
las
personas.
2 León 20 file:///C:/Users/user/Downloads/Dialnet- Revista de El impacto Conocer
Guerrero, 14 ElImpactoDelInsomnioEnElRendimientoAcademico- Psicología y del el impacto
German1 ; 5925189.pdf Ciencias del insomnio del
Kautzman Comportami en el insomnio
Dimas, ento… Vol. rendimiento en el
Violeta; 5(2) académico rendimient
López o
Parra, académic
Valentina y o de los
Coronel estudiante
Pérez, s
Francisco universitar
Javier ios.
3 Olivia 20 https://www.medigraphic.com/pdfs/revmedele/me- Revista Trastorno Ofrecer
Martínez 19 2019/me192o.pdf médica de una
Hernández, electrónica insomnio. revisión
Olivia Consideraci actualizad
Montalván ones a que
Martínez, actuales contribuya
Yandy al
Betancourt increment
Izquierdo oy
actualizaci
ón de la
informació
n sobre
este tema.
4 F. Sarrais, 20 https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1137- Anales Sis Insomnio Proporcio
P. de 07 66272007000200011%20%20https:// San nar
Castro www.sleepfoundation.org/articles/healthy-sleep- Navarra vol.3 informació
Manglano tips&script=sci_arttext 0 n
actualizad
a sobre el
insomnio:
clasificaci
ón,
causas,
diagnóstic
o
diferencial
, opciones
terapéutic
as.
5
6
7
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9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
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REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA
Esquivel, L., (2022). Insomnio: Conceptos generales y estrategias terapéuticas.
Recuperado de https://www.binasss.sa.cr/bibliotecas/bhp/cupula/v36n2/art03.pdf

León, G., Kautzman, V., López, V. y Coronel, F., (2014). El impacto del insomnio en el
rendimiento académico. Recuperado de file:///C:/Users/user/Downloads/Dialnet-
ElImpactoDelInsomnioEnElRendimientoAcademico-5925189.pdf
Martínez HO, Montalván MO, Betancourt IY. (2019). Trastorno de insomnio.
Consideraciones actuales. Recuperado de
https://www.medigraphic.com/pdfs/revmedele/me-2019/me192o.pdf

Sarrais, F. y de Castro Manglano, P (2007). El insomnio. Recuperado de

https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1137-66272007000200011%20%20https://
www.sleepfoundation.org/articles/healthy-sleep-tips&script=sci_arttext