El Tao de La Salud El Sexo y Larga Vida

El tao de la salud del sexo y la larga vida
La conducta alimentaria influye en el cuerpo humano, y la salud mental de este. Lo

anterior lo desconoce la mayoría de personas, sobre todo en el mundo occidental,
por consecuente muchas personas allí sufren de enfermedades como depresión,
estrés, y otros trastornos mentales. En el libro “El tao de la salud del sexo y la larga
vida” nos hablan acerca de la relación del hombre, los alimentos y la salud mental.
Aquí nos dicen que para mantener el equilibrio entre el Yin y el Yang se aplica
armonizando las cuatro Energías y los cinco Sabores de los alimentos, por esto los
taoístas equilibran sus dietas buscando combinaciones de energías y sabores que
resulten favorables y evitando las combinaciones inarmónicas como el picante. Nos
hablan también de los tipos de metabolismo, vegetarianos, carnívoros y
equilibrados, y que para una buena nutrición es necesario saber qué tipo de
metabolismo maneja nuestro cuerpo humano.
Por otro lado, se dice que los cereales fueron la primera comida preparada del
mundo y que por esto los chinos tratan de evitar los cereales ya que son
perjudiciales para la salud y longevidad. En cambio, los occidentales no toman en
cuenta esto, al contrario, las dietas occidentales son a base de cereales, alimentos
refinados, desnaturalizados y excesivamente cocidos, indiscriminadamente
combinados entre sí. La típica dieta occidental, pobre en fibra natural hace que los
desechos tóxicos se retengan durante días produciendo así un estado de
autointoxicación el cual es responsable de numerosas enfermedades que rara vez
se dan en las sociedades primitivas, tales como artritis, estreñimiento, etc. En
muchos casos, los alimentos permanecen en el interior del cuerpo durante meses e
incluso años. Estos alimentos se pudren y descomponen, y se incrustan en los
pliegues del colon... de todos los órganos vitales del cuerpo, el que sufre las peores
consecuencias de los hábitos dietéticos modernos es el colon. En la mayoría de la
gente, el colon, en lugar de ser un sistema de alcantarillado rápido y eficaz, se ha
convertido en un pozo negro estancado.
Si hablamos de la salud mental, sea comprobado que la enfermedad mental
funcional es reflejo de un metabolismo perturbado, principalmente como
consecuencia del mal funcionamiento de sistemas enzimáticos. Las dietas carentes
de enzimas son las prevalecen en las sociedades occidentales, en las que se
registra la mayor incidencia de trastornos mentales. Concluye el Dr. Watson: “Lo
que usted come determina su estado mental y quién es usted”. Se realizaron
estudios con pacientes psiquiátricos norteamericanos que sufrían de depresión
crónica, con ayuda de una buena alimentación diaria, esto mejoró, y en vez de
perder el tiempo en el psiquiatra por muchos años optaron por esta otra solución.
Sabiendo esto, podemos concluir que las conductas alimentarias que se llevan a
cabo hoy en día, especialmente en el mundo occidental, son muy malas para el ser
humano. Pero para esto, los taoístas proponen algunas soluciones que son
mencionadas en el libro anteriormente mencionado. Los taoístas dicen que purgar
los intestinos elimina la fuente del veneno, y permite así que la sangre y la energía
se regeneren naturalmente. Limpiando los intestinos reparamos el cuerpo. El ayuno
es proceso de limpieza que llega hasta la última célula y el último tejido del
organismo. A las 24 horas de suspender la ingestión de alimentos, las enzimas
dejan de entrar en el estómago para dirigirse en cambio a los intestinos y al torrente
sanguíneo, por el que van circulando y destruyendo todo tipo de productos de
desecho, tales como células muertas y enfermas, microbios indeseables,
subproductos del metabolismo y sustancias contaminantes. Todos los órganos y
glándulas reciben un necesario y bien merecido descanso, durante el cual se
purifican y rejuvenecen sus tejidos y se regulan y equilibran sus funciones.

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