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    Ayuno y Excreción

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    Nilson Amaya
    El documento habla sobre los beneficios del ayuno y la excreción para limpiar el cuerpo de toxinas. El ayuno ayuda a regenerar la sangre y la energía al abstenerse de comer, limpiando especialmente los intestinos de desechos tóxicos. La excreción es importante para eliminar desechos de manera natural, pero los malos hábitos como sentarse en el baño en lugar de ponerse en cuclillas dificultan el proceso. Juntos, el ayuno y la excreción ayudan a mantener un organismo sano eliminando las toxinas

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    Ayuno y Excreción

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    Nilson Amaya
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    El documento habla sobre los beneficios del ayuno y la excreción para limpiar el cuerpo de toxinas. El ayuno ayuda a regenerar la sangre y la energía al abstenerse de comer, limpiando especialmente los intestinos de desechos tóxicos. La excreción es importante para eliminar desechos de manera natural, pero los malos hábitos como sentarse en el baño en lugar de ponerse en cuclillas dificultan el proceso. Juntos, el ayuno y la excreción ayudan a mantener un organismo sano eliminando las toxinas

    Descripción original:

    Ayuno y excrecion, manejo del estres y tecnicas de relajacion

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    El documento habla sobre los beneficios del ayuno y la excreción para limpiar el cuerpo de toxinas. El ayuno ayuda a regenerar la sangre y la energía al abstenerse de comer, limpiando especialmente los intestinos de desechos tóxicos. La excreción es importante para eliminar desechos de manera natural, pero los malos hábitos como sentarse en el baño en lugar de ponerse en cuclillas dificultan el proceso. Juntos, el ayuno y la excreción ayudan a mantener un organismo sano eliminando las toxinas

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    Ayuno y excrecin

    Ayunar es abstenerse total o parcialmente de comer o beber durante un periodo


    de tiempo, limpiando as el cuerpo, incluyendo los intestinos en los cuales se
    encuentran todos los desechos txicos que son una fuente de veneno para el
    organismo, de esta manera se regeneran la sangre y la energa vital.

    Debido a las malas combinaciones al momento de ingerir los alimentos el sistema


    digestivo se encuentra en mal estado, porque los jugos gstricos se repelan entre
    s por lo cual no se digiere ninguno de los alimentos. El colon es considerado
    naturalmente como el sistema de alcantarillado del ser humano el cual expulsa los
    elementos txicos que son malvolos para el organismo, el ser humano ha
    adoptado malos hbitos alimenticios porque ha alterado la forma normal del colon
    por la basura en descomposicin que se encuentra en las paredes intestinales y
    que no ha sido expulsada. Cuando se generan las malas combinaciones de
    alimentos, el organismo emite una voz de alerta por lo cual la mucosidad se
    adhiere a los intestinos para impedir la absorcin de toxinas; sin embargo existen
    toxinas que llevan aos que llevan pudrindose y fermentndose dentro del
    organismo causando enfermedades e inclusive la muerte, las dietas no se deben
    realizar hasta no expulsar los desechos incrustados en el canal digestivo, y esta
    expulsin de desechos se consigue mediante el ayuno y la limpieza intestinal.

    Cuando se inicia una dieta para ayudar a el organismo a expulsar los desechos
    txicos que se encuentran adheridos al intestino se debe respetar el cuerpo
    porque si se siguen haciendo las malas combinaciones de alimentos, se
    necesitara por el resto de la vida limpiar el colon, debido a que la eliminacin de
    desechos y una buena alimentacin es necesario para gozar de buena salud.

    El ayuno es considerado como un mecanismo curativo. Debido a los diversos


    efectos beneficiosos que este otorga al organismo como: purificar cuerpo y mente,
    salud y longevidad, combate enfermedades graves, mejora la salud fsica y
    estimula las facultades mentales, limpia el organismo y mantiene un adecuado pH
    en la sangre. Durante el ayuno las enzimas no se dirigen al estmago sino a los
    intestinos y la sangre para circular y destruir los productos de desechos.

    Excrecin es el proceso que le permite al organismo eliminar las sustancias de


    desecho y toxicas, manteniendo as en equilibrio la composicin de la sangre y
    otros fluidos corporales, la manera adecuada de realizarla es en cuclillas que
    consiste en flexionar cadera y rodillas as mismo se llevan las rodillas al pecho, por
    lo cual se est alineando el ano y el recto de forma natural y no forzada, sin
    embargo en la actualidad el hombre ha adoptado la posicin de estar sentado para
    realizar este proceso doblando as el extremo inferior del colon exigiendo un
    mayor esfuerzo por lo cual se produce estreimiento y se salen las hemorroides
    produciendo sangrado.

    El ayuno y la excrecin van ligados y tienen cosas en comn, su principal objetivo


    es limpiar el organismo de los desechos y elementos txicos que se producen en
    este, para que as el ser humano pueda lograr tener una vida ms saludable, esto
    se logra teniendo buenos hbitos y combinaciones en la parte alimenticia, y
    realizando adecuadamente los ayunos acompaado de irrigaciones colonicas y
    limpiezas intestinales logrando eliminar con xito las toxinas que se encontraban
    adheridas al organismo.
    AYUNO Y EXCRECION

    ESTUDIANTE:

    NILSON AMAYA GUTIERREZ

    DOCENTE:

    ALEJANDRO ZULUAGA MERCADO


    UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO

    ELECTIVA DE CONTEXTO: MANEJO DEL ESTRS Y TECNICAS DE


    RELAJACION

    GRUPO 15

    SALON: 202F

    BARRANQUILLA - ATLANTICO

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