Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

1 Lacitos con Tomate y Orégano 1-3T-6T-10T 2 Ensalada de Tomate, Maíz y Queso 3 Crema de Calabaza
Fresco 7-9T-12
Jamoncito de Pollo al Horno 9T-12 Potaje de Garbanzos, Calabacín y Caballa al Horno en Salsa 2T-4-9T-12-14T
Verduras
Ensalada Clásica 12 Menestra al Vapor (guarnición) 9T
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada
Basal - . - Cocina Central Málaga y Córdoba (Mediterranea)
Menú Primaria. Noviembre 2023

Kcal: 656 Lip: 19,69 Prot: 24,70 HC: 97,81 Kcal:466,78 Lip:17,68 Prot:24,28 HC:53,75

Cena: Verdura + Pescado + Fruta o Cena: Pasta + Huevo + Fruta Cena: Arroz + Carne + Fruta o Lácteo
Lácteo
6 Crema de Zanahoria 7 Potaje de Lentejas con Calabaza 1T 8 Ensalada de Lechuga, Maíz y Queso 9 Alubias Blancas Guisadas 10 Crema de Calabacín
Fresco 7-12
Tallarines con Tomate y Queso 7 Albóndigas de Cerdo al Horno con Salsa de Cazuela de Fideos con Choco Abadejo a Las Finas Hierbas 4-9T Arroz con Pollo al Horno y Salsa de Tomate
1-2T-3T-4T-6T-9T-10T-12-14
Tomate 6-12
Ensalada Mézclum 12 Tomate Natural 9T-12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada

Kcal: 619 Lip: 17,37 Prot: 16,84 HC: 99,98 Kcal: 824 Lip: 30,50 Prot: 36,03 HC: 109,72 Kcal: 576 Lip: 20,96 Prot: 21,44 HC: 76,10 Kcal: 725 Lip: 24,87 Prot: 38,89 HC: 90,56 Kcal:619,02 Lip:17,85 Prot:14,66 HC:101,18

Cena: Ensalada + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Pasta + Huevo + Fruta o Lácteo Cena: Arroz + Carne + Fruta Cena: Ensalada + Carne + Fruta o Cena: Verdura + Pescado + Fruta o
Lácteo Lácteo
13 Crema Hortelana 14 Arroz Caldoso de Verduras 15 Ensalada de Tomate, Maíz y Queso Fresco
7-9T-12
16 Garbanzos Estofados con Verduras 17 Coditos con Tomate y Queso 1-3T-6T-7-10T

Estofado de Patatas con Ternera 9T Tortilla Francesa 3 Lentejas Guisadas con Pollo 1T Muslito de Pollo al Horno al Ajillo 9T-12 Bagre al Vapor en Salsa de Adobo 4-9T-12
Zanahorias al Vapor 9T Ensalada de Lechuga y Tomate 9T-12 Ensalada de Lechuga 12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada

Kcal: 608 Lip: 15,85 Prot: 26,30 HC: 94,40 Kcal: 624 Lip: 12,37 Prot: 15,47 HC: 115,85 Kcal: 685 Lip: 21,41 Prot: 30,00 HC: 92,05 Kcal: 749 Lip: 26,65 Prot: 35,22 HC: 95,50 Kcal:600,86 Lip:33,78 Prot:41,46 HC:69,42

Cena: Verdura + Pescado + Fruta o Cena: Ensalada + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Arroz + Huevo + Fruta Cena: Pasta + Pescado + Fruta o Lácteo Cena: Patata + Carne + Fruta o Lácteo
Lácteo
20 Potaje de Alubias Blancas 21 Crema de Zanahoria 22 Ensalada de Lechuga, Col, Zanahoria, 23 Crema de Calabacín 24 Arroz al Vapor con Salsa de Tomate
Maíz y Huevo cocido 3-12
ALÉRGENOS Tortilla de Patatas con Calabacín 3 Espaguetis Boloñesa 1-3T Puchero 9T-9 Hamburguesa de Ternera a la Plancha Bacalao al Horno en Salsa Verde
2T-4-9T-12-14T
1-Gluten con Salsa de Zanahorias 6-12
2-Crustaceo
Ensalada Clásica 12 Patatas Panaderas al Vapor 9T Ensalada Campestre 12
3-Huevo
4-Pescado Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan integral (harina integral 50%) 1-11T
5-Cacahuete
6-Soja Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada Fruta de Temporada
7-Leche y
Derivados
8-Frutos Secos
Kcal: 723 Lip: 22,41 Prot: 26,37 HC: 106,95 Kcal: 633 Lip: 15,13 Prot: 22,72 HC: 102,65 Kcal: 745 Lip: 24,98 Prot: 31,11 HC: 98,43 Kcal: 633 Lip: 16,44 Prot: 21,96 HC: 95,32 Kcal:619,59 Lip:20,52 Prot:26,98 HC:84,32
9-Apio
10-Mostaza Cena: Arroz + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Verdura + Huevo + Fruta o Lácteo Cena: Pasta + Pescado + Fruta Cena: Ensalada + Huevo + Fruta o Cena: Patata + Carne + Fruta
11-Sesamo
12-Sulfitos
Lácteo
13-Altramuces 27 Crema de Calabaza 28 Macarrones con Tomate y Albahaca 29 Ensalada de Lechuga, Maíz y Queso 30 Garbanzos con Espinacas 1T-9T-10T-11T
14-Moluscos 1-3T-6T-9T-10T Fresco 7-12
Arroz con Pollo al Horno y Salsa de Tomate Salmón al Horno en Salsa de Cebolla y Lentejas guisadas con Arroz 1T Jamoncito de Pollo al Horno en Salsa 12
Eneldo 2T-4-12-14T
Ensalada Mézclum 12 Tomate Natural 9T-12
Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T Pan Blanco 1-11T
Fruta de Temporada Fruta de Temporada Yogur Natural Azucarado 7 Fruta de Temporada

Hábitos saludables: beber exclusivamente agua para hidratarse, consumir a diario frutas y verduras, alimentos integrales, reducir el consumo de azúcar y sal, cocinar a la plancha, vapor, horno, etc. Y mantenernos físicamente activos.
Todos nuestros platos son elaborados con aceite de oliva virgen extra , salvo excepciones.
Fruta de Temporada: Manzana, Pera, Plátano y Mandarina
 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Kcal: 668 Lip: 17,92 Prot: 17,30 HC: 110,79 Kcal: 760 Lip: 30,91 Prot: 33,73 HC: 86,27 Kcal: 690 Lip: 24,78 Prot: 27,48 HC: 92,83 Kcal: 770 Lip: 30,54 Prot: 35,82 HC: 91,96

Cena: Ensalada + Pescado + Fruta o Cena: Verdura + Carne + Fruta o Lácteo Cena: Patata + Carne + Fruta Cena: Pasta + Huevo + Fruta o Lácteo
Basal - . - Cocina Central Málaga y Córdoba (Mediterranea) Lácteo
Menú Primaria. Noviembre 2023

ALÉRGENOS
1-Gluten
2-Crustaceo
3-Huevo
4-Pescado
5-Cacahuete
6-Soja
7-Leche y
Derivados
8-Frutos Secos
9-Apio
10-Mostaza
11-Sesamo
12-Sulfitos
13-Altramuces
14-Moluscos

Hábitos saludables: beber exclusivamente agua para hidratarse, consumir a diario frutas y verduras, alimentos integrales, reducir el consumo de azúcar y sal, cocinar a la plancha, vapor, horno, etc. Y mantenernos físicamente activos.
Todos nuestros platos son elaborados con aceite de oliva virgen extra , salvo excepciones.
Fruta de Temporada: Manzana, Pera, Plátano y Mandarina