NP Ronquidos

El 20% de la población ronca
Más de la mitad de las personas que roncan no busca

solución
• La SEORL-CCC realiza un informe con los remedios más utilizados en Internet

para evitar los ronquidos. Para descargarlo pincha aquí
• Los otorrinolaringólogos recomiendan recurrir a un especialista cuando los

ronquidos se produzcan todas las noches y causen alteraciones del sueño
Madrid, 8 de noviembre de 2017. Más de la mitad de las personas que roncan no

busca solución o no son conscientes de ello, según datos de la Sociedad Española de
Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), que celebra su 68
Congreso en Madrid del 10 al 12 de noviembre. Durante el mismo, se darán a conocer
las últimas novedades en el tratamiento de esta patología, la roncopatía, que sufre el
20% de la población general y que afecta a más de la mitad de las personas mayores
de 50 años. La SEORL advierte de la importancia de recurrir a un otorrinolaringólogo
cuando el problema se produzca todas las noches y cause alteraciones del sueño, en
lugar de recurrir a remedios sin base científica. La SEORL-CCC ha recogido en el
informe Los ronquidos y los remedios más usados para combatirlos algunas de las
soluciones más utilizadas que circulan por la Red para desmontar los mitos en torno a
ello, que se puede consultar en www.seorl.net.
Existen muchos métodos que circulan en la Red con ninguna base científica, como por
ejemplo colocar una llave hueca debajo de la almohada o los zapatos usados ese
mismo día debajo de la cama en forma de cruz. “Solo algunas de las soluciones que
hemos encontrado en Internet pueden ser útiles, como los lavados nasales con suero
antes de acostarse para mejorar la obstrucción nasal o hacer gárgaras para mejorar el
flujo en las vías aéreas superiores”, comenta el doctor Guillermo Plaza, miembro de la
Comisión de Roncopatía y Trastornos del Sueño de la SEORL-CCC. Por otro lado, si el
ronquido es posicional, es decir, es mayor en la postura decúbito supino, “será mejor
dormir de lado, con la ayuda de almohadas u otros mecanismos”, indica.
Hay que tener en cuenta que, “si no se acude a un especialista en busca de

tratamiento y recurrimos de forma constante a este tipo de remedios, la solución
definitiva y más efectiva no llegará y los problemas pueden ser mucho mayores”,
advierte el doctor Plaza. Además de provocar el Síndrome de Apnea del Sueño,
“también puede producir fragmentación del sueño tanto en esa persona como en su
compañero de habitación, lo que puede derivar en conflictos familiares, sociales y
hasta de pareja, pues incluso puede ser causa primaria de divorcios. Así mismo, puede
ser causa de accidentes de tráfico y de mala rentabilidad laboral”, asegura el doctor
Plaza. Lo recomendable es acudir a un otorrinolaringólogo para que estudie cada
caso y pueda determinar el mejor tratamiento a seguir por el paciente. “Sobre todo,
cuando los ronquidos tienen lugar todos los días y producen alteraciones del sueño”,
advierte.
En la actualidad, el tratamiento más eficaz para la roncopatía se basa, por un lado, en

la modificación de los principales factores de riesgo causantes y, por otro, en técnicas
quirúrgicas selectivas. “Hoy en día con la cirugía del tabique nasal (septoplastia), la
cirugía de los cornetes (turbinoplastia) y la cirugía del paladar, (faringoplastia),
podemos conseguir mejoras significativas y duraderas del ronquido, si son bien
seleccionadas. Es por eso que el especialista más adecuado para el diagnóstico y el
tratamiento es el otorrinolaringólogo”, apunta el doctor Plaza. Además, para optimizar
los resultados se pueden añadir otras herramientas como la radiofrecuencia, la
endoscopia o el láser. Una investigación publicada el pasado mes en Clinical
Otolaryngology concluye que los pacientes intervenidos de septoplastia o
turbinoplastia por obstrucción nasal demuestran una mejora significativa.
Las nuevas tecnologías también hacen posible mejoras en las técnicas quirúrgicas y en
los resultados. En este sentido, otorrinolaringólogos españoles están trabajando en el
desarrollo y estudio de una aplicación que permite navegar, analizar el flujo del aire en
la fosa nasal en tres dimensiones y realizar una endoscopia virtual de forma interactiva.
Un estudio en Acta Otorrinolaringológica Española concluye que esta herramienta
proporciona información útil para el diagnóstico, el pronóstico y el seguimiento de las
patologías nasales y representa una alternativa no invasiva para los pacientes con
obstrucción nasal.
En caso de que la roncopatía se deba a un síndrome de apnea obstructiva del sueño,

el tratamiento más habitual es el de la Presión Positiva Continua en la vía aérea (CPAP,
por sus siglas en inglés). “Es un respirador artificial o máscara nasal con la que se
introduce aire a presión durante toda la noche para facilitar la respiración, puesto que
mantiene despejadas las vías respiratorias, eliminando los ronquidos”, indica el doctor
Plaza.
Más frecuente en hombres

El ronquido primario o ronquido simple es la presencia de sonidos respiratorios graves
durante el sueño en la vía aérea superior. Por norma general, “no suele haber una
interrupción de la respiración ni del sueño puesto que se suceden sin episodios de
apnea, hipoventilación, desaturaciones, ni evidencia de insomnio o hipersomnia
relacionados con esa fuerte respiración”, explica el doctor Plaza. Sin embargo, si al
ronquido le acompaña la obstrucción de las vías respiratorias superiores, es señal de
que esa persona padece algún tipo de trastorno del sueño.
Entre los principales factores de riesgo, se encuentran “ser hombre, la obesidad, la

obstrucción nasal o el consumo de alcohol y tabaco”, asegura el doctor Plaza. Por
ello, entre las primeras medidas para acabar con los ronquidos se indican la pérdida
de peso, ya que “la acumulación de tejidos y grasas en la zona del cuello puede
oprimir las vías respiratorias y dificultar la respiración”, señala.
Para más información:

Carlos Mateos/Rocío Jiménez. COM SALUD.
Tels.: 685 53 68 16 / 675 987 723

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Más de la mitad de las personas que roncan no busca

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