Nutrición - Quinto - 5 Clases
Nutrición - Quinto - 5 Clases
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CLASE N°1
Inicio
Conversamos….
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Desarrollo
Para entender cómo se relaciona la comida con el crecimiento o con la fuerza que tenemos, necesitamos pensar
primero en cómo es nuestro cuerpo y cómo funciona.
El cuerpo de los seres humanos es muy complejo. Estamos formados por muchas partes diferentes: huesos,
músculos, nervios y órganos como el estómago o el hígado. Las principales funcionen que realiza nuestro organismo
son:
Cierre
R E P R O D U C C I O N A M
E S C V E B N M K L I U P Ñ
REPRODUCCIÓN
L Q U I P L V X W E R T B E
NUTRICIÓN
A X C V L K A N I J H R G F
COORDINACIÓN
C R T G G F E X A E R I Y O
RELACIÓN
I F T Y Q T D S O R T C Y N
O G G Ñ S M N B Q X R I T R SOSTEN
N H N O I C A N I D R O O C
I U S M N B V C F R T N Y U
CLASE N°2
Inicio
Piensa y responde: ¿Qué sistema de órganos crees que intervienen en el proceso de nutrición?
Cuando comemos incorporamos materiales, algunos forman parte de la comida y los incorporamos a través del
sistema DIGESTIVO. Los alimentos tambien tienen componentes que no aprovechamos y se eliminan en forma de
materia fecal.
Otro material necesario para nuestro cuerpo es el OXÍGENO, un gas que forma partre del aire que nos redea. Por
medio del sistem RESPIRATORIO, el aire llega hasta los pulmones. Muchos materiales que incorporamos con los
alimentos pasan a la sangre y los llamados NUTRIENTES. El oxígeno proveniente de los pulmones tambien pasa a la
sangre. Por medio de esta, el sistema CIRCULATORIO los transporta hacia todas las células de nuestro cuerpo.
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Cuando los nutrientes ingresan en las células pueden realizar dos funciones. Alguons sirven como
materiales para construir las estructuras de las células y otros son utilizados en la obtencion de ENERGÍA necesaria
para realizar todas sus actividades. En esta última trasnformación, tambien particpa el oxígeno del aire.
Todas estas transformaciones que ocurren dentro de la célula producen sustancias de desecho. Otra vez, el sistema
circulatorio, a traves de la sangre, recoge de las células los desechos que se producen y los transporta hacia los
sistemas de organos que se encargarán de eliminarlos al exterior: principalmente, los sistemas respiratorios y
urinairos.
o Sistema digestivo
o Sistema Nervioso
o Sistema Circulatorio
o Sistema Locomotor
o Sistema respiratorio
o Sistema urinario
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En el Función de nutrición
fichero
CLASE N°3
Inicio
“Oh Papá, mi estómago está tan lleno y me siento tan cansada. ¡Realmente no puedo sacar la basura en este
momento! Tienes que hacerlo por mí”, le comenta Lidia a su mamá tirada en el sillón.
“Bueno, ¡es tu culpa! Simplemente no debías haberte comido toda la bolsa de papas fritas de una vez hasta dejarla
vacía”, Papá se ríe. “¿No sabes que si comes demasiada grasa haces que el cuerpo se canse?
Alimentarnos para lograr la función de nutrición es una tarea necesaria para nuestro cuerpo. Pero…
¿Qué es
alimentarnos y
mantener una dieta
equilibrada?
¿Por qué es importante mantener una dieta equilibrada? ¿Qué pasaría si no lo hiciera?
Cierre
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Realizamos la siguiente experiencia
Agua
alimentos (granos de cereales, frutos secos, queso, cebolla, papa,
papas fritas, chocolate, etc.)
1 bandeja azul
1 cuchara pequeña
1 cuchillo pequeño
1 papel secante, DIN A4
1 pedazo pequeño de grasa esparcible (mantequilla o margarina)
1 piedra
1 reloj
1 recipiente con tapa 100 ml
1 tabla de cortar
1 tijera
Para cada alimento que desees poner a prueba, es necesario un pedazo de papel secante nuevo.
Consejos:
Con la punta de la cuchara puedes aplicar al papel secante una cantidad de grasa esparcible de aproximadamente el
tamaño de una arveja.
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Registra los cambios y conclusiones que obtuviste luego de hacerla
¿Cuáles alimentos contienen grasa?
Consejo: Puedes reconocerlos porque la mancha sigue siendo translúcida incluso después de 15 minutos.
Aquí hay grasa:
Aquí no hay grasa:
CLASE N°4
Inicio
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CLASE N°5
Inicio
Reflexiona: ¿De qué forma podríamos evitar el consumo de este tipo de alimentos?
Desarrollo
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El cuidado de sí mismo y los demás
Evaluación
Por grupos deberán realizar una clase especial con el tema elegido y tener en cuenta la rúbrica de
evaluación.
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