5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

DEIBID ROMERO PULIDO 9-1

ED FISICA

TEMA: VOLEIBOL

El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del

inglés volleyball),1 es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos
equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre un área
de juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón
por encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras
el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga,
forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo
cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en
el otro equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo
de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto
del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde
hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del
cuerpo, incluidos los pies.9 Una de las características más peculiares del
voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
El deporte tuvo su origen en Estados Unidos en 1895, siendo hoy muy popular
y practicándose en casi todo el mundo. Lo regula la Federación Internacional
de Voleibol (FIVB) y en ella se encuentran representadas 220 naciones.10 Han
encabezado los rankings de comienzos del siglo XXI Brasil, Estados
Unidos, Italia y Rusia. La lista de naciones que lideran el deporte continúa
con Japón, Serbia, Polonia, Cuba, República Dominicana, China y Alemania.
De acuerdo con estimaciones de la FIVB, una sexta parte de las personas en
todo el mundo participa en el voleibol, activamente o como espectador.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia
como por la popularidad, presencia en los medios y público que sigue a los
equipos.
ORIGEN DEL VOLEIBOL

El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan,

entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA)
en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio
de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891,
había inventado el juego del baloncesto. El voleibol fue ideado en principio
como una alternativa más sosegada al baloncesto, pues aunque este se
adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad requerían un juego
menos intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y
el voleibol se inventaron al final del siglo XIX en dos ciudades, Holyoke y
Springfield, separadas por solo 16 km y ambos deportes surgieron en
la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) difundiéndose rápidamente a nivel
internacional por todas sus organizaciones asociadas. Fue diseñado para

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.

5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al aire libre. Se trataba

de un juego por equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o
el balonmano. Morgan desarrolló también las primeras reglas, las que
contemplaban un campo de juego de 7,62 m × 15,24 m (25 pies × 50 pies) y
una red de 1,98 m de altura (6 pies con 6 pulgadas). El número de jugadores
era ilimitado, como así mismo la cantidad permitida de contactos con el balón.
En caso de una jugada de saque erróneo, existía una segunda oportunidad, tal
como en el tenis. Con motivo de la conferencia de todos los entrenadores
deportivos del YMCA realizada en Springfield a comienzos del año 1896,
Morgan presentó el nuevo juego y encontró buena resonancia entre sus
colegas.12 Debido a que la pelota se juega directamente en el aire, sin que
toque el suelo (lo que en inglés se denomina volley), Alfred T. Halstead
propuso el nombre de volley ball. Esta propuesta se aprobó y el juego se
denomina en inglés hasta hoy de igual manera, pero desde 1952 comenzó a
escribirse en una única palabra: volleyball. Posteriormente, las reglas también
sufrieron algunas modificaciones. El primer balón fue diseñado especialmente a
petición de Morgan por la firma A. G. Spalding & Bros. de Chicopee,
Massachusetts.
CANCHA DE VOLEIBOL
Campo de juego
El campo donde se disputa el juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m
de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos
equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona
libre, a condición de que el balón no toque el suelo ni ningún otro elemento.
La zona libre debe tener a lo menos 3 metros, medidas que para las
Competencias Mundiales y oficiales de la FIVB aumenta a 5 m sobre las líneas
laterales y a 6,5 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe
tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a
12,5 m. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser
rugosa ni deslizante.
Líneas
La línea central transcurre directamente debajo de la red y divide la pista de
juego en dos zonas iguales de 9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red
una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en
ese momento en labores defensivas (zagueros y líbero). Estas líneas, se
extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que
representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los
trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.
ZONAS Y AREAS
El campo de juego está rodeado de una zona libre de al menos tres metros de
ancho en la que también está permitido jugar el balón. Para juegos en un
gimnasio o pabellón deportivo se recomienda una altura de siete metros libres
sobre la superficie de juego,4 en donde no deberían existir objetos molestos o
impedimentos como canastas de baloncesto o anillas.

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.

5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

LA RED En el eje central del campo, exactamente en la línea central que divide
el campo, se sitúa una red que se fija de tal modo que la altura desde el piso al
borde superior sea, en las categorías adultas, de 2,43 m para hombres y
2,24 m para mujeres. Esta red va montada sobre unos postes cuya altura llega
a los 2,55 m. En las categorías juveniles rigen otras alturas. La red propiamente
tal mide 1 m de ancho y entre 9,5 a 10 m de largo de modo que cada lado
sobresale unos 25 a 50 cm de las líneas laterales hacia afuera de las líneas
laterales.
Tiene dos bandas en los bordes superior e inferior. Para una mejor
demarcación de los límites laterales, justamente sobre las líneas laterales hay
una banda lateral fijada a la red perpendicularmente. Encima sobresale a cada
lado una varilla de 80 cm, conocida como antena Las antenas no deben ser
tocadas durante el juego, ni por la pelota, ni por los jugadores y sirven como
delimitación del sector dentro del cual debe jugarse el balón por encima de la
red. Las antenas se prolongan mentalmente sin límites hacia arriba.

La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que el balón toque la red
no constituye una falta y al rebotar de vuelta, puede jugarse de nuevo si es que
al equipo todavía le queda al menos una de las oportunidades de toque. Los
cuadros de la malla que conforma la red tienen una dimensión de 10 cm por
lado. Antiguamente se confeccionaban con un material de hilos de lino de color
marrón oscuro o negro, entretanto se fabrican con fibras sintéticas.
Los postes para la fijación de la red están ubicados afuera del campo de juego,
por lo general a una distancia entre 0,5 y 1 m de su demarcación y, en el caso
de campeonatos internacionales, exactamente a un metro.

BALON DE VOLEIBOL
Hasta 1998, el balón era de un único color claro. A partir de ese año, también
se permite que presenten una combinación de colores. Debe ser esférico. Su

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.

5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

superficie exterior está hecha de cuero o material sintético, ligeramente

acolchado y sin costuras. En su interior contiene una cámara de goma o similar
rellena de aire. Es notablemente más pequeño y ligero que los balones
de baloncesto o fútbol: 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso.
La presión interior debe situarse entre 0,300 y 0,325 kg/cm² (4,26 a 4,61 psi;
294,3 a 318,82 milibares o hPa).
FUNDAMENTOS BASICOS DEL VOLIBOL
Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones
del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado.
La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral
en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los
aficionados que asisten a los partidos.
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo.
Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los
puntos débiles de la recepción del adversario. Se puede hacer de pie o en
salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que
se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente
ataque. Para ejecutar el gesto, el jugador zaguero derecho debe ubicarse en el
área de saque y esperar el sonido del silbato del juez. La pelota debe dejarse
caer o lanzarse al aire.
Cuando el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar dentro de
su propio campo, en el orden y forma con la rotación que corresponda (salvo el
jugador que realiza el saque). Los tres jugadores que están frente a la red son
los delanteros y ocupan las posiciones de 4 (delantero izquierdo), de 3
(delantero centro) y de 2 (delantero derecho). Los otros tres están detrás y son
los jugadores zagueros ocupando las posiciones de 5 (zaguero izquierdo), de 6
(zaguero centro) y de 1 (zaguero derecho). Cada jugador zaguero debe estar
más lejos de la línea central que su delantero correspondiente.
Las modificaciones en la normativa del saque han supuesto que el acto del
saque pase de ser una simple forma de poner en juego el balón a ser un arma
ofensiva. El saque en suspensión es donde se consigue desarrollar la máxima
potencia. Desde los 90 ha ido aumentando su uso hasta convertirse en la
técnica dominante en los equipos masculinos. La distancia para el saque que
precisa el sacador depende de la longitud de su zancada y el número de pasos
empleados, siendo habitual entre 3 y 5 m desde la línea de fondo. Los
jugadores que utilizan una carrera corta (2 apoyos) suelen hacer un
lanzamiento previo al desplazamiento a una o dos manos. Mientras que los que
utilizan una carrera más larga (3 apoyos o más) suelen lanzar el balón con la
mano dominante, bien al inicio o bien con la carrera ya iniciada. Este
lanzamiento requiere más altura y profundidad y es difícil de coordinar pero
permite un mayor impulso en el salto del sacador. La acción de batida y golpeo
es igual a la del remate ante la red.
PRINCIPALES REGLAS DE VOLRIBOL
1. El jugador tiene que evitar que el balón llegue al suelo.
2. Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el equipo contrario.
3. Solo se pueden dar un máximo de tres toques por equipo.

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.

5. Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el balón.

6. Un jugador no puede dar dos toques.

7. El balón tiene que pasar por encima de la red para que cuente como
punto.
8. Si un equipo marca punto saca otra vez.
9. Un jugador puede rematar a cualquier altura
10. Si el saque no se ejecuta bien saca el equipo contrario.
11. En el primer toque del equipo se puede tocar con cualquier parte del cuerpo.
12. Los jugadores después del saque pueden ocupar la posición que quieran
dentro de sus canchas.
13. Los jugadores no pueden traspasar la línea.
14. Se puede rematar en el espacio del equipo contrario.
15. Si no se hace el orden de rotación antes del saque se pierde la jugada.

4. Hay que ir rotando cada punto, cada uno en el sitio de al lado.