Diapositivas - Clase 2 - Habilidades Del Terapeuta.

Clase 2: Habilidades del terapeuta
basado en Mindfulness
Mtra Inés Vázquez Rico
• Psicóloga (Universidad de Granada, España).
• Mtra. en Psicología Clínica y de la Salud (Universidad Complutense Madrid)
• Mtra. Diversidad cultural (IEI-Unach, PNPC-Beca Conacyt/Méx)
®
• Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR ) Teacher- L1 (Brown University, USA)
• Profesora de Mindful Parenting®.
• Being with diying clinical training (Upaya Zen Center, USA)
• Doula habilitada (Wapio-The Matrona, USA)
• Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz: Docente investigadora.
Práctica meditativa
Mindfulness de la respiración y el cuerpo
Niveles de integración de Mindfulness en la psicoterapia (Siegel, 2018)
I. El terapeuta que practica: disminución del estrés, ansiedad e incremento de la

regulación corporal, sintonización empática y compasiva y flexibilidad de respuesta
(Siegel, 2010); incremento de la autoaceptación y satisfacción (Shapiro, 2005)…
II. Psicoterapia informada-por-Mindfulness: Uso de marco de referencia teórica

informado por intuiciones derivadas de la práctica y psicología budista o
mindfulness (Ej. Cuatro nobles verdades – hambres, miedos, etc. Paciente)
III. Psicoterapia basada-en-mindfulness: elementos (Wampold, 2012):

i. Cosmovisión: contextualismo (Hayes, 2002) y psi. Budista (sufrimiento, transitoriedad, no-yo)
ii. Comprensión patología y salud: evitación experiencial (Hayes, 1999)
iii. Enfoque de la práctica de la terapia: ¿a qué dolor se resiste? Cambio en la relación con el dolor
iv. Relación terapéutica
v. Mecanismos de acción: Autocompasión (Neff y Germer, 2013), clarificación de valores, flexibilidad
(Hayes y cols, 1999), percatación corporal, regulación de la atención y regulación de la emoción
(Holzel, 2011)… RND vs. Procesamiento experiencial
vi. Consideraciones éticas: acciones saludables y no saludables
vii. Investigación
Práctica meditativa
Mezclarse con la fuente (Bien, 2006)
El cultivo de mindfulness en la
relación terapéutica
Actitudes clínicas basadas en mindfulness
Las prácticas de mindfulness son un medio para cultivar
un conjunto de habilidades que favorecen la alianza
terapéutica
1. Recuerda que vas en el mismo barco
2. Se consciente del propio juicio. No dar consejos
(forma oculta de juicio)
3. Secularidad: utiliza un lenguaje no religioso. No
mistificar la práctica
4. Cultiva una práctica regular: fortalecimiento de la
concentración, “atención incondicional” (Germer,
2013), tolerancia afectiva
5. Apóyate en la mente de principiante o abandono de
ideas previas (¿Necesidades narcisistas?)
Práctica
¿Qué es lo que te aleja?
Mindfulness en la relación terapéutica (Siegel, 2016)
Resonancia (how
we fell “felt”
Sintonía
emocional
SEGURIDAD CAMBIO
Y
CONFIANZA POSITIVO
PRESENCIA
II – Mindfulness y niveles de práctica (C. Germer,
2018)
• Continuum: informal – formal – retiros
• Momentos mindful / cotidiano (ej. RAIN de J. Brewer 2014, STOP/DROP
de JKZ)
o “¿Cuáles son mis sensaciones en este momento?”
o “¿Cuáles son mis sentimientos?”
o “¿Cuáles son mis pensamientos?”
o “¿Qué es lo más vivo y vívido en mi conciencia?”
• Religiosos y laicos
• Cualidades de los momentos mindful:

• No conceptuales
• No verbal
• Centrada-en-el-presente
• No enjuciadora
• Participativa
• Liberadora
Del terapeuta que practica a la psicoterapia informada-
por-mindfulness (Siegel 2016)
1. Crear las condiciones ideales para el mindfulness

en el espacio de trabajo
▪ Amplitud, simplicidad, determinación y detenerse
(Pausa sagrada, Tara Brach 2003)
2. Encontrar tiempo para la práctica formal durante
la jornada laboral
3. Haciendo prácticas informales durante el día
Prácticas formales para la jornada de trabajo
Algunas prácticas para implementar en el contexto
clínico / psicoterapéutico:
1. Mezclarse con la fuente
2. Mini pausa mindfulness
3. La meditación ausente
Prácticas informales para la jornada de trabajo
Algunas prácticas para implementar en el contexto
clínico / psicoterapéutico:
1. Meditación de camino a la sala de espera
2. Volver al ancla
3. Mindfulness durante la pausa de la comida
4. Contestar al teléfono
Práctica
Vivir con la molestia
Metáfora zen:
“Si tuvieras que disolver una cucharada de sal en un vaso

de agua y después me lo tuviese que beber, tendría
dificultades –el agua estaría muy salada-. Pero si cogiese
la misma cucharada de sal y la disolviese en un estanque
claro y limpio, no tendría ninguna dificultad en beber un
sorbo”
Práctica
Insight Dialogue
Pautas
• Hacer una pausa → Atención plena
• Relajarse → Tranquilidad y aceptación
• Abrirse → Disponibilidad y espaciosidad
• Confiar en el surgir → Flexibilidad y desprendimiento
• Escuchar en profundad → Receptividad y sintonización
• Hablar la verdad → Integridad y cuidado
+ PRESENCIA TERAPEÚTICA
Práctica
Respirar a la vez

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Clase 2: Habilidades del terapeuta

I. El terapeuta que practica: disminución del estrés, ansiedad e incremento de la

II. Psicoterapia informada-por-Mindfulness: Uso de marco de referencia teórica

III. Psicoterapia basada-en-mindfulness: elementos (Wampold, 2012):

• Cualidades de los momentos mindful:

1. Crear las condiciones ideales para el mindfulness

“Si tuvieras que disolver una cucharada de sal en un vaso

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